第一篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)實(shí)施方案

乒乓球興趣小組活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本方案。

二、組織安排：由劉海強(qiáng)、王新民老師擔(dān)任輔導(dǎo)教師，建立以興趣小組成員為主力隊(duì)員的兩支球隊(duì)，學(xué)生自愿報(bào)名加入，已經(jīng)有多名這方面素質(zhì)較好的同學(xué)報(bào)名參加。

三、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

四、訓(xùn)練時(shí)間： 周四下午第三節(jié)課（暫定）

五、訓(xùn)練地點(diǎn)： 學(xué)校操場(chǎng)乒乓球場(chǎng)

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

第一周宣傳報(bào)名，組隊(duì)。召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

2017年12月6日

第二篇：興趣小組活動(dòng)實(shí)施方案（乒乓球）

一、為了積極貫徹教育的統(tǒng)一會(huì)議精神，推進(jìn)素質(zhì)教育步伐的實(shí)施力度，做到讓每個(gè)學(xué)生都能參與這項(xiàng)活動(dòng)。在快樂(lè)中學(xué)知識(shí)和技巧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為今后為祖國(guó)的發(fā)展造就更多的人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、組織形式：

（一）活動(dòng)內(nèi)容參考：根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況不同，性別特征、活動(dòng)愛(ài)好不容，積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，開(kāi)展豐富多樣的內(nèi)容形式。

（二）重點(diǎn)3—4年級(jí)為水平一，這個(gè)階段的學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好組織，無(wú)論做哪些動(dòng)作都能在教師的帶領(lǐng)下合要求下完成動(dòng)作要領(lǐng)。如：乒乓球的托球，高低拋球，對(duì)墻擊球，空對(duì)擊球都能較好完成動(dòng)作。學(xué)生的興趣濃，愿意活動(dòng)，對(duì)乒乓球來(lái)說(shuō)這是最基本的要求和基本的動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）5—6年級(jí)為水平二，學(xué)生的特點(diǎn)明確，容易對(duì)相對(duì)問(wèn)題單一動(dòng)作產(chǎn)生厭煩心理，要提高動(dòng)作的難度和興趣，可以從內(nèi)容選擇。乒乓球?qū)毦毩?xí)或動(dòng)作拿督大些的，適當(dāng)提高動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)化每一個(gè)動(dòng)作，發(fā)球—進(jìn)攻，發(fā)球—推擋。

另外有特長(zhǎng)的學(xué)生集中由教師進(jìn)行指導(dǎo)。如：乒乓球業(yè)余練習(xí)、集體指導(dǎo)結(jié)合。

第三篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第一周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

乒乓球握拍的姿勢(shì)和推擋技術(shù)的練習(xí)（一）

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師講解握拍和推擋技術(shù)

3、指導(dǎo)學(xué)生在無(wú)球狀態(tài)下推擋技術(shù)

4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)推擋技術(shù)

5、兩人之間用推擋技術(shù)進(jìn)行有球練習(xí)

6、小結(jié)

總結(jié)

本課為學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的第一節(jié)課，由于學(xué)生以前自己的不規(guī)范動(dòng)作的影響，所以本節(jié)課學(xué)生對(duì)推擋技術(shù)學(xué)習(xí)的并不是很理想，還需要在以后多加練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第二周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

乒乓球握拍的姿勢(shì)和推擋技術(shù)的練習(xí)（二）

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師進(jìn)一步講解握拍和推擋技術(shù)并做示范

3、教師指導(dǎo)學(xué)生在無(wú)球狀態(tài)下作徒手動(dòng)作

4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)推擋技術(shù)（徒手動(dòng)作）

5、兩人之間用推擋技術(shù)進(jìn)行有球練習(xí)

6、小結(jié)

總結(jié)

由于乒乓球的持拍動(dòng)作會(huì)影響到將來(lái)在打球過(guò)程中的擊球效果，所以特意加了一節(jié)課，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)們徒手動(dòng)作掌握的還不錯(cuò)，還望繼續(xù)努力。

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第三周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

乒乓球握拍推擋技術(shù)強(qiáng)化的練習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生推擋技術(shù)

3、教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正

4、兩人之間用推擋技術(shù)進(jìn)行有球練習(xí)

5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

6、教師對(duì)學(xué)生本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)

總結(jié)

通過(guò)上次的活動(dòng)，學(xué)生對(duì)推擋技術(shù)有了一定的了解，在課余時(shí)間學(xué)生也自發(fā)的進(jìn)行了練習(xí)，所以本次活動(dòng)學(xué)生基本上能掌握乒乓球的推擋技術(shù)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第四周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

乒乓球的基本步法練習(xí)（跨步、滑步）

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生推擋技術(shù)

3、教師分別講解乒乓球跨步和滑步的動(dòng)作要領(lǐng)

4、學(xué)生空手的情況下練習(xí)兩種步法

5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

6、學(xué)生在持拍的情況下練習(xí)步法

7、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

本次學(xué)生學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的兩種步法學(xué)生對(duì)步法的學(xué)習(xí)比較好，在下次活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該讓同學(xué)們練習(xí)步法和推擋的結(jié)合練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第五周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

跨步、滑步和推擋技術(shù)之間的結(jié)合活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生兩中步法

3、教師分別講解跨步和滑步與推擋技術(shù)相結(jié)合的動(dòng)作要領(lǐng)

4、學(xué)生空手的情況下練習(xí)

5、學(xué)生持拍與兩種步法的結(jié)合練習(xí)

6、在有球的狀態(tài)下練習(xí)步法和推擋技術(shù)

7、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

通過(guò)本次的活動(dòng)中，大多數(shù)同學(xué)能掌握步法和推擋技術(shù)，雖然還不太熟練，但還有幾個(gè)學(xué)生步法和推擋根本就結(jié)合不到一起，以后還學(xué)要強(qiáng)化練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第六周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

跨步、滑步與推擋技術(shù)結(jié)合的強(qiáng)化練習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生跨步、扯步與推擋技術(shù)相結(jié)合的動(dòng)作

3、教師指導(dǎo)學(xué)生在再有求的狀態(tài)下練習(xí)步法和推擋的結(jié)合4、挑出兩個(gè)大的比較好的學(xué)生利用推擋技術(shù)進(jìn)行比賽

5、教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況總結(jié)

總結(jié)

通過(guò)本次的活動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)能很好的利用推擋技術(shù)和跨步、扯步來(lái)進(jìn)行對(duì)打練習(xí)?；顒?dòng)效果良好

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第八周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

跨步、滑步與推擋技術(shù)結(jié)合的強(qiáng)化練習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生持球狀態(tài)下推擋技術(shù)

3、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解

4、兩人一組利用推擋技術(shù)進(jìn)行對(duì)打練習(xí)

5、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

6、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

在本次活動(dòng)中，學(xué)生的動(dòng)作做的比較到位，但是推擋的回合還比較少，還需加強(qiáng)練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第九周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

正手拋球發(fā)球的學(xué)習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生推擋練習(xí)

3、教師講解正手拋球發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)

4、兩人一組進(jìn)行低位的正手拋球發(fā)球練習(xí)

5、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

6、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

學(xué)生對(duì)拋球發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)不太理想，主要還是擊球的時(shí)機(jī)或早或晚，下次活動(dòng)還需多多練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

正手拋球發(fā)球強(qiáng)化練習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師檢查學(xué)生拋球發(fā)球的動(dòng)作

3、教師再次強(qiáng)調(diào)拋球發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)特別是擊球時(shí)間的要求

4、兩人一組進(jìn)行正手拋球發(fā)球的練習(xí)

5、兩人一組進(jìn)行淘汰比賽，找出最后的獲勝者

6、教師總結(jié)

總結(jié)

在本次活動(dòng)中，一方面練習(xí)學(xué)生發(fā)球，另一方面培養(yǎng)學(xué)生的相互競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，本次小小的比賽也起到了原先的效果

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十二周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

強(qiáng)化練習(xí)以前所學(xué)的動(dòng)作

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、學(xué)生兩個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

3、兩人一組進(jìn)行數(shù)球練習(xí)，看誰(shuí)的失誤多，看誰(shuí)贏的局?jǐn)?shù)比較多

4、教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

本次活動(dòng)的主要任務(wù)就是對(duì)以前所學(xué)動(dòng)作的鞏固練習(xí)，通過(guò)本次活動(dòng)也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的好多問(wèn)題，因?yàn)槭切W(xué)生所以學(xué)習(xí)的動(dòng)作技術(shù)不能過(guò)快

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十三周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

強(qiáng)化練習(xí)以前所學(xué)的動(dòng)作

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師再次強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)

3、學(xué)生兩個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

4、進(jìn)行單循環(huán)淘汰比賽，6球?yàn)閯?/p>

5、教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)

總結(jié)

在本次活動(dòng)中，學(xué)生動(dòng)作掌握的比較牢，比賽的積極性高，同事通過(guò)本次比賽也看到學(xué)生也比較愿意通過(guò)比賽的方式進(jìn)行練習(xí)，那么我將在以后的活動(dòng)中逐步增加比賽的環(huán)節(jié)，已曾慶學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十四周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

正手位右側(cè)推擋

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、講解正手位右側(cè)推擋動(dòng)作和對(duì)拉動(dòng)作要領(lǐng)

3、學(xué)生無(wú)球的動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生適應(yīng)對(duì)推的運(yùn)動(dòng)路線

4、教師逐個(gè)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行糾正

5、兩人一組相互的觀察動(dòng)作，相互糾正

6、兩人一組持球的正手位推擋練習(xí)

7、教師對(duì)本此活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)

此次活動(dòng)又加入了新的動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)前面的練習(xí)學(xué)生接受能力逐漸變較強(qiáng)，所以本次課學(xué)生對(duì)動(dòng)作的領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)比較快、在下次活動(dòng)中應(yīng)以學(xué)生的持球?qū)ν凭毩?xí)為主的練習(xí)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十五周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

正手位右側(cè)持球強(qiáng)化練習(xí)

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師再次強(qiáng)調(diào)正手位右側(cè)對(duì)推

3、學(xué)生無(wú)球的正手位右側(cè)對(duì)推的動(dòng)作練習(xí)

4、兩人一組讓學(xué)生持球進(jìn)行正手位右側(cè)對(duì)推的動(dòng)作練習(xí)

5、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤

5、教師對(duì)學(xué)生本次活動(dòng)的表現(xiàn)給予總結(jié)

總結(jié)

此次活動(dòng)學(xué)生對(duì)正手右側(cè)推擋練習(xí)效果比較好，雖然學(xué)生的失誤比較多，但是學(xué)生的動(dòng)作還是比較好的，那么只要以后在加強(qiáng)練習(xí)改善學(xué)生的失誤就可以了

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十六周教師

王朋彬

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

推擋側(cè)身攻

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師示范講解推擋側(cè)身攻的技術(shù)動(dòng)作

3、學(xué)生無(wú)球推擋側(cè)身攻的動(dòng)作練習(xí)

4、兩人一組讓學(xué)生持球進(jìn)行推擋側(cè)身攻的動(dòng)作練習(xí)

5、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤

5、教師對(duì)學(xué)生本次活動(dòng)的表現(xiàn)給予總結(jié)

總結(jié)

此次活動(dòng)學(xué)生對(duì)推擋側(cè)身攻練習(xí)效果不是很好，學(xué)生的失誤比較多，但是學(xué)生的動(dòng)作還是比較好的，那么只要以后在加強(qiáng)練習(xí)改善學(xué)生的失誤就可以了

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十七周教師

**

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

推擋側(cè)身攻強(qiáng)化訓(xùn)練

活動(dòng)過(guò)程

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400m2、教師示范講解推擋側(cè)身攻的技術(shù)動(dòng)作

3、學(xué)生無(wú)球推擋側(cè)身攻的動(dòng)作練習(xí)

4、兩人一組讓學(xué)生持球進(jìn)行推擋側(cè)身攻的動(dòng)作練習(xí)

5、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤

5、教師對(duì)學(xué)生本次活動(dòng)的表現(xiàn)給予總結(jié)

總結(jié)

體育興趣小組（乒乓球）活動(dòng)記錄

周次

第十八周教師

***

參加人員

乒乓球活動(dòng)小組所有成員

活動(dòng)

內(nèi)容

乒乓球教學(xué)比賽

活動(dòng)過(guò)程

1、教師講解比賽的規(guī)則（采取單淘汰制）

2、學(xué)生進(jìn)行分組（分為2組）

3、學(xué)生抽簽確定比賽順序

4、學(xué)生進(jìn)行比賽（3局2勝制）

5、比賽成績(jī)的分析

6、對(duì)本學(xué)期興趣活動(dòng)的總結(jié)

總結(jié)

2021——2022第一學(xué)期

乒乓球小組活動(dòng)記錄

***小學(xué)

二0二一年九月

第四篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

乒乓球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

一、基本情況：

本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由六至九年級(jí)的乒乓球愛(ài)好者組成。他們身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，為做好訓(xùn)練工作奠定基礎(chǔ)。現(xiàn)有乒乓球興趣學(xué)員36人，堅(jiān)持系統(tǒng)的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。

二、主要成績(jī)

1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會(huì),及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，每天訓(xùn)練時(shí)間安排：訓(xùn)練時(shí)間：課外活動(dòng)；訓(xùn)練紀(jì)律：教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)能做到刻苦訓(xùn)練，認(rèn)真練習(xí)，積極向上，努力拼搏，不斷進(jìn)取。

三、強(qiáng)化科組管理，加強(qiáng)師德素養(yǎng)，真正做到教書育人。我們也知道乒乓球這項(xiàng)活動(dòng)，是一項(xiàng)周期性較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。怎樣讓可能從未接觸過(guò)乒乓球的學(xué)生對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣，并且產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我們乒乓球教練員最費(fèi)心的一個(gè)問(wèn)題。所以，中學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球興趣呢？結(jié)合自己這一年來(lái)在乒乓球訓(xùn)練中的感悟與認(rèn)識(shí)，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺(jué)得我們具體可以從以下幾方面入手：

1、理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣

因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生畢竟年齡還小，所以不可能只通過(guò)我們一些簡(jiǎn)單的理論小知識(shí)就讓他們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，確實(shí)很值得我們?nèi)プ院?。但乒乓球運(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處?，F(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”。當(dāng)然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)我們視力眼保健操之一等等。告訴我們的學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。

2、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。

一定的成功能激發(fā)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì)使人興趣大減。在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠謱W(xué)生是第一次接受訓(xùn)練，對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來(lái)說(shuō)，總會(huì)有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓(xùn)練目標(biāo)如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，學(xué)生就會(huì)失去信心，每一段都設(shè)立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺(jué)，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，強(qiáng)化訓(xùn)練興趣。

我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對(duì)各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jī)。

通過(guò)參加縣乒乓球賽，我們的水平和其他的學(xué)校還存在著很大的差距。一方面是由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，很多地方需要我們學(xué)習(xí)。另一方面是我們球隊(duì)初步成立，還需要經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間訓(xùn)練。相信在以后的日子里，經(jīng)過(guò)師生的努力我們一定會(huì)在訓(xùn)練中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中進(jìn)步！為促進(jìn)我鎮(zhèn)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。

2015年1月

第五篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的任務(wù)：

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、現(xiàn)狀分析：

由于我們的隊(duì)員都基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。

三、時(shí)間安排： 周四下午第四節(jié)課

四、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣）。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、指導(dǎo)思想：

本學(xué)年通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、推擋訓(xùn)練

2、發(fā)球練習(xí)

3、正、反手攻球訓(xùn)練

4、正、反下旋球練習(xí)

5、發(fā)球搶攻

6、接發(fā)球搶攻

首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

七、活動(dòng)時(shí)間：

每周四下午18：30--19：20

八、活動(dòng)地點(diǎn)： 學(xué)校乒乓球求區(qū)

六、參加人員：

1到6年級(jí)對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)。