第一篇：相信自己,我能行心理輔導課教案

相信自己，我能行

輔導活動設計意圖：

心理健康教育是素質教育的需要，是學生成長發(fā)展的需要，它有以下三種作用：

1、幫助學生樹立健康的自我形象，培養(yǎng)他們的自尊和自信。

2、能提高學生的學習成績。

3、能為學生一生的成功和幸福打下基礎。輔導目的：

1、通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。

2、通過活動，感受到“我能行！”，肯定自我，悅納自我。

3、通過學生對自己特長的小結和肯定，以及通過同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。

4、使學生明白，遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難。

5、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中，培養(yǎng)學生正確的人生觀和正確的價值觀。輔導理念：

以學生為主體，從學生全面發(fā)展的需要出發(fā)，注重學生的心理體驗和感悟。輔導重點：

啟發(fā)學生充分認識，并感受自己值得欣賞的地方。輔導難點：

激發(fā)學生積極參與欣賞自己的活動。輔導形式：

童話劇表演；才藝展示。輔導準備：

1、請幾位學生準備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示；

2、錄音機(多媒體)。輔導時間：1課時 輔導程序設計：

一、播放歌曲《相信自己》，導入新課。

師：上課之前請同學們先聽一首歌《相信自己》，聽完之后咱們一起交流一下感受，好嗎？（聽歌曲，談感受）

師：是??！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己??今天，讓我們一起揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。

二、童話?。骸段也恍信c我能行》。

1、演一演（演員著頭飾上場）

旁白：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？” 丁?。骸拔也恍醒?！”

小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！” 龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！” 旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！” 丁?。骸拔蚁霂椭悖晌也粫?！”

龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！” 丁?。骸白屛以囋嚢?！” 丁丁：“成功了！成功了！”

龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能干?，F(xiàn)在，你再試試爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁就跟在龜爺爺?shù)暮竺妫榔鹌聝簛?，不一會兒，他們就爬上了坡頂?/p>

丁?。骸拔页晒α?，我又成功了?！?/p>

旁白：丁丁高興極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。

2、說一說。

看完丁丁他們的表演，你有什么話想說嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）

過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，才有機會成功。（師提議：站起來，靜靜地對自己說一聲：“相信自己”）。

三、欣賞自己活動。

1、幾位同學“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。

（目的：樹立榜樣，拋磚引玉。）

2、鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5—10句話)(打幻燈片)自信和希望是青年的特權。

——大仲馬 只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。

——高爾基

四、合作探究“我能行”。

（一）自信的小精靈

1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什么事？他是怎么樣做的？他自信嗎？）（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標，相信自己通過努力能克服不足，最終獲得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒有每天沉浸在對自己的自責中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復習，考試時才能更認真，下次就能考得更好。圖3：小精靈相信自己的能力，并抓住每一個展現(xiàn)自我的機會，不畏懼，不退縮；圖4：小精靈喜歡自己，正確對待自己，能夠經?？吹阶约旱膬?yōu)點。）

2、指名匯報。（師適時引導、點撥，歸納出：努力、尋找優(yōu)點、勇于嘗試、欣賞自己）

3、那么，同學們在平常的學習、生活中還有經歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現(xiàn)？

過渡：聽了小精靈和同學們自信的表現(xiàn)，咱們再看看小糊涂又是怎么樣做的。

（二）不自信的小糊涂

1、出示4副圖，小組討論(小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么樣做的?)（圖1：老師讓小糊涂當小組長，但小糊涂對自己的能力很不自信，不愿意當小組長。這樣就失去了培養(yǎng)自己、鍛煉自己的機會；圖2：小糊涂總認為別人好，自己不好，自己再努力也趕不上別人；圖

3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意報名參加區(qū)里的比賽，放棄了展現(xiàn)自己才能的機會；圖4：小糊涂僅僅因為自己長得不好看，就全面否定自己。）

2、匯報討論結果。

過渡:其實,不只有小糊涂不自信，每個人都會遇到不自信的時候,大家愿意聽聽別人的心聲嗎?

五、我自信，我能行！

1、欣賞——“我能行”

師：請看大屏幕，讓我們走近自信一族，欣賞 “我能行”。

2、評價——“我能行”

師：同學們，每個人心靈里都有兩扇大門，一扇叫“我能行”，另一扇叫“我不行”。我們應充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，走進“我能行”的大門，充滿自信地在風雨中微笑。

（1）師：請同學們在練習本上寫下自己“能行”的方面，越多越好。（2）師：請同學們用一兩句話說一說自己感觸最深的“我能行”。

（3）師：為什么簡單的“我能行”三個字會產生如此神奇的力量呢？（自信心的體現(xiàn)）

師：那么，什么是自信呢？

學生回答，教師總結。（大屏幕展示）

3、體驗——我能行：

師：同學們，只要你敢于說出“我能行”，敢于表現(xiàn)“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態(tài)度就是自信。來，試一試，你就行！唱一首自己喜歡的歌。

六、收獲自信

1、這是老師收集的同學們遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。

2、師讀，其他同學想辦法幫幫忙。

過渡：謝謝同學們的幫忙，我想，大家一定更加自信了。（師提議：單排同學當鏡子，雙排同學對著鏡子說：“我能行”,互換。）

七、互贈禮物，珍藏自信。

1、生互送自信禮物——卡片。

2、大家愿意把收到的禮物與大家一起分享嗎？（生分別讀收到的自信禮物）

3、小結：同學們，自信為我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以主動、積極地去應對生活中的各種問題。今天收到的禮物，老師希望大家把它藏在心里，直到永遠。好嗎？最后，讓我們站起來，大聲地說:“相信自己，欣賞自己，我能行”。

第二篇：相信自己,我能行

《相信自己，我能行》教案

教學理念：

以學生為主體，從學生全面發(fā)展的需要出發(fā)，注重學生的心理體驗和感悟。教學目標：

1、通過分享歌曲《相信自己》和《林肯失敗的經歷》及《劉翔奪冠》的故事，與學生活動，使學生樹立正確面對競爭、挑戰(zhàn)與失敗的觀念，樹立自信心，相信自己。

2、通過分享美國基恩博士“飛起的黑氣球”的故事及學生活動，使學生認識接受自己，克服缺點、不足及心理障礙，我能行。

3、通過本課學習，使學生樹立積極健康的心態(tài)與意識，相信自己，我能行。教學重點：

通過故事片分享及學生學動，培養(yǎng)學生“相信自己，我能行”的積極健康心態(tài)及自我意識。

教學難點：

學生積極主動參加活動，且樹立與境況“相信自己，我能行”積極健康的心態(tài)及意識。

教學形式：

故事分享與學生活動。

教學準備：

1、教學視頻

2、學生活動

教學課時：一課時

教學過程：

導入新課：

以歌曲《相信自己》導入新課，并提示課題《相信自己，我能行》。講授新課：

一、樹立自信，相信自己

1、課前小調查：你為自己是個自信的人嗎？請舉手。

2、情景再現(xiàn)：孫麗和張歡的對話“我不行”

張歡：孫麗，你參加學校演講比賽吧！

孫麗：我不行!我不行的!我不行！

張歡：你是咱們班語文課代表，你去吧！你可以的！

孫麗：我不行!我真不行!

張歡：上次班級比賽，你不獲獎了？你去吧！你可以！

孫麗：我一上臺就緊張。我不行！我真得不行！

問題：你認為孫麗是個什么樣的人？你喜歡這樣的人嗎？這樣的情景在你的生活中出現(xiàn)過嗎？如果是你，你將如何應對挑戰(zhàn)或失敗？

3、分享故事：林肯的失敗經歷

1832年，他競選州議員，失敗了

1833年，他開辦企業(yè)，失敗了

1838年，競選議員，失敗了

1836年，他精神崩潰了

1840年，他爭取被選舉人，失敗了

1843年，他參加國會大選，失敗了

1854年，他競選參議員，失敗了

1856年，他爭取總統(tǒng)提名，失敗了

1858年，他參選參議員，失敗了

1860年，當選美國第16任總統(tǒng)。

問題：你認為林肯是個失敗的人嗎？為什么？在你眼中林肯是個什么樣的人？林肯認為他是個什么樣的人？當林肯經歷失敗，尤其多次失敗時，會不會遭遇他人非議及異樣的眼光？面對他人的非議及異樣的眼光，林肯是怎么做的？通過林肯的經歷，你從林肯的身上學習到一種怎樣的精神？

揭示：成功者，先相信，后堅持，再成功

4、分享故事：劉翔奪冠（視頻）

問題：你認為在劉翔奪冠的視頻中，哪一段是最激動人心的？說出你的理由。那么你又在劉翔的身上學習怎樣的品質？

5、分享文字：《自信的理由》

我是自然界最偉大的奇跡，自從上帝創(chuàng)造了天地萬物以來

沒有一個人和我一樣

我的頭腦、心靈、眼睛、耳朵

雙手、頭發(fā)、嘴唇都是與眾不同的我是自然界最偉大的奇跡

我是有價值的，我欣賞自己

相信自己

我會成功，因為我舉世無雙

我是自然界最偉大的奇跡

問題：讀了這段文字后，你對自己有什么不同感受？

6、尋找學生的自信的理由（活動）

（1）、填寫“閃光卡”，找出你的優(yōu)點。

（2）、寫出他人眼中的自己，借他人口，說出你的優(yōu)點

二、克服障礙，我能行

1、分享故事：美國著名黑人心理學博士基恩博士故事《飛起的黑氣球》

“氣球能不能升起，不是因為客觀存在的顏色、形狀，而是氣球內充滿了氫氣；一個人的成敗不是因為種族、出身，關鍵是你的心中有沒有自信 ”

2、接受自己，我能行： 請同學以自己的缺點或不足為例，寫出一句話，如某同學上課不敢回答問題，寫出：上課積極回答問題，我能行！

3、分享文字：《我能行》

相信自己行，才會我能行

別人說我行，努力才會行

今天若不行，明天爭取行

能正視不行，也是我能行

4、分享成功的秘決：成功的第一秘決：自信！

課堂練習與課后作業(yè)：自信工程：

1、請同學們課后完成：想像一下，如果我們每天增加一份自信，10年后的我們將過著怎樣的幸福、快樂的生活。

2、請以：“10年后的我想對現(xiàn)在的我說??”為主題寫一段話。

四、課堂小結：相信自己，我能行！

第三篇：《相信自己,我能行》

相信自己，我能行

敬愛的老師，親愛的同學們大家好。今天我講話的主題是相信自己，我能行！

先給大家講個小故事吧！日本指揮家小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最后。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準備便全神貫注地指揮起來。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實有問題?？墒牵趫龅淖髑液驮u委會權威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權威，他不免對自己的判斷產生了動搖。但是，他考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評委們精心設計的一個圈套，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權威人士不承認的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。而他贏得這個大賽的動力，就是源于自信。

我曾經看過一篇短劇，是上帝和自卑者的對話，其中有一句臺詞讓我至今難忘。上帝說：“站起來吧！你是獨一無二的，沒有了你，你的親人會寢食不安，你的朋友會傷心難過。”對呀，我們都是獨一無二的。沒有任何人可以替代你。因此我們不必為了一點小事而放棄，自己的未來，也不必為了別人比自己強而自卑。我們都是父母的心肝，因此我們必須讓自信天使降臨于我們身邊，讓自信的翅膀把我們帶向美好未來。朋友們,選擇自信吧.告別自卑的陰影,去創(chuàng)造自己輝煌的人生.自信是成功的關鍵.只有擁有自信,才能擁有自我:只有擁有自信,才能走向成功!自信,是成功的伴侶,是戰(zhàn)勝困難的利劍.只有它才能讓我們達到理想的彼岸.詩仙李白,他發(fā)出了“仰天大笑出門去,我輩豈是逢蒿人”的浩嘆,他自信“天生我材必有用,千斤散盡還復來”:偉大主席毛澤東,他寫下“自信人生二百年,會當擊水三千里”,他驕傲“數(shù)風流人物,還看今朝”.他們都成功了,因為他們擁有了自信.自信,是成功的關鍵.有了自信,一對足便能窮盡大漠沙海,讓腳下飄起絲綢之路:有了自信,一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌,托起“神州號”在宇宙中遨翔!自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步；有了它，就走上了義無反顧的追求路。自信吧，朋友！有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生！

湖塘實驗中學 二（17）班 董鉦源

第四篇：相信自己我能行心理課教案設計

心理健康——《相信自己 我能行》教學設計

《相信自己

我能行》

單位：河南省三門峽市實驗小學 授課人：范東琴 電話 ：***

郵箱：584238099@qq.com

相信自己 我能行

【課題】 相信自己 我能行 【教學理念】

在我們的學習和生活中懂得使用積極心理暗示的人，往往可以建立信心，激發(fā)潛能，可以戰(zhàn)勝困難挫折，從而使自己更自信、更快樂的生活。因此，在教學中教師運用積極的心理暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，訓練學生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生，更加自信的走進學習和生活中，正確的認識和評價自己，增強自信，體驗到學習和生活的幸福和快樂?！窘虒W目標】

在活動中體會心理暗示的神奇，了解每個人都會受不同程度的心理暗示；在實踐中學會用積極的心理暗示提高自信的方法；在討論和分享中，學生由認知到情感、到意志，再到行為，循序漸進學會積極的心理暗示提高自信?！窘虒W方法】

1、多媒體教學法：圖文聲像并茂，多角度調動學生的情緒、注意力和興趣，進一步豐富課堂教學，促進學生對知識的理解和記憶，優(yōu)化教學效果。

2、討論分析法： 符合小學生愛動、喜歡表現(xiàn)自己的特點，有助于學生對知識的應用。

3、游戲活動法： 通過學生們做的各種游戲，使學生領悟本節(jié)課的主題?；顒幽繕耍?/p>

1、認識到受心理暗示是每個人的特征，且每個人的程度不一樣。

2、感受心理暗示的神奇力量，引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。

3、在學習和生活中學會使用積極的心理暗示提高自信。

活動重點：讓學生學會用優(yōu)點、積極語言自我暗示，用勵志歌曲以及朋友間互相積極的暗示提高自信。

活動難點：引導學生建立積極的心理暗示思維方式。活動年級：五年級 【課前準備】

1、全班學生分成六人一個小組圍成一個圈。

2、制作好的課件。

3、教師準備55顆紅紙剪成的心。

4、學生準備每人一只彩色筆。【教學過程】

一、熱身活動，引入主題

T：同學們，今天我們上節(jié)心理健康課，我想想問問同學們你對這節(jié)課有什么樣的期待呢？

S:學生發(fā)言（提問部分舉手的同學，說明沒有舉手發(fā)言同學的原因?，缺乏自信屆時引出本節(jié)課的主題“我自行 我能行，自信-讓我們放飛夢想”。1）雨點變奏曲

1、風聲“搓手”

2、“中雨”雙手交叉拍雙臂。

3、“大雨”用力股掌。4、“暴雨”拍腿。

教師發(fā)出指令學生立即做動作，看誰的反應最快，鼓勵反應快，積極參與的同學。2）一角五分的游戲。男生5分女生1角。此游戲做幾輪之后把每次淘汰的同學讓他們共同和老師說：“我行，我能行“。

今天我們就一起來學習讓自己學會自信的方法，我把方法藏在四個活動中，需要認真參與并認真體會的學生才能找到答案！

二、領悟提高自信的技巧與方法

（一）積極語言自我暗示提高自信

師：我們來做個活動：激情對話，：

A：我一定能成功---B：你一定能成功 A：我敢于挑戰(zhàn)---B：你敢于挑戰(zhàn) A：我可以飛得更高---B：你可以飛得更高 A： ?? B： ?? 師：我們來分享一下自己從活動中找到的自信方法？ 師：提高自信的方法一：多說積極語言自我暗示。活動中體會心理暗示的神奇

1、活動：《氣球與鉛球》

師：首先請學生起立，深呼吸，拋開雜念，安靜地閉上雙眼，認真聽音樂，音樂（放音樂）

生：按老師的要求做好準備動作

師：好，現(xiàn)在請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心朝上，并使雙手保持在同一高度?，F(xiàn)在我在你的左手上放了一個氫氣球，在你的右手上放了一個鉛球。請你想象，左手的氫氣球在慢慢膨脹著，變得很輕，越來越輕??右手上的鉛球也在慢慢膨脹著，變得很沉，越來越沉??（老師重復幾次）

請同學們慢慢睜開眼睛，看看自己的雙臂，你發(fā)現(xiàn)了什么？你感受到了什生？ 師：你的感覺非常正確，為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？

生：因為老師一直跟我們說一只手是氫氣球，一只手是鉛球，所以感覺不一樣。師:是呀，你們知道這在心理學中叫什么嗎？ 生：??

師：這就是心理暗示。

2、根據(jù)活動解釋心理暗示概念。

師：那種讓人變得越來越優(yōu)秀的暗示叫積極暗示；而讓人變得越來越不好的暗示叫消極暗示。積極暗示就是不停地在心里對自己說我能行，結果真的很行，這就是積極暗示；消極暗示就是不停地在心里對自己說我不行，結果真的不行，這就是消極暗示。

師：今天，我們就學用積極的心理暗示提高自信------我要飛得更高 師：誰有信心挑戰(zhàn)第一個任務？

（二）學會使用積極的心理暗示提高自信 發(fā)現(xiàn)優(yōu)點自我暗示 活動：《大風吹》

師：大風吹 生：吹什么

師：吹咱們班上課發(fā)言積極的同學/寫字最好的同學/愛勞動的同學/上學不遲到的同學?

生：站起來說“我就是” 師：??

師：我們來分享一下剛才在活動中發(fā)現(xiàn)的自信方法，誰來說一說？ 生：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，每個人都有自己的長處 生：??

師：自信方法二：多想自己優(yōu)點自我暗示 師：誰有信心上來挑戰(zhàn)第三個任務？

（三）利用勵志歌曲暗示提高自信

師：今天老師也帶來了一些歌曲，我們一起來欣賞《我相信》、《隱形的翅膀》《真心英雄》歌曲，邊唱邊做動作。師：從活動中你找到的自信方法是什么？ 生：多唱好歌

師：自信方法三，多唱勵志歌曲

（四）朋友間相互鼓勵積極暗示提高自信

1、“收獲信心”：游戲規(guī)則

全班學生報數(shù)分組，每組7-8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“紅心”；2分鐘內把“紅心”傳遞給想要贊美的人，直到把手中的“紅心“全部送完后，才能打開自己收到的“紅心”。

2、小組交流自己收到的“紅心”，并把它讀出來。

3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）

師：提高自信的方法四，多交積極向上的同學互相積極暗示提高自信。師：誰有信心挑戰(zhàn)最后一個任務？

三、感悟升華

師：最后一個任務，請你自信的走上來，來個Fashion Show，老師想給你拍張照片送給你。

師：同學們變得這么自信，老師為你們搭建了一個自信舞臺，請你自信的上來展示你的自信，下面開始我們的自信T臺秀。師：小結自信方法

1、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點自我暗示提高自信。

2、積極語言自我暗示提高自信

3、真心朋友他暗示提高自信

4、勵志歌曲他暗示提高自信 師：同學們，最后讓我們伴隨著汪峰的《飛的更高》結束我們本節(jié)課的活動。

四、課后作業(yè)： 自信心訓練的方法：

1.集會時坐前面； 2.說話時正視別人； 3.走路挺起胸膛，加快腳步； 4.多當眾發(fā)言； 5.高興時盡情笑； 6.多照照鏡子；

7.尋找心理幫助。8.定期提醒自己：你比想想的還要好 【課后反思】

自信心是學生成材的基礎，是學習成功、人際關系及環(huán)境適應良好的第一秘訣。缺乏自信，學生就缺少了前進的動力，缺少了堅定的信念和堅持不懈的毅力，缺少了面對失敗的勇氣，缺少了積極樂觀的心態(tài)。

自信一般來源于兩個方面：對自我的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞。因此本節(jié)的設計就是讓學生通過四個活動，讓學生體會到提高自信的四種方法，一是積極語言暗示提高自信，二是多想自己的有點提高自信，三是唱勵志歌曲提高自信，四是朋友間的相互鼓勵提高自信。在尋找自己和他人的優(yōu)點時運用了“大風吹”“心理暗示”“收獲信心”等活動并通過這些活動環(huán)節(jié)讓學生充分的體會和領悟提高自信的四種方法。從而在贊美和被贊美中發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點，提高自己的自信心。最后以時裝秀的形式升華主題展現(xiàn)各自的自信心在課的結尾以 大家齊唱汪峰的一首《飛的更高》結束本節(jié)課。本節(jié)課所有環(huán)節(jié)都是通過學生的親身參與，在充分發(fā)揮學生主體性的基礎上使學生獲得內心的體驗和感受，在潛移默化激發(fā)了他們的勇氣，培養(yǎng)了他們的自信心?！窘虒W資源】

相關知識點：領悟提高自信的技巧與方法。相關活動：

1、激情對話。

2、活動《氣球與鉛球》體會心理暗示的神奇。

3、活動《大風吹》發(fā)現(xiàn)優(yōu)點自我暗示。

4、唱勵志歌曲積極暗示提高自信。

5、活動“收獲信心”朋友間的鼓勵提高自信。

6、通過Fashion Show時裝表演搭建自信舞臺展示自信。相關故事和影視?。?楊培安 《我相信》 成龍《真心英雄》 汪峰《飛的更高》 張韶涵《隱形的翅膀》 時裝走秀音樂

第五篇：相信自己能行

相信自己能行

周昊敏

這兒有一個故事：一個人在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以為自己是一只雞。這只幼鷹漸漸長大，羽翼豐滿了。主人想把它訓練成獵鷹，但由于終日與雞混在一起，早已不會飛了。主人費盡周折，但毫無辦法，最后將它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這只幼鷹像一塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它明白了自己是一只鷹，拼命撲打翅膀，就這樣，它終于飛了起來。

從故事中我們可以知道，鷹哪怕終日混于雞群，但它終究是鷹，不論它之前如何，只要它相信自己是鷹，它就能飛得起來。

鷹既如此，人又何嘗不是如此呢？

在生活中，也許你會因為事情不如意而灰心喪氣，這時千萬不要放棄，你要做的只是要相信自己，相信自己能夠做到，這樣你便會成功。我覺得，每個人其實都是一只“鷹”，能不能飛起來，全在于相信不相信自己，只要相信自己能夠飛起來，差得再多也能夠翱翔天空；如果不認為自己是一只鷹，就是羽毛再豐滿也只能終日在地上撲騰。

范進雖然是我們向來嗤之以鼻的人，但他從小考到老，是憑他相信自己能成功堅持下來的，他相信自己，得到了應得的回報。范進的故事告訴了我們相信自己就能成功。

琴納是二百多年前的英國醫(yī)師，他發(fā)現(xiàn)了接種牛痘可以預防天花，當時他的發(fā)現(xiàn)激起許多人的反對，有的人要剝奪他行醫(yī)的權利，還有的人甚至要殺了他，雖然壓力巨大，但是琴納他相信自己，沒有放棄，按自己的想法做下去，拯救了成千上萬人的生命，也叩開了免疫學的大門。琴納的事跡告訴了我們相信自己的重要。

相信自己，能使自己破繭成蝶；相信自己，能使自己翱翔天空；相信自己，能使自己獲得成功。讓我們相信自己，努力拼搏，飛得更高更遠吧!