愛眼日主持稿

愛眼日主持稿1

同學(xué)們：上午好！

今年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，用眼時(shí)間的延長(zhǎng)和用眼方法的不正確，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來越突出、越來越嚴(yán)重問題。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前中國(guó)學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點(diǎn)高中為90%左右，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無幾。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國(guó)還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對(duì)我校十分友好，對(duì)同學(xué)們非常關(guān)愛，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識(shí)，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動(dòng)，給我校帶來了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡，并當(dāng)場(chǎng)在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光、配鏡、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長(zhǎng)和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場(chǎng)專家咨詢活動(dòng)，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。

一、現(xiàn)在請(qǐng)競(jìng)業(yè)園學(xué)校校長(zhǎng)齊志海同志講話（號(hào)召大家鼓掌）

二、有請(qǐng)杜書記發(fā)放助學(xué)金，請(qǐng)鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四、請(qǐng)縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們：

人人享有看見的權(quán)利；預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；預(yù)防近視，從今天開始；預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；迎全運(yùn)，我積極，我參與。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦?，人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學(xué)們正處在長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，保護(hù)眼睛尤為重要，我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！

愛眼日主持稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師：

親愛的少先隊(duì)員朋友們

大家早上好

本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持，我是主持人隋馥如

我是主持人xxx

我是主持人xxx

我是主持人xxx

誒，我先給你們出一個(gè)謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。

當(dāng)然知道，謎底是“眼睛”吧。

對(duì)，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時(shí)，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒牵绻覀儾恢匾暠Ｗo(hù)視力，就會(huì)容易患各種眼疾，嚴(yán)重的還會(huì)失明。

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會(huì)說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。

合：宣布：“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開始!

擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。

護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。

下面請(qǐng)我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。

朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員，她上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，成績(jī)也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會(huì)既充分又有教育意義，受到大家的一致好評(píng)。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會(huì)取得更大的進(jìn)步。

程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長(zhǎng)，她用自己的實(shí)際行動(dòng)在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動(dòng)，每次她的實(shí)踐活動(dòng)手冊(cè)上都記錄得詳細(xì)而工整。

宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，他把小隊(duì)管理得井井有條，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn)，被評(píng)為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動(dòng)為集體爭(zhēng)光。

李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見他的身影。

請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶。

請(qǐng)升旗手、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺(tái)

升國(guó)旗，奏國(guó)歌，唱國(guó)歌

有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請(qǐng)指揮：

合：我們的校風(fēng)是：樂學(xué)、創(chuàng)新、求美、健體。

我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)發(fā)展。

我們的校訓(xùn)是：求真、求實(shí)、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。

提到愛眼，我們都會(huì)不由自主的想到每年6月6日的全國(guó)愛眼日，下面請(qǐng)我中隊(duì)的為大家介紹“全國(guó)愛眼日”的由來。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”。，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

光知道愛眼日是不夠的，我們還應(yīng)該知道怎樣愛護(hù)眼睛。下面請(qǐng)我中隊(duì)的、為大家介紹愛眼常識(shí)。

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會(huì)如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。

一、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，就形成了真性近視。

對(duì)策：科學(xué)的讀寫距離是30-35厘米。

二、用眼時(shí)間過長(zhǎng)

不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，久而久之也會(huì)形成近視。

對(duì)策：連續(xù)看書、寫字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

三、照明光線過強(qiáng)或過弱

如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

對(duì)策：在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

四、在車上或走路時(shí)看書

有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

對(duì)策：改變不良習(xí)慣。

五、躺著看書

許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

對(duì)策：改變不良習(xí)慣。

六、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確

若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

對(duì)策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅。

為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛護(hù)眼睛的方法，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請(qǐng)我中隊(duì)的、來告訴大家吧!

你拍一，我拍一，保護(hù)視力是第一。

你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢(shì)保持好。

你拍三，我拍三，電腦電視少少看。

你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。

你拍五，我拍五，光線明暗要控制。

你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

你拍七，我拍七，戶外運(yùn)動(dòng)天天去。

你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。

你拍九，我拍九，營(yíng)養(yǎng)全面才長(zhǎng)久。

你拍十，我拍十，大家一起來護(hù)眼。

下面有請(qǐng)衛(wèi)生老師劉紅老師做國(guó)旗下的講話

謝謝劉紅老師的教育講話。

眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。

沒錯(cuò)，而且愛護(hù)眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”。

合：宣布“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!

愛眼日主持稿3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國(guó)愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的'眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍?9，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識(shí)，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會(huì)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識(shí)，對(duì)于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法很有用。

保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營(yíng)養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

愛眼日主持稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。

在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日主持稿5

胡大家觀察得真仔細(xì)，這可要感謝我們的眼睛，是它讓我們看到了色彩斑斕的世界，是它讓我們感受到了生活的多姿多彩。

潘每天我們睜開雙眼，便會(huì)看到爸爸媽媽親切的笑容，可口的早餐，還有窗外萬紫千紅的花草樹木，每天我們?cè)诓賵?chǎng)上歡快地嬉戲，我們?cè)诮淌依锟磿鴮懽?，這一切都離不開我們的眼睛。

胡眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，它總是在不經(jīng)意間就把我們的快樂，激動(dòng)，痛苦，恐懼表露出來，所以我們稱它為心靈的窗戶?！度梭w秘語》作者莫里斯對(duì)人類的眼睛”是這樣描述的--它直徑大約2.5厘米，但卻象是從石器時(shí)代以來就有的最復(fù)雜的電視攝影機(jī)。

潘心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)大腦中大約一半的知識(shí)和記憶是通過眼睛來獲取的。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)，所以保護(hù)好我們的心靈之窗是非常重要的。

胡說到不能看清楚遠(yuǎn)處的物體，我們馬上會(huì)想到近視眼，這可是目前青少年眼疾當(dāng)中的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們由請(qǐng)崔書豪同學(xué)為我們報(bào)一組近視眼的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

近視眼被列為世界三大疾病之一，我國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，其中青少年約為2.7億。我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國(guó)學(xué)生近視人數(shù)居世界之首，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。調(diào)查顯示，我國(guó)小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%，而且有不斷上升的趨勢(shì)。

潘:謝謝崔同學(xué)給我們帶來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)其實(shí)還不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計(jì)一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學(xué)全部站了起來)

胡:有27個(gè)同學(xué)噢，這可不是什么小數(shù)字，而我們現(xiàn)在才小學(xué)三年級(jí)，等我們上了初中，上了高中，這個(gè)數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學(xué)覺得近視了不就戴個(gè)眼鏡，也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會(huì)給我們平時(shí)的生活帶來那些不便呢。請(qǐng)同學(xué)們舉手回答.

1.近視之后眼睛更容易疲勞。

2.看不清楚遠(yuǎn)處的物體，和人距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，就看不清人長(zhǎng)相，容易認(rèn)錯(cuò)人，很尷尬。

3.近視度數(shù)高了，眼球會(huì)突出變形，眼鏡戴久了，鼻梁都會(huì)變形。

4.運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)造成不便，比如墊排球時(shí)老害怕眼鏡掉下來。

5.下雨天雨水滴在眼鏡上，到處是水滴，看不清路。

6.冬天時(shí)從冷的地方進(jìn)到溫暖的室內(nèi)，鏡上會(huì)有水蒸氣也會(huì)造成視線模糊。

潘聽著同學(xué)們的回答，我真的是深有感觸啊(小動(dòng)作可以推一下眼鏡)，因?yàn)槲乙膊恍页闪搜坨R族。每天早上一定得把眼鏡準(zhǔn)備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時(shí)就麻煩了,看不清黑板上的字,學(xué)習(xí)效率就會(huì)降低.

胡:其實(shí)這些不便還是小事呢,我們?cè)賮砺犚幌陆曆蹖?duì)于我們美好末來的影響吧。由請(qǐng)潘詩瑤同學(xué)，陶源同學(xué)作準(zhǔn)備。

1.近視患者在將來我們報(bào)考大學(xué)，選擇專業(yè)時(shí)會(huì)受到很多限制，比如視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測(cè)控技術(shù)與儀器等專業(yè);近視度數(shù)大于800度，不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動(dòng)物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。這些聽起來有點(diǎn)復(fù)雜，說得簡(jiǎn)單點(diǎn)，如果我們近視，那么很多理想會(huì)因?yàn)橐暳Σ缓枚鴽]辦法實(shí)現(xiàn)，比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等，因?yàn)檫@些工作對(duì)視力要求比較高，近視不能勝任。

2.近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R，看遠(yuǎn)的用近視眼，看近的用老花眼。近視患者得白內(nèi)障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

潘我們的夢(mèng)想很美，但是如果和眼鏡交上朋友，這個(gè)不受歡迎的朋友，會(huì)讓我們與很多夢(mèng)想失之交臂。

胡這是多么可怕的事，而且高度近視還會(huì)遺傳，還會(huì)致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮，好好地保護(hù)我們的眼睛吧。

潘我們的眼睛質(zhì)量雖然和我們的爸爸媽媽有關(guān)，不過眼科專家告訴我們，遺傳對(duì)近視的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及后天不好的用眼習(xí)慣所造成的影響大，下面請(qǐng)同學(xué)們講講我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)視力呢?

1.不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，看書，做作業(yè)45分鐘，要注意休息，走出戶外，眺望遠(yuǎn)處，多和同學(xué)們?cè)诮淌彝馔嫱嬗螒颉?/p>

2.自覺做好眼保健操，按照節(jié)拍、按準(zhǔn)穴位、認(rèn)認(rèn)真地做，偷偷開眼睛隨便亂按都是不對(duì)的。

3.端正寫字、讀書的姿勢(shì);

4.走路、坐車、躺著的時(shí)候一定不能看書、寫字;

5.讀書時(shí)光線很重要，不能在強(qiáng)光下或者黑暗的地方看書寫字。

6.不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，離電視距離最好三米以外，1小時(shí)左右到室外活動(dòng)活動(dòng)

7.每天保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。

8.控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，每隔45分左右可以采取遠(yuǎn)眺，閉目，散步等方式讓眼睛休息一下。

9.多按摩眼部周圍，閉著眼捏捏鼻子，還可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋潤(rùn)度。胡同學(xué)們總結(jié)得很好，接下來我們聽聽楊卓能，陳童昕，沈豪熠等三位同學(xué)帶來的維生素小對(duì)話

楊卓能;我是維生素A，是保護(hù)眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，血液循環(huán)中供應(yīng)的視黃醛不足，會(huì)使我們的眼睛對(duì)弱光敏感性降低，使暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至造成夜盲癥及干眼病。

陳童昕我是維生素B，我們的眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

沈豪熠我是維生素C，我是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對(duì)眼睛也十分有益，它是眼內(nèi)晶狀體的營(yíng)養(yǎng)要素，維生素C的攝入量不足，是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一。

楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們?nèi)齻€(gè)兄弟。作為老大的我維生素A，我來自各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當(dāng)你們品嘗這些食物時(shí)，我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兙S生素A，所以如果你不喜歡動(dòng)物肝臟之類，你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

陳童昕還有我維生素B族，我們?cè)谌阮悺⒅ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對(duì)改善視力疲勞很有好處。

沈豪熠別忘了我維生素C，有我的食物很多都很好吃，像櫻桃，草莓、橘子、獼猴桃，還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。

合我們都是眼睛的好朋友。

潘謝謝三位同學(xué)的精彩對(duì)話。我們的眼睛是重要的，我們的眼睛也是脆弱的。同學(xué)們請(qǐng)不要再用那些不良的生活習(xí)慣來損害我們寶貴的眼睛了。

胡請(qǐng)不要在吃飯的時(shí)候再挑三揀四，合理的營(yíng)養(yǎng)是我們眼睛的能量源，請(qǐng)不要再拖拖拉拉地做作業(yè)，我們的眼睛是需要休息的。

潘今天是一個(gè)特殊的日子。

胡今天是6月6日愛眼日，但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護(hù)，它需要我們每時(shí)每刻地呵護(hù)。

潘今天大家對(duì)保護(hù)眼睛作了最全面的總結(jié)，但我們需要的不是總結(jié)，是把總結(jié)化會(huì)我們護(hù)眼行動(dòng)的指南。

合同學(xué)們，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們像保護(hù)我們的生命一樣保護(hù)好我們的心靈之窗。

胡今天的班隊(duì)會(huì)到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的積極參與，現(xiàn)在請(qǐng)孫老師為我們總結(jié)，點(diǎn)評(píng)，大家歡迎！

謝謝閱讀！

愛眼日主持稿6

各位老師、同學(xué)們：

你們好，每年的6月份是全國(guó)愛眼月，我們要懂得要愛護(hù)眼睛，讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學(xué)校舉行“第21個(gè)全國(guó)愛眼月”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

參加活動(dòng)有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

近幾年來我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中小學(xué)生為40%，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期，包括長(zhǎng)時(shí)間地看書、過多地看電視、用電腦等。

為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育，引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼，在社會(huì)上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識(shí)，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護(hù)眼、守護(hù)光明”為主題的愛心助學(xué)活動(dòng)。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈(zèng)送預(yù)防近視宣傳知識(shí)手冊(cè)和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈(zèng)送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動(dòng)表示衷心感謝!

同時(shí)我也號(hào)召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢(shì)。

首先請(qǐng)xxx發(fā)言，

下面請(qǐng)xx代表發(fā)言，

請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言，并宣誓

最后預(yù)祝本次愛眼、護(hù)眼活動(dòng)獻(xiàn)愛心活動(dòng)取得成功!

愛眼日主持稿1

各位老師、同學(xué)們：

你們好，每年的6月份是全國(guó)愛眼月，我們要懂得要愛護(hù)眼睛，讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學(xué)校舉行“第21個(gè)全國(guó)愛眼月”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

參加活動(dòng)有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

近幾年來我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中小學(xué)生為40%，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期，包括長(zhǎng)時(shí)間地看書、過多地看電視、用電腦等。

為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育，引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼，在社會(huì)上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識(shí)，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護(hù)眼、守護(hù)光明”為主題的愛心助學(xué)活動(dòng)。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈(zèng)送預(yù)防近視宣傳知識(shí)手冊(cè)和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈(zèng)送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動(dòng)表示衷心感謝!

同時(shí)我也號(hào)召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢(shì)。

首先請(qǐng)發(fā)言，

下面請(qǐng)代表發(fā)言，

請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言，并宣誓。

最后預(yù)祝本次愛眼、護(hù)眼活動(dòng)獻(xiàn)愛心活動(dòng)取得成功!

愛眼日主持稿2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

早上好!

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。

在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50x70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日主持稿3

胡大家觀察得真仔細(xì)，這可要感謝我們的眼睛，是它讓我們看到了色彩斑斕的世界，是它讓我們感受到了生活的多姿多彩。

潘每天我們睜開雙眼，便會(huì)看到爸爸媽媽親切的笑容，可口的早餐，還有窗外萬紫千紅的花草樹木，每天我們?cè)诓賵?chǎng)上歡快地嬉戲，我們?cè)诮淌依锟磿鴮懽郑@一切都離不開我們的眼睛。

胡眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，它總是在不經(jīng)意間就把我們的快樂，激動(dòng)，痛苦，恐懼表露出來，所以我們稱它為心靈的窗戶?！度梭w秘語》作者莫里斯對(duì)人類的眼睛”是這樣描述的--它直徑大約2.5厘米，但卻象是從石器時(shí)代以來就有的最復(fù)雜的電視攝影機(jī)。

潘心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)大腦中大約一半的知識(shí)和記憶是通過眼睛來獲取的。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)，所以保護(hù)好我們的心靈之窗是非常重要的。

胡說到不能看清楚遠(yuǎn)處的物體，我們馬上會(huì)想到近視眼，這可是目前青少年眼疾當(dāng)中的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們由請(qǐng)崔書豪同學(xué)為我們報(bào)一組近視眼的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

近視眼被列為世界三大疾病之一，我國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，其中青少年約為2.7億。我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國(guó)學(xué)生近視人數(shù)居世界之首，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。調(diào)查顯示，我國(guó)小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%，而且有不斷上升的趨勢(shì)。

潘:謝謝崔同學(xué)給我們帶來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)其實(shí)還不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計(jì)一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學(xué)全部站了起來)

胡:有27個(gè)同學(xué)噢，這可不是什么小數(shù)字，而我們現(xiàn)在才小學(xué)三年級(jí)，等我們上了初中，上了高中，這個(gè)數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學(xué)覺得近視了不就戴個(gè)眼鏡，也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會(huì)給我們平時(shí)的生活帶來那些不便呢。請(qǐng)同學(xué)們舉手回答.

1.近視之后眼睛更容易疲勞。

2.看不清楚遠(yuǎn)處的物體，和人距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，就看不清人長(zhǎng)相，容易認(rèn)錯(cuò)人，很尷尬。

3.近視度數(shù)高了，眼球會(huì)突出變形，眼鏡戴久了，鼻梁都會(huì)變形。

4.運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)造成不便，比如墊排球時(shí)老害怕眼鏡掉下來。

5.下雨天雨水滴在眼鏡上，到處是水滴，看不清路。

6.冬天時(shí)從冷的地方進(jìn)到溫暖的室內(nèi)，鏡上會(huì)有水蒸氣也會(huì)造成視線模糊。

潘聽著同學(xué)們的回答，我真的是深有感觸啊(小動(dòng)作可以推一下眼鏡)，因?yàn)槲乙膊恍页闪搜坨R族。每天早上一定得把眼鏡準(zhǔn)備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時(shí)就麻煩了,看不清黑板上的字,學(xué)習(xí)效率就會(huì)降低.

胡:其實(shí)這些不便還是小事呢,我們?cè)賮砺犚幌陆曆蹖?duì)于我們美好末來的影響吧。由請(qǐng)潘詩瑤同學(xué)，陶源同學(xué)作準(zhǔn)備。

1.近視患者在將來我們報(bào)考大學(xué)，選擇專業(yè)時(shí)會(huì)受到很多限制，比如視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測(cè)控技術(shù)與儀器等專業(yè);近視度數(shù)大于800度，不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動(dòng)物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。這些聽起來有點(diǎn)復(fù)雜，說得簡(jiǎn)單點(diǎn)，如果我們近視，那么很多理想會(huì)因?yàn)橐暳Σ缓枚鴽]辦法實(shí)現(xiàn)，比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等，因?yàn)檫@些工作對(duì)視力要求比較高，近視不能勝任。

2.近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R，看遠(yuǎn)的用近視眼，看近的用老花眼。近視患者得白內(nèi)障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

潘我們的夢(mèng)想很美，但是如果和眼鏡交上朋友，這個(gè)不受歡迎的朋友，會(huì)讓我們與很多夢(mèng)想失之交臂。

胡這是多么可怕的事，而且高度近視還會(huì)遺傳，還會(huì)致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮，好好地保護(hù)我們的眼睛吧。

潘我們的眼睛質(zhì)量雖然和我們的爸爸媽媽有關(guān)，不過眼科專家告訴我們，遺傳對(duì)近視的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及后天不好的用眼習(xí)慣所造成的影響大，下面請(qǐng)同學(xué)們講講我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)視力呢?

1.不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，看書，做作業(yè)45分鐘，要注意休息，走出戶外，眺望遠(yuǎn)處，多和同學(xué)們?cè)诮淌彝馔嫱嬗螒颉?/p>

2.自覺做好眼保健操，按照節(jié)拍、按準(zhǔn)穴位、認(rèn)認(rèn)真地做，偷偷開眼睛隨便亂按都是不對(duì)的。

3.端正寫字、讀書的姿勢(shì);

4.走路、坐車、躺著的時(shí)候一定不能看書、寫字;

5.讀書時(shí)光線很重要，不能在強(qiáng)光下或者黑暗的地方看書寫字。

6.不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，離電視距離最好三米以外，1小時(shí)左右到室外活動(dòng)活動(dòng)

7.每天保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。

8.控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，每隔45分左右可以采取遠(yuǎn)眺，閉目，散步等方式讓眼睛休息一下。

9.多按摩眼部周圍，閉著眼捏捏鼻子，還可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋潤(rùn)度。胡同學(xué)們總結(jié)得很好，接下來我們聽聽楊卓能，陳童昕，沈豪熠等三位同學(xué)帶來的維生素小對(duì)話

楊卓能;我是維生素A，是保護(hù)眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，血液循環(huán)中供應(yīng)的視黃醛不足，會(huì)使我們的眼睛對(duì)弱光敏感性降低，使暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至造成夜盲癥及干眼病。

陳童昕我是維生素B，我們的眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

沈豪熠我是維生素C，我是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對(duì)眼睛也十分有益，它是眼內(nèi)晶狀體的營(yíng)養(yǎng)要素，維生素C的攝入量不足，是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一。

楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們?nèi)齻€(gè)兄弟。作為老大的我維生素A，我來自各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當(dāng)你們品嘗這些食物時(shí)，我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兙S生素A，所以如果你不喜歡動(dòng)物肝臟之類，你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

陳童昕還有我維生素B族，我們?cè)谌阮悺⒅ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對(duì)改善視力疲勞很有好處。

沈豪熠別忘了我維生素C，有我的食物很多都很好吃，像櫻桃，草莓、橘子、獼猴桃，還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。

合我們都是眼睛的好朋友。

潘謝謝三位同學(xué)的精彩對(duì)話。我們的眼睛是重要的，我們的眼睛也是脆弱的。同學(xué)們請(qǐng)不要再用那些不良的生活習(xí)慣來損害我們寶貴的眼睛了。

胡請(qǐng)不要在吃飯的時(shí)候再挑三揀四，合理的營(yíng)養(yǎng)是我們眼睛的能量源，請(qǐng)不要再拖拖拉拉地做作業(yè)，我們的'眼睛是需要休息的。

潘今天是一個(gè)特殊的日子。

胡今天是6月6日愛眼日，但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護(hù)，它需要我們每時(shí)每刻地呵護(hù)。

潘今天大家對(duì)保護(hù)眼睛作了最全面的總結(jié)，但我們需要的不是總結(jié)，是把總結(jié)化會(huì)我們護(hù)眼行動(dòng)的指南。

合同學(xué)們，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們像保護(hù)我們的生命一樣保護(hù)好我們的心靈之窗。

胡今天的班隊(duì)會(huì)到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的積極參與，現(xiàn)在請(qǐng)孫老師為我們總結(jié)，點(diǎn)評(píng)，大家歡迎！

謝謝閱讀！

愛眼日主持稿4

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國(guó)愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍?，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識(shí)，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會(huì)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識(shí)，對(duì)于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法很有用。

保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營(yíng)養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

愛眼日主持稿5

同學(xué)們：上午好！

今年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，用眼時(shí)間的延長(zhǎng)和用眼方法的不正確，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來越突出、越來越嚴(yán)重問題。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前中國(guó)學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點(diǎn)高中為90%左右，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無幾。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國(guó)還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對(duì)我校十分友好，對(duì)同學(xué)們非常關(guān)愛，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識(shí)，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動(dòng)，給我校帶來了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡，并當(dāng)場(chǎng)在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光、配鏡、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長(zhǎng)和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場(chǎng)專家咨詢活動(dòng)，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。

一、現(xiàn)在請(qǐng)競(jìng)業(yè)園學(xué)校校長(zhǎng)齊志海同志講話（號(hào)召大家鼓掌）

二、有請(qǐng)杜書記發(fā)放助學(xué)金，請(qǐng)鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四、請(qǐng)縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們：

人人享有看見的權(quán)利；預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；預(yù)防近視，從今天開始；預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；迎全運(yùn)，我積極，我參與。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬藗兂Ｕf的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學(xué)們正處在長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，保護(hù)眼睛尤為重要，我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！