第一篇：體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

體育課總結(jié)范文舉例一：

“跑道仿佛被施了魔法，在我的腳下無限延伸，氣喘得越來越粗，腿里就像灌了鉛一樣……”

翻閱初中時候作文的時候，我偶然找到一篇當時寫1000米長跑的文章。可以說，就是那種描寫的感覺，陪伴我貫穿了整個學生階段的體育課。一想起體育課，一想起長跑，一想起那紅得扎眼的及格線，我那心里真是拔涼拔涼的。拼了老命頭破血流地過了體育中考、會考，不過，實實在在讓我沒有想到的是，進入大學后要邁出的第一步，竟然是越過3000米的起跑線的壯烈激昂，沒有辦法，體育課成績一定還將是一團陰影籠罩著我。

不夸張地講，我對體育運動的熱愛是絕大多數(shù)人難以企及的。要不是身體條件的諸多方面限制，說不定我早就是職業(yè)運動員了。實在難以想象一種事情能夠比痛痛快快地打一場籃球更能舒緩心中的煩悶與緊張?？慈思冶O(jiān)獄里面還經(jīng)常能有獄警和囚犯的足球比賽，這就是體育運動的魅力。在一個競技場上，只有更高更快更強的體育精神，而沒有什么身份地位的限制。其實要是讓小布什和薩達姆打打乒乓球，說不定美伊戰(zhàn)爭都是子虛烏有。我喜歡這種釋放情懷的方式。而且，更爽的是，運動讓人始終保持一個健康的身體狀態(tài)。一個人沒有理由去拒絕這樣一個恩惠：在塑造健壯體魄的同時，釋放掉積壓在心頭的壓力，和素不相識的人們締交深厚的友誼……

體育課又是要干什么?學校開那么多體育課圖什么?我真的不喜歡體育課。說白了，我就是討厭這些分數(shù)啦等級啦什么的。按照我個人的理解，體育課的目的一定是希望為我們這些在學習壓力下掙扎的學子們提供一種引導，鼓勵我們多多地涉入到這條萬利無害的路上來。如果僅僅是這樣，我?guī)ь^嚴重支持;很遺憾的是，體育課讓我還有許多和我一樣的體育愛好者們傷了心。就是因為這可惡的成績…我覺得，體育課的開設(shè)，不需要一個測驗來決定學生的分數(shù)，更不能就因為這一個分數(shù)讓學生享受一門功課不及格的待遇。因為這本來就是一個啟發(fā)興趣的課程，為了讓我們有一個能夠持續(xù)終生的體育愛好，讓大家都明白體育運動對于身體健康的重要性，并且特定地在每周安排一定的時間要求我們達到一定的 運動量。對于什么分數(shù)，完全沒有這個必要。身體健康是每一個學生自己的事情，人人都會去努力追求，只是運動的項目不同。何苦逼迫一個籃球場上的明星去獲得游泳課的高分?我就是一個天天在籃球場度日子的人，我討厭長跑，我討厭單杠，但是我同樣很健康。相信老師們也不希望看到一個天天運動的學生體育不及格，這樣，體育課除了“保及”的壓力，也就不能帶給我更多的東西了。

話雖這么講，但是體育課還總會是一周當中最值得期待的一節(jié)課。它給了原本沉悶的校園一條跳躍的風景，讓我們解脫出來揮灑汗水……當然，既然體育課設(shè)計了及格不及格的標準，我還是會盡力去達到。想象一下未來離開了學校，離開了熟悉的體育課，當我回想起“跑道仿佛被施了魔法無限延伸”那一段感受的時候，也許我會感到充實的幸福的。體育課總結(jié)范文舉例二：

這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間，大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。

現(xiàn)在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最后的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個轉(zhuǎn)折呢?

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

第二篇：體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

不知不覺中，這學期的籃球課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握籃球的技巧和動作，感覺真是不錯，很有成就感。不但如此，這學期的籃球課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期對籃球的學習過程，我覺的籃球課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好?？偨Y(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好籃球，迅速掌握技術(shù)，要注意一下幾個方面：

一是要有良師指導?；@球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”

二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術(shù)講解，看其他人的動作。多看，才能讓XX的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣做，為什么不那樣做，才能知道怎么才能學得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。

體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著中國人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國民身體素質(zhì)是一個國家競爭力的重要指標，如果當年東亞病夫的稱號還不足以驚醒我們懶惰的迷夢的話，那么一個個同齡大學生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧？我們的政府既然無力或者無意為提高國民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己——靠一直以來以國民表率社會棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹立一個珍愛健康習慣鍛煉的表率。

第三篇：體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

商學院

孟淑君

2012201627

一學期的乒乓球課結(jié)束了，弓著身子打球的姿勢不知道什么時候再做了，當時還覺得搞笑，現(xiàn)在卻覺得這個姿勢帥了。雖然自己的水平仍然有限，但乒乓球從不會打到能打兩下，還是很有成就感的。在這個過程中，老師一直都很用心和耐心，在同學打的不好的時候還會親自指導，幫我們發(fā)球，不管你打的多么偏，老師都能給你平穩(wěn)的打過來，真的很感謝老師。發(fā)球、正手攻、反手攻，跳繩、練習、打比賽，各種豐富的形式，不僅鍛煉了乒乓球的技術(shù)，還鍛煉了身體。特別是打比賽，讓我感受到了體育中的競技精神和拼搏精神，對我影響很大。

大學的體育不再是多種體育項目的重復，而是專業(yè)項目的訓練，這使我們可以自由選擇自己感興趣的項目，也讓我們不再整天窩在宿舍里上網(wǎng)，對身心健康十分有益。如果說要給體育課提建議的話，有一個小小的建議就是希望能在下課之前給我們一點自由活動的時間，比如可以在下課前15分鐘老師安排一些小游戲之類的活動。如果是增加項目的話，是不是可以增加形體類的項目呢？

這個學期選修乒乓球課真的收獲了很多，不僅鍛煉了身體，還認識了許多朋友。最后，感謝老師的用心指導，謝謝^_^

第四篇：體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

轉(zhuǎn)眼半年就要過去了，這個學期也漸漸接近尾聲。體育課，讓我得到了許多認知?，F(xiàn)在已經(jīng)不能和初中和高中那樣了，體育課就是以“玩”為主，大學里的體育課都是有教程安排的，我們大一要學習太極拳。

說實話，剛開始真的不愿意學那玩意，感覺我個學藝術(shù)的，和太極拳沒什么關(guān)系。當然我再大的不解和抱怨都不能當面表現(xiàn)出來。既然來了，就要遵照學校的課程安排來學習。所以，我的太極拳學習就是從剛開始的小抱怨小不解開始的。

學習太極拳感覺和廣播體操有很大區(qū)別。廣播體操給我的感覺就是有活力，青春煥發(fā)。而太極拳則是柔和緩慢，柔中帶鋼。剛開始學感覺很吃力，不習慣，總是嫌棄動作太慢，總想著急著把它打完然后接下一個動作。但是學到后來我才發(fā)現(xiàn)太極拳并不是和我理解的那樣。我漸漸的發(fā)現(xiàn)太極拳要求外形呈孤線，勁力走螺旋，步履如貓行般輕點輕放，舉臂時不架肩。慢慢的我也在老師的辛苦教導下學習了太極拳前12式。終于在最后的考試中順利通過了。盡管動作不是很嫻熟，不是很到位，但是我從學習太極拳的過程中領(lǐng)悟到了太極的真正含義：太極之理，是陰陽易理，師父平時就以此講授。陰陽對應(yīng)于拳的外形，就是虛實，開合，收放，蓄發(fā)，呼吸，俯仰等等；五行應(yīng)于拳勢的運行，為：前進、后退、左顧、右盼、中定，八卦應(yīng)于拳的勁力：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。識其體，致其用，應(yīng)該才是學習的目標。太極拳外能強身健體，內(nèi)可祛暴抑戾、修養(yǎng)心性。

所以，學習太極拳讓我不再有剛開始的感覺和認知。我漸漸的去理解，去領(lǐng)悟。

再說說體育課吧，大學這學期的體育課給我最大的感觸就是老師很負責任。因為初高中的體育課大部分都是和放羊一樣，上課以玩為主，老師也不去仔細教我們東西。而大學里的老師很負責人，不僅僅是要定名考勤，更多的是老師會教給我們很多專業(yè)的東西。我們不再像原來那樣散漫，懶散，每節(jié)課都有每節(jié)課的任務(wù)和目標。而且我們的課堂表現(xiàn)和考試成績都和我們的年終成績有關(guān)系。所以我對體育課不再像原來那樣不在乎不認真了。我需要在老師的帶領(lǐng)下學習，最后完成學業(yè)。當然在這之間需要我們學生和老師的配合。

這學期體育課即將結(jié)束，我不僅僅在這半年里加強了體育鍛煉，更多的是學到了很多專業(yè)的知識和做人道理。老師也和我們相處的很融洽，大家配合的都很好，老師和大家都會感覺很輕松。我們也沒有發(fā)生過不愉快的事情。所以體育課讓我很滿意，我個人對老師也很滿意。也希望我們以后的體育課會想現(xiàn)在一樣，我們能學到東西，老師也能輕松完成教學課程。我也很期待我們下學期的體育課！

第五篇：體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

Xx

xx

我這學期體育課我選的是足球課，足球呢，基本很少踢。原本是打算選乒乓球的，可惜了沒選上。心想又得郁悶的上一學期下體育課了，不過上課了之后，我發(fā)現(xiàn)足球也不是那么難。課上和老師一互動倒也忘記自己是個門外漢了。

經(jīng)過一個學期學習，不但掌握了傳球、帶球和射門等技術(shù)，我的身體也變強壯了許多，體能和耐力都有大幅度提高。足球課上，老師對我們進行了系統(tǒng)的訓練。這學期一開始進行了足球的傳球訓練，雖然說起來簡單，但做起來并不容易，要掌握好力度和角度，重了不行，輕了也不行，力度合適射偏了還是不行。不過在老師的帶領(lǐng)下，同學們學的很開心，學的也很快。

經(jīng)過一學期的學習，我了解了配合對足球來說是多么重要，知道了足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術(shù)不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學的友誼。每個同學在比賽中都相互配合與幫助，同學似乎不再是同學，而是血脈相連的兄弟。

老師顯然很嫻熟于各種訓練運球的方法，但也考慮到我們的基礎(chǔ)可能比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有弛，松緊適 度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。

除了考慮到每個人的基礎(chǔ)，老師新穎的教學方式也大大提高了同

學們的學習興趣和積極性。老師會利用各種不同的方式來鍛煉同學的能力，比如就說跑步的能力吧，一般老師都是只會讓學生做普通的50米速跑之類的，可老師不同，他讓人們在一定的時間跑然后定住，讓被選出來的同學傳球弱，若傳中了就接球的同學受懲罰，因為他肯定是跑的較慢的，若傳不中，那就是被選中的同學受懲罰，因為肯定是傳球還有待加強。就是在這些有趣的比賽中同學們的能力在不知不覺的得到了加強。真希望下次還能選到足球課，讓我對足球進一步了解，這真是一個需要體力和腦力的綜合性極強卻又十分有趣的活動。