第一篇：職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂職業(yè)規(guī)劃書格式及字體要求（定稿）

職業(yè)規(guī)劃書 年級(jí)：專業(yè)：學(xué)號(hào)：姓名：聯(lián)系電話：郵箱：

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職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂職業(yè)規(guī)劃書格式及字體要求

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第二篇：職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂心得體會(huì)

職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂心得體會(huì)

作為一名大學(xué)生，一直覺得就業(yè)對(duì)我來說還是比較遙遠(yuǎn)的，但在進(jìn)行了職前教育培訓(xùn)后，我深刻認(rèn)識(shí)到大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)刻不容緩。

找工作除了專業(yè)技能以外，更重要的是技巧，當(dāng)然這里面只有飽含熱情和興趣愛好，自己才能充分在職場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。就業(yè)的主導(dǎo)因素固然是大學(xué)生自己，學(xué)校，企業(yè)管理者，政府等都是在社會(huì)就業(yè)中起作用不可忽略的因素。

從大學(xué)生自身的角度出發(fā)，我覺得我們首先要明確我們要什么，什么樣的工作適合我們，明確的目標(biāo)是奮斗的方向。工作可以適合理想相結(jié)合，可以是和價(jià)值觀相結(jié)合，可以和欲望相結(jié)合，甚至是和父母的要求相結(jié)合。當(dāng)然主導(dǎo)權(quán)利在自己的手上。

也不是盲目的找，最了解自己的人往往是自己，我們?cè)谡夜ぷ髦巴劝l(fā)掘自身，問問己，你是什么樣的性格，適合什么性質(zhì)的工作，你的特質(zhì)和能力是什么，專長(zhǎng)是什么，總之，只有了解自己，才會(huì)知道自己需要什么。其次是價(jià)值觀的問題，我們是為了找工作而找工作，還是為了實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)及其它什么原因而找工作，從我自身來說，我一直都覺得高學(xué)位就意味著高收入，至少學(xué)習(xí)好是可以保證有穩(wěn)定的工作的。其實(shí)不然，現(xiàn)在的社會(huì)學(xué)習(xí)好的人很多很多，有的人為了找到潛在的好工作，考研，碩士，博士，甚至博士后，將學(xué)習(xí)一路進(jìn)行到底，可是到最后變成了只有理論知識(shí)而缺乏實(shí)踐能力的人，高學(xué)位迫使自己不愿接受低報(bào)酬，結(jié)果高不成低不就，成為了千萬待業(yè)者中的一員，這樣的結(jié)局在當(dāng)代社會(huì)怕是屢見不鮮了，如何能避免這樣的事發(fā)生呢，就看自己對(duì)機(jī)會(huì)和選擇的定位了。

不光是機(jī)會(huì)和選擇的問題，能力問題也是重中之重，想要獲得一份好工作，首先要提升自己的能力，清楚自己有多少斤兩，如老師所說，就業(yè)能力分為表達(dá)能力，溝通能力，組織能力和兌現(xiàn)能力，我們究竟有沒有這些能力，這些能力是否比較完善，再去抱怨為什么自己就業(yè)就這么難。

就業(yè)的思維方式也是十分重要的，我們不能將眼光只放在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，國(guó)企，外企以及公務(wù)員等編制崗位上，事實(shí)上不起眼的地方機(jī)會(huì)更多，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維方式，尋找潛在市場(chǎng)，只有對(duì)成功有著強(qiáng)烈的渴望，我們才能敏銳的嗅出機(jī)會(huì)的味道，把不可能變?yōu)榭赡埽涯婢侈D(zhuǎn)變?yōu)轫樉?。而且找工作本身就是一種全職工作，我們不必一味苦惱焦慮，可以在這個(gè)過程中，充分鍛煉自己的能力，為以后更好的發(fā)展創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

當(dāng)然大學(xué)生的順利就業(yè)離不開社會(huì)各界的支持和運(yùn)轉(zhuǎn)，我覺得對(duì)學(xué)校來說，學(xué)校應(yīng)該及時(shí)的把就業(yè)信息提供給我們，讓我們有充分的準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)，同時(shí)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)培訓(xùn)，舉辦一些就業(yè)知識(shí)的講座，從而幫助同學(xué)們更好的適應(yīng)社會(huì)，充分就業(yè)。

企業(yè)管理者也是就業(yè)鏈中不可或缺的一環(huán)，企業(yè)應(yīng)該積極貫徹落實(shí)就業(yè)政策，雖然大學(xué)生剛出社會(huì)，經(jīng)驗(yàn)尚且不足，不能對(duì)企業(yè)的運(yùn)作起到及時(shí)的幫助作用，但大學(xué)生充滿干勁和活力，具有很強(qiáng)的拼搏精神，棱角還沒有被社會(huì)規(guī)則磨平，剛出社會(huì)的大學(xué)生就像一張白紙，更容易接受企業(yè)內(nèi)部的文化，對(duì)企業(yè)的了解沒有太強(qiáng)的主觀性，這些都是一些工作過好幾年的人所不能比擬的優(yōu)勢(shì)，企業(yè)應(yīng)該看到這一點(diǎn)，然后再根據(jù)企業(yè)自身狀況進(jìn)行人才的選擇。上完課之后我突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)機(jī)會(huì)總是有的，它不會(huì)無緣無故的降落在你身邊，更重要的是你應(yīng)該主動(dòng)去發(fā)掘它，抓住它，要學(xué)會(huì)求職自我營(yíng)銷，從能力學(xué)識(shí)上，從外形包裝上，從氣質(zhì)品味上，甚至從一份小小的求職簡(jiǎn)歷上，只要你對(duì)成功有著強(qiáng)烈的渴望，就像對(duì)生存的欲望一樣，那么按照蘇格拉底的成功定律，你一定會(huì)成功，因?yàn)樯咸炀祛櫟挠肋h(yuǎn)是努力的和有準(zhǔn)備的人，我想，目前我要做的除了能力的培養(yǎng)，更是為自己充電，將自己的專業(yè)知識(shí)加固，只有做好準(zhǔn)備，四年以后我才會(huì)成為一個(gè)更有競(jìng)爭(zhēng)力的人

第三篇：職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂學(xué)習(xí)心得

職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂學(xué)習(xí)心得

這個(gè)寒假，我有幸參加了錦程網(wǎng)職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂的課程學(xué)習(xí)，并完成了錦程網(wǎng)的職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI人格測(cè)試及指定的五門專家課程的學(xué)習(xí)。通過一系列的網(wǎng)上學(xué)習(xí)，了解到很多創(chuàng)就業(yè)的知識(shí)，受益匪淺。

進(jìn)入大學(xué)后，漸漸褪去來時(shí)的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認(rèn)認(rèn)真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從身上蒸發(fā)。我們所關(guān)心的不再是烏托邦，而是現(xiàn)實(shí)的世界。

大學(xué)，是一個(gè)從理想世界到殘酷社會(huì)的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會(huì)現(xiàn)實(shí)的殘酷的一面。

我想，對(duì)我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學(xué)子來說，就業(yè)是一個(gè)不能再遙遠(yuǎn)的話題，也是我們面臨的一個(gè)嚴(yán)峻的問題。職前教育的學(xué)習(xí)，給了我們一個(gè)很好的平臺(tái)去好好考慮就業(yè)問題。

職業(yè)興趣是個(gè)人偏好在職業(yè)選擇方面的體現(xiàn)。它和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。通過職業(yè)興趣測(cè)試，我了解到自己的又是職業(yè)類型以及職業(yè)發(fā)展的建議。最后感悟得一個(gè)人的職業(yè)傾向和職業(yè)興趣，決定了最適合他的職業(yè)，一個(gè)人如果做自己感興趣的工作，往往能將自己的潛力最大地激發(fā)起來，也最容易獲得成功。當(dāng)然,興趣并不代表成功,對(duì)某一職業(yè)有興趣,并不代表能干好這個(gè)職業(yè)，還必須具備與該職業(yè)生涯相適應(yīng)的能力和個(gè)性才能做好這項(xiàng)工作。

通過職業(yè)人格測(cè)試之MBTI，能夠相對(duì)透徹的了解自己在生活、工作中獨(dú)特的行為表現(xiàn)，包括思考方式、決策方式等。測(cè)試結(jié)果分析了我的人格類型、人格特征、工作中的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，并給出相應(yīng)的適合職業(yè)建議。人的性格錯(cuò)綜復(fù)雜，任何測(cè)評(píng)都只能在一定程度上反映人格的部分特征，但科學(xué)的測(cè)評(píng)可以作為增進(jìn)自我了解的有效工具，促進(jìn)人們對(duì)于自身的進(jìn)一步審察和思考。

指定的五門專家課包括生涯規(guī)劃之自我設(shè)計(jì)、民企概況、求職基本禮儀、求職自我營(yíng)銷、大學(xué)生涯規(guī)劃之成功定律，其中“生涯規(guī)劃之自我設(shè)計(jì)”這一課程包括“一切為就業(yè)準(zhǔn)備”、“做好人生規(guī)劃”、“正確抉擇出國(guó)、考研與就業(yè)”，通過對(duì)這一課程的學(xué)習(xí)，讓我們了解大學(xué)生就業(yè)思維誤區(qū)、了解了大學(xué)生就業(yè)難的病因、學(xué)會(huì)自我解困的思路和方法、以及把握成功的三個(gè)要素?！扒舐氉晕覡I(yíng)銷”這一課程包括社會(huì)商業(yè)形態(tài)與職業(yè)發(fā)展、個(gè)人的職業(yè)壽命和特點(diǎn)、商業(yè)社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求、企業(yè)招聘時(shí)與個(gè)人應(yīng)聘時(shí)的困難、求職的基本策略，通過

網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我能夠了解目前的社會(huì)形態(tài)與職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、了解個(gè)人的職業(yè)壽命以及特點(diǎn)的曲線規(guī)則、認(rèn)識(shí)商業(yè)社會(huì)中組織形態(tài)以及要求、了解企業(yè)招聘及個(gè)人求職中的困難、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)求職中困難的對(duì)策、改變本質(zhì)、自我營(yíng)銷的三個(gè)基本策略。

在這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)里我明白了我們應(yīng)當(dāng)給自己做出一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)要全面、客觀，既要看到長(zhǎng)處的一面，又要看到短處的一面；既要對(duì)某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體的評(píng)價(jià)，又要對(duì)其他各方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點(diǎn)因素。

我們要針對(duì)自己的實(shí)際情況，做好自己的職業(yè)定位，具有針對(duì)性和方向性，深入了解自我，清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯；要抓住自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)。要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、綜合能力和社會(huì)用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位；另外，我們還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議；少數(shù)人在擇業(yè)中往往很沒主見，人云亦云，別人覺得這個(gè)單位很好，他亦認(rèn)為不錯(cuò)，別人說那個(gè)單位很差，他亦認(rèn)為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從，從而錯(cuò)過機(jī)遇。就業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，往往會(huì)遇到這樣或那樣的困難，這就要求我們努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰(zhàn)。信心是成功的第一要訣。要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業(yè)的。

大學(xué)生要與社會(huì)接軌?，F(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要很多人才，社會(huì)需要決定著求職的環(huán)境。然而，現(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)難的問題已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的現(xiàn)象，尤其是在金融危機(jī)的爆發(fā)下，且有可能越來越難的趨勢(shì)。面對(duì)日益增長(zhǎng)的就業(yè)人數(shù)，大學(xué)生的就業(yè)問題成為公眾關(guān)注的熱點(diǎn)。如何提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。社會(huì)方面就業(yè)人數(shù)激增與就業(yè)市場(chǎng)達(dá)到超飽和狀態(tài)的矛盾，高等學(xué)校專業(yè)調(diào)整滯后與市場(chǎng)需求不相適應(yīng)，畢業(yè)生擇業(yè)期望與用人單位實(shí)際需求的矛盾等直接影響到大學(xué)生的就業(yè)。

職業(yè)選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個(gè)人選擇單位，單位選擇個(gè)人。一個(gè)人在做職業(yè)選擇時(shí)，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪，這樣才能跟單位配對(duì)成功。用人單位招聘時(shí)往往只是通過簡(jiǎn)歷、面試等一些簡(jiǎn)單的方式來了解大學(xué)生，這時(shí)候，我們大學(xué)生就要充分做好準(zhǔn)備，畢竟“機(jī)會(huì)總是垂青于有準(zhǔn)備的人”，我們要向用人單位展示自己的特色，讓他們了解“我就是你們的最好選擇！”往往這些，可能從你的簡(jiǎn)歷，你的面試，你的為人處事等等方面表現(xiàn)出來。

大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的地方。這里說的知識(shí)又分專業(yè)知識(shí)與綜合素質(zhì)。之所以每個(gè)大學(xué)生都有自己所讀的專業(yè)，正是要實(shí)現(xiàn)未來人才專業(yè)化水平高的目標(biāo)?，F(xiàn)今招騁市場(chǎng)仍然需要的是人才，一名大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，以高水平的專業(yè)與他人競(jìng)爭(zhēng)。只有具有“不可替代性”，才能在眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出。

第四篇：網(wǎng)絡(luò)職前教育心得體會(huì)

網(wǎng)絡(luò)職前教育心得體會(huì)

大學(xué)生活已過一學(xué)期，學(xué)習(xí)了職教育之后明白一個(gè)時(shí)常困擾我們的問題：我要進(jìn)入怎樣的用人單位？我終于能夠從對(duì)方的角度去考慮：用人單位為什么要聘用我？我怎樣才能符合用人單位的要求？

所以我們現(xiàn)在就應(yīng)該做好職業(yè)生涯規(guī)劃。所謂職業(yè)生涯規(guī)劃是針對(duì)決定個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并選擇符合這一目標(biāo)的職業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃要求你根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。

“職業(yè)生涯輔導(dǎo)之父”帕森斯（Frank Parsons）在《職業(yè)選擇》（Choosing a vocation，1909）一書中詳盡地?cái)⑹隽讼到y(tǒng)生涯輔導(dǎo)的指導(dǎo)思想和技術(shù)。他概括了生涯規(guī)劃的三個(gè)要素：

⑴清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特性；

⑵提供職業(yè)的知識(shí)與信息，即成功的條件及所需知識(shí)，在不同工作崗位上所占有的優(yōu)勢(shì)、不足和補(bǔ)償、機(jī)會(huì)和前途；

⑶上述二條件的平衡，即根據(jù)自身?xiàng)l件及職業(yè)信息恰當(dāng)?shù)呐卸殬I(yè)方向。那么，我們應(yīng)該怎樣做好職業(yè)規(guī)劃呢？ 首先，我們要自我發(fā)現(xiàn)。

作為大學(xué)生活的開始，學(xué)生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些時(shí)間盡可能地了解自己的特長(zhǎng)、生活愛好、興趣和價(jià)值觀。這些信息將幫助學(xué)生選擇專業(yè)和開 始探索十分精彩的生涯發(fā)展的世界。發(fā)展自己的興趣和能力，通過參加學(xué)生會(huì)組織、參與通識(shí)教育和課外活動(dòng)；逐步熟悉學(xué)校就業(yè)中心的資料，閱讀一些關(guān)于不同職業(yè)的介紹材料；和家人、朋友、教授等已經(jīng)有過工作經(jīng)歷的人談?wù)勱P(guān)于你的職業(yè)興趣；到學(xué)校的就業(yè)中心做一些職業(yè)性向測(cè)試，更多的了解你自己，確認(rèn)你喜歡的職業(yè)和所長(zhǎng)；刻苦學(xué)習(xí)，盡己所能地爭(zhēng)取得到好成績(jī)。

其次，我們要擴(kuò)展生涯平臺(tái)的階段

探索和收集有關(guān)生涯發(fā)展領(lǐng)域的信息。其中最重要的資源是那些工作在生涯發(fā)展領(lǐng)域又令你感興趣的人。另外，通過暑假工作、實(shí)習(xí)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)等，也可以提供你第一手的觀察。像我們臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，就可以在暑假或寒假去醫(yī)院進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐，可以對(duì)自己的專業(yè)有更多的了解和思考。

然后是匯集選擇的階段。

實(shí)踐和暑期工作會(huì)幫助你取得新的能力，熟悉更多職業(yè)發(fā)展的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)。需要思考的問題是在嘗試接觸了幾個(gè)職業(yè)，哪一個(gè)最適合自己；自己需要為此做哪些準(zhǔn)備；大一開始的興趣是怎樣轉(zhuǎn)變的，對(duì)自己現(xiàn)在的行為有什么影響。綜合考慮自己應(yīng)該怎樣進(jìn)行職業(yè)的選擇。

最后是作出就業(yè)決定的階段。

面對(duì)從學(xué)校到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變，提前準(zhǔn)備好求職申請(qǐng)信、簡(jiǎn)歷和成績(jī)單。通過校園招聘會(huì)、人才市場(chǎng)和網(wǎng)絡(luò)等確認(rèn)自己的職業(yè)崗位。思考哪些職業(yè)崗位可能提供給自己，怎樣可以找到適合的崗位。去學(xué)校的就業(yè)中心參加就業(yè)求職練習(xí)，與就業(yè)指導(dǎo)老師溝通咨詢；為第一次工作做準(zhǔn)備。與校友聯(lián)系了解他們?cè)诠ぷ鞯谝荒昝鎸?duì)的挑戰(zhàn)。使用聯(lián)系渠道確定工作機(jī)會(huì)，并爭(zhēng)取拿到被推薦的材料；試探所有的機(jī)會(huì)。參加招聘會(huì)和用人單位的介紹活動(dòng)。查閱提供就業(yè)職位的目錄，參加各種校園面試活動(dòng)。

西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個(gè)不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，確立一個(gè)具體的職業(yè)目標(biāo)和專業(yè)方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業(yè)的前提條件。做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵就是認(rèn)清自己，找到自己的興奮點(diǎn)和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動(dòng)力，是最好的老師，是成功之母，從事一項(xiàng)感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。

還要從最具體的職業(yè)崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業(yè)目標(biāo)一致，有利于個(gè)人職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都可以選擇確定為自己的最初職業(yè)崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結(jié)果完全不同，是因?yàn)樽龃笫碌娜怂龅拿恳患∈潞退ǖ哪繕?biāo)都密切相關(guān)，一千件小事的完成便意味著目標(biāo)的達(dá)成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關(guān)聯(lián)的、無序的，最后即使做完了幾千件小事，也一事無成。人的職業(yè)生涯規(guī)劃就是這樣一件可以由若干件小事所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。

總之，大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到用人單位絕非成就自我的工具，而是提供有價(jià)值勞動(dòng)的重要平臺(tái)，要踏踏實(shí)實(shí)地在滿足用人單位發(fā)展需求的前提下考慮如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)。通過錦程職前教育的學(xué)習(xí)，我通過興趣方面的測(cè)試后，了解了自己適合的工作方向，既然在它的幫助下，我已經(jīng)有了可行的就業(yè)方向，那我就可以認(rèn)定一定的方向，埋頭努力。在大學(xué)在校學(xué)習(xí)期間，不斷地完善自己，提升專業(yè)素養(yǎng)與社交能力，豐富自己未來簡(jiǎn)歷上的條條欄欄。為自己將來的求職過程做著積極的準(zhǔn)備工作，以積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，從容投身到激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中去，為自己“鍍金”，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，追求人生更高的價(jià)值。同時(shí)，我也會(huì)培養(yǎng)自己的面試能力，戒驕戒躁，從容得體地面對(duì)考官的每一個(gè)問題。從某種意義上講，這不僅是一場(chǎng)求職的考試，更是對(duì)我們大學(xué)期間學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)。荒度大學(xué)的人，哪怕用悔恨的淚水也無法擦洗簡(jiǎn)歷紙上的一片空白，相反，只有懂得明天的人用辛勤的汗水才能澆灌出成功的綠芽。

第五篇：職業(yè)規(guī)劃書及簡(jiǎn)歷相關(guān)要求

參賽作品要求

1、作品提交形式

參賽學(xué)生提交個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)方案一份和個(gè)人簡(jiǎn)歷一份參與評(píng)選。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)方案、個(gè)人簡(jiǎn)歷均以Microsoft Word文檔格式制作，A4大小。參賽者需同時(shí)提交書面文檔和電子文檔。

2、作品提交要求

本次大賽的主題為職業(yè)規(guī)劃，參賽者必須如實(shí)地根據(jù)自己的學(xué)習(xí)、生活等情況，結(jié)合專業(yè)背景與社會(huì)需求，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)定位，并制定可行的實(shí)施計(jì)劃。

大賽鼓勵(lì)創(chuàng)新，參賽選手可以在大賽主題范圍內(nèi)充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，展現(xiàn)自己個(gè)性化的作品。

大賽嚴(yán)禁抄襲、剽竊行為，一旦發(fā)現(xiàn)，將取消參賽資格，情節(jié)嚴(yán)重者，按學(xué)校有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。

3、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)撰寫要求

（1）個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)必須有封面。封面上須填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、學(xué)院、系別、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-mail等相關(guān)信息，字?jǐn)?shù)2000左右。

（2）個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的內(nèi)容包含但可不僅限于以下內(nèi)容：

A．對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)

可以涉及職業(yè)規(guī)劃的方方面面，包括了解職業(yè)規(guī)劃的含義，明確職業(yè)規(guī)劃對(duì)自己的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展的意義等等。

B．對(duì)自我的剖析

通過各種途徑全面、客觀地對(duì)與職業(yè)有關(guān)的自我特征進(jìn)行分析，比如自身的興趣、個(gè)性、價(jià)值觀等，形成一幅層次分明、內(nèi)容豐富的“自畫像”。

C．對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)

從現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)出發(fā)，分析該專業(yè)的性質(zhì)、學(xué)好該專業(yè)應(yīng)具有的知識(shí)儲(chǔ)備和能力、將來有可能的職業(yè)方向、專業(yè)的發(fā)展前景等。

D．對(duì)職業(yè)方向的探索

在了解自我和分析所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)方向，深入了解該職業(yè)方向所需的專業(yè)技能、應(yīng)具備的經(jīng)驗(yàn)、素質(zhì)等，評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。

E．確定目標(biāo)、制定計(jì)劃

根據(jù)自己的職業(yè)方向，擬定長(zhǎng)期、中期、近期目標(biāo)，并制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃，比如大學(xué)四年的學(xué)習(xí)計(jì)劃、每個(gè)學(xué)期的實(shí)踐計(jì)劃、某項(xiàng)能力的提高計(jì)劃等，還可擬定相應(yīng)的保障措施以及應(yīng)對(duì)各種變化的調(diào)整措施等等。

4、個(gè)人簡(jiǎn)歷制作要求

（1）個(gè)人簡(jiǎn)歷封面的設(shè)計(jì)黑白、彩色均可。

（2）個(gè)人簡(jiǎn)歷的基本內(nèi)容包括個(gè)人基本情況、應(yīng)聘職位、學(xué)習(xí)與培訓(xùn)經(jīng)歷、實(shí)踐和實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、獲獎(jiǎng)情況、發(fā)表的文章、興趣愛好等。

（3）個(gè)人簡(jiǎn)歷要求真實(shí)、簡(jiǎn)練、整潔、美觀、有針對(duì)性、體現(xiàn)個(gè)性。