第一篇：適合中學(xué)生的體育游戲

適合中學(xué)生的體育游戲

貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。

蒙眼示標(biāo)

在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得?jiǎng)票1張。

拉人角力

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。

注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練

拉起比勁

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。

拉繩比賽

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。

仰臥起坐比快

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。

動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間。可作30秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多，多者為勝。

注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。

雪地游戲——闖關(guān)

北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。

一、游戲作用

有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。

二、游戲方法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。

三、游戲場(chǎng)地

關(guān)隘寬15米，長(zhǎng)25米。

四、游戲規(guī)則進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí)，前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離；進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后，必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地，不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān)；防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后（1人過(guò)關(guān)1次計(jì)1分），亦可從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分，然后交換攻防角色。

攻城

游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營(yíng)即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。

游戲規(guī)則：1 雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。2 在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。3 裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4 游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健? 每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。

第二篇：中學(xué)生體育游戲教案

中學(xué)生體育游戲教案

通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，達(dá)到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學(xué)生體育游戲教案，歡迎參考！

1：籃球傳球基本動(dòng)作

2：籃球運(yùn)球基本動(dòng)作

1：通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，達(dá)到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。

2：通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

1：課堂常規(guī)(5分鐘)

(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈

(2)游戲搶西瓜

2：傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)

(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部

(2)傳球基本動(dòng)作示范

3：運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)

(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解

(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)

4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)

(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力，移動(dòng)速度

5：課堂小結(jié)

1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)

2：運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助

第三篇：適合中學(xué)生晚會(huì)的游戲節(jié)目

中學(xué)生晚會(huì)游戲節(jié)目

游戲1.循環(huán)相克令

用具:無(wú)

人數(shù):兩人

方法:令詞為[獵人.狗熊.槍“.兩人同時(shí)說(shuō)令詞.在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作--獵人的動(dòng)作是雙手叉腰,狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前,槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀.雙方以此動(dòng)作判定輸贏.獵人贏槍.槍贏狗熊.狗熊贏獵人.動(dòng)作相同則重新開(kāi)始.興奮點(diǎn):這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大.非?；?/p>

缺點(diǎn):只是兩個(gè)人的游戲

游戲2.幸運(yùn)大白鯊

用具:幸運(yùn)大白鯊

人數(shù):兩人

方法:幸運(yùn)大白鯊的構(gòu)造非常簡(jiǎn)單.但玩起來(lái)卻趣味無(wú)窮.方式是將大白鯊的嘴掰開(kāi).然后按下它的下排牙齒.這些牙齒中只有一本文來(lái)自小草范文網(wǎng)顆會(huì)牽動(dòng)鯊魚(yú)嘴.使其合上.如果你按到這一顆.鯊魚(yú)嘴會(huì)突然合上.咬住你的手指.當(dāng)然.鯊魚(yú)牙是軟塑料做的.不會(huì)咬痛您的.你可以在酒桌上把它作為賭運(yùn)氣的酒具.幾個(gè)人輪流按動(dòng).如果被鯊魚(yú)咬到罰酒.興奮點(diǎn):適合男孩女孩一起玩.對(duì)于膽小的女孩子來(lái)說(shuō)比較驚險(xiǎn).缺點(diǎn):首先你要先去買一個(gè)[大白鯊”.雖然價(jià)錢不貴

游戲3.官兵捉賊

用具:分別寫著[官.兵.捉.賊“字樣的四張小紙

人數(shù):4個(gè)人

方法:將四張紙折疊起來(lái).參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張.抽到[捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是[賊“字.猜錯(cuò)的要罰.有猜到[官”字的人決定如何懲罰.由抽到[兵“字的人執(zhí)行.興奮點(diǎn):簡(jiǎn)單易行.不受時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合的限制

缺點(diǎn):人數(shù)不易過(guò)多.游戲4.拍七令

用具:無(wú)

人數(shù):無(wú)限制

方法:多人參加.從1-99報(bào)數(shù).但有人數(shù)到含有[7”的數(shù)字或[7“的倍數(shù)時(shí).不許報(bào)數(shù).要拍下一個(gè)人的后腦勺.下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù).如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則罰酒.興奮點(diǎn):沒(méi)有人會(huì)不出錯(cuò).雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù).缺點(diǎn):無(wú)

游戲5.心臟病

用具:無(wú)

人數(shù):越多越好

方法:將一副撲克牌給酒桌上的每個(gè)人平均分發(fā).但是不能看自己和他人手里的牌.然后以酒桌上的人為序.按照人數(shù)排列.例如.酒桌上有5個(gè)人.可編為1-5的序號(hào).如果該人出的牌和自己的序號(hào)相同.那大家的手就是拍向那張牌.可以手疊手的拍.最后拍上去的人是輸家.興奮點(diǎn):非常刺激.經(jīng)常是大家的手紅的一塌糊涂.缺點(diǎn).對(duì)桌子不利

游戲6.開(kāi)火車

用具:無(wú)

人數(shù):兩人以上.多多益善

方法:在開(kāi)始之前.每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名.代表自己.但是地點(diǎn)不能重復(fù).游戲開(kāi)始后.假設(shè)你來(lái)自北京.而另一個(gè)人來(lái)自上海.你就要說(shuō):[開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車.北京的火車就要開(kāi).”大家一起本文來(lái)自小草范文網(wǎng)問(wèn):[往哪開(kāi)?“你說(shuō):[上海開(kāi)”.那代表上海的那個(gè)人就要馬上反www.004km.cn應(yīng)接著說(shuō):[上海的火車就要開(kāi).“然后大家一起問(wèn):[往哪開(kāi)?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?說(shuō):[往某某地方開(kāi).“如果對(duì)方稍有遲疑.沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了.興奮點(diǎn):可以增進(jìn)人與人的感情.而且可以利用讓他或她[開(kāi)火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意.眉目傳情.缺點(diǎn):無(wú)

借著分工合作來(lái)完成任務(wù)

人數(shù):每組限六人

場(chǎng)地:不限

道具:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽.上寫:嘴巴,手(二張),屁股,腳(二張)

汽球(每組一個(gè))

適合:全部的人

游戲方法:

1.分組.不限幾組.但每組必須要有六人.2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽.3.首先.抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球),然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破.

第四篇：中學(xué)生游戲

1、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大

每隊(duì)9人，9球。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成風(fēng)車運(yùn)球，之后是七人，直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車運(yùn)球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧！

這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。

2、大風(fēng)車

這個(gè)需要大小搭配，團(tuán)結(jié)合作并且用力氣的游戲，要是你和伙伴玩成功了，則應(yīng)該受到贊揚(yáng)！游戲的參加者為五人，一個(gè)大個(gè)子，二個(gè)中個(gè)兒，二個(gè)小個(gè)兒。大個(gè)兒站中間，二個(gè)中個(gè)兒站在他的旁邊，一個(gè)朝北，一個(gè)朝南，兩個(gè)人的手相互拉著搭在大個(gè)兒的肩上。兩個(gè)小個(gè)兒一邊一個(gè)站到中個(gè)的旁邊，中個(gè)兒和小個(gè)兒相互抓著對(duì)方的腰帶，大個(gè)兒兩只手分別抓住兩個(gè)小個(gè)兒空著的那只手。這樣，五個(gè)人就緊緊地連成一個(gè)大風(fēng)車，隨后，輪子開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，小個(gè)兒逐漸飛離地面，一直轉(zhuǎn)到處于水平狀態(tài)，吃不消了為止。以轉(zhuǎn)得好，時(shí)間堅(jiān)持久的一隊(duì)為優(yōu)勝。

3、雙人軍訓(xùn)

每組２人，背對(duì)背夾住一只排球，各人雙手橫握一把木槍，確定好誰(shuí)為正面誰(shuí)為背面（背面人必須絕對(duì)服從正面人）。預(yù)備時(shí)面體操隊(duì)形，正面人面對(duì)指揮員。游戲開(kāi)始，指揮員可發(fā)出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）轉(zhuǎn)”、“齊步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺殺！”等口令，各組必須立即執(zhí)行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接著游戲重新開(kāi)始，難度和口令的變化速度可逐步增加。若干次后不失誤或失誤少的組為勝。

4、過(guò)關(guān)斬將

在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(zhǎng)３０米。將全班等分成８隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。

5、站圈

每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

先可進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師，開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。

6、打鍋

《打鍋》游戲能培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智頑強(qiáng)、勇敢靈敏的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)展奔跑、躲閃及投準(zhǔn)能力。它集跑跳投于一體，又有壘球的剌激和樂(lè)趣，再說(shuō)簡(jiǎn)便易行，故極有推廣價(jià)值。玩這個(gè)游戲只需在空地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)為８米的正方形，在四角內(nèi)畫邊長(zhǎng)５０厘米的小四方塊，按逆時(shí)針?lè)较蚍謩e標(biāo)明１、２、３、４壘，再在１壘外側(cè)畫一個(gè)半圓代表“鍋”，準(zhǔn)備一只小沙包即可。

方法是：１、把游戲者等分成兩隊(duì)，每隊(duì)４至８人。通過(guò)猜拳確定攻守。預(yù)備時(shí)，攻隊(duì)手拉

手成一列橫隊(duì)，面對(duì)３、４壘方向，排頭左手持一沙包，左側(cè)對(duì)鍋，腳站一壘外。守隊(duì)除一人負(fù)責(zé)看守鍋外，其他隊(duì)員分散布防在各邊線外面，面對(duì)場(chǎng)內(nèi)。

２、開(kāi)始，攻隊(duì)問(wèn)同伴們：“都準(zhǔn)備好沒(méi)有？”好了即可把沙包扔進(jìn)鍋內(nèi)，若未扔入或壓線為失誤，兩隊(duì)互換角色。扔進(jìn)了，全體攻隊(duì)隊(duì)員馬上松開(kāi)手跑壘，從１壘到２壘，２到３，３到４，４到１壘。循環(huán)下去，每跑經(jīng)一個(gè)壘必須用腳踩一下，并且只許前進(jìn)不準(zhǔn)后退，遇到危險(xiǎn)可停留在任意一個(gè)壘中。

３、與此同時(shí)，守隊(duì)可以從鍋中撿起沙包直接投擊或傳遞給同伴后再投擊攻隊(duì)隊(duì)員，誰(shuí)在壘外被擊中就算死，退下場(chǎng)。

４、如果攻隊(duì)隊(duì)員全部進(jìn)入壘內(nèi)發(fā)生僵持，此時(shí)攻隊(duì)必須委派一人出壘在場(chǎng)內(nèi)當(dāng)接包員，接包員如果被擊中也算死，退下場(chǎng)；如果一下接住沙包，則可將沙包從胯下朝任何方向扔出（越遠(yuǎn)越好），一旦扔出攻隊(duì)隊(duì)員就繼續(xù)跑壘，并且可救回一名下場(chǎng)的隊(duì)員，重新參加活動(dòng)（若無(wú)退下場(chǎng)隊(duì)員則記上一分以后備用）。

５、只要有一名攻隊(duì)隊(duì)員安全跑完４個(gè)壘×５圈，攻隊(duì)就算獲勝。若攻隊(duì)員全部被打死則守隊(duì)勝。接著互換角色再玩。規(guī)則：１、攻隊(duì)隊(duì)員跑壘時(shí)不得跑出場(chǎng)外。２、守隊(duì)隊(duì)員可進(jìn)入場(chǎng)拾沙包但投擊必須在場(chǎng)外，不準(zhǔn)投擊頭部，否則扣一分。

7、架橋過(guò)河

在地上畫二條相距10米的平行線，代表“小河”。等分成數(shù)隊(duì)，每隊(duì)5人，各發(fā)6只小椅子，在起點(diǎn)線后排成一行，人都站上去。發(fā)令后，各隊(duì)齊心合力把一只空余的小椅子移到起點(diǎn)線前，五人依次向前移站一只小椅子，再把后面空出來(lái)的小椅了傳到前面去，如此連續(xù)挪椅移往前進(jìn)，人自始至終不能離開(kāi)小椅子，否則為失足掉進(jìn)河里，先到達(dá)至岸的隊(duì)為優(yōu)勝。

8、飛碟賽

每隊(duì)4人，預(yù)備時(shí)背對(duì)背互相勾肘結(jié)成一個(gè)圓環(huán)代表“飛碟”。發(fā)令后，不得松手散架，其中一人正向跑，兩人側(cè)向跑，另一人后退跑，先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

9、女皇的圈子

成人們手拉手圍成一個(gè)緊縮的圓圈，共同向右轉(zhuǎn)，一個(gè)個(gè)緊挨著，然后一起后蹲，前一人的臀部坐在后一人的雙膝上，再讓孩子們一個(gè)個(gè)騎坐在成人的大腿上，依次扶著雙肩，在音樂(lè)的伴奏下，集體移步前進(jìn)，或高舉雙手擊掌。這個(gè)集體游戲既要克服自身和小孩的體重，又要大家協(xié)調(diào)一致，只要有個(gè)別人支持不住，就會(huì)使一大片人跌倒在草地上，從而帶來(lái)無(wú)限的歡樂(lè)。

10、狩獵

每隊(duì)三人，各自都背上一只筐子，預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的一只小沙袋在背后任意傳遞給誰(shuí)。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，動(dòng)用聲東擊西，夾擊快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把本方的小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中，如果小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭(zhēng)搶再投，次數(shù)不限。

11、毽球賽

在場(chǎng)地上畫一個(gè)長(zhǎng)10米、寬5米的長(zhǎng)方形，在中線由兩人扯一根1.5米高的繩子當(dāng)網(wǎng)，每半場(chǎng)內(nèi)的右上角畫一個(gè)08米的正方形為發(fā)球區(qū)。把游戲者等分成兩隊(duì)，各居半場(chǎng)，經(jīng)猜拳決定發(fā)球權(quán)。甲隊(duì)一隊(duì)員進(jìn)入發(fā)球區(qū)用手將毽球拋給同伴，同伴將毽球踢向?qū)Ψ桨雸?chǎng)，對(duì)方接球后再踢回去，踢不過(guò)網(wǎng)即為失分，并由勝者發(fā)球，先得六分的隊(duì)為勝。

規(guī)則：

1、只能用腳踢，不能用手拍。

2、毽球踢出界由對(duì)方得分。

3、發(fā)球失誤，由對(duì)方發(fā)球。接球失誤算對(duì)方得分。

4、在本場(chǎng)內(nèi)，只能擊球三次，每人觸球不得超過(guò)二次，否則判為失誤。

12、摔跤

用大海墊布置一個(gè)摔跤臺(tái)，四周再用各式墊子鋪好，以確保安全。

1、男生抽簽配對(duì)并決定次序，依次登上摔跤臺(tái)進(jìn)行中國(guó)式摔跤，凡是能將對(duì)方的臀部摔碰觸地，或摔出大海棉墊，即可得分。比賽可三戰(zhàn)兩勝制，整個(gè)班級(jí)的比賽可采取淘汰制進(jìn)行。

2、為豐富學(xué)生知識(shí)，開(kāi)拓視野，教師可向?qū)W生介紹蒙古、朝鮮、哈薩克等兄弟民族摔跤的方法和規(guī)則，也可介紹國(guó)際上的古典式、自由式摔跤的比賽方法規(guī)則以及相撲等等，并且模仿著進(jìn)行游戲比賽。

3、江南民間的《挖泥鰍》等赤腳赤膊進(jìn)行的摔跤游戲也可組織男生活動(dòng)。

4、在一對(duì)一比賽的基礎(chǔ)上，還可組織學(xué)生進(jìn)行二對(duì)二，三對(duì)三或多人集體對(duì)抗的形式進(jìn)行游戲，如《肉搏戰(zhàn)》《堅(jiān)守陣地》《擺擂臺(tái)賽》等。

13、拳擊

1、二人一組，甲戴拳擊手套，乙雙手持一只小折墊，發(fā)令記時(shí)后，甲拳擊小折墊，持續(xù)一分鐘，接著互換角色，再擊一分鐘，兩人累積擊拳數(shù)相加，看哪組多為勝。

2、在地上畫一個(gè)直徑為3米的圓圈，兩人戴好拳擊套入圈對(duì)打三分鐘，規(guī)則是只準(zhǔn)擊對(duì)方的頭頸部以下腰以上的部位，以擊點(diǎn)位記分，失誤打錯(cuò)地方加倍扣分，失誤三次判為失敗。

3、發(fā)令后，參賽者戴著拳擊套從起點(diǎn)跑出，至沿途各站，猛擊吊袋12次、擊落臺(tái)上實(shí)心球6只，擊跨用小折墊壘起的堡壘一座，先完成者為名次列前。

14、倒背

利用領(lǐng)操臺(tái)或高跳箱，為安全起見(jiàn)，下面布置好大海棉墊或較厚的多個(gè)折墊。游戲以小組為單位，依次逐個(gè)嘗試。嘗試者登上臺(tái)，背朝墊子，雙腳尖踩于臺(tái)的邊緣，與此同時(shí)，全組成員成兩列橫隊(duì)，面對(duì)面，伸出雙臂，手拉住手，組成一個(gè)接人的安全網(wǎng)，一聲令下，嘗試者身體伸直，雙臂屈肘握拳于胸前大膽地后倒下，由同伙們接住。

這個(gè)游戲，初試者會(huì)產(chǎn)生恐懼感，不敢做，有的身體彎屈成團(tuán)甚至轉(zhuǎn)向，實(shí)屬正常。教師和同伴們要多鼓勵(lì)，使他增強(qiáng)信心，相信大家絕對(duì)認(rèn)真負(fù)責(zé)，會(huì)確保他的安全。當(dāng)某同學(xué)確實(shí)害怕時(shí)，可由膽大者領(lǐng)先帶頭做，或請(qǐng)他先在低處做，逐步適應(yīng)后再升高。

這個(gè)游戲只是讓每一位學(xué)生體驗(yàn)后倒下的滋味，鍛煉膽量，增強(qiáng)同伴之間的信任和友誼，不進(jìn)行比賽評(píng)定名次。

15、協(xié)力站起

利用草地或墊上做這個(gè)游戲。以小組為單位，先可二人背向勾肘，坐地，然后不松臂用腳的蹬力和頂背的反作用力，站起來(lái)。接著可三人勾肘做，四人做，五人做，直到站立不起為止，看哪個(gè)小組站起的人數(shù)多為勝。

告訴同學(xué)們，這個(gè)游戲的吉尼斯記錄是32人，要想站起人多，必須同心協(xié)力，配合默切用巧勁。

16、執(zhí)行任務(wù)

教師課前設(shè)計(jì)好一式四份的任務(wù)表，其表可分為三個(gè)部分：

1、用畫小人、路線和文字給繪成示意圖，說(shuō)明任務(wù)的要求及注意事項(xiàng)等；

2、全體小組成員名單及完成任務(wù)情況登記表；

3、小組討論心得體會(huì)與簡(jiǎn)結(jié)。

游戲前將任務(wù)表夾在記分木夾子上并附上一支圓珠筆，發(fā)給各小組的組長(zhǎng)。由組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員們先研究，明確任務(wù)后，開(kāi)始活動(dòng)，將每一位學(xué)生完成的情況及表現(xiàn)及時(shí)記錄在表上，最后組織討論，填好表各欄內(nèi)容后交給老師。

整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，教師可巡視指導(dǎo)，幫助有困難的小組執(zhí)行，也可以普通一員的身份，參加到某小組中去，參加活動(dòng)。

17、騎馬籃球賽

每隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員

１人。在籃球場(chǎng)上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。

18、三分鐘地震逃生

在各條１０米長(zhǎng)的跑道上，布置一個(gè)豎圈，一個(gè)墊子和一個(gè)跳箱，間距各為４米半。發(fā)令后，游戲者從起點(diǎn)出發(fā)，鉆過(guò)圈，在墊子上做一個(gè)前滾翻，再爬上跳箱后轉(zhuǎn)身跳下，再折返到墊上做前滾翻，鉆過(guò)圈后再折返，如此循環(huán)一直接連不斷地做下去，堅(jiān)持三分鐘，如果能達(dá)到規(guī)定的次數(shù)（如１５次），就算在倒坍樓房的廢墟中逃生。

19、擲方塊練耐力

以小組為單位，發(fā)一個(gè)六面體的木頭方塊，六個(gè)面上分別寫著：跳短繩２分種、立臥撐３０次、腳拋手接實(shí)心球３０次、運(yùn)球投籃１５次、４００米跑、休息。先每人擲一次，全部擲完后，組長(zhǎng)一聲令下，擲到啥立馬盡快完成啥，之后再擲再做，進(jìn)行３至５次。擲得休息者開(kāi)興得手舞足蹈，擲得費(fèi)力的練習(xí)也無(wú)活可說(shuō)，老實(shí)照辦，這是中學(xué)生的脾氣，他們覺(jué)得這樣練習(xí)有勁。

20、連續(xù)砸籃板球接力

每隊(duì)人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，排頭運(yùn)球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊(duì)尾。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板球??接著換排

三、排

四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。

21、手足球

在地上畫一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書(shū)包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。

點(diǎn)心機(jī)器

各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì)，手臂向前平伸，手心向上，與對(duì)面人拉牢組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。

22、人造金字塔

每隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢(shì)小心爬上４人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂(lè)無(wú)比！

23、漫游太空

每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時(shí)，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓圈可加大，增強(qiáng)樂(lè)趣。

24、草履蟲(chóng)賽跑

每隊(duì)１２至２０人，其中三分之一人手拉手成一個(gè)圓圈當(dāng)細(xì)胞質(zhì)，選一人坐在細(xì)胞質(zhì)拉手上當(dāng)細(xì)胞核，剩下的人都背向細(xì)胞質(zhì)勾肘組成外圈當(dāng)細(xì)胞膜。游戲開(kāi)始，主持人把終點(diǎn)卡片（各隊(duì)終點(diǎn)可選大樹(shù)、柱子、藍(lán)球架等，距離基本相同）交給細(xì)胞核，由他負(fù)責(zé)指揮移動(dòng)，先到達(dá)并不散架的隊(duì)為勝。

25、龍的傳人

各隊(duì)排成密集的縱隊(duì)，高舉雙手組成一條龍。發(fā)令后，由兩名工作人員將排一仰臥托上龍的手上，大家一起合作，把排一從一端傳到另一端，然后再由兩名工作人員協(xié)助回到地上，站在龍尾。接著以同一方法繼續(xù)輪流進(jìn)行，直止每一隊(duì)員都被傳過(guò)。

26、行禮

大家圍成一個(gè)松散大圓圈。主持人先講解并示范中西方男女的禮儀：中男拱手為禮；女雙手放于左腰上，行屈膝禮。西男摘帽，稍彎身；女兩手拉裙屈膝。游戲開(kāi)始，主持人走到任何一人面前，向他行禮，若行的是中國(guó)男子之禮，對(duì)方便要行西方女子之禮來(lái)答禮。若行中國(guó)女子之禮，則答西方男子之禮??，答禮人慌亂中做錯(cuò)，便要表演一則小節(jié)目，之后當(dāng)主持人再玩。

27、風(fēng)吹楊柳

一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。

28、三岔口

兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進(jìn)，根據(jù)聲音出擊，先擊到對(duì)方身體三下者為勝。

29、圣斗士大戰(zhàn)

發(fā)令后，兩人相對(duì)從相距２０米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面３米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個(gè)皮球的長(zhǎng)棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，掄奪充氣大棒，先打到對(duì)方頭部的為勝。

30、音伴跳筋（女生）

將長(zhǎng)皮筋扯成大大的四方形，高度同膝，預(yù)備時(shí)四個(gè)組分別排縱隊(duì)站于一邊皮筋，面朝順時(shí)針?lè)较?，比賽開(kāi)始，裁判播放四分之二拍的好聽(tīng)音樂(lè)，并站在中間有節(jié)奏地敲擊手鼓，與此同時(shí)，各組先用右腳點(diǎn)地四下并拍手（四拍），接著做右左腳掏筋動(dòng)作（四拍），再按順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)到前面的皮筋中間（八拍），如此進(jìn)行下去循環(huán)，看哪個(gè)組跳得最合拍、整齊和動(dòng)作優(yōu)美為勝。

31、猜拳踩腳

兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。

32、騎士奪帽

每組三人，都戴帽子，甲、乙兩人內(nèi)側(cè)手相鉤，丙的單膝掛搭在甲乙兩手腕上，雙手扶在肩上，組成一輛摩托車。發(fā)令后，都進(jìn)入一個(gè)大圓圈內(nèi)互相掄奪帽子，在規(guī)定的時(shí)間里，掄到帽子多的組為優(yōu)勝。三只帽子均被掄掉的組要自動(dòng)退下場(chǎng)。

33、同心協(xié)力

各組甲乙丙雙膝夾住一只排球站成縱隊(duì)，后一人搭在前一人的肩上，排頭雙手插腰。發(fā)令后，同心協(xié)力從起點(diǎn)跳躍前進(jìn)并喊口令：“１，２！１，２！??”至１０米處的折返線后全體向后轉(zhuǎn)，左手搭住前一人的右肩，排頭左手插腰，右手運(yùn)球返回，中途不能失球散架，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。

34、同步衛(wèi)星

在地上畫三個(gè)直徑為一米、間距為三米的圓圈。預(yù)備時(shí)，甲乙丙各拿排球站在圈里。發(fā)令后，同時(shí)將球垂直拋起，并立即按逆時(shí)針?lè)较驌Q位置，接住球。成功一次得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)里，得分多的組優(yōu)勝。

35、跳繩奪帕

二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。

36、夾沙包

在地上畫一個(gè)長(zhǎng)９米、寬４米５的場(chǎng)子，中線將場(chǎng)分為兩個(gè)半場(chǎng)。二個(gè)組分散站于各自的半場(chǎng)，比賽開(kāi)始，用腳夾住一只小沙包跳甩到對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，被射中者就退出場(chǎng)，如此來(lái)回夾包互射，直至對(duì)方無(wú)人了就算獲勝。規(guī)則是雙方組員在場(chǎng)內(nèi)不準(zhǔn)隨便移動(dòng)位置，躲閃時(shí)只準(zhǔn)跳一次，撿包跳射時(shí)最多跳三次，落包界外或中線為失誤。

37、手扶拖拉機(jī)

三人為一組，甲乙并肩而站，內(nèi)側(cè)手相勾，內(nèi)側(cè)小腿后擺相交叉，由丙在后雙手扶住組成一臺(tái)手扶拖拉機(jī)，發(fā)令后甲乙用單足跳，丙用雙足跳協(xié)調(diào)一致前進(jìn)，先到終點(diǎn)不散架的組為優(yōu)勝。

38、五人制足球

場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)。球門寬１·３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中７米，場(chǎng)寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。

39、夾老鼠

將隊(duì)員等分成兩組，前排隊(duì)員雙手叉腰當(dāng)“夾子”，后排隊(duì)員雙臂伸進(jìn)前排隊(duì)員臂與腰間的空隙，并且雙手指間相觸，模仿老鼠偷食．教師突然吹哨，前排夾臂，后排隊(duì)員迅速抽手，誰(shuí)被夾住即為失誤，接著互換角色繼續(xù)進(jìn)行。

40、西天取經(jīng)

主持人邀請(qǐng)８人上場(chǎng)，等分成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì)，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔(dān)狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺(jué)狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開(kāi)始，主持人“１、２、３、??”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來(lái)了！妖怪來(lái)了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅(jiān)持不動(dòng)，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長(zhǎng)哪組為勝。

第五篇：新素質(zhì)教育下適合中小學(xué)生的體育游戲

高級(jí)體育游戲

1、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大

每隊(duì)9人，9球。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運(yùn)球，之后是七人，直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車運(yùn)球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧！

這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。

2、大風(fēng)車

這個(gè)需要大小搭配，團(tuán)結(jié)合作并且用力氣的游戲，要是你和伙伴玩成功了，則應(yīng)該受到贊揚(yáng)！

游戲的參加者為五人，一個(gè)大個(gè)子，二個(gè)中個(gè)兒，二個(gè)小個(gè)兒。大個(gè)兒站中間，二個(gè)中個(gè)兒站在他的旁邊，一個(gè)朝北，一個(gè)朝南，兩個(gè)人的手相互拉著搭在大個(gè)兒的肩上。兩個(gè)小個(gè)兒一邊一個(gè)站到中個(gè)的旁邊，中個(gè)兒和小個(gè)兒相互抓著對(duì)方的腰帶，大個(gè)兒兩只手分別抓住兩個(gè)小個(gè)兒空著的那只手。這樣，五個(gè)人就緊緊地連成一個(gè)大風(fēng)車，隨后，輪子開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，小個(gè)兒逐漸飛離地面，一直轉(zhuǎn)到處于水平狀態(tài)，吃不消了為止。以轉(zhuǎn)得好，時(shí)間堅(jiān)持久的一隊(duì)為優(yōu)勝。

3、雙人軍訓(xùn)

每組２人，背對(duì)背夾住一只排球，各人雙手橫握一把木槍，確定好誰(shuí)為正面誰(shuí)為背面（背面人必須絕對(duì)服從正面人）。預(yù)備時(shí)面體操隊(duì)形，正面人面對(duì)指揮員。游戲開(kāi)始，指揮員可發(fā)出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）轉(zhuǎn)”、“齊步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺殺！”等口令，各組必須立即執(zhí)行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接著游戲重新開(kāi)始，難度和口令的變化速度可逐步增加。若干次后不失誤或失誤少的組為勝。

4、過(guò)關(guān)斬將

在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(zhǎng)３０米。將全班等分成８隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。

5、站 圈

每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

先可進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師，開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。

6、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。

游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。蒙眼示標(biāo)

在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧ィ瑩糁辛?，各得?jiǎng)票1張。

7、拉人角力

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練 拉起比勁

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉。互拉時(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。

8、拉繩比賽

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。仰臥起坐比快

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。

動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?？勺?0秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多，多者為勝。

注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。

9、雪地游戲——闖關(guān)

北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。

一、游戲作用

有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。

二、游戲方法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。

三、游戲場(chǎng)地

關(guān)隘寬15米，長(zhǎng)25米。

四、游戲規(guī)則 進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí)，前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離； 2 進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后，必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地，不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān)； 3 防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后（1人過(guò)關(guān)1次計(jì)1分），亦可從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分，然后交換攻防角色。

10、攻城

游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營(yíng)即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：1 雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。2 在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。3 裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4 游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健? 每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。