第一篇：瑜伽術(shù)語

一、身體的平面

從解剖學(xué)上講，人的身體有三個(gè)平面：

1、橫斷面：是身體中軸線（脊柱）的垂直面，它將身體分成上下兩部分。

2、額狀面：平行于雙肩沿左右方向，將身體分成前后兩部分。

3、矢狀面：垂直于雙肩從前向后，將身體左右兩部分。

二、與解剖體位相關(guān)的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

1、屈曲：是發(fā)生在矢狀面的運(yùn)動(dòng)，屈曲會使關(guān)節(jié)角度變小。比如雙腿前屈背部伸展，髖部屈曲使髖關(guān)節(jié)角度變小。

2、伸展：是發(fā)生在矢狀面的運(yùn)動(dòng)，伸展會使關(guān)節(jié)角度變大。比如后弓式，髖部伸展增大髖關(guān)節(jié)角度。

3、外展：是發(fā)生在額面狀的運(yùn)動(dòng)，外展是身體的某個(gè)部分向遠(yuǎn)離身體中線方向的運(yùn)動(dòng)。比如山式站立中，向兩側(cè)外展手臂。

4、內(nèi)收：是發(fā)生在額面狀的運(yùn)動(dòng)，內(nèi)收是身體的某個(gè)部分向身體中線方向的運(yùn)動(dòng)。比如山式站立中，外展手臂之后的緩慢回收。

5、旋轉(zhuǎn)：是發(fā)生在橫斷面的運(yùn)動(dòng)，脊柱的旋轉(zhuǎn)是通過扭轉(zhuǎn)來完成的。

6、內(nèi)旋：是發(fā)生在橫斷面朝身體中線方向的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。比如山式站立中要求大腿肌肉內(nèi)旋。

7、外旋：是發(fā)生在橫斷面向遠(yuǎn)離身體中線方向的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

8、后縮：是肩胛骨朝后向脊柱方向的運(yùn)動(dòng)。比如后彎體式需要肩胛骨后縮來實(shí)現(xiàn)胸廓的打開。

9、前伸：是肩胛骨朝后向遠(yuǎn)離脊柱方向的運(yùn)動(dòng)。比如鷹式中雙手臂胸前纏繞時(shí)，肩胛骨的運(yùn)動(dòng)。

10、壓低：是肩胛骨向脊柱方向的運(yùn)動(dòng)。多數(shù)瑜伽體式都需要我們放松雙肩，感受肩胛骨沿脊柱向下的運(yùn)動(dòng)。

11、側(cè)屈：是發(fā)生于軀干兩側(cè)的運(yùn)動(dòng)。比如風(fēng)吹樹式，軀干左右兩側(cè)的伸展。

12、針對腳踝運(yùn)動(dòng)的背屈與趾屈。

背屈：腳背向脛骨方向的運(yùn)動(dòng)。（通常說的腳面回收）

趾屈：伸展腳背，足底向地面方向的運(yùn)動(dòng)。（通常說的繃腳）

坐姿：前傾式

向前傾的坐姿不僅能安撫整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，還能使大腦鎮(zhèn)定下來。

瑜伽有哪些專業(yè)術(shù)語

特別是對初學(xué)瑜伽的人來說，前傾的坐姿要比前傾的站姿容易完成一些，因?yàn)橥瓿汕皟A的站姿需要多花一點(diǎn)力氣，而且要具備一定的平衡能力。

一般來說，只要前傾的坐姿練好了，就為練習(xí)站姿打好了基礎(chǔ)，它還為高血壓或以及病患者提供了一個(gè)實(shí)用的選擇，他們?nèi)绻髦锹犜挘筒粫杨^放在低于心臟的位置。

前傾式可以同時(shí)對許多身體中的能源中心（氣輪）和重要器官產(chǎn)生影響，但是其中最受益的是力源穴（又稱中心輪，或第二氣輪）。這個(gè)氣輪掌管著腎和腎上腺，因此，練習(xí)前傾式是平衡和加強(qiáng)這些器官功能的有效算什么。

前傾式主要分為鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。坐姿：脊椎彎曲式

脊椎扭曲式對排列各個(gè)脊椎骨的位置特別有用，它能有效地扭曲腰部以上的脊椎。這些姿勢能夠溫柔地按摩腹部區(qū)域的內(nèi)臟，并提供新鮮的血液滋養(yǎng)這些器官。它們還能擴(kuò)胸，為更好地呼吸創(chuàng)造條件，特別是使用胸腔的呼吸。

脊椎扭曲式讓神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)中樞重新煥發(fā)活力，這些神經(jīng)中樞從脊椎一直延伸到身體外圍。所以這些姿勢對自治神經(jīng)系統(tǒng)的影響比任何其他類別的姿勢都大，特別是對迷走神經(jīng)的影響。它具備安排和使身體和大腦平靜下來的作用；所以它不僅使身體容光煥發(fā)，還可以使微妙的氣輪系統(tǒng)充滿活力。

站姿

在瑜伽中，反姿勢對所有姿勢都非常重要，進(jìn)行反姿勢的目的是為了在執(zhí)行那些不對稱的站姿后，讓你的身體恢復(fù)對稱，同時(shí)這些反姿勢還能讓你的大腿和脊椎得到放松伸展。站姿主要分為山式、蹲伏式、彎腰伸展式、側(cè)面彎腰伸展式、戰(zhàn)士第一式、戰(zhàn)士第二式、三角伸展式、旋轉(zhuǎn)/翻轉(zhuǎn)三角式、側(cè)三角伸展式平衡的姿勢：站立和手的平衡

它是指通過平衡或均等地使用身體，使身體靈活地移動(dòng)，擺姿勢和協(xié)調(diào)四肢。它能使你的大腦寧靜安詳，注意力集中。

平衡姿勢主要分為樹式、戰(zhàn)士第三式、半月式、鷹式、舞蹈式、平衡式、支架式、斜支架式、孔雀式、后仰支架式、烏鴉式、手倒立式

休息和放松的姿勢

有效動(dòng)作在發(fā)揮最大能量時(shí)，往往就是最放松的時(shí)候。放松的姿勢主要分為仰臥放松功、臥英雄功、半身仰臥放松功

第二篇：術(shù)語

IPO

全稱Initial public offerings(首次公開募股），是指某公司（股份有限公司或有限責(zé)任公司）首次向社會公眾公開招股的發(fā)行方式。有限責(zé)任公司IPO后會成為股份有限公司。

首次公開招股是指一家私人企業(yè)第一次將它的股份向公眾出售。通常，上市公司的股份是根據(jù)向相應(yīng)證券會出具的招股書或登記聲明中約定的條款通過經(jīng)紀(jì)商或做市商進(jìn)行銷售。一般來說，一旦首次公開上市完成后，這家公司就可以申請到證券交易所或報(bào)價(jià)系統(tǒng)掛牌交易。

量化寬松

量化寬松是一貨幣政策，由中央銀行通過公開市場操作以提高貨幣供應(yīng)，可視之為“無中生有”創(chuàng)造出指定金額的貨幣，也被簡化地形容為間接增印鈔票。其操作是中央銀行通過公開市場操作購入證券等，使銀行在央行開設(shè)的結(jié)算戶口內(nèi)的資金增加，為銀行體系注入新的流通性。

“量化寬松”中的“量化”指將會創(chuàng)造指定金額的貨幣，而“寬松”則指減低銀行的資金壓力。[2]中央銀行利用憑空創(chuàng)造出來的錢在公開市場購買政府債券、借錢給接受存款機(jī)構(gòu)、從銀行購買資產(chǎn)等。這些都有助降低政府債券的收益率和降低銀行同業(yè)隔夜利率，銀行從而坐擁大量只能賺取極低利息的資產(chǎn)，央行期望銀行會因此較愿意提供貸款以賺取回報(bào)，以紓緩市場的資金壓力。

當(dāng)銀根已經(jīng)松動(dòng)，或購買的資產(chǎn)將隨著通脹而貶值（如國庫債券）時(shí)，量化寬松會使貨幣傾向貶值。由于量化寬松有可能增加貨幣貶值的風(fēng)險(xiǎn)，政府通常在經(jīng)歷通縮時(shí)推出量化寬松的措施。而持續(xù)的量化寬松則會增加通脹的風(fēng)險(xiǎn)。

什么是ST股票/*ST票？

滬深證券交易所在1998年4月22日宣布，根據(jù)1998年實(shí)施的股票上市規(guī)則，將對財(cái)務(wù)狀況或其它狀況出現(xiàn)異常的上市公司的股票交易進(jìn)行特別處理。

ST股是指境內(nèi)上市公司連續(xù)二年虧損，被進(jìn)行特別處理的股票。*ST股是指境內(nèi)上市公司連續(xù)三年虧損的股票。

由于 “特別處理”的英文是Special treatment（縮寫是“ST”），因此這些股票就簡稱為ST股。

財(cái)務(wù)狀況異常指:

1、最近一個(gè)會計(jì)的審計(jì)結(jié)果顯示股東權(quán)益為負(fù)值；扣除非經(jīng)常性損益后的凈利潤為負(fù)值

2、最近一個(gè)會計(jì)的審計(jì)結(jié)果顯示其股東權(quán)益低于注冊資本,即每股凈資產(chǎn)低于股票面值；

3、注冊會計(jì)師對最近一個(gè)會計(jì)的財(cái)務(wù)報(bào)告出具無法表示意見或否定意見的審計(jì)報(bào)告；

4、最近一個(gè)會計(jì)經(jīng)審計(jì)的股東權(quán)益扣除注冊會計(jì)師、有關(guān)部門不予確認(rèn)的部分,低于注冊資本；

5、最近一份經(jīng)審計(jì)的財(cái)務(wù)報(bào)告對上利潤進(jìn)行調(diào)整,導(dǎo)致連續(xù)一個(gè)會計(jì)虧損；

6、經(jīng)交易所或中國證監(jiān)會認(rèn)定為財(cái)務(wù)狀況異常的。

其他異常狀況指:

1、由于自然災(zāi)害、重大事故等導(dǎo)致上市公司主要經(jīng)營設(shè)施遭受損失,公司生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)基本中止,在三個(gè)月以內(nèi)不能恢復(fù)的；

2、公司涉及負(fù)有賠償責(zé)任的訴訟或仲裁案件,按照法院或仲裁機(jī)構(gòu)的法律文書,賠償金額累計(jì)超過上市公司最近經(jīng)審計(jì)的凈資產(chǎn)值的50%的；

3、公司主要銀行賬號被凍結(jié),影響上市公司正常經(jīng)營活動(dòng)的；

4、公司出現(xiàn)其他異常情況,董事會認(rèn)為有必要對股票交易實(shí)行特別處理的；

5、人民法院受理公司破產(chǎn)案件,可能依法宣告上市公司破產(chǎn)的；

6、公司董事會無法正常召開會議并形成董事會決議的；

7、公司的主要債務(wù)人被法院宣告進(jìn)入破產(chǎn)程序,而公司相應(yīng)債權(quán)未能計(jì)提足額壞賬準(zhǔn)備,公司面臨重大財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的；

8、中國證監(jiān)會或交易所認(rèn)定為狀況異常的其他情形。

在上市公司的股票交易被實(shí)行特別處理期間，其股票交易應(yīng)遵循下列規(guī)則：

（1）股票報(bào)價(jià)日漲跌幅限制為5％；

（2）股票名稱改為原股票名前加“ST”，例如“ST銀廣夏（000557）”；（3）上市公司的中期報(bào)告必須審計(jì)。股票中 SST、*ST *ST---公司經(jīng)營連續(xù)三年虧損，退市預(yù)警。ST----公司經(jīng)營連續(xù)二年虧損，特別處理。

S*ST--公司經(jīng)營連續(xù)三年虧損，退市預(yù)警 還沒有完成股改。SST---公司經(jīng)營連續(xù)二年虧損，特別處理 還沒有完成股改。S----還沒有完成股改

*ST類股票想要摘掉*ST帽子必須全部符合如下條件：

1、并非連續(xù)兩年年報(bào)虧損（包括對以前年報(bào)進(jìn)行的追溯調(diào)整），從現(xiàn)有ST的情況看，2006年年報(bào)必須盈利；

2、最近一個(gè)會計(jì)的股東權(quán)益為正值，即每股凈資產(chǎn)為正值，新規(guī)定不再要求每股凈資產(chǎn)必須超過1元；

3、最新年報(bào)表明公司主營業(yè)務(wù)正常運(yùn)營，扣除非經(jīng)常性損益后的凈利潤為正值，因此不能只看每股收益數(shù)據(jù)，還要看扣除非經(jīng)常性損益后的每股收益；

4、最近一個(gè)會計(jì)的財(cái)務(wù)報(bào)告沒有被會計(jì)師事務(wù)所出具無法表示意見或否定意見的審計(jì)報(bào)告；

5、沒有重大會計(jì)差錯(cuò)和虛假陳述，未在證監(jiān)會責(zé)令整改期限內(nèi)；

6、沒有重大事件導(dǎo)致公司生產(chǎn)經(jīng)營受嚴(yán)重影響的情況、主要銀行賬號未被凍結(jié)、沒有被解散或破產(chǎn)等交易所認(rèn)定的情形。

若想一步到位摘掉*ST帽子，恢復(fù)10%的漲跌交易制度，在硬指標(biāo)上必須是年報(bào)的每股收益、扣除非經(jīng)常性損益后的每股收益以及每股凈資產(chǎn)三項(xiàng)指標(biāo)同時(shí)為正值，才有提出摘帽的資格，交易所有權(quán)根據(jù)各家公司的具體情況來決定是否批準(zhǔn)。

QFII

（Qualified Foreign Institutional Investors）合格的境外機(jī)構(gòu)投資者的簡稱，QFII機(jī)制是指外國專業(yè)投資機(jī)構(gòu)到境內(nèi)投資的資格認(rèn)定制度。QDII

是Qualified Domestic Institutional Investors（合格境內(nèi)機(jī)構(gòu)投資者）的英文首個(gè)字母縮寫。是指在人民幣資本項(xiàng)下不可兌換、資本市場未開放條件下，在一國境內(nèi)設(shè)立，經(jīng)該國有關(guān)部門批準(zhǔn)，有控制地,允許境內(nèi)機(jī)構(gòu)投資境外資本市場的股票、債券等有價(jià)證券投資業(yè)務(wù)的一項(xiàng)制度安排。

市盈率

指在一個(gè)考察期（通常為12個(gè)月的時(shí)間）內(nèi)，股票的價(jià)格和每股收益的比例。

市凈率

指的是每股股價(jià)與每股凈資產(chǎn)的比率。

市凈率多少合適?這就要看什么市場了.牛市可以放寬.熊市會降低.目前香港,美國等成熟市場的銀行股的市凈率在2-3倍.而我們的民生銀行是6.5倍,招商是5倍.因?yàn)槲覀兪桥Ｊ?所以銀行股超過5倍也不能簡單就說它是泡末.比如工商銀行06年上市時(shí)凈資產(chǎn)是0.9,現(xiàn)在是1.45,當(dāng)然這里面有沒有做假帳就不說了.說明牛市里股票的成長性很高..上市公司的贏利增長很快,否則就不會構(gòu)成牛市了..象中信證券,市凈率超過10倍,但依然在今年的下半年還會上漲.凈資產(chǎn)收益率

又稱股東權(quán)益收益率，是凈利潤與平均股東權(quán)益的百分比，是公司稅后利潤除以凈資產(chǎn)得到的百分比率，該指標(biāo)反映股東權(quán)益的收益水平，用以衡量公司運(yùn)用自有資本的效率。指標(biāo)值越高，說明投資帶來的收益越高。

私募 按投資標(biāo)的分有私募證券基金、私募股權(quán)投資基金（PE）、私募風(fēng)險(xiǎn)投資基金（VC）。目前國內(nèi)典型的私募證券基金有武當(dāng)資產(chǎn)、廣東新價(jià)值、赤子之心、尚雅投資、星石投資等，典型的PE有KKR基金、凱雷基金、紅衫資本、鼎輝投資，典型的VC有李開復(fù)的創(chuàng)新工場，軟銀賽富、聯(lián)想投資、IDG等。

陽光私募

專指私募證券投資基金這一塊，因?yàn)樗槐粐曳烧J(rèn)同，即武當(dāng)資產(chǎn)、新價(jià)值、尚雅都是“灰色”系公司，而KKR、紅衫資本或IDG都是有牌照的，能夠按注冊范圍做股權(quán)投資或風(fēng)險(xiǎn)投資。

那武當(dāng)資產(chǎn)、星石等私募證券基金如何規(guī)避法律，披上合法的外衣呢？答案是借道信托公司，使自己“陽光化”。它們從信托公司那兒買一個(gè)證券投資信托計(jì)劃賬戶，表面上資產(chǎn)管理人是信托公司，而實(shí)際操作人是私募，投資者的錢是存放在信托公司證券投資信托計(jì)劃的一個(gè)指定賬戶，與私募資產(chǎn)隔離；定期公開基金凈值收益，操作具有規(guī)范性、合法性，所以我們常常見到深國投（星石）、中融（赤子之心）這樣的信托計(jì)劃。通過信托公司渠道，私募的投資計(jì)劃、預(yù)期收益率、資金存放都陽光化了，這樣的私募即叫做陽光私募。仍然是傳統(tǒng)模式的，向熟人募集，資金存放于私募賬戶，這樣的私募即是不陽光的私募，是非法的。

第三篇：術(shù)語

術(shù)語、代號 2.1 術(shù) 語

2.1.1 低壓 low voltage 交流額定電壓在1kV及以下的電壓。2.1.2 高壓 high voltage 交流額定電壓在1kV以上的電壓。

2.1.3 外電線路 external circuit 施工現(xiàn)場臨時(shí)用電工程配電線路以外的電力線路。

2.1.4 有靜電的施工現(xiàn)場 construction site with electrostatic field 存在因摩擦、擠壓、感應(yīng)和接地不良等而產(chǎn)生對人體和環(huán)境有害靜電的施工現(xiàn)場。2.1.5 強(qiáng)電磁波源 source of powerful electromagnetic wave 輻射波能夠在施工現(xiàn)場機(jī)械設(shè)備上感應(yīng)產(chǎn)生有害對地電壓的電磁輻射體。2.1.6 接地 ground connection 設(shè)備的一部分為形成導(dǎo)電通路與大地的連接。

2.1.7 工作接地 working ground connection 為了電路或設(shè)備達(dá)到運(yùn)行要求的接地，如變壓器低壓中性點(diǎn)和發(fā)電機(jī)中性點(diǎn)的接地。2.1.8 重復(fù)接地 iterative ground connection 設(shè)備接地線上一處或多處通過接地裝置與大地再次連接的接地。2.1.9 接地體 earth lead 埋人地中并直接與大地接觸的金屬導(dǎo)體。2.1.10 人工接地體 manual grounding 人工埋入地中的接地體。

2.1.11 自然接地體 natural grounding 施工前已埋入地中，可兼作接地體用的各種構(gòu)件，如鋼筋混凝土基礎(chǔ)的鋼筋結(jié)構(gòu)、金屬井管、金屬管道(非燃?xì)?等。

2.1.12 接地線 ground line 連接設(shè)備金屬結(jié)構(gòu)和接地體的金屬導(dǎo)體(包括連接螺栓)。2.1.13 接地裝置 grounding device 接地體和接地線的總和。

2.1.14 接地電阻 ground resistance 接地裝置的對地電阻。它是接地線電阻、接地體電阻、接地體與土壤之間的接觸電阻和土壤中的散流電阻之和。

接地電阻可以通過計(jì)算或測量得到它的近似值，其值等于接地裝置對地電壓與通過接地裝置流人地中電流之比。

2.1.15 工頻接地電阻 power frequency ground resistance 按通過接地裝置流人地中工頻電流求得的接地電阻。

2.1.16 沖擊接地電阻 shock ground resistance 按通過接地裝置流人地中沖擊電流(模擬雷電流)求得的接地電阻。2.1.17 電氣連接 electric connect 導(dǎo)體與導(dǎo)體之間直接提供電氣通路的連接(接觸電阻近于零)。

2.1.18 帶電部分 live-part 正常使用時(shí)要被通電的導(dǎo)體或可導(dǎo)電部分，它包括中性導(dǎo)體(中性線)，不包括保護(hù)導(dǎo)體(保護(hù)零線或保護(hù)線)，按慣例也不包括工作零線與保護(hù)零線合一的導(dǎo)線(導(dǎo)體)。2.1.19 外露可導(dǎo)電部分 exposed conductive part 電氣設(shè)備的能觸及的可導(dǎo)電部分。它在正常情況下不帶電，但在故障情況下可能帶電。2.1.20 觸電(電擊)electric shock 電流流經(jīng)人體或動(dòng)物體，使其產(chǎn)生病理生理效應(yīng)。2.1.21 直接接觸 direct conact 人體、牲畜與帶電部分的接觸。

2.1.22 間接接觸 indirect contact 人體、牲畜與故障情況下變?yōu)閹щ婓w的外露可導(dǎo)電部分的接觸。

2.1.23 配電箱 distribution box 一種專門用作分配電力的配電裝置，包括總配電箱和分配電箱，如無特指，總配電箱、分配電箱合稱配電箱。

2.1.24 開關(guān)箱 switch box 末級配電裝置的通稱，亦可兼作用電設(shè)備的控制裝置。

2.1.25 隔離變壓器 isolating transformer 指輸入繞組與輸出繞組在電氣上彼此隔離的變壓器，用以避免偶然同時(shí)觸及帶電體(或因絕緣損壞而可能帶電的金屬部件)和大地所帶來的危險(xiǎn)。

2.1.26 安全隔離變壓器 safety isolating transformer 為安全特低電壓電路提供電源的隔離變壓器。它的輸入繞組與輸出繞組在電氣2：55少由相當(dāng)于雙重絕緣或加強(qiáng)絕緣的絕緣隔離開來。它是專門為配電電路、工具或其他設(shè)備提供安全特低電壓而設(shè)計(jì)的。

2.2 代 號

2.2.1 DK——電源隔離開關(guān)； 2.2.2 H——照明器；

2.2.3 L1、L2、L3——三相電路的三相相線； 2.2.4 M——電動(dòng)機(jī)；

2.2.5 N——中性點(diǎn)，中性線，工作零線；

2.2.6 NPE——具有中性和保護(hù)線兩種功能的接地線，又稱保護(hù)中性線； 2.2.7 PE——保護(hù)零線，保護(hù)線； 2.2.8 RCD——漏電保護(hù)器，漏電斷路器； 2.2.9 T——變壓器；

2.2.10 TN——電源中性點(diǎn)直接接地時(shí)電氣設(shè)備外露可導(dǎo)電部分通過零線接地的接零保護(hù)系統(tǒng)；

2.2.11 TN-C----作零線與保護(hù)零線合一設(shè)置的接零保護(hù)系統(tǒng)；

2.2.12 TN-C-S----工作零線與保護(hù)零線前一部分合一，后一部分分開設(shè)置的接零保護(hù)系統(tǒng)；

2.2.13 TN-S----工作零線與保護(hù)零線分開設(shè)置的接零保護(hù)系統(tǒng)；

2.2.14 TT——電源中性點(diǎn)直接接地，電氣設(shè)備外露可導(dǎo)電部分直接接地的接地保護(hù)系統(tǒng)，其中電氣設(shè)備的接地點(diǎn)獨(dú)立于電源中性點(diǎn)接地點(diǎn)； 2.2.15 W——電焊機(jī)。

西山農(nóng)牧場黨委按照兵、師黨委“三化”建設(shè)的要求，帶領(lǐng)廣大干部職工調(diào)整結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)變觀念，小城鎮(zhèn)建設(shè)、團(tuán)場增效、職工增收等項(xiàng)工作成效顯著。特別是烽火臺小鎮(zhèn)的建設(shè)發(fā)展很有特色，不但驗(yàn)證了“三化”建設(shè)給基層團(tuán)場帶來的變化，也為兵團(tuán)怎樣加快團(tuán)場“三化”建設(shè)，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展和長治久安，樹立了榜樣。通過保障性住房建設(shè)，加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，推動(dòng)連隊(duì)整合工作，大幅改善團(tuán)場連隊(duì)職工群眾的生產(chǎn)生活條件，讓各族職工群眾共享改革發(fā)展成果，過上現(xiàn)代城市的文明生活。

場黨委于2011年提出了“一鎮(zhèn)兩區(qū)，南農(nóng)北工中花園”的發(fā)展戰(zhàn)略，由此拉開了西山農(nóng)牧場大發(fā)展的序幕。

調(diào)整結(jié)構(gòu)思路一變天地寬

“一鎮(zhèn)兩區(qū)，南農(nóng)北工中花園”戰(zhàn)略可謂是一把打開西山農(nóng)牧場發(fā)展大門的金鑰匙。

2012年至今，西山農(nóng)牧場借助城鎮(zhèn)化建設(shè)和連隊(duì)整合機(jī)遇，投資5.7億元以BT模式建成28萬平方米的保障性住房一大批職工住進(jìn)了寬敞明亮、設(shè)施齊全、環(huán)境優(yōu)美的樓房。在加大保障性住房建設(shè)的同時(shí)，農(nóng)場還積極探索創(chuàng)新社會管理模式，不斷完善社區(qū)服務(wù)功能，加大社區(qū)文化建設(shè)，提升社區(qū)服務(wù)水平，讓更多的職工群眾過起了和城里人一樣的幸福生活。

這兩年，西山農(nóng)牧場從職工群眾最急、最難的事情做起，傾斜財(cái)力、傾斜政策、傾斜資源，用于改善職工群眾生活和社會公共事業(yè)建設(shè)。農(nóng)場還想方設(shè)法完善教育、養(yǎng)老、交通等管長遠(yuǎn)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，力爭在解決職工群眾反映最強(qiáng)烈、要求最迫切的民生問題上取得突破性進(jìn)展。2012年至今，西山農(nóng)牧場已累計(jì)投入10.09億元加強(qiáng)民生建設(shè)。一系列民生工程的實(shí)施，讓職工群眾得到了經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的更多實(shí)惠，極大地提升了職工群眾的幸福指數(shù)

志。

熱力公司把深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)作為解決實(shí)際問題、推進(jìn)實(shí)際工作的重大契機(jī)，把整改工作貫穿于活動(dòng)開展的各個(gè)環(huán)節(jié)，認(rèn)真開展批評與自我批評，深入查擺問題，對收費(fèi)人員存在服務(wù)態(tài)度差，負(fù)責(zé)維修人員

堅(jiān)持即知即改、立行立改，深入查找脫離群眾、服務(wù)群眾不到位、侵害群眾利益等方面的具體問題、具體表現(xiàn)，深刻剖析問題根源，結(jié)合工作實(shí)際和群眾需求，制定專項(xiàng)整治措施，明確整治工作標(biāo)準(zhǔn)、階段性目標(biāo)、進(jìn)度要求、保障措施、責(zé)任部門和責(zé)任人，認(rèn)真做好落實(shí)

施工現(xiàn)場的洞、坑、井架、升降口、漏斗等危險(xiǎn)處，應(yīng)有防護(hù)措施并有明顯標(biāo)

“抬頭，挺胸，收腹??”6月20日下午，當(dāng)記者走進(jìn)位于烏魯木齊水磨溝區(qū)的兵團(tuán)民兵駐地時(shí)，一隊(duì)民兵正在一位青年教官的指揮下，進(jìn)行軍姿訓(xùn)練。這位年輕的教官名叫王德財(cái)，是西山農(nóng)牧場聯(lián)防隊(duì)的一員。

5月18日，王德財(cái)與同是西山農(nóng)牧場職工的戀人虎梅結(jié)束了愛情長跑，攜手步入了婚姻的殿堂。

5月23日，剛從岳父岳母家回來的王德財(cái)正和妻子商量著去北海度蜜月時(shí)，團(tuán)場打來的一個(gè)電話打亂了二人的計(jì)劃。電話中，團(tuán)場領(lǐng)導(dǎo)告知王德財(cái)前往團(tuán)部緊急集合，去烏魯木齊執(zhí)行維穩(wěn)任務(wù)。

“為什么非要你去，你不是正在休婚假嗎？我們結(jié)婚才4 天?。　彪娫捙缘幕⒚非榫w激動(dòng)地說。

“團(tuán)場這時(shí)候打電話給我，肯定是這次任務(wù)需要我，婚假可以補(bǔ)休，但任務(wù)卻不等人，這種關(guān)鍵時(shí)刻我怎么能掉鏈子？別忘了，我們是兵團(tuán)職工?！避娙顺錾淼耐醯仑?cái)雖然心中也舍不下新婚妻子，但還是告訴團(tuán)場領(lǐng)導(dǎo)自己馬上就去報(bào)到，并不斷給妻子做工作。

“你去吧，在外面一定要注意安全，我不在身邊要照顧好自己。”最終，在王德財(cái)?shù)哪托膭裾f下，虎梅漸漸平復(fù)了情緒。王德財(cái)簡單收拾了一下行李，就在妻子依依不舍的淚光中邁出了家門，一路小跑前往團(tuán)部報(bào)到。

來到烏魯木齊后，每天執(zhí)勤任務(wù)一結(jié)束，王德財(cái)總是會第一時(shí)間撥通妻子的電話，這也成了他一天中最幸福的時(shí)光。電話中最簡單的問候，也成了兩人最甜蜜的情話。

6月1日，虎梅來到駐地看望丈夫，看到才離開一周的丈夫，臉也曬黑了，人也累瘦了，虎梅的眼淚簌簌直流，拉著妻子的手，王德財(cái)?shù)难壑幸卜浩鹆藴I光?！盎丶业任?，任務(wù)一結(jié)束我就回去。”王德財(cái)對妻子說。

談及妻子，王德財(cái)心里充滿了愧疚，“這次真的委屈她了，等任務(wù)結(jié)束了，我要給她買一束她最喜歡的玫瑰花，然后帶她去旅游，算是對她的補(bǔ)償吧?！蓖醯仑?cái)說。

但是談及參加此次執(zhí)勤任務(wù)，王德財(cái)毫不后悔?！?和兵團(tuán)先輩們當(dāng)年的犧牲與奉獻(xiàn)相比，我們的這點(diǎn)付出真的不算什么?！蓖醯仑?cái)說。

武警新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)指揮部七支隊(duì)攜手西山農(nóng)牧場開展慶“八一”警民聯(lián)誼晚會

兵團(tuán)新聞網(wǎng)烏魯木齊7月31日電（周強(qiáng)）為慶祝“八一”建軍節(jié)87周年武警新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)指揮部七支隊(duì)與西山農(nóng)牧場攜手在武警兵團(tuán)指揮部七支隊(duì)文化活動(dòng)中心，舉行了了以“強(qiáng)軍夢，魚水情”為主題的警民聯(lián)誼晚會。

整場晚會貫穿著歌頌軍民魚水情誼的主線，既精彩熱烈又樸實(shí)動(dòng)人。由武警官兵帶來的相聲《五彩的警營》、快板《特勤人》、歌舞《黑走馬》等節(jié)目大氣磅礴，展現(xiàn)了軍人的颯爽英姿和報(bào)效祖國的青春熱忱；由西山農(nóng)牧場職工帶來的歌曲《什么都也說》、舞蹈《格?；ā?、小品《最美志愿者》等歌頌了軍民之間的魚水親情。七支隊(duì)的武警官兵民在歡聲笑語中迎接“八一”建軍節(jié)的到來。

第四篇：瑜伽心得體會

瑜伽心得體會

經(jīng)過兩個(gè)多月的瑜伽課學(xué)習(xí)，我覺得瑜伽是一門內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)。瑜伽帶給我的并不僅僅是外在的那么簡單，它不是一種單純的運(yùn)動(dòng)，它更注重內(nèi)在，能觸動(dòng)人的心靈。瑜伽，能提升一個(gè)人的心靈，當(dāng)人們踏上了生命的旅途，就會用自己的耳朵、眼睛來感知世界，提取著來自大千世界形形色色的信息。

瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個(gè)大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個(gè)部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。通過體位、調(diào)息、冥想等方法，調(diào)整各個(gè)器官的生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

瑜伽的體位法，使我感受到了身體的伸展和滋養(yǎng)，體驗(yàn)到自我別樣的生命力。隨著老師的指導(dǎo)慢慢發(fā)掘身體，瑜伽動(dòng)作到位會讓自己身心非常舒坦，此時(shí)也是在展現(xiàn)自身形體美的過程。隨著練習(xí)瑜伽體式的深入，我們將漸漸地將心理狀態(tài)與肉體和諧連接。我被老師對瑜伽的熱愛和執(zhí)著深深感染，努力堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，它讓我體會到了許多以前生命中不可或缺的活力。從今以后我會一直堅(jiān)持做瑜伽，感受它帶給我的身心統(tǒng)一。讓自己的身體和心靈得到最好的潔凈。瑜伽的好處在于調(diào)理生理，達(dá)到平衡；消除緊張，平靜內(nèi)心；修心養(yǎng)性，厚德載物。

有人說“生命在于運(yùn)動(dòng)，生命離不開呼吸”，而呼吸法是瑜伽的靈魂，也是生命的靈魂。通過老師指導(dǎo)瑜伽呼吸法，讓我關(guān)注起了自身的呼吸?？刂坪粑w會呼吸，通過慢慢地加強(qiáng)呼吸的練習(xí)，讓自己更加放松。一呼一吸之間生命就這么交替進(jìn)行，在均勻而悠長的呼吸中，沉淀在自己腦海中同時(shí)也獲得心靈上的愉悅。

瑜伽是一種很實(shí)在的運(yùn)動(dòng)，每次瑜伽體驗(yàn)，都會帶給我不同的感覺。通過瑜伽，我相信只要努力就會有收獲，人生不強(qiáng)求，順其自然便會水到渠成。瑜伽使我快樂，用心去體會瑜伽中所蘊(yùn)含的豐富的人生哲理。我將把瑜伽融入生命，洗滌我的心靈，使內(nèi)心晴空萬里，陽光燦爛，一片光明。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)瑜伽也有點(diǎn)時(shí)間了，平時(shí)在寢室睡前或工作累了，我便會自己做些瑜伽中舒展放松的動(dòng)作，調(diào)整自己的身心，讓自己獲得那一份內(nèi)心的寧靜。最后，瑜伽并不是一味供談?wù)摰纳钛b飾，它是需要我們?nèi)?shí)踐、去享受和去品味的藝術(shù)。如果它是一杯美酒，那么我們舉杯吧，不要再錯(cuò)過。

第五篇：瑜伽心得

瑜伽心得

靜心與凝息，安若處子，似乎僅憑身體和靈魂的敏銳觸覺感知周遭，在脊柱的延展里，一步步觸及某種奇異而又神圣的領(lǐng)域。

新學(xué)期體育選擇了瑜伽。從未接觸過的、不同于其他的體育項(xiàng)目，毋需過多運(yùn)動(dòng)量，反倒是以一種安詳而又靜謐的節(jié)奏，和著平靜詭秘的音樂，靜下心來，展開每個(gè)毛孔，感受毫無繁雜的世界。

吸氣。呼氣。每一次都是緩慢的、均勻的，伴隨著身體動(dòng)作的變換，挑戰(zhàn)著人體柔韌性的極限。在瑜伽的靜處狀態(tài)里，純粹、簡單得可以輕易觸摸到每個(gè)毛孔、每個(gè)動(dòng)作中外溢的沉穩(wěn)。心無雜念，沒了交雜繁忙日子里的枉費(fèi)和失落。所剩下的，唯有單純的情感，容納著身體之內(nèi)的能量和質(zhì)素，不曾停息，仿佛一種明透且強(qiáng)悍的無法屈服的意愿。不費(fèi)猜忌，歸于簡單，一眼看透自己視線中的黑白歡喜。

每個(gè)動(dòng)作里感覺細(xì)細(xì)，溫潤爾雅，細(xì)碎平凡，仿若修行著的僧人，淡泊且又安適。內(nèi)心沒有欲望、也就沒有悲喜。每一個(gè)靈魂，披著星光，如魚游動(dòng)，是一種接近神性的存在。不需要記憶。不需要前世。不需要今生。不需要來世。不需要欲望。所以不需要得到。不需要失去。不需要時(shí)間。所以不需要陪伴。

言，瑜伽倒更是修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。通過這學(xué)期對瑜伽的學(xué)習(xí)，除了意想之中對于身體柔韌度的提高，更是對于日益繁雜的生活外精神的放松。

平淡而又優(yōu)雅，不經(jīng)世俗而又平易近人。體味著瑜伽里身心的升華，以一種溫柔的輪廓潔凈的姿態(tài)，靈魂仿佛已經(jīng)是一種完成。

擱筆，雙手合十，“namasday（音譯）”。