第一篇：我的成長(中學(xué)生心理教案)

我的成長 教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解出生到現(xiàn)在的生理心理特征。2.帶著學(xué)生一同回憶成長的故事。3.理解父母養(yǎng)育自己的不易。

教學(xué)方法：

討論法、講解法、提問法

課時(shí)分配： 1課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

從嬰兒、少年，到青年、中年甚至老年，我們一步步地走過，伴隨著時(shí)間的流逝，也伴隨著身體的變化和心靈的滄桑??在成長的過程中，我們曾經(jīng)遭遇過、思考過、迷茫過，克服過許多問題；有時(shí)候是我們獨(dú)立應(yīng)對，也有很多時(shí)候是需要借助他人的力量。但很少有人全面地反思過??

有句話是“知己知彼百戰(zhàn)不殆”，它的意思是，如果對敵我雙方的情況都能夠了解透徹，打起仗來百戰(zhàn)都不會(huì)有危險(xiǎn)。

還有句話是“最大的敵人是你自己”，世界上唯一能通你內(nèi)心的人只有你自己，能將你打敗的人也只有你自己。

在人生這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，如果我們足夠了解自己，就會(huì)百戰(zhàn)不殆。這節(jié)課就讓我們來共同討論一下關(guān)于我們的成長，在不同的成長階段我們會(huì)遇到哪些問題，讓我們對自己有一個(gè)初步的認(rèn)知。

一、嬰兒期（0—1.5歲）基本信任和不信任的沖突

在出生后的第一年或后來的歲月中，新生兒完全處在周圍人的慈愛中。此時(shí)不要認(rèn)為嬰兒是一個(gè)不懂事的小動(dòng)物，只要吃飽不哭就行，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。此時(shí)嬰兒是否得到了充滿愛的照料、他們的需要是否得到了滿足、他們的啼哭是否得到了注意，這都是他們?nèi)烁癜l(fā)展中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。需要得到了滿足的兒童，會(huì)產(chǎn)生基本的信任感。對受到適當(dāng)?shù)膼酆完P(guān)注的兒童來說，世界是美好的，人們是充滿愛意的，是可以接近的。然而，有一些兒童在一生中對他人都會(huì)是疏遠(yuǎn)的和退縮的，不相信自己，也不相信他人。

⑵兒童期（1.5～3歲）：自主與害羞和懷疑的沖突

這一時(shí)期，兒童掌握了大量的技能，如，爬、走、說話等。更重要的是他們學(xué)會(huì)了怎樣堅(jiān)持或放棄，也就是說兒童開始“有意志”地決定做什么或不做什么。這時(shí)候父母與子女的沖突很激烈，也就是第一個(gè)反抗期的出現(xiàn)，一方面父母必須承擔(dān)起控制兒童行為使之符合社會(huì)規(guī)范的任務(wù)，即養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如訓(xùn)練兒童大小便，使他們對骯臟的隨地大小便感到羞恥，訓(xùn)練他們按時(shí)吃飯，節(jié)約糧食等；另一方面兒童開始了自主感，他們堅(jiān)持自己的進(jìn)食、排泄方式，所以訓(xùn)練良好的習(xí)慣不是一件容易的事。這時(shí)孩子會(huì)反復(fù)應(yīng)用“我”、“我們”、“不”來反抗外界控制，而父母決不能聽之任之、放任自流，這將不利于兒童的社會(huì)化。反之，若過分嚴(yán)厲，又會(huì)傷害兒童自主感和自我控制能力。如果父母對兒童的保護(hù)或懲罰不當(dāng)，兒童就會(huì)產(chǎn)生懷疑，并感到害羞。因此，把握住“度”的問題，才有利于在兒童人格內(nèi)部形成意志品質(zhì)。埃里克森把意志定義為：“不顧不可避免的害羞和懷疑心理而堅(jiān)定地自由選擇或自我抑制的決心”。⑶學(xué)齡初期（3～5歲）：主動(dòng)對內(nèi)疚的沖突

隨著兒童開始與其他兒童交往，他們面臨著進(jìn)入社會(huì)生活的挑戰(zhàn)。兒童必須學(xué)會(huì)怎樣與其他人一起玩、一起做事，怎樣解決不可避免的沖突。兒童通過尋找游戲玩伴以及參與其他的社會(huì)性活動(dòng)，他們的主動(dòng)性得到了發(fā)展。他們學(xué)習(xí)怎樣設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，通過說服來處理挑戰(zhàn)；他們發(fā)展了企圖心和目的感。不能很好地發(fā)展主動(dòng)性的兒童，在這個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚感和退縮性，他們可能缺乏目的感，并在社會(huì)交往或其他場合很少表現(xiàn)出主動(dòng)性來。

⑷學(xué)齡期（6～12歲），勤奮對自卑的沖突

大多數(shù)兒童進(jìn)入小學(xué)時(shí)，都會(huì)認(rèn)為自己沒有什么做不了的，但不久，他們發(fā)現(xiàn)開始與別的孩子展開了競爭——為學(xué)習(xí)成績、為得到大家的歡迎、為引起老師的注意、為體育比賽中的勝利等。他們不可避免地要將自己的聰明和能力與同齡兒童進(jìn)行比較。如果兒童體驗(yàn)到了成功，他們的競爭意識(shí)就會(huì)不斷增強(qiáng)，這為他們今后成為積極的、有成就的社會(huì)成員鋪平了道路，但失敗的體驗(yàn)，會(huì)使兒童產(chǎn)生一種不適當(dāng)?shù)母星椋瑢窈蟮膭?chuàng)造與生活都期望不高。正是在這個(gè)時(shí)期，在青春躁動(dòng)到來之前的少年時(shí)期，我們形成了勤奮感和對自己力量和能力的信任感，也可能形成了自卑感和對自己天分和能力的低評價(jià)。

⑸青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

少年階段可能是人一生中最困難的時(shí)期。以前只是對游樂場感興趣，遇到的問題也很簡單，現(xiàn)在，突然要應(yīng)付生活中的重要問題了，這種跨越造成的混亂使青少年感到煩惱甚至痛苦。埃里克森清楚地看到了這幾年的重要意義。年輕人開始提出這樣一個(gè)重要問題：“我是誰？”如果對這一問題的回答是成功的，他們的自我認(rèn)同感就形成了，他們對個(gè)人價(jià)值和宗教問題能獨(dú)立做出決定，理解了自己是怎樣的人，接受并欣賞自己。但是，很遺憾，有許多青少年不能形成良好的自我認(rèn)同感，相反，他們出現(xiàn)了角色混亂。

⑹成年早期（18～25歲）：親密對孤獨(dú)的沖突

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒與他人發(fā)生親密關(guān)系的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榕c他人發(fā)生愛的關(guān)系，就是把自己的同一性與他人的同一性融合一體。這里有自我犧牲或損失，只有這樣才能在戀愛中建立真正親密無間的關(guān)系，從而獲得親密感，否則將產(chǎn)生孤獨(dú)感。埃里克森把愛定義為“壓制異性間遺傳的對立性而永遠(yuǎn)相互奉獻(xiàn)”。

⑺成年期（25～65歲）：生育對自我專注的沖突

當(dāng)一個(gè)人順利地度過了自我同一性時(shí)期，以后的歲月中將過上幸福充實(shí)的生活，他將生兒育女，關(guān)心后代的繁殖和養(yǎng)育。他認(rèn)為，生育感有生和育兩層含義，一個(gè)人即使沒生孩子，只要能關(guān)心孩子、教育指導(dǎo)孩子也可以具有生育感。反之沒有生育感的人，其人格貧乏和停滯，是一個(gè)自我關(guān)注的人，他們只考慮自己的需要和利益，不關(guān)心他人（包括兒童）的需要和利益。

在這一時(shí)期，人們不僅要生育孩子，同時(shí)要承擔(dān)社會(huì)工作，這是一個(gè)人對下一代的關(guān)心和創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期，人們將獲得關(guān)心和創(chuàng)造力的品質(zhì)。

⑻成熟期（65歲以上）：自我調(diào)整與絕望期的沖突

由于衰老過程，老人的體力、心車和健康每況愈下，對此他們必須做出相應(yīng)的調(diào)整和適應(yīng)，所以被稱為自我調(diào)整對絕望感的心理沖突。

當(dāng)老人們回顧過去時(shí)，可能懷著充實(shí)的感情與世告別，也可能懷著絕望走向死亡。自我調(diào)整是一種接受自我、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的感受；一種超脫的智慧之感。如果一個(gè)人的自我調(diào)整大于絕望，他將獲得智慧的品質(zhì)，埃里克森把它定義為：“以超然的態(tài)度對待生活和死亡?！?老年人對死亡的態(tài)度直接影響下一代兒童時(shí)期信任感的形成。因此，第8階段和第1階段首尾相聯(lián)，構(gòu)成一個(gè)循環(huán)或生命的周期。

埃里克森認(rèn)為，在每一個(gè)心理社會(huì)發(fā)展階段中，解決了核心問題之后所產(chǎn)生的人格特質(zhì)，都包括了積極與消極兩方面的品質(zhì)，如果各個(gè)階段都保持向積極品質(zhì)發(fā)展，就算完成了這階段的任務(wù)，逐漸實(shí)現(xiàn)了健全的人格，否則就會(huì)產(chǎn)生心理社會(huì)危機(jī)，出現(xiàn)情緒障礙，形成不健全的人格。

成長是隨著時(shí)間的推移向著圓滿成熟的生長，如身高

嬰兒階段 幼兒階段

在小學(xué)成長過程中，有哪些事情難以忘懷？有那些人值得記憶？ 對母校、老師和同學(xué)有什么話想說？ 給大家說說小學(xué)有哪些是你開心的事，哪些是值得你驕傲的？（帶上紅領(lǐng)巾？得到了有史以來第一張獎(jiǎng)狀？）考試？表揚(yáng)？

回憶：友情：同桌的他、可愛的同學(xué) 師生情：可愛的老師

親情：親愛的爸爸媽媽

請大家交流交流你身邊的人喂你做的事或者對你的幫助關(guān)心和呵護(hù)

總結(jié)：一個(gè)人的成長離不開老師、同學(xué)、家人的關(guān)心和愛護(hù)，同時(shí)每個(gè)人都要面對困難和挫折，只要正確、冷靜地面對，學(xué)會(huì)珍惜，永不氣餒，就會(huì)不斷進(jìn)步。

哪些事情算是成長種的大事。值得記錄呢？（獲得表彰、一些失敗與挫折讓自己知道還存在不足、自己成功地獨(dú)立完成了一件事，覺得自己長大了、畢業(yè)）

寫：我的成長大事記 %%%%年，我上學(xué)了，成為了一名小學(xué)生，@@@@年我?guī)狭思t領(lǐng)巾成為了一名少先隊(duì)員、、、演一演：我和同學(xué)的故事，我和爸爸媽媽的故事

在這成長的十幾年里，我們有過歡笑有過悲傷；取得過成功，也經(jīng)歷過失敗。正式這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴鋪成了我們成長的道路，組成了我們生命中一段珍貴的人生歷程。

成長的人生意義：成長就是一個(gè)有一個(gè)死亡與新生。成長中，我們會(huì)學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)自立。。。會(huì)學(xué)會(huì)很多很多。我們也會(huì)認(rèn)識(shí)：真假善惡美丑。成長是有坎坷的，哪會(huì)有人沒有磕磕絆絆。經(jīng)歷的越多，成長的越快。總在父母的關(guān)照下生活，永遠(yuǎn)不會(huì)成長，要相信自己，自己多好每一件事，這才叫做成長！

第二篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)教案

中小學(xué)心理輔導(dǎo)與心理健康教育活動(dòng)課教案

課題：正確面對情緒

（該論文在心理健康教育學(xué)科論文評選中獲市教科所壹等獎(jiǎng)和省教科所叁等獎(jiǎng)）【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、提高學(xué)生認(rèn)識(shí)不同情緒的不同作用的能力。

2、通過教給學(xué)生調(diào)控情緒的方法，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，保持樂觀的心態(tài)。

【輔導(dǎo)重難點(diǎn)】

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒?！据o導(dǎo)過程】

一、引入主題：

請一名學(xué)生表演劇情：一紳士到劇院買票——入場，手拿報(bào)紙等待劇目開演——?jiǎng)∧块_始，聚精會(huì)神觀看——開始大笑不止——轉(zhuǎn)為悲痛——傷心至極——恢復(fù)正?！D(zhuǎn)至憤怒、發(fā)狂——深思——驚恐——昏倒在地。

學(xué)生討論后，教師小結(jié)：紳士在短短的時(shí)間里出現(xiàn)了多種情緒的變化，其中消極情緒占據(jù)了主要地位，給他的身心健康帶來了危害。因此，消極情緒對人的危害很大，我們應(yīng)努力克服消極情緒，保持積極情緒，控制調(diào)節(jié)情緒。那么，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)情緒呢？

二、主題活動(dòng)： 步驟一：“情緒小測驗(yàn)”

下列各種情緒，你經(jīng)常出現(xiàn)的有：心花怒放、抑郁寡歡、輕松愉快、煩惱不斷、洋洋得意、惴惴不安等。你選擇。

請兩三個(gè)同學(xué)談?wù)劀y試結(jié)果。

教師：出現(xiàn)消極情緒本身是正常的。但是，當(dāng)消極情緒過度了，或者你沒有及時(shí)采取打措施來緩解和消除消極情緒，而讓它一直控制和支配著你，這時(shí)，消極情緒就像一匹野馬，調(diào)控不好便會(huì)對我們造成傷害。它不但影響我們學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，損害我們的身心健康，還可能破壞我們與他人的良好關(guān)系。所以，對消極情緒絕不

可以掉以輕心。

步驟一和步驟二的過渡：同學(xué)們在初步了解了自己在生活、學(xué)習(xí)的情緒狀態(tài)后，還應(yīng)當(dāng)了解自己出現(xiàn)的消極情緒，應(yīng)通過什么途徑調(diào)控消極情緒。

步驟二：“課堂說一說”

展示材料：當(dāng)你出現(xiàn)以下情緒時(shí)，你認(rèn)為應(yīng)怎樣處理？

1、憤怒、怒火中燒、氣惱、憤憤不平。（怒）

2、悲哀、痛苦、黯然神傷、傷心、難受。（哀）

3、害怕、肝膽俱裂、恐慌、驚慌失措。（懼）

學(xué)生小組交流。每一小組選派一名同學(xué)將自己控制情緒的方法向大家說明。學(xué)生討論，并做補(bǔ)充說明，教師及時(shí)評價(jià)。

示例：學(xué)生甲說：“當(dāng)我氣惱時(shí)，我會(huì)對鏡傾訴；當(dāng)我恐慌時(shí)，我會(huì)一個(gè)人好好靜一靜；當(dāng)我悲哀時(shí)，我會(huì)大哭一場?！?/p>

教師評價(jià)：剛才這位同學(xué)根據(jù)自己的實(shí)際生活體驗(yàn)談到了他對付消極情緒的方法，這些方法在調(diào)控情緒當(dāng)中起著十分重要的作用。它們能使你從消極情緒中解脫出來，以積極的心態(tài)迎接每一天。

步驟二和步驟三：通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)初步掌握了學(xué)習(xí)、生活中調(diào)節(jié)情緒的方法?？梢钥隙ǖ氖牵何覀兌疾辉敢庖?yàn)槭艿较麡O情緒的支配和擺布，而使自己的生活蒙上陰影。我們要做情緒的主人，當(dāng)消極情緒襲來時(shí)，能夠及時(shí)加以控制，盡早緩解和消除它，避免造成不良后果。

步驟三：“壞心情，自有妙招對付”

遇到消極情緒時(shí)，下面有幾種方法，請你選擇： ◇向親密的、可信任的人傾訴 ◇漫罵、攻擊 ◇參加體育運(yùn)動(dòng)或觀看比賽 ◇摔打物品 ◇自我暗示 ◇向別人撒嬌 ◇哭泣 ◇自殘

問：你曾采用過哪些方法？你認(rèn)為哪些方法比較好？哪些方法不可取？你自己還有哪些好方法？說出來與同學(xué)分享。

請幾個(gè)同學(xué)談?wù)勛约旱那闆r。

教師小結(jié)：每個(gè)人在一生中都會(huì)受到各種消極情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除克服它們，我們通?？梢酝ㄟ^控制和宣泄兩種途徑。但是有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重的自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬不可取的。所以，宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到這一點(diǎn)，快樂就掌握在你的手中。

步驟四：“學(xué)以致用——看誰辦法多”

情景：一向活潑開朗的小文，這段時(shí)間一下子沉默了許多。上課無精打采，平?？偸菒瀽灢粯罚瑢W(xué)習(xí)成績也直線下降。他在周記中寫道：這些日子以來，我覺得家庭的溫暖，父母的疼愛已遠(yuǎn)離我而去。他們整天在鬧，吵著離婚，留給我的只有悲傷與煩惱。我好羨慕身邊那些有父母關(guān)心、疼愛的同學(xué)，我真想離開這個(gè)令人傷心的家。

問：如果你是小文的好朋友，你應(yīng)該如何幫助他消除這種悲傷的情緒？ 教師引導(dǎo)：特別使你傷心和煩惱的是什么事？它對你的學(xué)習(xí)、生活、身體造成不良影響嗎？你有哪些消除悲傷、煩惱的辦法？

小組討論，組長記錄，全班交流。教師歸納總結(jié)，顯示對策：

A．向老師或朋友傾訴 B．寫日記 C．哭泣或放聲歌唱 D．轉(zhuǎn)移注意力，做些自己平時(shí)最喜歡做的事。

教師小結(jié)本課：

生活中的困境和磨難是不可怕的，真正可怕的是一個(gè)人缺乏意志和智慧，缺乏調(diào)控自己心態(tài)和情緒的態(tài)度及能力。只要我們具有良好的心態(tài)，寬廣的胸懷，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧，我們就一定活得精彩?！菊n后延伸】

1．告訴你的好朋友一些調(diào)控情緒的方法?！据o導(dǎo)建議】

1．引導(dǎo)學(xué)生正確掌握控制情緒的方法。

2．課堂時(shí)間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生加深對情緒的認(rèn)識(shí)和理解。【輔導(dǎo)素材】 1．微笑的十個(gè)理由：

（1）比緊鎖雙眉要好看（2）令別人心情愉快（3）使自己的日子過得更有滋有味（4）有利于結(jié)交新的朋友（5）表示友善（6）留給別人良好的印象（7）對別人微笑，別人也會(huì)報(bào)以微笑（8）令別人減少憂慮

（9）使你看起來更有自信和魅力（10）可能幫你展開一段終生的情誼 2．如何創(chuàng)造好心情（1）熱愛生活（2）學(xué)會(huì)幽默（3）學(xué)會(huì)寬容（4）助人為樂（5）謙虛謹(jǐn)慎（6）學(xué)會(huì)傾訴 【參考資料】

1．《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書思想品德》七年級（陜西人民教育出版社）。2．《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書教師教學(xué)用書》七年級（陜西人民教育出版社）。

第三篇：中學(xué)生心理課教案

中學(xué)生心理課教案

個(gè)案交流 加入時(shí)間：2008-12-16 9:26:41 點(diǎn)擊： 327教案一

課題：了解心理學(xué)

教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生首先端正態(tài)度，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)心理學(xué)。

教學(xué)過程：

一． 導(dǎo)入

自我介紹：大家好！從今天開始，就由我來教授心理健康教育這門課。對大家來說，這是一門全新的課程，大家一定有很多的疑問。咱們沒有心理健康教育的課本，同學(xué)們一定要問了

(1)咱們這門課有作業(yè)嗎？(2)學(xué)習(xí)這門課需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)嗎？（同學(xué)們大笑）

師：好！我看到同學(xué)們笑了，是的，咱們這門課呢不需要你上課作筆記也不需要你進(jìn)行課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，而且也不參加高考。（同學(xué)們一片歡呼）既然不參加高考，那是不是就說明咱的心理健康課就沒有開設(shè)的必要了呢？

生:（不是）

師： 這里首先向大家說明一點(diǎn)，很多人一提到心理學(xué)，或者說誰在心理上有什么困惑，可能就會(huì)讓許多人產(chǎn)生誤解，人們通常認(rèn)為找心理老師咨詢，那說明這個(gè)人肯定有心理疾病或者是心理不健康。（同學(xué)們笑）老師要對心理咨詢師和心理醫(yī)生做個(gè)解釋。醫(yī)生對應(yīng)著什么？ 生：病人

師:那老師對應(yīng)著什么呢？

生：學(xué)生

師：對！這就是兩者的區(qū)別。假如說你有什么心理上的困惑可以找心理老師咨詢，也就是我！希望同學(xué)們不要對心理咨詢產(chǎn)生誤解。

二、講授課程

師：好！既然心理學(xué)對大家來說是一門生疏的課程，那么咱們就做的小試驗(yàn)來看一看，心理學(xué)是什么？它研究什么內(nèi)容，又是通過什么來研究的呢？

1.試驗(yàn)：將學(xué)生分成兩組。同時(shí)進(jìn)行。

A 1）時(shí)間：90s2）預(yù)備：一張紙3）要求：用形容詞來形容自己4）注重：你無需過多地思索，盡快寫，獨(dú)立完成，不得與別人商量。

B 1）時(shí)間：90s2）準(zhǔn)備：一張紙3）要求：用形容詞來形容一個(gè)自己非常熟悉的人（這個(gè)人可以是最喜歡的也可以是最討厭的）4）留意：你無需過多地思考，盡快寫，獨(dú)立完成，不得與別人商量。

2.實(shí)驗(yàn)結(jié)果

兩組比較：B>A。

讓大家反思為什么出現(xiàn)這樣的結(jié)果？

生：因?yàn)闀r(shí)間短，因?yàn)樗伎紩r(shí)間太長等等

3.實(shí)驗(yàn)分析

師：大家對測驗(yàn)地結(jié)果有了很多的解釋，現(xiàn)在你認(rèn)真的想一想結(jié)果差距的真正原因是什么？從心里，內(nèi)部進(jìn)行思考。（老師將重點(diǎn)放在對自我評價(jià)上，因?yàn)榻Y(jié)果很明顯是對別人的評價(jià)詞語明顯多于對自我的評價(jià)。）主要分析可以從以下幾個(gè)方面：

（1）環(huán)境性因素：心理學(xué)中有個(gè)詞叫做社會(huì)贊許現(xiàn)象。在我們描述自己時(shí)，潛意識(shí)中提醒我們這個(gè)詞符不符合社會(huì)要求，社會(huì)認(rèn)可度直接影響我們對詞的選擇。例如：你可能覺得自己很美麗，可是你會(huì)顧慮：別人也是這樣認(rèn)為的嗎？所以你可能不會(huì)寫，或者要考慮很長時(shí)間才寫，也有肯能你常常撒謊，但是你也不會(huì)明說，你可能會(huì)換個(gè)說法，你可以想一想，你所寫的詞是不是大多數(shù)是家長和老師比較認(rèn)可的詞呢？

（2）隱私。這個(gè)是個(gè)很重要的影響因素，即使老師不說，你也會(huì)很自然地想到。說白了就是虛榮心作怪，你不敢正視自己的特點(diǎn)，在寫的過程中會(huì)考慮，同學(xué)們會(huì)不會(huì)笑話我？也可能你學(xué)習(xí)好，但你或許不會(huì)寫上你學(xué)習(xí)好，你也許心里喜歡某個(gè)人，或許有某種怪僻，但也不會(huì)寫上。

（3）自我評價(jià)水平。自我評價(jià)水平是衡量一個(gè)人成熟度的指標(biāo)。自我評價(jià)水平較高的人，對于自己的特點(diǎn)能正確掌握，很多人往往不知道自己身上有什么特點(diǎn)，可能你的學(xué)習(xí)不好，也可能你會(huì)因此而自卑覺得自己很笨。這就是說明你并沒有認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，不是說“天生我才必有用”嘛！如果你覺得自己沒有詞語來形容自己而寫不出來，說明你的自我評價(jià)水平并沒有達(dá)到成熟水平。另外，可以將自我評價(jià)水平分開來講，1）自我意識(shí)的發(fā)展。自尊與尊重別人2）關(guān)注個(gè)性成長。理想的我與現(xiàn)實(shí)的我3）邏輯思維發(fā)展。你會(huì)對老師的話產(chǎn)生懷疑。

4.總結(jié)

通過這些分析，回想你寫作的過程，是不是具有這樣的心理活動(dòng)？當(dāng)你完全拋開這些“雜念”時(shí)，對你所愛或所恨極的人卻能更快、更好的完成測驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自己不是件很容易的事情??！

通過測驗(yàn)，我們從結(jié)果來分析原因，這也就是心理學(xué)。心理支配著行為，心理又通過行為表現(xiàn)出來，心理學(xué)并不神秘，從以后的學(xué)習(xí)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它與我們生活聯(lián)系密切。補(bǔ)充：

三、學(xué)生調(diào)查

1.你希望心理老師給你提供哪方面的幫助？

2.咱們的課程應(yīng)涉及哪些方面？

3.郵箱聯(lián)系方式

教案二

課題：交往?（自我關(guān)系的點(diǎn)檢）

教學(xué)目標(biāo)：1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)理解在人際交往中的重要性

2）教會(huì)學(xué)生如何做到理解他人，協(xié)調(diào)人際

3）教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)微笑、換位思考

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

師：這節(jié)課咱們來聊一聊交往。在生活中，我們會(huì)經(jīng)常遇到溝通不好的情況，容易導(dǎo)致隔閡和誤解。如：師生之間缺少溝通，親子關(guān)系緊張，同學(xué)之間發(fā)生矛盾。甚至，有些人在和別人相處時(shí)發(fā)表感觸：簡直是對牛彈琴！鑒于此呢，同學(xué)們你們渴望不渴望自己有良好的人際關(guān)系呢？

生：（舉例說明良好人際的好處）

師：好！大家都看到了良好的人際關(guān)系能給你帶來巨大的好處，美國卡耐基說：一個(gè)人的成功13％靠的是你個(gè)人的學(xué)識(shí)和能力87％靠的就是你的良好的人際。

二、剪紙游戲

下面呢咱們來做一個(gè)很簡樸的小游戲——剪紙游戲。

規(guī)則：1請按照老師說的去做2.同學(xué)們之間不得交流

師：你們同桌之間對照一下，是否所剪的圖案完全一樣呢？

生：不一樣

師：大家注意了，我給的指導(dǎo)語一樣嗎？那既然指導(dǎo)語一樣的情況下，大家為什么給出的圖案卻不一樣呢 ？是的，很明顯，因?yàn)槊總€(gè)人對指導(dǎo)語的理解不同，而老師又不讓你們詢問，你們幾乎師擦測著完成的。這樣，結(jié)果就會(huì)千姿百態(tài)了。一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌霈F(xiàn)不同的結(jié)果，要是我們的人際交往也是如此，那后果又會(huì)怎樣呢？

生：????

師：那是不是溝通了就能獲得好的人際呢？像剛才的剪紙游戲中，我和你們有沒有溝通啊？有！但這只是單方向的，那么我們怎樣做到良好的溝通呢？對！應(yīng)該師雙向的，也就是說，我們在溝通時(shí)要學(xué)會(huì)相互理解。那我們怎樣才能做到很好的相互理解呢?

三、情景對話（找出傾聽方式的錯(cuò)誤）

下面我們來看三個(gè)場景：

1）學(xué)生甲一副愁眉苦臉的神情，沮喪著走著，碰到乙訴苦：“我最近很煩啊。數(shù)學(xué)考試又不及格，被老師訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓，而且??”，乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副不感愛好的樣子。

2）學(xué)生甲很不甘心啊，他又碰到了眪。丙正在做作業(yè)，一副不耐煩的神情：“別煩我，沒看到我正在忙著嗎？別打擾我啦。走開走開！”

3）又找到丁，甲說：“我最近很煩，我的??”丁插嘴：“怎么啦？你煩什么啊？”甲：“我的數(shù)學(xué)??”?。骸皵?shù)學(xué)作業(yè)沒交嗎？不會(huì)做還是沒聽課？”甲：“不是，不是，是??”丁：“是不是作弊被抓了??？還是老爸把你的游戲盤給沒收了?。俊?/p>

讓學(xué)生分別討論，找出各自的傾聽方式的錯(cuò)誤。教師總結(jié)：1.漠不關(guān)心，不感興趣2.因忙碌而推搪，拒之門外3.不斷插嘴，以致于沒有耐心聽對方把話說完。

師：西方有句名言說：上帝分配給我們兩只耳朵，而只給我們一個(gè)嘴巴，意思是說我們不僅要多聽，要多思考一下別人的觀點(diǎn)和看法，而且要學(xué)會(huì)用耳朵和嘴巴來交流，不能只會(huì)表達(dá)而不傾聽。

那么作為一個(gè)合格的傾聽者要做到哪幾點(diǎn)呢？

生：??

師可以簡單做個(gè)小結(jié)：

1）誠心：要抱著謙虛的態(tài)度聽，可舉例說明如蘇東坡與佛印的關(guān)系2）用心：要仔細(xì)地聽，不要三心二意

3）專心：捕獲對方話語中地含義或言外之意

4）耐心：不要輕易地插嘴

師：如果做到了以上幾點(diǎn)，那么你就能贏得別人的尊重，同時(shí)也會(huì)與更多地人結(jié)成朋友，你的人際關(guān)系也會(huì)越來越好。在我們生活中，很多人在處理問題和別人交往的時(shí)候，總是立足于自我的立場，考慮最多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問題了。就這樣造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。我們尋?？傉f別人不理解自己，自己也不理解別人，主要是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。小故事，屠格涅夫與乞丐的故事。屠格涅夫說：”兄弟啊真是對不起啊，我沒帶吃的東西，錢包也忘在家里了?！逼蜇し磻?yīng)：“謝謝你啊！我本想找點(diǎn)東西吃然后去自殺的，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我道歉，您給了我活下去的勇氣啊”（中間老師可引導(dǎo)學(xué)生自己主動(dòng)的進(jìn)行思考，讓他們想象故事中人物的對話情況）

小結(jié)：師：盡管每個(gè)人的需要不同，但是每個(gè)人都愿意接受別人的尊重與理解，只要你懂得從對方的角度來考慮對方的感受，也就做到了理解他人的第一步！（老師可結(jié)合三個(gè)場景讓學(xué)生進(jìn)行思考）其實(shí)換位思考不僅用于人際交往，在經(jīng)濟(jì)學(xué)中和社會(huì)生活中的各個(gè)方面都密切聯(lián)系。

舉例：你的一個(gè)朋友要開服裝店，于是他考察了當(dāng)?shù)氐囊粭l街，發(fā)現(xiàn)：在這條南北走向的街上，人流最多的地方在南邊，但是人來了都是往北走，請為你的朋友想一想：把服裝店放在哪里最好呢？

生：??????

師：最后，我們來看看你是用下面哪種方式來對待別人的呢？

1用別人對自己不好的方式來對待別人—小肚雞腸

2用自認(rèn)為好的方式來對待別人—自作多情

3.用希望別人對他的方式來對待別人—將心比心

4.用別人期望的方式來對待別人—善解人意

記?。韩@得良好人際關(guān)系的最少投資是：微笑。你要學(xué)會(huì)善用這個(gè)武器，這樣就為我們贏得良好的人際。

你不能決定生命的長度，但是你了可以擴(kuò)展它的寬度。

你許能改變天生的容貌，但你可以時(shí)刻展現(xiàn)笑臉。

你不能企圖控制他人，但你可以好好的把握自己。

你不能全然的預(yù)知明但天，但你可以充分的利用今天。

你不能要求事事都順心，你可以做到事事盡心。

第四篇：中學(xué)生戀愛心理教案

關(guān)于中學(xué)生戀愛心理的教學(xué)設(shè)計(jì)——

花季，雨季

教學(xué)內(nèi)容

青春期正確認(rèn)識(shí)早戀問題，笑迎花季，正視雨季。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)青春期心理發(fā)展的三個(gè)階段；

2、根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段所處的第二階段特點(diǎn)，解決青春期困惑，正視雨季；

3、與異性健康交往，感受花季，暢想青春。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

學(xué)生能正確對待花季、雨季，走出困惑，讓青春飛揚(yáng)是教學(xué)的重點(diǎn)。但身處青春期的學(xué)生面對青春期的話題是羞澀的，如何使他們開開心扉，直面交流，進(jìn)而正確疏導(dǎo)他們的心理困惑是教學(xué)的難點(diǎn)。

教學(xué)工具

多媒體

教學(xué)時(shí)間

1課時(shí) 教學(xué)過程

一、情景導(dǎo)入

多媒體播放《十七歲那年的雨季》，進(jìn)入課程主題——花季，雨季。

當(dāng)我還是小孩子 門前有許多的茉莉花 散發(fā)著淡淡的清香

當(dāng)我漸漸地長大 門前的那些茉莉花 已經(jīng)慢慢地枯萎不再萌芽

什么樣的心情 什么樣的年紀(jì) 什么樣的歡愉 什么樣的哭泣 十七歲那年的雨季 我們有共同的期許 也曾經(jīng)緊緊擁抱在一起

十七歲那年的雨季 回憶起童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 卻發(fā)現(xiàn)成長已慢慢接近

師問：這首歌談?wù)摰氖鞘裁丛掝}呢？

花季、雨季是我們青春期需要經(jīng)歷、面對的時(shí)期，我們些許期待、些許歡愉、些許哭泣；那這節(jié)課我們就一起來談?wù)撘幌挛覀兊摹?，雨季?/p>

二、活動(dòng)探討 PPT展示活動(dòng)案例：

（一）“我很苦惱，怎么辦呢？”

八二班徐明華眉清目秀，腦袋靈活，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)思路清晰，成績優(yōu)異，領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)，是校學(xué)生會(huì)的學(xué)生會(huì)主席；張伊伊非常漂亮，學(xué)習(xí)成績好，組織能力強(qiáng)，辯論口才極好，是學(xué)校廣播站的站長。上課經(jīng)常很多小女生、小男生經(jīng)常上課給他們傳紙條、寫情書，甚至外班也有同學(xué)給他們情書。大家?guī)退麄兿胂朕k法，應(yīng)該怎么辦呢？

同桌討論，挑選代表發(fā)言。教師總結(jié)：

1、青春期的相互吸引很正常，是一種正常的心理變化，不要因

此覺得丟人或驕傲。

2、如何正確處理對異性的好感是我們這個(gè)年齡階段需要好好處理的問題。

（二）正青春

一次，班里調(diào)座位，兩位風(fēng)云人物坐在了一起，又會(huì)產(chǎn)生哪些故事呢？

小組討論，每組派選代表發(fā)言。教師總結(jié)：

根據(jù)大家小說般的思維，男女主角都有了各自的花季、雨季，但哪個(gè)是你認(rèn)為最正確的處理青春期的做法呢？

青春期是美好的，不要讓你的花季成為別人的雨季，如果不幸，真真成為了雨季，那也是一種經(jīng)歷，要正確的疏導(dǎo)自己的心理，健康快樂地度過自己的青春期。

三、活動(dòng)總結(jié)

讓學(xué)生自己總結(jié)這節(jié)課自己的收獲，分點(diǎn)來總結(jié)。

青春是人生的黃金時(shí)期，希望大家能珍惜青春，快樂青春，讓歡聲笑語伴隨你最好的年華。

第五篇：中學(xué)生早戀心理輔導(dǎo)教案

青春期心理健康教育

生命不能承受之重——早戀的困惑

活動(dòng)目的：通過活動(dòng)，幫助學(xué)生深入認(rèn)識(shí)早戀對學(xué)習(xí)和生活的影響，認(rèn)清早戀的危害，引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：早戀的危害及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象 輔導(dǎo)難點(diǎn)：如何正確處理早戀現(xiàn)象

活動(dòng)形式：講述、討論、談話、歌曲、詩歌欣賞等活動(dòng)形式相結(jié)合?；顒?dòng)時(shí)間：45分鐘 輔導(dǎo)年級：九年級

活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體演示課件 活動(dòng)步驟：

一、導(dǎo)入主題,欣賞歌曲（5分鐘）《為愛癡狂》

《為愛癡狂》歌詞：我從春天走來，你在秋天說要分開，說好不為你憂傷，但心情怎會(huì)無恙。為何總是這樣？在我心中深藏著你，想要問你想不想，陪我到地老天荒，如果愛情這樣憂傷，為何不讓我分享，日夜都問你也不回答，怎么你會(huì)變這樣，想要問問你敢不敢，像你說過那樣的愛我，想要問問你敢不敢，像我這樣為愛癡狂，像我這樣為愛癡狂，到底你會(huì)怎么想。說一說：這道歌曲抒發(fā)了人類的那種感情

師：對我們學(xué)生來說愛情是一個(gè)敏感的問題，說到這個(gè)問題，同學(xué)們或許羞澀或許心動(dòng)。今天我們一起來談?wù)勚袑W(xué)生的愛情 那么什么是愛情？什么是早戀呢？

二、案例介紹，引出早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的影響。（15分鐘）

（一）展示案例： 案例

1、案例

2、案例3

（二）結(jié)合案例，討論問題（1）造成這樣結(jié)果的原因是什么？

（2）暢談早戀對我們中學(xué)生的危害有哪些？

（三）學(xué)生小組討論。

（四）教師歸納：

早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，早戀有以下幾個(gè)方面危害青少年學(xué)習(xí)、生活和身心發(fā)展： 1．影響學(xué)習(xí)和生活。有的中學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為：“只要兩個(gè)人志同道合，談戀愛不會(huì)影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學(xué)習(xí)沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實(shí)情。

2．早戀更容易使人受到傷害。青少年態(tài)度還不穩(wěn)定，戀愛中容易產(chǎn)生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。

3、早戀者容易出現(xiàn)性過失。青少年性意識(shí)萌發(fā)，對異性欲望強(qiáng)烈，容易激動(dòng)，感情難以自控，行為容易沖動(dòng)，容易憑一時(shí)興致而不計(jì)行為后果，從而出現(xiàn)一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現(xiàn)，會(huì)讓當(dāng)事者羞于見人，擔(dān)驚受怕，即使當(dāng)時(shí)不覺得怎樣，但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容的，對成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補(bǔ)的。

4、早戀極難成功。青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心都不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓救酆玫牟煌y以結(jié)合。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低。

三、案例介紹：引出早戀的正確處理方法。（18分鐘）

（一）展示案例；

一個(gè)農(nóng)夫的兒子早戀了。農(nóng)夫知道后，一聲不吭，他將院子里那棵蘋果樹上所有未熟的蘋果摘了下來。兒子放學(xué)回到家，他看見桌子上一筐筐未熟的青蘋果，很納悶：這些果子又吃不成，摘了多可惜呀！父親看見兒子回來，他走出院子，拿起竹棍，“噼哩啪啦”地又敲起了棗樹上未熟的棗…… 他懷疑父親是不是瘋了？ “你把它們現(xiàn)在打光，秋天吃什么呀？”他終于忍不住問出口來?？墒?，這跟早戀又有什么區(qū)別呢？農(nóng)夫看著兒子靜靜地說。兒子恍然大悟。他果斷地走出了那場早戀，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去了。

那年秋天，他家樹上沒有收獲到成熟的蘋果和棗子。但他知道：在人生的秋天，他一定會(huì)收獲很多很多的果實(shí)，包括愛情。

（二）結(jié)合案例，討論問題

（1）為什么農(nóng)夫的兒子在人生的秋天，他一定會(huì)收獲很多很多的果實(shí)，包括愛情呢？（2）如何正確處理早戀？

（三）學(xué)生小組討論

（四）教師歸納：（1）.當(dāng)收到異性求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

（2）清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝自己的感情，擺脫早戀。

（3）注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。

（4）正確處理異性正常交往的關(guān)系。每一個(gè)步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會(huì)開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現(xiàn)象。中學(xué)生對異性的依戀并不是一件丟人和見不得人的事。只要正常交往就可以了。

（5）多參加集體活動(dòng)，分散獨(dú)自喜歡一個(gè)異性的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感?，F(xiàn)在沒有早戀，也許不久就會(huì)早戀，因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨(dú)交往，因?yàn)槭苌?、心理因素的影響，青少年“愛”的火焰，隨時(shí)都會(huì)被異性點(diǎn)燃，到那時(shí)，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。

四、欣賞詩歌，全班朗誦《所有日子依舊美好》（5分鐘）

所有日子依舊美好

花開應(yīng)有時(shí)

世間萬物各有時(shí)節(jié)，過早地成熟，就會(huì)過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以為我細(xì)小的手指可以抹平你心中的創(chuàng)傷。不，它能承受的只是拿書的力量。

我脆弱的心靈載不動(dòng)你的款款深情，駛向海洋。我不想讓自已的小船過早地?cái)R淺，所以，請收回你熱烈的目光。

請?jiān)徫业某聊瑏G失我，你并不等于失去一切。如果真的如此不幸，只能說你還太幼稚。

把我連同你青春的心事一塊兒，塵封進(jìn)那粉紅色記憶吧。那時(shí)，你會(huì)發(fā)覺陽光依然燦爛，所有的日子依舊美好。

五、老師結(jié)語（2分鐘）

愛，非常美好。但愛情之花是開放在生命之樹成熟的季節(jié)。愛需要學(xué)習(xí)，愛需要能力。心中有愛不輕易地去愛，要守住青春的純真，這才無悔青春。