第一篇：“慶三八”趣味健身活動實施方案

“慶三八”趣味健身活動實施方案

為慶祝國際勞動婦女節(jié)的到來，活躍婦女生活，增強婦女體質(zhì)，經(jīng)研究，決定開展“慶三八”趣味健身活動?，F(xiàn)特制定活動方案如下：

一、活動時間：2013年3月8日中午1：00

二、參加人員：中心全體人員

三、活動內(nèi)容：腳夾球接力、蒙眼敲鑼、乒乓球接力賽、20米袋鼠跑。（活動規(guī)則見附件1）

四、活動要求：中心參賽人員隨機分為4支隊伍，每隊8-9人（分組名單見附件2）進行比賽，每個項目取前兩名進行獎勵，參加人員要積極踴躍投身活動，展現(xiàn)隊伍巾幗好形象。

“慶三八”趣味健身活動規(guī)則

1、腳夾球接力

隊員平均在起點和終點相對站立，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，需在原地夾好后在繼續(xù)跳進。裁

判員須重點監(jiān)控掉球的落點。

2、蒙眼敲鑼

比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員依次排列，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交至第二名隊員，并在隊尾排好，依次類推，直到時間用完，敲到次數(shù)多者獲勝。每名隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則視為犯規(guī)，不計成績。

3、乒乓球接力賽

隊員平均在起點和終點相對站立，從起點隊員開始，把乒乓球放在球拍的中間，不得用手固定，每人每次只能托起一個球，從起點到終點，不掉在地上并且放入制定位置算是有效球，另一人再撿起球，用同樣的方法把球從終點托到起點，依次接力。根據(jù)全部隊員接力完畢的用時決定比賽獲勝方。如乒乓球掉落，則從掉落處重新開始。

4、20米袋鼠跑

參賽隊員依次排列，隊員手提跳袋向前跳出直至終點，第二名隊員才能出發(fā)，依次繼續(xù)，根據(jù)全部隊員完成的用時決定比賽獲勝方。

第二篇：慶三八趣味活動

0慶“三八”趣味活動

養(yǎng)生堂各店全體員工：

在“三八”節(jié)到來之際，公司工會委員會特舉辦“慶三八趣味活動”，感謝各位職工的辛勤勞動，讓大家在工作之余放松，感受養(yǎng)生堂大家園的溫暖、和諧。

每位員工都是養(yǎng)生堂的家人、孩子，希望大家都真正感受到、體味到每位家長對大家寄予的迫切期望和深厚關(guān)愛，讓我們心心相依、互進共勉！

各店需把參加各項趣味活動的名單于3月1日前報于后勤部。

參加趣味活動的員工可獲得精美禮品一份。

注：活動具體事項附后。

養(yǎng)生堂工會委員會

2012年2月23日

活動具體事項：

一、破氣球

突破點：借著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù):每組限六人

道具:主持人準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)，汽球(每組一個)

游戲方法:

1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

報名須知：該項活動，每店限2組（12人）參加

二、開火車

人數(shù):集體游戲，每組限五人

方法:在開始之前,每個人說出一個地名,代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后,假設(shè)你來自北京,而另一個人來自上海,你就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開。”大家一起問:“往哪開?”你說:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說:“上海的火車就要開。”然后大家一起問:“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?說:“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑,沒有反應(yīng)過來就輸了。興奮點:可以增進人與人的感情,而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

報名須知：該項活動，每店限2組（10人）參加

三、瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

如：向前走。。邁臺階。?？鐤|西。。向左或右拐。。然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1．通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2．作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

報名須知：該項活動，每店限3組（6人）參加四、三人抱成團

規(guī)則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

報名須知：該項活動，每店限2組（20人）參加

養(yǎng)生堂工會委員會

2012.2.23

第三篇：全民健身活動實施方案

康青辦發(fā)〔2011〕 號

康巴什新區(qū)青春山街道辦事處

關(guān)于印發(fā)2011年全民健身活動方案的通知

各科室、社區(qū)：

現(xiàn)將《青春山街道辦事處2011年全民健身活動方案》印發(fā) 給你們，望各科室、社區(qū)結(jié)合各自實際，認真貫徹執(zhí)行。附件：青春山街道辦事處2011年全民健身活動方案

二〇一一年五月二十三日

主題詞：全民健身活動方案通知

康巴什新區(qū)青春山街道辦事處2011年5月23日印發(fā)

共印3份

附件：

青春山街道辦事處2011年全民健身活動方案

2011年是國務(wù)院發(fā)布并實施《全民健身計劃（2011-2015）》的第一年，全民健身事業(yè)迎來重大發(fā)展機遇，也給我們帶來嚴峻的挑戰(zhàn)，在黨工委管委會的正確領(lǐng)導下，青春山街道辦事處為深入推進全區(qū)全民健身活動開展，特制定2011年全民健身活動方案。

一、指導思想

以黨的十七大精神和科學發(fā)展觀為指導，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標，以“我運動、我青春”為主題，認真組織各類運動健身項目，發(fā)動廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群 眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動，形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，促進社會和諧發(fā)展。

二、活動內(nèi)容

（一）廣造聲勢，大力推廣健康行全民健身活動。

全民健身以宣傳聲勢大、發(fā)動工作深入，群眾參與廣泛，活動內(nèi)容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與群眾性體育鍛煉和健身活動緊密結(jié)合，相互烘托，達到最佳效果。宣傳活

動以《體育法》、《全民健身條例》、《體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標語，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。

（二）搭建平臺，廣泛開展形式多樣的體育健身運動。為引導群眾和干部職工堅持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件，搭建體育運動健身場所，全民健身場地布局合理，設(shè)施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并無以盈利為目的常年對外開放，鼓勵群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運 動項目，積極參加體育鍛煉。

（三）面向社會，認真組織體育競賽活動。

為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學生健康向上、拼搏進取的精神風貌，青春山街道辦事處將堅持少花錢、多辦事的原則，認真組織并籌備、舉辦小型運動會，達到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。

（四）合理引導，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。

青春山街道辦事處要積極響應(yīng)黨工委管委會的號召，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式

多樣，豐富多彩的體育活動。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動場所，由街道提供活動場地及技術(shù)指導，吸引廣大居民群眾參與，進行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學習、鍛煉，培養(yǎng)成為本單位具有獨特的文化體育隊伍。

三、活動要求

（一）高度重視，加強領(lǐng)導。

各社區(qū)要高度重視，領(lǐng)導要親自抓，帶頭參與支持全民健身運動；把開展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動場所制度；層層抓落實，做到每個體育健身場所有專人負責，做到有相應(yīng)的工作記錄。

（二）主題鮮明，全民參與。

群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動。做到活動有方案、有記錄、有圖片信息、有總結(jié)。

第四篇：全民健身活動實施方案(最新)

全民健身活動實施方案(最新)

【篇一】

一、指導思想

以科學發(fā)展觀為指導，以學習、宣傳、貫徹、落實《全民健身條例》和《全民健身計劃(2011-2015年)》為主線，通過組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓等活動，提高全社會對“全民健身日”重大現(xiàn)實意義，增強全民的體育健身意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，為構(gòu)建和諧斜源發(fā)揮積極作用。

二、活動主題、宣傳口號

每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動原則

我鎮(zhèn)“全民健身日”活動以宣傳展示的形式開展，堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則。注重8月8日組織開展全民健身活動與全年性、日常性健身活動相結(jié)合，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

三、活動安排

1、時間、地點：8月8日10：00，太平社區(qū)敬老院

2、參加人員：各村(社區(qū))、企事業(yè)單位健身代表隊

3、活動項目：

⑴、鎮(zhèn)領(lǐng)導致辭

⑵、鎮(zhèn)領(lǐng)導宣布“201x年‘全民健身日’宣傳展示活動開始”

⑶、集體展示項目：健身操、太極拳、太極扇、腰鼓、廣場舞

4、各代表隊須統(tǒng)一服裝

六、活動要求

(一)加強領(lǐng)導。開展好“全民健身日”活動意義重大，按照鎮(zhèn)組委會的統(tǒng)一要求和部署，切實加強“全民健身日”活動的組織領(lǐng)導，精心組織，統(tǒng)籌安排。

(二)廣泛發(fā)動。活動當天鎮(zhèn)各單位、學校、村要廣泛開展活動，讓廣大群眾切實享受到健身帶來的健康和快樂。同時要充分發(fā)揮相關(guān)體育組織的作用，進行健身科普咨詢，指導、組織健身活動。

【篇二】

為推動全民健身活動開展，進一步滿足群眾體育健身需求，提高全體市民健康素質(zhì)。根據(jù)《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市201x年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發(fā)[201x]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達的《關(guān)于印發(fā)201x年彭州市全面健身活動專項目標的通知》，在我鎮(zhèn)全面開展全民健身活動，特制定彭州市隆豐鎮(zhèn)201x年全民健身活動實施方案。

一、指導思想

以多層次的群眾性體育活動為載體，以夯實群眾全民健身活動的基礎(chǔ)為出發(fā)點，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進全民健身活動的有效開展，增強群眾科學的健身意識和身體素質(zhì)，充分體現(xiàn)黨和政府愛民、利民、為民的親民政策，提升我鎮(zhèn)的文明水平，促進我鎮(zhèn)經(jīng)濟社會全面發(fā)展。

二、組織領(lǐng)導

為加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立了以分管領(lǐng)導樊貞藻為組長的領(lǐng)導小組，并下設(shè)辦公室。

三、基本要求

各村(社區(qū))要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮(zhèn)黨委、政府對全民健身活動的基本要求，營造“文明成都、運動成都、活力成都”輿論氛圍。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動為主線，增強群眾體育的吸引力和全民健身的實效性，真正讓社會人民動起來。要主動思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃并抓好落實，提升全民健身活動的水平。要注重實效，充分發(fā)揮各部門和社會資源的優(yōu)勢，動員各層次職工、群眾廣泛參與，增強活動的吸引力。

四、工作重點

各村(社區(qū))要將群眾作為參與主體，保障活動落實，將活動放到群眾身邊，增強活動的吸引力，加強大眾健身項目的推廣，重點抓好以下工作：

一是強化對全民健身活動的領(lǐng)導，完善開展全民健身活動的投入機制，建立健全全民健身工作機制。鎮(zhèn)文廣站要加強對全民健身活動的指導，積極支持配合組織活動的有效開展。各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要結(jié)合實際制定全民健身活動計劃，并抓好落實，使全民健身活動基礎(chǔ)扎實。

二是結(jié)合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日的全國首個“全民健身日”以及常年全民健身活動，統(tǒng)籌安排各類群眾健身活動，進一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創(chuàng)新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持全民健身活動，調(diào)動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與，形成各級有效組織，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛圍，使全民健身活動充滿活力。

五、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六、工作職責

各村(社區(qū))要結(jié)合全民健身活動的工作要求，明確分工，加強領(lǐng)導，注重對全民健身基礎(chǔ)設(shè)施的投入和維護，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作責任制。

第五篇：慶三八婦女節(jié)趣味運動會

慶“三八”婦女節(jié)趣味運動會活動方案

為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)的到來，充分展示賓館女工的精神面貌，體現(xiàn)賓館對女工特別關(guān)愛，同時也為了拓寬大家業(yè)余文化生活，提高員工隊伍的凝聚力，為在緊張繁忙服務(wù)在一線的女工創(chuàng)造一個休閑的機會，特擬定本活動方案：

一、活動時間：2014年3月7日，下午14:00—16:00

2014年3月8日，下午14:00—16:00

二、活動地點：六樓會議室

三、活動方式：舞出新境界、快樂韻律操、趣味運動會、快樂尋寶

四、報名辦法：以各部門為單位，參加活動者報名。

五、活動前準備：

1、選裁判4個；

2、報數(shù)分組，派一個代表，抽取組號。

六、活動內(nèi)容：

1、同舟共濟

人數(shù)：40人。分：組

游戲規(guī)則：120米跑道，以小組為單位，每組10名選手，每次4組，分兩次進行比賽，每次比賽取前2名最后進行決賽。比賽開始，跑道的起點由2名選手相互配合用背部夾氣球?qū)殭M向前進，于20米接點交給另兩名隊友，另兩名隊友用同樣的方式交接給下兩名選手（每20米處2名選手），直到最后終點，速度最快者為勝。比賽中不能用手碰、扶氣球，不按規(guī)定線路通過或在中途將氣球掉落，均視為犯規(guī)，須返回起點重新比賽。

道具：氣球

2、一圈到底

人數(shù)：40人。分：4 組

游戲規(guī)則：以小組為單位，每組10名選手，每次組，每次比賽取前2名最后進行決賽。

所有選手手拉手圈成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位，在活動過程中，只能用語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指

去勾呼啦圈，速度最快者為勝。分別以8、7、6、5、4、3、2、1分積分。道具：呼啦圈4個

3、無敵風火輪

人數(shù)：40 人。分: 4組

游戲玩法：10人，一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)來回，速度最快者取勝。

道具：報紙、膠帶紙，從制作到滾動至終點，最快者獲獎。

4、銜銜紙杯傳水

人數(shù)：40人。分：4 組

游戲規(guī)則：人員選10名一組，交替配合。分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

道具：紙杯若干，啤酒杯3個

5、馬蘭花

游戲規(guī)則：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者。

6、快樂尋寶

游戲規(guī)則：在指定場區(qū)內(nèi)，大家去尋找分散在不同地點的20處，寫有問答題的紙條，找到后并回答紙條上的問題，寫明正確答案，方可領(lǐng)取紀念品。

六、獎項設(shè)立： 一等獎，40個，二等獎，40個，三等獎，40個；快樂尋寶紀念品：20個。

質(zhì)檢培訓部

2014.3.5