第一篇：極簡運(yùn)動 感悟生活

極簡運(yùn)動 感悟生活

春天是運(yùn)動的季節(jié)，蟄伏一冬的人們已經(jīng)開始運(yùn)動了。于是天天都能在微信上、微博上、咕咚運(yùn)動上收到數(shù)條這樣那樣的“運(yùn)動排行榜”，是個好現(xiàn)象，生命在于運(yùn)動。運(yùn)動也是按不同的時代有著不同的流行。上世紀(jì)八九十年代，流行的是交誼舞，當(dāng)時的大學(xué)生或初涉職場青年才俊，開始了以“嘭嚓嚓”為基點(diǎn)的華爾茲、倫巴、恰恰、探戈等舞場大賽，并產(chǎn)生了一大波舞林高手，一直出沒至今；本世紀(jì)流行廣場舞，于是又出現(xiàn)了一個“中國式”的奇特街景：無冬無夏、不分白晝黑夜，只要有一個小廣場、小花園，就會有一些震耳欲聾的舞曲伴隨著黑壓壓的鍛煉的人；近年來流行“走酷”，同樣是浩浩蕩蕩地大部隊(duì)在節(jié)奏感極強(qiáng)的樂曲伴奏中整體推進(jìn)，時常跟著數(shù)個落隊(duì)的人，急急如失魂孤雁，匆匆如漏網(wǎng)之魚，一路小跑迤邐在隊(duì)伍的尾部。不妥！我認(rèn)為這樣的跟從有點(diǎn)“小失誤”。運(yùn)動就像是著裝，適合自己的最好，以自己的方式打造專屬自己的生活才能讓人在運(yùn)動中享受到運(yùn)動的快樂。不管不顧地盲從，不僅運(yùn)動，甚至生活，想明白了，其實(shí)都是一種痛苦。

也有的人，不管時代流行什么，只要發(fā)現(xiàn)并選定了自己的喜愛，就能長長久久地堅(jiān)持下去，并自然而然地成了那個領(lǐng)域的“王牌”。比如頤和廣場、盟城廣場上常年不休的交誼舞場里，就有幾顆熠熠生輝的舞場明星，他們即使是在簡陋的露天廣場跳舞，依然能有板有眼地旋轉(zhuǎn)出國標(biāo)的優(yōu)雅與華麗，星派十足，令人羨慕；千羽羽毛球館和體育場羽毛球館里，常年都有高手過招，看著潔白小球的上下翻飛，欣賞著選手翩然如仙的身姿，頓感陽剛之氣充溢，頓悟運(yùn)動之美輪美奐；油田五中院內(nèi)的乒乓球館內(nèi)，常年有小選手不厭其煩地練習(xí)發(fā)球、顛球，間或也能見到高手在球案上以球會友，同樣是你來我往，令人眼花繚亂；更不用說體育場上，籃球架下“灌籃高手”的風(fēng)姿矯??；迎賓館、威尼斯游泳館里，“美人魚”自由翱翔的浪里穿梭??

愚笨如我者，知道自己的小腦不發(fā)達(dá)，不擅運(yùn)動，因而對各種流行運(yùn)動只是淺嘗輒止，滿足一下自己“追星”的樂趣，然后依舊自說自話地開始自己的行程。交誼舞跳得、廣場舞跳過、走酷加入過??我參與了，我知道了個中滋味就好，發(fā)現(xiàn)自己不適合那些大批量人群的活動后，果斷撤離。一個人開始了以散步為主的不惟運(yùn)動而運(yùn)動的運(yùn)動。

步行上下班，無論寒暑。于是我總能在同樣一條線路上看到不同的風(fēng)景：春天第一朵迎春花綻放的鵝黃柔軟，秋天蔥蘭葉子的舒展張揚(yáng)、夏天紫薇樹上的氤氤氳氳、冬天席天幕地的風(fēng)雪如煙，都曾經(jīng)是我一路的旅伴，讓我在不開心時釋懷、高興時放縱；失落時放下，得到時坦然。萬物有靈，這一路的風(fēng)景應(yīng)該也是懂得我的，因?yàn)樗鼈冊谝浴澳钡姆绞桨槲宜募拘凶叩耐瑫r得到了我一路歌聲不斷的回饋，我們曾經(jīng)分擔(dān)過寒潮、風(fēng)雷、霹靂；我們也曾共享過霧靄、流嵐、虹霓，再也沒有比不會說話的朋友更是長長久久的朋友了，因?yàn)槭篱g畢竟還存在有《春閨怨》般的評價“甜言蜜語真好聽，誰知都是假恩情”！

從事著極簡的運(yùn)動，選擇的同樣是極簡的生活。單純地工作、讀書、行走，坦然地處事、為人，不為名利所累，不逐錙銖之較，行出一片清風(fēng)明月，動出一派月白風(fēng)清。因而我能在工作之余，品茶為享、聽歌以喜、讀書為怡、養(yǎng)花為樂；因而能在職場ol與春閨碧玉的角色中轉(zhuǎn)換從容；因而能有暇思考一下短暫而又漫長的人生；因而能期盼一種哪怕“昭昭不足”但能“冥冥有余”的另類情感，并由此衍生出“西風(fēng)多少恨，吹不散眉彎”的欣喜的輕愁；因而能在有閑且有錢的時候，來場隨心所欲的旅行，放松自己為生活、為工作而緊繃到極限的心弦，從而能快速讓自己滿血復(fù)活，進(jìn)而迎接新的、更大的挑戰(zhàn)。

極簡運(yùn)動讓人享受極簡生活，不攀比、不刻意，想吃就吃，想睡就睡，累了自然放松自己的靈魂，渴了馬上潤澤自己的心靈，喜了可以開懷大笑，痛了自顧暗自哭泣，即使偶一為之的失眠，也能讓人感受到夜涼如水時自己沉浸于瀲滟夜色那種如癡如醉的唯一感??撿一抹春天的新綠，避一刻夏日的濡熱，迎一種秋季的豐碩，接一粒冬雪的花瓣。四季為我盛開，我迎接萬物的親近，以佛心溫柔對待世間的一花一葉；用蓮韻清潔自己蒙塵日久的素心；象末日將至一樣的欣喜于每一個日出日落；如初生般的新奇發(fā)現(xiàn)角角落落里每一段不為人知的情愫。

就象現(xiàn)在，春回大地，萬物復(fù)蘇，春風(fēng)拂面，風(fēng)光旖旎的時刻感動著滿城熱愛生命的人，我更是深深地明了——我是如何用了一冬臃腫的蟄伏，才換來當(dāng)下這一派春光的明媚！

2016年3月6日早8：00

第二篇：《極簡生活》讀后感：簡單的生活

簡單的生活

——《極簡生活》讀后感

原創(chuàng)： 笨丫頭就是我有時候，我們會覺得生活中要做的事情太多了，心里莫名的煩躁；家里的空間越來越小，總也收拾不干凈，而每件東西還都不舍得扔掉；外面的世界又太誘人，好玩的、新奇的東西越來越多，購物清單越來越長；隨著年齡的增長，交往的圈子越來越大，朋友圈的好友標(biāo)簽越來越多，可是有多少是真心交往的朋友呢，有多少是一面之交呢？當(dāng)你被以上這些事情牽絆時，你的內(nèi)心一定在渴望著做減法，做過一種平靜的生活。

簡單而美好，是每一個都市人都向往的生活狀態(tài)。只有化繁為簡，才能擁有安適的心境與生活。只有把生活變得簡單一點(diǎn)，才會有精力去發(fā)現(xiàn)人生中真正重要的東西。《極簡生活》從生活空間、時尚、健康、人際關(guān)系、財(cái)務(wù)計(jì)劃、時間管理等方面出發(fā)，教會你“斷舍離”的同時，教會你“極簡的生活態(tài)度”.這里有很多值得借鑒的生活方式和理念值得與大家分享。

一、對待時間的極簡生活——增加讓自己高興的時間。

時間是上天給我們的厚禮，學(xué)會利用時間，增加讓自己高興的時間，那些幸福的時間才是重中之重，是我們想要的時間。那么我們就要學(xué)會：

1、杜絕浪費(fèi)時間。首先，我們學(xué)會摒棄不必要的信息，在現(xiàn)代這樣一個信息社會，每天有大量的信息涌向我們，到底哪些是無用的，哪些是有用的，我們要學(xué)會甄別，固定時間去固定的網(wǎng)站查閱自己需要了解的信息即可，其他八卦、廣告、垃圾郵件自動過濾吧。其次，給自己列明一個代辦事項(xiàng)清單，分清輕重緩急。最后，把自己不擅長的事情交給擅長的人去完成，也可以達(dá)到節(jié)約時間的效果。

2、調(diào)整做事的流程。能夠在5分鐘內(nèi)完成的事情，就要立馬去做，而不要有半點(diǎn)拖拉，有時候稍有懈怠就忘記或者不愿意再做；每天都要做的事情，安排固定的時間去做，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；抓住碎片時間等等。

3、認(rèn)真的做好每一件事，本身就是節(jié)約時間的表現(xiàn)，把大目標(biāo)分解為一個個小目標(biāo)，做好小目標(biāo)里的每一個階段、每一個步驟，循序漸進(jìn)。

二、對待空間的極簡生活——讓自己生活的更愜意。

我們生活的空間本來是我們的心靈港灣，為我們補(bǔ)充能量的地方，但是往往因?yàn)槎褲M了雜物，而顯得亂糟糟，在這樣的環(huán)境下生活，我們的生活怎能美好。學(xué)會收拾也是一門大學(xué)問。記住九個字的黃金法則——不添置、大膽扔、巧收納。不添置就是需要了再買，如果有代替品就不買，免費(fèi)的東西不要；大膽扔更是要掌握丟棄三原則，就是現(xiàn)在不需要的東西就可以扔，屬于過去的東西也可以扔，屬于遙遠(yuǎn)未來的東西也可以扔。即使如此仍然有些不舍得扔的東西怎么辦呢？第一，可以用來送人，送給那些有需要的人，做慈善。第二可以廢物利用，重新發(fā)揮作用。最后，就是巧收納，要明確每件東西的固定位置，使用頻率高的東西盡量放在一起，少用收納工具。

看了以上的介紹，是不是覺得很有感觸呢？多少次想扔舍不得扔的東西堆在家里落灰，總以為有一天，萬一有一天能用上呢？結(jié)果也逃脫不了閑置無用被扔掉的命運(yùn)。即使家里東西已經(jīng)很多了，可是還是控制不住自己不停的買買買。雙十一快到了，趕緊看看自己的購物車，哪些是自己真正需要的東西，不需要的東西就不要再添置了，清空購物車吧。

三、對待金錢的極簡生活——制定最適合自己的極簡財(cái)務(wù)計(jì)劃

金錢對于我們來說總是有限的，我們要能把錢花在有價值的東西上，花在刀口，花得開心，最重要。以“適合自己的生活”為基礎(chǔ)，大致做出每月的支出計(jì)劃，管理“可控”的錢，留出“不可控”的風(fēng)險(xiǎn)區(qū)間。不花無謂的錢，把錢花在“喜歡的東西”和“想做的事情”上和為自身成長花錢。這些都是可以換來巨大喜悅和幸福的事情，這些幸福感可以給你帶來好心情，能夠讓你創(chuàng)造出新的價值，就能給你帶來新的幸福，這是一個良性的循環(huán)。

極簡生活，不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，需要我們?nèi)辗e月累的改變，看完這篇文章，就要刪減雙十一的購物車開始吧！

第三篇：極簡個人簡歷

簡歷

姓

名：

性

別：

出生日期：

年

齡：

戶口所在地： 畢業(yè)生院校： 專

業(yè)：

地

址：

電

話：

興趣愛好：

___·教育背景·_______________________________________________________________

___·個人能力·_______________________________________________________________

___·實(shí)習(xí)經(jīng)歷·_______________________________________________________________

___·工作經(jīng)歷·_______________________________________________________________

___·自我評價·_______________________________________________________________

第四篇：《極簡人類史》讀書筆記

《極簡人類史》讀書筆記

認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫好讀書筆記而煩惱吧，下面是小編為大家整理的《極簡人類史》讀書筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

這是一本解讀版的小書，也就有人是在讀了原始版本的書以后，寫的解讀，有點(diǎn)像精簡版。

現(xiàn)在，我又來寫這個解讀版的精簡版讀書筆記來啦。

你看，我們現(xiàn)在都太忙了，一部大部頭的書已經(jīng)鮮有人拿來啃讀了，沒辦法啊，互聯(lián)網(wǎng)和移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展讓所有人都成了內(nèi)容供應(yīng)商，我們每天打開手機(jī)可以看可以聽的東西太多太多啦，誰還有時間坐下來捧一本紙質(zhì)書去一頁頁翻呢？

更加雪上加霜的是，不是每個內(nèi)容都是奔著有意義、有價值、高度精煉節(jié)約時間的方向去的，還有大量的內(nèi)容是奔著好玩、好看、過癮、上癮，拖住你的時間讓你欲罷不能去的，因?yàn)樗鼈兊睦麧檨碜耘c廣告商，于是各種標(biāo)題黨、獵奇欄目、意淫小說、搞笑視頻都嘩嘩的往外冒，每個人的時間一天都只有24小時，怎么經(jīng)得住這么摧殘？

好了，書歸正傳，回到我們今天這本只有7000字的“小書”吧，如果你連7000字也懶得讀的話，就接著往下看吧，給大家總結(jié)幾個要點(diǎn)，方便記憶。

1、宇宙大爆炸以后，其實(shí)產(chǎn)生的只是密度極其稀薄的“云”（其實(shí)，比空氣還稀?。趥ゴ蟮娜f有引力的作用下，物質(zhì)互相靠近，越靠近就越密，越密引力就越大，直到有一天，氣體變成了液體，進(jìn)而變成了固體，星體就這樣產(chǎn)生了。

有一些星體因?yàn)橘|(zhì)量太大，最終內(nèi)部因?yàn)樘珶崃耍舻囊幌戮忘c(diǎn)著了（核聚變），然后就開始了億萬年的燃燒過程，不錯，這就是我們的太陽，而地球，因?yàn)橘|(zhì)量沒那么大，所以，內(nèi)部只是熾熱的熔巖而已。

你看，大的聚積帶來的后果有多么可怕？又多么壯麗??？

慢著，《極簡人類史》都極簡了，為什么還不聊人兒事聊宇宙呢？

原來，人類的發(fā)展過程其實(shí)也是一樣的啊，本來分散到全世界沒什么問題，可是隨著一次次聚積，國家產(chǎn)生了，戰(zhàn)爭產(chǎn)生了，隨著全球聚積的產(chǎn)生，人類整個生活模式、協(xié)作方式也發(fā)生了重大變化，現(xiàn)在的一個特大城市可以聚積2000萬人，未來呢？如果幾億甚至幾十億人聚積在一起，會有什么樣的“人聚變”產(chǎn)生呢？你自己往下想去吧。

2、人是第一個學(xué)會使用“火”的生物，關(guān)于這一段可以參看兩部電影，一部是《瘋狂原始人》，另一部是《奇幻森林》。

我們一般認(rèn)為，“火”，幫助人類帶來了光明與溫暖，驅(qū)趕了野獸，烤出了熟食減少了細(xì)菌，一切都很美好是吧？可是你知道嗎？原始人用火燒毀大片大片的森林，為了給自己帶來安全和烤肉，他們對大型原始生物進(jìn)行了慘烈的屠城戰(zhàn)，遠(yuǎn)比涸澤而漁這個成語描述的更加瘋狂。

3、在古代，看上去我們元朝的蒙古騎兵大軍最厲害，摧枯拉朽的打下了無窮的疆域，可是，最終穩(wěn)打穩(wěn)扎把自己保護(hù)的像個烏龜殼一樣的農(nóng)耕民族反而笑到了最后，成為了絕對的霸主，對這個感興趣的，去看《狼圖騰》和《大漢天子》吧。

4、地球上的幾塊大陸原本已經(jīng)漂移開了，可是人類不可避免的發(fā)展到相互連接的階段，可真的馬上就地球村了么？沒有，鼠疫從這邊被帶到了那邊，頃刻間滅絕了1/3人口，那邊也沒饒了這邊，還你一個艾滋病，不但要死人還要讓你一天天在抬不起頭的日子里慢慢等死。

5、英國人偶爾發(fā)了一筆戰(zhàn)爭財(cái)，有錢了便閑的.可以搞發(fā)明了，工業(yè)革命的機(jī)會被他們趕上了，結(jié)果那可是引領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年啊，到現(xiàn)在世界也會操縱在說English的手中，丫運(yùn)氣真不是一般的好。

這本書摒棄了什么“公元前221年秦滅六國”，我們這些理工男原本并不排斥歷史，可我們的初中歷史都被這些沒用的數(shù)字和人名折磨瘋了，誰還有心思去考什么文科啊，如果那個時候我們能想這本書提倡的一樣，去感悟歷史的邏輯，而不是比拼誰的記憶力好，也許這世上不會多出這么多書呆子。

今天看完這本書，又在想人類怎么就發(fā)展起來了，靠什么從群雄角逐的動物界掙脫出來，成為世界主宰，可以用自己創(chuàng)造的工具和武器改變地球，甚至可以毀滅地球N次。我想了想，也許有這么幾方面。

首先，人類是群居動物，是一個群體，更是一個社會。彼此之間擁有各種復(fù)雜豐富的聯(lián)系。對抗殘酷的外部世界，可以聯(lián)合起來，保持緊密的協(xié)作。這樣才能夠保障種群延續(xù)不斷。

其次，人類有靈性，情感豐富，好奇心探索欲都很強(qiáng)。靈掌類動物，猿猴這一類，明顯比其他動物更靈活，無論頭腦還是身體，活動范圍也更寬闊，不論上山還是下水，無論是定居還是遠(yuǎn)徙。人類天性敏感，對自然和社會的變幻格外察覺，引動大量的情感波動和思考探索，人類頭腦的發(fā)達(dá)并且不斷發(fā)達(dá)，是其他動物望塵莫及的。

再次，人類能夠利用萬物，創(chuàng)造工具進(jìn)行生產(chǎn)生活，比如木制石制鐵制工具還有陶器瓷器等。

更牛的是創(chuàng)造了符號，符號在這個世界上是沒有的，看不到的，只存在于大腦之中，是人類頭腦發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，抽象能力不斷提升才會出現(xiàn)符號。符號幫助人類交流和積累信息，讓人類的思考和表達(dá)更便捷。符號成為信息的橋梁，人類利用符號可以把頭腦中離奇的想法變現(xiàn)，完成操控世界的野心。有了符號，人類把世界萬物馴化，歸入頭腦倉庫，很多改造世界的工作可以提前頭腦中推演。符號有很多，最典型最基礎(chǔ)的莫過于文字和數(shù)字。我們通過它們記錄世界描述世界創(chuàng)造新世界。

人類的思考創(chuàng)造很厲害，但是它不是憑空發(fā)展起來的，雖然人具備這個略勝一籌的能力，但是思考創(chuàng)造的存在和持續(xù)終歸需要支撐，那就是人類的知識積累。人類能夠在橫向的人際交流和縱向的代際交流中，積累知識擴(kuò)展知識。更可怕的是，積累學(xué)習(xí)的過程會加速度進(jìn)行。人類在主動推動加速，讓世界加快，所用時間會更短。

人類的頭腦，足可以讓鬼神哭泣。人類在歷史進(jìn)程中，創(chuàng)造了大量世界上本不存在的東西。比如各種鬼神、神話、思想、概念……能突破人思想邊界的無外乎想象力。想象力是一種追尋一種好奇的探索。不出家門，亦可暢游寰宇。想象力越多，人類未來的發(fā)展才有更多可能性，出路也會更多，也會擁有更不可思議的創(chuàng)造力，想象力給人類插上一雙翅膀，思想任意馳騁。

我覺得想象力能夠代表一個人的靈性程度，知識眼界情感積聚，才會有豐富活躍的頭腦。可別以為想象力誰都有，電影中的鬼怪形象，任何人都可以去想象，坐在一起比較一下，高低便有分曉。

所以，不要扼殺孩子的想象力，天馬行空不是誰都可以做到的。想象力代表著人類跳動的思維，更代表著美好夢想，引領(lǐng)著人類的未來。

說到底，人類能夠主動加速學(xué)習(xí)思考駕馭萬物的過程。這是人類勝出的根本原因。

第五篇：極簡風(fēng)格簡歷模版

姓名1** **** ****

***@126.com 頭像 陜西省西安市南二環(huán)路中段長安大學(xué)本部（710064）基本信息

基本技能

實(shí)習(xí)經(jīng)歷

主修課目

校園社會

實(shí)踐活動 性別|男 畢業(yè)院校|長安大學(xué) 專業(yè)|公路工程 英語聽、說、讀、寫能力 C1汽車駕駛證 熟悉計(jì)算機(jī)操作，熟練使用CAD、Office系列辦公軟件、Photoshop緯地設(shè)計(jì)軟件 2012年陜西省太白山道路勘測設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)2012年陜西省西安市周邊橋梁認(rèn)識實(shí)習(xí)2011年陜西省太白山測量實(shí)習(xí)2010年陜西省略陽縣工程地質(zhì)實(shí)習(xí)道路建筑材料、高速公路設(shè)計(jì)、測量學(xué)、路基路面工程、交通工程、橋梁工程、道路勘測設(shè)計(jì)、公路施工組織與概預(yù)算、交通土建制圖、基礎(chǔ)工程、隧道工程、公路工程地質(zhì)、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)原理等 曾任校學(xué)生會學(xué)術(shù)部干部，期間多次成功參與舉辦各類大型講座及活動 曾參與組織長安大學(xué)校運(yùn)動會，期間擔(dān)任各項(xiàng)賽事的裁判員 現(xiàn)任班級組織委員，期間多次成功組織班級聚會 曾多次參與學(xué)院舉辦的辯論賽，并取得佳績

曾參加海南省美在心靈大學(xué)生志愿者組織在海南省白沙縣舉辦的下鄉(xiāng)支教志愿活動 軍訓(xùn)“先進(jìn)個人”；公路科協(xié)“先進(jìn)個人”；

長安大學(xué)校運(yùn)動會“優(yōu)秀裁判員”；公路杯辯論賽“優(yōu)秀辯手”等 具有一定的組織協(xié)調(diào)、溝通能力，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)、奉獻(xiàn)精神，學(xué)習(xí)接受能力較強(qiáng)，平時喜好讀書，擁有獨(dú)立思考的能力 民族|漢 政治面貌|團(tuán)員 學(xué)歷|本科 籍貫|所獲獎項(xiàng) 自我評價