第一篇：衛(wèi)生與健康教案完整版
一年級(jí)至九年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
一年級(jí) 手的衛(wèi)生
教學(xué)目的：使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后 洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手
清潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)過(guò)程
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會(huì)引起什?。?/p>
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？
（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西）（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？
（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？
（要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。[板書設(shè)計(jì)]
手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真 流動(dòng)水、用肥皂 全洗到 不馬虎 要擦干 勤洗手 不留甲
不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。教學(xué)重難點(diǎn)：變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況： 吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵 的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。
6、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設(shè)計(jì)]
不吃變質(zhì)的食物
1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>
惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病
2、怎樣防止病從口入？ 預(yù)防冬季傳染病
教學(xué)目的：使學(xué)生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。重點(diǎn)：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。難點(diǎn)：了解傳播途徑。教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：什么是呼吸道傳染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>
1、計(jì)劃免疫。
2、注意衛(wèi)生。
3、少去公共場(chǎng)所。
4、會(huì)添減衣服。
5、積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。
五、怎樣預(yù)防腮腺炎？
避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學(xué)?？杉宸逄m根等草藥預(yù)防。
六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？ [板 書 設(shè) 計(jì)]
冬季傳染病的預(yù)防
計(jì)劃免疫
注意衛(wèi)生
少去公共場(chǎng)所 會(huì)添減衣服
積極鍛煉身體
保護(hù)視力 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶??
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有： ①字跡要工整。
②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25－0.3米。③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35～46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié) 二年級(jí) 手的衛(wèi)生
教學(xué)目的：使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后 洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手
清潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)過(guò)程
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會(huì)引起什??？
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？
（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西）（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？
（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？（要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。[板書設(shè)計(jì)]
手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真 流動(dòng)水、用肥皂 全洗到 不馬虎 要擦干 勤洗手 不留甲
不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。教學(xué)重難點(diǎn)：變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況： 吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵 的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。
6、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設(shè)計(jì)]
不吃變質(zhì)的食物
1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>
惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病
2、怎樣防止病從口入？ 預(yù)防冬季傳染病
教學(xué)目的：使學(xué)生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。重點(diǎn)：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。難點(diǎn)：了解傳播途徑。教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：什么是呼吸道傳染??？（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染??？
1、計(jì)劃免疫。
2、注意衛(wèi)生。
3、少去公共場(chǎng)所。
4、會(huì)添減衣服。
5、積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？ 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。
五、怎樣預(yù)防腮腺炎？
避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學(xué)。可煎服板蘭根等草藥預(yù)防。
六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？ [板 書 設(shè) 計(jì)]
冬季傳染病的預(yù)防
計(jì)劃免疫
注意衛(wèi)生
少去公共場(chǎng)所
會(huì)添減衣服
積極鍛煉身體 注意飲水衛(wèi)生 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來(lái)水會(huì)得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3.讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具：顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來(lái)了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好啊！同學(xué)們，你有過(guò)這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對(duì)我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會(huì)影響身體健康。
二、學(xué)習(xí)新課
1、不喝生水。
（1）談話：水對(duì)我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請(qǐng)看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水?？墒沁@些淡水
能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過(guò)，城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠?lái)水雖然經(jīng)過(guò)凈化處理，但在輸送過(guò)程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）
（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會(huì)得病，如常見的拉肚子，這樣對(duì)人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會(huì)危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會(huì)生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長(zhǎng)期飲用？（3）講述：為什么說(shuō)水是人類的生命之寶？
3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水。
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康 三年級(jí) 手的衛(wèi)生
教學(xué)目的：使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后 洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手
清潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)過(guò)程
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會(huì)引起什?。?/p>
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？
（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西）（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？
（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？
（要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。[板書設(shè)計(jì)]
手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真 流動(dòng)水、用肥皂 全洗到 不馬虎 要擦干 勤洗手 不留甲
不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。教學(xué)重難點(diǎn)：變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況： 吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵 的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。
6、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設(shè)計(jì)]
不吃變質(zhì)的食物
1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>
惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病
2、怎樣防止病從口入？ 預(yù)防冬季傳染病
教學(xué)目的：使學(xué)生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。重點(diǎn)：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。難點(diǎn)：了解傳播途徑。教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：什么是呼吸道傳染??？（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>
1、計(jì)劃免疫。
2、注意衛(wèi)生。
3、少去公共場(chǎng)所。
4、會(huì)添減衣服。
5、積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。
五、怎樣預(yù)防腮腺炎？
避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學(xué)?？杉宸逄m根等草藥預(yù)防。
六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？ [板 書 設(shè) 計(jì)]
冬季傳染病的預(yù)防
計(jì)劃免疫
注意衛(wèi)生
少去公共場(chǎng)所
會(huì)添減衣服
積極鍛煉身體 注意飲水衛(wèi)生 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來(lái)水會(huì)得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3.讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具：顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來(lái)了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好??！同學(xué)們，你有過(guò)這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對(duì)我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會(huì)影響身體健康。
二、學(xué)習(xí)新課
1、不喝生水。
（1）談話：水對(duì)我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請(qǐng)看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水?？墒沁@些淡水
能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過(guò)，城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠?lái)水雖然經(jīng)過(guò)凈化處理，但在輸送過(guò)程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）
（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會(huì)得病，如常見的拉肚子，這樣對(duì)人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會(huì)危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會(huì)生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。
不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長(zhǎng)期飲用？（3）講述：為什么說(shuō)水是人類的生命之寶？
3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水。
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康 四年級(jí)
注意飲水衛(wèi)生 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來(lái)水會(huì)得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3.讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具：顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來(lái)了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好??！同學(xué)們，你有過(guò)這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對(duì)我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會(huì)影響身體健康。
二、學(xué)習(xí)新課
1、不喝生水。
（1）談話：水對(duì)我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請(qǐng)看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水。可是這些淡水
能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過(guò)，城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠?lái)水雖然經(jīng)過(guò)凈化處理，但在輸送過(guò)程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）
（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會(huì)得病，如常見的拉肚子，這樣對(duì)人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會(huì)危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會(huì)生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。
不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長(zhǎng)期飲用？（3）講述：為什么說(shuō)水是人類的生命之寶？
3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水。
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康 科學(xué)用腦 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦，維護(hù)大腦健康，開發(fā)大腦潛能。教學(xué)重難點(diǎn)：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學(xué)用腦 教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學(xué)認(rèn)識(shí)中最神秘的部分。它有著無(wú)窮的奧秘，蘊(yùn)藏著有待開發(fā)的豐富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。我們?cè)撛趺礃邮褂么竽X呢？（板書：學(xué)會(huì)用大腦）
（二）學(xué)文明理
1、講故事“小機(jī)靈”。組織討論：你喜歡小機(jī)靈嗎？為什么？教師小結(jié)：小機(jī)靈這聰明，會(huì)用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個(gè)人都有一個(gè)和小機(jī)靈一樣的天然電腦，對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。
2、四人小組討論。
A、說(shuō)說(shuō)你在學(xué)習(xí)生活中，因?yàn)閯?dòng)腦而取得成功的事情。B、想會(huì)用大腦對(duì)你的學(xué)習(xí)和做事有何幫助？ C、怎么樣做才算科學(xué)地使用大腦？
3、教師小結(jié)。
A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。B、讓大腦休息好、工作好。
C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。
（三）活動(dòng)明理
1、數(shù)一數(shù)：小兔和小貓看到一幅畫，小貓?bào)@異地問：“畫里有好多三角形？”小兔說(shuō)：“這畫里的三角形與眾不同，能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來(lái)數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？
2、玩一玩：誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上。
4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？
5、剛才我們開動(dòng)了腦筋、現(xiàn)在來(lái)聽音樂來(lái)放松一下。
6、實(shí)踐園
（1）問卷調(diào)查：
A、你什么時(shí)候用腦最多？
B、你知道對(duì)大腦有益的食品嗎？
C、你學(xué)習(xí)效果最好的用腦時(shí)間是什么時(shí)候？ D、你知道用腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)有什么不好嗎？（2）訂一個(gè)“作息時(shí)間表”。怎樣合理分配時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和休息？（3）查找資料來(lái)回答
（四）總結(jié) 流行性乙型腦炎 教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乙型腦炎的傳播途徑。
2、引導(dǎo)學(xué)生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。
3、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。
2、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。
教學(xué)資源的開發(fā)：設(shè)計(jì)多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)所特有的優(yōu)勢(shì) 教學(xué)用具：
1、插圖、掛圖、幻燈機(jī)；
2、（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：收集有關(guān)乙型腦炎資料 教學(xué)過(guò)程
一、提問導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們知道夏季什么害蟲最多？
2、你還知道蚊子有哪些危害？（學(xué)生思考、議論、回答問題。）
教師小結(jié)：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍?zhǔn)祝渲兄痪褪莻鞑ヒ夷X。同學(xué)們，想知道流行性乙型腦炎的預(yù)防知識(shí)嗎？下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
二、流行性乙型腦炎
（一）學(xué)生自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)（師生課外收集相機(jī)資料補(bǔ)充介紹）
1、什么是乙腦？
流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。
（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發(fā)生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。
（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。
（4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟(jì)的措施。
2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？
（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發(fā)熱。
（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2—3天后，病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動(dòng)不安、抽搐、說(shuō)胡話、呼吸不規(guī)則、頸項(xiàng)發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或衰竭而死亡。
（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常。（4）大多數(shù)病人在7-10天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。
（5）少數(shù)嚴(yán)重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時(shí)間長(zhǎng)短不一的精神不正常、智力減退、失語(yǔ)、手腳強(qiáng)直不能活動(dòng)等后遺癥。
3、乙腦的危害？
流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時(shí)：（1）病死率高。（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。
4、如何預(yù)防乙腦？
（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進(jìn)行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細(xì)菌無(wú)處“藏身”。因?yàn)楣ぷ鳌⑸罱佑|牲畜的人應(yīng)該及時(shí)的消毒，晚上休息時(shí)要用蚊帳或是驅(qū)蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。
（2）提高自我保護(hù)意識(shí)，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強(qiáng)體內(nèi)的免疫能力。
（3）防蚊滅蚊：對(duì)預(yù)防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外活動(dòng)涂蚊藥，應(yīng)避免蚊蟲叮咬。
（4）早期發(fā)現(xiàn)病人，及時(shí)隔離和治療（理解：結(jié)合接種疫苗）
（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍(lán)根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預(yù)防。
三、想一想，議一議（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預(yù)防乙腦？
四、通過(guò)學(xué)習(xí)，你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做？
1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。
2、我們應(yīng)積極參加學(xué)校、家庭的勞動(dòng)，消除四害孳生地。
3、保護(hù)環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動(dòng)，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、師生小結(jié) H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié) 五年級(jí)
注意飲水衛(wèi)生 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來(lái)水會(huì)得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3.讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具：顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來(lái)了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好啊！同學(xué)們，你有過(guò)這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對(duì)我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會(huì)影響身體健康。
二、學(xué)習(xí)新課
1、不喝生水。
（1）談話：水對(duì)我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請(qǐng)看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水?？墒沁@些淡水
能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過(guò)，城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠?lái)水雖然經(jīng)過(guò)凈化處理，但在輸送過(guò)程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）
（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會(huì)得病，如常見的拉肚子，這樣對(duì)人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會(huì)危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會(huì)生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。
不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長(zhǎng)期飲用？（3）講述：為什么說(shuō)水是人類的生命之寶？
3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水。
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康 科學(xué)用腦
教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦，維護(hù)大腦健康，開發(fā)大腦潛能。教學(xué)重難點(diǎn)：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學(xué)用腦 教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學(xué)認(rèn)識(shí)中最神秘的部分。它有著無(wú)窮的奧秘，蘊(yùn)藏著有待開發(fā)的豐富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。我們?cè)撛趺礃邮褂么竽X呢？（板書：學(xué)會(huì)用大腦）
（二）學(xué)文明理
1、講故事“小機(jī)靈”。組織討論：你喜歡小機(jī)靈嗎？為什么？教師小結(jié)：小機(jī)靈這聰明，會(huì)用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個(gè)人都有一個(gè)和小機(jī)靈一樣的天然電腦，對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。
2、四人小組討論。
A、說(shuō)說(shuō)你在學(xué)習(xí)生活中，因?yàn)閯?dòng)腦而取得成功的事情。B、想會(huì)用大腦對(duì)你的學(xué)習(xí)和做事有何幫助？ C、怎么樣做才算科學(xué)地使用大腦？
3、教師小結(jié)。
A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。B、讓大腦休息好、工作好。
C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。
（三）活動(dòng)明理
1、數(shù)一數(shù)：小兔和小貓看到一幅畫，小貓?bào)@異地問：“畫里有好多三角形？”小兔說(shuō)：“這畫里的三角形與眾不同，能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來(lái)數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？
2、玩一玩：誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上。
4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？
5、剛才我們開動(dòng)了腦筋、現(xiàn)在來(lái)聽音樂來(lái)放松一下。
6、實(shí)踐園
（1）問卷調(diào)查：
A、你什么時(shí)候用腦最多？
B、你知道對(duì)大腦有益的食品嗎？
C、你學(xué)習(xí)效果最好的用腦時(shí)間是什么時(shí)候？ D、你知道用腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)有什么不好嗎？（2）訂一個(gè)“作息時(shí)間表”。怎樣合理分配時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和休息？（3）查找資料來(lái)回答
（四）總結(jié) 流行性乙型腦炎 教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乙型腦炎的傳播途徑。
2、引導(dǎo)學(xué)生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。
3、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。
2、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。
教學(xué)資源的開發(fā)：設(shè)計(jì)多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)所特有的優(yōu)勢(shì) 教學(xué)用具：
1、插圖、掛圖、幻燈機(jī)；
2、（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：收集有關(guān)乙型腦炎資料 教學(xué)過(guò)程
一、提問導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們知道夏季什么害蟲最多？
2、你還知道蚊子有哪些危害？（學(xué)生思考、議論、回答問題。）
教師小結(jié)：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍?zhǔn)?，其中之一就是傳播乙腦。同學(xué)們，想知道流行性乙型腦炎的預(yù)防知識(shí)嗎？下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
二、流行性乙型腦炎
（一）學(xué)生自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)（師生課外收集相機(jī)資料補(bǔ)充介紹）
1、什么是乙腦？
流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。
（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發(fā)生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。
（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。
（4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟(jì)的措施。
2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？
（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發(fā)熱。
（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2—3天后，病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動(dòng)不安、抽搐、說(shuō)胡話、呼吸不規(guī)則、頸項(xiàng)發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或衰竭而死亡。
（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常。（4）大多數(shù)病人在7-10天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。
（5）少數(shù)嚴(yán)重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時(shí)間長(zhǎng)短不一的精神不正常、智力減退、失語(yǔ)、手腳強(qiáng)直不能活動(dòng)等后遺癥。
3、乙腦的危害？
流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時(shí)：（1）病死率高。（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。
4、如何預(yù)防乙腦？
（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進(jìn)行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細(xì)菌無(wú)處“藏身”。因?yàn)楣ぷ?、生活接觸牲畜的人應(yīng)該及時(shí)的消毒，晚上休息時(shí)要用蚊帳或是驅(qū)蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。
（2）提高自我保護(hù)意識(shí)，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強(qiáng)體內(nèi)的免疫能力。
（3）防蚊滅蚊：對(duì)預(yù)防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外活動(dòng)涂蚊藥，應(yīng)避免蚊蟲叮咬。
（4）早期發(fā)現(xiàn)病人，及時(shí)隔離和治療（理解：結(jié)合接種疫苗）
（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍(lán)根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預(yù)防。
三、想一想，議一議
（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預(yù)防乙腦？
四、通過(guò)學(xué)習(xí)，你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做？
1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。
2、我們應(yīng)積極參加學(xué)校、家庭的勞動(dòng)，消除四害孳生地。
3、保護(hù)環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動(dòng)，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、師生小結(jié) H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié) 六年級(jí)
注意飲水衛(wèi)生 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道喝了生自來(lái)水會(huì)得病，懂得飲水衛(wèi)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水是生命之寶，每天不能少。
3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。
2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3.讓學(xué)生知道個(gè)人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點(diǎn)。教具：顯微鏡、掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運(yùn)動(dòng)著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球??個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時(shí)，有人喊了一聲：“水來(lái)了！”是啊，這時(shí)候有水喝多好??！同學(xué)們，你有過(guò)這樣的感受嗎？
講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個(gè)人每天都需要喝一定量的水，這對(duì)我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會(huì)影響身體健康。
二、學(xué)習(xí)新課
1、不喝生水。
（1）談話：水對(duì)我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請(qǐng)看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實(shí)用，我們把這些水稱為淡水?？墒沁@些淡水
能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細(xì)菌、病毒??）
（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過(guò)，城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因?yàn)樽詠?lái)水雖然經(jīng)過(guò)凈化處理，但在輸送過(guò)程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）（4）討論：根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想：能喝生水嗎？為什么？
（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會(huì)得病，如常見的拉肚子，這樣對(duì)人體的傷害是極大的，如治療不及時(shí)有時(shí)還會(huì)危及人的生命。
（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會(huì)生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。
不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？
（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長(zhǎng)期飲用？（3）講述：為什么說(shuō)水是人類的生命之寶？
3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？ 注意科學(xué)飲水。
（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項(xiàng)？
（2）討論：為什么要一人一個(gè)杯，不用別人的杯子？（3）齊讀課文第二部分。
（4）講述劇烈引動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理。（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康 科學(xué)用腦
教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦，維護(hù)大腦健康，開發(fā)大腦潛能。教學(xué)重難點(diǎn)：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學(xué)用腦 教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學(xué)認(rèn)識(shí)中最神秘的部分。它有著無(wú)窮的奧秘，蘊(yùn)藏著有待開發(fā)的豐富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。我們?cè)撛趺礃邮褂么竽X呢？（板書：學(xué)會(huì)用大腦）
（二）學(xué)文明理
1、講故事“小機(jī)靈”。組織討論：你喜歡小機(jī)靈嗎？為什么？教師小結(jié)：小機(jī)靈這聰明，會(huì)用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個(gè)人都有一個(gè)和小機(jī)靈一樣的天然電腦，對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。
2、四人小組討論。
A、說(shuō)說(shuō)你在學(xué)習(xí)生活中，因?yàn)閯?dòng)腦而取得成功的事情。B、想會(huì)用大腦對(duì)你的學(xué)習(xí)和做事有何幫助？ C、怎么樣做才算科學(xué)地使用大腦？
3、教師小結(jié)。
A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。B、讓大腦休息好、工作好。
C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。
（三）活動(dòng)明理
1、數(shù)一數(shù)：小兔和小貓看到一幅畫，小貓?bào)@異地問：“畫里有好多三角形？”小兔說(shuō)：“這畫里的三角形與眾不同，能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來(lái)數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？
2、玩一玩：誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上。
4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？
5、剛才我們開動(dòng)了腦筋、現(xiàn)在來(lái)聽音樂來(lái)放松一下。
6、實(shí)踐園
（1）問卷調(diào)查：
A、你什么時(shí)候用腦最多？
B、你知道對(duì)大腦有益的食品嗎？
C、你學(xué)習(xí)效果最好的用腦時(shí)間是什么時(shí)候？ D、你知道用腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)有什么不好嗎？（2）訂一個(gè)“作息時(shí)間表”。怎樣合理分配時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和休息？（3）查找資料來(lái)回答
（四）總結(jié) 流行性乙型腦炎 教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乙型腦炎的傳播途徑。
2、引導(dǎo)學(xué)生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。
3、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。
2、教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。
教學(xué)資源的開發(fā)：設(shè)計(jì)多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)所特有的優(yōu)勢(shì) 教學(xué)用具：
1、插圖、掛圖、幻燈機(jī)；
2、（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：收集有關(guān)乙型腦炎資料 教學(xué)過(guò)程
一、提問導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們知道夏季什么害蟲最多？
2、你還知道蚊子有哪些危害？（學(xué)生思考、議論、回答問題。）
教師小結(jié)：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍?zhǔn)?，其中之一就是傳播乙腦。同學(xué)們，想知道流行性乙型腦炎的預(yù)防知識(shí)嗎？下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
二、流行性乙型腦炎
（一）學(xué)生自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)（師生課外收集相機(jī)資料補(bǔ)充介紹）
1、什么是乙腦？
流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。
（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發(fā)生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。
（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。
（4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟(jì)的措施。
2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？
（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發(fā)熱。
（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2—3天后，病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動(dòng)不安、抽搐、說(shuō)胡話、呼吸不規(guī)則、頸項(xiàng)發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或衰竭而死亡。（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常。（4）大多數(shù)病人在7-10天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。
（5）少數(shù)嚴(yán)重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時(shí)間長(zhǎng)短不一的精神不正常、智力減退、失語(yǔ)、手腳強(qiáng)直不能活動(dòng)等后遺癥。
3、乙腦的危害？
流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時(shí)：（1）病死率高。（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。
4、如何預(yù)防乙腦？
（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進(jìn)行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細(xì)菌無(wú)處“藏身”。因?yàn)楣ぷ?、生活接觸牲畜的人應(yīng)該及時(shí)的消毒，晚上休息時(shí)要用蚊帳或是驅(qū)蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。
（2）提高自我保護(hù)意識(shí)，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強(qiáng)體內(nèi)的免疫能力。
（3）防蚊滅蚊：對(duì)預(yù)防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外活動(dòng)涂蚊藥，應(yīng)避免蚊蟲叮咬。
（4）早期發(fā)現(xiàn)病人，及時(shí)隔離和治療（理解：結(jié)合接種疫苗）
（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍(lán)根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預(yù)防。
三、想一想，議一議
（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預(yù)防乙腦？
四、通過(guò)學(xué)習(xí)，你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做？
1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。
2、我們應(yīng)積極參加學(xué)校、家庭的勞動(dòng)，消除四害孳生地。
3、保護(hù)環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動(dòng)，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、師生小結(jié) H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié) 七年級(jí) 保護(hù)視力 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶??
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有： ①字跡要工整。
②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25－0.3米。③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35～46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié) 預(yù)防肺結(jié)核 教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解肺結(jié)核的傳播途徑及主要癥狀。
2、明白預(yù)防肺結(jié)核的措施。
3、教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、肺結(jié)核的傳播途徑、預(yù)防措施。
2、教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學(xué)用具：插圖、掛圖、幻燈機(jī) 教學(xué)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們看過(guò)《紅樓夢(mèng)》嗎？知道《紅樓夢(mèng)》中的人物——林黛玉的死因嗎？（學(xué)生思考、議論、回答問題。）（憂郁、茶飯不思）教師小結(jié)?！怨诺溃杭t顏女子多薄命。在解放前俗稱“肺癆”，奪去了多少無(wú)辜百姓的生命。教師提問：那么，肺結(jié)核病是怎樣感染的呢？（教師引導(dǎo)，學(xué)生思考、回答），教師小結(jié)：（1）營(yíng)養(yǎng)不良（2）醫(yī)療技術(shù)落后（3）預(yù)防知識(shí)缺乏（4）社會(huì)不安定：國(guó)家災(zāi)難多，無(wú)法顧及百姓的健康。（5）不良的情緒
??同學(xué)們，想知道肺結(jié)核的防治知識(shí)嗎？下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
二、預(yù)防肺結(jié)核
（一）自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)
1、肺結(jié)核的傳播途徑（舉例：結(jié)核病醫(yī)院醫(yī)生的感染率上升）（1）肺結(jié)核90%以上是通過(guò)呼吸道傳染的。
當(dāng)病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時(shí)、帶有結(jié)核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。（2）不注意衛(wèi)生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋病)、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結(jié)核病的幾率。
2、肺結(jié)核有哪些癥狀？
此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無(wú)力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴(yán)重咯血。師解釋：（1）發(fā)熱（午后低熱），多在下午4－8時(shí)體溫升高，一般為37－38℃之間。這時(shí)病人常伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗。
（2）痰中帶血：痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。（3）“盜汗”：即病人在入睡或睡醒時(shí)全身出汗，一般發(fā)生在體質(zhì)虛弱的孩子（有時(shí)正常的小孩也可能有此現(xiàn)象），嚴(yán)重時(shí)衣服被子都可以濕透，而且患者自覺竭度疲勞和虛弱。肺結(jié)核是一種頑固的慢性疾病，一旦感染發(fā)病，若不及時(shí)、規(guī)范、徹底治療，最終將導(dǎo)致復(fù)發(fā)、惡化、機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，最終形成難治性肺結(jié)核。
3、肺結(jié)核的預(yù)防
（1）按時(shí)接種卡介苗。（強(qiáng)調(diào)七歲加強(qiáng)針應(yīng)積極參與）卡介苗實(shí)際是一種減毒的活結(jié)核桿菌，人工接種可剌激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力，這種獲得的免疫力可使人體在再次感染結(jié)核菌時(shí)，不致發(fā)病。已成為人類預(yù)防結(jié)核病的有效武器，特別是對(duì)兒童和青少年具有明顯的保護(hù)作用。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。（3）保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰。
理解：結(jié)核桿菌生命力強(qiáng)，很頑固，它在強(qiáng)烈陽(yáng)光直射下能存活1~2小時(shí)。在陰暗潮濕地方可以存活數(shù)月之久。痰內(nèi)的結(jié)核桿菌在沸水中只能存活5分鐘。
（4）保護(hù)自己，避免與病人接觸。患了肺結(jié)核病的病人，在咳嗽時(shí)1公尺的距離都可能把病傳給其他人，尤其抵抗力差的孩子。（5）隔離并治療病人
舉例：家中有患肺結(jié)核病病人時(shí)的做法：家中病人在咳嗽時(shí)，最好用干凈手帕把嘴捂起來(lái)，說(shuō)話及咳嗽時(shí)和健康人至少保持1公尺的距離，以避免傳給其他人。
6、肺結(jié)核病的輔助治療
肺結(jié)核病是一種富貴病，應(yīng)做到：
（1）吃好：因病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調(diào)上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點(diǎn)心。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。因結(jié)核病是一種慢性傳染病，在藥治和飲食調(diào)治。
（2）注意休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒
（3）注意環(huán)境衛(wèi)生：結(jié)核病患者不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不要對(duì)著家人大聲說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。（4）注意飲食用具的衛(wèi)生：用過(guò)的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時(shí)間為10~15分鐘。衣被要經(jīng)常清洗并在太陽(yáng)下曝曬，可達(dá)到殺死結(jié)核桿菌的目地。
三、問答（師生課外資料解答）
1、不小心吸到結(jié)核桿菌后就會(huì)得肺結(jié)核嗎？
肺結(jié)核病的人不分年齡、種族、男、女、老、少都可能得，大部分感染結(jié)核菌的人因?yàn)樯眢w有足夠的抵抗力，會(huì)自然痊愈而一生不發(fā)病，但少部分，尤其是身體抵抗力較差的人(如老人、糖尿病、艾滋病、營(yíng)養(yǎng)不良等病人)，易受到結(jié)核桿菌感染。
2、肺結(jié)核病人的輔助治療
肺結(jié)核病是一種富貴病，應(yīng)做到：
一是吃好：做到品種多樣化，色、香、味、形好。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。藥治和飲食調(diào)治相結(jié)合。
二是休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒
三是注意環(huán)境衛(wèi)生：不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不對(duì)著家人大聲說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。
四是注意飲食用具的衛(wèi)生：用過(guò)的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時(shí)間為10~15分鐘。衣被要經(jīng)常清洗并在太陽(yáng)下曝曬，可達(dá)到殺死結(jié)核桿菌的目地。
3、怎樣判斷自己有沒有患肺結(jié)核?。?/p>
由于早期大多沒有癥狀，可依賴胸部X光檢查和驗(yàn)痰中有無(wú)結(jié)核桿菌來(lái)確定。常常接觸肺結(jié)核病人應(yīng)定期接受檢查，以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。一般成年人固定每年做一次胸部X光檢查更是重要.四、學(xué)習(xí)本課，你應(yīng)怎樣做，避免感染肺結(jié)核??？（學(xué)生小組議論，聯(lián)系自己進(jìn)行匯報(bào)）
五、總結(jié)：
由于肺結(jié)核是一種頑固的慢性消耗性疾病，它不受年齡、性別、種族、職業(yè)、地區(qū)的影響，一旦感染發(fā)病，若不及時(shí)、規(guī)范、徹底治療，最終將導(dǎo)致復(fù)發(fā)、惡化、機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，最終形成難治性肺結(jié)核。因此，預(yù)防很重要，只要我們按時(shí)接種卡介苗并勇敢參與。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不偏食、挑食;積極參加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣:不隨地吐痰。學(xué)會(huì)保護(hù)自己，發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離，更不要去探視患肺結(jié)核病的病人，這樣就能避免感染肺結(jié)核病。
飲食與健康
教學(xué)目的：飲食衛(wèi)生與我們的健康大有關(guān)系。如果飲食不當(dāng)會(huì)引起多種疾病。尤其是青少年正處于長(zhǎng)身體的階段，合理飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡就更為重要了。要求學(xué)生要知道飲食合理的重要性，學(xué)會(huì)在生活中健康飲食，做一個(gè)健康的人。
教學(xué)重點(diǎn)：健康的標(biāo)志；飲食衛(wèi)生的重要性；青少年如何健康飲食 教學(xué)難點(diǎn)：青少年如何健康飲食 教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊?、食、住、行和勞?dòng)、休息等等，都涉及到一系列的衛(wèi)生內(nèi)容。如果缺乏衛(wèi)生知識(shí)，沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就很難有一個(gè)健康的身體，也就談不上能適應(yīng)現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活和勞動(dòng)。
飲食衛(wèi)生與身體健康關(guān)系非常密切，飲食能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病。如果食物不符合衛(wèi)生要求，或者烹調(diào)方法不當(dāng)，不僅降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還嚴(yán)重影響身體健康，引起消化不良，甚至發(fā)生許多疾病。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，青少年時(shí)期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。這時(shí)期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟，而生長(zhǎng)速度、性成熟程度、學(xué)習(xí)能力、勞動(dòng)效率都與營(yíng)養(yǎng)狀況有極為密切的關(guān)系。為使青少年能健康地成長(zhǎng)，對(duì)飲食更是有特殊的要求。下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下什么叫健康以及健康的標(biāo)志有哪些。
一、什么叫健康？
健康不僅是沒有疾病或不虛弱而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)。
二、健康的標(biāo)志有哪些？
（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞。
（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。
（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。（5）能抵抗各種傳染病。
（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼臉不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
三、飲食與健康
1、病從“口”入。
盡管菜肴的色香味形俱佳，營(yíng)養(yǎng)素也很豐富，但是如被微生物、細(xì)菌以及有害有毒的物質(zhì)污染，那么就不能再吃，吃了不僅無(wú)益，相反有害。如果吃了受到污染和腐敗變質(zhì)的食物，可引起胃腸道疾病，或發(fā)生食物中毒等。如果經(jīng)常吃霉變和受農(nóng)藥、工業(yè)三廢污染的食物，可引起急性或慢性中毒，甚至引起消化道癌癥等。因此搞好飲食衛(wèi)生，是人民大眾的身體健康和防病治病的大事，對(duì)搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè)和精神文明建設(shè)也具有積極的意義。
2、老從“口”入。
影響人體衰老的因素很多，包括社會(huì)因素、疾病、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、精神情緒、環(huán)境、氣候等。營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)如身體過(guò)瘦或肥胖，都會(huì)加快衰老的速度。合理的飲食，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，可以延緩衰老的進(jìn)程。如果膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，破壞體內(nèi)生物學(xué)代謝的過(guò)程，會(huì)加速機(jī)體的衰老。
絕大多數(shù)的老年常見病、多發(fā)病，并非“一日之寒”。這些病往往在壯年時(shí)期就已開始，到了中年以后，機(jī)體逐漸衰老、退化，新陳代謝功能降低。各個(gè)組織器官的生理功能減退，特別是胃腸道消化功能的減弱，使得體內(nèi)的新陳代謝受到飲食的質(zhì)和量的影響，失去營(yíng)養(yǎng)平衡。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅引起肥胖，還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等。因此人們?cè)谇鄩涯陼r(shí)期就應(yīng)注意：飲食要合理，營(yíng)養(yǎng)要平衡，養(yǎng)身保健，要有預(yù)防為先的意識(shí)。
3、癌從“口”入。
癌癥是由多種因素引起的，現(xiàn)已證明，食物中某些成分能抑制癌癥的發(fā)生，某些成分也能促進(jìn)癌癥的形成。許多癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素關(guān)系密切，而飲食是人們與外環(huán)境接觸最密切的方面，因此食物和癌癥之間的關(guān)系非常重要。大量的實(shí)驗(yàn)調(diào)查和動(dòng)物試驗(yàn)表明，許多消化道癌癥的發(fā)生與飲食有密切的關(guān)系，長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，是人類致癌的最直接因素。如：食管癌與長(zhǎng)期患缺鐵性貧血有關(guān)；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關(guān)；上消化道癌及胰腺癌與黃素核缺乏有關(guān)；胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素A缺乏有關(guān)；食管癌和胃癌與維生素C缺乏有關(guān)；肝癌與維生素B6缺乏有關(guān)。
我們?cè)诜腊┛拱┕ぷ髦校瑧?yīng)重視“癌從口入”的問題，大家在一日三餐中，應(yīng)增加新鮮蔬菜和水果，多吃含有維生素C與胡蘿卜素的食品，少吃“鹽腌制”的食物和“油炸”食物，如能合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，平衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防癌抗癌將有積極的意義。
四、青少年的飲食健康（l）熱能。青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，活動(dòng)量大，故對(duì)熱能的需要量較多，平均每天需要熱能大約2800卡。
（2）蛋白質(zhì)。青少年對(duì)蛋白質(zhì)的需要量比成年人多，而且在質(zhì)量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質(zhì)80～90 克。青少年應(yīng)多吃一些動(dòng)物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動(dòng)物肝臟。另外，還應(yīng)將動(dòng)物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
（3）維生素。維生素是人體生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)尤為重要。如果長(zhǎng)期缺乏維生素，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)維生素缺乏癥。如維生素A缺乏，會(huì)患夜盲癥、干眼病；維生素B；缺乏，會(huì)患神經(jīng)炎、腳氣??；維生素B2缺乏。會(huì)患口角炎、舌炎；維生素C缺乏，會(huì)患?jí)难?；維生素D缺乏，則影響其骨能發(fā)育等。為此，青少年最好每天吃500克新鮮蔬菜。
（4）無(wú)機(jī)鹽。青少年需要有足夠的鈣、磷、鐵、碘等元素。鈣和磷是構(gòu)成骨路和牙齒的主要材料，青少年缺少了鈣和磷，返回骨路發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重時(shí)可患軟骨病。鐵是紅細(xì)胞的重要成分，青少年隨著身體的增長(zhǎng)，血量逐漸增多，需要的鐵也就較多，如果缺鐵就容易發(fā)生貧血。碘是甲狀腺素的重要成分，甲狀腺素能促進(jìn)機(jī)體代謝和神經(jīng)骨路的發(fā)育。青少年如果食碘不足，就會(huì)出現(xiàn)身材矮小，智力遲鈍。
總之，青少年的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié) 八年級(jí) 保護(hù)視力 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶??
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有： ①字跡要工整。
②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25－0.3米。③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35～46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié) 預(yù)防肺結(jié)核 教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解肺結(jié)核的傳播途徑及主要癥狀。
2、明白預(yù)防肺結(jié)核的措施。
3、教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、肺結(jié)核的傳播途徑、預(yù)防措施。
2、教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學(xué)用具：插圖、掛圖、幻燈機(jī) 教學(xué)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們看過(guò)《紅樓夢(mèng)》嗎？知道《紅樓夢(mèng)》中的人物——林黛玉的死因嗎？（學(xué)生思考、議論、回答問題。）（憂郁、茶飯不思）教師小結(jié)。——自古道：紅顏女子多薄命。在解放前俗稱“肺癆”，奪去了多少無(wú)辜百姓的生命。教師提問：那么，肺結(jié)核病是怎樣感染的呢？（教師引導(dǎo)，學(xué)生思考、回答），教師小結(jié)：（1）營(yíng)養(yǎng)不良（2）醫(yī)療技術(shù)落后（3）預(yù)防知識(shí)缺乏
（4）社會(huì)不安定：國(guó)家災(zāi)難多，無(wú)法顧及百姓的健康。（5）不良的情緒
??同學(xué)們，想知道肺結(jié)核的防治知識(shí)嗎？下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
二、預(yù)防肺結(jié)核
（一）自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)
1、肺結(jié)核的傳播途徑（舉例：結(jié)核病醫(yī)院醫(yī)生的感染率上升）（1）肺結(jié)核90%以上是通過(guò)呼吸道傳染的。
當(dāng)病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時(shí)、帶有結(jié)核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。（2）不注意衛(wèi)生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋病)、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結(jié)核病的幾率。
2、肺結(jié)核有哪些癥狀？
此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無(wú)力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴(yán)重咯血。師解釋：（1）發(fā)熱（午后低熱），多在下午4－8時(shí)體溫升高，一般為37－38℃之間。這時(shí)病人常伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗。
（2）痰中帶血：痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。（3）“盜汗”：即病人在入睡或睡醒時(shí)全身出汗，一般發(fā)生在體質(zhì)虛弱的孩子（有時(shí)正常的小孩也可能有此現(xiàn)象），嚴(yán)重時(shí)衣服被子都可以濕透，而且患者自覺竭度疲勞和虛弱。肺結(jié)核是一種頑固的慢性疾病，一旦感染發(fā)病，若不及時(shí)、規(guī)范、徹底治療，最終將導(dǎo)致復(fù)發(fā)、惡化、機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，最終形成難治性肺結(jié)核。
3、肺結(jié)核的預(yù)防
（1）按時(shí)接種卡介苗。（強(qiáng)調(diào)七歲加強(qiáng)針應(yīng)積極參與）卡介苗實(shí)際是一種減毒的活結(jié)核桿菌，人工接種可剌激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力，這種獲得的免疫力可使人體在再次感染結(jié)核菌時(shí)，不致發(fā)病。已成為人類預(yù)防結(jié)核病的有效武器，特別是對(duì)兒童和青少年具有明顯的保護(hù)作用。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。（3）保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰。
理解：結(jié)核桿菌生命力強(qiáng)，很頑固，它在強(qiáng)烈陽(yáng)光直射下能存活1~2小時(shí)。在陰暗潮濕地方可以存活數(shù)月之久。痰內(nèi)的結(jié)核桿菌在沸水中只能存活5分鐘。
（4）保護(hù)自己，避免與病人接觸。患了肺結(jié)核病的病人，在咳嗽時(shí)1公尺的距離都可能把病傳給其他人，尤其抵抗力差的孩子。（5）隔離并治療病人
舉例：家中有患肺結(jié)核病病人時(shí)的做法：家中病人在咳嗽時(shí)，最好用干凈手帕把嘴捂起來(lái)，說(shuō)話及咳嗽時(shí)和健康人至少保持1公尺的距離，以避免傳給其他人。
6、肺結(jié)核病的輔助治療
肺結(jié)核病是一種富貴病，應(yīng)做到：
（1）吃好：因病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調(diào)上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點(diǎn)心。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。因結(jié)核病是一種慢性傳染病，在藥治和飲食調(diào)治。
（2）注意休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒
（3）注意環(huán)境衛(wèi)生：結(jié)核病患者不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不要對(duì)著家人大聲說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。（4）注意飲食用具的衛(wèi)生：用過(guò)的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時(shí)間為10~15分鐘。衣被要經(jīng)常清洗并在太陽(yáng)下曝曬，可達(dá)到殺死結(jié)核桿菌的目地。
三、問答（師生課外資料解答）
1、不小心吸到結(jié)核桿菌后就會(huì)得肺結(jié)核嗎？
肺結(jié)核病的人不分年齡、種族、男、女、老、少都可能得，大部分感染結(jié)核菌的人因?yàn)樯眢w有足夠的抵抗力，會(huì)自然痊愈而一生不發(fā)病，但少部分，尤其是身體抵抗力較差的人(如老人、糖尿病、艾滋病、營(yíng)養(yǎng)不良等病人)，易受到結(jié)核桿菌感染。
2、肺結(jié)核病人的輔助治療
肺結(jié)核病是一種富貴病，應(yīng)做到：
一是吃好：做到品種多樣化，色、香、味、形好。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。藥治和飲食調(diào)治相結(jié)合。
二是休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒
三是注意環(huán)境衛(wèi)生：不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不對(duì)著家人大聲說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。
四是注意飲食用具的衛(wèi)生：用過(guò)的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時(shí)間為10~15分鐘。衣被要經(jīng)常清洗并在太陽(yáng)下曝曬，可達(dá)到殺死結(jié)核桿菌的目地。
3、怎樣判斷自己有沒有患肺結(jié)核??？
由于早期大多沒有癥狀，可依賴胸部X光檢查和驗(yàn)痰中有無(wú)結(jié)核桿菌來(lái)確定。常常接觸肺結(jié)核病人應(yīng)定期接受檢查，以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。一般成年人固定每年做一次胸部X光檢查更是重要.四、學(xué)習(xí)本課，你應(yīng)怎樣做，避免感染肺結(jié)核??？（學(xué)生小組議論，聯(lián)系自己進(jìn)行匯報(bào)）
五、總結(jié)：
由于肺結(jié)核是一種頑固的慢性消耗性疾病，它不受年齡、性別、種族、職業(yè)、地區(qū)的影響，一旦感染發(fā)病，若不及時(shí)、規(guī)范、徹底治療，最終將導(dǎo)致復(fù)發(fā)、惡化、機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，最終形成難治性肺結(jié)核。因此，預(yù)防很重要，只要我們按時(shí)接種卡介苗并勇敢參與。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不偏食、挑食;積極參加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣:不隨地吐痰。學(xué)會(huì)保護(hù)自己，發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離，更不要去探視患肺結(jié)核病的病人，這樣就能避免感染肺結(jié)核病。
飲食與健康
教學(xué)目的：飲食衛(wèi)生與我們的健康大有關(guān)系。如果飲食不當(dāng)會(huì)引起多種疾病。尤其是青少年正處于長(zhǎng)身體的階段，合理飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡就更為重要了。要求學(xué)生要知道飲食合理的重要性，學(xué)會(huì)在生活中健康飲食，做一個(gè)健康的人。
教學(xué)重點(diǎn)：健康的標(biāo)志；飲食衛(wèi)生的重要性；青少年如何健康飲食 教學(xué)難點(diǎn)：青少年如何健康飲食 教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊?、食、住、行和勞?dòng)、休息等等，都涉及到一系列的衛(wèi)生內(nèi)容。如果缺乏衛(wèi)生知識(shí)，沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就很難有一個(gè)健康的身體，也就談不上能適應(yīng)現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活和勞動(dòng)。
飲食衛(wèi)生與身體健康關(guān)系非常密切，飲食能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病。如果食物不符合衛(wèi)生要求，或者烹調(diào)方法不當(dāng)，不僅降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還嚴(yán)重影響身體健康，引起消化不良，甚至發(fā)生許多疾病。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，青少年時(shí)期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。這時(shí)期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟，而生長(zhǎng)速度、性成熟程度、學(xué)習(xí)能力、勞動(dòng)效率都與營(yíng)養(yǎng)狀況有極為密切的關(guān)系。為使青少年能健康地成長(zhǎng)，對(duì)飲食更是有特殊的要求。下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下什么叫健康以及健康的標(biāo)志有哪些。
一、什么叫健康？
健康不僅是沒有疾病或不虛弱而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)。
二、健康的標(biāo)志有哪些？
（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞。
（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。
（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。（5）能抵抗各種傳染病。
（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼臉不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
三、飲食與健康
1、病從“口”入。
盡管菜肴的色香味形俱佳，營(yíng)養(yǎng)素也很豐富，但是如被微生物、細(xì)菌以及有害有毒的物質(zhì)污染，那么就不能再吃，吃了不僅無(wú)益，相反有害。如果吃了受到污染和腐敗變質(zhì)的食物，可引起胃腸道疾病，或發(fā)生食物中毒等。如果經(jīng)常吃霉變和受農(nóng)藥、工業(yè)三廢污染的食物，可引起急性或慢性中毒，甚至引起消化道癌癥等。因此搞好飲食衛(wèi)生，是人民大眾的身體健康和防病治病的大事，對(duì)搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè)和精神文明建設(shè)也具有積極的意義。
2、老從“口”入。
影響人體衰老的因素很多，包括社會(huì)因素、疾病、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、精神情緒、環(huán)境、氣候等。營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)如身體過(guò)瘦或肥胖，都會(huì)加快衰老的速度。合理的飲食，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，可以延緩衰老的進(jìn)程。如果膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，破壞體內(nèi)生物學(xué)代謝的過(guò)程，會(huì)加速機(jī)體的衰老。
絕大多數(shù)的老年常見病、多發(fā)病，并非“一日之寒”。這些病往往在壯年時(shí)期就已開始，到了中年以后，機(jī)體逐漸衰老、退化，新陳代謝功能降低。各個(gè)組織器官的生理功能減退，特別是胃腸道消化功能的減弱，使得體內(nèi)的新陳代謝受到飲食的質(zhì)和量的影響，失去營(yíng)養(yǎng)平衡。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅引起肥胖，還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等。因此人們?cè)谇鄩涯陼r(shí)期就應(yīng)注意：飲食要合理，營(yíng)養(yǎng)要平衡，養(yǎng)身保健，要有預(yù)防為先的意識(shí)。
3、癌從“口”入。
癌癥是由多種因素引起的，現(xiàn)已證明，食物中某些成分能抑制癌癥的發(fā)生，某些成分也能促進(jìn)癌癥的形成。許多癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素關(guān)系密切，而飲食是人們與外環(huán)境接觸最密切的方面，因此食物和癌癥之間的關(guān)系非常重要。大量的實(shí)驗(yàn)調(diào)查和動(dòng)物試驗(yàn)表明，許多消化道癌癥的發(fā)生與飲食有密切的關(guān)系，長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，是人類致癌的最直接因素。如：食管癌與長(zhǎng)期患缺鐵性貧血有關(guān)；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關(guān)；上消化道癌及胰腺癌與黃素核缺乏有關(guān)；胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素A缺乏有關(guān)；食管癌和胃癌與維生素C缺乏有關(guān)；肝癌與維生素B6缺乏有關(guān)。
我們?cè)诜腊┛拱┕ぷ髦?，?yīng)重視“癌從口入”的問題，大家在一日三餐中，應(yīng)增加新鮮蔬菜和水果，多吃含有維生素C與胡蘿卜素的食品，少吃“鹽腌制”的食物和“油炸”食物，如能合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，平衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防癌抗癌將有積極的意義。
四、青少年的飲食健康
（l）熱能。青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，活動(dòng)量大，故對(duì)熱能的需要量較多，平均每天需要熱能大約2800卡。
（2）蛋白質(zhì)。青少年對(duì)蛋白質(zhì)的需要量比成年人多，而且在質(zhì)量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質(zhì)80～90 克。青少年應(yīng)多吃一些動(dòng)物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動(dòng)物肝臟。另外，還應(yīng)將動(dòng)物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
（3）維生素。維生素是人體生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)尤為重要。如果長(zhǎng)期缺乏維生素，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)維生素缺乏癥。如維生素A缺乏，會(huì)患夜盲癥、干眼?。痪S生素B；缺乏，會(huì)患神經(jīng)炎、腳氣病；維生素B2缺乏。會(huì)患口角炎、舌炎；維生素C缺乏，會(huì)患?jí)难?；維生素D缺乏，則影響其骨能發(fā)育等。為此，青少年最好每天吃500克新鮮蔬菜。
（4）無(wú)機(jī)鹽。青少年需要有足夠的鈣、磷、鐵、碘等元素。鈣和磷是構(gòu)成骨路和牙齒的主要材料，青少年缺少了鈣和磷，返回骨路發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重時(shí)可患軟骨病。鐵是紅細(xì)胞的重要成分，青少年隨著身體的增長(zhǎng)，血量逐漸增多，需要的鐵也就較多，如果缺鐵就容易發(fā)生貧血。碘是甲狀腺素的重要成分，甲狀腺素能促進(jìn)機(jī)體代謝和神經(jīng)骨路的發(fā)育。青少年如果食碘不足，就會(huì)出現(xiàn)身材矮小，智力遲鈍。
總之，青少年的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié) 九年級(jí)
珍愛健康遠(yuǎn)離煙草
教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解煙草的危害，培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)離煙草的良好習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：煙草有哪些危害 教具：香煙，實(shí)驗(yàn)室 教學(xué)過(guò)程
一、活動(dòng)目標(biāo):通過(guò)活動(dòng),加深同學(xué)們對(duì)煙的認(rèn)識(shí)和了解,掌握煙草中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)。知道吸煙對(duì)人體健康百害而無(wú)一利。教育學(xué)生不要染上吸煙的壞習(xí)慣,要愛惜身體,遠(yuǎn)離煙草。
二、活動(dòng)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)香煙的危害,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐調(diào)查,動(dòng)手能力。
三、活動(dòng)與探索:(一)調(diào)查
請(qǐng)同學(xué)們?nèi)ド痰曜髡{(diào)查(調(diào)查內(nèi)容)
1、各種香煙的價(jià)格:
2、香煙的主要成分及其危害:
3、去公共場(chǎng)所進(jìn)行吸煙情況調(diào)查:(調(diào)查)
4、對(duì)家庭成員吸煙情況進(jìn)行調(diào)查:(調(diào)查)
5、對(duì)調(diào)查情況進(jìn)行分析,得出結(jié)論,你們的結(jié)論是:————(二)實(shí)驗(yàn): 為了證明煙霧中確實(shí)存在有毒物質(zhì),讓我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)吧!實(shí)驗(yàn)提示:
1、實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備
2、進(jìn)行實(shí)驗(yàn):(1)尼古丁的檢驗(yàn)(2)一氧化碳檢驗(yàn)
3、根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析:
4、通過(guò)以上實(shí)驗(yàn),可以看出:-----(三)討論與交流
你打算怎樣做一名禁煙的中學(xué)生?請(qǐng)寫出你的做法:---
四、拓展與延伸:
1、你知道煙草內(nèi)有多少種有害物質(zhì)嗎?請(qǐng)?jiān)谌噙M(jìn)行討論,你們討論的結(jié)果是:-------
2、你知道這些有害物質(zhì)對(duì)人體各系統(tǒng)功能有哪些損害?(附表)
五、實(shí)踐與創(chuàng)新: 圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標(biāo)語(yǔ)、宣傳畫。例：
1.也許，你的指尖夾著他人的生命——請(qǐng)勿吸煙（醫(yī)院禁煙）2.千萬(wàn)別點(diǎn)著你的煙，它會(huì)讓你變?yōu)橐豢|青煙（加油站禁煙）3.一時(shí)的快樂，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙
六、對(duì)省學(xué)生在參與活動(dòng)中的態(tài)度,獲得的體驗(yàn),學(xué)習(xí)方法的掌握,實(shí)踐能力的發(fā)展進(jìn)行評(píng)價(jià)
七、活動(dòng)總結(jié): 飲食與健康
教學(xué)目的：飲食衛(wèi)生與我們的健康大有關(guān)系。如果飲食不當(dāng)會(huì)引起多種疾病。尤其是青少年正處于長(zhǎng)身體的階段，合理飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡就更為重要了。要求學(xué)生要知道飲食合理的重要性，學(xué)會(huì)在生活中健康飲食，做一個(gè)健康的人。
教學(xué)重點(diǎn)：健康的標(biāo)志；飲食衛(wèi)生的重要性；青少年如何健康飲食 教學(xué)難點(diǎn)：青少年如何健康飲食 教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊?、食、住、行和勞?dòng)、休息等等，都涉及到一系列的衛(wèi)生內(nèi)容。如果缺乏衛(wèi)生知識(shí)，沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就很難有一個(gè)健康的身體，也就談不上能適應(yīng)現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活和勞動(dòng)。
飲食衛(wèi)生與身體健康關(guān)系非常密切，飲食能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病。如果食物不符合衛(wèi)生要求，或者烹調(diào)方法不當(dāng)，不僅降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還嚴(yán)重影響身體健康，引起消化不良，甚至發(fā)生許多疾病。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，青少年時(shí)期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。這時(shí)期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟，而生長(zhǎng)速度、性成熟程度、學(xué)習(xí)能力、勞動(dòng)效率都與營(yíng)養(yǎng)狀況有極為密切的關(guān)系。為使青少年能健康地成長(zhǎng)，對(duì)飲食更是有特殊的要求。下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下什么叫健康以及健康的標(biāo)志有哪些。
一、什么叫健康？
健康不僅是沒有疾病或不虛弱而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)。
二、健康的標(biāo)志有哪些？
（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞。
（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。
（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。（5）能抵抗各種傳染病。
（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼臉不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
三、飲食與健康
1、病從“口”入。
盡管菜肴的色香味形俱佳，營(yíng)養(yǎng)素也很豐富，但是如被微生物、細(xì)菌以及有害有毒的物質(zhì)污染，那么就不能再吃，吃了不僅無(wú)益，相反有害。如果吃了受到污染和腐敗變質(zhì)的食物，可引起胃腸道疾病，或發(fā)生食物中毒等。如果經(jīng)常吃霉變和受農(nóng)藥、工業(yè)三廢污染的食物，可引起急性或慢性中毒，甚至引起消化道癌癥等。因此搞好飲食衛(wèi)生，是人民大眾的身體健康和防病治病的大事，對(duì)搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè)和精神文明建設(shè)也具有積極的意義。
2、老從“口”入。
影響人體衰老的因素很多，包括社會(huì)因素、疾病、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、精神情緒、環(huán)境、氣候等。營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)如身體過(guò)瘦或肥胖，都會(huì)加快衰老的速度。合理的飲食，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，可以延緩衰老的進(jìn)程。如果膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，破壞體內(nèi)生物學(xué)代謝的過(guò)程，會(huì)加速機(jī)體的衰老。絕大多數(shù)的老年常見病、多發(fā)病，并非“一日之寒”。這些病往往在壯年時(shí)期就已開始，到了中年以后，機(jī)體逐漸衰老、退化，新陳代謝功能降低。各個(gè)組織器官的生理功能減退，特別是胃腸道消化功能的減弱，使得體內(nèi)的新陳代謝受到飲食的質(zhì)和量的影響，失去營(yíng)養(yǎng)平衡。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅引起肥胖，還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等。因此人們?cè)谇鄩涯陼r(shí)期就應(yīng)注意：飲食要合理，營(yíng)養(yǎng)要平衡，養(yǎng)身保健，要有預(yù)防為先的意識(shí)。
3、癌從“口”入。
癌癥是由多種因素引起的，現(xiàn)已證明，食物中某些成分能抑制癌癥的發(fā)生，某些成分也能促進(jìn)癌癥的形成。許多癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素關(guān)系密切，而飲食是人們與外環(huán)境接觸最密切的方面，因此食物和癌癥之間的關(guān)系非常重要。大量的實(shí)驗(yàn)調(diào)查和動(dòng)物試驗(yàn)表明，許多消化道癌癥的發(fā)生與飲食有密切的關(guān)系，長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，是人類致癌的最直接因素。如：食管癌與長(zhǎng)期患缺鐵性貧血有關(guān)；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關(guān)；上消化道癌及胰腺癌與黃素核缺乏有關(guān)；胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素A缺乏有關(guān)；食管癌和胃癌與維生素C缺乏有關(guān)；肝癌與維生素B6缺乏有關(guān)。
我們?cè)诜腊┛拱┕ぷ髦?，?yīng)重視“癌從口入”的問題，大家在一日三餐中，應(yīng)增加新鮮蔬菜和水果，多吃含有維生素C與胡蘿卜素的食品，少吃“鹽腌制”的食物和“油炸”食物，如能合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，平衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防癌抗癌將有積極的意義。
四、青少年的飲食健康
（l）熱能。青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，活動(dòng)量大，故對(duì)熱能的需要量較多，平均每天需要熱能大約2800卡。
（2）蛋白質(zhì)。青少年對(duì)蛋白質(zhì)的需要量比成年人多，而且在質(zhì)量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質(zhì)80～90 克。青少年應(yīng)多吃一些動(dòng)物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動(dòng)物肝臟。另外，還應(yīng)將動(dòng)物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
（3）維生素。維生素是人體生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)尤為重要。如果長(zhǎng)期缺乏維生素，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)維生素缺乏癥。如維生素A缺乏，會(huì)患夜盲癥、干眼病；維生素B；缺乏，會(huì)患神經(jīng)炎、腳氣?。痪S生素B2缺乏。會(huì)患口角炎、舌炎；維生素C缺乏，會(huì)患?jí)难?；維生素D缺乏，則影響其骨能發(fā)育等。為此，青少年最好每天吃500克新鮮蔬菜。
（4）無(wú)機(jī)鹽。青少年需要有足夠的鈣、磷、鐵、碘等元素。鈣和磷是構(gòu)成骨路和牙齒的主要材料，青少年缺少了鈣和磷，返回骨路發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重時(shí)可患軟骨病。鐵是紅細(xì)胞的重要成分，青少年隨著身體的增長(zhǎng)，血量逐漸增多，需要的鐵也就較多，如果缺鐵就容易發(fā)生貧血。碘是甲狀腺素的重要成分，甲狀腺素能促進(jìn)機(jī)體代謝和神經(jīng)骨路的發(fā)育。青少年如果食碘不足，就會(huì)出現(xiàn)身材矮小，智力遲鈍。
總之，青少年的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。保護(hù)視力 教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶??
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣。看的東西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有： ①字跡要工整。
②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25－0.3米。③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35～46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié)
H1N1流感預(yù)防 教學(xué)目的：
1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實(shí)處。
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法 教具：網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、影視等圖文資料。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)。
一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。
1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無(wú)力；
2、有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；
3、重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。
1、眼下暫無(wú)疫苗預(yù)防，但幾個(gè)月后疫苗很快就會(huì)進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；
2、目前快速檢測(cè)技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場(chǎng)、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測(cè)、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。
三、應(yīng)對(duì)甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。
1、三避免：
①避免到人群擁擠場(chǎng)所扎堆；
②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來(lái)自美國(guó)、墨西哥來(lái)的人。
2、五做到（核心是：注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營(yíng)養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。③做到堅(jiān)持合理鍛煉身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾等遮掩口鼻，并將用過(guò)的紙巾等及時(shí)丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。
⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。
3、一及時(shí)
發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時(shí)注意休息、多喝水。
4、一穩(wěn)定
情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
四、總結(jié)
第二篇：衛(wèi)生與健康教案（精選）
第一課人的器官
教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生們對(duì)自己的身體外表各部分有一個(gè) 簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí),并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
教學(xué)重點(diǎn)：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)身體的各部份。教具：酒精、水、醋 教具 教學(xué)過(guò)程：
一、看圖，認(rèn)識(shí)身體的各個(gè)部分。
二、玩游戲，鞏固認(rèn)識(shí)身體的各部分。
三、我們的身體各部分有什么用呢？（說(shuō)說(shuō)做做）
1、請(qǐng)學(xué)生把眼睛閉上，說(shuō)說(shuō)看到了什么。討論：眼睛有什么用。
2、把酒精、水、醋擺在講臺(tái)上，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)聞，說(shuō)說(shuō)聞到 了什么。然后把鼻子捂住，說(shuō)說(shuō)聞到了什么。（說(shuō)說(shuō)鼻子的作用。）
3、逐一說(shuō)說(shuō)耳朵、嘴巴、頸、軀干、四肢（手、腳）的作用。
四、教讀課文。背誦人體 4 個(gè)部分的名稱。
五、看圖，畫出圖中小朋友頭部缺少的部分。
六、作業(yè)：人的身體分為哪幾個(gè)部分？ 板書設(shè)計(jì)
1、人的器官
頭（眼、耳、鼻、口）----頸----軀干------四肢
第二課耳、鼻的功用和保護(hù)
教學(xué)目的：使學(xué)生懂得愛護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。
教學(xué)重點(diǎn)：懂得愛護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣愛護(hù)耳朵和鼻子。教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程：
一、討論導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道耳朵和鼻子有什么用嗎？
二、怎樣保護(hù)耳朵呢？
1、注意耳朵的清潔。
2、不用硬物掏耳朵。
3、不扯別人的耳朵 開玩笑。
4、不把細(xì)小的物品塞入耳內(nèi)。
5、定期進(jìn)行健康檢查，患了 耳病要及早診治。
三、看圖，議一議：觀察圖中的小朋友有什么不對(duì)。
四、怎樣愛護(hù)我們的鼻子呢？（討論）
1、保持鼻腔的清潔，擦鼻涕要用干凈的手帕或紙巾。
2、不用手 挖鼻孔。
3、防止吸入有毒氣體。
4、不要把細(xì)小的物品塞入鼻孔。
五、討論：圖中哪個(gè)小朋友做得對(duì)，為什么？
六、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劧?、鼻子患病的?jīng)驗(yàn)。
七、作業(yè)：怎樣愛護(hù)我們的耳朵、鼻子？ 板書設(shè)計(jì)、耳、鼻的功用和保護(hù)
耳：聽聲音 鼻：呼吸、嗅味道
第三課：我們的肺
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道人體的呼吸運(yùn)動(dòng)是由哪些器官完成，以及呼吸運(yùn)動(dòng)的原理。
2、知道保護(hù)肺的有效方法。教學(xué)重點(diǎn)：肺的重要性
教學(xué)難點(diǎn)：呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程和原理。教具準(zhǔn)備：呼吸系統(tǒng)掛圖（或模型），肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖。教學(xué)方法：觀察、談話 課時(shí)安排：1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進(jìn)食，而且需要通過(guò)呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識(shí)。關(guān)于人人需要呼吸的問題，我們現(xiàn)在就來(lái)學(xué)習(xí)《我們的肺》這一課。
1、提問：人體進(jìn)行呼吸，首先要在外界環(huán)境與肺之間進(jìn)行氣體交換，也就是說(shuō)，先要進(jìn)行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個(gè)系統(tǒng)來(lái)完成呢？（回答：呼吸系統(tǒng)）
2、提問：人體的呼吸系統(tǒng)由哪些器官組成？
觀察：請(qǐng)同學(xué)們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。
（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）
3、提問：哪些器官統(tǒng)稱為上呼吸道？哪些器官統(tǒng)稱為下呼吸道?
4、提問：呼吸系統(tǒng)中哪個(gè)器官是最主要的？（回答：肺。）
講述：肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官，是呼吸系統(tǒng)中進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所（在板書的表中肺后填上“——?dú)怏w交換的場(chǎng)所”）。
5、在呼吸系統(tǒng)掛圖旁，出示肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖。
6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內(nèi)，左右各一個(gè)。左右支氣管進(jìn)入左右兩肺，形成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學(xué)們注意掛圖（指肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網(wǎng)狀的毛細(xì)血管?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細(xì)血管更清楚。
7、小結(jié)：肺泡和毛細(xì)血管的壁都很薄，都是由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成。這樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，適于在肺泡與毛細(xì)血管內(nèi)的血液之間進(jìn)行氣體交換。
二、呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程和原理
1、提問：呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程是怎樣的？
觀察：請(qǐng)同學(xué)們觀察課文中“呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)肺的狀態(tài)”示意圖。
2、講述：肺的通氣是指肺與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過(guò)程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。
3、提問：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？呼氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關(guān)系？
（回答：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了；呼氣時(shí)，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關(guān)。）
4、小結(jié)：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大；呼氣時(shí)，胸廓縮小。這說(shuō)明吸氣和呼氣與胸廓有節(jié)律的變化有關(guān)。
5學(xué)生體驗(yàn)：請(qǐng)每位同學(xué)把手按在自己的胸部，仔細(xì)體驗(yàn)自己在吸氣和呼氣時(shí)胸廓的變化。
三、肺的顏色和保護(hù)肺的方法
1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？ 仔細(xì)閱讀課文內(nèi)容后回答。
2、我們應(yīng)怎樣保護(hù)我們的肺？ 討論交流后回答。
四、想一想、議一議
板書設(shè)計(jì)：
第三課
我們的肺
鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道；
氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。
第四課：不隨地吐痰、擤鼻涕
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。
2、使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論交流 教學(xué)準(zhǔn)備：相關(guān)圖片 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、引入
教師出示相關(guān)的不文明行為圖片讓學(xué)生觀察后議一議這樣做對(duì)嗎？為什么？ 由此引出課題。
二、探究原因
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答以下問題：
1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對(duì)我們的身體是否有益？
2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？
三、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好
1、說(shuō)一說(shuō)有痰時(shí)應(yīng)該怎樣做？
2、說(shuō)一說(shuō)流鼻涕時(shí)應(yīng)該怎樣做？
四、想一想、議一議 引導(dǎo)學(xué)生各抒己見
五、實(shí)踐活動(dòng)
1、將所學(xué)告訴親朋好友，讓他們也養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、爭(zhēng)奪文明監(jiān)督員：同學(xué)們相互監(jiān)督，幫助他人改掉惡習(xí)。板書：
第四課
不隨地吐痰、擤鼻涕
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好
第五課：感冒和流感的預(yù)防
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的好處。
2、讓學(xué)生了解什么是流感。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防流感。
教學(xué)重點(diǎn)：如何預(yù)防流感和感冒。
教學(xué)難點(diǎn)：感冒、流感的癥狀表現(xiàn)及預(yù)防方法
教學(xué)方法：講述、討論法 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、課題導(dǎo)入
秋季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)之一，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風(fēng)感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。
二、講授新課
（一）關(guān)于流感的事例通報(bào)（2分鐘）
1、香港因流感而停課
香港有關(guān)部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數(shù)增至4人。香港政府宣布全港小學(xué)、特殊學(xué)校、幼兒園今天起停課兩周。
2、深圳發(fā)現(xiàn)9宗局部爆發(fā)的流感疫情
深圳發(fā)現(xiàn)的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現(xiàn)人員因流感死亡。
（二）從事例中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是流感？
流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？
流感與普通感冒是兩個(gè)完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時(shí)講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，其特征是：病因復(fù)雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起，所以有些人一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過(guò)流感或注射過(guò)流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會(huì)反復(fù)患流感。
在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。
普通感冒的病原多達(dá)百余種，無(wú)法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。
流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品通過(guò)手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同一型的流感免疫力可維持較久，對(duì)同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多風(fēng)。
（四）流感如何預(yù)防？（討論式講解）
流感為乙類法定報(bào)告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場(chǎng)所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場(chǎng)所可用1%漂白粉澄清液或3%過(guò)氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時(shí)或煮沸消毒。流感可通過(guò)注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預(yù)防措施有（討論后總結(jié)）：
1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生，盡量少開空調(diào)。
2、注意防寒保暖并勤曬被褥。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動(dòng)，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。
6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí)，要及早就醫(yī)。
8、盡量少到人群擁擠的公共場(chǎng)所。
9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時(shí)隔離和治療，以減少傳染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。
（五）學(xué)校針對(duì)流感采取的措施
1、領(lǐng)導(dǎo)在大會(huì)上動(dòng)員學(xué)生積極行動(dòng)起來(lái)，預(yù)防流感；
2、任課教師做好晨檢統(tǒng)計(jì)；
3、班主任做好學(xué)生病因的跟蹤；
4、總務(wù)科做好消殺后勤工作；
5、全校進(jìn)行大掃除。
（六）建議同學(xué)們應(yīng)該怎么做
1、注意衛(wèi)生的保潔；
2、注意宿舍的通風(fēng)；
3、課后加強(qiáng)鍛煉；
4、注意早晚溫差變化，做好保暖；
5、感覺身體不適馬上就醫(yī)；
6、多喝水。
三、集體討論
結(jié)合書本第15頁(yè)想一想、議一議展開。
四、小結(jié)：預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。板書：
第五課
感冒和流感的預(yù)防
預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。
第六課：保護(hù)嗓子
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解“聲帶”是人體重要的發(fā)音器官以及它是如何發(fā)聲的；
2、認(rèn)識(shí)聲帶的重要性及如何保護(hù)好聲帶？
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發(fā)出聲音的。
教學(xué)難點(diǎn)：如何教育學(xué)生堅(jiān)持長(zhǎng)期不懈的保護(hù)好自己的聲帶。
教學(xué)準(zhǔn)備：一幅放大的聲帶結(jié)構(gòu)圖
課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
同學(xué)們，我們平時(shí)唱歌、講話、讀書所發(fā)出的聲音是從什么地方來(lái)的？怎樣發(fā)出的？為什么發(fā)出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)新課：
1、請(qǐng)大家摸一摸自己的喉部，當(dāng)你說(shuō)話的時(shí)候，你的手有什么感覺？不說(shuō)話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學(xué)生回答，討論。教師進(jìn)行糾正。
2、我們一起來(lái)研究一下：喉部里面為什么會(huì)震動(dòng)？為什么有震動(dòng)就能發(fā)聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個(gè)疙瘩叫喉結(jié)，它是由軟骨構(gòu)成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。
3、提問：有聲帶就能發(fā)出聲音了嗎？光有聲帶還不能發(fā)聲,因?yàn)槁晭Ю锩孢€有肌肉,平時(shí)不說(shuō)時(shí)肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰(shuí)知道哪幅圖是開著“大門”的？人們?cè)谥v話、唱歌時(shí)，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰(shuí)知道哪幅圖是開著“小門”的？
（1）現(xiàn)在我們?cè)倏床鍒D，當(dāng)氣體從小門從出時(shí)，這時(shí)聲帶會(huì)怎樣？
（2）教師總結(jié)：聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動(dòng)不大，所以發(fā)出的聲音低沉、沙啞，當(dāng)然才唱歌也就不好了。同學(xué)們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現(xiàn)在起為了嗓子應(yīng)該做些什么？（學(xué)生回答、討論，教師一旁輔導(dǎo)）
3、兒童的聲帶有什么特點(diǎn)？
三、討論交流
1、我們應(yīng)該怎樣保護(hù)嗓子？
2、想一想、議一議
板書：
第六課
保護(hù)聲帶
“嗓子”怎樣發(fā)聲：肌肉收縮
縫隙
振動(dòng)氣流強(qiáng)弱
1、不要。。不要。。怎樣保護(hù)“嗓子”：
2、避免。。
3、加強(qiáng)。。
第七課：預(yù)防近視
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解近視對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響，知道預(yù)防近視的重要意義。
2、學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：知道預(yù)防近視的意義，學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論
教學(xué)準(zhǔn)備：排演小品《小明的煩惱》 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入觀看小品《小明的煩惱》
請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)，小品中小明的煩惱是什么？（近視對(duì)他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便）你想像他一樣也戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預(yù)防近視呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)《預(yù)防近視》。
二、教學(xué)新課
1、小調(diào)查：調(diào)查本班同學(xué)有多少個(gè)患近視眼。（調(diào)查后匯報(bào)）
2、說(shuō)一說(shuō)：近視是怎么產(chǎn)生的？該如何預(yù)防近視？
師：升學(xué)壓力大、課外娛樂活動(dòng)和生活習(xí)慣的改變?cè)黾忧嗌倌陮W(xué)生發(fā)生近視的幾率。同時(shí)，電視、電腦的普及也使得青少年近視發(fā)病率不斷上升。青少年求知欲望強(qiáng)，看書、做作業(yè)、看電視、玩電子游戲等活動(dòng)占用的課外時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于視近狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，會(huì)導(dǎo)致視覺負(fù)擔(dān)加重，眼睛調(diào)節(jié)緊張。最初表現(xiàn)為視力疲勞、前額發(fā)脹、眼睛發(fā)澀發(fā)干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時(shí)緩解，眼睛調(diào)節(jié)就會(huì)呈過(guò)度緊張狀態(tài)，即使看遠(yuǎn)處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠(yuǎn)視力下降的近視狀態(tài)，此謂假性近視；進(jìn)一步發(fā)展，必然導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)，形成真性近視。
另外，飲食對(duì)近視的發(fā)生也有一定的影響，比如吃甜食過(guò)多，就會(huì)增加近視發(fā)病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過(guò)多，一方面會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性肥胖，另一方面，也會(huì)引起視力衰退。吃得過(guò)精或者偏食、挑食，也會(huì)引發(fā)視力減退。
3、預(yù)防近視，我們應(yīng)該做到“三要”“四不要”（書22頁(yè)—23頁(yè)）
4、議一議：預(yù)防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應(yīng)該做到什么？
5、匯報(bào)交流
三、課堂總結(jié)
1、用你喜歡的方式宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的重要性，可以畫畫、編兒歌、設(shè)計(jì)公益用語(yǔ)等。
2、交流展示
3、師總結(jié)：
請(qǐng)關(guān)愛心靈之窗，做好近視的預(yù)防！
板書：
第七課
預(yù)防近視
預(yù)防近視“三要”“四不要 第八課：預(yù)防沙眼
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法
2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染 教學(xué)重難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止感染 教學(xué)準(zhǔn)備：檢查圖表 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、出示課題
（板書課題）請(qǐng)同學(xué)們讀課題：預(yù)防沙眼
二、講授新課
1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預(yù)防？學(xué)習(xí)本課之后我們就知道了。下面請(qǐng)同學(xué)們小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）
2、哪位學(xué)生知道什么是沙眼？
總結(jié)：沙眼是一種常見的慢性傳染病。
3、沙眼是怎樣引起的呢？ A、學(xué)生說(shuō) B、教師總結(jié)：
沙眼是是由一種比細(xì)菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過(guò)手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。
4、沙眼得主要癥狀是什么？
主要癥狀是：眼睛發(fā)癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。
5、沙眼有什么危害
教師總結(jié)：沙眼容易多揉眼睛也會(huì)發(fā)紅，發(fā)紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時(shí)治療，日子久了眼皮會(huì)朝里面翻，睫毛會(huì)向里面長(zhǎng)，這時(shí)怕光，淌眼淚的現(xiàn)象也越來(lái)越厲害，東西也看不清，甚至還有失明的危險(xiǎn)。
6、預(yù)防沙眼的辦法
一般來(lái)說(shuō)，沙眼是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生而被傳染的，所以要預(yù)防沙眼就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。
A、不要接觸患有沙眼的病人。
B、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。
C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動(dòng)水洗手、洗臉。
E、用過(guò)的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。
7、結(jié)束語(yǔ)
學(xué)了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預(yù)防的方法。希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。
板書：
第八課
預(yù)防沙眼
A、不要接觸患有沙眼的病人。
B、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。
C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動(dòng)水洗手、洗臉。
E、用過(guò)的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。
第九課：預(yù)防氣管異物
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解引起氣管異物的原因；
2、使學(xué)生懂得發(fā)生氣管異物的危險(xiǎn)性；
3、教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。
教學(xué)準(zhǔn)備：2個(gè)桶形筐，1人1個(gè)沙包，相關(guān)圖畫、視頻資料 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
活動(dòng)1：老師講臺(tái)上放著2個(gè)不同顏色的桶形筐，讓第1大組的學(xué)生按順序和次序（南上北下），將手里的沙包放入任一桶形筐內(nèi)。
教師揭示：老師告訴大家，如果藍(lán)色的桶形筐代表的是人體的氣管，紅色桶形筐代表的是人體的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，請(qǐng)你根據(jù)自己的體驗(yàn)說(shuō)一說(shuō)：你有沒有氣管中進(jìn)入水或食物的經(jīng)歷？
教師總結(jié)：剛才同學(xué)們說(shuō)的情況，科學(xué)地來(lái)講，就叫做：氣管異物。這也正是我們今天所要學(xué)習(xí)的第17課—?dú)夤墚愇锏念A(yù)防。
二、學(xué)習(xí)新課：
1、人體咽部的結(jié)構(gòu)（圖）
(看圖）從鼻子通向咽部的是氣管（藍(lán)），從嘴巴通向咽部的是食道（紅），而咽部就是氣管與食道共用的一段管道。
2、什么叫氣管異物
現(xiàn)在，如果老師告訴你，食管中可以通過(guò)物體可以有：飯、菜、水、空氣等，而氣管中卻只能通過(guò)空氣，那么，你能用自己的話給大家解釋一下，什么叫“氣管異物”嗎？
教師總結(jié)：氣管中進(jìn)入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。
3、氣管異物的發(fā)生原因
⑴ 提問：學(xué)到這里，你有沒有什么問題想問？
生：大多數(shù)情況下，為什么食物不會(huì)掉到氣管里去？
活動(dòng)2：讓第2大組學(xué)生按順序和次序?qū)⑹种械纳嘲湃胪靶慰鹬校墙處熢趯W(xué)生放入沙包前用一把扇子將藍(lán)色桶形筐（氣管口）蓋住，使學(xué)生只能把沙包放入紅色桶形筐（食道）中。
師總結(jié)：通過(guò)剛才的活動(dòng)，有的同學(xué)可能已經(jīng)有答案了。原來(lái)食物和水不會(huì)掉入氣管是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的咽部，在氣管口的前方，有一個(gè)秘密機(jī)關(guān)裝置——會(huì)厭軟骨（跟老師讀）：這塊能做向上抬和向后傾活動(dòng)的會(huì)厭軟骨，當(dāng)人們呼吸時(shí)，它就會(huì)向上抬起，讓空氣進(jìn)入氣管；當(dāng)人們吞咽食物時(shí)，它又會(huì)向后傾倒，將氣管口蓋住，讓食物進(jìn)入食道。這樣，食物和空氣就能正確地各行其道了。
師：請(qǐng)跟你的同桌說(shuō)一說(shuō)，會(huì)厭軟骨與氣管和食道之間的關(guān)系。
⑵ 有的同學(xué)可能要問了，既然有了會(huì)厭軟骨，為什么我們還會(huì)發(fā)生氣管異物的情況呢？
活動(dòng)3：請(qǐng)第3大組的學(xué)生按順序和次序?qū)⑹种械纳嘲湃胪靶慰饍?nèi)，當(dāng)有的學(xué)生想將沙包放入藍(lán)色筐（氣管）內(nèi)的時(shí)候，教師故意不用扇子（會(huì)厭軟骨）蓋住氣管口。
師總結(jié)：我們可以看到，有時(shí)候，我們?cè)谕萄蕱|西時(shí)，由于種種原因，會(huì)厭軟骨還處在張開的狀態(tài)，沒來(lái)得及蓋住氣管，這時(shí)食物或其他物體就容易進(jìn)入氣管，造成氣管異物。
4、氣管異物的預(yù)防
現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們小組討論一下，剛才老師說(shuō)的“由于種種原因，會(huì)厭軟骨還處在張開的狀態(tài)，沒來(lái)得及蓋住氣管”里的“種種原因”是指我們?nèi)粘Ｉ钪械哪男┰蚰兀炕蛘哒f(shuō)我們應(yīng)該怎樣做才能預(yù)防氣管異物呢？
預(yù)防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時(shí)逗笑或嚇唬他人。（請(qǐng)學(xué)生補(bǔ)充說(shuō)。）
5、發(fā)生氣管異物的危險(xiǎn)性
一旦發(fā)生氣管異物會(huì)立即出現(xiàn)劇烈的咳嗽。如果物體較小，我們還可以通過(guò)嗆咳將東西吐出來(lái)，但如果物體較大或進(jìn)入氣管較深，嗆咳不出來(lái)，就會(huì)引起喘氣、呼吸和吞咽困難，聲音變得嘶啞，面色蒼白而后成青紫色，然后失去知覺，昏倒在地。如果不及時(shí)搶救，異物完全堵塞氣管，幾分鐘后就會(huì)危及生命。即使后來(lái)?yè)尵瘸晒σ矔?huì)留下很多嚴(yán)重后遺癥。（觀看相關(guān)視頻資料）
6、氣管異物的處理
師：那么萬(wàn)一有氣管異物的情況出現(xiàn)，我們又該采取怎樣的救護(hù)措施呢？
處理：與其他癥狀不同，氣管異物屬于緊急事故，患者是等不及被送去醫(yī)院的，所以應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。（觀看相關(guān)視頻資料）
再度體現(xiàn)：教師安排學(xué)生通過(guò)觀看相關(guān)的視頻資料，能夠使學(xué)生對(duì)氣管異物及其救護(hù)方法有更清晰、更科學(xué)的了解。
三、想一想、議一議
四、布置作業(yè)：
通過(guò)觀看剛才的影片，我們看到了3種對(duì)氣管異物病人施行救護(hù)的方法，那么在今天的課堂上，老師想讓大家嘗試掌握其中的1種方法——拍背法。
模擬氣管異物救護(hù)活動(dòng)：
請(qǐng)一位學(xué)生上來(lái)，與老師共同完成示范動(dòng)作——拍背法。老師邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)，然后請(qǐng)2位學(xué)生合作完成，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。（教師語(yǔ)言引導(dǎo)）
最后請(qǐng)同桌學(xué)生合作完成，教師巡視指導(dǎo)。
再度體現(xiàn)：老師在這里配合多媒體視頻以及教師示范，為學(xué)生設(shè)計(jì)了模擬氣管異物救護(hù)的活動(dòng)，目的在于讓學(xué)生在實(shí)際演練中掌握所學(xué)知識(shí)。
五、總結(jié)：
簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)，今天你學(xué)到了什么？
板書：
第九課：預(yù)防氣管異物
第十課：玩電子游戲應(yīng)適度
教學(xué)目標(biāo)：
知道玩電子游戲的不良影響。
教學(xué)重難點(diǎn)：初步建構(gòu)自我約束意識(shí)。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論
教學(xué)準(zhǔn)備：因沉迷于電子游戲受影響的事例。課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、事例引入
1、教師講述因沉迷于電子游戲而影響學(xué)業(yè)的事例。
2、學(xué)生談自己的感受。
二、展開學(xué)習(xí)新知
1、適度地玩電子游戲有什么好處？ 學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。
2、除了影響學(xué)業(yè)外，玩電子游戲還有什么不良影響？
三、想一想、議一議
四、實(shí)踐活動(dòng)
大家一起行動(dòng)起來(lái)向你的親朋好友做一次訪問：讓他們談一談自己對(duì)玩電子游戲的看法。
第十一課：飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。
2、讓學(xué)生知道飯前飯后合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排規(guī)律。教學(xué)重難點(diǎn)：知道飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入課題
師：同學(xué)們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我常看到許多同學(xué)剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺得他們這樣做對(duì)身體健康是否有利呢？
二、教學(xué)新課
1、學(xué)習(xí)飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因 師提問：為什么飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)？ 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。
2、想一想、議一議（書本第41頁(yè)）
三、小結(jié)
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你想對(duì)大家說(shuō)什么？
第十二課：七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的名稱。
2、了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
3、知道分別含有七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、知道七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的名稱。
2、了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長(zhǎng)發(fā)育的作用。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入
1、師：同學(xué)們，你知道我們?yōu)槭裁匆鞣N各樣的食物嗎？ 學(xué)生各抒己見。
2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
二、新課教學(xué)
1、人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些？
2、這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從哪來(lái)？
3、小結(jié)：
由于不同的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要平衡膳食，才有利于身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。
三、想一想、議一議
板書：
第十一課
七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 蛋白質(zhì)——瘦肉、鴨、豆類等
脂
肪——肥肉、動(dòng)物油等
糖
—— 甜食、淀粉類食物
七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是
維生素——蔬菜、水果、豆類等
無(wú)機(jī)鹽——魚、蝦、蟹等
纖維素——蔬菜、水果
水
——約占人體體重的60％
注意：平衡膳食，才有利于身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。
第十三課：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生知道如何客觀地分析別人對(duì)自己的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，并能對(duì)照自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進(jìn)步。
2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責(zé)任、不能承受挫折等弱點(diǎn)，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過(guò)、意志堅(jiān)強(qiáng)等心理素質(zhì)。課前準(zhǔn)備： 教師可召集部分班干部、普通同學(xué)，男、女生，成績(jī)好、差等不同類型的學(xué)生若干名座談，談?wù)劯髯远加心男﹥?yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。受到表?yè)P(yáng)或考試成績(jī)特別好時(shí)，家長(zhǎng)怎么好的，自己怎么想的；受到批評(píng)或考試成績(jī)下降時(shí)，家長(zhǎng)怎么做的，怎么想的。教師掌握學(xué)生對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)的看法以及家長(zhǎng)的態(tài)度對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，以便上課時(shí)能有的放矢，提高教育質(zhì)量。課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、出示課題 師：（板書課題）請(qǐng)學(xué)生們讀課題。生：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)。
二、、講授新課
1、師：（簡(jiǎn)單講一講課前了解的情況??）我們究竟應(yīng)該怎樣正確地對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)？
（學(xué)生各抒己見）
2、師：為什么要正確地對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)呢？（學(xué)生談自己的看法）
3、師：我們應(yīng)該怎樣對(duì)待表?yè)P(yáng)呢？（學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷談）
4、師小結(jié)：受到表?yè)P(yáng)時(shí)不要驕傲，不要得意忘形，應(yīng)該認(rèn)真地想想自己所做的是不是真值得表?yè)P(yáng)。做得好、做得對(duì)的，以后怎么堅(jiān)持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進(jìn)，以便做得更好。
5、我們應(yīng)該怎樣對(duì)待批評(píng)呢？（學(xué)生紛紛說(shuō)自己的看法）
6、師小結(jié)：受到批評(píng)不要難過(guò)，也不要激動(dòng)發(fā)火，應(yīng)該冷靜得想想自己是不是有這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤。如果有，決不找理由推諉責(zé)任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應(yīng)該找出產(chǎn)生這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應(yīng)該把情況解釋清楚，同時(shí)自己也要想一想為什么會(huì)使人家產(chǎn)生這種想法，是不是自己做的事讓人產(chǎn)生了誤解。這就是“有則改之，無(wú)則加勉”。
三、想一想、議一議
1、師：（結(jié)合實(shí)際情況組織、啟發(fā)學(xué)生討論、評(píng)論班上的同學(xué)對(duì)待表?yè)P(yáng)、批評(píng)的事例，然后進(jìn)行小結(jié)。）
2、結(jié)合書本第50頁(yè)展開討論
板書：
第十三課：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)
虛心使人進(jìn)步
有則改之，無(wú)則加勉
第十四課：學(xué)會(huì)與人和諧相處
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得設(shè)身處地地替對(duì)方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學(xué)會(huì)在實(shí)際生活中運(yùn)用這一道理。
2、懂得與人交往時(shí)發(fā)生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。
3、懂得在與長(zhǎng)輩發(fā)生分歧時(shí)，要善于溝通，并學(xué)習(xí)以平和的態(tài)度解決分歧。教學(xué)重難點(diǎn)：懂得與人和諧相處的原則。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論交流 教學(xué)準(zhǔn)備：案例 課時(shí)安排：2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入教學(xué)
我們生活在社會(huì)中，離不開與他人打交道。我們?cè)诩摇⒃趯W(xué)校、在公共場(chǎng)所，與他人相處也并不是總是和諧的，會(huì)有一些不愉快的事情發(fā)生。那么，我們應(yīng)該如何與人交往呢？這就要我們學(xué)會(huì)和諧相處。（板書課題）
二、教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)一：與他人相處的黃金規(guī)則
1、閱讀兩個(gè)案例，分別從不同的角度說(shuō)說(shuō)他們對(duì)這種現(xiàn)象的看法。
（1）站在強(qiáng)迫別人玩和上前就插話的人的角度，設(shè)想他們當(dāng)時(shí)的心態(tài)和這樣做的原因。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，這兩個(gè)同學(xué)雖不是有意強(qiáng)迫別人服從自己，但在行動(dòng)中只顧自己的意愿，沒有顧及他人的意愿和感受，從而引起了別人的反感和不快。
（2）站在被強(qiáng)迫和被打擾同學(xué)的角度，分析他們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)這種行為感到不快和反感。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有自己的意愿和想法，都希望別人尊重自己的存在和選擇。
2、讓學(xué)生聯(lián)系自己的生活，說(shuō)說(shuō)他們?cè)谂c周圍人的交往中，有沒有令他們或他們令別人不愉快或者不舒服的經(jīng)歷，并著重談一談自己當(dāng)時(shí)的感受和事后的看法。
3、引導(dǎo)并理解孔子的名言和課前搜集的有關(guān)與人交往的格言警句。思考：我們應(yīng)該如何與人交往？與人交往應(yīng)遵循怎樣的準(zhǔn)則？
4、試著用名言提示的方法引導(dǎo)學(xué)生從交流中得到感悟，然后進(jìn)一步交流各自獨(dú)特的與人交往的秘訣。
活動(dòng)二：發(fā)生沖突怎么辦
1、閱讀范例，引導(dǎo)學(xué)生討論：如果你是江周或子豪，你的心情會(huì)怎樣？態(tài)度如何？會(huì)怎么做？如果你是旁觀者，你的心情會(huì)怎樣？態(tài)度如何？會(huì)怎么做？
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞生活中的具體問題展開研討：
（1）我與最要好的朋友因意見不一致而發(fā)生沖突，我該怎么辦？
（2）我熱心幫助同學(xué)，主動(dòng)管理班級(jí)，但有些同學(xué)卻不領(lǐng)情，還說(shuō)我多管閑事，想表現(xiàn)自己。我該怎么辦？
3、通過(guò)討論，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：在生活中，我們會(huì)經(jīng)歷許多不如意的事情，只有對(duì)人友善、寬容，與人和諧相處，才會(huì)更加快樂；發(fā)生沖突時(shí)，只要我們換個(gè)角度想一想，講究說(shuō)話的技巧，采取恰當(dāng)?shù)姆椒?，就一定能化解矛盾?/p>
4、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)他們知道的人們成功化解社會(huì)交往中的矛盾的故事。
活動(dòng)三：演一演、議一議
1、讓學(xué)生不記名寫下自己與家長(zhǎng)之間的矛盾，并投入“悄悄話”信箱，然后讓學(xué)生選取兩個(gè)最感興趣的話題進(jìn)行情景再現(xiàn)。
2、全班進(jìn)行評(píng)價(jià)：你最喜歡哪種與長(zhǎng)輩交往的方式？你最不喜歡哪種方式？談一談自己的感受。
3、教師趁機(jī)引出教材第55—56頁(yè)的想一想、議一議，組織學(xué)生展開討論。
4、活動(dòng)延伸。就你和父母之間的沖突或矛盾，用你認(rèn)為合適的方法與父母進(jìn)行溝通，如給父母寫一封信等。
三、教學(xué)總結(jié)。
四、作業(yè)設(shè)計(jì)：
1、搜集有關(guān)與他人交往的格言警句。
2、你與父母或其他長(zhǎng)輩發(fā)生過(guò)沖突嗎？你是如何解決的？如果你們之間的關(guān)系一直很僵，學(xué)了本課之后，你想用什么方式來(lái)溝通呢？
3、你和他人交往的原則是什么？
第三篇：衛(wèi)生與健康教案
第一課 我們的身體
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解從外表看身體由哪些部分構(gòu)成，認(rèn)識(shí)身體的各部位。
2、知道身體各部位的作用。
3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)身體外觀各部位 教學(xué)準(zhǔn)備：人體結(jié)構(gòu)掛圖 教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、談話引入
1、同學(xué)們，在這個(gè)世界上誰(shuí)跟你最親近呀 你自己的身體
2、今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)我們的身體。
3、出示課題：我們的身體
二、認(rèn)識(shí)我們的身體
1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個(gè)部位？頭、頸、軀干、四肢
2、指出圖上的身體各部位
3、指出自己身體的各部位
4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機(jī)器，先從外表來(lái)識(shí)記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內(nèi)部器官多，我們分別來(lái)認(rèn)識(shí)。
三、知道身體各部位的作用 認(rèn)識(shí)了身體各部位，你能說(shuō)出各部位的作用嗎？
三、知道定期檢查身體的好處
1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛護(hù)它！請(qǐng)翻到 20 頁(yè)，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。
2、你知道定期檢查身體的好處嗎？
第二課 愛護(hù)眼睛
教學(xué)目的：
1、知道眼睛對(duì)我們學(xué)習(xí)生活的幫助，懂得愛護(hù)它。
2、知道應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛。
教學(xué)重點(diǎn):知道怎樣愛護(hù)眼睛，并且落實(shí)到行動(dòng)上。教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、談話引入
1、同學(xué)們，老師今天給大家?guī)?lái)一個(gè)謎語(yǔ)： “上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！?誰(shuí)能猜出來(lái)？
2、眼睛對(duì)我們有什么幫助？
3、所以，我們要愛護(hù)眼睛。
二、明白怎樣愛護(hù)眼睛
1、讀一讀這首兒歌，想想應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛呢？ 小小眼睛是對(duì)寶，認(rèn)識(shí)世界少不了，看書、寫字應(yīng)注意，時(shí)間長(zhǎng)了要休息。不要用手揉眼睛，愛護(hù)眼睛要牢記。
2、你知道要怎樣愛護(hù)眼睛了嗎？
3、觀察書上的四幅圖畫，看看那位小朋友懂得愛護(hù)眼睛？
3、翻到 23 頁(yè)，讀一讀《特別提醒》說(shuō)說(shuō)你知道了什么？
三、實(shí)踐活動(dòng)
1、閱讀 28 頁(yè)的小資料，四人小組互相檢查。
第三課 做好眼保健操
教學(xué)目標(biāo)：明確做好眼保健操的好處，學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、談話導(dǎo)入：
1、全體齊背兒歌《愛護(hù)眼睛》。
2、同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進(jìn)我們更加有效率的學(xué)習(xí)。所以我們要愛護(hù)眼睛。
3、今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)做眼保健操。
二、認(rèn)識(shí)眼睛周圍的穴位。
1、出示掛圖，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)眼睛周圍的穴位。做操的時(shí)候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護(hù)眼睛。
（1）重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)以下穴位，并在自己的眼睛周圍找到。天應(yīng)穴 睛明穴 四白穴 太陽(yáng)穴 絲竹穴
（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。
三、學(xué)習(xí)兒歌。
1.兒歌：保護(hù)視力真重要，大家來(lái)做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準(zhǔn)穴位最要緊，按摩節(jié)拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠(yuǎn)眺望。
2、小結(jié)：堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因?yàn)檠ㄎ皇俏覀兊淖嫦仍趲浊昵熬鸵呀?jīng)發(fā)現(xiàn)的人體奧秘，通過(guò)穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。聽了老師的講述，小朋友們是不是已經(jīng)迫不及待地想要學(xué)習(xí)做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操。可要好好學(xué)喲！四、一節(jié)一節(jié)地教學(xué)生做眼保健操。
五、學(xué)生以小組為單位互相檢查糾正。
六、邀請(qǐng)學(xué)生課外完成 22 頁(yè)的《用眼習(xí)慣小調(diào)查》。
第四課 口的功能與保健
教學(xué)目標(biāo):知道口的功能與口腔保健的簡(jiǎn)單知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：做好口腔的保健。教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、談話導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？
2、板書課題，齊讀課題。
二、做好口腔保健
1、學(xué)習(xí)小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說(shuō)話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開樂呵呵。
2、看圖說(shuō)一說(shuō)，誰(shuí)做得好？為什么？
3、打開課本 24 頁(yè)，做一個(gè)班級(jí)口腔保健小調(diào)查。公布調(diào)查結(jié)果，談?wù)劯邢搿?/p>
4、我能行：
大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅(jiān)持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時(shí)做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來(lái)回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風(fēng)處，三個(gè)月更換一次牙刷。（5）加強(qiáng)體育鍛煉和戶外活動(dòng)，吸收更多的陽(yáng)光。（6）一年至少做一次口腔檢查。
三、閱讀文章：30 頁(yè)《愛牙日》；32 頁(yè)《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。
第五課 鼻的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：懂得如何保護(hù)鼻子 教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們的鼻子有什么有什么作用？
2、今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第五課。板書課題，齊讀課題。
二、鼻子的保健
1、看圖說(shuō)說(shuō)這兩個(gè)小朋友誰(shuí)做到了保護(hù)鼻子？為什么？
2、保護(hù)鼻子我們還要注意什么？
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。
保護(hù)鼻子應(yīng)做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發(fā)現(xiàn)鼻炎早治療，不良習(xí)慣要去掉。
三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過(guò)敏性鼻炎應(yīng)怎樣預(yù)防？
四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當(dāng)你出現(xiàn)噴嚏不斷，鼻涕長(zhǎng)流，并有間歇性或經(jīng)常性鼻塞時(shí)，一定要到醫(yī)院去及時(shí)治療哦！
第六課 耳朵的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道耳朵的功能與保健知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：知道如何保護(hù)耳朵。教學(xué)設(shè)計(jì)
一、猜謎語(yǔ)導(dǎo)入：
1、出示謎語(yǔ)： 左一片，右一片，隔座山頭不見面。
2、出示課題，齊讀。
二、耳朵的功能
1、你知道耳朵有什么作用嗎？
三、耳朵的保健
1、耳朵這么重要，我們要保護(hù)好我們的耳朵。怎樣保護(hù)耳朵呢？學(xué)生看圖說(shuō)說(shuō)，并討論。
2、教師小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小耳朵聽聲音，做好保健要認(rèn)真。耳內(nèi)不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽到巨響不用慌，掩耳同時(shí)把口張。
四、聽力游戲
閉眼睛，仔細(xì)聽，看誰(shuí)聽到的聲音最遠(yuǎn)，種類最多。
第七課 正確的讀書姿勢(shì)
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的讀書姿勢(shì)，主動(dòng)養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的讀書姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、出示掛圖
圖上的小朋友讀書姿勢(shì)好嗎？為什么？
二、說(shuō)一說(shuō)
說(shuō)說(shuō)正確的讀書姿勢(shì)是怎樣的？
三、讀一讀
朗讀兒歌 讀書姿勢(shì)要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書本一尺遠(yuǎn)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣。
四、做一做，我能行。
認(rèn)真讀書十分鐘。
老師評(píng)價(jià)：讀書姿勢(shì)正確的給予表?yè)P(yáng)
五、總結(jié)：我來(lái)答
連線游戲： 讀書姿勢(shì) 要一尺遠(yuǎn) 眼距書本 要一拳 胸距書桌 要端正
六、課外閱讀34 頁(yè)《學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》、36 頁(yè)《課間到室外活動(dòng)》
第八課 正確的握筆姿勢(shì)
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢(shì)握筆。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的握筆姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰(shuí)的握筆姿勢(shì)最漂亮??？
2、請(qǐng)他表演一下平時(shí)是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢(shì)。
4、出示課題，齊讀課題
二、看圖說(shuō)說(shuō)正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的。
1、指距筆尖一寸遠(yuǎn)；五指各司其職。
2、講述故事，加深理解：《五個(gè)指頭吵架》
三、朗讀兒歌
拇指食指捏住筆，兩個(gè)指尖要對(duì)齊，指距筆尖一寸遠(yuǎn)，不緊不松要適宜。
四、我來(lái)答
看看 17 頁(yè)的小朋友握筆姿勢(shì)錯(cuò)在哪里？
五、我能行
拿筆寫字，比一比誰(shuí)的握筆姿勢(shì)正確。
六、課外閱讀 第 40 頁(yè)《肩膀?yàn)槭裁磿?huì)歪》
第九課 正確的寫字姿勢(shì)
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的寫字姿勢(shì)是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢(shì)書寫。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的寫字姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰(shuí)的字寫得最漂亮啊？
2、請(qǐng)他表演一下平時(shí)是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，你們猜猜他的字為什么能寫得這么好呢？
4、出示課題，齊讀課題。
二、看圖說(shuō)說(shuō)正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的。
三、朗讀兒歌
頭正肩平身不彎，眼距書本一尺遠(yuǎn)，兩臂張開足放平，書正紙平左手按。
四、我來(lái)答
看看 19 頁(yè)的兩個(gè)小朋友寫字姿勢(shì)錯(cuò)在哪里？
五、我能行 拿筆寫字，比一比誰(shuí)的寫字姿勢(shì)正確。
六、課外閱讀
第 38 頁(yè)《怎樣寫好字》、42 頁(yè)《高與矮》
第四篇：衛(wèi)生與健康教案匯總
衛(wèi)生與健康教案
第一課 什么叫健康
目的要求 要求學(xué)生理解人體健康的定義和健康的內(nèi)容 教學(xué)重、難點(diǎn) 健康的定義。
為什么說(shuō)健康是身體健康的保證？
教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，板書課題。
2、提問：健康的定義是什么？
3、出示提綱：①身體健康指的是什么？ ②心理健康指的是什么？ ③怎樣提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力？
4、讓學(xué)生帶著提綱學(xué)習(xí)課文。
5、提問：什么叫健康？
6、引導(dǎo)學(xué)生看課文插圖。
7、教師小結(jié)。
8、總結(jié)全文。板 書 設(shè) 計(jì)
什么叫健康
①身體健康是指各器官功能正常。②心理健康是指精力充沛。③對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力。
第二課 生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律
目的要求
讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握其特征與規(guī)律。教學(xué)重、難點(diǎn)
生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程。身體各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調(diào)的
教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，板書課題。
2、提問：
3、學(xué)習(xí)課文并認(rèn)識(shí)。⑴生長(zhǎng)發(fā)育的階段性。
⑵生長(zhǎng)發(fā)育速度呈波浪式，身體各部分的速度
3、學(xué)習(xí)課文并認(rèn)識(shí)。⑴生長(zhǎng)發(fā)育的階段性。
⑵生長(zhǎng)發(fā)育速度呈波浪式，身體各部分的速度 ⑶生長(zhǎng)發(fā)育個(gè)體差異一般符合正態(tài)分布。
4、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律是什么。
5、老師小結(jié)。板 書 設(shè) 計(jì)
①生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律怎樣？ ①生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程。
②兒童發(fā)育過(guò)程的幾個(gè)年齡期。②兒童生長(zhǎng)發(fā)育的第一階段 ③各年齡期按順序銜接，不能跳越。③第二階段發(fā)育有什么特征？
④器官功能的發(fā)育時(shí)期。④第二階段男女生長(zhǎng)有何不同？
第三課 影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素
目的要求 讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素影響，遺傳決定發(fā)展的可能性，環(huán)境條件影響發(fā)育的速度和最達(dá)到的程
教學(xué)重、難點(diǎn) 營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素。教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，揭示影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素。
2、提問學(xué)生。
3、引導(dǎo)學(xué)生看圖討論。
4、出示思考題。
5、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
6、分小組討論。
7、提問學(xué)生，教師板書，小結(jié)。
8、引導(dǎo)學(xué)生看圖談感受。
9、老師小結(jié)：影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素。
10、簡(jiǎn)單介紹怎樣才能預(yù)防疾病。
11、總結(jié)全文。
板 書 設(shè) 計(jì)
因素
營(yíng)養(yǎng) 體育鍛煉 生活制度 疾病
第四課 身高、體重的測(cè)量方法
目的要求
讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重的方法，以便觀察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
教學(xué)重、難點(diǎn)
測(cè)量身高、體重的正確方法及有關(guān)的注意事項(xiàng)。測(cè)量身高、體重的意義。教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，揭示本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
2、提問學(xué)生。
3、出示思考題。
4、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
5、教師介紹身高測(cè)量、體重的測(cè)量方法。
1、強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
2、練習(xí)測(cè)量并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。
3、教師具體指導(dǎo)操作過(guò)程。
4、簡(jiǎn)單小結(jié)本節(jié)內(nèi)容及練習(xí)情況。
5、總結(jié)全文，表?yè)P(yáng)好的，揭示存在的問題。
板 書 設(shè) 計(jì)
身高、體重的測(cè)量方法
第五課 血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能
目的要求
要求學(xué)生初步了解血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。教學(xué)重、難點(diǎn)
血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能。血液循環(huán)系統(tǒng)是怎樣的？ 教 學(xué) 過(guò) 程
1、談話引入課文，并揭示教學(xué)內(nèi)容。
2、提問學(xué)生。
3、引入看錄像討論。
4、出示思考題。
5、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
6、分小組討論。
7、引導(dǎo)學(xué)生看血液循環(huán)系統(tǒng)示意圖。
1、提問學(xué)生，四人小組討論。
2、教師小結(jié)血液循環(huán)的構(gòu)造和功能。
10、總結(jié)全文。
板 書 設(shè) 計(jì)
血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能 血液循環(huán)系統(tǒng) 血液、心臟、血管
第六課 患了近視怎么辦
目的要求
使學(xué)生了解近視是怎樣形成的，學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。教學(xué)重、難點(diǎn)
造成近視的主要原因，如何預(yù)防。
為什么說(shuō)患了近視的同學(xué)一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查配戴一副合格的眼鏡。教 學(xué) 過(guò) 程
1、課題導(dǎo)入并板書：患了近視怎么辦。
2、提問學(xué)生。
3、出示思考題。
4、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
5、分組討論
6、提問學(xué)生，教師板書。
7、指名患有近視的同學(xué)講述感受。
8、怎樣才能預(yù)防和矯正？
9、引導(dǎo)看課文掛圖，并討論。
3、教師指導(dǎo)預(yù)防和矯正方法。
4、總結(jié)全文。近視眼的表現(xiàn) 遠(yuǎn)物 模糊近物 清楚
板 書 設(shè) 計(jì)
第七課 考試與衛(wèi)生
目的要求
讓學(xué)生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應(yīng)怎樣做，才能考出好成績(jī)。教學(xué)重、難點(diǎn)
考試衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容。
為什么考試期間也要講究生活規(guī)律和合理營(yíng)養(yǎng)。教 學(xué) 過(guò) 程
1、談話引入課題，板書。
2、提問學(xué)生。
3、出示思考題。
4、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
5、分組討論。
6、提問學(xué)生，教師板書。
7、談?wù)勀闶窃鯓訉?duì)待考試的。
8、介紹幾種合理的營(yíng)養(yǎng)的方法。
9、指導(dǎo)學(xué)生看圖。
10、總結(jié)全文。
板 書 設(shè) 計(jì)
考試
1、明確考試目的。
2、平時(shí)作好復(fù)習(xí)，不臨考趕功課。
3、注意生活規(guī)律。
4、消除緊張的心理狀態(tài)。
第八課 睡眼衛(wèi)生
目的要求
讓學(xué)生了解睡眠與健康的關(guān)系，養(yǎng)成良好的 教學(xué)重、難點(diǎn) 1． 昨天衛(wèi)生要求 2． 睡眠有什么作用 教、學(xué)具準(zhǔn)備 小黑報(bào)、有關(guān)插圖 教 學(xué) 過(guò) 程
1． 課題導(dǎo)入，揭示睡眠與衛(wèi)生 2． 提問學(xué)生
3． 引導(dǎo)學(xué)生看書本播圖進(jìn)行討論 4． 學(xué)習(xí)課文：(1)睡眠的作用(2)睡眠衛(wèi)生 ⑶板書：按時(shí)、睡前、環(huán)境、養(yǎng)成 5． 分組討論：你上怎樣注意睡眠衛(wèi)生的 6． 老師總結(jié)課文
7． 說(shuō)明：⑴睡眠時(shí)間（9—10小時(shí)）(2)要有午睡 ⑶睡眠充足(4)睡前(5)姿勢(shì) ⑹枕頭適合 ⑺不蒙面
板 書 設(shè) 計(jì)
按時(shí)： 睡前： 環(huán)境： 養(yǎng)成：
第1課 吸煙的危害
目的要求
讓學(xué)生了解香煙的有害物質(zhì)吸煙的危害，不要染上吸煙的不良嗜好
教學(xué)重、難點(diǎn) 1． 吸煙對(duì)身體的危害 2． 少年兒童為什么不能吸煙 教、學(xué)具準(zhǔn)備
錄像、投影、錄音機(jī)、小黑板 教 學(xué) 過(guò) 程
1． 課題導(dǎo)入，揭示吸煙的危害。2． 提問學(xué)生
3． 引入看錄像討論，出示思考題
4． 讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文，分組討論。5． 提問板書：
6． 引入聽錄音、談感受。
7． 提問學(xué)生、四人小組討論、老師小結(jié).8． 出示吸煙患癌癥，心肺病的機(jī)會(huì)，示意圖.9． 老師小結(jié)，吸煙的危害.10． 說(shuō)明青少年不能吸煙，介紹世界、國(guó)家、學(xué)校怎樣禁煙.11． 簡(jiǎn)單介紹二手煙的危害 12． 總結(jié)全文
板 書 設(shè) 計(jì)
香煙{尼古丁、氧化碳、亞硝氯}
=>誘發(fā)各種疾病、影響智力、牙黃口臭、影響} =>不吸煙、遠(yuǎn)香煙
第2課 預(yù)防煤氣中毒
目的要求
讓學(xué)生了解什么是煤氣中毒，預(yù)防煤氣中毒的發(fā)生及應(yīng)急處理辦法 教學(xué)重、難點(diǎn) 1． 煤氣中毒的預(yù)防 2． 煤氣中毒如何搶 教 學(xué) 過(guò) 程
1． 課題導(dǎo)入，揭示煤氣中毒的危險(xiǎn)性 2． 提問學(xué)生 3． 引導(dǎo)討論
4． 出示思考題，讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。5． 分小組討論 6． 提問學(xué)生：
7． 分組討論，老師小結(jié) 8． 說(shuō)明平時(shí)使用煤氣特別注意預(yù)防為主 9．（1）談?wù)勅绾晤A(yù)防煤氣中毒的發(fā)生（2）發(fā)生煤氣中毒的病人如何進(jìn)行搶救 10． 總結(jié)全文 板 書 設(shè) 計(jì)（1）什么是煤氣（2）一氧化碳是怎樣（3）中毒癥狀是怎樣（4）急救處理的方法（5）怎樣預(yù)防中毒
第3課 預(yù)防貧血
目的要求
讓學(xué)生了解貧血的病因，以達(dá)到預(yù)防貧血的目的 教學(xué)重、難點(diǎn)
1． 貧血的病因、表現(xiàn)及預(yù)防 2． 合理的營(yíng)養(yǎng) 教 學(xué) 過(guò) 程 1． 引入課題并板書 2． 讓學(xué)生預(yù)習(xí)課文 3． 出示思考題
4． 讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文 5． 分組討論
6． 提問學(xué)生，老師板書小結(jié)。
7． 提問學(xué)生，四人小組討論，老師指導(dǎo) 8．（1）重點(diǎn)學(xué)習(xí)貧血癥狀和表現(xiàn)（2）貧血的預(yù)防 9． 總結(jié)全文
板 書 設(shè) 計(jì)
（1）缺鐵原因（2）貧血癥狀的表現(xiàn)（3）貧血的預(yù)防
第4課 預(yù)防凍瘡
目的要求
讓學(xué)生了解凍瘡的基本知識(shí)，做好預(yù)防工作 教學(xué)重、難點(diǎn) 1． 凍瘡的病因 2． 凍瘡的預(yù)防 教 學(xué) 過(guò) 程
1． 引入課文，揭示凍瘡的預(yù)防。2． 提問學(xué)生。3． 出示思考題。
4． 讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。5． 分組討論。
6． 老師提問：（1）凍瘡是怎樣引起的？（2）凍瘡常發(fā)生在什么部位？ 7． 老師板書。8． 總結(jié)全文。板 書 設(shè) 計(jì)
冬天氣溫低，風(fēng)速大，戶外活動(dòng)長(zhǎng)；人體虛弱、鞋襪過(guò)緊、過(guò)長(zhǎng)站立 病因
加強(qiáng)鍛煉、注意保暖；早作預(yù)防、不宜浸熱水預(yù)防
第5課 喝酒的危害
目的要求
讓學(xué)生了解喝酒的危害，養(yǎng)成不喝酒的習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：喝酒對(duì)身體的害處。難點(diǎn)：為什么少年兒童禁止喝酒。教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課文，揭示喝酒的危害。
2、提問學(xué)生。
3、引入討論。
4、出示思考題。
5、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
6、分組討論。
7、老師提問學(xué)生，板書小結(jié)。
8、引導(dǎo)學(xué)生看課文的插圖，了解飲酒的種種危害。
9、教師總結(jié)喝酒的危害。
10、總結(jié)全文，使學(xué)生進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)并自覺禁止喝酒。板 書 設(shè) 計(jì)
喝酒的危害 肝功能受損 免疫能力下降 營(yíng)養(yǎng)不良 造成個(gè)性缺陷
第6課 食物中毒
目的要求
讓學(xué)生了解食物中毒的原因、表現(xiàn)和預(yù)防的方法。教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：食物中毒的原因及預(yù)防的方法 難點(diǎn)：自覺養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教、學(xué)具準(zhǔn)備 教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，并板書。
2、讓學(xué)生預(yù)習(xí)課文。
3、出示思考題。
4、讓學(xué)生學(xué)習(xí)課文。
5、分組討論。
6、老師提問學(xué)生，并板書。⑴什么叫食物中毒？ ⑵食物中毒的表現(xiàn)。⑶預(yù)防食物中毒。
7、讓學(xué)生討論以上問題。
8、總結(jié)全文 板 書 設(shè) 計(jì) 食物中毒
⑴學(xué)會(huì)辨認(rèn)食物防止誤食。⑵不吃死不明食物
⑶禁止食物與化學(xué)物品混放防止食物中毒 ⑷水果清洗干凈，飯前洗手。
第7課 細(xì)菌性痢疾
目的要求 讓學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的基本知識(shí)，做好預(yù)防工作。
教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：細(xì)菌性痢疾的病因及臨床表現(xiàn)。
難點(diǎn)：如何預(yù)防細(xì)菌性痢疾的發(fā)生。
教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，并板書課題。
2、讓學(xué)生預(yù)習(xí)課文。
3、出示思考題。⑴細(xì)菌性痢疾患病的原因是什么？ ⑵細(xì)菌性痢疾有哪些癥狀？是一種什么??？ ⑶怎樣才能做好預(yù)防工作？
4、讓學(xué)生學(xué)習(xí)課文，提問學(xué)生。
5、理解病因，預(yù)防方法。⑴搞好環(huán)境衛(wèi)生，滅四害。⑵注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后要洗手，一勤三不。⑶飲食用具常消毒。
6、老師提問學(xué)生，并板書。
7、讓學(xué)生討論以上問題。
8、總結(jié)全文
第8課 中暑的預(yù)防
目的要求 讓學(xué)生了解什么叫中暑，中暑的一般表現(xiàn)，急救及預(yù)防方法。
教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：如何預(yù)防中暑？
難點(diǎn)：中暑的原因，表現(xiàn)及急救方法。教 學(xué) 過(guò) 程
2、提問學(xué)生，引入討論。
3、出示思考題。
4、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
5、分組討論。
6、理解：⑴什么叫中暑？ ⑵中暑的癥狀： ⑶中暑的急救措施： ⑷發(fā)現(xiàn)中暑病人應(yīng)如何處理？ ⑸預(yù)防中暑的辦法。
7、引導(dǎo)學(xué)生如何做好預(yù)防工作？ 板 書 設(shè) 計(jì) 中暑的預(yù)防
1、什么叫中暑？
2、如何預(yù)防
第1課 人工呼吸與心臟按摩
目的要求 讓學(xué)生了解人工呼吸與心臟按摩的基本技術(shù) 教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：人工呼吸與心臟按摩的基本技術(shù)
難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握人工呼吸與心臟按摩的主要搶救措施。教 學(xué) 過(guò) 程
1、引入課題，提示內(nèi)容，板書課題。
2、提問學(xué)生，引入討論。
3、引導(dǎo)討論。
4、出示思考題。
5、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
6、分組討論。
7、什么叫人工呼吸？⑴正常的人工呼吸活動(dòng)： ⑵常用的人工呼吸方法： ⑶心臟按摩： ⑷口對(duì)口吹氣法與心臟按摩的配合。
8、進(jìn)一步學(xué)習(xí)課文內(nèi)容，并讓學(xué)生理解上述提綱。
9、總結(jié)課文。板 書 設(shè) 計(jì) 人工呼吸與心臟按摩
1、常用的人工呼吸方法：
2、心臟按摩
第2課
目的要求
血吸蟲病的預(yù)防
讓學(xué)生了解血吸蟲病的基本知識(shí)，做好預(yù)防工作。
教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：血吸蟲病的傳染方式及預(yù)防方法。
難點(diǎn)：血吸蟲的生活史及血吸蟲病的癥狀。
教 學(xué) 過(guò) 程
1、引導(dǎo)學(xué)生談話引入課題，板書課題。
2、提問學(xué)生，引入討論。
3、引導(dǎo)學(xué)生討論。
4、出示思考題。
5、讓學(xué)生帶著思考題自由學(xué)習(xí)課文。
6、分組討論。
7、介紹血吸蟲生活史。
8、講解血吸蟲病的癥狀。
9、消滅血吸蟲的方法。
10、讓學(xué)生進(jìn)一步了解如何做好預(yù)防工作。
11、總結(jié)課文。板 書 設(shè) 計(jì) 血吸蟲病的預(yù)防
1、血吸蟲生活史：
2、血吸蟲病的癥狀：
3、血吸蟲的消滅方法：
第3課 消滅害蟲(一)
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道害蟲的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅害蟲。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲、虱子。
2、蚊子的危害：
蚊子因其吸取人血和動(dòng)物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。
3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來(lái)防蚊子。
4、介紹蒼蠅的危害、生長(zhǎng)情況與滅蠅的方法。
5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。
五、思考題：
滅蚊的主要方法是什么？
第4課 消滅害蟲(二)
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道蟑螂、臭蟲的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、介紹蟑螂的活動(dòng)情況和危害性。
2、介紹消滅蟑螂的方法：
主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布?xì)⑾x藥。
3、介紹臭蟲的生活習(xí)性和危害。
4、介紹臭蟲的消滅方法：
（1）經(jīng)常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開水燙洗桌椅、床縫。（3）用殺蟲劑涂刷、噴灑臭蟲隱藏處。
第5課 消滅害蟲與老鼠
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道老鼠的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅老鼠。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道虱子的危害。
2、了解如何消滅虱子。消滅方法：
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗頭理發(fā)、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發(fā)上。
3、介紹老鼠的危害。
4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。
（3）誘捕：用食餌引誘捕殺。
第6課 致命微生物
一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解微生物是什么？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道致病微生物對(duì)人體有害。難點(diǎn)：懂得預(yù)防病菌入侵。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道什么叫致病微生物：
能引起人體患病的微生物稱為致病微生物，又叫病原體，是一種肉眼看不見的微生物的總稱，可分為細(xì)菌、病毒、真菌及其他病原體。
2、介紹細(xì)菌的種類和形狀。
3、介紹常見的病毒。
4、介紹什么是真菌。
5、知道還有哪些病原體。
6、只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高身體的抵抗力，才能防止感染，確保身體健康。
第7課 傳染病及其預(yù)防
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道傳染病有哪些，并要懂得怎么樣預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道有哪些傳染病及它們的傳播途徑。難點(diǎn)：懂得預(yù)防傳染病。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、什么叫傳染?。?/p>
傳染病是由各種病原體所引起的一種有傳染性的疾病。
2、傳染病的三個(gè)條件：
傳染源、傳染途徑、易感人群。
3、知道什么叫傳染源、傳染途徑、易感人群。
4、懂得預(yù)防傳染病。
第8課 沙眼與流行性眼結(jié)膜炎
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道什么是沙眼：
沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼結(jié)膜、角膜炎。
2、沙眼的傳染途徑：
主要能過(guò)接觸傳染，傳染源是病人眼睛分泌物。
3、知道什么是流行性結(jié)膜炎：
流行性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是由細(xì)菌引起的急性傳染病，常在春季流行。
4、預(yù)防沙眼和紅眼病的方法：
勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用過(guò)的用具，不與紅眼病人接觸，游泳后要滴眼藥水。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目的是讓學(xué)生了解什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎，懂得如何預(yù)防沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
第1課 疥瘡的防治
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道什么是疥瘡，知道如何防治。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么是疥瘡。難點(diǎn)：懂得如何防治疥瘡。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、介紹什么是疥瘡：
疥瘡是疥蟲引起的一種皮膚病，通過(guò)皮膚直接接觸傳染，也可以通過(guò)病人使用過(guò)的被褥、內(nèi)衣、書籍等間接接觸傳染。
2、介紹疥瘡的癥狀。
3、疥瘡的預(yù)防：
（1）積極治療病人，消滅傳染來(lái)源。（2）病人應(yīng)隔離，最好單獨(dú)住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥瘡的學(xué)生不應(yīng)上學(xué)。（5）要注意個(gè)人衛(wèi)生。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目是讓學(xué)生知道什么是疥瘡，知道如何防治。疥瘡在學(xué)生的日常生活中并不常見，所以得上網(wǎng)查找更多的資料。
第2課 病毒性肝炎
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解病毒性肝炎及其癥狀和預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道病毒性肝炎及其癥狀。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防病毒性肝炎。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解病毒性肝炎：
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。
2、傳播途徑：
甲型肝炎的傳播主要是通過(guò)消化道。可通過(guò)各種被污染的物品、臟手、水及食物傳播。
3、癥狀：
病毒性肝炎一般2～6周才會(huì)發(fā)病，甲型肝炎起病比較急，較重。
4、預(yù)防病毒性肝炎：
注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目的是讓學(xué)生了解病毒性肝炎及其癥狀和預(yù)防，并懂得如何預(yù)防病毒性肝炎。
第3課 雷擊與觸電
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性和懂得預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防雷擊與觸電。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道雷擊和觸電的多發(fā)季節(jié)。
2、知道雷擊和觸電千百萬(wàn)的傷害。
3、雷擊和觸電的預(yù)防：
(1)遇到雷雨天氣, 不要在山坡式空曠的高地行走.(2)臺(tái)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí),應(yīng)立即拉下電源開關(guān),切斷電源.(3)遠(yuǎn)離數(shù)列的式斷落在地面的電線.(4)不私自啟用電力開關(guān).(5)不攀登電桿高壓電鐵塔。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目是讓學(xué)生知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性和懂得預(yù)防，在這雷陣雨特別多的夏季顯得尤其重要！
第4課 燒傷與燙傷
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解燒傷和燙傷的后果。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道燒傷和燙傷對(duì)皮膚的損傷。難點(diǎn)：懂得如何避免。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解燒傷與燙傷：
燒燙傷是指火、電、開水、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等引起皮膚或其它組織的損傷。
2、輕微的燒燙傷的處理。
3、嚴(yán)重的燒燙傷的處理。
4、日常生活中如何預(yù)防：
（1）家用油燈式蠟燭，要放好。（2）睡前要熄滅燈燭。（3）保溫瓶要放安全的地方。（4）盛放熱湯或開水的碗盆不要太滿。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目的是讓學(xué)生了解燒傷和燙傷的后果。并且懂得如何避免被燙傷。
第5課 游泳與安全
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道要鍛煉身體。
難點(diǎn)：讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、游泳時(shí)要注意安全，要做到：
（1）要有成人陪同，要到指定場(chǎng)所去游泳。（2）飯后一小時(shí)內(nèi)不宜游泳。
（3）游泳前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，游泳后要做整理運(yùn)動(dòng)。（4）游泳時(shí)要認(rèn)清危險(xiǎn)標(biāo)志。
3、發(fā)生危險(xiǎn)的處理。
如發(fā)生呼吸不暢或抽筋，千萬(wàn)不要慌張，要改仰泳。
五、教學(xué)后記：本課時(shí)的教學(xué)目的是讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)，明白鍛煉身體的重要性，知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
第6課 碘缺乏病
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點(diǎn)：知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解碘：
碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。
2、預(yù)防碘缺乏?。?/p>
最安全、有效、省錢的方法是吃合格的加碘鹽。
3、介紹含碘豐富的海產(chǎn)品：
海魚、紫菜、海帶等。
五、教學(xué)后記：本課的教學(xué)目的讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的身體狀況。
第7課 消滅老鼠
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解老鼠的危害，積極消滅老鼠。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 老鼠的危害性 教學(xué)過(guò)程：
一、為什么要消滅老鼠？
老鼠對(duì)人類危害極大，不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤 咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。因此，我們一定要消滅老鼠。
二、怎樣消滅老鼠？ 常用的消滅老鼠的方法有：
①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動(dòng)經(jīng)過(guò)的地方，讓老鼠吃后被毒死。②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。
③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護(hù)好這些動(dòng)物，能幫助我們消滅老鼠。
三、思考練習(xí)：
1、老鼠不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。
2、說(shuō)一說(shuō)：
為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？
第五篇：三下衛(wèi)生與健康教案
第一課：環(huán)境的美化
一、教學(xué)目標(biāo)：
讓生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習(xí)慣。
二、教材分析：
重點(diǎn)：掌握美化環(huán)境的意義。
難點(diǎn)：養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習(xí)慣。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、美化環(huán)境的意義：
每個(gè)人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學(xué)習(xí)和生活也有利于身體健康。
2、美化環(huán)境、要注意幾項(xiàng)具體工作：
（1）定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。（2）清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹木。（4）愛護(hù)益蟲鳥。
（5）根據(jù)條件搞好園林規(guī)劃。
3、在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時(shí)，要要靠大家共同努力保護(hù)好環(huán)境的美化：（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺保護(hù)環(huán)境。
（2）制定規(guī)章制度，保護(hù)環(huán)境者獎(jiǎng)，破壞環(huán)境者罰。（3）加強(qiáng)管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。
四、作業(yè)：
1、環(huán)境美化有什么好處？
2、美化環(huán)境需要做什么工作？
第二課：眼球的構(gòu)造與功能
一、教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。
二、教材分析：
重點(diǎn)：了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。難點(diǎn)：了解眼睛的屈光原理。
三、教學(xué)過(guò)程：
首先用人的眼球構(gòu)造圖，結(jié)合照像機(jī)原理，講解眼球的構(gòu)造。
眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來(lái)的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。
眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個(gè)人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個(gè)屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機(jī)的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過(guò)透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過(guò)神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。
四、眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？
第三課：近視眼的形成
一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理、引起近視的原因。
二、教材分析：
重點(diǎn)：近視眼發(fā)生的原理。
難點(diǎn)：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、眼睛的作用：心靈的窗口。
2、眼睛的特性：
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以外的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光才能看清。
3、近視眼的形成：
（1）看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
（2）學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。
（3）缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易高近視。
（4）遺傳近視眼。
四、作業(yè)：
1、發(fā)生近視眼的原理是什么？
2、你有哪些不良的看書寫字習(xí)慣，能指出和糾正嗎？
第四課：看電視的衛(wèi)生
一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。
二、教材分析：
重點(diǎn)：讓學(xué)生了解看電視與視力的關(guān)系。難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、電視畫面的形式：是由90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成。
2、看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。
3、造成眼睛疲勞的原因：
（1）近距離看電視時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)調(diào)也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。
（2）電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。
（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。
（4）時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。
4、看電視的衛(wèi)生：
（1）保持看電視的合適距離。
（2）晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
（3）眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方。
（4）看電視注意“勞逸“結(jié)合。四：小結(jié)
五：布置作業(yè)：
怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)？
第五課：呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能
一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能。
二、教材分析：重點(diǎn)：了解呼吸系統(tǒng)的功能。難點(diǎn)：呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)。
三、教學(xué)過(guò)程：
3、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。
2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。
（1）鼻：鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對(duì)肺的刺激；鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細(xì)菌，起到凈化空氣的作用。
（2）喉、氣管：喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內(nèi)面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動(dòng)，把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵，細(xì)菌及各種異物推向喉部，并通過(guò)咳嗽吐出，這就是痰。
（3）支氣管和肺：支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細(xì)，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場(chǎng)所，吸入的氧氣透過(guò)肺泡壁彌散到血液中；而血液中的二氧化碳又通過(guò)肺泡壁彌散到肺泡中，再通過(guò)呼氣排到體外，這個(gè)過(guò)程就是肺部交換氣體過(guò)程。
3、人體的一切生命活動(dòng)都需要氧氣，呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機(jī)體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進(jìn)行。
四、作業(yè)：呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？
第六課：呼吸系統(tǒng)的保健
一、教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項(xiàng)。
二、教學(xué)分析： 重點(diǎn)：呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。難點(diǎn)：堅(jiān)持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項(xiàng)。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。
（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對(duì)較弱。
（2）灰塵，各種細(xì)菌、病毒對(duì)兒童、少年的危害更大，后果更嚴(yán)重。
（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對(duì)氧的需求比成人大。
綜上的述，要保證兒童，少年身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康非常重要。
2、保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風(fēng)換氣。
（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個(gè)人衛(wèi)生。
（4）不吸煙，吸煙對(duì)呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對(duì)少年兒童損害更為明顯。（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
作業(yè)：少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保健？
第七課：感冒與流行性感冒
一、教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識(shí)、掌握預(yù)防方法。
二、教材分析：
重點(diǎn)：感冒和流感的預(yù)防方法。
難點(diǎn)：感冒和流感的不同點(diǎn)。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、感冒
（1）感冒的定義：
（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。
2、流感（1）定義
（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。
（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。
3、感冒與流感癥狀的區(qū)別：
流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無(wú)高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預(yù)防方法：
（1）積極參加體育活動(dòng)，注意睡眠和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖，預(yù)防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過(guò)的行活用品。
（4）在流感流行期盡量少去公共場(chǎng)所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對(duì)住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。布置作業(yè)：
1、“感冒”與“流感”有什么不同？
2、如何預(yù)防感冒與流感？
第八課：通風(fēng)和采光照明
一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中注意環(huán)境通風(fēng)、采光、照明。
二、教材分析：
重點(diǎn)：了解通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系。
難點(diǎn)：注意和掌握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、通風(fēng)的作用：
新鮮的空氣含有充足的氧氣，如果通風(fēng)不良，人們消耗氧氣，呼出二氧化碳，室內(nèi)的氧氣越來(lái)越少，二氧化碳越來(lái)越多。人在這樣的環(huán)境中生活，血液中的氧含量減少，腦供氧也就不足，會(huì)感到頭暈?zāi)X脹，疲倦。注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降。對(duì)身體、學(xué)習(xí)都不利。所以，要經(jīng)常開門窗換氣和通風(fēng)。
2、采光和照明的作用：
充足的采光和照明、是為了保護(hù)學(xué)生視力，提高教學(xué)效果。
3、教室采光的標(biāo)準(zhǔn)：
教室宜坐北向南，應(yīng)設(shè)窗簾避免陽(yáng)光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要采用耐磨無(wú)光澤材料，教室玻璃面積比不應(yīng)低于1：6，教室內(nèi)各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。
4、教室照明標(biāo)準(zhǔn)：
宜采用熒光燈，燈管長(zhǎng)軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于1．7米，不采用裸燈照明。課桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均勻度不低于0.7，黑板面設(shè)局部照明燈。
四、作業(yè)：
1、教室通風(fēng)的意義？
2、采光和人工照明的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
第九課：脊柱異常彎曲
一、教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導(dǎo)學(xué)生采取預(yù)防措施。
二、教材分析：重點(diǎn)：脊柱的作用和異常彎曲的原因。難點(diǎn)：糾正不良習(xí)慣，預(yù)防脊柱異常彎曲。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、脊柱的作用：
它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。
2、脊柱的生理特征：
脊有四個(gè)生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。
3、脊柱生理彎曲的作用：
與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動(dòng)作產(chǎn)生的震動(dòng)力。有保護(hù)內(nèi)臟和頭部的作用，也適應(yīng)于保持身體平衡。
4、學(xué)生時(shí)期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動(dòng)量不足。
（2）課桌椅的高低與學(xué)生身高配置不當(dāng)（不符合標(biāo)準(zhǔn)）、造成學(xué)生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。（3）習(xí)慣用某一只手提物，或單肩背書包或側(cè)臥睡，引致經(jīng)常性單側(cè)肌肉緊張。
對(duì)脊柱異常彎曲及時(shí)矯正及不良姿態(tài)的及時(shí)糾正，是防止學(xué)生脊柱異常彎曲的重要條件。作用：
1、脊柱異常彎曲的原因是什么？
2、如何預(yù)防脊柱異常彎曲？
第十課：齲齒的預(yù)防
一、教學(xué)目標(biāo)：
教育學(xué)生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。
二、教材分析：
重點(diǎn)：怎樣預(yù)防齲齒。
難點(diǎn)：齲齒的病因，危害。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、齲齒的形成：
牙縫里的食物殘?jiān)豢谇焕锏募?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會(huì)被口腔細(xì)菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學(xué)上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅(jiān)固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細(xì)菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。
2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：
（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。
（2）兒童喜吃糖果、糕點(diǎn)等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。
3、齲牙的危害：
（1）齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。（2）可引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。
（3）因齲牙而影響消化功能，導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)吸收不良、影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。（4）可造成錯(cuò)牙或牙領(lǐng)畸形。
4、齲齒的預(yù)防：
（1）養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習(xí)慣，經(jīng)常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點(diǎn)等零吃，不偏食。（3）低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。
第十一課：正確的刷牙方法
一、教學(xué)目標(biāo)：
指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達(dá)到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。
二、教材分析：
重點(diǎn)：讓學(xué)生了解刷牙的目的。
難點(diǎn)：培養(yǎng)正確的刷牙方法。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齲的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強(qiáng)抗病力，使牙齒更加堅(jiān)固。
2、正確的刷牙方法：
（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細(xì)菌生長(zhǎng)；晚上口腔唾液少，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。（2）堅(jiān)刷，又叫順?biāo)?，就是順著牙縫刷牙。
3、橫刷法的弊端：
（1）不但不能刷凈牙縫，有時(shí)不可能將食物殘?jiān)迫胙揽p。
（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。作業(yè)：
1、刷牙對(duì)牙齒有什么作用？
2、樣的刷牙方法才是正確的？
第十二課：注意交通安全
一、教學(xué)目標(biāo)：
教育學(xué)生自覺遵守交通規(guī)則、注意交通安全，防止意外事故發(fā)生。
二、教材分析：
重點(diǎn)：怎樣注意交通安全。
難點(diǎn)：自覺遵守各項(xiàng)交通規(guī)則。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、為何要注意交通安全。
人在馬路上或乘車船時(shí)容易發(fā)生意外事故，造成傷害。甚至危及生命安全。所以，人人要注意交通安全，遵守交通規(guī)則。
2、兒童、少年應(yīng)特別注意交通安全。
因?yàn)閮和?、少年缺乏交通安全知識(shí)，缺乏應(yīng)變能力。
3、注意交通安全要做到：
（1）熟悉交通標(biāo)志。紅燈亮?xí)r，表示禁止通行，綠燈亮?xí)r表示可以通行；斑馬線表示行人橫過(guò)馬路時(shí)的安全范圍，行人不應(yīng)走出斑馬線的范圍。
（3）維護(hù)交通秩序，遵守交通規(guī)則，行人要走人行道；橫過(guò)馬路要走人行橫道線，或走天橋，隧道；在農(nóng)村，走馬路要靠右行，不準(zhǔn)在馬路上游戲，踢球；不準(zhǔn)爬車，攔車，追車，跳車，強(qiáng)舉搭車；不準(zhǔn)在街道或公路上學(xué)騎自行車、騎車搭人，雙手離把、扶車并行，攀扶追車等等。上下公共汽車不亂擠，必須等車停穩(wěn)后才上下，在車廂扶穩(wěn)，手、頭勿伸出車窗外。
四、作業(yè)：
1、為什么要注意交通安全？
2、交通規(guī)則有什么具體要求？
點(diǎn)擊咨詢 