第一篇：11942班心理班會策劃書

在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。

現(xiàn)將本班所暴露出來的問題總結(jié)如下：

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、認(rèn)真對待每一堂課的重要；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天；

3、體會到自己的價值，讓自己為集體貢獻一份力量

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。

四、活動主題

“讓世界因我多一點美麗”

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2012年5月13日

七、活動地點

5教206

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

“5·25大學(xué)生心理健康日”的由來

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。

隨后，“5.25大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長車宏生教授說：“大學(xué)生心理健康活動周的舉行，說明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會的發(fā)展需要心理學(xué)，希望這個活動能推廣到全國各地?！比缃?，“5.25大學(xué)生心理健康活動月”已遍及全國各地，成為全國大學(xué)生活動的一個著名的品牌，其影響力將會越來越大。

2、值此母親節(jié)之際，給母親打個電話主題教育

使同學(xué)們認(rèn)識到常和家人聯(lián)系的重要。

3、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

話題四：說戀愛情感、網(wǎng)絡(luò)文化、情緒調(diào)控和作息時間安排等，多參加有益身心的活動，有利心理健康發(fā)展

5、對一些典型案例的思考

6、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

通過這個活動增強班級凝聚力給同學(xué)們樹立生活中的榜樣，有利于大家和諧共處。

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

第二篇：心理班會策劃書——會計10-1班

心理健康教育班會

策

劃

書

院/系別：經(jīng)濟管理學(xué)院 專業(yè)：會計學(xué) 班級：會計10-1班 日期：2010年11月13日

會計10-1班心理健康教育班會計劃

一、活動背景

當(dāng)前，由于在我國存在一定心理困惑和輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％這一形勢所需，以及心態(tài)具有很強的重要性，每個人都需要，時刻都存在。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，關(guān)注大學(xué)生的心理健康，注重大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓心理健康教育走進班級。以更好地讓更多的同學(xué)了解心理知識，充實自己的大學(xué)生活，更好的彰顯大學(xué)生的風(fēng)采。

二、活動宗旨

構(gòu)建和諧班級，促進共同發(fā)展

三、活動主題

打開心扉，暢游愛的海洋

四、活動目的

1、同學(xué)更好地更快地適應(yīng)大學(xué)生活，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。

2、歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天，充盈地度過大學(xué)的生活。

五、活動時間

2010年11月（具體時間待定）

六、活動地點

經(jīng)管樓（具體教室待定）

七、活動對象

經(jīng)濟管理學(xué)院會計學(xué)10-1班全體同學(xué)

八、活動內(nèi)容與程序

1、介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

2、介紹心理健康的重要性

*對于大學(xué)生而言：大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學(xué)生要做 “德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學(xué)生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學(xué)生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法；大學(xué)生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒；大學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實的說教難以產(chǎn)生認(rèn)同感；大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學(xué)生需要心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事。

*對于個人而言：心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

3、同學(xué)們討論主題話題（由同學(xué)自由發(fā)言）

導(dǎo)序：九月份的我們喜迎地走進大學(xué)，如今，不少的同學(xué)存在十分明顯的（內(nèi)心沖突），一些明顯的名詞也讓懵懂我們耳熟能詳：空虛、寂寞、無聊、迷茫、戀愛、上網(wǎng)游戲以及無畏的忙碌等。導(dǎo)致了我們不知道如何去理的安排自己的大學(xué)生活。甚至對一切事情慢慢的變的漠然，無所謂！怎么辦？未來的幾年的大學(xué)生活該如何度過？

話題一： 誰偷走了我的時間？

時間是有分秒集成的，善于利用零碎時間的人，才會做出更大的成績來。-----華羅庚

合理安排時間，就等于節(jié)約時間。-----培根

話題二： 愛情與友情。友誼是蔚藍色的，帶著一種撫慰人心的力量，再也沒有哪個年齡段像青春期那樣渴望與理解。青年時代的友誼，因為它的真摯純潔而格外動人，也因為它的真摯純潔而格外禁不起觸碰，如同一面玻璃晶瑩而易碎，當(dāng)它破碎時，就不

免割傷彼此。

話題三：怎樣處理人際關(guān)系？友情是和諧的，來不得沖突——同

朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？ 如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

4、心理游戲，通過做心理游戲來提高同學(xué)的心理素質(zhì)，為將來的人生挑戰(zhàn)打下一定的基礎(chǔ)。（游戲之前，先進行暖身活動，增強活動氣氛。）

*串名字游戲：

1、小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹名字，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去。最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有的學(xué)員的名字復(fù)述一遍。（游戲目的：活躍氛圍，打破僵局，加速班里同學(xué)的了解。）

*口傳悄悄話：我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。(游戲目的 ：了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說，傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

*錢找零：男生代表5角錢，女生代表1元錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，有男女生自由組合，最先完成的即為獲勝，落單或組合錯誤者即為失敗。（游戲目的：讓大家了解每個人的存在都有其價值，要懂得互相尊重和珍惜。）

5、歌曲對接

九、經(jīng)費預(yù)算

獎品10元

十、人員安排

活動策劃及總結(jié)：班長和心理委員 活動主持人：團支部書記 活動記錄：組織委員 活動攝影：宣傳委員

十一、活動意義

通過本次班會 ：

1、提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。

2、了解我校的心理教育機構(gòu)，可以更好地、即時的解決學(xué)生心理困惑，讓每一位學(xué)生都能擁有一顆健康的心靈，充盈度過自己的大學(xué)生生活。

3、懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

不僅使我們班級更加默契、團結(jié)與和諧，而且對我們班級今后的管理與發(fā)展起到一定積極的推動作用，從而促進班級更好的發(fā)

展。

十二、活動總結(jié)

1、每個人對此次活動小結(jié)一下。

2、心理委員總結(jié)分析。

十三、可能性

經(jīng)濟管理學(xué)院 會計學(xué)10-1班

2010年11月13日

第三篇：心理班會策劃書

“5.25”大學(xué)生心理健康日活動策劃書

一、活動背景

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗，對社會造成了極大地負(fù)面影響。

二、活動目的

為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實際情況，正確認(rèn)識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會更好地去關(guān)愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養(yǎng)育我們的這個世界。

三、活動宗旨

讓廣大的同學(xué)們積極地參與到5.25的心理日活動中來,并重視大學(xué)生的心理健康問題。

四、活動主題 我愛我--團結(jié)互助，給力心靈，共同進步

五、活動形式 主題班會

六、活動時間 2014年5月25日

七、活動地點 JD127

八、活動過程 1.介紹“5.25——大學(xué)生心理健康日”

為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2.介紹西安外國語大學(xué)英語教育學(xué)院的AISEE心理協(xié)會并呼吁大家積極關(guān)注并加入其中。

3.小游戲(我們來接歌吧)要求第一個人唱一句以心字開頭的歌曲,下來的每人所唱的每句的最后一個字 和 下一句的第一個字的諧音一樣就行了。如果到某個同學(xué)那里卡殼,該同學(xué)為大家講解一個有關(guān)心理方面的小百科。

4.心理測試小游戲（撕紙）

請所有的同學(xué)拿出一張紙，按照主持人的指令去做，任何同學(xué)都不能發(fā)聲（可以要求同學(xué)閉上眼睛）。主持人引導(dǎo)同學(xué)們將紙對折一下，然后再對折一下，在右上角撕去一個角，然后轉(zhuǎn)動180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開。主持人會發(fā)現(xiàn)各種不同的答案，有很多同學(xué)的圖形和主持人所折的圖形是不相同的。讓同學(xué)們假設(shè)若:“再發(fā)給所有同學(xué)們一張紙，重復(fù)做上面的動作，只不過這次允許同學(xué)在做的過程中可以發(fā)問，并提出自己的一些疑問及不清楚的地方。譬如問清楚對折是橫折還是豎折，折過后的開口朝哪個方向等?！睍a(chǎn)生什么結(jié)果。（在此基礎(chǔ)上做完所有的全過程，然后要求隊員將紙打開。將主持人手中的紙所打開的圖形與隊員手中的圖形作比照，會發(fā)現(xiàn)圖形不一致的現(xiàn)象還是有存在，只不過較上次少了許多。）引導(dǎo)同學(xué)們探詢結(jié)果不一致的原因.有關(guān)討論：

(1)完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果？

第一次是因為同學(xué)們不許問問題，所有的信息都是主持人傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過程中最容易發(fā)生溝通的不足，產(chǎn)生誤差。主持人雖然說得很清楚，但同學(xué)們未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現(xiàn)的結(jié)果會很不一致。

(2)第二步為什么還會有誤差？

第二次時允許同學(xué)們在游戲的過程中提問，這較以前是進步了，即是雙向的溝通。但有部分同學(xué)們?nèi)匀粫霈F(xiàn)與主持人不一致的地方，是因為同學(xué)們沒有抓住關(guān)鍵點的信息，譬如說對折后開口朝哪個方向等。也就是說在溝通的過程中，無論是信息的發(fā)布者還是信息的接受者都要把握好關(guān)鍵的信息。任何溝通的形式及方法都不是絕對的，這也印證了“溝通無極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程。

5.心理小測驗(背景音樂-清晨+雪之夢)場景：你在森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。

(1)這個小屋的門現(xiàn)在是什么狀態(tài)？（開著/關(guān)著）

(2)你走進屋子里看見一張桌子,這個桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形）

(3)在桌子上有個花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）

(4)這個瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/(5)過了一會，你走過瀑布，你站在堅硬的地面上，你看見地上有金光閃爍，你彎腰拾起來，是一個帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個數(shù)字（從1到10）

(6)你繼續(xù)向前走，試著找出一條路來，突然你發(fā)現(xiàn)眼前有一座城堡。這個城堡是什么樣的？（舊的/新的）

(7)你走進城堡，看見一個游泳池，黑暗的水面上飄浮著很多閃閃發(fā)光的寶石，你會撿起這些寶石嗎？（是/否）

(8)在這個黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池。清澈的水面上飄浮著很多枚錢幣。你會撿起這些錢幣嗎？（是/否）

(9）你走到城堡的盡頭有一個出口，你繼續(xù)向前走走出了城堡。在城堡外面，你看見一座大花園，你看見地面上有一個箱子。這個箱子是多大尺寸的？（小/中/大）

(10)這個箱子是什么材料做的？（硬紙板/紙/木頭/金屬）

(11)花園里還有一座橋就在離著箱子的不遠處。橋是什么材料建造的？（金屬/木頭/藤條）

(12)走過這座橋，有一匹馬。馬是什么顏色的？（白色/灰色/褐色/黑色）

(13)馬正在做什么？（安靜地站著/吃草/在附近奔跑）

(14)哦，不！離馬很近的地方突然刮起了一陣龍卷風(fēng)。你三種選擇。

（1）跑過去藏在箱子里？

（2）跑過去藏在橋底下？

（3）跑過去騎馬離開？

心理測試題答案解析：(1)門：

門如果是開著的：說明你是一個任何事都愿與別人分享的人

門如果是關(guān)著的：說明你是一個任何事都愿一個人去做的人

(2)桌子

圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。

正方形/長方形—你在交朋友的時候有點挑剔，你只是和那些你認(rèn)為比較熟悉的朋友有一些來往。

三角形—在對待朋友的問題上，你是一個真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒有許多朋友。

(3)瓶子里的水

空的——你目前的生活很不滿意。

一半——你的生活只有一半達到你的理想。

滿的——你對目前的生活非常滿意。

(4)瓶子的質(zhì)地：

玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個脆弱而需要得到照顧的人。

金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個強者。

(５)鑰匙：

0—1生活中你只有一個好朋友。

2— 5生活中你有一些好朋友。

6—10生活中你有許多好朋友。(６)城堡：

舊的—顯示你在過去的交往中有一段不好的和不值得紀(jì)念的關(guān)系。

新的—顯示你在過去的交往中有一段很好的交往現(xiàn)在仍然鮮活的駐留在你心里。

(７)從臟水的游泳池里撿寶石：

是—當(dāng)你的伴侶在你身邊時，你依然和周圍的人調(diào)情。

否—當(dāng)你的伴侶在你身邊里，你絕大多數(shù)時間只會圍著他/她轉(zhuǎn)。

(８)從清澈的游泳池里撿錢幣：

是——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你會和周圍的人調(diào)情。

否——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你也會忠實于他/她，不和周圍的人調(diào)情。

(９)箱子的大小

小—不自負(fù)

中等—比較自負(fù)

大—非常自負(fù)

(10)箱子的材料（從表面看）

硬紙/紙/木頭（不閃光）——謙虛的性格

金屬——驕傲而頑固的性格

(11)橋的材料

金屬——和朋友有非常緊密的聯(lián)系

木頭——和朋友有比較緊密的聯(lián)系 藤條——周圍沒有很好的朋友

(12)馬的顏色

白色——你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。

灰色/褐色——你的伴侶在你心目中的位置一般。

黑色——你的伴侶在你心目中好像根本不怎么樣，甚至還很壞。

(13)馬的動作：

安靜/吃草——你的伴侶是一個顧家的，謙虛的人。

在附近奔跑——你的伴侶是一個非?？褚暗娜恕?/p>

(14)這是最后一個問題但也是最重要的問題。對了，故事的結(jié)尾是一陣龍卷風(fēng)，你怎么去做呢？這里提供了三種選擇：

(i)跑過去藏在箱子里面？

(ii)跑過去藏在橋下面？

(iii)跑過去騎上馬走？

那么什么是你的選擇呢？

現(xiàn)在，我們看看上面的這些事物代表的是什么：

龍卷風(fēng)——你生活中的麻煩

箱子——你自己

橋——你的朋友

馬——你的伴侶（i）如果你選擇箱子，你無論何時遇到麻煩你都會自己解決。

（ii）或者你選擇橋，無論何時你遇到麻煩你都有將去找你的朋友一起解決。

（iii）又或者你選擇的最后一個馬，你尋找的伴侶是你無論何時遇到麻煩都要和他/她一起去面對.6.有請準(zhǔn)備節(jié)目的同學(xué),來為大家表演節(jié)目

九、活動意義：

希望通過本次心理班會的召開,充分調(diào)動大家對學(xué)習(xí)心理健康知識的積極性，加強同學(xué)們對心理健康知識、問題的關(guān)注度，并以高度的熱情迎接來“5.25” 大學(xué)生心理健康日。希望同學(xué)們以此來提高自己的心理素質(zhì),并在班級中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好的與和諧的氛圍。

第四篇：心理班會策劃書

心理班會策劃書模板

篇一：主題班會策劃書模板

11主題班會策劃書模板

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團日活動

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團日活動策劃書

一、活動背景：

學(xué)雷鋒活動開展了近四十年，在取得重大成績的同時，人們認(rèn)識和行為方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。受市場經(jīng)濟負(fù)面效應(yīng)的影響，有些人思想道德滑坡，人生觀、價值觀發(fā)生扭曲，集體觀念淡薄，追求自我價值、注重實惠，急功近利，缺乏遠大理想和堅定信念。因而在新時期弘揚雷鋒精神就顯得十分必要。

二、活動主題：

弘揚雷鋒精神，樹立正確觀念

三、活動目的：

雷鋒精神經(jīng)過40多年的考驗，它的方向，過去是正確的，現(xiàn)在是正確的，今后永遠是正確的。從小環(huán)境入手，堅持崗位學(xué)雷鋒，通過自身努力，從一點一滴做起，從小事做起，從我做起，從身邊做起。這樣學(xué)雷鋒才可以堅持長久，而不會出現(xiàn)“三月來，四月走”的情況。我們每個人都應(yīng)在思想、學(xué)習(xí)、工作、作風(fēng)上找差距，反對金錢至上，拜金主義，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，堂堂正正地做人。

四、活動時間：

XX年3月

五、參與人員：

數(shù)理學(xué)院物理0911班全體團員

六、活動形式：

召開班會學(xué)習(xí)雷鋒精神，在宿舍進行大掃除活動

七、活動內(nèi)容：

(一)時間：3月12日

地點：蘇州科技學(xué)院

具體內(nèi)容：雷鋒是一個普通的戰(zhàn)士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個又一個故事感動著每一個人。學(xué)雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團支部召開“看雷鋒故事，學(xué)雷鋒精神”的主題活動，并號召每一個學(xué)生利用課余時間通過圖書、絡(luò)等渠道，知道雷鋒生平事跡，以次讓大家更深刻的了解雷鋒。

(二)時間：3月18日

地點：蘇州科技學(xué)院3組團、5組團宿舍樓

具體內(nèi)容：物理0911班的全體同學(xué)在班委的帶領(lǐng)下來到所在宿舍樓，以宿舍為單位，對各個宿舍進行大掃除。

策劃人——物理0911 張志恒

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團日活動

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團日活動策劃書

一、活動背景：

學(xué)雷鋒活動開展了近四十年，在取得重大成績的同時，人們認(rèn)識和行為方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。受市場經(jīng)濟負(fù)面效應(yīng)的影響，有些人思想道德滑坡，人生觀、價值觀發(fā)生扭曲，集體觀念淡薄，追求自我價值、注重實惠，急功近利，缺乏遠大理想和堅定信念。因而在新時期弘揚雷鋒精神就顯得十分必要。

二、活動主題：

弘揚雷鋒精神，樹立正確觀念

三、活動目的：

雷鋒精神經(jīng)過40多年的考驗，它的方向，過去是正確的，現(xiàn)在是正確的，今后永遠是正確的。從小環(huán)境入手，堅持崗位學(xué)雷鋒，通過自身努力，從一點一滴做起，從小事做起，從我做起，從身邊做起。這樣學(xué)雷鋒才可以堅持長久，而不會出現(xiàn)“三月來，四月走”的情況。我們每個人都應(yīng)在思想、學(xué)習(xí)、工作、作風(fēng)上找差距，反對金錢至上，拜金主義，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，堂堂正正地做人。

四、活動時間：

XX年3月

五、參與人員：

數(shù)理學(xué)院物理0911班全體團員

六、活動形式：

召開班會學(xué)習(xí)雷鋒精神，在宿舍進行大掃除活動

七、活動內(nèi)容：

(一)時間：3月12日

地點：蘇州科技學(xué)院

具體內(nèi)容：雷鋒是一個普通的戰(zhàn)士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個又一個故事感動著每一個人。學(xué)雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團支部召開“看雷鋒故事，學(xué)雷鋒精神”的主題活動，并號召每一個學(xué)生利用課余時間通過圖書、絡(luò)等渠道，知道雷鋒生平事跡，以次讓大家更深刻的了解雷鋒。

(二)時間：3月18日

地點：蘇州科技學(xué)院3組團、5組團宿舍樓

具體內(nèi)容：物理0911班的全體同學(xué)在班委的帶領(lǐng)下來到所在宿舍樓，以宿舍為單位，對各個宿舍進行大掃除。

策劃人——物理0911 張志恒

青春飛揚、我的未來不是夢”主題班會策劃書

一、主題班會名稱：青春飛揚、我的未來不是夢。

二、策劃主辦單位：10級物理與電子工程學(xué)院5班班委會

活動對象：10級物理與電子工程學(xué)院5班全體同學(xué)。

三、活動形式：班會。

四、活動目的：1.作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須認(rèn)清自己，在這個競爭相當(dāng)激烈的社會，具有一定的語言表達能力是相當(dāng)重要的。通過此次班會就是想要提高同學(xué)們的語言表達能力。2.認(rèn)清現(xiàn)實社會，認(rèn)清自己的處境。弄清順境與逆境對人生的重大意義。3.提高同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱情，使用知識武裝自己的觀念深入人心。4.增進同學(xué)之間的認(rèn)識與了解；讓同學(xué)認(rèn)識到團結(jié)就是力量，一個班集體就必須團結(jié)；而配合是建立在團結(jié)之上。

五、主要內(nèi)容：

第一環(huán)節(jié)：

活動前奏：全體起立唱班歌，主持人對活動進行介紹。

第二環(huán)節(jié)：

(轉(zhuǎn) 載 于:校園 生 活:心理班會策劃書模板)活動高潮：同學(xué)們的才藝展示。

第三環(huán)節(jié)：

活動最后：請班主任做出最后的總結(jié)。

六、具體安排：

第一環(huán)節(jié)：

1、由主持人對主題班會進行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場的具體情況。

2、由班主任宣布主題班會正式開始。由文藝委員指揮

現(xiàn)在請全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來不是夢》（響師配樂，全體起立）

3、主持人甲：要燃燒瞬時的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細，我們要成功，我們也一定會成功。

主持人乙：風(fēng)從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時代的大舞臺走，又該留下什么？我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風(fēng)采與個性的張揚。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個全體班會，相信同學(xué)們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對班上的建設(shè)各抒己見吧！請班長和團支書給我們開個頭吧！

主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）

相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)心我們10物電5班一定會花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

第二環(huán)節(jié)：

主持人乙：下面開始活動第二項：文藝表演

①、主持人甲：我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話：堅強是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅強地面對。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅強才能讓生命更動人。下面請欣賞由XXX帶來的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙：古往今來，人們對順境與逆境對于人的成功有著很大的分歧，有人說：“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜耍樉尘褪菫檫@樣的人才的發(fā)展提供好的條件?！倍钟腥苏f：“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動力，推動事業(yè)的成功?！毕旅嬲埿蕾p小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

③、主持人甲、乙：（甲）辯論賽真的是很激烈啊?。ㄒ遥┦前。魏问露加欣變擅?，我們不可能永遠處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅強面對，我們一定會成功。（合）我們青春飛揚，我們堅信我們的未來不是夢，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請欣賞由xxx全體室友帶來的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié)：

班主任做出最后的總結(jié)。

學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會策劃書

一、班會思想：為提高我班學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍，結(jié)合我班的實際情況，召開本次學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會。

二、班會目的：通過主題班會，總結(jié)前期學(xué)風(fēng)建設(shè)中的實際不足，計劃提高后期班級學(xué)風(fēng)建設(shè)，使班委及同學(xué)們明確自己的職責(zé)，使每個同學(xué)都發(fā)揮主人翁的精神，共同為創(chuàng)建優(yōu)秀文明班級而奮斗。

三、班會主題：班級學(xué)風(fēng)建設(shè)（核心）

四、班會方案：

（一）班會時間：10年12 月17 日pm6:00

（二）班會地點：1302教室

（三）班會人員：會計2班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

（四）班會主持：何章勇（班長）

（五）班會記錄：王曉翠（副班長）

五、班會步驟：

1、班長發(fā)言：宣布班會正式開始

2、學(xué)習(xí)委員發(fā)言：敘述學(xué)生遲交作業(yè)等一些學(xué)習(xí)不足的地方，并提出合理解決的辦法以及自身后期努力的方向。

3、團支部書記發(fā)言：主要圍繞人際關(guān)系問題的培養(yǎng)，從人際關(guān)系的角度來闡述人際關(guān)系對學(xué)風(fēng)及學(xué)習(xí)的促進，對前段工作中的不足做出檢討以及明確自身后期努力的方向。

4、組織委員發(fā)言：（1）對以前工作作出檢討；（2）對前段時間組織活動不成功的原因探討。（3）對在學(xué)風(fēng)建設(shè)的后期規(guī)劃進行說明以及明確自身后期努力的方向。

5、宣傳委員發(fā)言：對工作失職的檢討和今后將對宣傳活動進行重視以及明確自身后期努力的方向。

6、生活委員：對全段工作的總結(jié)，對本班寢室衛(wèi)生情況作出檢討，及對今后班委檢查衛(wèi)生人員進行分組，宣布分組情況如下：

星期

一、星期

二、星期

三、星期

四、星期

五、主要檢查早上內(nèi)務(wù)整理（主要是疊被子及拖地）和晚上就寢情況。

明確以后衛(wèi)生工作的有效進行以及明確自身后期努力的方向。

7安全委員：闡述對安全強調(diào)的不足以及明確自身后期努力的方向。

8、輔導(dǎo)員發(fā)言：（1）強調(diào)團結(jié)在班級生活中的作用，強調(diào)課堂考勤的重要性，要全面注重課堂到課率，學(xué)風(fēng)建設(shè)從現(xiàn)在做起。（2）對我班某些優(yōu)點提出，并鼓勵大家走出自己的個性。

9、心理委員發(fā)言：（1）對“大一”學(xué)生可能出現(xiàn)心理問題做出說明：主要心理問題來自人際關(guān)系，更進一步強調(diào)人際關(guān)系對心理健康的重要性以及明確自身后期努力的方向。

10、文藝委員發(fā)言：對“學(xué)風(fēng)建設(shè)”精神進行進一步的闡述，提出自身前期工作的不足以及明確自身后期努力的方向。

篇二：心理主題班會策劃書參考格式

心理主題班會策劃書

一、活動主題：

釋放壓力，讓大學(xué)生活過得更精彩。

二、活動的目及意義：

在這個快節(jié)奏、高效率、充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會中，壓力無處不在。為了讓同學(xué)更加清楚地

認(rèn)識，了解壓力，適應(yīng)壓力，并認(rèn)真對待壓力，找出緩解壓力的方法。

三、活動時間： 待定

四、活動地點： 待定

五、活動主辦方： xx年級專業(yè)xx班

主持人：xxx；助手：xxx

六、活動參與成員： xx班全體同學(xué)

七、活動方案：

八、具體活動流程： 1.同學(xué)進場

時間：離活動開始的前15分鐘，點名。2.主持人開場白

目的：帶動氣氛，提高大家的積極性。同學(xué)在相互按摩中感覺到舒服，放松，這是放下壓力的一種體現(xiàn)。

時間：8分鐘

操作要點：開場白要說明活動規(guī)則，進行熱身活動（相互按摩），帶動氣氛。

相互按摩：讓同學(xué)起立，為你左邊的人按摩（用你認(rèn)為可以讓對方感覺舒服的方式）結(jié)束后再反過來為另一方按摩。3.進行小測試，引出主題 時間：5～10分鐘

操作要點：主持人解說：由于在光看圖形過程中，大家會看到圖形旋轉(zhuǎn)——時快時慢，時停時轉(zhuǎn)，感受到空間的便扭，產(chǎn)生一種視覺上的壓力。從而引出主題——什么是壓力（附：什么是壓力？心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對現(xiàn)代大學(xué)生來說，有壓力是一個很普遍現(xiàn)象，幾乎每位大學(xué)生都會覺得有壓力。）

4.觀看ppt，播放視頻 時間40～45分鐘

操作要點：分組討論，找出壓力來源。討論壓力的產(chǎn)生，討論時間5分鐘，每組必須派出一個代表出來回答。代表們回答完主持人總結(jié)并解說，引導(dǎo)同學(xué)對壓力的正確認(rèn)識。接下來播放視頻，主持人讓大家跟著視頻進行測試(發(fā)紙張，每個人都寫下測試的答案)，視頻播放完，主持人解說，目地是讓同學(xué)正確認(rèn)識壓力，并對如何緩解壓力有初步了解。

（主持人必需做好準(zhǔn)備工作，對ppt，視頻非常熟悉，非常清楚地知道壓力的來源。）（附：壓力的來源：1．壓力是環(huán)境要求你作出選擇或改變時的個人感受。2．壓力是對未知事件悲觀解釋的結(jié)果。

3．壓力是持續(xù)不斷的精力消耗——心理衰竭。4.壓力是面臨威脅時的本能反應(yīng)。）5.解說壓力解決方法 時間：15～20分鐘

操作要點：分組討論緩解壓力的方法，討論時間5分鐘，討論結(jié)束每組派個代表出來回答。接下來主持人隨著ppt介紹緩解壓力方法，現(xiàn)場進行音樂放松法。（播放音樂）（附：緩解犯法：

1、善于宣泄情緒。

3、自我放松。

4、改變認(rèn)識角度。

5、學(xué)會自我安慰。

6、積極交往，尋求支持。）6.主持人結(jié)束語 時間：2分鐘

操作要點：簡單總結(jié)，活動結(jié)束。同學(xué)們寫出活動感言，收回感言，反饋活動效果。

注意事項：主持人必須做好前期的準(zhǔn)備工作，熟悉ppt，視頻，對這次主題班會的流程，意義非常清楚。主持人要事先作好臺詞。

主題班會實施要求

已經(jīng)通過心理主題班會方案審核的心委，可以自行安排時間和申請課室，邀請全班同學(xué)和輔導(dǎo)員老師參加，并告知心理咨詢室老師(QQ（1003404892）或電話（657619）告知)。在活動開展過程中，需安排專人負(fù)責(zé)拍攝照片?；顒咏Y(jié)束后，心委需寫一份活動總結(jié)并與活動照片的電子版及活動方案及流程一同發(fā)送到郵箱1003404892@。注意：

1、班里同學(xué)的參與率不得少于班級總?cè)藬?shù)的80%。

2、活動總結(jié)應(yīng)對主題班會的選題目的、活動籌備、活動舉辦過程及活動效果進行詳細描述，并附有電子版的總結(jié)及活動照片。總結(jié)要求實事求是，切忌主觀臆造。

篇三：心理班會策劃模板

“一起走過的青春”精品班會 臨床醫(yī)學(xué)院心理互助會

策

劃

書

主辦：臨床心靈花開

時間：XX年XX月 承辦：

目錄

活動簡介…………………………………………第3頁 前期準(zhǔn)備…………………………………………第4頁 前期準(zhǔn)備…………………………………………第5頁 活動開始前準(zhǔn)備…………………………………第6頁 活動具體流程 …………………………………第7頁 活動具體流程 …………………………………第8頁 活動經(jīng)費預(yù)算 …………………………………第9頁 后期注意事項………………………………第10頁

附件二………………………………………第15-16頁 附件一………………………………………第11-14頁

活動簡介

一、前期準(zhǔn)備

1、由活動部召開活動準(zhǔn)備會議,部署活動任務(wù),確定各事項具體人員.2、活動時間

XX年10月26號-11月2號

3、具體活動人員安排：

4、活動宣傳：海報制作、飛信通知

第五篇：心理班會策劃書

心理主題班會策劃書

一、活動名稱：心理主題班會

二、活動背景：

新生入學(xué)已經(jīng)快兩個月的時間，由于初入大學(xué)生活，未能適應(yīng)學(xué)習(xí)生活環(huán)境，新生或多或少都出現(xiàn)了大大小小的困惑，給他們的學(xué)習(xí)生活帶來困擾。

三、活動目的：

讓每一位新生參加心理主題班會，幫助有困難的新生解決困難，提供一個讓各個新生參加心理活動，維護積極健康的心理成長環(huán)境，形成良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

四、活動時間：2017年11月20日至2017年12月5日

五、舉辦地點：由各班自行確定

六、活動流程

1、聯(lián)系好各班心理委員

2、布置好任務(wù)并通知到位

3、申請好學(xué)時單

4、督促各班積極展開活動

5、收集各班班會資料

6、發(fā)放學(xué)時單

七、活動宣傳

通知各班班長心理委員

八、活動參與人

商學(xué)院全體大一新生

九、可行性分析

1、同學(xué)們對心理知識的需求

2、活動前細致認(rèn)真的準(zhǔn)備

3、各班負(fù)責(zé)同學(xué)的全力支持

十、活動意外防范

1、為防止地點沖突，我們會提前和各班班長通知協(xié)商，防止出現(xiàn)時間地點沖突的情況

2、為防止秩序混亂，我們會組織人員維持各班會場秩序

十一、活動效果評估

1、參會同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握心理工作知識

2、在活動中，希望通過負(fù)責(zé)人的講解和同學(xué)們的互動將班會氣氛推向高潮

3、通過后期延續(xù)，使參會同學(xué)提高對心理健康的關(guān)注，自覺保持身心健康，學(xué)會自我疏導(dǎo)、互相幫助，及時尋求心理工作站老師幫助。

十二、主辦單位

商學(xué)院學(xué)生會心理部

簽字蓋章處：