第一篇：自尊自愛(ài)主題班會(huì)教案

“自尊自愛(ài)”主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1．以現(xiàn)代教育思想和教育理念為指導(dǎo)，配合我校的德育教育，針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生生理、心理的發(fā)育特點(diǎn)，利用主題班會(huì)形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期的自尊自愛(ài)教育。

2．通過(guò)閱讀和討論有關(guān)“自尊自愛(ài)”的故事，讓學(xué)生進(jìn)一步感悟“自尊自愛(ài)”對(duì)于一個(gè)人和一個(gè)集體的重要性。

3．通過(guò)演講的形式，使學(xué)生對(duì)“自尊自愛(ài)”有進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，鍛煉學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)能力，從而激勵(lì)學(xué)生走向更好的未來(lái)。

班會(huì)地點(diǎn)：教室里

班會(huì)準(zhǔn)備：

1．舉行以“自尊自愛(ài)”為主題的演講比賽，選出優(yōu)秀代表在本次班會(huì)上進(jìn)行展示。

2、搜集有關(guān)“自尊自愛(ài)”的小故事和其他資料。3．配合出一期有關(guān)“自尊自愛(ài)”的黑板報(bào)。

活動(dòng)形式：

1、講述故事

2、個(gè)人演講

3、小組交流

4、班級(jí)討論

班會(huì)過(guò)程：

主持人甲：今年，我們初一，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們要自尊自愛(ài)，每一次失敗后總是倔強(qiáng)地甩甩頭，告誡自己：‘哭過(guò)之后別回頭?！?yàn)榇υ跀嗔艘磺Т沃?，一定?huì)有一千零一次的揚(yáng)帆?！?/p>

主持人乙：昂起頭，就開(kāi)始擁有。挺起胸，希望就在前頭。帶著微笑，在生活中奔走。成長(zhǎng)中我們學(xué)會(huì)了尊重和愛(ài)護(hù)。

主持人（合）：我們以“自尊自愛(ài)”為主題的班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

（一）故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國(guó)紐約曼哈頓的真實(shí)故事。

1、主持人講述故事，導(dǎo)入本次班會(huì)主題。

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國(guó)著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈樓下的花園，在一張長(zhǎng)椅上坐下來(lái)。她不停地在跟男孩說(shuō)著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過(guò)的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過(guò)頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒(méi)有說(shuō)，走過(guò)去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。

過(guò)了一會(huì)兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過(guò)來(lái)。老人再次走過(guò)去把那團(tuán)紙拾起來(lái)扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒?，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒(méi)有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見(jiàn)了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對(duì)男孩說(shuō)：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來(lái)就跟他一樣沒(méi)出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過(guò)來(lái)，對(duì)中年女人說(shuō)：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集團(tuán)員工才能進(jìn)來(lái)?！?/p>

“那當(dāng)然，我是?巨象集團(tuán)?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說(shuō)著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說(shuō)。

中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開(kāi)導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力??！”

老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過(guò)來(lái)，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對(duì)來(lái)人說(shuō)：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團(tuán)?的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人……”說(shuō)完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識(shí)那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級(jí)員工的一個(gè)高級(jí)職員。“你……你怎么會(huì)對(duì)這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問(wèn)。

“你說(shuō)什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長(zhǎng)椅上。

2、由這個(gè)故事，學(xué)生談?wù)劯髯缘母邢搿?/p>

主持人板書主題班會(huì)的主題-------”自尊自愛(ài)”。

（二）“自尊”“自愛(ài)”漫談

1、主持人圍繞“自尊自愛(ài)”的話題提出以下兩個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行分組討論交流。

（1）你認(rèn)為什么是自尊自愛(ài)？

（2）你認(rèn)為我們應(yīng)如何做到自尊自愛(ài)？

屏幕顯示：

自尊(self-esteem)即自我肯定------自我感覺(jué)良好，并認(rèn)同自我。在心理學(xué)上，自尊感可以是個(gè)體對(duì)自我形象的主觀感覺(jué)，可以是過(guò)分的或不合理的。一般來(lái)說(shuō)，心理健康的人自尊感比較高，認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人，并感到自己值得別人尊重，也較能夠接受個(gè)人不足之處。

自愛(ài)，即懂得自己愛(ài)護(hù)自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，珍惜自己的擁有。即維護(hù)自己的名聲，保護(hù)自己的身體，遠(yuǎn)離罪惡與不健康的東西。

2、各小組展示討論成果，其他小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。

同學(xué)們暢談，主持人小結(jié)：

自尊自愛(ài)是做人的根本，是做人的脊梁。自尊自愛(ài)的人總能突破時(shí)間的界限，達(dá)到永生。宋末的文天祥，毀家紓難為國(guó)，最后因兵微將寡而被俘，仍不屈被殺，但他的精神卻讓世人景仰。

陳祖芬說(shuō)：“喪失自尊心的個(gè)人，是一個(gè)沒(méi)有出息的人，喪失了自尊心的民族，是一個(gè)無(wú)望的民族?！狈堑礋o(wú)以明志，非自尊無(wú)以服德，亦非自愛(ài)無(wú)以明節(jié)，讓我們共同誓言：作一個(gè)腳踏實(shí)地、懂得自尊和自愛(ài)的中學(xué)生吧！

（三）演講展示。

1、推薦優(yōu)秀代表展示自己以“自尊自愛(ài)”為主題的演講。

2、同學(xué)們互相交流見(jiàn)解。

（四）自尊自愛(ài)故事知多少

1、學(xué)生講述自己知道的有關(guān)自尊自愛(ài)的故事

2、幻燈片顯示一些有關(guān)自尊自愛(ài)的故事，主持人請(qǐng)學(xué)生講述

(1)、陶淵明---不為五斗米折腰

“不為五斗米折腰”這則成語(yǔ)的意思是用來(lái)比喻有骨氣、清高。這個(gè)成語(yǔ)來(lái)源于《晉書陶潛傳》，吾不能為五斗米折腰，拳拳事鄉(xiāng)里小人邪。陶淵明又名陶潛，是我國(guó)最早的田園詩(shī)人。他所以能創(chuàng)作出許多以自然景物和農(nóng)村生活為題材的作品，與他的經(jīng)歷和處境有著密切的關(guān)系。公元405年秋，他為了養(yǎng)家糊口，來(lái)到離家鄉(xiāng)不遠(yuǎn)的彭澤當(dāng)縣令。這年冬天，郡的太守派出一名督郵，到彭澤縣來(lái)督察。督郵，品位很低，卻有些權(quán)勢(shì)，在太守面前說(shuō)話好歹就憑他那張嘴。這次派來(lái)的督郵，是個(gè)粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來(lái)見(jiàn)他。陶淵明平時(shí)蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢(shì)，對(duì)這種假借上司名義發(fā)號(hào)施令的人很瞧不起，但也不得不去見(jiàn)一見(jiàn)，于是他馬上動(dòng)身。不料縣吏攔住陶淵明說(shuō)：“大人，參見(jiàn)督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統(tǒng)，督郵要乘機(jī)大做文章，會(huì)對(duì)大人不利的！”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長(zhǎng)嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉(xiāng)里小人折腰！”說(shuō)罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開(kāi)只當(dāng)了八十多天縣令的彭澤。(2)晏子使楚

晏子將要出使（到）楚國(guó)。楚王聽(tīng)到這個(gè)消息，對(duì)身邊的侍臣說(shuō)：“（晏嬰是）齊國(guó)善于辭令的人，現(xiàn)在（他）正要來(lái)，我想要羞辱他，用什么辦法呢？”侍臣回答說(shuō)：“當(dāng)他來(lái)的時(shí)候，請(qǐng)讓我們綁著一個(gè)人從大王面前走過(guò)。大王（就）問(wèn)：?（他）是干什么的？?（我就）回答說(shuō)：?（他）是齊國(guó)人。?大王（再）問(wèn)：?犯了什么罪？?（我）回答說(shuō)：?（他）犯了偷竊罪。?” 晏子來(lái)到了（楚國(guó)），楚王請(qǐng)晏子喝酒，喝酒喝得正高興的時(shí)候，公差兩名綁著一個(gè)人到楚王面前來(lái)。楚王問(wèn)道：“綁著的人是干什么的？?（公差）回答說(shuō)：“（他）是齊國(guó)人，犯了偷竊罪?！背蹩粗套訂?wèn)道：“齊國(guó)人本來(lái)就善于偷東西的嗎？”晏子離開(kāi)了席位回答道：“我聽(tīng)說(shuō)這樣一件事：橘樹生長(zhǎng)在淮河以南的地方就是橘樹，生長(zhǎng)在淮河以北的地方就是枳樹，只是葉相像罷了，果實(shí)的味道卻不同。為什么會(huì)這樣呢？（是因?yàn)椋┧翖l件不相同啊?，F(xiàn)在這個(gè)人生長(zhǎng)在齊國(guó)不偷東西，一到了楚國(guó)就偷起來(lái)了，莫非楚國(guó)的水土使他喜歡偷東西嗎？”楚王笑著說(shuō)：“圣人是不能同他開(kāi)玩笑的，我反而自找倒霉了?！?3)徐悲鴻的豪言壯語(yǔ)

20世紀(jì)初，徐悲鴻在歐洲留學(xué)時(shí)，曾碰到一個(gè)洋人的尋釁。那個(gè)洋人說(shuō)：“中國(guó)人愚昧無(wú)知，生就當(dāng)亡國(guó)奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國(guó)，你代表你的國(guó)家，等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)，看到底誰(shuí)是人才，誰(shuí)是蠢材！”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國(guó)藝術(shù)家的好評(píng)，此后數(shù)次競(jìng)賽，他都得了第一，他的個(gè)人畫展，轟動(dòng)了整個(gè)巴黎美術(shù)界。這樣令人驚嘆的成就，是那個(gè)洋人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。(4)嗟來(lái)之食 古代饑荒年頭，一戶富人設(shè)了施舍粥飯的攤子，看見(jiàn)踉蹌踽踽而來(lái)的一個(gè)男子，就叫喊道：“喂！過(guò)來(lái)，來(lái)吃這個(gè)吧！”那男子確是一位饑寒之士；他走過(guò)來(lái)，卻硬撐著，昂然堅(jiān)決地說(shuō)：“我就是由于不吃這個(gè)?喂，過(guò)來(lái)吃?，才落到如此地步；現(xiàn)在，已經(jīng)如此了，我還會(huì)吃這個(gè)嗎？！”說(shuō)著，他就決然地又踽踽走了。(5)葉挺將軍的《囚歌》

皖南事變，新四軍軍長(zhǎng)葉挺將軍被俘；他昂首挺胸，決不屈服，寫下了著名的《囚歌》：“為人進(jìn)出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開(kāi)著。一個(gè)聲音高叫著：——爬出來(lái)吧，給你自由！我渴望自由，但我深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出！”

3、暢談感受：由這些自尊自愛(ài)的故事，你受到了哪些啟發(fā)？

（五）結(jié)束語(yǔ)：

自尊自愛(ài)就是尊重自己的人格，愛(ài)護(hù)自己的名譽(yù)；尊重自己，也尊重別人，愛(ài)護(hù)自己，更要愛(ài)護(hù)別人，愛(ài)護(hù)班級(jí)體。自尊自愛(ài)，平等待人的交往是符合文明交往的要求的。

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛(ài)，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一定能讓青春的花開(kāi)得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開(kāi)得正氣傲然?！白宰鹱詯?ài)”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛(ài)”，也需要我們“自立自強(qiáng)”“豁達(dá)樂(lè)觀”。只要我們能夠時(shí)刻反省自己，認(rèn)清楚、自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會(huì)迎刃而解，而我們也將成為最終命運(yùn)的主宰者！

班會(huì)音樂(lè)備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來(lái)》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)

班會(huì)心得：

本次班會(huì)的主題是“自尊自愛(ài)”，這是針對(duì)七年級(jí)年齡段的青少年的心理特點(diǎn)舉行的一次班會(huì)。在班會(huì)準(zhǔn)備的過(guò)程，同學(xué)們進(jìn)行了以“自尊自愛(ài)”為主題的演講比賽，還合作辦出了一期有關(guān)“自尊自愛(ài)”的黑板報(bào)，這樣，不僅加深了同學(xué)們對(duì)“自尊自愛(ài)”內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)了同學(xué)們的“自尊自愛(ài)”意識(shí)，還增強(qiáng)了班級(jí)內(nèi)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，鍛煉了同學(xué)們的各方面能力。由此，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到：一次好的班會(huì)，能使學(xué)生在為之準(zhǔn)備和切身實(shí)踐的過(guò)程中獲得很多深刻的體悟，從而提高自身的綜合能力和綜合素質(zhì)，有利于學(xué)生更健康更快樂(lè)地成長(zhǎng)。

第二篇：“自尊自愛(ài)”主題班會(huì)

“自尊自愛(ài)”主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1．以現(xiàn)代教育思想和教育理念為指導(dǎo)，配合我校的德育教育，針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生生理、心理的發(fā)育特點(diǎn)，利用主題班會(huì)形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期的自尊自愛(ài)教育。

2．通過(guò)閱讀和討論有關(guān)“自尊自愛(ài)”的故事，讓學(xué)生進(jìn)一步感悟“自尊自愛(ài)”對(duì)于一個(gè)人和一個(gè)集體的重要性。

3．通過(guò)演講的形式，使學(xué)生對(duì)“自尊自愛(ài)”有進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，鍛煉學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)能力，從而激勵(lì)學(xué)生走向更好的未來(lái)。

班會(huì)地點(diǎn)：教室里

班會(huì)準(zhǔn)備：

1．舉行以“自尊自愛(ài)”為主題的演講比賽，選出優(yōu)秀代表在本次班會(huì)上進(jìn)行展示。

2、搜集有關(guān)“自尊自愛(ài)”的小故事和其他資料。

3．配合出一期有關(guān)“自尊自愛(ài)”的黑板報(bào)。

活動(dòng)形式：

1、講述故事

2、個(gè)人演講

3、小組交流

4、班級(jí)討論

班會(huì)過(guò)程：

主持人甲：今年，我們初一，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們要自尊自愛(ài)，每一次失敗后總是倔強(qiáng)地甩甩頭，告誡自己：‘哭過(guò)之后別回頭。’因?yàn)榇υ跀嗔艘磺Т沃?，一定?huì)有一千零一次的揚(yáng)帆?！?/p>

主持人乙：昂起頭，就開(kāi)始擁有。挺起胸，希望就在前頭。帶著微笑，在生活中奔走。成長(zhǎng)中我們學(xué)會(huì)了尊重和愛(ài)護(hù)。

主持人（合）：我們以“自尊自愛(ài)”為主題的班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

（一）故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國(guó)紐約曼哈頓的真實(shí)故事。

1、主持人講述故事，導(dǎo)入本次班會(huì)主題。

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國(guó)著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈樓下的花園，在一張長(zhǎng)椅上坐下來(lái)。她不停地在跟男孩說(shuō)著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過(guò)的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過(guò)頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒(méi)有說(shuō)，走過(guò)去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。

過(guò)了一會(huì)兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過(guò)來(lái)。老人再次走過(guò)去把那團(tuán)紙拾起來(lái)扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒?，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒(méi)有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見(jiàn)了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對(duì)男孩說(shuō)：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來(lái)就跟他一樣沒(méi)出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過(guò)來(lái)，對(duì)中年女人說(shuō)：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集團(tuán)員工才能進(jìn)來(lái)?！?/p>

“那當(dāng)然，我是‘巨象集團(tuán)’所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說(shuō)著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說(shuō)。

中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開(kāi)導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力??！”

老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過(guò)來(lái)，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對(duì)來(lái)人說(shuō)：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在‘巨象集團(tuán)’的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人……”說(shuō)完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識(shí)那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級(jí)員工的一個(gè)高級(jí)職員?！澳恪阍趺磿?huì)對(duì)這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問(wèn)。

“你說(shuō)什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長(zhǎng)椅上。

2、由這個(gè)故事，學(xué)生談?wù)劯髯缘母邢搿?/p>

主持人板書主題班會(huì)的主題-------”自尊自愛(ài)”。

（二）“自尊”“自愛(ài)”漫談

1、主持人圍繞“自尊自愛(ài)”的話題提出以下兩個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行分組討論交流。

（1）你認(rèn)為什么是自尊自愛(ài)？

（2）你認(rèn)為我們應(yīng)如何做到自尊自愛(ài)？

屏幕顯示：

自尊(self-esteem)即自我肯定------自我感覺(jué)良好，并認(rèn)同自我。在心理學(xué)上，自尊感可以是個(gè)體對(duì)自我形象的主觀感覺(jué)，可以是過(guò)分的或不合理的。一般來(lái)說(shuō)，心理健康的人自尊感比較高，認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人，并感到自己值得別人尊重，也較能夠接受個(gè)人不足之處。

自愛(ài)，即懂得自己愛(ài)護(hù)自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，珍惜自己的擁有。即維護(hù)自己的名聲，保護(hù)自己的身體，遠(yuǎn)離罪惡與不健康的東西。

2、各小組展示討論成果，其他小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。

同學(xué)們暢談，主持人小結(jié)：

自尊自愛(ài)是做人的根本，是做人的脊梁。自尊自愛(ài)的人總能突破時(shí)間的界限，達(dá)到永生。宋末的文天祥，毀家紓難為國(guó)，最后因兵微將寡而被俘，仍不屈被殺，但他的精神卻讓世人景仰。

陳祖芬說(shuō)：“喪失自尊心的個(gè)人，是一個(gè)沒(méi)有出息的人，喪失了自尊心的民族，是一個(gè)無(wú)望的民族。”非淡泊無(wú)以明志，非自尊無(wú)以服德，亦非自愛(ài)無(wú)以明節(jié)，讓我們共同誓言：作一個(gè)腳踏實(shí)地、懂得自尊和自愛(ài)的中學(xué)生吧！

（三）演講展示。

1、推薦優(yōu)秀代表展示自己以“自尊自愛(ài)”為主題的演講。

2、同學(xué)們互相交流見(jiàn)解。

（四）自尊自愛(ài)故事知多少

1、學(xué)生講述自己知道的有關(guān)自尊自愛(ài)的故事

2、幻燈片顯示一些有關(guān)自尊自愛(ài)的故事，主持人請(qǐng)學(xué)生講述

(1)、陶淵明---不為五斗米折腰

“不為五斗米折腰”這則成語(yǔ)的意思是用來(lái)比喻有骨氣、清高。這個(gè)成語(yǔ)來(lái)源于《晉書陶潛傳》，吾不能為五斗米折腰，拳拳事鄉(xiāng)里小人邪。陶淵明又名陶潛，是我國(guó)最早的田園詩(shī)人。他所以能創(chuàng)作出許多以自然景物和農(nóng)村生活為題材的作品，與他的經(jīng)歷和處境有著密切的關(guān)系。公元405年秋，他為了養(yǎng)家糊口，來(lái)到離家鄉(xiāng)不遠(yuǎn)的彭澤當(dāng)縣令。這年冬天，郡的太守派出一名督郵，到彭澤縣來(lái)督察。督郵，品位很低，卻有些權(quán)勢(shì)，在太守面前說(shuō)話好歹就憑他那張嘴。這次派來(lái)的督郵，是個(gè)粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來(lái)見(jiàn)他。陶淵明平時(shí)蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢(shì)，對(duì)這種假借上司名義發(fā)號(hào)施令的人很瞧不起，但也不得不去見(jiàn)一見(jiàn)，于是他馬上動(dòng)身。不料縣吏攔住陶淵明說(shuō)：“大人，參見(jiàn)督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統(tǒng)，督郵要乘機(jī)大做文章，會(huì)對(duì)大人不利的！”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長(zhǎng)嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉(xiāng)里小人折腰！”說(shuō)罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開(kāi)只當(dāng)了八十多天縣令的彭澤。

(2)晏子使楚

晏子將要出使（到）楚國(guó)。楚王聽(tīng)到這個(gè)消息，對(duì)身邊的侍臣說(shuō)：“（晏嬰是）齊國(guó)善于辭令的人，現(xiàn)在（他）正要來(lái)，我想要羞辱他，用什么辦法呢？”侍臣回答說(shuō)：“當(dāng)他來(lái)的時(shí)候，請(qǐng)讓我們綁著一個(gè)人從大王面前走過(guò)。大王（就）問(wèn)：‘（他）是干什么的？’（我就）回答說(shuō)：‘（他）是齊國(guó)人?！笸酰ㄔ伲﹩?wèn)：‘犯了什么罪？’（我）回答說(shuō)：‘（他）犯了偷竊罪?！?/p>

晏子來(lái)到了（楚國(guó)），楚王請(qǐng)晏子喝酒，喝酒喝得正高興的時(shí)候，公差兩名綁著一個(gè)人到楚王面前來(lái)。楚王問(wèn)道：“綁著的人是干什么的？’（公差）回答說(shuō)：“（他）是齊國(guó)人，犯了偷竊罪?！背蹩粗套訂?wèn)道：“齊國(guó)人本來(lái)就善于偷東西的嗎？”晏子離開(kāi)了席位回答道：“我聽(tīng)說(shuō)這樣一件事：橘樹生長(zhǎng)在淮河以南的地方就是橘樹，生長(zhǎng)在淮河以北的地方就是枳樹，只是葉相像罷了，果實(shí)的味道卻不同。為什么會(huì)這樣呢？（是因?yàn)椋┧翖l件不相同啊?，F(xiàn)在這個(gè)人生長(zhǎng)在齊國(guó)不偷東西，一到了楚國(guó)就偷起來(lái)了，莫非楚國(guó)的水土使他喜歡偷東西嗎？”楚王笑著說(shuō)：“圣人是不能同他開(kāi)玩笑的，我反而自找倒霉了?！?/p>

(3)徐悲鴻的豪言壯語(yǔ)

20世紀(jì)初，徐悲鴻在歐洲留學(xué)時(shí)，曾碰到一個(gè)洋人的尋釁。那個(gè)洋人說(shuō)：“中國(guó)人愚昧無(wú)知，生就當(dāng)亡國(guó)奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國(guó)，你代表你的國(guó)家，等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)，看到底誰(shuí)是人才，誰(shuí)是蠢材！”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國(guó)藝術(shù)家的好評(píng)，此后數(shù)次競(jìng)賽，他都得了第一，他的個(gè)人畫展，轟動(dòng)了整個(gè)巴黎美術(shù)界。這樣令人驚嘆的成就，是那個(gè)洋人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。

(4)嗟來(lái)之食

古代饑荒年頭，一戶富人設(shè)了施舍粥飯的攤子，看見(jiàn)踉蹌踽踽而來(lái)的一個(gè)男子，就叫喊道：“喂！過(guò)來(lái)，來(lái)吃這個(gè)吧！”那男子確是一位饑寒之士；他走過(guò)來(lái)，卻硬撐著，昂然堅(jiān)決地說(shuō)：“我就是由于不吃這個(gè)‘喂，過(guò)來(lái)吃’，才落到如此地步；現(xiàn)在，已經(jīng)如此了，我還會(huì)吃這個(gè)嗎？！”說(shuō)著，他就決然地又踽踽走了。

(5)葉挺將軍的《囚歌》

皖南事變，新四軍軍長(zhǎng)葉挺將軍被俘；他昂首挺胸，決不屈服，寫下了著名的《囚歌》：“為人進(jìn)出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開(kāi)著。一個(gè)聲音高叫著：——爬出來(lái)吧，給你自由！我渴望自由，但我深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出！”

3、暢談感受：由這些自尊自愛(ài)的故事，你受到了哪些啟發(fā)？

（五）結(jié)束語(yǔ)：

自尊自愛(ài)就是尊重自己的人格，愛(ài)護(hù)自己的名譽(yù)；尊重自己，也尊重別人，愛(ài)護(hù)自己，更要愛(ài)護(hù)別人，愛(ài)護(hù)班級(jí)體。自尊自愛(ài)，平等待人的交往是符合文明交往的要求的。

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛(ài)，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一定能讓青春的花開(kāi)得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開(kāi)得正氣傲然?！白宰鹱詯?ài)”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛(ài)”，也需要我們“自立自強(qiáng)”“豁達(dá)樂(lè)觀”。

只要我們能夠時(shí)刻反省自己，認(rèn)清楚、自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會(huì)迎刃而解，而我們也將成為最終命運(yùn)的主宰者！

班會(huì)音樂(lè)備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來(lái)》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)

班會(huì)心得：

本次班會(huì)的主題是“自尊自愛(ài)”，這是針對(duì)七年級(jí)年齡段的青少年的心理特點(diǎn)舉行的一次班會(huì)。在班會(huì)準(zhǔn)備的過(guò)程，同學(xué)們進(jìn)行了以“自尊自愛(ài)”為主題的演講比賽，還合作辦出了一期有關(guān)“自尊自愛(ài)”的黑板報(bào)，這樣，不僅加深了同學(xué)們對(duì)“自尊自愛(ài)”內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)了同學(xué)們的“自尊自愛(ài)”意識(shí)，還增強(qiáng)了班級(jí)內(nèi)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，鍛煉了同學(xué)們的各方面能力。由此，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到：一次好的班會(huì)，能使學(xué)生在為之準(zhǔn)備和切身實(shí)踐的過(guò)程中獲得很多深刻的體悟，從而提高自身的綜合能力和綜合素質(zhì)，有利于學(xué)生更健康更快樂(lè)地成長(zhǎng)。

第三篇：《自尊、自重、自愛(ài)》主題班會(huì)教案

《自尊、自重、自愛(ài)》主題班會(huì)教案

13建筑班

一．班會(huì)目的：

目前，由中學(xué)生戀愛(ài)引發(fā)的各種問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，家庭及教育部門對(duì)此十分擔(dān)憂，現(xiàn)在的中學(xué)生戀愛(ài)則摻入了很多的因爭(zhēng)風(fēng)吃醋引發(fā)的打架斗毆等違紀(jì)違法活動(dòng)，甚至還涉及到懷孕墮胎等嚴(yán)重的社會(huì)道德問(wèn)題。另外，現(xiàn)在的許多中學(xué)生以是否交了男、女朋友作為一種時(shí)尚與潮流。

為此要讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到早戀的危害，懂得自尊、自重、自愛(ài)。學(xué)會(huì)正確處理早戀問(wèn)題。二．活動(dòng)過(guò)程：

１．早戀危害中學(xué)生的身心健康。

一個(gè)16歲的女生，因網(wǎng)戀被騙做了未婚媽媽，半年內(nèi)做人流三次，不幸染上性病，遺憾終生?。?早戀干擾中學(xué)生的學(xué)習(xí)。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了一班的小a。真是投緣，我們倆在一起感到有無(wú)窮的樂(lè)趣。我們很快就戀上了?？墒亲詮暮退蒙虾螅业膶W(xué)習(xí)成績(jī)就是一團(tuán)糟了。因?yàn)楫吘刮覀儧](méi)有那么多的精力；他也中考落榜了，我的心里很不是滋味，總有一種犯罪感。我是一個(gè)壞女孩，是我害了他，我不該這樣做，真不該。我想這種痛苦，這種內(nèi)疚將伴隨我一輩子3．早戀有可能導(dǎo)致犯罪。

河南有一女中學(xué)生懷孕，向男友要錢做人流，錢沒(méi)拿到反遭殺害，造成一尸兩命的慘??！

4、早戀會(huì)影響生命的質(zhì)量

據(jù)調(diào)查：早戀學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，學(xué)習(xí)有所上升的幾乎沒(méi)有，這樣的學(xué)生大多提前就業(yè)，因?yàn)槲幕降?，只能從事一些臟、苦、累或危險(xiǎn)的工種。

一些女同學(xué)因交友時(shí)受騙失身，失去了應(yīng)有的自尊，從而破罐子破摔，從事違法行業(yè)。

5、中學(xué)生早戀的特點(diǎn)（1）普遍性（2）輿論寬容（3）大膽

現(xiàn)代的中學(xué)生已經(jīng)不再象八、九十年代的中學(xué)生那樣對(duì)異性的傾慕只隱藏在心中，表露在紙上，他們的表現(xiàn)已經(jīng)和成年人的戀愛(ài)十分接近，例如平時(shí)找一切可能的機(jī)會(huì)出雙入對(duì)，逢到特殊的日子如生日、情人節(jié)也有成人的浪漫舉動(dòng)，送花、送禮都是極為普通的事。（4）成人化

這不僅體現(xiàn)學(xué)生的裝束上，早戀的學(xué)生存在著喜歡刻意地打扮自己的普遍現(xiàn)象，仔細(xì)觀察學(xué)生，那些最不經(jīng)常穿校服而刻意修飾自己的學(xué)生往往都存在這種傾向。更進(jìn)一步的體現(xiàn)在學(xué)生的裝備上，學(xué)生當(dāng)中許多人都配備有手機(jī)、傳呼，目的是為了方便聯(lián)系，而家中的電腦前和網(wǎng)吧里也時(shí)?？梢钥匆?jiàn)他們的身影，現(xiàn)代化的通訊工具已經(jīng)成為他們創(chuàng)造了一切可以溝通的機(jī)會(huì)。（5）矛盾性 大膽與害怕并存的矛盾：學(xué)生的行為雖較大膽，但還是害怕被老師與家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)；成人化與幼稚并存的矛盾：學(xué)生的行為模仿成人，但沒(méi)有責(zé)任感與義務(wù)感的幼稚心理。

6、中學(xué)生早戀，危害在一個(gè)“早”字

記者在采訪中了解到，大家普遍認(rèn)為，中學(xué)生早戀的危害是一個(gè)“早”字。市一中政教處主任劉耀堅(jiān)說(shuō)，中學(xué)生的人格還不成熟，性格尚不穩(wěn)定，終生職業(yè)亦未確定，而將朦朧的好感當(dāng)作愛(ài)情的萌發(fā)，匆忙地與某個(gè)特定的異性建立深厚的個(gè)人關(guān)系，就好比冒險(xiǎn)地踏進(jìn)一片雖開(kāi)著奇花異草，同時(shí)也暗藏陷阱的森林。一位教師告訴記者，清新山塘鎮(zhèn)去年就有1名女生因早戀懷孕導(dǎo)致輟學(xué)。清新縣禾云中學(xué)高中教師曹老師告訴記者，去年他們學(xué)校有兩對(duì)男女學(xué)生因早戀造成不良影響，經(jīng)教育而不改過(guò)，最后被學(xué)校開(kāi)除了。記者為此采訪了市人民醫(yī)院，婦產(chǎn)科陳醫(yī)生告訴記者說(shuō)，她今年上半年接觸的人流手術(shù)中，就不乏身穿校服的女青年。而醫(yī)院辦公室向主任說(shuō)：他們是正規(guī)權(quán)威醫(yī)院，做手術(shù)一般需要證件，有的女學(xué)生不好意思到正規(guī)醫(yī)院來(lái)，去找那些私人診所，那個(gè)數(shù)字就不得而知了。不少老師還談到，學(xué)生早戀一般都會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降。當(dāng)然，也有個(gè)別沒(méi)有受影響，反而促進(jìn)了學(xué)習(xí)的。有的老師還談到，因早戀為對(duì)象爭(zhēng)風(fēng)吃醋引發(fā)打群架的事也屢有發(fā)生?？傊瑲w結(jié)一句話，中學(xué)生早戀，害多于益。

------自《清遠(yuǎn)日?qǐng)?bào)》2003年12月18日

7、社會(huì)角度分析

（1）經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立。中學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源依賴于父母或他人，自己還不能獨(dú)立。（2）事業(yè)上尚未定向。中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)的時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)，還未定向。大量事實(shí)證明，中學(xué)生戀愛(ài)后，感情往往被對(duì)方所牽制，學(xué)習(xí)容易分心，從而導(dǎo)致成績(jī)下降。

8、如何擺脫早戀？（1）要正確對(duì)待。

要認(rèn)識(shí)到這只是一時(shí)的沖動(dòng)，難保永久，我們自制力差，感情用事，容易“越軌” ；假如早戀，精力和時(shí)間上，必然出現(xiàn)與學(xué)習(xí)爭(zhēng)精力、爭(zhēng)時(shí)間的矛盾現(xiàn)象，最終犧牲學(xué)習(xí)，從而影響前途，喪失機(jī)遇，禍害終生。所以要敢于說(shuō)“不”，避免單獨(dú)相處。（2）要妥善解決。

要自尊自愛(ài)。傳眼神、擁抱、接吻、赴約會(huì)等都是輕浮的表現(xiàn)；必要時(shí)請(qǐng)求老師、家長(zhǎng)、朋友幫助。

（3）用理智和毅力來(lái)戰(zhàn)勝這不成熟的感情。

早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此，會(huì)使你沒(méi)心思去學(xué)習(xí)，上課注意力就難以集中。學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來(lái)越差。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦在于戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會(huì)擺脫早戀。另外，當(dāng)有人向你表示愛(ài)意或求愛(ài)時(shí)，當(dāng)你對(duì)異性萌生愛(ài)意時(shí)，可采取如下方法：

①轉(zhuǎn)移法： 把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂(lè)趣來(lái)取代不成熟的感情

②冷處理法： 逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。③擱置法： 即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_(kāi)啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。

（4）多參加集體活動(dòng)，分散獨(dú)自喜歡一個(gè)異性的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。通過(guò)參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來(lái)思考，淡化你對(duì)你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感。三．活動(dòng)小結(jié)：

如何建立起積極向上、健康發(fā)展的異性關(guān)系：

1、自然交往。

2、適度交往。

3、真實(shí)坦誠(chéng)。

4、留有余地。

泰格爾的名言：只顧走過(guò)去，不必留戀眼前的花，只要走過(guò)去，鮮花到處都有！

切記：天涯何時(shí)無(wú)芳草，何必非要現(xiàn)在找。本來(lái)學(xué)業(yè)就很緊，況且年齡又很小。

第四篇：主題班會(huì)自尊自愛(ài)發(fā)言稿

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國(guó)著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈樓下的花園，在一張長(zhǎng)椅上坐下來(lái)。她不停地在跟男孩說(shuō)著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過(guò)的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過(guò)頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒(méi)有說(shuō)，走過(guò)去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。過(guò)了一會(huì)兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過(guò)來(lái)。老人再次走過(guò)去把那團(tuán)紙拾起來(lái)扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒?，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒(méi)有因此露出不滿和厭煩的神色?！澳憧匆?jiàn)了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對(duì)男孩說(shuō)：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來(lái)就跟他一樣沒(méi)出息，只能做這些卑微低賤的工作！” 老人放下剪刀走過(guò)來(lái)，對(duì)中年女人說(shuō)：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集團(tuán)員工才能進(jìn)來(lái)?！?“那當(dāng)然，我是?巨象集團(tuán)?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說(shuō)著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說(shuō)。中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開(kāi)導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力?。　?老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過(guò)來(lái)，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對(duì)來(lái)人說(shuō)：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團(tuán)

?的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人??”說(shuō)完，老人撇下三人緩緩而去。中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識(shí)那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級(jí)員工的一個(gè)高級(jí)職員?！澳??你怎么會(huì)對(duì)這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問(wèn)?！澳阏f(shuō)什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長(zhǎng)椅上。《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。”

最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。（1）外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成，那意味有點(diǎn)像我的“nobody else”一樣。（2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。

看完《遇見(jiàn)未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸 了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可 以改變的部分。

記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物

包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮 物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。

我們尋常所說(shuō)的實(shí)現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求，為什么常常會(huì)被演變?yōu)楣葱亩方?、疲憊不堪而無(wú)法停止的鬧劇呢？如果說(shuō)成功到了最后，只是自我的良心不 安和弱肉強(qiáng)食的競(jìng)技人生，那么人就真的只是高級(jí)動(dòng)物了?！队鲆?jiàn)未知的自己》中會(huì)告訴我們，人們到底爭(zhēng)奪的是什么。爭(zhēng)奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因?yàn)?喪失了平安的根源，就是自我。我們?cè)诔晒χ?，在?jìng)爭(zhēng)中，爭(zhēng)取得到對(duì)自己的肯定。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l(shuí)。

經(jīng)典語(yǔ)錄: 我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

每個(gè)父母也是人，他們有他們自己的限制。但是你要相信，在過(guò)去的每一刻，你的父母都已經(jīng)盡他們所能地在扮演好他們的角色。他們也許不是最好的父母，但是他們所知有限，資源也有限。在諸多限制下，你所得到的已經(jīng)是他們盡力之后的結(jié)果了。

我們從小到大，都有一個(gè)意識(shí)，那個(gè)意識(shí)在你小時(shí)候有記憶以來(lái)，就一直存在，陪著你上學(xué)、讀書、結(jié)婚、做事。所以，有一個(gè)東西，在我們里面是一直沒(méi)有變的。盡管我們的身體、感情、感受、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都一直在改變，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋€(gè)基本的內(nèi)在真我的感

覺(jué)。

這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人生百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。

所以如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。

現(xiàn)代的社會(huì)像個(gè)殺戮戰(zhàn)場(chǎng)，每個(gè)人都在用不同的方式試著奪取別人的能量，想控制他人、用權(quán)利凌駕他人、獲得別人的關(guān)注、認(rèn)可、喜愛(ài)，或是證明自己是對(duì)的、好的、高人一等的，不一而足。

第五篇：“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)

自尊 自愛(ài) 自信 自強(qiáng)

“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)

方案

一、班會(huì)宗旨：

１、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義和重要性。

２、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是人的基本需要。

３、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。班會(huì)難點(diǎn)：

使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。

二、班會(huì)時(shí)間：

2010年3月26日星期五

三、參加對(duì)象

09計(jì)本班全體女學(xué)生

四、活動(dòng)內(nèi)容和形式

活動(dòng)以“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點(diǎn)和班干部的主動(dòng)性和創(chuàng)造力，通過(guò)上臺(tái)演講、詩(shī)歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實(shí)踐體驗(yàn)中，感受“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義，實(shí)現(xiàn)教育和自我教育。

五、活動(dòng)具體安排

詳見(jiàn)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。

09計(jì)本班班委

2010-3-2

5“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程

一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。

主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始并作一切相關(guān)安排。

二、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是健康人格的基石。

1、讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng) ”的理解。

2、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的意義？

自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時(shí)，我們要勇敢的站起來(lái)，為自己說(shuō)不。每個(gè)人都是社會(huì)上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會(huì)尊重別人，沒(méi)有尊卑，每個(gè)人都是一樣的。

自信，偉人說(shuō)“自信是成功的一半”。一個(gè)自信的人，會(huì)讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因?yàn)樽孕诺脑虬桑绻氵B想當(dāng)將軍的自信都沒(méi)有，你怎么可能當(dāng)上將軍。

自愛(ài)，要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己，這樣才會(huì)讓你更好的懂得去愛(ài)別人，也會(huì)讓自己生活的更精彩的。

自強(qiáng)，又想起了那句話“一個(gè)人的內(nèi)心要強(qiáng)大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵(lì)我們，但是我們要自強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，這樣我們才能成功。

自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，這四個(gè)“自”，但愿我們都能夠做到。

三、詩(shī)朗誦“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”。

“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”

我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?/p>

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語(yǔ)文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。

我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?/p>

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂(lè)真誠(chéng)。

我要自愛(ài)，因?yàn)樽詯?ài)可以溫暖我的人生。

自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)自己，自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)他人。

自愛(ài)讓我目光柔和，自愛(ài)讓我內(nèi)心溫順。

自愛(ài)讓我珍惜生命，自愛(ài)讓我遠(yuǎn)離仇恨。

我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。

自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。

自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。

自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰!

四、講有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”故事。

請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)演講。（詳見(jiàn)演講稿）

五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自立”的格言。

我寧愿靠自己的力量打開(kāi)我的前途，而不愿求有力者的垂青?！?果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒(méi)有自己的腳是不行的。——布萊希特地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗(yàn)中保持中立的人準(zhǔn)備的?！?丁

自信就是成功的第一秘訣?！獝?ài)默生

我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?/p>

自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R

09計(jì)本班班委

2010-3-2

5“自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)、自信”演講稿

開(kāi)場(chǎng)引言

女性要善待自己,堅(jiān)信自己,做到自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)、自信、要知道自信不是驕傲，自信的人才是最美。

女性要勇敢的去面對(duì)一切，要善于挑戰(zhàn)，要爭(zhēng)取，要進(jìn)步。女性要努力學(xué)習(xí)和工作，只有不懈的努力，不斷的進(jìn)取，不斷的提高自己，就不怕被別人淘汰。

女性要有良好的修養(yǎng)和職業(yè)道德，要努力完美自己的人生，不斷的充實(shí)和完善自我。

女性更要懂得自愛(ài)，要有志氣，那些不懂得珍惜你的男人不要為之不舍，不必付出你的柔情和愛(ài)情，不值得你用生命去討好他。女性要懂得傷心最終是傷害和折磨自己，所以一定要活得開(kāi)心。女性要善待自己，堅(jiān)信自己，做到自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)、自信。相信同樣能做出一番事業(yè)。

主題：女生要自尊自愛(ài)自信自強(qiáng)

同學(xué)們，我們都希望成為可愛(ài)的女孩，都想得到別人的尊重和關(guān)愛(ài)，對(duì)吧？這種尊重和關(guān)愛(ài)不是別人賜予的，而是我們自己爭(zhēng)取來(lái)的。只有自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自信的女孩才可愛(ài)。

首先，我們要自尊。我們不想做那種花瓶，我們不愿過(guò)那種看人眼色的寄生生活。我們要有做人的尊嚴(yán)，做女孩子的尊嚴(yán)！我們要靠自己的努力，用自己的勞動(dòng)去爭(zhēng)取理想的生活。

第二，我們要自愛(ài)。只有自愛(ài)的人才能贏得別人的關(guān)愛(ài)

我們要愛(ài)護(hù)我們的身體。我們的身體是上天賜予的最美的藝術(shù)品，是神圣不可侵犯的。小時(shí)候，父親可以擁抱、親吻我們，現(xiàn)在長(zhǎng)

大了，我們不能讓任何人觸犯我們的身體。只有能夠?qū)ξ覀兊男袨樨?fù)責(zé)的終身伴侶才能采摘這枚果實(shí)。我們要好好愛(ài)惜我們的身體，把甜美的果實(shí)留到最幸福的時(shí)刻。

學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要單獨(dú)與異性相處。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，局面往往不由我們控制，我們很可能因此遭受意外的傷害而遺恨終生。第三，我們要自強(qiáng)。怎樣才能自強(qiáng)？就是要努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，增加自己的含金量。才能在社會(huì)上擁有一席之位，才能有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)地位，不依賴別人獨(dú)立生活。

第四，我們要自信。心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。自信來(lái)源于成功的經(jīng)歷,全力以赴的完成你必須做的事情,盡量把它做到最好,那會(huì)給你的自信心注入活力,慢慢的你就會(huì)越來(lái)越自信。

一要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。

二要從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會(huì)成功，你就是一個(gè)有出息的年輕人。

三是當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會(huì)廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語(yǔ)中能給你一種安慰，一種大膽說(shuō)話的機(jī)會(huì)，一種鍛煉你的場(chǎng)合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見(jiàn)或建議，發(fā)表自己的見(jiàn)解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入集體、學(xué)校、社會(huì)而獲得快樂(lè)。

09計(jì)本班委

2010-3-25