第一篇：沙盤游戲感悟

團(tuán)體沙盤游戲感悟

今天與幾位老師一起進(jìn)行了一個(gè)團(tuán)體沙盤游戲，這個(gè)游戲讓我受益匪淺，也有了許多感悟，也從幾位老師身上學(xué)到了很多東西。

游戲的第一個(gè)環(huán)節(jié)，指導(dǎo)的老師讓我們閉上眼睛把手伸到沙盤里去感受一下，并按原先抽到的順序請(qǐng)每位老師談一下自己的感受。我的感受就是當(dāng)我閉上眼睛撫摸沙子的時(shí)候，我覺得沙子好細(xì)膩，好柔軟，讓人感到好舒服，可是當(dāng)我想把它握住的時(shí)候卻從指縫中滑走了。這也說明了對(duì)于我們生活中的很多東西，我們不應(yīng)該去過分的苛求，有舍才有得，過分苛求只會(huì)讓它消失得很快。

接下來，游戲的第二個(gè)環(huán)節(jié)，指導(dǎo)老師讓我們按順序每人每次選一個(gè)模具擺放在沙盤中，或者放棄選擇模具自己設(shè)計(jì)造型。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我一共選擇了八種模具。我選的第一個(gè)模具是椰樹，因?yàn)槲矣X得在海邊的沙灘上就應(yīng)該生長著椰樹。第二個(gè)模具是房子，我選的是一座白色的小別墅，我覺得在浪漫的海灘邊能有一幢這么洋氣的小別墅是一件很幸福的事情。第三個(gè)模具是圖騰，選這個(gè)的理由很簡(jiǎn)單就是想和另外一位老師擺的圖騰相對(duì)稱。第五個(gè)模具是小洋房，選這個(gè)的理由是它小巧精致，而且跟之前選的小別墅的顏色比較搭調(diào)。第五個(gè)模具我選的是香蕉，原先想的是選一個(gè)椰子擺在椰樹下面，但沒找到椰子，就用同為熱帶水果的香蕉代替了。第六個(gè)模具是選了一輛小汽車，這是為了擺在房子前面讓主人出行更方便。第七個(gè)模具選的是飛機(jī)場(chǎng)，當(dāng)時(shí)考慮到那里有一架飛機(jī)所以就擺了個(gè)飛機(jī)場(chǎng)。第八個(gè)模具是天使，喜歡天使的顏色和純潔，恰好也和小別墅的顏色搭調(diào)，所以就選了它。

游戲的第三個(gè)環(huán)節(jié)是讓我們觀察一圈沙盤，然后每人有一次機(jī)會(huì)調(diào)動(dòng)你覺得不適合的模具。我調(diào)動(dòng)的是一輛小自行車，理由是它之前被擺放在一個(gè)車站的路燈下，再結(jié)合周圍的建筑，覺得放在那里有些突兀，所以就把它移到海邊洋房前的椰樹下，這感覺更休閑一點(diǎn)。

游戲的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是為這個(gè)沙盤取一個(gè)名字，先是每個(gè)人取一個(gè)，我取的是浪漫沙灘，理由是海灘、椰樹、洋房、自行車等，都充滿著浪漫的氣息。最后大家選了一個(gè)最好的名字“幸福家園”，這也是我們每個(gè)人對(duì)幸福生活的向往。

通過這個(gè)游戲，我最大的感觸就是團(tuán)隊(duì)的力量，完成這個(gè)沙盤少不了每一位老師的努力，大家都相互配合著，補(bǔ)充著，使這個(gè)沙盤的布置更和諧。此外，通過傾聽各位老師在游戲過程中的想法和感悟，我也收獲了很多，覺得自己的想法太膚淺，還不夠成熟，還應(yīng)該多多學(xué)習(xí)，不斷提高自己。

第二篇：沙盤游戲--感悟（推薦）

沙盤游戲--感悟（2）

繼續(xù)為你介紹沙盤游戲的文化原型、位置象征結(jié)構(gòu)、治療進(jìn)程以及療法中的感悟。你，從中

收獲了些什么呢？

六．沙盤游戲的文化原型：來自古代

沙盤游戲中的另一個(gè)作用的意義在于沙盤玩具中所反映的文化原型，當(dāng)代社會(huì)的文化象征已經(jīng)起了很大變化，在文化象征中，古代人意象中的火龍可能是我們現(xiàn)代人意象中的火車，而古代的騎鳥飛行可能是現(xiàn)代人的坐飛機(jī)?，F(xiàn)代人類的內(nèi)心缺乏的原型象征體驗(yàn)的原因在于，現(xiàn)代社會(huì)的生活價(jià)值和生存環(huán)境已經(jīng)在很短的時(shí)間內(nèi)快速變化了，而人類內(nèi)心那些需

要被釋放的能量卻因?yàn)檫@些快速變化的環(huán)境中一下子找不到投射物而產(chǎn)生躁動(dòng)。

箱庭中所體現(xiàn)的古代和現(xiàn)代的玩具物品，能夠充分幫助來訪者去尋找已經(jīng)喪失在自己無意識(shí)中的古代靈魂，讓那些能量得以合適表現(xiàn)并和現(xiàn)代社會(huì)重新健康的聯(lián)結(jié)，這些重新獲

得的與當(dāng)代自我意識(shí)的聯(lián)結(jié)是心理走向健康的關(guān)鍵。

許多傳統(tǒng)的沙具，例如各地的宗教偶像、原始部落的內(nèi)容、傳統(tǒng)的兒童玩具、甚至沙

和水本身，就是能夠產(chǎn)生巨大治療功效，幫助聯(lián)結(jié)過去、現(xiàn)在和將來的重要工具。那些原型和“就那樣”的感受是緊密聯(lián)系的，這些原型的被關(guān)注和被表現(xiàn)對(duì)于個(gè)體的意義是重要的。

所以在箱庭治療師的一方面，一個(gè)建議是去多閱讀文化人類學(xué)和神話學(xué)的作品，以豐富自己，對(duì)于沙盤可能出現(xiàn)各種表現(xiàn)有理解的可能。盡管箱庭不需要去解釋，但這對(duì)于理解

來訪者是很重要的。

七．沙盤游戲的位置象征結(jié)構(gòu)：參考

沙盤游戲的位置象征結(jié)構(gòu)是根據(jù)筆跡學(xué)等等的結(jié)構(gòu)發(fā)展的一套圖形象征。但這些僅僅

是一種閱讀沙盤時(shí)候的參考，不能絕對(duì)配對(duì)。

以面對(duì)沙箱的左右上下對(duì)照：

上：意識(shí)、精神意義

下：無意識(shí)、物質(zhì)、肉體、欲望

左：內(nèi)部、母親、過去

右：外部、父親、未來

左上角：風(fēng)、死亡觀

右上角：火、希望、回避、終極意義、宗教

左下角：水、誕生、發(fā)展、開始

右下角：地、墮落、地獄、惡魔

左上方：生命的旁觀

右上方：與生命的對(duì)抗性

左下方：固執(zhí)或堅(jiān)守

右下方：本能、斗爭(zhēng)

這一象征圖像聯(lián)結(jié)中國風(fēng)水學(xué)和周易，可以發(fā)現(xiàn)許多類似的地方，風(fēng)水學(xué)和周易雖然在中國有一段時(shí)間被斥為迷信，不過近年從建筑學(xué)的角度來講，風(fēng)水學(xué)和周易有部分還是有

一定建設(shè)性的。不過這一問題的討論估計(jì)要有對(duì)此專門有相關(guān)研究的學(xué)者來討論。

八．空：沙盤游戲的治療進(jìn)程

空，是一個(gè)經(jīng)常被人誤解的佛教專門詞匯，它的意義經(jīng)常被誤讀成“虛無”、“虛空”、“空的感受”。但這其實(shí)是錯(cuò)誤的?？眨诜鸾探?jīng)典用語里，它是無主宰和變化

無常的意思。怎么說呢？

佛陀最早的弟子阿說示在偈語闡述道：“一切事物都是因緣條件的聚合而生起，也因

為因緣條件的結(jié)束而毀壞。我的導(dǎo)師喬達(dá)摩（即佛陀），常作這樣的教導(dǎo)。”

這里面顯示了所有現(xiàn)象都是因緣條件聚合的，因此也會(huì)變化，所以所有現(xiàn)象的本質(zhì)是沒有一個(gè)主宰者的，這就是真理。而執(zhí)著一個(gè)并不真實(shí)存在的不變永恒的存在，那只是引起

執(zhí)著痛苦和煩惱的原因。

沙盤游戲的時(shí)間過程顯示了一個(gè)沒有本質(zhì)的過程，正因?yàn)闆]有主宰，所以來訪者才可

以痊愈，正因?yàn)樾睦砝_其實(shí)是自然的自我調(diào)適，了解這點(diǎn)病的概念才發(fā)生轉(zhuǎn)換。

榮格曾經(jīng)轉(zhuǎn)述這樣一個(gè)在中國的故事，當(dāng)一個(gè)地方發(fā)生旱災(zāi)，當(dāng)?shù)厝苏?qǐng)了許多祈雨的人來，都發(fā)現(xiàn)沒有什么效用。于是根據(jù)傳說到一個(gè)山里請(qǐng)了個(gè)據(jù)說悟道的道士來祈雨。當(dāng)那個(gè)道士到達(dá)時(shí)，大家發(fā)現(xiàn)是個(gè)衣裳破舊的糟老頭，而那個(gè)老頭找了個(gè)房間就自顧自的作每天原來需要作的事情，大家覺得上當(dāng)了，但過了幾天，天就開始下雨了。有人問這個(gè)老頭作了什么？老頭回答說“當(dāng)他到達(dá)這地方時(shí)候感受到這里的天地失去了平衡，所以不下雨。他在這里什么也沒有作，只是按照原來的方式合道而行，自然就恢復(fù)平衡了?！?/p>

沙盤游戲的過程也是如此，治療師只要同在，以包容、關(guān)注、神入之心，與來訪者共處沙盤之中，與之共處文化原型所顯示的各各玩具之中，則道不遠(yuǎn)人。治愈就進(jìn)行其中。老子：“致虛極守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓各復(fù)歸其根。歸根曰靜，是

謂復(fù)命；復(fù)命曰常，知常曰明?！?/p>

九．沙之味：沙盤游戲中的感悟

沙盤的體驗(yàn)首先是全局的，那就是一個(gè)關(guān)于生命的故事，雖然我們未必真正知道里面的全部，但此一沙盤整體上的其“氣”是可以用心去感受的，其“味”是可以用心去回味的。在此之后，聯(lián)系全局而對(duì)于沙盤有局部的考量會(huì)比較合適。但這些都是開放性的，而非評(píng)價(jià)

性或解釋性的。

一個(gè)真正的沙盤不需要分析和解釋，盡管沙盤可以用來測(cè)量投射。但那些對(duì)于圖像分析的野蠻分析在沙盤游戲中被批評(píng)為治療師試圖的投射。這是許多運(yùn)用沙盤這一工具的治療師所不理解的。而這正是沙盤游戲的大禁忌。沙盤游戲是非語言的和無意識(shí)治療方式。這是

箱庭的特征。

沙盤游戲所給予的語境和行境，很類似“禪”。河合隼雄曾經(jīng)說，形是容易掌握的，而意是難以領(lǐng)悟的。點(diǎn)出沙盤游戲中的關(guān)鍵，作為一個(gè)療法，乍一看，會(huì)覺得這一療法簡(jiǎn)單到白癡也可以掌握的。治療師只要有個(gè)箱庭就可以了，然后象木頭桿一樣站在旁邊看來訪者作就是了。實(shí)際這是一種誤解，至于為何是誤解，在之上的八篇段落中已經(jīng)作了解釋，其實(shí)

沙盤游戲的實(shí)踐者如果需要作好，是需要很多理論和實(shí)踐的修業(yè)的。

當(dāng)以指一之手握起細(xì)沙之時(shí)，沙會(huì)緩緩在掌縫間流失，猶如沙漏所展現(xiàn)的時(shí)間。箱庭的共同欣賞和治療師和來訪者共同擁有的喜悅時(shí)分，不管是喜是悲，這一切都展現(xiàn)來訪者真實(shí)的存在部分。是值得關(guān)注和尊敬的時(shí)刻，猶如一個(gè)世界的誕生，我們注目那個(gè)創(chuàng)世者。

就沙盤的欣賞和體驗(yàn)來說，每一個(gè)沙盤都是一個(gè)新的體驗(yàn)和進(jìn)展。

第三篇：沙盤游戲?qū)W習(xí)感悟

沙盤游戲?qū)W習(xí)感悟

里店初中楊華山

沙盤游戲作為心理治療的一種媒介，之所以從“適用于兒童”逐步擴(kuò)展到為成人所接受，有它特有的魅力和功效。8月26日，全市心理健康教師在育才小學(xué)心理咨詢中心開展了沙盤游戲心理體驗(yàn)活動(dòng)。

此次沙盤心理體驗(yàn)分為兩部分。首先是由濟(jì)南的教師進(jìn)行沙盤知識(shí)講解，最后一下午是教師體驗(yàn)。部分老師觀摩；然后參與成員對(duì)前期過程進(jìn)行分享。

本次集體沙盤一共有11輪，每一輪中，參與者按順序從架子上取下沙具。過程中，參與者不說話，不思索，按照內(nèi)心的指引，將它們放在沙盤內(nèi)任意組合、擺放。漸漸地，沙盤里呈現(xiàn)出一個(gè)世界。放完沙具后，主持人讓大家分別回憶一下自己放的沙具，為什么選這個(gè)沙具？選這個(gè)沙具有什么感覺？為什么擺在這個(gè)位置？最喜歡從哪個(gè)角度去看這個(gè)沙盤，為什么??

有的老師在回憶中分享道：“沙盤上的場(chǎng)景作品仿佛像一面‘鏡子’，照出自己活得很累，仿佛就像那‘跳芭蕾舞的小女孩’一樣，在別人眼里，我打扮得體，舉止優(yōu)雅。其實(shí)心里特別累。每晚回到家屬院，習(xí)慣性地抬頭，看哪家亮著燈，總覺得那是在為我而亮。”；有位老師在回憶自己擺放的小亭子時(shí)的心態(tài)時(shí)，說“這個(gè)小亭子讓我覺得特備舒服，我把它放在中間，這個(gè)沙盤像是有了中心?！敝鞒秩朔磫枺骸澳阍诠ぷ髦校X得自己有中心嗎？”該老師意識(shí)到：“是的，我常常覺得自己工作找不到中心。”

有的老師則通過觀摩看到“自己朝夕相處的同事，家庭特別幸福，也很愛幫助他人。比如，當(dāng)別人擺放一個(gè)小船，他就在船下挖一片藍(lán)色的湖；當(dāng)別人放一個(gè)小汽車，他就在車下挖了一條路；當(dāng)別人放了一個(gè)飛機(jī)，他就在飛機(jī)旁建了一個(gè)候機(jī)樓。生活中，他亦是如此?！?? 沙盤體驗(yàn)活動(dòng)，在參與者開放、放松的氛圍中持續(xù)了三個(gè)小時(shí)?；顒?dòng)結(jié)束后，老師們依然三五成群，交流著自己生活中的各種感悟。參與創(chuàng)作的老師說：“在主持人的引導(dǎo)下，通過沙盤游戲，我們既放松了身心，又對(duì)自己的狀態(tài)進(jìn)行反思?！蹦澄慌杂^的老師則表示：“為什么大家都在說家庭，我覺得家庭離我很遙遠(yuǎn)，是不是我在這方面也需要改善一下呢？改天我也要擺一擺?！薄跋Ｍ院竽芙?jīng)常舉辦這個(gè)樣的活動(dòng)?！眳⑴c者姜老師說道。

作為心理咨詢老師，必須很好地運(yùn)用一些引導(dǎo)語和結(jié)束語，讓來訪者在一個(gè)自由和受保護(hù)的環(huán)境中進(jìn)行治療，而且在治療的過程中，咨詢師不要有過多的干涉，也不能有任何暗示，不能把自己的想法強(qiáng)加到來訪者身上，讓來訪者充分去感受，去挖掘自己的潛意識(shí)，我們要相信，來訪者有自愈的能力，“助人自助”是當(dāng)時(shí)老師常對(duì)我們說的一句話。而且，心理咨詢師在做咨詢的過程中，要培養(yǎng)自己的感覺，培養(yǎng)自己的靈敏度和洞察力，能夠快速準(zhǔn)確的捕捉到來訪者的一切信息，能夠和來訪者的心靈產(chǎn)生共鳴，這樣，治療才會(huì)受到更好的效果，才能更好地幫助治療者。有的老師總結(jié)的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術(shù)，體驗(yàn)大于技術(shù)。

同時(shí)我也深深地體會(huì)到，不管是教哪門學(xué)科，作為一名教師，也要懂得心理學(xué)上的一些知識(shí)，把它運(yùn)用到平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中，在和學(xué)生的接觸中，也要和學(xué)生建立起一種和諧的師生關(guān)系，也要給學(xué)生營造一種寬松舒服的學(xué)習(xí)氛圍，讓他（她）在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)感覺是快樂的，是受尊重的。

第四篇：沙盤游戲作文

沙盤游戲作文6篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的沙盤游戲作文，歡迎閱讀與收藏。

星期四下午的班級(jí)特色選修課上，老師帶著我們九個(gè)人一組做了一個(gè)沙盤游戲。沙盤游戲就是在一個(gè)裝滿沙的盒子里，擺滿各式各樣的道具。完全是憑自己的感覺走，不需要?jiǎng)e人的干涉，只需靜下心來慢慢的想下一步的計(jì)劃。

第一次呢，我想把整個(gè)沙盤的位置，往右上角移。這樣顯得整個(gè)島嶼非常的安詳、唯美。仿佛我就在這個(gè)島嶼之中，聆聽著海燕的鳴嘔，感受柔柔的海風(fēng)，曬著恬靜的太陽.，心中無比舒暢。和爸爸媽媽一起，和小動(dòng)物一起玩耍唱歌，這才是我心目中的童話世界。于是我按照了我自己心中的向往，去進(jìn)行休整?？墒窃谛菡倪^程中，一不小心推倒了一匹馬。這下好了，旁觀者一大波異議的聲音出來了。我進(jìn)退兩難，只好紅著臉走開了。

第二次，我堅(jiān)信自己心中的向往，繼續(xù)想往右上角挪動(dòng)小島?？墒歉鄹饬?異議的聲音更多了!想著之前同學(xué)們擺好的東西，也清楚的明白別人也是仔細(xì)斟酌絞盡腦汁好不容易擺好的。自己怎么能為了“一己私利”而不顧他人的勞動(dòng)成果呢?想著想著，又放棄了第二次機(jī)會(huì)。

第三次和第四次，我分別放了一個(gè)小橋和一個(gè)小孩。是因?yàn)樾蛳笳饕欢伺c另一端的交流與理解，因?yàn)槲蚁?，大自然是美妙的，不?huì)虧欠任何一個(gè)物品。我希望大家可以通過橋梁觀察到除了陸地之外的旖旎風(fēng)光。而我更深一層的意思是希望大家能夠理解我。我放小孩的原因是因?yàn)?，就算再漂亮的景物，沒有了人的欣賞，照樣也是浮云一片。而一個(gè)家庭，不能缺任何一個(gè)成員這才叫完美。我更深一層的含義，是希望大家不要只在乎眼前的美麗風(fēng)景，就算再漂亮，也只是過往云煙。請(qǐng)珍惜你身邊的朋友吧，因?yàn)橹挥兴麄兊囊r托，你才會(huì)放出最耀眼的光芒!

通過這個(gè)沙盤游戲，我明白了：做事都要從團(tuán)體利益出發(fā)，寧可犧牲個(gè)人，也要讓團(tuán)體發(fā)光添彩!

今天上午我過得非常開心。因?yàn)?，我參加了揭陽日?qǐng)?bào)小記者俱樂部在我們揭東一小進(jìn)行的“愛沙游”沙盤游戲啦！

首先，“愛沙游”的張老師做了自我介紹，并給我們講了游戲的規(guī)則。接著，我們進(jìn)行了第一個(gè)游戲——找朋友。在音樂旋律的帶領(lǐng)下，我們按照張老師說的找到一個(gè)朋友就擁抱在一起，找到兩個(gè)朋友就一起“洗澡”，找到三個(gè)朋友就圍在一起“吃飯”?；顒?dòng)室里傳出我們一陣陣歡樂的笑聲。

玩過游戲之后，本次活動(dòng)的重頭戲——沙盤游戲開始了。老師把我們分成了十個(gè)小組，每個(gè)小組六到七人，我居然和我同班的五個(gè)同學(xué)分到一組，這太幸運(yùn)了，要知道我們同學(xué)可是非常有默契的呀！游戲開始了。首先書婷先把一邊上的沙子刷掉，使它變成了大海，煒琪在沙盤的一角堆了一個(gè)小山丘，安日在上面放了一棵樹，鎧洋用圍欄圍出了一個(gè)小院，怡淳在院子里放了一幢別墅，我放了一輛汽車在圍欄的外面。第二輪，書婷放了一片草地，煒琪放了兩只羊、一頭牛、一只豬、一條狗和一只公雞，安日放了幾個(gè)貝殼，鎧洋放了一只海龜，我放了一塊石頭在淺海。第三輪，書婷放了兩個(gè)海星和一只螃蟹，煒琪放了兩只海獅在我剛才放的石頭上，安日放了幾只海豚……

沙盤做好了，我們給它取名為“海濱生活”。瞧，海灘上，兩個(gè)調(diào)皮的孩子在嬉戲，他們的媽媽抱著可愛的弟弟在一旁看著，媽媽的臉上洋溢著幸福的笑容。在他們的旁邊，一頭小豬在吃著香噴噴的晚飯，兩只山羊相互依偎著，它們睡得可香了。石頭上，兩只海獅在曬太陽，大海中，一群海豚嬉戲著……看著看著，我仿佛置身于其中，感到非常幸福。

當(dāng)我們憧憬著美好的海邊生活時(shí)，活動(dòng)已接近尾聲，老師給每個(gè)小記者都發(fā)了一張卡片，告訴我們可以在上面寫自己想對(duì)隊(duì)友說的話，也可以寫想對(duì)老師說的話。我想對(duì)老師說：為創(chuàng)建我們美好的家園，我一定會(huì)努力的！接著我們互送了卡片。

沙盤游戲在不知不覺中結(jié)束了，它不僅好玩，又可以讓我們陶冶情操，而且還可以提高我們的智力，可以讓我們樹立遠(yuǎn)大的理想！我希望以后能更多地參加這樣的活動(dòng)！

在這次活動(dòng)中，我和同學(xué)們配合得非常好，可謂是“相輔相成”，這讓我感覺到團(tuán)結(jié)就是力量。

讓我們?yōu)閯?chuàng)建我們美好的家園一起努力吧！

在一片荒涼中。我能感受到的是閃閃發(fā)光的砂礫。我能觸覺到的是松松軟軟的全部。用十五種模型來暢想你的世界。人們說它叫做沙盤游戲。在我的想象中，不存在直霄云天的高樓大廈。亭亭佇立的是似田園又似夢(mèng)境的村莊。珊瑚牽?；ㄘ悮ば切屈c(diǎn)點(diǎn)。我既想像亭亭玉立的少女一樣翩翩起舞。又想像戴著帽子提著籃子的小仙女一樣充滿童稚。我也想像那對(duì)新婚夫婦一樣，攜手走過后半生。但是我好像誰都不是，我是那個(gè)拿著書本望著天空的孩子，我是孤獨(dú)的穿著婚紗等待新郎的少女。又無奈又期盼。候鳥也在靜靜等著。晚風(fēng)輕輕的吹。動(dòng)中襯靜，喜中有哀。好像我們永遠(yuǎn)都成為不了自己世界的主宰。我站在十字路口迷茫著，回頭?轉(zhuǎn)身?亦或是大步向前?但是轉(zhuǎn)身我也回不到過去，我也不能在住進(jìn)親切悠然的四合院。哥哥也不會(huì)在拉著我嬉皮打鬧。門口的大黃狗也不會(huì)對(duì)我犬吠了。

但是我依然懷念。依然懷念那棵院中的柿子樹。也想念藤中繞著的葡萄架。那就向前走吧，可是前方真的是幸福嗎?懸崖的那頭真的有彩虹嗎?森林的那頭真的有朝陽嗎?我還堅(jiān)持的下去嗎?我眼中的世界不過是一座人人翹首以盼的桃花源，既帶著人們的期待，又帶著逃避。好像，不管怎么樣，都要向前走呢。過去的我就如同畫中的少女一樣沒有目標(biāo)迷茫地在似桃花滿面又似大雪紛揚(yáng)的時(shí)光里奮力跑著。又像在太陽正好的一個(gè)午后在兩點(diǎn)一線的普通日子里突然停下來躊躇不絕突然畏懼繞著。這一跑，這一繞，就是十七年。十七年沒有一個(gè)人問我過你好不好，你快樂不快樂，也沒有人告訴我累了就停下休息會(huì)。也沒有人告訴我為什么跑。

我自以為在和時(shí)光賽跑，認(rèn)為這是一段艱辛而又漫長的道路。悵然回首，原來這條路從來都沒有終點(diǎn)。如果有來生，我一定選擇不要出生。因?yàn)槌錾蜁?huì)長大，因?yàn)槌砷L很痛苦。我好像錯(cuò)過了太多次我應(yīng)該珍惜的時(shí)光中的景物，也好像錯(cuò)過了我生命中的良人。想起毛不易在明日之子的最后一曲盛夏，盛夏結(jié)束后，夏天也結(jié)束了。相框里的那些閃閃發(fā)光的我們啊 可時(shí)光啊 不聽話 總催著人長大那閉上眼睛就擁有了一切的盛夏。

這真是難忘的一天，我參加了揭陽日?qǐng)?bào)小記者俱樂部第二次活動(dòng)——沙盤游戲。

以前自己只在手機(jī)玩過“我的世界”這款沙盤游戲，沒想到現(xiàn)在自己真的能創(chuàng)造一個(gè)屬于我的小世界，讓我感到意外的是，我居然能和我的同學(xué)分在同一組。

張老師先向大家宣布游戲規(guī)則：6至7人分成一個(gè)小組，選出一名隊(duì)長，通過抓鬮的方式?jīng)Q定順序，一組里的每一個(gè)同學(xué)一次只能在沙盤中做一件事，而且不能說話……當(dāng)時(shí)我心里非常高興，因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)之間非常有默契，絕對(duì)能行！

游戲開始了，我是第一個(gè)，我把沙盤中的世界設(shè)定在一個(gè)小島，把一角的沙子移開，露出了大海。然后我們用5次的機(jī)會(huì)在島上建了第一個(gè)建筑物——豬圈，并且在里面放了一根胡蘿卜，看著小豬們正香甜地吃著，我們的心也美滋滋的，接著又在豬圈旁邊搭了一個(gè)狗窩，讓小狗們保護(hù)小豬們的安全，我們又把東邊的土地規(guī)劃成一片茂密的森林，里面似乎住著什么奇怪的動(dòng)物，哈！原來是一只威武的恐龍，它正大搖大擺地在森林里散步呢！我們沒驚動(dòng)它，而是悄悄地在森林附近的海里放了許許多多形態(tài)各異的海洋生物，有可愛的海豚、兇猛的鯊魚、懶散的海星……島上還有一些的空地，于是我們又在南方建立一個(gè)阿凡提雕塑，在西面建起了一棟公寓……

一個(gè)屬于我們的`世界終于建好了，我們給它取名叫“世外桃源”。看，阿凡提正騎著毛驢歡迎遠(yuǎn)方來客，海里的動(dòng)物們正舉行一個(gè)大派對(duì)，樹林里恐龍正和路過的一只大蜻蜓友好地攀談著，小狗正在和小貓一起玩游戲，小豬津津有味地吃著胡蘿卜，小羊和小牛討論著今天要一起去哪玩，抱著嬰兒的年輕母親正悠閑地散步，手拿著《圣經(jīng)》的神父正趕著去教堂做禱告，年輕的士兵扛著槍巡邏。瞧，那還有一只賣水果的猴子，它正啃著西瓜等顧客上門呢！沙盤里一切都是那么和諧，這就是我們的“世外桃源”。

沙盤游戲結(jié)束了，我玩得很開心，也很有成就感，因?yàn)槲覀冇米约旱碾p手創(chuàng)造了一個(gè)屬于我們自己的世界！

昨天，媽媽告訴我有個(gè)沙盤游戲，問我要不要去參加，我高興地說：“當(dāng)然要了！”

今天，我懷著好奇、興奮的心情來到了石家莊學(xué)院。在大哥哥的帶領(lǐng)下，我們到了綜合實(shí)驗(yàn)樓，上了六樓，我們看到了照片，然后進(jìn)去。我一下子就被那些“玩具”吸引了，后來才知道原來那是“沙具”！

我開始很奇怪，為什么那么多沙子呢？后來才知道可以在沙子上面放自己喜歡的沙具。大哥哥首先說：一個(gè)人一次只能拿一個(gè)沙具。我是第二個(gè)放沙具的。我先放了一頂小屋子，后來我才發(fā)現(xiàn)屋子里的家具們都被我剛剛的晃動(dòng)弄亂了。于是，我重新擺了一遍。然后，我又拿了一只小狗，我把它當(dāng)做看家狗；又拿了一只三角龍，我想讓他保衛(wèi)大海；又拿了一匹小馬，我想讓他運(yùn)貨；最后我又拿了一個(gè)小三角龍，因?yàn)槲蚁胱屇侵蝗驱堄袀€(gè)小伙伴。可是沒有大三角龍了，我只好拿了個(gè)小三角龍當(dāng)他的伙伴。

我們一組共有五個(gè)小伙伴兒。他們有的拿我叫不出名字的恐龍，有的拿變形金剛里的汽車人，有的拿了橋，有的拿了大樹，還有的拿了小院兒的門......我們還做了大海。我最喜歡我們擺的橋、小動(dòng)物和房子了。我們做的沙盤是一個(gè)既有保衛(wèi)者，也有侵略者的沙灘。我和我的小伙伴們都很喜歡我們合作擺成的作品。

我們還采訪了心理老師。我是第一個(gè)提問題的小記者。我問：為什么叫沙盤游戲？老師有點(diǎn)不懂我的意思，我又詳細(xì)的跟老師說：沙盤為什么不是盤子里裝著沙子呢？別的小記者插了一句：用吃飯的盤子裝的沙子就是沙盤！老師說：天圓地方！我想了想說：天是圓的地是方的？小記者們紛紛提出了各自的問題。提著提著，我發(fā)現(xiàn)，咦？什么時(shí)候變成科學(xué)課了？我趕緊問老師，老師說：我也不知道。于是，我們的“科學(xué)課”就繼續(xù)上了。

我好喜歡玩沙盤游戲??！我希望每天都能玩沙盤游戲！

10月25日下午我們來到了石家莊學(xué)院(北區(qū))的大門口，我很好奇的想知道沙盤游戲到底是怎么玩，恨不得馬上就沖進(jìn)去。大家到齊后，我們就跟著迎接我們的心理系大四哥哥姐姐來到綜合實(shí)驗(yàn)樓6樓的沙盤實(shí)驗(yàn)室。

老師一開門，我們就看到沙盤、柜子里擺滿各式小玩偶和漂亮的模型。大家就跟掃蕩一樣，hong一下的沖進(jìn)了教室，有的玩沙子，有的找自己喜歡的小玩具。

這時(shí)一個(gè)可愛的老師拍了拍手，我們齊刷刷的看向她，她跟我們說知道我們要來，大四的哥哥姐姐都提前把沙子洗過了，感謝哥哥姐姐們，辛苦了。然后她將我們按年齡分組后，我就被一個(gè)大姐姐認(rèn)領(lǐng)走了。

我們組一共有六個(gè)小朋友，我是最小的，大姐姐跟我們仔細(xì)的介紹了沙盤畫的規(guī)則，由我第一個(gè)開始，來豐富小小沙盤里的內(nèi)容，每填加一樣?xùn)|西，大姐姐都會(huì)跟我們講它的意義。一個(gè)小時(shí)很快就過去了，我們還很意猶未盡。我一共擺了五種東西在沙盤里，有一個(gè)高高大大的假山，在假山山頂上 還 放了一個(gè)亮晶晶的鉆石石頭，假山的旁邊是一個(gè)石橋(姐姐說石橋在古代是代表性建筑)，石橋的岸邊放了綠綠的草地和漂亮的海螺。我邀請(qǐng)媽媽來參觀我們一起做的成果，媽媽還給我和大姐姐照相留念了，好開心。

下面是采訪環(huán)節(jié)，這時(shí)我才知道原來那個(gè)可愛的老師是石老師。我問她：“沙盤畫是誰研究出來的呢？”她告訴我：“在我們上來樓的走廊里有這個(gè)大心理學(xué)家的畫像，他的名字是榮格。

有個(gè)小姐姐問：“人們?yōu)槭裁丛诘溶嚨臅r(shí)候會(huì)沒有耐心呢？”在老師還沒有回答前我就搶答說：“因?yàn)樽钥啬芰Σ粡?qiáng)，可以看書的嘛?！焙俸?，老師好驚訝地說：“小伙好厲害。”

激烈的采訪以我的最后一個(gè)問題結(jié)束了，我問老師：“怎么樣才能讓一個(gè)不喜歡我的人喜歡我呢？”這可是我的親身經(jīng)歷。老師給我舉了一個(gè)例子：大家不喜歡蛇，因?yàn)樗芸植溃@不代表蛇沒有它的好處。如果去積極溝通了，還沒有起到作用，這也不代表我們是不好的孩子，對(duì)吧？我重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

活動(dòng)結(jié)束后，我?guī)屠蠋煱岩巫邮樟似饋?，依依不舍的離開了教室 這是我第一次玩兒沙盤游戲，這個(gè)游戲太棒了！希望老師以后經(jīng)常帶我們?nèi)ネ鎯海?/p>

第五篇：沙盤游戲策劃書

心 理 沙 盤

策劃書

策劃時(shí)間：2012/10/18 策劃人：安徽建筑工業(yè)學(xué)院

學(xué)生處心理健康教育中心大學(xué)生心理協(xié)會(huì)王明瑋

一、活動(dòng)主題

“認(rèn)識(shí)自我，放飛心靈!” ——心理沙盤游戲團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

二、活動(dòng)背景

一盤細(xì)沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上治療師的關(guān)注與投入，來訪者的自由表現(xiàn)與創(chuàng)造，這就構(gòu)成了沙盤游戲的最基本的要素！而就在這簡(jiǎn)易的設(shè)置中，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，心靈的充實(shí)與發(fā)展，治愈與轉(zhuǎn)化也獲得了可能。

這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法。除了榮格的心理分析之外，它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動(dòng)力治療等廣泛接受，成為表現(xiàn)性和藝術(shù)治療的主流，同時(shí)也被逐漸運(yùn)用于學(xué)校心理教育與心理治療。

今天的沙盤游戲治療最終來自于瑞士心理分析家多拉〃卡爾夫，她跟隨榮格學(xué)習(xí)心理分析，同時(shí)也深受萊溫菲爾德世界技術(shù)的啟發(fā)，最終結(jié)合榮格分析心理學(xué)的基本理論和中國文化中的哲學(xué)思想，在簡(jiǎn)易的沙-水-容器世界中尋找到了一條心靈治愈的有效途徑。

沙盤游戲治療(Sandplay Therapy)是目前國際上影響深遠(yuǎn)的心理分析技術(shù)，正逐漸被學(xué)校心理教育所采用，尤其適合兒童心理教育和兒童心理輔導(dǎo)的需要。沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導(dǎo)有著密切的關(guān)系，其基本思想;自由與保護(hù)、治愈與發(fā)展，以及發(fā)展與創(chuàng)造，都符合兒童心理教育的基本主張，都能夠在兒童的健康成長中發(fā)揮積極的作用。

“沙盤游戲”是心理分析的一種，但它本身也包含著心理分析之“安其不安：醫(yī)生與心理治療”、“安其所安：安心與心理教育”、“安之若命：明心與心性發(fā)展”的三種水平的意義和作用。因而，“沙盤游戲”的操作或運(yùn)作，是在心理分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。心理分析之“無意識(shí)原則”、“象征性原則”和“感應(yīng)性原則”，都仍然是“沙盤游戲”治療的關(guān)鍵。然而，相比較催眠、自由聯(lián)想、積極想象、以及移情和夢(mèng)的分析等心理分析的基本方法而言，“沙盤游戲”也有其自身的特點(diǎn)。

沙盤游戲也稱箱庭療法，在中國的發(fā)展是20世紀(jì)90年代開始的。北京師范大學(xué)[2]張日升教授最初接觸箱庭療法是在學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)的時(shí)候。箱庭療法是目前國際上具有重要影響的心理治療技術(shù)之一，起源于歐洲，由張日升教授于1998年將箱庭療法引入中國，在國內(nèi)開展了富有開創(chuàng)意義的研究、應(yīng)用以及推介工作,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)并形成系統(tǒng)的理論和應(yīng)用體系，無論是理論研究還是臨床實(shí)踐都得到了長足的發(fā)展，并結(jié)合中國本土的實(shí)際情況，開發(fā)了限制性團(tuán)體箱庭、整合式家庭箱庭等新形式；提出了箱庭療法“人文關(guān)懷、明心見性、以心傳心、無為而化”的精髓。

三、活動(dòng)的意義和目標(biāo)

1、豐富我們的校園文化生活，在單調(diào)的學(xué)習(xí)生活之余，讓同學(xué)們用一種輕松的心態(tài)去了解和體會(huì)我們具有新時(shí)代意義的校園文化和精神內(nèi)涵。

2、展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生的風(fēng)采，此次活動(dòng)給同學(xué)們提供一個(gè)自我展示和自我挖掘的舞臺(tái)，更是給同學(xué)們提供了一個(gè)相互交流和相互了解的平臺(tái)。在這里，同學(xué)們可以共同去把自己的內(nèi)心展現(xiàn)出來，讓更多的人了解你。

3、提供開展創(chuàng)新實(shí)踐的機(jī)會(huì)，豐富活動(dòng)的內(nèi)容和形式，積累開展創(chuàng)新性活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，弘揚(yáng)新時(shí)代的創(chuàng)新精神。

四、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

①前期宣傳：社團(tuán)內(nèi)部群及微博均有宣傳，另社團(tuán)各部部長均有飛信通知宣傳。

②經(jīng)費(fèi)預(yù)算：無開支項(xiàng)目。

③活動(dòng)物品準(zhǔn)備：按實(shí)際活動(dòng)靈活準(zhǔn)備。

④活動(dòng)過程記錄:讓專人在活動(dòng)時(shí)負(fù)責(zé)文字和影像記錄。

五、活動(dòng)展開 ①釋放自我心靈

1、活動(dòng)時(shí)間：2012年10月17日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校大學(xué)生活動(dòng)中心203心理咨詢室

3、活動(dòng)內(nèi)容：首先向參與者介紹沙盤游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造。然后幫助參與者來訪者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來創(chuàng)造沙盤世界以及自由地表達(dá)內(nèi)在的感受，幫助來訪者喚起“潛意識(shí)”。接下來參與者開始擺放沙盤世界，此時(shí)所奉行的是“非言語的治療”原則，指導(dǎo)導(dǎo)師會(huì)保持一種守護(hù)性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓參與者自己和沙盤交流。沙盤擺放結(jié)束后，指導(dǎo)老師開始陪同參與者對(duì)沙盤世界進(jìn)行探索，努力對(duì)沙盤世界進(jìn)行深入的體驗(yàn)和經(jīng)歷，在適當(dāng)?shù)牡胤浇o予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。對(duì)沙盤世界進(jìn)行拍照記錄，這樣做的目的是為整個(gè)沙盤游戲團(tuán)體輔導(dǎo)留下記錄，也是對(duì)心路歷程的一種紀(jì)念。②完結(jié)物語

1、活動(dòng)時(shí)間：2012年10月17日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校大學(xué)生活動(dòng)中心203心理咨詢室

3、活動(dòng)內(nèi)容：在活動(dòng)結(jié)束之時(shí)，全體合影作為活動(dòng)的結(jié)束儀式，整個(gè)過程需會(huì)長帶頭。讓我們的心理沙盤團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在歡笑中完美結(jié)束。

六、活動(dòng)后期總結(jié)

1、社團(tuán)各部開會(huì)總結(jié)

2、將活動(dòng)記錄下的文本存檔和照片處理，留作紀(jì)念

七、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

注意禮貌用語，要面帶微笑，注意送上祝福和隨時(shí)一聲的感謝，積極主動(dòng)；堅(jiān)持自愿的原則，不強(qiáng)迫。

八、負(fù)責(zé)人及參與者

全權(quán)負(fù)責(zé)人：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長王明瑋 參與人：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員