第一篇：傳統(tǒng)推拿與西方按摩術的比較研究

傳統(tǒng)推拿與西方按摩術的比較研究

1． 相關概念的限定

1.1推拿的概念：

是以中醫(yī)的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分為運動推拿和醫(yī)療推拿。

與按摩的區(qū)別。

按摩指通過身體接觸，對皮膚下的肌肉進行積壓或拉伸的行為，是一種常用西方治療手法。中醫(yī)推拿指的是用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。按摩則是現(xiàn)代西方醫(yī)學的康復治療方法。

1.1.1臟腑經絡推拿：

認為推拿對內臟機能調整的作用，主要體現(xiàn)在對心臟功能、消化功能以及呼吸系統(tǒng)的調整。推拿可使血管擴張，改善冠狀動脈缺血、缺氧現(xiàn)象，改善心臟功能，同時認為推拿可降低血壓，對高血壓病具有一定療效。推拿對胃腸蠕動具有雙向調整作用，增加小腸的吸收功能。認為推拿對呼吸系統(tǒng)可增大人體肺活量，是改善肺功能的有效方法?？傊?，推拿對內臟功能具有良好的調整作用，是臨床應用的有效方法之一。

1.1.2骨傷推拿：

骨傷科疾病是臨床上的常見病之一，骨關節(jié)病變和以肌肉、筋膜等為主體的軟組織病變是骨傷科疾病的重要組成部分。此類疾病多因急性或慢性損傷(疲勞、勞損和退變)導致骨、軟組織和關節(jié)病變，產生一系列的臨床癥狀和體征。例如：

(一)急性損傷：

1.各部位扭,挫傷—外力所致筋傷,如落枕,腰扭傷,關節(jié)扭傷.2.頸,肩,腰背及四肢各部位肌筋膜炎—外邪所致筋傷 3.胸部迸,挫傷(二)慢性損傷：

1.陳舊性筋傷—扭,挫,骨關節(jié)損傷后的關節(jié)功能障礙.2.軟組織勞損—腰肌勞損,肩周炎.3.損傷性根性神經痛—臂叢,坐骨神經痛.4.周圍神經卡壓癥—腕管綜合征,踝管綜合征.5.關節(jié)軟骨板慢性損傷—骸骨軟化癥.6.退行性骨關節(jié)炎.7.筋傷,骨折所致的關節(jié)僵硬或肢體肌肉萎縮。

運用推拿手法治療可以減輕病痛，恢復身體健康，感覺輕松舒適，是一種成熟的治療方法。

1.1.3小兒推拿：

小兒推拿是在中醫(yī)兒科學和中醫(yī)推拿學的基礎上形成和發(fā)展起來的、具有獨特體系的小兒保健和小兒疾病治療方法。中國古代就有用推拿治療小兒疾病的記載。在明代，小兒推拿形成了獨立的體系，成為推拿療法中重要的分支。在中醫(yī)學理論中，推拿最完整的理論就是就是小兒推拿。小兒推拿屬于中醫(yī)外治法的一種。醫(yī)生根據(jù)小兒生理、病理特點，通過手法作用于小兒體表的特定部位和穴位，從而治療小兒疾病和進行小兒保健。

小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪。

具體表現(xiàn)為：提高小兒機體各項功能：穴位與經絡的治療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學所證實。穴位即為經絡上的最重要點，通過刺激穴位，就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足，正氣存內，則邪不可干，也就是抵抗力增強，得病的機會相應減少。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確有增強免疫功能的作用，同時，還可以保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。

緩解、解除小兒病痛：如果小兒有病，按摩小兒身體的某一部位，通過經絡的聯(lián)系，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣，可以對發(fā)熱、感冒、咳嗽、哮喘、滯頤(流口水)、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、疳積（營養(yǎng)不良）、夜啼、遺尿、近視、小兒肌性斜頸等多種常見病有良好的治療作用。

未病先防，提高小兒對疾病的抵抗力：小兒推拿對小兒強身防病的功能，主要體現(xiàn)在兩個方面：A)未病先防：通過按摩，小兒氣血調和，經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。B)防病傳變：小兒得病后傳變較快，易發(fā)生危急狀態(tài)，小兒推拿可以起到預防發(fā)病、防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。

1.2西方按摩術：

所謂西方按摩術，是指建立在西方醫(yī)學基礎之上，與中國按摩術有著不同特點的一種按摩技術。盡管西方按摩術一直在吸收東方按摩學的精華，但從沒有放棄以西方醫(yī)學科學理論為指導，并隨近代西醫(yī)理論的發(fā)展而逐漸成熟并獨樹一幟。早在古

希臘、古羅馬時代，就存在關于對人體“觸摩”的記載；西方醫(yī)學奠基人就開始使用按摩手法進行保健和疾病的防治；有關資料也記載著德謨克利特、蘇格拉底、柏拉圖、亞里士多德等古代名人談及“觸摩”之事。在西方解剖學出現(xiàn)以后，按摩學得到了很大的發(fā)展；隨后，西方生理學、心理學以及現(xiàn)代醫(yī)學的成就也不斷豐富了西方按摩術的內容。

1.2.1 Massage：

Swedish massage is the most popular type of massage in the United States.It involves the use of hands,forearms or elbows to manipulate the superficial layers of the muscles to improve mental and physical health.Active or passive movement of the joints may also be part of the massage.The benefits of Swedish massage include increased blood circulation, mental and physical relaxation, decreased stress and muscle tension, and improved range of motion.1.2.2 manipulation 1.2.3 joint mobilation

首先是一種被動運動療法。同屬于手法治療體系。

2．理論基礎的比較研究

2.1傳統(tǒng)推拿的理論基礎與特色

2.1.1理論基礎：

總體以中醫(yī)學理論為基礎。逐漸融入現(xiàn)代醫(yī)學的知識。理論基礎：

中醫(yī)推拿是以整體觀念、陰陽五行、氣血津液、臟腑經絡等為基礎；中醫(yī)推拿古城按摩，是祖國醫(yī)學韋大寶庫的重要組成部分，屬于中醫(yī)外治法之一。它是以整體觀念、陰陽五行、氣血津液、臟腑經絡為理論基礎，運用手法來防止疾病。整體相關觀點包括兩層含義：（1）人體是一個統(tǒng)一的有機體；（2）人體育大自然相聯(lián)系。推拿起自中華，源于中原，距今至少有兩千多年的歷史，是世界上最早的一種醫(yī)療方式。古代中國的醫(yī)學理論是以《黃帝內經》為代表，并建立在中國古代哲學觀陰陽五行學說的基礎上，從整體相關的觀點出發(fā)，應用樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想，全面闡述了人體生理學和病理學以及疾病的診斷、治療和預防。《黃帝內經》是我國現(xiàn)存最早的一部古典醫(yī)籍，是春秋戰(zhàn)國以前的醫(yī)療經驗和理論總結。它較完整的闡述了中醫(yī)推拿的理論體系，切利了按摩在中醫(yī)治療中的地位，也論述了按摩的作用機制，強調了辯證及禁忌，介紹了發(fā)源地等，為按摩學術理論體系的發(fā)展奠定了基礎。如在《素聞.陰陽應象大論》曰：“其在皮者，汗而發(fā)之；其剽悍者，按而收之，血虛宜決之，氣虛宜制引之?！薄端貑?血氣形至篇論》曰：“形數(shù)驚恐。。。治之以按摩 藥。”中醫(yī)推拿的理論體系是在中國處在長期的閉關

鎖國的封建社會的歷史背景下發(fā)展的。它構筑在自然哲學基礎上的理論體系框架不斷完善充實，但其框架的結構卻一直保持著。如《金匱要略》、《諸病源候論》、《千金方》、《圣濟總錄》、《濡門事親》、《理論 論》等和兒科推拿著作中的不少論述和介紹的治療方法，有強調整體觀念的，有突出辯證施治的，有論述手法作用的，有提倡綜合治療的，都是中醫(yī)推拿學理論和時間的發(fā)展。它仍沿著整體觀、動態(tài)觀的方向發(fā)展。中國曾處在較長期的閉關鎖國的封建社會，同時中國又是一個地域寬闊、多民族的國家。中醫(yī)推拿的理論體系就是在這樣的社會、歷史背景下發(fā)展起來的。其構筑在自然哲學基礎上的理論體系框架在歷史發(fā)展中不斷充實和完善，但框架的結構卻一直保持在同一狀態(tài)。中醫(yī)推拿的理論體系一直受著樸素唯物論和自發(fā)辯證法的支配，在疾病的認識和治療上強調整體聯(lián)系。中醫(yī)推拿學科的穩(wěn)定性是由于中醫(yī)學整體觀所決定的。它從整體現(xiàn)象認識人體，把人視作自然、社會與身心一體化的人，中醫(yī)學模式是整體系統(tǒng)模式即自然—社會—人體—心理醫(yī)學模式。是在陰陽五行等哲學思想指導下，通過臟象相關，形神相連成為一超巨系統(tǒng)。盡管中醫(yī)推拿流派眾多，但總是被中醫(yī)推拿這個大學科大體系所包含。所以中醫(yī)推拿發(fā)展了幾千年，其學科的結構是很穩(wěn)定的，其發(fā)展表現(xiàn)為內涵不斷的充實和積蓄，體系不斷的擴充和龐大。

2.1.2特色：

以古典經筋理論為特色，經筋理論是一門古老的學說，最早記載于《靈樞·經筋》。古人最早將筋與脈混稱為筋脈。在《內經》中有的篇章寫作“筋”，有的篇章寫作“筋脈”。在《靈樞·經筋》中，“筋”已經形成了相互關聯(lián)的系統(tǒng)，并提出了每條經筋的病侯，病名。此外，并提出了“以知為度，以痛為輸”的治療原則和“燔針劫刺”的治療方法。“筋”與在《說文》解釋為；“筋者，肉之力也?！惫省敖睢笔钱a生力量，維持肌肉運動的組織，即肌肉和肌肉上的筋膜以及肌肉附著的肌腱。古典經筋理論將孤立的肌肉聯(lián)系成為一個有機的整體，把對肌肉的認識提升到了一個新的高度，并擴展了相關疾病的治療手段，擴展了局部肌肉的適應癥。經筋理論中尤其以敏感點、激發(fā)點、以痛為輸為特色：在經筋理論中，提出了“以痛為輸”的概念。經筋理論中的“輸”，不同于《內經》中的“節(jié)”、“會”、“氣穴”、“氣府”、“骨空”、“溪”、“絡”?！拜敗睕]有固定部位，沒有專署的名稱，定位的方式完全依靠患者的主觀感受，在其相應部位選取。假如沒有其他理由（如青腫或其他損傷），在身體上出現(xiàn)觸痛點，這個點就叫做敏感點。肌筋膜激發(fā)點是在一束緊張的骨骼肌組織的結節(jié)上發(fā)現(xiàn)的一個點，它特別敏感并以一種特征性的方式引起或放射疼痛。肌發(fā)點又分為活動性激發(fā)點、潛在性激發(fā)點、原發(fā)性激發(fā)點、伴發(fā)性激發(fā)點。激發(fā)點一方面可以作為一個獨立的癥狀，一方面也是治療的依據(jù)。對比肌肉與激發(fā)點、敏感點理論和經筋與以痛為俞的理論我們會發(fā)現(xiàn)，二者有極大的相似性。他們都沒有特定的部位，而且都是以一個容易引發(fā)疼痛的點作為治療的依據(jù)。

2.2內臟推拿的理論基礎與特色

2.2.1理論基礎： 2.2.2特色

介紹臟腑經絡理論。

2.3骨傷推拿的理論基礎與特色（現(xiàn)代解剖學及骨科學知識。）

2.3.1理論基礎：

在臨床上運用推拿療法治療骨傷科疾患，應建立“筋骨整體觀”的指導思想，不應單純堅持骨關節(jié)主導論的傾向。臨診時，針對骨傷疾病病理變化的認識，過于強調骨質增生、關節(jié)軟骨面破壞及脊柱椎間盤退變在疾病發(fā)病過程中的作用，忽視肌肉、韌帶、肌腱和筋膜損傷在疾病發(fā)展過程中的作用；重影像學檢查，輕體征檢查；過于強調骨結構變化，對因軟組織病變造成的脊柱與四肢骨關節(jié)整體動態(tài)功能改變認識不足；手法治療時注重關節(jié)運動手溺法，輕視松解類手法的應用，只認識骨關節(jié)空間位移效應作用，對脊柱和四肢骨關節(jié)調蠅羹法可以緩解或消除軟組織內本體感受器的病理性神經電信號傳人的內在機制存在片面認識都是不可取的。

2.3.2特色：

骨傷推拿療法是以力為特征的，解決脊柱和四肢骨組織結構、軟組織及關節(jié)的穩(wěn)定性問題，是推拿治療干預此類疾病并取得良好療效的切人點。骨關節(jié)為軟組織提供框架支撐和三維空間運動軌道，而軟組織則為骨關節(jié)提供連接、穩(wěn)定和動力功能，兩者在生理上相輔相成，在病理上相互影響。當有急慢性損傷時，傷骨必然連及筋肉，傷筋則肯定影響骨關節(jié)功能，所謂“傷筋動骨”即是此意。骨組織結構、韌帶、關節(jié)以及脊柱的椎間盤構成了脊柱和四肢、軀干的靜力性穩(wěn)定結構，形成，機體的內源性穩(wěn)定；肌肉與相應軟組織構成了脊柱、四肢和軀干的動力性穩(wěn)定結構，形成了機體的外源性穩(wěn)定。損傷、年齡、環(huán)境、工作及運動方式不當，首先影響的便是外部肌肉等軟組織的力學特性，而且容易影響一側脊柱或肢體的動力功能，從而形成機體左右兩側的不對稱，其直接影響結果便是造成力學概念上的應力集中，具體體現(xiàn)為左右關節(jié)受力失衡，充血、水腫等無菌性炎性反應，機化、鈣沉積和骨質增生，便成為脊柱和四肢骨傷科疾病最為常見的發(fā)病途徑。

2.4小兒推拿的理論基礎與特色：

2.4.1小兒推拿成人推拿的區(qū)別

小兒推拿屬于中醫(yī)推拿的一個部分，但與成人推拿有著明顯的區(qū)別: 一是小兒推拿手法強調輕快柔和，平穩(wěn)著實;二是小兒推拿穴位系統(tǒng)獨特，多數(shù)分布手部，不僅有“點”狀穴，還有“線”狀穴和“面”狀穴;三是小兒病癥多以外感、傷食多見，故治療上多以清熱、消導為主。

2.4.2嬰兒撫觸與推拿的區(qū)別 共同點: 都是利用手法作用于小兒的體表進行治療，都可以促進小兒的生長發(fā)育、提高免疫力，推拿是在中醫(yī)理論下開展的，有特定的穴位和手法，既能保健又能治療

不同點:嬰兒撫觸只適合1-6個月的嬰幼兒。

2.4.3嬰兒撫觸的好處

1)刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng)，增強抵抗力 2)增加嬰兒睡眠，并改善睡眠質量 3)幫助平復嬰兒情緒，減少哭鬧

4)可以促進母嬰情感交流，促進乳汁分泌

5)可促進嬰兒飲食吸收和激素的分泌，達到體重增加、緩解嬰兒氣脹、結實肌肉的目的

2.4.4小兒推拿原理

1.物理性刺激: 可以產生生理物理作用，如脫臼后復位，也可以產生生物化學作用.2.促進肝糖原的利用率，還可以促進核糖核酸的合成，這是提高小兒機體免疫力的營養(yǎng)物質.3.促進消化系統(tǒng)分泌消化酶，促進小腸對營養(yǎng)的吸收，促進孩子的生長發(fā)育，提高機體免疫力，預防疾病的發(fā)生。

2.4.5小兒生理特點

臟腑嬌嫩，形氣未充: 小兒從初生到成年，處于不斷生長發(fā)育的過程中，無論在解剖、生理，病理、免疫等方面，都與成人有所不同，機體各器官的形態(tài)、位置，隨著年齡的增長而在不斷的變化，其生理功能也都未達到成熟完善，中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱為臟腑嬌嫩，形氣未充。

生機蓬勃，發(fā)育迅速: 小兒在生長發(fā)育過程中；從體格、智力以至臟腑功能，均不斷向完善、成熟方面發(fā)展，年齡越小，生長發(fā)育的速度也越快。反映了小兒生機旺盛,對營養(yǎng)物質的需求相對地更加迫切的特點。2.4.6小兒的病理特點

小兒的病理特點主要表現(xiàn)為: 發(fā)病容易，傳變迅速，臟氣清靈，易趨康復。

小兒疾病中外感時邪和肺、脾二臟的病證比較多見。臨床上常見傷風感冒、咳嗽、消化不良等。

小兒由於生機蓬勃，活力充沛，臟氣清靈，反應敏捷，病因比較單純，沒有七情的影響，所以在患病后，只要經過及時正確的處理，病情就會很快好轉趨于康復。

2.5西方按摩術的理論基礎與特色

整體理論基礎為現(xiàn)代醫(yī)學理論，解剖、生理、病理等等。（massage；manipulation；joint mobilation）

扳機點治療理論的特色性：trigger point。

2.5.1理論基礎：

西方按摩是以解剖學、生理學、病理學、免疫學和生物力學等為基礎。西方按摩則是以歐洲為中心的國外醫(yī)療方式，是一種西醫(yī)的物理療法。它是以解剖學、生理學、病理學等現(xiàn)代基礎理論為基礎，運用手法來醫(yī)療疾病。古代西方的醫(yī)學理論是以希波克拉底（Hippcrates B.C460——377年）的觀點為代表，其主要建立在古希臘自然哲學四元素學說的基礎上，提出“四體液學說”，用物質的變化來解釋人體的生理、病理現(xiàn)象，在防治疾病方面，強調人與自然界，體內各部分之間互相協(xié)調的整體觀念。這種醫(yī)學學說是在古代希臘樸素唯物主義的思想影響下發(fā)展起來的。把集體的生理過程作為一個統(tǒng)一的整體來認識，具有自發(fā)的辯證法的觀點。他主張“自然療愈理論”，認為身體本來就是“自然療能”，“自然”是疾病的治療者。提倡充分應用如按摩等的自然療法。認為“一生的責任主要在一到自然康復的趨勢，而不要去阻攔它”。希臘人所強調的技術是希氏首先描述的按摩技術。西方在近代自然科學館及醫(yī)學理論體系發(fā)生較大變化，羅馬時代最著名的醫(yī)師蓋倫（Galen,約130~200年）批判地繼承了希波克拉底的學說，并在解剖生理方面超過了希氏。他有一時期任角斗士的保健醫(yī)生，提出了九種按摩法，闡述了按摩、擦摩、和捏揉肌肉的方法。象希臘人一樣也把按摩列入士兵的身體訓練中，把訓練按摩與恢復按摩分開，并運用賽前的準備按摩。西方醫(yī)學從16世紀后擺脫蓋倫醫(yī)學的束縛走向與自然科學相結合的道路。顯微鏡的發(fā)明改進是解剖學由宏觀向微觀發(fā)展，用局部的靜止觀點構筑自己的理論體系。西方按摩的理論體系就是這個大體系的一部分。本世紀西方按摩在理論上和時間上有兩點發(fā)展傾向：一是內臟體表相關學說和“全息圖模式”的出現(xiàn)；二是按脊療法的流行。西方按摩隨著自然科學的發(fā)展，其學科發(fā)展出現(xiàn)了分 現(xiàn)象，即長生了許多分支以后有各自獨立發(fā)展。如按脊療法、足底反射療法以及異化了的帶有色情色彩的按摩等。

2.5.2特色：

以臨床按摩療法為特色，現(xiàn)代西方臨床按摩療法（Clinical Massage therapy）在上個世紀60年代到70年代在西方興起，在現(xiàn)代西方按摩療法的發(fā)展過程中，吸收了生物力學、生理學、解剖學的知識。形成了區(qū)別于傳統(tǒng)西醫(yī)、整骨療法、脊柱療法和物理療法的一門以軟組織直接手法治療的治療方法。臨床按摩療法的主要糾正肌肉的緊張，消除局部疼痛點，糾正錯誤的代償性姿態(tài)為目的。在健康護理領域中占據(jù)一席之地。

2.6傳統(tǒng)推拿治療理論與實踐之間的脫離

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3技術的比較

3.1相同點：

手法治療。利用手、力。作用于人體一定的體表部位。指出不管中國的還是西方的推拿同屬于運動療法，說明同屬于被動運動治療

3.2不同點：

3.2.1中醫(yī)推拿：

1手法特點：

中醫(yī)推拿手法就是用手或肢體的某些部位，按特定的技巧作用于患者體表，使產生的力達到防病、治病、保健的目的，我們將這種特定的技巧稱為“手法”。之所以稱為“手”是因為：主要以手著力，故統(tǒng)稱為“手”。之所以稱為“法”是因為：雖然各種手法都來源于日常生活，但又區(qū)別于日常生活中的動作，其區(qū)別點就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的醫(yī)療手段，故稱為“法”。古人稱：“法之所施，使患者不知其苦，方稱為法也”。

所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和，從而達到深透和滲透的目的。所謂“持久”是指按手法的要求作用一段時間。所謂“有力”是指手法要有一定的力度，達到一定的層次。在用力時應根據(jù)患者的體質、病情選擇適當?shù)牧α?，力量是可大可小的，大時力量可達肌肉、骨骼；小時僅達皮膚和皮下。也就是說力量并不是越大越好。所謂“均勻”是指手法的力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時力量不可時輕時重，速度不可時快時慢，幅度不可時大時小。在改變力量、速度、幅度時要逐漸地、均勻地改變。所謂“柔和”是指手法要輕柔緩和，不使用蠻力、暴力，做到“輕而不浮，重而不滯，松而不懈，緊而不僵”。所謂“深透”是指每個手法應用完之后，均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放松。所謂“滲透”是指一些手法產生的效果是從淺層組織滲透到深層組織，如應使按摩法產生的熱逐漸滲透到深層組織，這稱為“透熱”。

手法是防病、治病、保健的關鍵，因此要達到良好的效果，首先必須熟練掌握每個手法的操作、動作要領、作用及作用層次、手法的特點及手法的注意事項。其次應該細心揣摩練習，達到由生到熟，由熟到巧，并能得心應手地運用。

手法的作用可以概括為：①緩解肌肉痙攣；②放松止痛；③活血祛瘀；④消除腫脹；⑤溫通經絡；⑥疏通狹窄；⑦分解粘連；⑧滑利關節(jié)；⑨整復錯位。我們又可把①至④概括為放松作用；⑤可以概括為溫通作用；⑥至⑧可概括為助動作用；⑨可概括為整復作用。成人按摩推拿手法部分按這四種作用，將手法分為放松類手法、溫

通類手法、助動類手法、整復類手法共四類。

中醫(yī)推拿中八種常用基本手法：

1.按：用手拇指螺紋面，或者把兩手掌都疊起，有節(jié)奏的按壓。

2.摩：用手指或手掌結予柔軟的往返撫摩。

3.推：手指或手掌用力向前、或向上向外推動、推擠肌肉。

4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉、或筋膜，用力向上緊縮捉拿起來，隨又放下。

5.揉：用手指或是手掌貼近皮膚，進行旋轉活動。

6.捏：同時用手指把皮膚和肌肉捏緊、又輕輕放松，如此連續(xù)交替。

7.顫：即顫動，用手指端或手掌輕微振顫抖動。

8.打：即扣打，用手指、手掌或拳扣打，分為用掌打、用拳打。

中醫(yī)推拿手法繁多，技巧性強，治療實踐經驗豐富。中醫(yī)推拿手法豐富是與中醫(yī)推拿在漫長而曲折的發(fā)展過程中形成眾多的學術流派有關。在明代，中醫(yī)推拿方面已形成了以小兒推拿命名的推拿流派。它的理論、手法和操作獨辟蹊徑，發(fā)展成一個獨特的體系。西方按摩在小兒推拿方面沒有專門的體系，其原理、手法和操作與成人的相似或相同，大多用脊柱調整手法來治療疾病，如遺尿等。其手法也較單純，但很重視物理性之中的歸類，如指壓法分為“靜”的和“點狀按壓”。

中醫(yī)推拿手法以具有多樣性和技巧性而著稱。手法有基本手法如“按法”、“揉法”等，復合手法如“點壓法”、“按揉法”等及復式操作法，如“一指托天”、“二龍戲珠”、“三陽開泰”等。各種手法名稱計有百余個。有些手法技巧性較強，如“一指禪推法”、“滾法”等。中醫(yī)推拿手法較豐富是與其在漫長的發(fā)展過程中形成眾多的學術流派有關。如一指禪推拿、滾法推拿、內功推拿、點穴推拿、整骨推拿等。每一推拿流派各有一特長守法并又集中或幾十處輔助手法。中國北方手法多明快剛健，而南方手法多細膩柔和。明代中醫(yī)推拿已發(fā)展成了以小兒推拿命名的推拿流派，它的理論、手法和操作形成了一個獨特的體系。

2診療特點：

中醫(yī)推拿診療特點是診療與療相結合，寓診于療，寓療于診。診察疾病除望、聞、問、切四診外，十分重視摸診，根據(jù)手感及壓痛點診斷疾病?！夺t(yī)宗金鑒》中把摸法列為正骨八法中第一法?！笆置臅?，“骨之離斷、碎斷、。。。雖在肉里，以手捫之，自悉其情”。在痛處及病變處施以手法進行治療。其在治療上最突出的特點是辯證施治?！白C”是一種功能狀態(tài)。根據(jù)“證”進行施治，可以“異病同治”或“同病異治”。

3適應癥：

中醫(yī)推拿適應范圍較廣，主要適用于內、外、婦、兒、神經、傷和五官各科疾病，此外，它還適用于搶救垂死病人?！督鹭乙浴冯s療方第二十三記載了憧憬運用按摩按壓心臟部位及腹部的人工呼吸，搶救自縊死的案例。如該文說：“救自縊死，旦至暮雖已冷，必可治。。。?！?/p>

4獨立性：

中醫(yī)推拿學科在漫長的發(fā)展歷史中，顯示了較強的獨立性，并對其他臨床科學具有較強的吸收和融合能力。中醫(yī)推拿早在兩千余年前就已成為一門獨立的學科。隋唐時期是中醫(yī)推拿發(fā)展的第一個高峰，其特點是有了?？平逃Ｃ翊侵嗅t(yī)推拿發(fā)展的第二個盛世，太醫(yī)院復列推拿與十三科之中，重又設立了按摩?？啤Ｐ和颇靡园l(fā)展為一門分支學科。推拿學科的獨立行使預期對其他學科的吸收能力和融合能力相一致的。在臨床中，中醫(yī)推拿常與針灸、導引、藥物等結合使用。

3.2.2西方按摩術：

1手法特點：

西方按摩在小兒方面的形成較原始，方法較簡單，散在臨床其他科中，有理論但還沒有發(fā)展成獨特的體系而停留在簡單的階段。其原理、手法和操作程序與成人相同或相似，大都用脊柱調整手法來治療疾病，如遺尿、先天性髖關節(jié)脫位、脊柱側彎等。以瑞典按摩為例：Swedish massage involves the use of hands, forearms or elbows to manipulate the superficial layers of the muscles to improve mental and physical health.Cupping—A type of percussion stroke in which the massage therapist strikes or thumps the muscles with cupped hands.Effleurage—A massage technique that involves light stroking with the palms or thumbs.Petrissage—A massage technique in which the therapist kneads or squeezes the muscles with both hands.Tapotement—A group of massage techniques in which the therapist strikes the soft tissues with the sides of the hands or with loose fists.It is intended to invigorate and tone the body.2診療特點：

西方按摩發(fā)展到近代診療分離日益明顯。從按摩人員手中剝奪了診斷的權利，是按摩治療處于被動地位。原因是近代醫(yī)學的發(fā)展越來越注重診斷的定性和定量季以

來與儀器設備；治病是辨病而治，無明確的診斷就不能給與明確的治療。3適應癥

在早期西方按摩治療該病也較雜，以后西方現(xiàn)代醫(yī)學誕生后，其應用范圍就較狹窄，尤其在兒科疾患方面較薄弱。4獨立性：

西方按摩在早期，作為一門獨立的學科，被廣泛的應用著。但到了近代，隨著自然科學的誕生和發(fā)展，西方按摩在西方醫(yī)學中已處于從屬的地位，成為理療科中的一種治療方法。

4以下背痛為例比較傳統(tǒng)推拿與西方按摩術的治療方案的不同

4.1下背痛的原因：

職業(yè)運動、意外事故而引起韌帶性脊柱的傷害。

肌肉過度伸展也會引起下背痛。如過胖、姿勢不良、反復舉重物。背部關節(jié)炎或臀部、膝部疾病而引起背痛。椎間板病變、脊椎外傷、扭傷。

缺乏運動會使肌肉失去張力而變弱，容易因外力而扭傷。

懷孕：因懷孕時，荷爾蒙分泌使骨盆寬松，致使下背部組織結構變得較松散；也因胎兒重量，使母親重心向前移。

4.2臨床癥狀：

大多數(shù)下背痛實質上是可在幾天到：1~2月內緩解。下列癥狀、體征提示下背痛有嚴重疾?。?1)不間斷的疼痛。疼痛不因體位、休息、屈髖仰臥而改善或緩解。(感染、腫瘤、骨損害)(2)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、體重減輕(感染、腫瘤)(3)病人由于疼痛在檢查床上輾轉不安(主動脈夾層、腎結石、黏液瘤破裂，除非有精神因素，或有尋藥行為)(4)疼痛因行走加重并放射到大腿，脊柱伸展時加重，坐位前屈時緩解(椎管狹窄)(5)<40歲的病人出現(xiàn)疼痛和晨僵(>30分鐘)，且早晨重(脊柱關節(jié)病)。(6)疼痛向兩側放射(腫瘤、椎間盤突出、脊柱關節(jié)病)。(7)神經學檢查異常：感覺／運動缺陷、大腸／膀胱功能異常、鞍區(qū)麻木、BaI)inski征、踩陣攣(神經根壓迫、腫瘤、椎間盤突出)(8)疼痛持續(xù)2月以上。

4.3傳統(tǒng)推拿：

手法：推摩、擦摩、揉、按壓、叩打

操作步驟：被按摩者取俯臥位、頭轉向一側。上肢伸直平放于軀干兩側，或一側上肢屈曲墊于頸下，按摩者站立于其身旁，兩腳分開與肩同寬，上體稍前傾。先做輕

推，自腰部起推至肩胛骨下角，然后向外展開，再轉向腋窩。力量由輕到重。輕推之后，在腰背部用手掌或掌根自下而上做大面積的揉，棘突兩旁用拇指指腹自下往上揉。在肋間處可用指腹做推摩和擦摩。在擦肩胛骨下角及內側緣時，按摩者用一手頂住被按摩者的肩部，用另一手的手掌內側自上而下擦摩。雙手并列按壓兩側豎脊肌及脊柱。再后自下而上切擊脊柱兩旁的肌肉，最后以輕推結束。

4.4西方按摩術：

運動療法，牽引按摩。

5結論

西方臨床按摩療法雖然有關于肌肉間關系的論述，但范圍僅限于相鄰肌肉之間。而經筋療法在更大的范圍內論述肌肉之間的關系，將人體用走向接近經絡的系統(tǒng)聯(lián)系起來。西方臨床按摩料療法是在生物力學，血液流變學，生理學的基礎上發(fā)展其來的，所以治療方法也很多樣化。將經筋理論和西方臨床按摩療法聯(lián)系起來無疑對經筋的研究，對經筋治療手段的擴展上有極大的意義。在中西醫(yī)并存的時代里，經筋理論將以它獨特的內容為人類的健康保障作出應有的貢獻。

西方按摩療法和經筋理論相隔2000多年，運用了截然不同的研究方法，但是得出了非常相似的結論，這從一個側面證實了中醫(yī)的科學性。西方按摩療法根植于解剖學，對肌肉研究較為細致。但也正由于它源于解剖，將完整的人體機械的割裂，所以對人體宏觀的上下內外聯(lián)系不夠重視，以至于難以得出像經筋理論一樣完整系統(tǒng)的理論。在經筋理論的問題上，我們可以看到，中醫(yī)西醫(yī)之間相互參考的價值是很大的。中醫(yī)參考西醫(yī)的理論，發(fā)展了經筋理論。西醫(yī)在解剖學的基礎上，吸收經筋理論的精華創(chuàng)立了現(xiàn)代的經筋療法，達到了中西互參，共同提高。

6構想

中醫(yī)推拿和西方按摩的產生和發(fā)展，顯示了兩者在理論體系上、實踐操作上的逐步靠攏。然而這種靠攏的結果絕不會是簡單的融合。實際操作上的結合是互相取長補短；理論體系上的結合，也不是把中醫(yī)推拿理論體系納入到西方按摩理論體系中，或者反之。很可能隨著兩者而發(fā)展，在新層次上長生一種新的理論體系，現(xiàn)在國內外交關注“全息論”,說明是對一種新理論體系的渴望。但我們覺得中醫(yī)推拿理論體系的框架似乎比西方按摩更容易接納新理論。它可以更好的指導臨床，在預防和治療疾病上發(fā)揮更大的作用。本文是對中醫(yī)推拿和西方按摩的異同和發(fā)展的考察。中醫(yī)推拿發(fā)展了幾千年，依然反映著其充沛的生命力，是有其內在原因的。但現(xiàn)在也表現(xiàn)了不可忽視的缺陷。我們通過上述的考察、分析，以期對未來手法醫(yī)學構筑新體系，提供一點啟發(fā)。

第二篇：推拿與按摩期末

淺析推拿按摩對運動疲勞恢復的作用

摘要：本文通過文獻資料法，闡述了運動疲勞產生的機制，以及推拿按摩在消除運動性疲勞中的作用，如推拿按摩對運動員心血管，神經系統(tǒng)恢復的機制，推拿按摩鎮(zhèn)痛作用機理等，旨在進一步加深推拿按摩對緩解運動性疲勞的本質認識，促使運動員大運動量訓練后，運用科學的方法盡快消除運動疲勞，使機體得到恢復，從而提高運動能力和成績，本文闡明的推拿按摩對運動疲勞恢復的作用，以期對教學和訓練起到一定的參考作用。

關鍵詞：推拿按摩，運動疲勞，恢復

運動疲勞是由于運動過度導致身體機能暫時下降的一種生理現(xiàn)象，運動必然會伴隨著疲勞的產生，運動，疲勞，恢復這三個階段訓練過程中缺一不可。運動訓練學認為疲勞恢復對于運動效果和成績有著重要的作用。推拿按摩是醫(yī)學治療方法之一，旨在提高身體機能，消除疲勞和疾病。在21世紀的今天，推拿按摩不僅僅用于防病，治病，而且越來越廣泛的用于體育教學，運動訓練，體育競技中。

一，運動疲勞及運動疲勞癥狀

運動性疲勞是指機體生理過程不能持續(xù)其機體在一特定水平或不能維持特定的運動強度，運動性疲勞發(fā)生機制大致分為兩種：一是中樞疲勞機制，二是外周疲勞機制。其影響因素也是多種多樣的，中樞疲勞是由于大腦皮層保護性作業(yè)的結果，而外周疲勞的發(fā)生通常是能源物質的耗竭。AT，CP含量下降，乳酸等代謝產物堆積所導致肌肉做功能力下降。簡而言之，運動性疲勞是體育訓練中較易出現(xiàn)的一種自覺癥狀。多發(fā)生在長期大運動量及高強度訓練過程中，常見的表現(xiàn)有身體軟弱無力，疲勞，萎靡不振，無訓練欲望，厭惡訓練，情緒低落或煩躁，缺乏動力和自信心等。最終導致競技水平下降或長期不出成績，嚴重制約了運動員自身運動機能的提高和競技體育的發(fā)展。近年來運動醫(yī)學界對消除運動疲勞的研究廣泛而深入，在實踐中發(fā)現(xiàn)，針對不同的疲勞合理有效地利用不同推拿手法對疲勞的恢復起到很好的緩解與消除的作用。

二，推拿按摩對于疲勞恢復機理 1，推拿按摩對中樞神經系統(tǒng)恢復的機理

體育運動中各個技術動作的形成，都是通過神經感受器不斷地向大腦皮層發(fā)出復合性的強烈刺激而產生效應，使大腦皮層的興奮與抑制得到加深。推拿按摩作為一種物理刺激，通過不同強度和時間按壓刺激，使作用區(qū)引起生物物理和生物化學的變化。推拿按摩引起神經反射能調整神經系統(tǒng)興奮與抑制的相對平衡。輕緩而有節(jié)律的手法，具有鎮(zhèn)靜抑制神經的作用；急速而有力的手法，對神經系統(tǒng)具有刺激興奮的作用。一般來說，運動員在臨場準備活動時，可利用時間較短頻率較快的手法，刺激神經系統(tǒng)興奮，有助于競技水平充分發(fā)揮；而在訓練比賽后可運用時間較長，頻率較慢的輕緩手法抑制運動員的亢奮情緒，使運動員盡快恢復體力，消除疲勞。同時，運動疲勞期運用推拿按摩法可以提高人體運動感知覺的敏銳性，有效地緩解運動員緊張的情緒，調整心情，使其客服消極的訓練狀態(tài)。因此在運動訓練與競賽的過程中，應依據(jù)運動員不同的身體和心理狀態(tài)，選擇有效的方法以求獲得最佳的效果。

2，推拿按摩對運動系統(tǒng)恢復的機理 推拿按摩可以促使血液中白細胞數(shù)量增加和吞噬能力的增強。白細胞分類變化中淋巴細胞的比例也相對升高，同時中性細胞減少?？杉訌娺\動后肌肉的局部血液供應，促進血液循環(huán)，增大肌肉放松區(qū)的血流量；在推拿按摩物理手法的運用過程中，可將其機械能轉化為熱能，促進毛細血管擴張，增強局部皮膚肌肉的營養(yǎng)供給，提升肌肉工作能力，改善肌萎縮，修復被損壞的組織，促進乳酸的排除，有助于運動疲勞的消除。還能促進機體的消化，吸收和能源物質在體內的轉換，加快機體內疲勞的消除，也能增加韌帶柔韌性和關節(jié)腔內的潤滑液，從而增加關節(jié)的活動度，恢復關節(jié)的功能。因此在運動訓練實踐過程中，教練員，運動員應重視推拿按摩的應用。

3,推拿按摩對運動員心血管系統(tǒng)恢復的機理

眾多資料表明，按摩有降低血壓，減慢心率，舒張血管等作用?！吨嗅t(yī)推拿學》中介紹，用拇指推“橋弓”穴（單程向下，不可兩側同時進行）可使血壓下降，心率減慢。因為，“橋弓”穴位于頸動脈竇的部位，推拿此穴可引起神經沖動釋放，傳遞到迷走神經，使心率減慢。同時沖動又抑制延髓網(wǎng)狀結構內的縮血管中樞的運動，引起血管擴張，這一反射作用使血壓下降。4，推拿按摩的鎮(zhèn)痛作用機理

（1）鎮(zhèn)靜止痛。某些疼痛癥狀，是由于感受神經受到惡性刺激，這種惡性刺激的信號傳入大腦皮層，表現(xiàn)為異常興奮狀態(tài)，而產生興奮灶。在某些部位或穴位上，使用推拿手法，使之產生一種良性刺激信號，傳入大腦皮層的相應部位，產生新的良性興奮灶，當新的興奮灶足以抑制原有的興奮灶時，便起到鎮(zhèn)靜止痛的作用。

（2）解痙止痛。肌肉痙攣是一種自然的保護機制，但持久的肌肉痙攣可擠壓穿行于期間的神經血管，形成新的疼痛源。推拿手法直接放松肌肉，解除肌肉痙攣的機理有三個方面：一是加強局部循環(huán)使局部組織溫度升高，致痛物質含量下降；二是在適當?shù)氖址ù碳ぷ饔孟?，局部組織的痛域提高；三是將緊張或痙攣的肌肉通過手法使其牽張拉長，從而直接解除其緊張或痙攣。

（3)消腫止痛。某些疾病或損傷，造成一定部位的出血或組織液的滲出，而出現(xiàn)腫脹。由于腫脹的壓迫刺激，而出現(xiàn)疼痛癥狀。某些手法，在加強循環(huán)的基礎上，促使其血腫，水腫的吸收和消散，從而發(fā)揮消腫止痛的作用。

（4）活血止痛。某些部位的淤血，也可引起該部位的疼痛。運用某些手法可促使毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)供給，加速有害物質的吸收，排泄等，通過活血化瘀，而起到活血止痛的作用。結論

針對推拿按摩物理療法對消除運動性疲勞做了較為深層的分析，研究表明，推拿按摩法作為一種常用的療法作用于各種運動帶來的機體疲勞恢復手段，具有疏通經絡，行氣活血，理筋恢復等作用。其治療效果較明顯，副作用小，持續(xù)時間長，可有效的促進訓練工作，提高運動水平。

參考文獻：

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2，熊正英·淺談中醫(yī)與運動性疲勞【J】·運動醫(yī)學·2007.8第27卷，第3期

3，許敬法·運動疲勞的產生與消除【J】·山西體育科技·2006（4）4，劉長江·淺析推拿按摩對運動疲勞恢復的作用【J】2012（29）5，胡奇·淺談運動性疲勞的恢復【J】山西師大體育學院學報·2004（1)

第三篇：推拿按摩發(fā)展史

中國古代民間推拿按摩療法發(fā)展史

推拿按摩是民間主要的醫(yī)療和養(yǎng)生保健方法．與其他傳統(tǒng)醫(yī)學學科一樣，有著悠久的歷史淵源。

推拿按摩是民間主要的醫(yī)療和養(yǎng)生保健方法．與其他傳統(tǒng)醫(yī)學學科一樣，有著悠久的歷史淵源。

起源 在遠古時代，人類因寒冷或撞擊、扭挫、跌損等外傷引起肢體麻木、疼痛時，都會出于本能的或自己或讓同伴搓摩、按揉不適部位以抵御寒冷、減輕傷痛。經過長時間的實踐和不斷的總結，這種自發(fā)的本能行為逐漸發(fā)展成自覺的醫(yī)療行為，形成了最古老的推拿按摩療法。

先秦時期 如文獻所載殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在內的一些民間療法的效驗來印證其神力。春秋戰(zhàn)國時期名醫(yī)扁鵲用按摩諸術治愈虢太子暴疾尸厥等。安陽殷王墓發(fā)掘的陶搓、玉牙頭梳等，不僅是衛(wèi)生用具，也是民間自我推拿按摩的工具。

秦漢晉時期 推拿按摩療法成為一門有民族特色的中醫(yī)學科，其中包含了許多民間推拿按摩的技術和方法。如馬王堆漢墓出土的《導引圖》中的捶背、撫胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中對木椎、筑、錢幣、羽毛、藥巾等的運用；《漢書．蘇武傳》記載的用足踩背救醒昏迷的蘇武等技術；《肘后備急方》記載的掐按人中、拇指按胃脘、抓臍上3寸、抄舉法、捏脊法、背法、口內復位法等手法治療昏厥、溺水、卒心痛、顳頜關節(jié)脫位等急癥。

隋唐時期 是推拿按摩發(fā)展的盛世，隋唐時期推拿按摩療法在醫(yī)學領域有較高的地位和廣泛的臨床應用，在民間也得到快速的發(fā)展。如《千金要方》記載的按摩治療“小兒客忤項強欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹脹滿”、“不能哺乳”等，以及“小兒無病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟風寒”，及膏摩小兒心口、臍等民間小兒推拿保健方法?！独m(xù)神仙傳》記述的唐杭州縣吏馬湘以“竹杖打之”治療腰、腳曲等病，是器械拍打手法的最早記載。宋金元時期 這一時期民間推拿盛行，并有很多創(chuàng)新和發(fā)展。一些醫(yī)學機構比較重視對推拿作用和應用的研究，在一些醫(yī)學書籍中也記載了許多民間推拿按摩療法。如《圣濟總錄》的生鐵熨斗摩項治風熱沖目及膏摩頂治療目疾、鼻塞及諸癇證；《宋史》記載龐安時按摩催產；《蘇沈良方》載掐法治療新生兒破傷風；《醫(yī)說》載搓滾竹管治療骨折后遺癥；《回回藥方》的“腳踏法”、“搟面椎于脫出的骨上”治療脊柱骨折等。

明代 是推拿按摩發(fā)展的又一盛世，推拿學得到了較全面的總結、創(chuàng)新和發(fā)展，除政府重視設專科外，小兒推拿專著的問世和小兒推拿獨特體系的形成是這一時期推拿按摩發(fā)展的一個重要標志，而這一體系的產生、成熟和發(fā)展又源于民間推拿診治驚證技術。在民間，推拿流傳于洗浴、理發(fā)業(yè)和養(yǎng)生群體，使保健推拿更加職業(yè)化、規(guī)范化和個體化。如羅真人《凈發(fā)需知》(又名《江湖按摩修養(yǎng)凈發(fā)需知》)、《按摩修養(yǎng)歌訣》詳述了人體各部位保健推拿方法。王廷相《攝生要義》論述了自我養(yǎng)生按摩和全身保健按摩法一一大度關法；曹珩《保生秘要》論述了各種疾病的自我推拿導引法等。此外，民間推拿器械也有了廣泛的應用和發(fā)展，如《韓氏醫(yī)通》的“木拐按節(jié)法”，《易筋經》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今醫(yī)源》的木梳梳法和翎掃法，《壽世保元》的鐵物壓法，《景岳全書》的刮痧法等。

清代 太醫(yī)院雖未設推拿科，但推拿學在小兒、骨傷、內科、五官推拿及膏(藥)摩的應用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禪、內功、正骨、腹診、臟腑經絡、捏筋拍打等民間推拿流派，加上明代傳承下來的小兒點穴推拿流派，均以分散的形式在民間存在和發(fā)展，一直延續(xù)到民國時期并出現(xiàn)地域性特征。如魯東湘西的兒科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禪推拿、山東的武功推拿、川蓉的經穴推拿、上海的擁法推拿等。綜上所述，推拿按摩起源于民間，自殷商成為宮廷醫(yī)學的一個重要組成部分，至秦漢發(fā)展成為一門中醫(yī)學科。此后，在歷代的發(fā)展中不斷從民間汲取新的手法和醫(yī)療保健經驗，經歷代醫(yī)家的不斷總結、創(chuàng)新和完善，形成了一門跨學科的中醫(yī)臨床專業(yè)。而推拿按摩學的發(fā)展，又推動了民間推拿按摩療法的不斷創(chuàng)新和成長，并成為民間推拿按摩療法堅實的理論基礎。由此可見，中醫(yī)推拿按摩學科與民間推拿按摩療法的發(fā)展，相輔相成，相互為用。

第四篇：按摩推拿學習心得

篇一：按摩推拿學習心得

隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。

推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。

直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內分泌失調、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。

通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節(jié)炎；

2、各種出血癥，如便血、尿血等；

3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；

5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；

6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；

7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；

8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！

篇二：按摩推拿學習心得

推拿心得 推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法。它具有疏通經絡，調和氣血，提高機體免疫能力的作用。這學期推拿學是選修課，我學習了這門課程，雖然課時不多，但也使我對推拿知識也有一定的了解。在還沒有接觸推拿這門課程時，我以為推拿只是一些簡單的手法，用來放松身體還可以，治病的話應該沒什么效果，治病藥物最有效。但在學習這門課程中，完全使我的想法轉變了。高中時我就開始便秘，吃了很多種潤腸通便的藥都沒什么很大療效。從推拿書上看到使用推拿手法可以治療便秘，我就抱著試試的心態(tài)自己每天按照書上的方法在腹部按摩，原來真的有效，不過要每天堅持。我覺得推拿真的很神奇，為了想讓自己多學點推拿的知識，我就報了推拿輔導班。在推拿過程中需要推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫(yī)療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行。而且又沒有副作用，作用安全可靠，又容易學習。而且能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。所以學習一些簡單的推拿手法對自己和家人都有好處。(1)疏通經絡?！饵S帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血 醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩 法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節(jié)全身，借以調和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使人精神振奮，消 除疲勞，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理。正由于這些優(yōu)點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。3.注意事項(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環(huán)，增加皮膚抵抗力，調整神經系統(tǒng)。也喊按摩。推拿發(fā)展簡史推拿又有按蹺、蹺引、案杌諸稱號。推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學者贊之為元老醫(yī)術。推拿作為以己療己的方法，通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是實詞的變更，而且包含著千百年來，自事推拿醫(yī)術的醫(yī)師不斷總結，不斷創(chuàng)舊，不斷發(fā)展的結果。推拿醫(yī)術是中國古老的醫(yī)治傷病的方法，是目前中醫(yī)學的一個組成局部。推拿是醫(yī)生用雙手在病己身體上施加不同的力質、技巧和功力刺激某些特訂的部位來達到復原或改善己體的生機、促使病情康復的一種方法。它是以己療己的方法，屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡便無副作用，治療效果良好，所以幾千年來在我國不斷的失掉發(fā)展，充實和提高。特別是近四十年來，由于西醫(yī)學習中醫(yī)，開辦中醫(yī)學院，對中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和 提高止到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推拿機理開初入行研究，取得了初步成績，那對推拿又是一個很大的促入。現(xiàn)在，世界上很多國家都有己重視我國那一傳統(tǒng)療法，據(jù)了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、舊加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國專家出國開辦學習班。那說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。推拿的來源和基本資料 1.最早的推拿學專著 《黃帝歧伯按摩》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現(xiàn)在 《素問·血氣形成篇》 3.隋唐時期 a.開展了有組織的教學工作并出現(xiàn)按摩博士、師、工 b.出現(xiàn)膏摩 4.宋，金，元時期 a.重視手法分析與選擇利用。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法臨床家出現(xiàn) b.推拿一詞開初出現(xiàn)在萬全的《幼科發(fā)揮》 c.手法使用由成己向小兒發(fā)展。d.小兒推拿形成與發(fā)展。6.清代《醫(yī)宗金鑒》中正骨手法的終結與正骨手法的提出，以及錯骨縫理論的提出與脊柱手法中醫(yī)的推拿按摩 推拿的作用及特點 1.推拿保健的作用(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，自現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促入血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調各組織、器官間的功能，使機能的舊陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)。那里的運旋榮衛(wèi)，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔硬、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于己體，通過經絡的傳導來調 節(jié)全身，借以調和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的暖度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性加低，落低周圍血管阻力，加輕口臟負擔，故可防治口血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀加輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌口橫紋有效。有己曾在同齡組兒童中并列對照組入行保健推拿，經推拿的兒童組，發(fā)病率下落，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強者體的抗病能力。也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使己精神振奮，消除疲逸，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點推拿按摩經濟簡便，因為它不需求特殊醫(yī)療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩(wěn)可靠，易學易用，無任何副作用。正由于那些長處，按摩成為深受廣闊群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常己來說，能增強者體的自然抗病能力，取得保健效果;對病己來說，既可使局部癥狀消退，又可加速復原患部的功能，自而收到良好的治療效果。3.注意事項(1)身口放松。按摩時除思想應集中外，特別要平口靜氣，全身也不要緊張，要求做到身口都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小止不到應有的刺激作用，過大易產生疲逸，且易損傷皮膚。(4)循序漸入。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力質由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信口、耐口和恒口。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨止床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一訂的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背口短褲，操作時手法盡質直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲逸時，也不要作保健推拿。推拿按摩常識 按摩的來歷運用手、指的技巧，在己體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治病，那種方法，喊作按摩療法。我國史記上記載秦代實醫(yī)扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見按摩在我國已有悠久的歷史了。我國最早的按摩專書，當推《黃帝按摩經》(十卷，見《漢書。藝文志》)，可借早已亡佚。但在現(xiàn)存的古典醫(yī)書《黃帝內經》里，許多地方，談到按摩。如《血氣形志篇》形數(shù)驚恐，經絡不通，病生于不仁。治之以按摩醪藥。又《異法方宜論》:中央者，其地平以濕玄幻小說，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不逸，故其病多痿厥熱熱。其洽宜導引按蹺。可見古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和熱熱等癥。按摩的長處 按摩的長處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可替代藥物。比如有些病己使用按摩 后，可使精神振奮，止到興奮 劑的作用，也可使患者安動下來，止到鎮(zhèn)動劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和舊陳代謝，對于一般慢性病或身體過度實弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，止到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷熱、肺炎、肺結核等，按摩只能止配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽小說道蛔蟲引止的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉醫(yī)院急診，決不可使用按摩而延誤病情。對于閉經二月右右，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應該急速送往醫(yī)院搶救，不要耽誤。檸檬在生活中的種種妙用(圖)

篇三：按摩推拿學習心得

有機會能接觸到蘇永泉老中醫(yī)的嬰幼兒太極按摩術真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現(xiàn)在的臨床效果看，蘇老的按摩術確實很好用，尤其適合沒有什么中醫(yī)基礎普通家長，專業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛！很討厭那些故弄玄虛的家伙?，F(xiàn)在蘇老的嬰幼兒太極按摩專著也已經出來了，感興趣的可以購買。

一、背景與意義

嬰幼兒太極按摩術來源于山西民間一位叫任化天的老中醫(yī)，當?shù)亓鱾饔行喝粢?，離不了任化天之語，可見其影響之大。它主要調治小兒脾胃失調，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學會，可以徹底提高小兒體質，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫(yī)藥費。

對5歲以下小兒有特效。主治消化系統(tǒng)疾病，輔助呼吸系統(tǒng)疾病。

二、命名

太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發(fā)揮了人體的自然療能。

三、基本手法

這是一個在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。

手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫(yī)生將手烤熱，一手的內勞宮對準小兒太極穴，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力【呼按吸提】。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產生共振的效應，于20分鐘左右可見效。施術后打斷一切惡性刺激，使患兒進入睡眠。

四、施術反應

在過程中如果小兒出現(xiàn)深呼吸一次或者長吁一口氣，就說明手法成功了。

如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會出現(xiàn)噯氣現(xiàn)象，甚則嘔吐。

如果胃功能不強或有腹脹，就會覺得手下有動氣或排氣。

五、注意事項

5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。

不要頻繁給小兒按摩，應以調養(yǎng)為主。

重癥可加長按摩時間。

篇四：按摩推拿學習心得

推拿練功是推拿學的一個重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動作要領和姿勢。掌握和經常練習這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫(yī)療工作。

傳統(tǒng)的推拿練功主要是易筋經和少林內功。易筋經首載于《衛(wèi)生要術》（清代潘爵著），其練功方法廣為氣功、武術、醫(yī)療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經作為推拿練功的主要內容，以增強其體魄，達到形神兼?zhèn)洹⒓ατ谥付说木辰?。少林內?是內功推拿的基礎功法，原為武術強身基本功，至清末漸漸被內功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫(yī)療功法。

①注意推拿練功與其他氣功的區(qū)別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒有全面、系統(tǒng)的教學，長時間的練習很難掌握，容易出偏差。上個世紀八十年代，我校曾發(fā)生 個因為學生練氣功，而至學生出家做和尚的事件。所以，我們在教學中，首先要學生明白：學習推拿功法是為了強壯身體，因為身體是革命的本錢，為將來做一 個合格的醫(yī)生打下堅實的基礎。

第五篇：推拿按摩學習心得

高中畢業(yè)以后，我的人生就發(fā)生了改變，自己沒有什么愛好，也不知道自己以后從事哪一行。一個偶爾的機會我在網(wǎng)上看到了西安按摩醫(yī)院職業(yè)技能培訓學校，仔細看完之后覺得中醫(yī)推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話咨詢那里的老師，老師細心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來按摩學校學習中醫(yī)推拿按摩專業(yè)。

之前，中醫(yī)推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標來到了西安按摩醫(yī)院，隨著時間的推移，我逐漸認識了推拿按摩，漸漸認識了這里的老師，也熟悉了這里的學員，漸漸喜歡了中醫(yī)推拿。

從前，我認為推拿按摩只是一種簡單的勞動技能，什么人都可以做，而現(xiàn)在我才真正體會到。它不僅是一門簡單的勞動操作，更是一門腦力與體力相結合的高級勞動。腦力就要求有高水平的教師來給予引導和傳授。這一點這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識和高超的業(yè)務技能打動了我們這里的每一位學員。一場場生動的理論、一例例實際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動更需要以強健的體魄為基礎。這一點學校也考慮的很周到。每天堅持兩次練功，不僅能強身健體，對于學習推拿按摩的人來說，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應手，信手拈來。雖然我現(xiàn)在只學了一些基本手法，但我已被學中醫(yī)推拿按摩這門專業(yè)所折服，對于患者來說不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學習兩個月以來最明顯的感覺就是身體的抵抗力和耐寒力增強了。聽老師說：“隨著時間的推移，經常不斷的練習，就可以增加力量的滲透力（內力）”。這當然也是我們學習推拿按摩人所渴望擁有的。

在學校每天可以聽到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學員認真學習理論，堅持每天練習手法技能，他們學習的熱情，感染了我。我堅信通過的努力以后會成為一名合格的推拿按摩師。