第一篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

篇一：企業(yè)員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 企業(yè)員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

-----------------相信自己、團(tuán)隊(duì)

需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動(dòng)和好奇.天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊(duì)??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的.從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對(duì)我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.沒有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí).克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.企業(yè)員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：相信自己、團(tuán)隊(duì)的延伸閱讀——實(shí)習(xí)心得體會(huì)的基本要求 實(shí)習(xí)心得，就是把一個(gè)時(shí)間段的實(shí)習(xí)情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總研究，分析成績(jī)、不足、經(jīng)驗(yàn)等。總結(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對(duì)已經(jīng)做過的工作進(jìn)行理性的思考。總結(jié)與計(jì)劃是相輔相成的，要以實(shí)習(xí)計(jì)劃為依據(jù)，訂實(shí)習(xí)計(jì)劃總是在實(shí)習(xí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

1.總結(jié)必須有情況的概述和敘述，有的比較簡(jiǎn)單，有的比較詳細(xì)。這部分內(nèi)容主要是對(duì)工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。

2.成績(jī)和缺點(diǎn)。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要肯定成績(jī)，找出缺點(diǎn)。成績(jī)有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清楚。3.經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。做過一件事，總會(huì)有經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。為便于今后的工作，須對(duì)以往工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認(rèn)識(shí)。今后的打算。根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。篇二：拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告

拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇三：拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練感想 10篇 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10篇 第一篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！第二篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信??這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神 面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解

第二篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

感謝公司為我們提供這次為期3天的拓展訓(xùn)練，這是一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)，也是對(duì)心靈的一次洗禮。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動(dòng)卻是久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力才能站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次訓(xùn)練中我們進(jìn)行了十項(xiàng)內(nèi)容：信任背摔、空中斷橋、電網(wǎng)和七色板等。

信任背摔——協(xié)作精神。相信隊(duì)友，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為成功贏取時(shí)間。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但是當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.6米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)，那就果斷地平躺著摔下來。它考驗(yàn)了人與人之間心靈的交流，信任與被信任。首先要相信自己，無論做什么事情都要充滿信心；其次，無論做什么工作都要有責(zé)任心，這樣才能取得他人的信任。這個(gè)游戲雖然只有短短的2分鐘，但是我們每個(gè)人心中都是充滿了信心，相信自己，信任隊(duì)友。工作中我們也要時(shí)刻相信自己，相信我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，這樣成功就會(huì)離我們?cè)絹碓浇?，我們也?huì)越來越信任自己的團(tuán)隊(duì)?？傊?，自己的能力是有限的，而團(tuán)隊(duì)的能量是無窮的。相信自己，信任我們的團(tuán)隊(duì)。

在“沖出亞馬遜”這項(xiàng)活動(dòng)中我更是感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)教官講完活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)后，我頓時(shí)覺得這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，我們似乎無法完成。但是，我們一起商量后，隊(duì)長(zhǎng)為大家布置了任務(wù)，我們每個(gè)人都知道自己在這項(xiàng)活動(dòng)中的角色和承擔(dān)的責(zé)任。在這項(xiàng)游戲中，我們相互踩著隊(duì)友的腳前進(jìn)，其中還有一個(gè)帥哥背著一位美女前進(jìn)。有的隊(duì)友不忍心下腳，我們就高喊：“沒事兒，盡管往我們腳上踩。”大家從不叫苦，也不抱怨，為了共同的目標(biāo)努力奮斗。工作中，當(dāng)面對(duì)艱巨的任務(wù)時(shí)，我們也要分工明確，要敢于為自己的團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。

七色板這項(xiàng)游戲也給我留下了深刻的印象。我們分為7個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)擁有5塊積木。除了每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一張任務(wù)卡，我們還有一個(gè)總?cè)蝿?wù)。游戲剛開始的時(shí)候，我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)都只顧著完成自己的任務(wù)而忽略了最重要的總?cè)蝿?wù)，30分鐘后通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)的提醒大家才想起了這個(gè)總?cè)蝿?wù)。于是我們7個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了溝通，明確分工。每個(gè)團(tuán)隊(duì)要完成哪個(gè)任務(wù)，所有的積木先給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)，再給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)才能完成任務(wù)。經(jīng)過大家的努力，我們終于完成的任務(wù)。通過這項(xiàng)活動(dòng)，我覺得在以后的工作中，我們需要溝通和信息的共享，也需要相互之間的配合與協(xié)作，形成力量的整合，勁往一處使才能完成共同的任務(wù)。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)我們的體能，更是挑戰(zhàn)我們的意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。通過這次訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。我們超越了自我，完成了看似無法完成的任務(wù)，更增強(qiáng)了集體意識(shí)和責(zé)任心。我要努力把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到工作中去，組建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

在此，我真心感謝公司為我們組織此次活動(dòng)，給我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給彼此的支持與信任。最后，祝愿我們公司的明天更美好，更輝煌！

第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

“凝聚你我·熔煉團(tuán)隊(duì)”戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

我是**中心的**員***，能夠在入職15天之際參加集團(tuán)組織的戶外拓展活動(dòng)，實(shí)乃職業(yè)生涯之幸事。經(jīng)歷本次活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，極大地提高了我的執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我對(duì)工作更大的熱情和對(duì)***這個(gè)團(tuán)隊(duì)的歸屬感、榮譽(yù)感。

在此特別感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)百忙之中，親臨現(xiàn)場(chǎng)帶隊(duì)和指揮活動(dòng)，感謝人力資源部各位同事傾力策劃、組織，感謝各位助教、現(xiàn)場(chǎng)工作人員熱情的幫助！是你們無微不至的關(guān)懷和無私奉獻(xiàn)的幫助引領(lǐng)新入職員工更好、更快的融入華建鋁業(yè)這個(gè)大家庭，你們辛苦了！

活動(dòng)的內(nèi)容是豐富多彩的，而活動(dòng)的意義更是深入人心，現(xiàn)將心得體會(huì)簡(jiǎn)要總結(jié)以下幾點(diǎn)：

一、姓名接龍，了解新同事。通過自我介紹，是讓同事之間最快的相互了解名字和職位的好方式。進(jìn)入一個(gè)全新的工作環(huán)境，要學(xué)會(huì)盡快融入其中，環(huán)境不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人意志而改變，我們要盡快適應(yīng)新環(huán)境，開展新工作，只有適者才能生存。

二、十人九足，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。一個(gè)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲，考驗(yàn)的是同事之間的配合和默契程度，只有相互協(xié)作，口號(hào)一致才能走的齊，走的快。在日常的工作中也是如此，個(gè)人能力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)中沒有個(gè)人英雄主義，要與團(tuán)隊(duì)保持步調(diào)一致才能團(tuán)結(jié)一心、其利斷金。

三、挑戰(zhàn)150，策略和耐心的考驗(yàn)。三個(gè)小游戲的串聯(lián)，考驗(yàn)大家對(duì)游戲順序的選擇和人員的安排，比如該先進(jìn)行不倒森林還是先進(jìn)行套繩圈，在現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)中也得到了實(shí)踐的檢驗(yàn)，不倒森林作為最具挑戰(zhàn)性的游戲，需要大家平心靜氣、集中精力、眼疾手快。套繩圈需要的是耐心和堅(jiān)持。在我們的工作中，要合理劃分工作順序，保持最高效率，即便是遇到失敗，也要不放棄，多次嘗試，因?yàn)榧幢闶窃谀懔Σ荒芗皶r(shí)，也會(huì)有同事給你提供支持和幫助！

個(gè)人愚見，不足借鑒，僅供督促自己在***不斷成長(zhǎng)，為公司貢獻(xiàn)一份力量。

2017年9月24日

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)

1、態(tài)度積極

本次參加活動(dòng)，態(tài)度積極，因?yàn)閼B(tài)度積極了，游戲就更加有參與性，更容易進(jìn)入狀態(tài)，保持專注，所以做事之前，用積極的態(tài)度去面對(duì)，會(huì)帶來一個(gè)好的開始。

2、發(fā)現(xiàn)問題，積極改正、善于學(xué)習(xí)

在做事過程中，發(fā)現(xiàn)問題，要停下來立即改正，不能盲目前進(jìn)，要多學(xué)習(xí)別人的有效經(jīng)驗(yàn)，節(jié)約時(shí)間、精力成本。

同時(shí)，“積極改正”這個(gè)詞，也對(duì)成本管理十分重要，在成本預(yù)算執(zhí)行過程中，如果成本與預(yù)算發(fā)生偏差，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，修正，才能使成本管理發(fā)揮它真正的作用。

3、專心、專注

從游戲中明白，工作時(shí)要專注于自己的事情，不能左顧右盼，過分關(guān)注別人，容易迷失自我。也只有專注了，才能從中發(fā)現(xiàn)問題，才有機(jī)會(huì)及時(shí)改正。

4、執(zhí)行力、自控力

執(zhí)行力在于接到任務(wù)之后，要放棄雜念，聽指揮。同時(shí)需要自控力，控制自己，遵守紀(jì)律、規(guī)范、保持專注。

5、溝通要“及時(shí)有效”

通過游戲并結(jié)合實(shí)際工作中遇到的兩件事，證明溝通的重要性。第一件事，比如之前制定財(cái)務(wù)制度，因?yàn)闆]有考慮及時(shí)與XX進(jìn)行溝通，只單方考慮到改變內(nèi)容，結(jié)果浪費(fèi)了很多時(shí)間去改版、排版，這一方面浪費(fèi)掉的時(shí)間比補(bǔ)充內(nèi)容要多。好在XX發(fā)現(xiàn)了問題，并且在XX的協(xié)調(diào)下，我們馬上做了調(diào)整，才能確保最后完成了工作。同時(shí)這一點(diǎn)也印證了“發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)改正”的重要性。第二件事，比如在與XX的工作交接中，我發(fā)現(xiàn)如果在溝通時(shí)，有一方拒絕溝通，就會(huì)給雙方造成很大的工作阻力。所以在溝通中，首先要有意愿去接收信息。

6、信任

當(dāng)你愿意去信任身邊的同事，別人才可能去信任你。而最終相互的信任，會(huì)大大提升工作效率。

7、計(jì)劃、準(zhǔn)備

事前的計(jì)劃、準(zhǔn)備工作，是做好事情的前提和必要步驟。

8、與時(shí)俱進(jìn)

在游戲中我們不斷使用手機(jī)為游戲提供幫助，這讓我聯(lián)想到與時(shí)俱進(jìn)這個(gè)詞。這個(gè)詞也對(duì)財(cái)務(wù)工作十分重要，作為一個(gè)財(cái)務(wù)人員，要一直保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)，掌握最新的財(cái)稅政策，不斷提高工作效率，才能不被行業(yè)所淘汰。

9、結(jié)果導(dǎo)向

在活動(dòng)中我們一直強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向，這讓我聯(lián)想到我的工作，入職一個(gè)多月，每天都在不停忙碌，認(rèn)真積極的去做，卻好像永遠(yuǎn)都有處理不完的事情，并且在和天歌溝通后得知，以前的財(cái)務(wù)工作也是時(shí)常加班，這讓我感到困惑，我們?nèi)绱舜蟮墓ぷ髁?，在哪里看到成?jī)了？到底是真的工作多，還是我們的工作方式存在問題，這是非常需要深思的，如果每天有很多時(shí)間浪費(fèi)在無用功上，我們又哪里有時(shí)間學(xué)習(xí)，做到需時(shí)俱進(jìn)。這將是我在后期工作中需要與領(lǐng)導(dǎo)及同事溝通，努力去解決的問題。努力讓工作達(dá)到高效，讓一天的工作都更有意義，更有價(jià)值。

10、感恩

無論是在工作還是生活中，感謝陪伴自己的伙伴、家人，感謝為我們提供幫助的朋友，感謝自己擁有的一切。懂得感恩，才會(huì)懂得珍惜。

2017.10.12

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

徐福利

公司八月底的周一、周二組織了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。拓展基地的教練，開導(dǎo)我們不同角度看問題的能力，用拓展項(xiàng)目來增加團(tuán)體的凝聚力，通過拓展活動(dòng)中出現(xiàn)的問題引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)工作和日常生活中出現(xiàn)的問題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后教練都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的，再次通過第二天的室內(nèi)培訓(xùn)，讓我們明白形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備哪些素質(zhì)，如何更快的造就一支卓越的團(tuán)隊(duì)。

第一天為戶外拓展活動(dòng)，深刻體會(huì)是，做事前要統(tǒng)籌規(guī)劃，要有領(lǐng)導(dǎo)，有紀(jì)律，有奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神。周密的實(shí)施計(jì)劃對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)起到重要作用。

搶灘登陸項(xiàng)目，最重要的統(tǒng)籌計(jì)劃和奉獻(xiàn)精神，如何在少量墊子不利情況下一次性通過所有的隊(duì)員，這就要求一個(gè)有限面積的墊子上必須同時(shí)站上兩個(gè)人，我們的策略是大個(gè)背小個(gè)的，男同志背女同志，只有這樣墊子上才有足夠的空間讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)整體移動(dòng)，策略制定完成，需要每一個(gè)隊(duì)員主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，奉獻(xiàn)自己的力量背起隊(duì)友，絕不放棄一個(gè)人。團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)所有成員以任務(wù)為重，關(guān)心集體，顧全大局，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，勝利屬于我們是必然的。

呼吸的力量項(xiàng)目，最重要的是團(tuán)隊(duì)溝通和相互信任。如何高效的表達(dá)自己的想法讓隊(duì)友準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)自己的思想，是任務(wù)成敗的關(guān)鍵，在需要中間隊(duì)員傳達(dá)信息時(shí)，無條件的信任自己的隊(duì)友，高效理解接收信息并完成任務(wù)，每個(gè)成員的有效溝通才能成就最終的勝利。

卓越圈項(xiàng)目，更多的是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，資源合理分配，每個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)揮能力的職位，把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致，執(zhí)行力達(dá)到極致才能達(dá)到目標(biāo)，超越卓越。

第二天是室內(nèi)培訓(xùn)，主題是成功的原因是態(tài)度，形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)需要九大理念的指導(dǎo)。這九大理念是態(tài)度決定一切；你是你認(rèn)為的你；你是一切的根源；山不過去，你就過去；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；不是不可能(只是暫時(shí)沒有找到方法)；決心決定成功；天助自助者；太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。這九大理念應(yīng)用于工作中，認(rèn)真的執(zhí)行，必能造就一支無可匹敵的卓越團(tuán)隊(duì)。

要總結(jié)的還有很多，化成一句話，卓越的團(tuán)隊(duì)，需要明確的目標(biāo)，優(yōu)質(zhì)的策略，有效的溝通和協(xié)調(diào)，及時(shí)高效的執(zhí)行力，還需要一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的奉獻(xiàn)以及以集體榮譽(yù)為重的積極心態(tài)。