第一篇：感悟大學(xué)生活(大一新生篇)

感悟大學(xué)生活

姓名： 學(xué)號： 專業(yè)班級：

摘要:兩個多月的大學(xué)生活飛逝而過,認(rèn)真回想這過去的兩個月,我思緒萬千,對自己的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)有所感悟。對成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)進行全面總結(jié),尋找并彌補不足,調(diào)整發(fā)展方向,達到全面提高素質(zhì),樹立正確的人生觀和價值觀的目的。日子在日出與日落之間悄悄溜走,光陰一去無蹤,一轉(zhuǎn)眼都上大學(xué)兩個月了,我發(fā)現(xiàn)我漸漸成長了!

關(guān)鍵詞:生活;學(xué)習(xí);實踐;夢想

1.生活

如果說人生是一本書，那么大學(xué)生活便是書中最美麗的篇章;如果說人生是一臺戲，那么大學(xué)生活便是戲中最精彩的一幕，如果說人生是一次從降生到死亡的長途旅行;那么擁有大學(xué)生活的我們，便可以看到最燦爛的風(fēng)景。

為了這個久違的夢想，我們十年寒窗磨一劍，那些刻苦銘心的日子如今仍舊歷歷在目。在那收獲的日子里，我深刻的理解通過自己的努力完成一件事情是多么有意義，櫛風(fēng)沐雨我咬牙挺過，抵達美麗的大學(xué)校園。站在新的起點上，我是那么的激動，又是那么的神往……

剛剛進入大學(xué),我對這里的一切充滿了好奇,感覺這里的一切是那么的新鮮又是那么的陌生。感覺自己像是從魔鬼式教育的地獄進入了自由自在的天堂。我像魚兒入水、小鳥出籠一樣釋放我的思想與靈魂。在這里,同學(xué)友愛,室友和睦,老師對我們的學(xué)習(xí)與生活都照顧得體貼入微,讓我在這個陌生的城市感受到了大家庭的溫暖,而且大學(xué)的課程不像高中的那樣緊張,更多的還是自由。

步入大學(xué)生活使我從一個事事只會依賴父母的小孩子,逐漸成長為可以獨立生活的積極青年。我還遇到了一群從五湖四海聚集而來的朋友,自相識以來我們一有機會就在一起相互感染,相互學(xué)習(xí),相互學(xué)習(xí),共同進步。生活還賜予我一群良師,為我們估道授業(yè)解惑。讓我們更快更好地成為如他們一般有遠見卓識,具高風(fēng)亮節(jié);有雄才偉略,可經(jīng)世濟民的人才。他們對我的成長的關(guān)愛,使我在大學(xué)感受到了家庭的溫暖。

大學(xué)，是夢開始的地方；為了不使這個夢在三年后畢業(yè)時落空：那我們就要用一種認(rèn)終為始的心態(tài)去規(guī)劃與度過大學(xué)生活。大學(xué)也是我們?nèi)松凶罴械目梢該P長避短的時期，早可以盡情折騰的時期，所以如果誰的大學(xué)默默無聞了，平平淡淡了，那他就沒有真正的理解大學(xué)的含義與作用。因為一旦失去青春的激情，便永遠也找不到了，所以大學(xué)一定要且行且惜！

/ 3 大學(xué)，是我們?nèi)松牧硪粋€新起點，是真正意義的大學(xué)，是每個幸運的大學(xué)生生命中最重要的旅程，這一路由三個寬闊的臺階和無數(shù)的細磚碎瓦組成我們年輕的凜冽和青春歲月！然而，該怎么應(yīng)對大學(xué)的第一個臺階。大一是現(xiàn)在每個剛進入大學(xué)的同學(xué)所思考的，所悵惘的。

在生活中我總希望快樂伴隨著成功，微笑在每一個青春的季節(jié)里，我深知：有大海的呼喚我們就不能讓搏擊的勇氣在海浪中卻步，有藍天的呼喚，就不能過讓紛飛的翅膀在暗云中退化。大一是大學(xué)的開端，是影響大學(xué)其他三年的重要一年，所以這進入大學(xué)的第一步要走好，這樣才可以為其他的三年打下基礎(chǔ)，我時刻堅信只要做到了步步為營，就能步步升高，就能步步為贏。一切只因“當(dāng)夢想揚帆起航！

2.學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)一直是我認(rèn)為上大學(xué)最重要的事。當(dāng)然這個學(xué)習(xí)是廣義的。有句話我很喜歡，是這樣說的：做人，要知足；做事，要知不足；做學(xué)問，要不知足。上大學(xué)給了我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的機會，機會應(yīng)當(dāng)珍惜。經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)與生活，我有時候也會一遍遍的思考著：其實，這所學(xué)校比我想象的還好，有許多我可以利用的資源，有許多資深的老師的關(guān)心與孜孜不倦的教導(dǎo)，有許多和我志同道合的人，有許多我可以學(xué)習(xí)的朋友。在這里我可以學(xué)到很多，進步很多……

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，指點江山，激揚文字。我會讓生命之花因為年輕而生彩，讓青春因為活力而生輝。大學(xué)校園里，沒有做不到，只有想不到，讓我們盡情地去發(fā)揮自己的才能吧!3.實踐

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。其實在大學(xué)更多的是實踐。經(jīng)過多次的實踐真的讓我發(fā)現(xiàn)夢想與現(xiàn)實之間的差別，讓我認(rèn)識到躬行的重要性，意識到我還有許多的不足，還有很多的事要做，很遠的路要走。

上大學(xué)兩個多月以來，我積極參加班級和社團的各種活動，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長。此外，我還積極參加了志愿者、學(xué)雷鋒活動。經(jīng)過一些社會實踐，培養(yǎng)了我遇事鎮(zhèn)定、協(xié)調(diào)有度、思維活躍而嚴(yán)謹(jǐn)，力求高效率的做事習(xí)慣，養(yǎng)成了愛崗敬業(yè)、吃苦耐勞、對工作滿腔熱情和高度負責(zé)的精神品質(zhì)，我相信這些將是我的一筆

/ 3 可觀的財富，將會在以后的學(xué)習(xí)和生活中幫助我實現(xiàn)自己的人生價值。

大學(xué)的社團很鍛煉人，能真正的去結(jié)交一些人，體現(xiàn)個人和團隊的能力——不管你以前是什么，在這里一切都是從頭開始。但是在社團也有一些不盡人意，比如有時候我往往會是做了很大的努力，卻作不出成績，但是我并不會因此而泄氣，我會越挫越勇努力做到更好。

4.夢想

大學(xué)是我們每一個人夢想的殿堂，為了來到這個殿堂我們經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨。既然跨進了這道門檻，那么就讓我們在這夢想的殿堂里盡情的揮灑個性吧！

有水必有岸，有岸就會有追求；有愛才有夢，有夢總會有希望!從生活中尋找希望,人生終將輝煌！我相信所有的夢想都不再是夢想，終有一天夢想會變成現(xiàn)實，所有的期望都將會躍上生命的枝頭，綻放出迷人的馨香。愿望是命運的星辰，只要心中永不放棄，生命的潮頭終將會揚起綠色的風(fēng)帆！

大學(xué)不是幻想，更不是妄想，而是我們偉大的理想。只要我們?yōu)橹畩^斗，為之拼搏?？傆幸惶煳覀儠M載而歸的！那時你會聽到楓葉流舟，你會看到金菊在笑，你會聞到碩果飄香，因為你終將會到收獲的季節(jié)！

為夢想而努力，為信念而拼搏而奮斗；我相信：終有一天我會成功的！

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第二篇：大一新生對大學(xué)生活的感悟及規(guī)劃

大一新生對大學(xué)生活的感悟及規(guī)劃

大學(xué)生活感受——喜悅、淚水、成長十年寒窗磨一劍，那些刻苦銘心的日子如今仍舊歷歷在目。在那些日子里我們深刻的理解了通過自己的努力完成一件事情是多么有意義，櫛風(fēng)沐雨我們一同走過，風(fēng)雨同舟抵達美麗的大學(xué)校園。站在新的起點上，我是那么的激動，又是那么的神往……轉(zhuǎn)瞬間，大學(xué)生活已經(jīng)度過了半年，這半年我收獲喜悅，收獲成長，或許其中夾雜著淚水，但可在內(nèi)心深處的是點點滴滴的快樂與成長。在剛?cè)雽W(xué)的時候，我曾經(jīng)迷茫，大學(xué)是一個充滿才華、學(xué)問，同時又是一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色，在一次又一次的社團面試中失敗，學(xué)習(xí)上更是不如從前得心應(yīng)手，沒有了中學(xué)老師的悉心指導(dǎo)，少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學(xué)嗎？也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，我逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角，都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得最好！作為一個大學(xué)生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動，大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖……那就讓我們把握青春，在這里鍛煉自己吧！在組織活動中留下你辛苦的身影，在社團活動中展現(xiàn)你最美麗的風(fēng)采，在志愿活動中貢獻你的一份力量。在這里你得到不僅是一種知識，更是一種人生最寶貴財富。在這半年的大學(xué)生活我明白了很多道理：進入大學(xué)、就是一個新

第三篇：大一新生對大學(xué)生活的感悟及規(guī)劃

大學(xué)生活感受

——喜悅、淚水、成長

十年寒窗磨一劍，那些刻苦銘心的日子如今仍舊歷歷在目。在那些日子里我們深刻的理解了通過自己的努力完成一件事情是多么有意義，櫛風(fēng)沐雨我們一同走過，風(fēng)雨同舟抵達美麗的大學(xué)校園。站在新的起點上，我是那么的激動，又是那么的神往……轉(zhuǎn)瞬間，大學(xué)生活已經(jīng)度過了一年，這一年我收獲喜悅，收獲成長，或許其中夾雜著淚水，但可在內(nèi)心深處的是點點滴滴的快樂與成長。

在剛?cè)雽W(xué)的時候，我曾經(jīng)迷茫，大學(xué)是一個充滿才華、學(xué)問，同時又是一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色，在一次又一次的社團面試中失敗，學(xué)習(xí)上更是不如從前得心應(yīng)手，沒有了中學(xué)老師的悉心指導(dǎo)，少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學(xué)嗎？

也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，我逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角，都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得最好！作為一個大學(xué)生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動，大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖……那就讓我們把握青春，在這里鍛煉自己吧！在組織活動中留下你辛苦的身影，在社團活動中展現(xiàn)你最美麗的風(fēng)采，在志愿活動中貢獻你的一份力量。在這里你得到不僅是一種知識，更是一種人生最寶貴財富。

在這一年的大學(xué)生活我明白了很多道理：進入大學(xué)、就是一個新的環(huán)境、接觸新的人、自己的所有過去對于他們來說是一張白紙、這是你最好的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環(huán)境、都應(yīng)該以全新的形象出現(xiàn)；對待無論是朋友還是敵人，都要用一顆仁愛的心，祝福別人；每個人都有潛在的能量、只是很容易被習(xí)慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨，因而奮斗是永恒的主題；不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風(fēng)雨兼程；后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔；面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平——我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經(jīng)過磨礪的人生才會擁有更多內(nèi)涵。不要讓不安的心被浮躁占據(jù)，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學(xué)著更好地做人，四年的時間里堅持很難，放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠，沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜，沒有經(jīng)過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

關(guān)于未來的大學(xué)生活，我不想做太具體的規(guī)劃，但有以下幾條原則不會改變：

1、多看書，經(jīng)典文學(xué)類，自己專業(yè)書籍類，盡量拓展自己的知識面

2、鍛煉好身體.身體是革命的本錢

3、多參加講座，開闊自己的眼界.4、找到自己的發(fā)展方向.有些東西可以不學(xué)，但是不能什么都不學(xué).5、學(xué)好英語，盡量提高自己的語言能力

6、多交朋友，能交到好朋友，靠得住的朋友，這將成為自己人生的一份寶貴財富

7、不要墮落，堅持奮斗，只有無止境的奮斗才能有能力得到自己想要的

美麗的大學(xué)生活，讓我們把握青春，在這里鍛煉自己吧！在組織活動中留下自己辛苦的身影，在社團活動中展現(xiàn)自己最美麗的風(fēng)采，在志愿活動中貢獻自己的一份力量。在這里我們得到不僅是一種知識，更是一種人生最寶貴財富。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，指點江山，激揚文字。讓生命之花因為年輕而精彩，讓青春因為活力而生輝。大學(xué)校園里，沒有做不到，只有想不到，讓我們盡情地去發(fā)揮自己的才能吧！人生物再少，大學(xué)最珍惜。不讓青春虛度，在每一天的生活里載入一點點收獲，讓自信的微笑浮在你我的臉上。

大學(xué)生活是人生不可磨滅的記憶，自己的每一次嘗試，每一聲嘆息，每一次牽手，都在大學(xué)四年的日子里沉淀為永恒。

大學(xué)是我們每一個人夢想的殿堂，為了來到這個殿堂我們經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨。既然跨進了這道門檻，那么就讓我們在這夢想的殿堂里盡情的揮灑個性吧。

大學(xué)不是夢想，更不是妄想，而是我們偉大的理想。只要我們?yōu)橹畩^斗，為之拼搏。總有一天我們會滿載而歸的！那時我們會聽到楓葉流舟，我們會看到金菊在笑，我們會聞到碩果飄香，因為到了收獲的季節(jié)！

第四篇：大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活

大學(xué)生涯規(guī)劃

明其志，方能知所赴

------我的大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

一、引言： 一個人的大學(xué)時光一生中只有一次.少壯不努力,老大徒傷悲.與其渾渾噩噩地消磨掉四年的光陰,不如抓緊時間為自己充電.為了更有效的完成走向社會前的學(xué)習(xí),把握好自己的未來.我也擬訂了一份自己的大學(xué)生涯規(guī)劃,以時時鞭策自己，激勵自己奮發(fā)前行.生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。我相信我能夠繪出我向往的絢麗色彩！

二、做人是做一切的基礎(chǔ)： ㈠自己的優(yōu)點盤點

1.自認(rèn)為是有理想，有修養(yǎng)，有思想，有激情，有紀(jì)律，有集體，有自信，有原則，有能力，有自知之明的人。對待規(guī)章制度，我遵紀(jì)守法；對待老師，我尊敬師長；對待學(xué)習(xí)，我熱愛學(xué)習(xí)，刻苦鉆研；對待同學(xué)，我寬以待人，樂于助人，團結(jié)同學(xué)；對待自己，我嚴(yán)以律己，堅持原則，開拓進取；對待工作，我兢兢業(yè)業(yè)，態(tài)度端正，有責(zé)任感；對待生活，我熱愛生活，積極面對，樂觀向上，艱苦奮斗，打破常規(guī)，學(xué)他之長，揚長避短。

2.注重“變”，變有常新，注重“量”的積累，重視“度”的衡量，有自知之明，喜歡別人提意見??

3.我與他人不同的是我有一顆善于學(xué)習(xí)借鑒自我優(yōu)化的消化力，對人真誠和藹尊敬正直誠信的友愛心，善于打破常規(guī)，革舊立新的創(chuàng)新法，廣于交流，豁達開放的“坦蕩懷”，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐，敢于探索，獨立自信，不畏艱苦逆流，樂觀積極向上的高尚品質(zhì)。這些用詞并非隨意夸張吹噓，因為我不是這樣的人，我就是我，知錯能改，不怕丟面子的我，我認(rèn)為我們不能因為面子思想而阻礙了我們前進的步伐和道路！

4.英語成績較好.㈡自己的缺點

大學(xué)生涯規(guī)劃

1.口才欠佳，交際能力有限，演講經(jīng)驗欠豐； 2.性格偏內(nèi)向，閉塞；

3.做事略毛躁，行動之前思考不夠，有時會做出讓自己后悔的決定；

三、專業(yè)前景分析： 工程造價行業(yè)目前來看前景很好，工程造價是屬于土木建筑方面的，因為每個工程都會需要造價預(yù)算，就這個工作而言是必不可少的，所以對于造價這個行業(yè)來說也是十分可觀。中國建筑方面特別多，就拿北京奧運會，這么龐大的一個工程怎么會不需要專業(yè)造價預(yù)算方面的人呢？還有什么安裝，土建，市政等等，都需要用到造價的，這可是關(guān)乎民生的事情，重要而且嚴(yán)謹(jǐn)。再加上現(xiàn)在造價方面的考試十分嚴(yán)格，考試通過率也十分低，所以對于造價 方面的人來說收入也是很可觀的，市場需求量大，而市場卻供應(yīng)不足，因此就業(yè)形勢較為可觀。

然而，工程造價故然好，將來可以攬各種私活兒，而且就業(yè)內(nèi)行情來看，現(xiàn)在做造價的酬勞都是按工程總造價的百分?jǐn)?shù)給予的，做一個小項目收入也是很不錯的。不過首先要拿到造價員證，將來再評造價師職稱。其次，你要有一定的社會關(guān)系，這是個彈性指標(biāo)，因人而異，不過在造價行業(yè)，這個很重要，最后，要不斷學(xué)習(xí)，不斷充實自己，學(xué)校畢業(yè)，這只是你學(xué)習(xí)道路的第一步，只有不斷吸取知識，才能在造價圈內(nèi)立于不敗?？偟膩碇v，建筑行業(yè)在國內(nèi)的人才缺口是很大的，我堅信，只要努力，前景一片光明.四、大學(xué)四年四部曲 大一：探索期

【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識

【實施策略】

1、了解就業(yè)形勢，樹立新的奮斗目標(biāo)。如果說之前的努力是為了考上大學(xué)，那么現(xiàn)在的任務(wù)就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展。

2、完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。虛心請教師兄師姐，積極參加集體活動，建立新的人際關(guān)系圈。熟讀學(xué)生手冊，關(guān)注輔修專業(yè)和第二學(xué)位的申請條件，保證一定的學(xué)習(xí)成績。

3、開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識。通過職業(yè)測評等工具全面客觀地探索自己，思考有哪些職業(yè)與自己所讀的課程、專業(yè)相吻合，通過互聯(lián)網(wǎng)、報刊雜志和訪談等渠道進一步了解這些職業(yè)。

大二：定向期

【階段目標(biāo)】確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)

1、虛心請教師長和校友，根據(jù)自己發(fā)展意愿選定專業(yè)或主攻方向。

2、建立合理知識結(jié)構(gòu)，注重專業(yè)能力的培養(yǎng)，參加英語、計算

大學(xué)生涯規(guī)劃

機等工具性證書的考試。

3、積極參加學(xué)生會或社團工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神，提升自己的綜合素質(zhì)。

4、嘗試兼職、實習(xí)等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗。

大三：提升期

【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗

1、加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格證書。

2、增強兼職、實習(xí)的職業(yè)針對性，積累對應(yīng)聘有利的職業(yè)實踐經(jīng)驗。

3、擴大校內(nèi)外交際圈，加強與校友、職場人士的交往，提前參加校園招聘會，與用人單位招聘人員進行溝通。

4、學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。

大四：沖刺期

【階段目標(biāo)】充分掌握資訊，實現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)

1、留意學(xué)校就業(yè)中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遺漏關(guān)鍵的招聘信息。

2、登錄招聘單位網(wǎng)站或通過咨詢、訪談等方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。

3、選擇實用性高的畢業(yè)設(shè)計題目，借機證明自己的應(yīng)用研究能力。

獨立生活學(xué)當(dāng)家

一、獨立生活

上大學(xué)后，對大學(xué)新生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗。

二、管好財物

雖然從參加高考到進入大學(xué)，只有幾個月的時間，但大學(xué)新生的生活費卻是成倍地增長。剛?cè)氪髮W(xué)，同學(xué)們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學(xué)在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐??兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或再向父母索要。

在大學(xué)里不少同學(xué)因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。

三、按時作息

首先，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚12點

大學(xué)生涯規(guī)劃

左右熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，甚至影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。

第二，堅持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、踢足球等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。

第三，遠離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進大學(xué)就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。

四、開拓特長

大學(xué)校園與中學(xué)校園一個顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團活動、公關(guān)活動等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時間，大學(xué)新生常常心中沒譜。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動要有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達到哪些目標(biāo)，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如體育鍛煉、參加社團等等；盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學(xué)時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強社會適應(yīng)能力。

五、人際關(guān)系

對于大學(xué)新生來說，同學(xué)之間的關(guān)系(尤其是同一寢室同學(xué)的關(guān)系)是困擾大家的一個比較嚴(yán)重的問題。部分新生剛?cè)氪髮W(xué)時會遇到這樣的問題：入學(xué)后的第一個月，寢室里同學(xué)親密無間，大家生活也整齊劃一。到了第二個月，由于同學(xué)們分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異，彼此之間出現(xiàn)了不少沖突。因此，必須妥善處理好人際關(guān)系：

第一、學(xué)會包容別人 很多同學(xué)沒有住校經(jīng)歷，上大學(xué)之前一個人生活自由自在，突然要和幾個人共用一個寢室，就必須包容別人的 大學(xué)生涯規(guī)劃

生活方式。如果別人的生活方式有礙于你的生活，就需要委婉地提出意見，并適當(dāng)?shù)剡M行自我調(diào)整。

第二、主動交往 要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬、對己嚴(yán)，切忌以我為中心，在平時的生活中，主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫助別人。此外，要主動去做些公共工作，以增加同學(xué)們的好感。

第三、講究技巧 在與同學(xué)相處時應(yīng)坦誠相待，但在給同學(xué)提意見時，必須動腦筋，講究方法和技巧。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。

五、結(jié)束語： 我的未來不是夢。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中，所以必須堅持自力更生，不能全依賴外部力量。

每一條規(guī)劃都一個目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會闖出屬于自己的一片天地！

大學(xué)生涯規(guī)劃

第五篇：大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活

大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活

在四年的大學(xué)生活中，同一屋檐下的室友可能是與你相處時間最長的人。與宿舍成員搞好關(guān)系非常重要。融洽的室友關(guān)系，不僅使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。反之，若關(guān)系不和，甚至緊張，就會給生活抹上一層陰影。那么，如何處理好宿舍關(guān)系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？

1.盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；

2.不搞“小團體”，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對待每一個人，不要和一部分人打得火熱，而對 另一部分人疏遠不理。

3.不觸犯室友的隱私。尤其注意的是，未經(jīng)室友同意，切不可亂翻其衣物。

4.積極參加宿舍集體活動。宿舍活動不單純是一個活動，更是室友之間聯(lián)絡(luò)感情的重要形式。

5.給予別人關(guān)心，有難要幫。自己有事也要求助室友。良好的人際關(guān)系是以互助為前提的。

6.不拒絕零食和宴請。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時日一久，別人難免會認(rèn)為你清高孤傲，就對你“敬而遠之”。

7.不要逞一時之快。你夸夸其談，想處處表現(xiàn)得比別人聰明，最后只會引起別人反感。

8.維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)。

9.學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。

10.用合理的方式解決日常矛盾。

以上10點，雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠?qū)⒘己盟奚彡P(guān)系的“千里之堤”給毀了。

班級迎新聚會上，環(huán)顧你的四周，你會發(fā)現(xiàn)同班同學(xué)來自全國各個地方，大學(xué)的班級簡直就是一個“小中國”。

大學(xué)的班級已經(jīng)不是大家中小學(xué)那種熟悉的班級概念。沒有固定的教室，上課就像打游擊，上完一門換一個教室；班內(nèi)同學(xué)來自全國各省市，不再像中學(xué)時大家都是同鄉(xiāng)或近鄰；班主任不會跟前跟后，如果他(她)沒有擔(dān)任你所修讀課程的科任老師，則你很難看到他(她)的蹤影，可能只是開學(xué)班會時見一次，期末班級總結(jié)時見一次。

簡而言之，在大學(xué)班級變成一個相對松散的集體。正因為大學(xué)班級的特點，所以我們在班級交往方面給大家提出如下建議：

◆重視新生見面會。

班級新生見面會上，同學(xué)們的自我介紹要用心聽，記住每位同學(xué)的樣子和名字，這是一種禮貌和尊重，而且這有可能是你與某些同學(xué)在大學(xué)期間唯一的相識機會。

◆積極參加活動。

積極參加班級活動，班級旅行，野外郊游，節(jié)日聚餐，聯(lián)誼晚會??大一的班級活動尤其豐富，意在讓大家盡快熟悉，形成一個團結(jié)緊密的班集體。因為平時上課位置不固定，大家多是與宿舍同學(xué)坐一起，除去個別積極分子外，大部分同學(xué)的交流機會不多。所以班級活動就是班級大融合的最佳途徑，因為是以“玩”為主題，氣氛歡快，同學(xué)們都比較能放得開，都是年輕人很快就能玩到一起。

“好的開始是成功的一半”，這句話用在大學(xué)班級建設(shè)上恰如其分，如果沒有在大一開始時就形成團結(jié)的班集體，同學(xué)們沒有歸屬感，由于大學(xué)是一個開放的環(huán)境，學(xué)生的自主獨立意識逐漸增強，那班級越往后走班級會越松散。所以每一位新生都應(yīng)該有集體意識，以實際行動促進班集體的團結(jié)。

◆各司其職。

如果你有幸成為班委的一員，一定要聯(lián)合其他班干部共同做好班級的建設(shè)工作。班主任，輔導(dǎo)員事務(wù)繁多，一般只能履行指導(dǎo)，建議的職責(zé)，真正班級的組織，管理，維護等各項工作其實是落在班委的身上，班委就是班級的核心，是全班同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)者和服務(wù)者。大學(xué)里一個班級的團結(jié)與否，常常是班委起著決定作用。

◆找準(zhǔn)自己的位置。

非班委的同學(xué)要積極配合班委的工作，做老師、院系和同學(xué)之間的傳話筒，管理班級日常學(xué)習(xí)生活中的各項雜事，組織開展班級活動??除了這些常見事務(wù)，有的班委在期末整理考試復(fù)習(xí)課件放到班級共享上，方便大家復(fù)習(xí)使用；有的為班內(nèi)困難的同學(xué)舉行募捐活動，這些都是發(fā)生在校園里的真事。一句話，班委的工作遠非想象中那么輕松，他們默默為同學(xué)們做了很多事，如果還得不到同學(xué)們的支持和配合，怎能說得過去。

◆盡心盡力。

當(dāng)需要你為班級出力的時候，一定要挺身而出。例如校運會，班級文藝演出等，千萬不要因為怕苦怕累，甚至是不想“拋頭露面”的原因而拒絕，作為班級的一員，對班級要有一種責(zé)任感。而且在你為班級榮譽而戰(zhàn)的時候，會收獲掌聲與歡呼聲，而你也會為自己的行為感到自豪。

◆調(diào)整心態(tài)。

有個別同學(xué)因為不適應(yīng)大學(xué)這種新的班級模式，或者是過度留戀中學(xué)班級和同學(xué)，難以融入新的班集體，這樣對于自身的發(fā)展其實是有消極影響的。因為大學(xué)同一個班級的同學(xué)是同一個專業(yè)，大家成為同行的可能性非常大，而且畢業(yè)后許多同學(xué)都會留在本市發(fā)展，在大學(xué)時建立起良好的關(guān)系則將來畢業(yè)出來工作也能夠互幫互助。無論著眼于現(xiàn)在，還是放眼看未來，良好的班級關(guān)系都是必需。