第一篇：心理課感想2000字

心理課感想2000字

心理課感想與自我總結

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境?

心理學是門深奧的學科，也是門與我們大學生息息相關的學科。近年來大學生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來越多了，大學生犯罪率比以前也增加了。其實很大一部分原因是大學生的一些心理問題得不到解決而一再積累最終導致一些悲劇性的結局?，F(xiàn)時代是知識經濟時代，知識決定著社會的進步與發(fā)展、國家的興旺與發(fā)達。大學生是知識接力棒的接班人;大學生的心理素質不僅僅只是決定大學生個人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國家的未來。因此大學生的心理素質及心理素質的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個至關重要的課題。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競 1 爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就是這門課程最關注的問題。心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機，每個人的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。大學生作為一個特殊的社會群體，有我們自己 許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題、對專業(yè)的認識與學習的適應問題、理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學，加強對我們大學生的心理健康教育，用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。

通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認識，促進自我完善，提高我們當代大學生的心理素質，促進全面發(fā)展，同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正，預防心理疾病，維護心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體

全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。通過這學期對大學生心理指導的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量? 在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心 與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺就像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，它初次使我體會到了那種幫助別人的喜悅。

優(yōu)良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發(fā)展服務。

結合有關心理學知識和方法，對自我進行分析:我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題。能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野。自我感覺為一名心理健康的大學生。

完成了大學生心理指導的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現(xiàn)出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊～

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

篇二:上心理課的心得體會 上心理課的心得體會

心理健康課其實就是一門關于心理健康的課程，它不僅是針對大學生，而是針對所有在不人。在面向素質教育的時代，擁有健康的心理應是現(xiàn)代社會每個人所具備的條件和基礎，是每個人能夠健康成長的重要保障。隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴展〃，人的心里不免產生各種健康的問題。對于大學，我們 熟悉又陌生。之前是對大學的美好憧憬，對大學生活想象的多么美好，接觸大學生一段時間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實與想象中的理想總會有差距，由此心中產生了極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來。在大學，心理健康課不是為一劑良(出自:www.004km.cn 在點網:心理課感想2000字)藥，似是為剛踏入大學的新生準備的。當然，這只是個人的只言片語罷了。不過對于大學生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產生。對于我們，處理好復雜的人際關系，也許這是以后對我們解決問題，立足社會的關鍵所在，畢竟有好的人際關系，就猶如我們多了一隊左膀右臂，就多了一頂可以遮風避雨的帳篷。對于心里正在趨于成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增強，在對戀愛中的問題或失戀時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己，也應該理性的認識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合，很多方面，經常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當時是一臉的忙然，當老師提及情緒的內容時，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對于 處在這個年齡的我們，應有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學生所具備的心理健康標準。有時，理想與現(xiàn)實是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實中的自我。當然我就是一個理想遠大于現(xiàn)實的人了。更確切地說，想的遠大于現(xiàn)實的，不是很實際。一直的我是個比較喜歡幻想的人，不能夠認識真實的自我。上課時，老師的一個活動，即要求寫下自我及理想的自我，對于我，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實很大。心理課讓我認識了以前一直沒有完全了解的自己的，沒有這存在的差距。漸漸地，我認識到自己應該客觀評價和接納自己，認識自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實際德找準自己的人生定位，能正確地評估個人的價值。為什么要認識自我呢,因為有“拿別人當鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認識自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實，積極進取。人類進入了科學技術飛速進步，知識爆炸的性增加的時代，復雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對于處在大學的我們，大學也算是我們步入社會之前的演練場，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個關系是邁出成功的重要一步。曾經我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發(fā)現(xiàn)周圍的能夠友好地相處的人越來越少，感覺有被落在一旁，有一種孤寂的感覺。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變，但至少我已經漸漸地接受。不要因為小時和他人計較，所謂“覓得自己非一日之長”，而是接納他人，包容他人，樂于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友，能客觀地評價別人和自己，取人之長補己之短，才能有更好的和諧人際關系，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對環(huán)境的適應的能力，在處理好人際關系，心理健康或許不會出現(xiàn)問題。

人的心理是個很微妙的東西，有時讓人無法感知，從而心理健康 也難免成為人們一大關注的問題

愛情一向以來被人們當成永恒的話題，當代大學生的愛情心理問題也成為大學教育日

益關注的問題，亦即戀愛問題。什么是戀愛，怎么去理解,這不單純是愛與被愛，而是一個極其復雜的、多方面的東西。有些人是對異性的從動和好感，傾慕，有得人因為激情，而體驗過后才發(fā)現(xiàn)自己當初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過一次失戀的經歷，有過一段痛苦的時間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地克制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試，最終時間證明了“時間可以忘記過去?！睉賽酆褪偈堑谛睦锏目简灒軌蛱崆敖邮苄睦斫】嫡n的學習，能讓我們有一定的準備和了解戀愛 的基礎，才能夠真正意義地處理好戀愛的問題，真正的愛情關系才能夠確立起來，才能夠去體驗戀愛的過程，又健康的心理。

心理健康課是什么,有得人或許還不知道，不過通過以上的詳析例子，我應該算知道了吧，就是為保障學生心理健康以有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的課程教育。

在素質教育時代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質人才不可或缺的環(huán)節(jié)。通過這門課，不僅利于己，其實也利于社會的建設，畢竟開展心理健康教育可以社會注意精神文明建設，推動社會的文明和進步。

對于處在大學的我們，我們接受的不應單是知識的素質教育，而且還應當接受心理健康課的教育。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質，加強人與人之間的交流。很多事情都可以通過老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質和健康的心理素質相結合，加之其他積極的因素的相互作用，大學生有所成就就有附在的內在條件。

本學期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學方式體現(xiàn)了一個“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動確實很有特點的，課程的主題及每節(jié)課的主要內容都能很好地體現(xiàn)了作為大學生的我們已經面臨或即 將面臨的現(xiàn)實，讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，也許對我們的幫助是長遠的，甚至一聲。

篇三:心理課的心得體會 心理課的心得體會

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。

這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方 10 面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。

對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。怎樣才能增進自我接受感呢,只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多

大學生表現(xiàn)出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更 11 應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

雖然這個學期心理課已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。

篇四:大學生心理健康課的感想與收獲 大學生心理健康課的感想與收獲

隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學、大學。但是現(xiàn)在我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎,答案是否定的，在大學里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學生來說，學習心理健康課是必不可少的。

在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

通過個人的感受與經歷，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應該重視大學生的心理狀況。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn)，改變大學生的心理健康現(xiàn)狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急。如何維護大學生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。

在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在 電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。

保持快樂人生的秘訣是:1.學會寬恕他人 2.要有目標和追求 3.經常保持微笑 4.學會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。

總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

篇五:大學心理健康課的感想與收獲 大學心理健康課的感想與收獲 14 這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。

首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學習更加有計劃。

之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢,不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思 考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制

第二篇：心理課感想

心理課的感想

早就聽說大學有心理課，有幸在大學中我也接觸到了這門課，讓我很開心，可以在大學學習我喜歡的課程。高中的時候我選修的是政治，里面的哲學部分其實有很多也是心理課的內容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺，終于在棄文從理中又可以聽聽過去一直聽的文科了。

通過周老師的課，我被這門課的科學性，真實性所折服。一開始我就覺得心理課所講的內容不應該是那種玄乎其玄的深奧的大道理，應該是與我們大學生學習、生活息息相關的內容。果然，周老師的課真的很好聽，講的都是我們現(xiàn)在遇到的和即將遇到的問題，所以讓我在心理課上也思考了很多。還記得第一次心理課是去做心理測試，結果我是憂郁型的，感覺很準。與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間相互聯(lián)系，相互影響的。如果自己的情緒不好經常波動比較大容易生病，而安靜和開心是等價的都不容易生病，我就是那種安靜型的。難怪我一年中頂多一兩次感冒，平時也沒什么病。原來我是身體健康的同時心理也健康??！看來以后我還要一如既往的保持心理健康，這樣才少生病。

還記得有次老師讓我們說出自己的幾個個優(yōu)點，還有讓其他同學夸一個同學，讓那個同學談下自己的感受。那次我也想了很多，其實每個人都有很多優(yōu)點，為什么說自己的優(yōu)點時卻又好像沒有什么，可能太自卑了吧！有些優(yōu)點自己覺得沒什么也就給忽略了。也明白了對于自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很堅強，在一個不被人注意的角落，默默譜寫一首屬于自己的生命之歌；其次要學會善待自己，氣憤時，心疼下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找朋友說一說，不能老憋著，讓陽光復現(xiàn)；勞累時，美美的睡一覺，人怎么可能承受如此多的壓力呢！

如果我們：知道時間不可停留，就沒有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會為了誰尋死覓活；知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制；知道遺忘總是必然的，就不會為一時的忘卻而傷感；知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀；知道美好總會在將來某一刻消逝，就要好好把握現(xiàn)在每一刻。

人們常說，心是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多時候,限制我們的,不是周遭的環(huán)境,也不是他人的言行,而是我們自己:看不開,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想,不自信,不行動,把自己局限在固定的空間里……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空,你也找不到自由的感覺。所以一個人無論遇到什么事情都要看開點，明白一切的不開心都會過去。人生短暫，如果一直活在那種別人給自己的傷感之中那多不值得，看開了就不會為別人過錯而活，而是為自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定會以一種積極樂觀的心態(tài)去面對挫折，即使再大的風浪，我也會勇敢的微笑著去面對它。因為我要讓生命活的精彩，不讓自己白白的來到這個世界上。

數控1101

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董偉

第三篇：心理課感想

心理課感想與自我總結

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境… 心理學是門深奧的學科，也是門與我們大學生息息相關的學科。近年來大學生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來越多了，大學生犯罪率比以前也增加了。其實很大一部分原因是大學生的一些心理問題得不到解決而一再積累最終導致一些悲劇性的結局?，F(xiàn)時代是知識經濟時代，知識決定著社會的進步與發(fā)展、國家的興旺與發(fā)達。大學生是知識接力棒的接班人；大學生的心理素質不僅僅只是決定大學生個人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國家的未來。因此大學生的心理素質及心理素質的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個至關重要的課題。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就是這門課程最關注的問題。心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機，每個人的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。大學生作為一個特殊的社會群體，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題、對專業(yè)的認識與學習的適應問題、理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學，加強對我們大學生的心理健康教育，用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。

通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認識，促進自我完善，提高我們當代大學生的心理素質，促進全面發(fā)展，同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正，預防心理疾病，維護心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。

通過這學期對大學生心理指導的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺就像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，它初次使我體會到了那種幫助別人的喜悅。

優(yōu)良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發(fā)展服務。

結合有關心理學知識和方法，對自我進行分析：我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題。能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野。自我感覺為一名心理健康的大學生。

完成了大學生心理指導的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現(xiàn)出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

第四篇：心理課感想

我的成長之路

幼兒園，學前班，小學，初中，高中，大學·····

隨著時間的推移，我的心理也在成長著，我想這個是時間的作用吧，因為我自己也感覺到真的在成長著，不再是孩童時代的天真幼稚，當然也還沒有成年人的那樣的成熟，但是確實在一天比一天進步著，也許這樣的進步是微不足道的，但是我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己長大了，因為我似乎在不斷的認清自己。

從小到大，無論是家人還是老師對我評價總是鬧騰，活潑，調皮。但是到一個陌生的地方我總是顯得特別害羞，怕生。但是和同學混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點，把別人逗樂了，我總是特開心。日子就那么無憂無慮的過去了，知道初中的某一天，我突然覺得周圍的活動總是好沒意思，別人講的笑話也不能引發(fā)我的笑聲，我顯得不在那么活潑。也許是我在心理期望著在別人心目中自己是一個活潑開朗外向的人，所以我感到有些郁悶，總覺得自己在別人面前特別不自然，久而久之，媽媽帶我去看了心理醫(yī)生。在一些心理問卷和咨詢之后似乎并沒有取到很好的效果。

就這樣我步入高中，也許是高中同學都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無論和老師還是同學都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時也總是肆無忌憚的開玩笑。在那里，我真的過得很開心，也漸漸的忘卻了之前的郁悶。高中的前兩年我就是又鬧又亂的過去了。到了高三，必須靜下心來學習了，我不知不覺的喜歡一個人往返與自修室，更加喜歡安靜的環(huán)境而不是與同學打鬧。在安靜的時候，我有更多的時間去思考，包括思考自己到底是什么樣的一個人。

我漸漸發(fā)現(xiàn)，初中和高中的時候都不完全是我真實的自己?？赡苁且驗槲覂刃牡钠谕绊懥宋业奶幨伦龇ǎ晕以谂匀搜劾镲@得很外向。但是我逐漸意識到我其實是個喜歡熱鬧和喜歡安靜的矛盾體，而且隨著年齡的增長我變得更傾向于后者。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種inner peace。我還是追尋本我，不會刻意與陌生人攀談，但是在工作或學習需要或者是需要活躍氣氛時，我還是很能扯的。總結一下，我覺得自己是一個喜歡安靜但不表現(xiàn)出內向性狀的粘液質，這才是表面之下真正的我。逐漸認識自己之后，我變得更加隨性，不會刻意在意別人的看法，也不再刻意在別人面前把自己表現(xiàn)成某個性狀。我逐漸堅定了我就是我，做事跟著自己的內心走，生活得更加輕松。熱鬧的時候也能high起來，卻不去刻意追求那種熱鬧，這大概就是我的一種心理成長，一種轉變吧。

我要說的都說完了，還差一點，沒到1500字，但是這確確實實是我自己的心路歷程，我切身體會到的心志的成熟，心理的成長。

第五篇：心理培訓課感想

心理培訓課感想

上周從周五開始的整個周末參加了為期三天的心理培訓課，雖然說確實很累，再加上這天起，整個教室就如蒸籠一般，確實讓人累得夠嗆。三天的培訓，別的不說，起碼在人際交往的心理上確實有了長足的進一步的認識，人際交流的能力方面也進步不小。這段時間雖然顯得比較忙，但我了解到了很多以前從未接觸過的東西，學到了很多對我個人和學習工作都非常有用的知識，就猶如給我原來的生活打開了一扇窗，使我看到了一個新的天地。

以前在學校并沒有過多的對心理方面的學習有過涉及，對心理調整及人際交流心理等知識知之甚少，而大學生正處于學習——工作的過渡階段，各方面心理、學習、工作等壓力都很大，對于心理調節(jié)、人際交流等方面的知識能力都是迫切需要的，而我們此時都沒有具備足夠的知識能力，這些都是我們所匱乏的。來到培訓班之后，在老師盡心盡力的輔導學習下，通過課堂學習、課外興趣活動，加上自己的領悟，以及自己的日常學習工作生活中的感受經驗，確實有了撥開重云見天日的頓悟之感，許多曾經的困擾也已不再是問題。

作為一名當代的普通大學生,我們沒有任何的優(yōu)越感，在如今大學生遍地走的社會，一個普通大學生僅僅是廣大求職者中的一員，在起點上，我們不曾具備任何優(yōu)勢，而如今的就業(yè)狀況每趨日下，似乎除了家庭關系背景和運氣外我們的前途便只是鏡中花、水中月，我們便如同關在玻璃杯里的蒼蠅，前途光明而沒有出路。面對這樣的“前景”，我們能做什么，現(xiàn)實如此我們無力改變，因而便堆積了大量的負面情緒垃圾在心里，很容易就情緒失控或者失去學習的理由和信念，讓自己放浪形骸，無所事事，失去自己的目標和方向，迷失自我，是自己日益淪喪，喪失斗志，甚至于是去了生活的目標，失去了自己曾為之奮斗努力拼搏多年的信念??大量的情緒垃圾堆積，時時都有將自己淹沒淪為行尸走肉的可能。大學生真的很需要擁有正確的心理排解能力和心理承受能力等各方面的心理能力，現(xiàn)在的大學生真的好累，因為大學的學習，我們?yōu)榈牟皇且粋€學士證，而是為了給自己更多的力量讓自己有機會有能力主宰自己的命運和未來，很多人說大學很輕松，但事實呢，真的是這樣嗎？如果只是想混混或許真的很容易，可我們的目標呢？我們?yōu)橹床珚^斗多年并支撐我們努力學習成為大學生的信念呢？難道這么多年的努力為了成為大學生是為了要來大學里混上四年？不，這不是我想要的，這不是我要的大學，這不是我要的生活！我不愿就這樣放棄??

大學生的情緒垃圾早已不再是憤怒、嫉妒、生氣、暴力等這些了，更多的是對未來的絕望。絕望，可怕的絕望。一旦讓它將你的心占據，你便不再是你自己，你將失去你的所有，只剩下懦弱和頹廢??

足夠的正確的心理調節(jié)等知識能力是當代大學生所必須具備的，心理問題也已成了一個不可忽視的重要問題。這三天的學習，老師們都很盡心盡力的為我們進行了講解，并為我們安排了團體活動讓我們體會人際交流中團結的重要，在團體活動中我們的小組也很榮幸的獲得了第一名，感覺真的很不錯。

心理培訓課程對于當代大學生來說實在不吝于初春之雨于大地。

卡耐基也曾開設人際交流的心理課程，將心理能力作為人的生活工作發(fā)展的一項重要能力來培養(yǎng)。人際交流能力，長遠的不說，單是現(xiàn)在的與老師同學等身邊的人的想出來說就已顯得非常重要。與老師們的關系處理不好則很可能會對我們的學習產生影響，別的不說，有多少人會能夠做到認真專心地去聽一個自己非常不喜歡的老師的講課，更別說去認真按要求完成那個老師所布置的作業(yè)和課外任務了，而這一切都將對我們自己的學習產生巨大影響，不論你是否強迫自己，你的心里畢竟會有一塊陰影，會讓你的學習存在瑕疵，不盡如意，說的不好聽一些，要是與老師的關系處理不好，期末成績處于掛科邊緣的時候怎么辦。至于與同學們的關系上，那就更是如此了。與同班同學、與舍友??校園生活我們時刻圍繞在同學們的生活中，若是與同學學們的關系處理不好，那大學的校園生活該怎樣進行？個人孤立么？想必那樣會比較難受吧，作為社會性生物的人類特別是現(xiàn)代聯(lián)系日益緊密的現(xiàn)代人來說，做一個魯濱遜或者現(xiàn)代版陶淵明似乎不太實際吧。

大學的生活離不開同學朋友和老師，離不開交流。大學就是一個我們的學生時代到面對社會生活的緩沖時代，在這樣的時期里，我們所需要面對的不再僅僅是學習壓力家庭壓力那么簡單，為了在面對將來的社會生活和工作的時候能夠更加從容、更加有經驗有底蘊，我們很多人都會選擇在學習的同時找一份工作，增加一點收入，增加一點經驗，與此同時更增加了對社會的接觸和認識，也就對當今社會的現(xiàn)實殘酷有了更多的體會，我們可能會覺得挫敗、會害怕、會失去信心、會為自己的未來擔憂??當這些絕望積累到一定程度，便會厭世、避

世，這些都會將我們的希望我們奮斗的目標打入萬丈深淵，將我們的對未來的憧憬籠入黑暗。

我們這些大學生真的很需要足夠強的心理承受和調節(jié)能力，一個人想要成才，成為人才，需要怎么做？陶行知老先生說過“欲成才先成人”，只有在能夠有能力控制自己的思維、自己的情緒的心理基礎上擁有才能，方能成就自己的事業(yè)、自己的前途。一個人如果沒有足夠強的心理承受、調節(jié)能力，在這樣競爭激烈的社會中生存，很容易便會被各種負面情緒、思維所影響，從而做出種種過激或錯誤的舉動、選擇。

這一次的心理培訓課真的給了我很大的觸動，為我打開了一扇新的窗口，讓我認識到了自己以前只重學習而忽視自身精神心理的修養(yǎng)的錯誤，我明白了古人修身必先修心的含義。