第一篇：野三坡漂流登山心得

北京十渡 野三坡百里峽 壩上草原

野三坡漂流登山心得

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每年四、五月份踏青春游開始增多！很多網(wǎng)友都通過網(wǎng)上來了解景點(diǎn)、門票、農(nóng)家院等情況！傳媒女生旅游攻略 cn.40600.com 倍受網(wǎng)友的追捧！

這次去的稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，公司組織野三坡拓展自由行，從公司做大吧4個小時到達(dá)目的地，廢話不多說，看圖片吧。

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漂流變成水仗，我明白了一件事，下次只要有水的活動就一定要帶上泳褲。還要穿速干衣去。呵呵 好了，此次野三坡之游就寫到這了

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第二篇：登山與漂流執(zhí)行案

文章

來源蓮

山課件 w ww.5 Y K j.Co M 6

登山與漂流執(zhí)行案

一、時間地點(diǎn)：7月5—6日（雙休日），xx縣xx嶺——五指山市五指山峽谷

二、天氣狀況：33°C—24°C, 多云—微風(fēng)—雷陣雨—微風(fēng)—多云（指數(shù)適宜）

三、活動主題：攀登xx峻嶺、沐浴xx瑤池、品嘗黎苗美食、漂流五指山大峽谷

四、活動目的：提煉耐力、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛質(zhì)、培養(yǎng)合力；營造健康快樂的企業(yè)文化

氛圍，提升公司員工的精神文化品位，打造團(tuán)結(jié)友愛協(xié)作互助的團(tuán)隊(duì)精神

五、執(zhí)行委員會：吳 總、劉副總、楚zz、劉xx、楊xx、xx、姚zz、王xx

六、執(zhí)行隊(duì)長： 王xx（裕豐隊(duì)）、姚zz（平升對）、xx（平達(dá)隊(duì)）

七、物資保障：劉xx、楊xx（椰子汁、藍(lán)莓果飲、冰露礦泉、古井貢酒、卷紙條幅隊(duì)旗）

八、醫(yī)務(wù)保障：吳xx、胡xx（酒精、藥棉、膠帶、創(chuàng)可貼、紗布、整腸生、風(fēng)油精）

九、影像拍攝：吳xx（充電器、傳輸線、U盤）

十、美食餐桌排序、溫泉客房分配、漂流人員匹配、信聯(lián)：詳見責(zé)任分工表、員工通訊錄

十一、授旗儀式與誓詞領(lǐng)誓：劉副總（授旗于三名執(zhí)行隊(duì)長）；吳總經(jīng)理（領(lǐng)誓）：

我是xx人，忠誠xx投資事業(yè)；鐘守崗位，追求卓越；誠信規(guī)范，合法陽光；

熱忱服務(wù)，創(chuàng)新價值；至誠至善，和諧進(jìn)取；感恩生命，孝敬父母；

尊長愛幼，團(tuán)結(jié)同事；關(guān)心社會，擔(dān)當(dāng)責(zé)任；精誠合作，裕豐財富，平穩(wěn)升值，達(dá)成目標(biāo)，堅(jiān)持到底，用不掉隊(duì)！宣誓人：······

十二、途中文化娛樂氛圍營造：?？凇ò哺咚伲▁x）、定安—瓊海高速（xx）

瓊?！晁咚伲▁x）、陵水下高速—xx（xx）

十五、要 求：分工明確、責(zé)任到人，服從管理聽指揮，安全責(zé)任重于泰山，確保萬無一失

配好自己的衣物及戶外用品；平時服藥的佩帶藥品；有暈車的報告前座

05日06:40 公司門口集合點(diǎn)名，遲到者友情贊助三提（12x3）礦泉水

十六、責(zé)任總指揮與首席執(zhí)行：吳總經(jīng)理（總指揮）；楚xx（首席執(zhí)行）

十七、暢享進(jìn)行時

4日18：00：物資與醫(yī)務(wù)保障組負(fù)責(zé)備品搬放在一樓前臺

5日06：40 公司門口裝備品、集合，授旗儀式，宣讀誓詞

07：00 旅游大巴、快樂出發(fā)，歡聲笑語、一路南下，聆聽美麗傳說，領(lǐng)略海島文化、感悟人生快樂；一路歡歌一路情，一批精英向前沖

08：30 高速萬寧服務(wù)站小憩，釋放與補(bǔ)給

11：00 青山綠水一xx，午餐美食在保城

12：30 xx峻嶺在頷首：精英無畏路難走

13：00 登山始發(fā)平臺分隊(duì)、補(bǔ)給、整裝待攀

13：30 仰望山峰、攀登出發(fā)

15：00 會當(dāng)凌絕頂、一覽萬物小，匯集、觀賞、感悟、呼喚

17：00 上山容易下山難，上下都要講安全；下山腿腳易打軟，腳踏石地把手?jǐn)v；

返回平臺人數(shù)點(diǎn)，首戰(zhàn)告捷留個念；黎苗美食在等咱，農(nóng)家“臟鴨子”在呼喚

17：30 渴望晚宴，驅(qū)車下山

18：00“臟鴨子”黎族農(nóng)家樂晚餐美食盡情享受

20：00 集合蹬車，向康樂溫泉賓館酒店出發(fā)

20：30 酒店入住，導(dǎo)游分配門卡，室長帶領(lǐng)室員入住

21：00 浪漫xx瑤池，溫馨康樂雅浴，盡享良辰美景幸福時光

6日07：00 漫步于熱帶林叢，吸允著熱帶叢林清馨的負(fù)氧離子，茶餐早點(diǎn)相伴，嘆息美景時光短暫

08：00 告別xx峻嶺，穿越原始叢林，直奔五指山大峽谷“華夏第一漂”

09：30 到達(dá)大峽谷漂流起始點(diǎn)，收悉環(huán)境

10：00 集合，事項(xiàng)布置，更衣待漂

13：00 漂流終點(diǎn)，集合點(diǎn)名，五指山大峽谷漂流合影留念，沖涼更衣

14：00“五指山野豬”特色午餐美食在等待漂流勇士的到來

15：30 車在山中行，人在畫中游。別了，五指山；別了，xx嶺；別了，xx美女

17：00 高速萬寧服務(wù)站小憩，釋放與補(bǔ)給

19：30 凱旋到xx公司——溫馨而友愛的家園

來源蓮

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第三篇：游野三坡小小心得

游野三坡之小小心得

野三坡是河北省有名的景區(qū)如果大家去野三坡旅游的話，一定要攜帶上一些驅(qū)蚊的藥水，因?yàn)楝F(xiàn)在正值炎熱的夏季，所以蚊蟲特別的多帶上一些驅(qū)蚊藥水，在晚上睡覺的時候也比較用得著的，千萬記得涂防曬，還有現(xiàn)金要準(zhǔn)備充足一點(diǎn)，因?yàn)椴皇敲總€地方都能刷卡的，隨身的東西不能亂放要隨身攜帶。

野三坡的景點(diǎn)很多主要是有百里峽、白草畔、魚谷洞、龍門天關(guān)這些景點(diǎn)都是單獨(dú)售票的，一般去野三坡旅游的話，是需要兩三天時間才能玩完的，因?yàn)橐叭碌木皡^(qū)特別的多，野三坡里的，白草畔是屬于一個森林公園山間那經(jīng)常飄著云霧就像一個人間仙境一樣。而魚谷洞是一條三公里的溶洞，里面有很多的鐘乳石和一些奇形怪狀的石頭在燈光的照耀下是很漂亮的，還有龍門天關(guān)和百里峽這兩個景點(diǎn)特別的相似，里面有很多的歷史古跡。

野三坡附近的也有很多的美食比如野三坡的牛頭宴非常的好吃，而且它的做法也很多，有烤的還有清蒸也是很好吃的，牛肉非常有嚼勁，吃的時候蘸上孜然和辣椒是非常的美味?？傊且坏啦豢啥嗟玫拿朗?，要靠自己親自嘗試才能體會得到其中的滋味。

野三坡不止景點(diǎn)多住的地方也很多洛伽山莊她就是集住宿、休閑于一身的地方，而且洛伽山莊環(huán)境是非常不錯的，依山傍水，與大自然融為一體，給人一種世外桃源的感覺。相信大家來到野三坡也會像我一樣喜歡這里。

第四篇：登山心得

拓展訓(xùn)練心得

公司曾組織全體隊(duì)員分批去洛陽嵩縣進(jìn)行拓展訓(xùn)練，我被安排在第三批。每天緊張的節(jié)奏，忙碌的工作，把生活的空間添充得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，平時我們很少有機(jī)會和大自然親近。這次正好給平時缺少鍛煉的自己一次磨煉的機(jī)會。

去之前幾個前兩批剛參加完拓展訓(xùn)練的同事回來說了他們的感受，他們說：“去了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中艱難的多?！边@句話深深觸動了我。

以前好幾次拓展訓(xùn)練我都因?yàn)榉N種原因沒有參加，我對“拓展訓(xùn)練”還是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。

雖然只有短短的三天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。雖然很苦，但是其中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識：那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

說到這里，啥是團(tuán)隊(duì)呢？所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可以是認(rèn)識的，也可以是不認(rèn)識的，他們是來自四面八方的男女老少。而我們這次參加拓展訓(xùn)練就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的地區(qū)、不同的部門、不同的崗位，各方面的能力也參（cen）差(ci)不齊。

這次進(jìn)行拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有好幾項(xiàng)，其中最主要一項(xiàng)活動是爬山，開始大家爬山速度都很快，不一會兒距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還是滿勁，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都努力向上攀登。

滿山蒼翠和著細(xì)雨，步步臺階，我平時缺乏鍛煉，體力不支，再加上恐高，剛開始上臺階時，我沒想到會是那么陡，嚇得我爬著上去了，抬頭看看一眼望不到頭的臺階，再回頭看看爬過的臺階，又嚇又愁，怎么辦？返回？不能！已經(jīng)上了那么高了，再返回，照樣一個一個臺階，也不是容易的，更何況往回下可是沒有同伴，深山的半山腰上，一個人孤獨(dú)和絕望那可是無法想象的。

開弓的箭，已然沒有一點(diǎn)退路。那么多人，人家都能堅(jiān)持，我為什么不能！但是繼續(xù)？到底還有多高、多遠(yuǎn)??？那個內(nèi)心的糾結(jié)?。]有親自體驗(yàn)是真的不會明白的。看看同伴們，就是爬，我也要一步一個臺階爬上去，每邁一步，每上一個臺階都是非常的艱難，堅(jiān)持咬牙上幾個臺階后就必須要停下來張著嘴大口大口的喘氣稍作緩解，否則隨時都會腿軟摔倒?jié)L下去，伙伴關(guān)鍵時候真是體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)精神，一個拉著我，一個推著我，還有一個同伴給我找了根樹枝當(dāng)拐杖讓我支撐著。

慢慢我的身體適應(yīng)些，我告訴同伴讓我一個人悠著點(diǎn)慢慢向上登，同伴背著水，每當(dāng)看到我體力不支時就趕快把水遞給我，我當(dāng)時就在想，如果沒有大家的相互扶持，如果是自己一人，在這半山腰，上不去，下不來，死的心都會有，真是多虧了大家，此時才真正體會出團(tuán)隊(duì)的力量，同伴的友情。

通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多，我的毅力和耐力也有了很大的提高，沿路我們還看到了幾個同伴堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神??！沿途的風(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到的。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人相互贊許，給即將到達(dá)終點(diǎn)的同事助威加油打氣，陸陸續(xù)續(xù)的大家都到達(dá)了目的地，每個人臉上都露出了成功的笑臉。

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因?yàn)槲覀兏冻鲞^、努力過！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過程和沿途美麗的景色！

這種堅(jiān)持不懈的精神正是我們在工作中所要表現(xiàn)出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人，也提高了整個團(tuán)隊(duì)、整個公司，讓我們在無論遇到什么難題的情況下，都不會輕易地放棄，通過團(tuán)隊(duì)的力量來解決。

其實(shí)下山可以選擇坐車，但登山都那么艱難的完成了，如果坐車下山，輕松是輕松了，卻不能有始有終，失去了拓展訓(xùn)練的意義，所以我們沒有一個人坐車，全部還是徒步下山，其實(shí)下山的路也不比上山容易，更是非常崎嶇的。

洛陽天池山的“險”、“峻”、“奇”、“秀”在我心中留下了今生抹不去的記憶……在我的生命經(jīng)歷中，有很多的時候就象攀登，看著沒有路，絕望的時候，咬咬牙，就挺過來了。

其實(shí)我們每個人的一生有很多的時候是沒有回頭路的?！敖^望”造就了我們，也成全了我們，上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來了，就得上到頂，才沒白來，否則就不能登到山頂。有時候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進(jìn)不能退的路上，才會咬著牙向前。

這次拓展訓(xùn)練，除了爬山之外，其它的幾個項(xiàng)目也給我留下了極深的印象，那幾個項(xiàng)目大多是小游戲，“小游戲、大道理”。得到的知識與心得體會也非常豐富。

如果那幾個集體項(xiàng)目沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而是在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)、協(xié)作和默契、相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。

“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵都重要。

通過這次拓展訓(xùn)練，我們還要學(xué)會溝通和理解。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己的優(yōu)缺點(diǎn)。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人......

第五篇：登山心得

登山心得

十一月五日我們公司組織爬山活動，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。

我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個關(guān)鍵時刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個四十五度樓梯時，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒."我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神啊！沿途的風(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到啊!

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因?yàn)槲覀兏冻鲞^，努力過！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過程，和沿途美麗的景色！

這種堅(jiān)持不懈提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的精神不正是我們在工作中所要表現(xiàn)出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人也提高了整個團(tuán)隊(duì)整個公司，讓我們在無論遇到什么難題的情況下，都不會輕易地放棄，通過團(tuán)隊(duì)的力量來解決。東興人最棒！加油！

市場部——張蕊 登山感言

登山是一種自我挑戰(zhàn)，是毅力的磨練，是體能極限的考驗(yàn)，同時也是智慧的體現(xiàn)。

在我的心目中似乎僅僅只是一種實(shí)體，一種既給我生活饋贈同時又給我體能消耗的實(shí)體。

山對于我們，是一種希望，也是一種挑戰(zhàn)。在這種挑戰(zhàn)中，我們也感受到了成功的喜悅！

登上山頂。在那一刻，雖然很累，但它給我們一種很清新的感覺，就是你征服了它。我深深地呼吸著，聞到了春天的味道，好舒服哦！

汗水的付出，總會有收獲！路途中遇到了很多的人，聽到了很多有趣的事，上山的人總是要是問下山的人路還有多遠(yuǎn)，下山的人總會說“不遠(yuǎn)了”，結(jié)果自己爬上去的時候感覺很遠(yuǎn)，但最后到達(dá)終點(diǎn)覺得其實(shí)也并沒多遠(yuǎn).......登山的過程其實(shí)就如人生路途一樣，我們永遠(yuǎn)都不會知道前面是什么，有什么，但只有自己走過了才會明白。青年時的生命正在漸行漸遠(yuǎn)，這時對人生充滿了歡笑和期待，面對形狀怪異，奇峰聳拔的高山自有一種征服的欲望，并為著這欲望而激情滿懷，奮力攀登！而壯年卻是一個人生命過程中的鼎盛時期，無限風(fēng)光，在頂峰”，這時的你已拼盡全力登上了山頂，飽覽了山頂?shù)娘L(fēng)光，盡收了山野的美色，陶醉在美景的懷抱之中！但，千萬別沉醉，這時的你已逐漸步入了人生的衰老期，山頂風(fēng)光，固然美麗，值得留念，然而下山的路依然難行，懂得適時放棄，又何嘗不是一種明智的美麗呢？登山的過程是一種積極向上的過程，人生像似爬山，雖然險境環(huán)生，但當(dāng)你一旦攀登上山頂去俯瞰四周時，就會感到自己的付出所值，心中會充滿了自豪與喜悅！

登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體味著人生的起落．俗語說上山容易下山難,就像生活中,本味上去了,降下來很難.上上下下，上山到了頂峰，就是下山的時候了，就像事物總有相互交替，一件事的結(jié)束，就是另一件的開始．雖說是上山,但是也會有往下走的時候,也會有走平路的時候,不會一直只是向上走,就像人生中,有起有落，不會總是直線向上,偶爾也會向下流動,或是走走平線,這都是為了更好的向上流動.上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來了，就得上到頂，才沒白來，否則就不能登到山頂．有時候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進(jìn)不能退的路上，才會咬著牙向前． 橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。

不識廬山真面目，只緣身在此山中