第一篇：學(xué)習(xí)了健康管理師的五天心得

在世健聯(lián)學(xué)習(xí)的這五天

無(wú)意中通過(guò)朋友認(rèn)識(shí)了世健聯(lián)，馬上報(bào)名來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)前還是忐忑的，不知道這次的學(xué)習(xí)之旅是否會(huì)像以前的一樣，來(lái)了，學(xué)習(xí)了，回去，忘了......12號(hào)晚上到達(dá)北京，13號(hào)報(bào)到，看著600多名學(xué)習(xí)伙伴！20多位世健聯(lián)的老師為我們服務(wù)！頓時(shí)覺(jué)得這個(gè)培訓(xùn)好“高、大、上”！隨后幾天的課程也確實(shí)驗(yàn)證了我最初的想法，講課的老師都是國(guó)家級(jí)的，絕對(duì)高大上。

第一天的課程是魏躍院長(zhǎng)講健康管理，幽默風(fēng)趣的演講，生動(dòng)形象的闡述，讓我直接轉(zhuǎn)變成了“躍粉”，這就是我心目中的男神??！健康管理，國(guó)家一直在說(shuō)并且出文，大眾也一直在接受這方面的信息，作為藥店，我們針對(duì)慢病管理的知識(shí)和技能確顯得那么匱乏，慢病管理，到底管理哪方面？怎么管理？這是我一直在思考的問(wèn)題，而且遲遲沒(méi)有的到答案。這一天，聽(tīng)了魏躍院長(zhǎng)的講課，大致有了一個(gè)輪廓，健康管理的流程分為：健康體檢、健康評(píng)估、健康管理咨詢(xún)、后續(xù)服務(wù)、專(zhuān)項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。我之前僅針對(duì)慢病進(jìn)行管理的思維太狹隘了，其實(shí)我們有很多人處在亞健康狀態(tài)，實(shí)際生活中也碰到過(guò)好多例子，包括我自己，就是感覺(jué)身體不舒服，去醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)均正常，醫(yī)生最后總結(jié)說(shuō)沒(méi)病......感覺(jué)很無(wú)奈啊，有時(shí)候會(huì)被人覺(jué)得有心理疾病或者精神方面的問(wèn)題。解決心理方面的問(wèn)題可能比治療疾病本身對(duì)人的影響更大。我們要有大情懷，為更多的亞健康人群帶去真正的健康。第二天的課程是劉天鵬老師講的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，大學(xué)的時(shí)候就接觸過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)和人體各種各樣的疾病有什么關(guān)系，腦子里面唯一能和營(yíng)養(yǎng)掛上關(guān)系的詞就是“營(yíng)養(yǎng)不良”“營(yíng)養(yǎng)過(guò)程”，并沒(méi)有去了解“什么是營(yíng)養(yǎng)”，真正健康的飲食對(duì)我們的身體健康有什么樣的影響？在世健聯(lián)，劉天鵬老師給予了全面并權(quán)威的講解，讓我深受啟發(fā)。并不是每一種疾病都是由細(xì)菌，病毒引起的，更多的是我們的生活習(xí)慣和行為方式（占到我們身體健康的60%），所以，飲食習(xí)慣、生活方式很重要，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成身體各種各樣的不適，網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)網(wǎng)各種營(yíng)養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)，造成我們對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)攝入沒(méi)有很明確的認(rèn)識(shí)，“要學(xué)就找專(zhuān)業(yè)的學(xué)”“要學(xué)就學(xué)最權(quán)威的”這是我來(lái)世健聯(lián)后最大的感悟！專(zhuān)業(yè)知識(shí)還是要專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)！互聯(lián)網(wǎng)上的各種信息，一些不專(zhuān)業(yè)的講師，對(duì)那種沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景，不能很好的篩選信息的人來(lái)說(shuō)是最大的噩夢(mèng)。所以，來(lái)世健聯(lián)學(xué)習(xí)，讓我大開(kāi)眼界，專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍，那么多愛(ài)學(xué)習(xí)的同學(xué)一起聚集在世健聯(lián)，我為能參加這樣的學(xué)習(xí)感到幸運(yùn)！第三天的課程是盧曉華老師的中醫(yī)基礎(chǔ)，中醫(yī)一直是一門(mén)博大精深的祖國(guó)醫(yī)學(xué)，盧曉華老師的講解還是比較深入淺出的，只是這個(gè)普通話還不太普通，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)費(fèi)勁。黃帝內(nèi)經(jīng)是祖先留下的文化精髓，能研究透的都是大師^_^反正我是還沒(méi)研究明白......第四天是親愛(ài)的萌萌老師的課程，臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)，這對(duì)一般人來(lái)說(shuō)又是一個(gè)全新的概念。在發(fā)達(dá)國(guó)家，臨床醫(yī)師、臨床藥師、臨床營(yíng)養(yǎng)師可是病人的標(biāo)配啊，我們貌似只有一個(gè)醫(yī)師來(lái)著，作為醫(yī)藥人，我覺(jué)得我們不僅僅負(fù)責(zé)病人暫時(shí)的健康，更要承擔(dān)起顧客長(zhǎng)久的健康，“一直健康下去”才是我們的追求。我們?nèi)祟?lèi)其實(shí)是自然的產(chǎn)物，接受大自然的恩賜，各種自然界的食物承載著我們的生長(zhǎng)，魚(yú)、肉、糧食、水果、蔬菜等都是和我們一樣接受天地精華而成的，我們要學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這些來(lái)為我們的身體提供營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)細(xì)胞，增加活力與動(dòng)力。用夏萌老師自己的話講：這場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)科就是專(zhuān)門(mén)來(lái)顛覆傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的。真的是很顛覆呢，“膽固醇高的人不能吃雞蛋”“糖尿病人不能吃南瓜、西瓜”“幽門(mén)螺旋桿菌是致病菌，要?dú)?！”等等這些都是我們以往接收到的信息，是不是？夏萌老師經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐和各種病例分析并結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，以上信息全部顛覆！膽固醇和吃不吃雞蛋沒(méi)多大關(guān)系......糖尿病人可以吃自己想吃的東西（糖尿病友是不是很開(kāi)心呢）幽門(mén)螺旋桿菌是胃里面正常存在的一種菌類(lèi)，不需要?dú)⒌恼f(shuō)......聽(tīng)了老師的課，覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)學(xué)很重要啊，我也要回去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了O(∩_∩)O~~并且努力的學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，只有自己懂，才能讓更多地人懂；只有自己健康，才能讓更多的人健康。

第五天是張電紅老師的心理課程，看到老師的微笑就覺(jué)得很開(kāi)心呢，有木有O(∩_∩)O~~心理是影響我們身體健康很重要的一個(gè)因素，家庭關(guān)系的不和諧，工作環(huán)境的不如意，社會(huì)的負(fù)面影響都會(huì)造成我們的情緒不穩(wěn)定，進(jìn)而為疾病的發(fā)生埋下種子。從的角度上闡述，健康狀況良好包含了人類(lèi)所有生存因素上的健康，也指生命質(zhì)量的狀態(tài)良好，他具體體現(xiàn)在：身體健康、心理健康、生活環(huán)境健康、社會(huì)環(huán)境健康。我們要主動(dòng)的吸收正能量，排除負(fù)能量的干擾，讓自己活得快樂(lè)，即使傷心、痛苦，也要學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，達(dá)到身心統(tǒng)一，情緒平衡。

當(dāng)然，有學(xué)習(xí)沒(méi)有考核是不能檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果的，所以，第六天我們有考試，不能抄、不能抄、不能抄!重要的事情說(shuō)三遍。

在這里你得到的不僅僅是知識(shí)和證書(shū)，還有資源和平臺(tái)。我想說(shuō)，我就是來(lái)學(xué)習(xí)的，然后被整合。來(lái)學(xué)習(xí)之前已經(jīng)委托人辦理健康管理公司，今天回去想必已經(jīng)辦理下來(lái)了，我要運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和世健聯(lián)這個(gè)平臺(tái)，更專(zhuān)業(yè)、更努力的為顧客建立慢病檔案，跟蹤指導(dǎo)，合理的進(jìn)行飲食干預(yù)。

我是一只小小蝸牛，在世健聯(lián)這棵大樹(shù)上一步一步慢慢爬，總有一天，我能爬到樹(shù)頂上吃到那顆已經(jīng)成熟的葡萄

文章來(lái)源：成都世健聯(lián)健康管理職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校

世健聯(lián)學(xué)院 50期6班張??

2016年6月20日

第二篇：學(xué)習(xí)健康管理師體會(huì)與心得

學(xué)校：北京城市學(xué)院航天城校區(qū)

學(xué)部：生物醫(yī)藥 班級(jí)：10食品本一

學(xué)號(hào)：10110907015 姓名：孟媛

學(xué)習(xí)健康管理師體會(huì)與心得

一．引言：

隨著國(guó)民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國(guó)人的身體健康問(wèn)題也越來(lái)越突出，國(guó)內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國(guó)居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，個(gè)行業(yè)精英人士的猝死也越來(lái)越常見(jiàn)。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)——健康管理，即由專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開(kāi)展健康管理、咨詢(xún)與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。二．摘要：

學(xué)習(xí)這門(mén)新興的職業(yè)的課說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，但是這半個(gè)學(xué)期卻給了我人生當(dāng)中最重要的知識(shí)，什么是健商，人體的基本結(jié)構(gòu)，如何采集健康狀況的信息，常見(jiàn)疾病如何管理，等等。這門(mén)課給了我很多管理健康的觀點(diǎn)和方法，讓我對(duì)健康管理師這個(gè)行業(yè)更加了解，更加充滿激情！

二．正文：

1.知識(shí)上的灌溉

健商是什么，是一場(chǎng)靜悄悄的健康革命！健商指的是健康商數(shù)的縮寫(xiě)，反映你的健康才智，是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法；健康管理的流程圖是什么，他的步驟是什么？心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么？這些，以前我都幾乎沒(méi)有接觸，但是健康管理師的課上，我卻都學(xué)到了。

舉個(gè)例子，我以前太多的東西都是含糊不清，沒(méi)有明確清晰的觀點(diǎn)，比如心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，都有哪些，分別是什么，為什么心理健康這么重要，學(xué)了這門(mén)課我知道，心理健康要有正常的智力，還要成為情緒控制的主人，有和諧的人際關(guān)系，能夠良好的適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，并且具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以及完整與健康的人格。

其實(shí)，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康對(duì)健康和疾病的重要性正在受到越來(lái)越多的關(guān)注，健康心理學(xué)，成為健康教育體系的一個(gè)重要分支。

一個(gè)人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學(xué)家巴普洛夫說(shuō)過(guò)：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)意志、情緒樂(lè)觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。動(dòng)物大將軍周瑜，年少英俊、風(fēng)流倜儻、武藝高強(qiáng)，但是心胸狹隘，嫉妒心太強(qiáng)，說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結(jié)果積郁成疾而紅顏薄命。

因此，學(xué)到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個(gè)蘋(píng)果外表紅潤(rùn)，可能里面卻是蟲(chóng)蛀，生理健康不能保證心理也同時(shí)健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱(chēng)得上是一個(gè)真正健康的人。

而且，有一點(diǎn)十分有用的知識(shí)是：如何改善人際交往。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，不乏一些獨(dú)來(lái)獨(dú)往，令人議論非非的人，他們孤僻，不愛(ài)說(shuō)話，不與人交流，遇到了麻煩找不到解決的方法，最終只會(huì)悶在心里，導(dǎo)致壓力過(guò)大，無(wú)法釋放，最終心理畸形。其實(shí)這是有解決方法的，改善人際交往關(guān)系，是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件，同時(shí)還是對(duì)心理有很大作用，首先，要改善自己的個(gè)性品質(zhì)，個(gè)性缺陷是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素或者本質(zhì)因素，因此，應(yīng)該培養(yǎng)自己成為一個(gè)熱情開(kāi)朗、真誠(chéng)善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責(zé)任心、自強(qiáng)自立、助人為樂(lè)的良好品質(zhì)的人。其次要學(xué)習(xí)交往的技能，待人接物要誠(chéng)懇熱情，同等對(duì)待，對(duì)人要關(guān)心體貼，不要阿諛?lè)畛谢蛘呃淅浔?，要有一定的幽默感，不要挖苦別人，與人談話時(shí)要注意自己的眼神，不要躲躲閃閃，要看著對(duì)方的眼睛，要講信用，不卑不亢，不說(shuō)謊話，言而有信。通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，就會(huì)克服這種心理障礙。

除了心理健康外，讓我有所感悟的另一個(gè)是亞健康問(wèn)題。

進(jìn)入了21世紀(jì)，社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，處于亞健康的人也越來(lái)越多，亞健康已經(jīng)被越來(lái)越多的社會(huì)各界人士關(guān)注，調(diào)查顯示，我國(guó)的亞健康人群發(fā)生率在百分之四十五到百分之七十之間，發(fā)生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有：中年知識(shí)分子和從事腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)、領(lǐng)導(dǎo)干部、企業(yè)家、影視明星等，青少年亞健康問(wèn)題也屢見(jiàn)不鮮。

什么是亞健康，就是無(wú)臨床癥狀和體征，或者有病癥干而無(wú)臨床檢查證據(jù)，但是已經(jīng)有潛在發(fā)病傾向的信息，處于一種機(jī)能退化和生理功能減弱的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預(yù)防亞健康呢？其實(shí)，也不難，這門(mén)課講解了許多注意事項(xiàng)，多在于注意，要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過(guò)程也是免疫過(guò)程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會(huì)上生存，難免會(huì)遇到磕磕絆絆，沒(méi)有誰(shuí)的一生是一帆風(fēng)順的，所以要適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。在平時(shí)，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽(yáng)，對(duì)有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習(xí)慣、每周遠(yuǎn)離喧囂的城市一次。

這些都是學(xué)了這門(mén)課的感悟，是最讓我感興趣的兩點(diǎn)。

2.我的感受

健康管理師的課程真的讓我感受頗深，從最基本的理論到復(fù)雜的實(shí)踐，缺一不可，為我以后在職業(yè)上的深度奠定了基礎(chǔ)。是這門(mén)課給了我指路的明燈，指引我前行，也是這門(mén)課，教會(huì)了我什么才是真正的健康，這些知識(shí)不僅為了以后的工作，更是為了自己和家人的健康，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴認(rèn)識(shí)健康、關(guān)注健康，擁有健康才是擁有美好人生的開(kāi)始。

如果一個(gè)人不健康，那么他最基礎(chǔ)的財(cái)富都沒(méi)有，就算是再多的榮華富貴也是沒(méi)有可比性的，健康，是任何東西都無(wú)法比擬的。

在現(xiàn)在這個(gè)年代，總是以瘦為美，其實(shí)這不科學(xué)，更不健康！瘦，不是美，健康才是自然界的最美。有多少個(gè)青春少女為了減肥而命喪黃泉，他們這種不正確的健康觀點(diǎn)最終只會(huì)害了自己。

比如前一段時(shí)間很火的節(jié)食法減肥，只會(huì)讓自己的身體越來(lái)越虛弱，胃會(huì)變得越來(lái)越小，最終導(dǎo)致小腸上的容貌全部脫落，無(wú)法吸收任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致厭食癥然后走向死亡。

對(duì)于健康，西醫(yī)會(huì)算身高、體重、BMI值，會(huì)測(cè)皮褶厚度，對(duì)于中醫(yī)，會(huì)看面色，會(huì)把脈，這種有科學(xué)根據(jù)的健康，才是美。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說(shuō)明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講，要有合理的作息時(shí)間，早上七點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺(jué)時(shí)間一定要規(guī)律，否則會(huì)讓五臟六腑無(wú)法工作。

學(xué)了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來(lái)，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門(mén)課程，我也無(wú)法感受到中醫(yī)的博大精深。

學(xué)習(xí)了這門(mén)課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌，要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力，有不開(kāi)心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體，春天升補(bǔ)，夏天清補(bǔ)，秋天平補(bǔ)，冬天滋補(bǔ)，這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ)，我也有所感悟。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營(yíng)養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹(shù)而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬(wàn)事如意！

三．參考文獻(xiàn)：無(wú)

第三篇：學(xué)習(xí)管理師培訓(xùn)心得

學(xué)習(xí)管理師培訓(xùn)心得

學(xué)管師--培訓(xùn)、交流心得

首先感謝任總的全心投入，對(duì)學(xué)管工作的支持與投資，以及其他老師的精彩分享，其中體會(huì)最深刻的是服務(wù)對(duì)于成績(jī)，后期工作的影響。

對(duì)于班主任，服務(wù)就是我們的主要職責(zé)，核心工作，那么應(yīng)具體到溝通、制定計(jì)劃。

一、溝通:此過(guò)程中，不論是學(xué)生或家長(zhǎng)，我們必須是一個(gè)好的傾聽(tīng)者，耐心聆聽(tīng)家長(zhǎng)的需求，學(xué)生的心聲，了解孩子的興趣愛(ài)好，清楚他們的優(yōu)劣點(diǎn)，并投其所好，做出詳細(xì)的方案，計(jì)劃。

二.制定計(jì)劃:應(yīng)做出兩類(lèi)計(jì)劃:a，代課老師的學(xué)科計(jì)劃，對(duì)于此計(jì)劃，學(xué)管也應(yīng)參與其中，與老師溝通學(xué)生的具體情況。

b.后期的服務(wù)中，應(yīng)根據(jù)月考，期中考作出相應(yīng)的調(diào)整計(jì)劃，實(shí)際是作出了對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)。

以上若做到一定程度，做好服務(wù)維度的話，后期的轉(zhuǎn)介紹與續(xù)費(fèi)是會(huì)順理成章形成的。而且在平時(shí)上課過(guò)程中，要做好課消，并加強(qiáng)學(xué)生的管理。關(guān)注成績(jī)，關(guān)注成長(zhǎng)！

成長(zhǎng)教育集團(tuán)

學(xué)管師：呂文娟老師 2014年10月23日

第四篇：健康管理師學(xué)習(xí)感言

健康管理師學(xué)習(xí)心得

通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。

在我國(guó)，健康管理作為一個(gè)新興行業(yè)才剛剛起步。所謂健康管理是對(duì)健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、預(yù)測(cè)、預(yù)防和維護(hù)的全過(guò)程。它是由健康

管理師利用醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)臨床、營(yíng)養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、康復(fù)、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)以及安全用藥等多方面知識(shí)，在進(jìn)行健康信息管理的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同人群的不同特點(diǎn)，開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)、健康咨詢(xún)與指導(dǎo)，使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況，最終達(dá)到延長(zhǎng)壽命、提高生活質(zhì)量的目的。健康管理的實(shí)質(zhì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)三級(jí)預(yù)防：即一級(jí)預(yù)防，是通過(guò)健康教育、健康促進(jìn)手段來(lái)改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；二級(jí)預(yù)防，是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、降低病人的病死率；三級(jí)預(yù)防，是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。

健康是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，并非是僅僅沒(méi)有疾病。健康是每天生活的資源，并非生活的目的。人類(lèi)的健康與壽命60%取決于生活方式和行為。在50年代以前，只有25%的人死于生活方式，而21世紀(jì)，竟然有75%的人死于生活方式。這個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的確值得我們思考。

中國(guó)的發(fā)展離不開(kāi)健康管理,健康管理將是未來(lái)中國(guó)不斷發(fā)展強(qiáng)大的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們現(xiàn)行的醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)過(guò)多專(zhuān)注于不健康人群，不斷重復(fù)消耗有限的醫(yī)療衛(wèi)生資源。健康與亞健康人群極易形成健康風(fēng)險(xiǎn)，而他們的醫(yī)療衛(wèi)生資源得不到保障。健康管理師將擔(dān)負(fù)起健康與亞健康人群健康管理的重任，將科學(xué)的健康生活方式傳授給健康的需求者，變被動(dòng)健康維護(hù)為主動(dòng)健康管理，這是健康管理師義不容辭的責(zé)任。

本期健康管理師的學(xué)習(xí)令我受益匪淺，對(duì)將來(lái)的工作和生活會(huì)有

很好的指導(dǎo)作用，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)健康管理師的基礎(chǔ)知識(shí)，積極實(shí)踐，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓健康的信息傳達(dá)到每一位朋友，提高我們生活質(zhì)量，讓更多的朋友擁有高品質(zhì)的健康生活。

健康是人類(lèi)的第一財(cái)富，愛(ài)夫愛(ài)子愛(ài)家庭，不愛(ài)健康等于零。地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過(guò)去的，金錢(qián)是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂(lè)趣。為了自己、家人、社會(huì)的健康，我們一起行動(dòng)起來(lái)，用“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時(shí)時(shí)刻刻提醒、要求自己，用切實(shí)的行動(dòng)，來(lái)充實(shí)健康的生活，擁有健康每一天。篇二：健康管理師學(xué)習(xí)感想篇(選登)北京健康管理師學(xué)習(xí)感想（約3000字）

我叫崔建平，是河北人。臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)后，當(dāng)時(shí)由于種種原因沒(méi)能從事相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作，偶然的機(jī)會(huì)去電視臺(tái)做了新聞播音員，在緊張繁雜的備稿、采訪、播音工作中，精力受到了很大影響，看到同行們也是超精力的工作，時(shí)不時(shí)的身體不適，我慶幸自己懂醫(yī)學(xué)，所以當(dāng)時(shí)就用一些藥物和保健品為自己、為同行們調(diào)理，但多數(shù)情況下是頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，解決不了根本問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了，由于精神緊張、休息不好、飲食不平衡，預(yù)防單一，一些問(wèn)題都出來(lái)了，員工的健康問(wèn)題嚴(yán)重的影響了工作效率。當(dāng)時(shí)我就意識(shí)到，人的健康問(wèn)題光靠臨床醫(yī)學(xué)是不夠的，必須聯(lián)系全面系統(tǒng)的健康管理體系。

后來(lái)我有機(jī)會(huì)重新從事醫(yī)學(xué)本行，在社區(qū)做衛(wèi)生防疫工作，有心做好健康管理工作，但缺乏原則性的指導(dǎo)，無(wú)從下手，尋找過(guò)一些健康管理學(xué)校，但現(xiàn)在學(xué)校繁多，同時(shí)學(xué)校的真?zhèn)魏徒虒W(xué)質(zhì)量確實(shí)令人擔(dān)憂。最后我從網(wǎng)上查到了北京世健聯(lián)，看到了這所學(xué)校從2003年至今走過(guò)的光輝歷程，覺(jué)得這個(gè)學(xué)校不錯(cuò)，值得考慮一下，于是我開(kāi)始咨詢(xún)，接待我的景思涵老師誠(chéng)懇、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的言語(yǔ)和態(tài)度深深打動(dòng)了我，增加了我對(duì)北京世健聯(lián)的認(rèn)可度，于是我馬上決定報(bào)名。

后來(lái)，事實(shí)證明我當(dāng)時(shí)的決定和選擇是正確的，從8月20日到8月28日全日制學(xué)習(xí)中，我覺(jué)得學(xué)的非常值，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但無(wú)論是各位老師還是各位同學(xué)都給我留下了深刻美好的印象，學(xué)校的真實(shí)性和權(quán)威性、教學(xué)質(zhì)量的可靠性讓我心服口服。講課老師認(rèn)真負(fù)責(zé)、班主任景老師熱情周到、學(xué)生們努力學(xué)習(xí)，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部教育中心仇副處長(zhǎng)親自監(jiān)考，構(gòu)成了一派和諧美好嚴(yán)肅認(rèn)真正規(guī)的景象。

再有就是豐富多彩的課間操運(yùn)動(dòng)，即可調(diào)節(jié)精力，又可陶冶情操，因世健聯(lián)治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、正規(guī)健全、擁有健康的理念、健康的心態(tài)和健康的行為，在教學(xué)計(jì)劃中安排合理，所以幾乎每期都能遇到好的運(yùn)氣，這期正好碰上一位非常優(yōu)秀的健身教練，正好帶我們一起做課間操，在運(yùn)動(dòng)之余，更是教我們學(xué)到很多健康運(yùn)動(dòng)的技巧和方法，在這里也要非常感謝這位非常優(yōu)秀的體格健壯的年輕人為我們這期學(xué)習(xí)增光添彩。

在這里我特別關(guān)注和感謝的是景思涵老師，一位擁有健康、靚麗容貌的對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的班主任，您是我遇到的一位非常有才華的主持人，您的語(yǔ)言表達(dá)和臨場(chǎng)發(fā)揮非常好，年輕有為。我也兼職做會(huì)議司儀和電臺(tái)導(dǎo)播和文藝節(jié)目主持，可以說(shuō)咱們是同行，我得多多向您學(xué)習(xí)，有機(jī)會(huì)請(qǐng)您多多指導(dǎo)，謝謝！

總而言之，通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營(yíng)養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹(shù)而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬(wàn)事如意！2011年8月30日 崔建平篇三：健康管理師學(xué)習(xí)心得

健康管理師學(xué)習(xí)心得

--健康管理121班 錢(qián)苗芳 201206090106 健康管理師（health manages the teacher），是一個(gè)掌握全面的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)與營(yíng)養(yǎng)診斷專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)，具備了基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與醫(yī)學(xué)護(hù)理技能，能自然地接受來(lái)自顧客對(duì)健康方面的咨詢(xún)，解釋疾病的成因與危害，為顧客進(jìn)行全方位健康診斷，針對(duì)顧客身體情況從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、日常保健、中醫(yī)養(yǎng)生等方面設(shè)計(jì)個(gè)性化的健康管理方案與精確調(diào)理方案，同時(shí)指導(dǎo)顧客根據(jù)方案進(jìn)行調(diào)理的職業(yè)。

而這里我要再提一下健康管理的實(shí)質(zhì)。健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程，實(shí)質(zhì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合，是全民參與的戰(zhàn)略行為，它實(shí)現(xiàn)了三級(jí)預(yù)防，即一級(jí)預(yù)防，是通過(guò)健康教育、健康促進(jìn)手段來(lái)改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；二級(jí)預(yù)防，是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，降低病人的病死率；三級(jí)預(yù)防，是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。在這學(xué)期健康管理學(xué)習(xí)中，我自己就將健康管理的實(shí)質(zhì)貫徹始終，往年我都是體弱多病者，特別是感冒易患季，一年12個(gè)月，我?guī)缀醢肽晏幱诟忻?感冒恢復(fù)期，然而今年我對(duì)自己的健康進(jìn)行了一個(gè)管理，從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)這三大塊，基本是健康的三大基石，來(lái)進(jìn)行一個(gè)自我的健康管理。在飲食上我減少了肉類(lèi)的攝入，特別是雞肉類(lèi)、燒烤，某些肉類(lèi)中含有大量激素，破壞人體激素水平；增加了蔬菜如菠菜、青菜、芹菜、花菜等的攝入；運(yùn)動(dòng)中平時(shí)跳繩、練習(xí)跳舞、打羽毛球都在進(jìn)行；生活中開(kāi)始早睡早起、遠(yuǎn)離科技輻射、擺正心理、開(kāi)心生活。在合理的改善下，我的感冒發(fā)生率極大地減少了。學(xué)以致用，是這學(xué)期也是學(xué)習(xí)健康、醫(yī)學(xué)以來(lái)最大的收獲。

此外，最大的感受就是健康管理的服務(wù)與營(yíng)銷(xiāo)，健康管理師不僅需要你知識(shí)技能一流，而且需要你口才服務(wù)態(tài)度一流。這就跟我在查詢(xún)資料中，我也偶然得知的健商的和情商的概念相關(guān)。健商是反映人的健康才智，是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法。健商并不是有先天決定的，它可以通過(guò)知識(shí)教育來(lái)改善，通過(guò)意志力和情感智力的作用來(lái)提高。而且一旦健商得到提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面對(duì)生活和健康方面的選擇時(shí)，健商能幫你做出明智的決定。健商強(qiáng)調(diào)的身心健康其實(shí)是指：通過(guò)自我保健取得最佳的健康，使身體達(dá)到最佳的狀態(tài)。

它的意義在于闡明你要主宰自己的健康。在這個(gè)基礎(chǔ)上，加上禮貌服務(wù)、優(yōu)秀的情商，你為各類(lèi)人群進(jìn)行健康咨詢(xún)、健康服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)就能更得心應(yīng)手。

今后學(xué)習(xí)展望：

1、扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好健康管理基礎(chǔ)理論、專(zhuān)業(yè)知識(shí)，熟練掌握各種實(shí)際操作技能。這是做為一個(gè)健康管理師的最起碼的要求與條件。

2、注重實(shí)踐，盡可能組織、參加各種有關(guān)健康的講座、宣傳、咨詢(xún)等活動(dòng)。在實(shí)踐中積累豐富的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。健康管理師是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)的事業(yè)，你的經(jīng)驗(yàn)越豐富，你就會(huì)越優(yōu)秀。最關(guān)鍵的是看你能否將書(shū)本知識(shí)靈活地運(yùn)用到生活實(shí)踐中去，是否具有將枯燥乏味、專(zhuān)深難懂的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)人們科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、健康生活的能力——說(shuō)、寫(xiě)、講、做。

3、積極推廣健康管理事業(yè)，普及各類(lèi)健康知識(shí)，指導(dǎo)人們科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、健康生活。利用各種方式開(kāi)展實(shí)際的健康管理實(shí)踐。

5、結(jié)合實(shí)際情況，發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展與健康相關(guān)研究工作，向同學(xué)、老師學(xué)習(xí)和老師合作。當(dāng)今社會(huì)，百花齊放，各種新觀念層出不窮，魚(yú)龍混雜在所難免。我們要有自己的原則，既不能人云亦云，也不能固步自封?？梢园l(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，組織一批志同道合的良師益友，進(jìn)行相關(guān)的研究工作，為人類(lèi)健康貢獻(xiàn)自己最大的力量。

最后，希望在新的一年取得進(jìn)步，在專(zhuān)業(yè)能力上能夠精進(jìn)。大三，就剩半年，應(yīng)該寶劍鋒從磨礪出，完善自己，以及為今后做好規(guī)劃。

第五篇：健康管理師如何報(bào)考

健康管理師如何報(bào)考

健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢(xún)、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的'專(zhuān)業(yè)人員。下面和小編一起來(lái)看健康管理師如何報(bào)考，希望有所幫助！

健康管理師如何報(bào)考

健康管理師采取網(wǎng)上報(bào)名的方式，符合條件的報(bào)考人員需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，登錄中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)填寫(xiě)和提交報(bào)考信息，再到指定地點(diǎn)提交申報(bào)材料，預(yù)交考試報(bào)名費(fèi)。

健康管理師報(bào)考流程

第一步，提前準(zhǔn)備報(bào)名材料。

第二步、申請(qǐng)辦理花費(fèi)。

第三步、快遞公司教材內(nèi)容材料、啟用網(wǎng)絡(luò)課程：申請(qǐng)辦理完有關(guān)的花費(fèi)后，閱覽室會(huì)立刻給報(bào)考人員快遞公司有關(guān)的教材、習(xí)題，另外啟用在線課程家里學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

第四步、報(bào)名參加培圳：依照簽到通告的時(shí)間和地址按時(shí)報(bào)名參加培圳。權(quán)威專(zhuān)家集中化面授班：面授班培訓(xùn)計(jì)劃關(guān)鍵以2本教材內(nèi)容主導(dǎo)，緊緊圍繞教材內(nèi)容敘述考試重中之重。

第五步、報(bào)名參加考試統(tǒng)一考試。

健康管理師報(bào)考所需材料

所需材料：

《衛(wèi)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表》（電子版）。

近期個(gè)人2寸免冠彩色白底電子版照片。

身份證正反面（電子掃描版）、最高學(xué)歷證書(shū)（電子掃描版）。

從事本職業(yè)年限單位證明原件1份。

個(gè)人簽字承諾書(shū)原件（無(wú)法提供學(xué)歷真實(shí)性需要提供）。

報(bào)考條件：

取得相關(guān)職業(yè)（本標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)職業(yè)是指：衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員相關(guān)職業(yè)、醫(yī)療臨床輔助服務(wù)員、公共營(yíng)養(yǎng)師、生殖健康咨詢(xún)師等。）四級(jí)/中級(jí)職業(yè)資格證書(shū)（技能等級(jí)證書(shū)）后，累計(jì)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年（含）以上。

具有本專(zhuān)業(yè)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)（本標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)專(zhuān)業(yè)是指：臨床醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)、公共衛(wèi)生與衛(wèi)生管理類(lèi)等醫(yī)藥衛(wèi)生類(lèi)專(zhuān)業(yè)。）大學(xué)專(zhuān)科以上學(xué)歷證書(shū)（含尚未取得畢業(yè)證書(shū)的在校應(yīng)屆畢業(yè)生）。

具有非相關(guān)專(zhuān)業(yè)大學(xué)專(zhuān)科以上學(xué)歷證書(shū)，累計(jì)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年（含）以上。

具有本專(zhuān)業(yè)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)中等專(zhuān)科以上學(xué)歷證書(shū)，累計(jì)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年（含）以上。