第一篇：計(jì)算機(jī)學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

計(jì)算機(jī)學(xué)院

2013年試用期學(xué)生會(huì)干事素質(zhì)拓展

策

劃

書(shū)

團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

2013年11月09日

計(jì)算機(jī)學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的：

1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。

二、主辦單位：

計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

二、參加人員：

第六屆學(xué)生會(huì)試用期干事

三、時(shí)間：

2013年 11月 09日

四、地點(diǎn)：

南區(qū)操場(chǎng)及其小樹(shù)林

五、活動(dòng)安排：

上午：

1、8:00集合完畢后，將所有參與人員分為若干組，每組選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)歌、隊(duì)口號(hào)；

2、每組要進(jìn)行一定的訓(xùn)練，如軍姿，轉(zhuǎn)體，反口號(hào)轉(zhuǎn)體以及拓展項(xiàng)

目“坐地起身”“拍手喊號(hào)”（項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件）項(xiàng)目的展開(kāi)，之后各小組互相比拼，按照比拼規(guī)則輸?shù)年?duì)伍將要進(jìn)行懲罰；

下午：

1、2:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開(kāi)展穿越

電網(wǎng)，漫漫人生路

這兩項(xiàng)拓展活動(dòng)（項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件）；

3、全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)

四、活動(dòng)器材：

蒙眼布、繩子、竹竿、做旗子的紅布。

計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

2012年11月09日

附件： 項(xiàng)目一：拍手喊號(hào)

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二．道具要求：無(wú)需其他道具

三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四．項(xiàng)目時(shí)間：70分鐘左右

五．游戲規(guī)則：

1、要求全組人，圍成一圈，每個(gè)人做出：拍左邊同學(xué)肩膀一次，再拍右邊同學(xué)肩膀一次，喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”口號(hào)的第一個(gè)字，接著拍邊同學(xué)肩膀二次，再拍右邊同學(xué)肩膀二次，喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”口號(hào)的前兩個(gè)個(gè)字......以此類(lèi)推；

2、在進(jìn)行過(guò)程中進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽

3、要求過(guò)程中口號(hào)、動(dòng)作具備一定的整齊度

六．活動(dòng)目的：體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目二：坐地起身

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二．道具要求：無(wú)需其他道具

三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求全組人，圍成一圈，手扣手，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

六．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

項(xiàng)目三：穿越電網(wǎng)

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

二、道具要求：無(wú)需其他道具

三、項(xiàng)目時(shí)間：1個(gè)小時(shí)左右

四、項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網(wǎng)繩，全體通過(guò)電網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功

五、場(chǎng)地要求：樹(shù)木稀疏的樹(shù)林，適合布置線(xiàn)陣

六、游戲規(guī)則：

1、每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過(guò)，通過(guò)后該洞封死，不許再次使用

2、穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩，身體的任何部分也包括 頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后，該穿越隊(duì)員將要求返回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越，剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。

3、穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對(duì)面的方式。（通過(guò)者及未通過(guò)者不能到異側(cè)進(jìn)行幫助。）

項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘，所有的隊(duì)員全部通過(guò)得滿(mǎn)分100分，沒(méi)剩下一人扣十分。

七、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目四：漫漫人生路

一、項(xiàng)目類(lèi)型：個(gè)人能力鍛煉和信任培養(yǎng)

二、道具要求：無(wú)需其他道具

三、場(chǎng)地要求：一條有挑戰(zhàn)但相對(duì)安全的長(zhǎng)道路

四、項(xiàng)目時(shí)間：60分鐘左右

五、游戲規(guī)則：

1.由女方用紅布蒙上眼睛充當(dāng)“盲人”，男生充當(dāng)“啞巴”牽著“盲人”的手，通過(guò)自己的努力，讓對(duì)方安全到達(dá)目的地。

2.游戲過(guò)程中不得交流，不得討論，不得喧嘩。

3.“盲人”不可把紅布拿下，雙方要遵守游戲規(guī)則。

六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)個(gè)人的細(xì)心程度，培養(yǎng)成員間的信任和配合。

第二篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

xxxxxxxx學(xué)院 學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書(shū)

策劃人：xx

時(shí)間：2013年12月14

一、活動(dòng)背景

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)各部門(mén)成員之間的凝聚力，消除各成員之間的生疏感，為以后積極有效開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，拉近12與13級(jí)的關(guān)系，特組織學(xué)院學(xué)生會(huì)成員參加此次課外拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的及意義：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。

三、活動(dòng)主題： 團(tuán)結(jié) 友愛(ài)

四、活動(dòng)時(shí)間：2013年12月30日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

六、參與人員：學(xué)生會(huì)代表90人左右

七、活動(dòng)流程：

（一）前期準(zhǔn)備：

a確定場(chǎng)地;

b統(tǒng)計(jì)成員人數(shù)并采集其聯(lián)系方式；

c檢查活動(dòng)物品是否齊全；

d做好突發(fā)狀況的應(yīng)急措施；

e安排好維護(hù)秩序員、攝影人員等。

（二）開(kāi)始主要流程：

a學(xué)生會(huì)代表準(zhǔn)時(shí)在指定地點(diǎn)集合（5分鐘內(nèi)）；

b主持人及相關(guān)秩序維護(hù)員控制場(chǎng)面，維持秩序（五分鐘內(nèi)）； c主持人介紹活動(dòng)主要內(nèi)容（8分鐘內(nèi)）；

d主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始；

（三）活動(dòng)內(nèi)容：

1.熱身小游戲

1給每個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。規(guī)則：○（紙質(zhì)）

2讓每位成員進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地前，○先在名冊(cè)上核對(duì)一下他的姓名，然后給他一個(gè)別人的姓名牌。

3等到所有人到齊后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上○的人。

4自由分隊(duì)，每隊(duì)9人，必須男女組合?！?/p>

5每個(gè)組確定好自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌。小隊(duì)內(nèi)各自介紹隊(duì)友，○

選出隊(duì)長(zhǎng)，唱隊(duì)歌。

2.夾傳氣球

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短，用時(shí)最長(zhǎng)的兩隊(duì)接受懲罰。3、3人4足

道具：每隊(duì)繩子2根。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成3組，每組3人。

2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組的動(dòng)作一尺類(lèi)推。每隊(duì)3組一共用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出名次最后兩隊(duì)接受懲罰。

4.信任背摔

代表隊(duì)選出一名隊(duì)員站在高臺(tái)邊緣，其他隊(duì)員在臺(tái)下雙手互相搭肩，做好支撐的準(zhǔn)備，臺(tái)上隊(duì)員憑借對(duì)隊(duì)友的信任程度往后倒下。此環(huán)節(jié)不分勝負(fù)。

5.合力吹氣球

人數(shù)：每組限六個(gè)人

道具：各組六張紙片，上寫(xiě)：嘴巴；手（兩張）；屁股；腳（兩張）；氣球每組一個(gè)。

規(guī)則：1主持人請(qǐng)每組每個(gè)人抽紙片。

2首先，抽到嘴巴的必須接著抽到手的兩人幫忙來(lái)把氣球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起氣球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。用時(shí)最長(zhǎng)的兩隊(duì)接受懲罰。

（三）活動(dòng)結(jié)束

1.主持人總結(jié)本次活動(dòng)的目的和意義，并選出優(yōu)勝小組，頒發(fā)獎(jiǎng)品.2.主持人宣布活動(dòng)結(jié)束并安排人員打掃衛(wèi)生及離開(kāi)。

八、活動(dòng)后期總結(jié): 活動(dòng)結(jié)束后，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的干事寫(xiě)出總結(jié)，由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé)收取，上交到主席團(tuán)。要求寫(xiě)出真實(shí)的內(nèi)心感受，不得應(yīng)付了事。

備注：

1、本次素質(zhì)拓展活動(dòng)安全第一，請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)員注意安全，避免受傷；

第三篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院 示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院 2011年學(xué)生干部素質(zhì)拓展

策

劃

書(shū)

團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

2011年10月28日

計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的：

1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。

二、主辦單位：

計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

二、參加人員：

第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事，第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事，2011

級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)

三、時(shí)間：

2011年 10月 23日

四、地點(diǎn)：

南操場(chǎng)及其周邊

五、活動(dòng)安排：

上午：

1、8:00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；

2、每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件）這4個(gè)項(xiàng)目中任

選一個(gè)進(jìn)行，之后各小組互換項(xiàng)目，直到各小組都將這

4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢；

下午：

1、3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開(kāi)展

“做長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展

活動(dòng)（項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件）；

2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制，決出排名；

3、每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得；

4、全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評(píng)。

四、活動(dòng)器材：

蒙眼布、哨子、長(zhǎng)繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長(zhǎng)竹竿

五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

批條： 繩子一包（10卷）

卡紙（10張）

氣球（3包）

計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

2011年10月23日

附件：

上午：

游戲一：同心棍

一．情境導(dǎo)入：秦漢時(shí)期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡撫為了找

借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出一根手指，然后將

峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放在地上，在這期間，只要有

一個(gè)人的手指離開(kāi)了峨眉棍，少林將被抄斬。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚

們奇跡般的同心協(xié)力完成了，所以峨眉棍又稱(chēng)為同心棍。

二.項(xiàng)目名稱(chēng)：同心棍

三．項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四．項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在無(wú)外力幫助下將竹竿放于地上，下落過(guò)正中手指不能

離開(kāi)竹竿。

五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊(duì)員分為20人一組，并分兩排1面對(duì)面站好。

2.每位隊(duì)員都伸出自己的食指和對(duì)面的隊(duì)員交叉防止同一水平高度。

3.在下降的過(guò)程中參加人員的手指不能離開(kāi)竹竿，離開(kāi)這將被視作失敗退出團(tuán)

隊(duì)。

4.時(shí)間為5—10分鐘，越時(shí)沒(méi)完成的隊(duì)伍將視為失敗。

游戲二：地雷陣

一．情境導(dǎo)入：解放初期，在中國(guó)的邊境線(xiàn)上，有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的雷區(qū)，他們一個(gè)是聾子，一個(gè)是瞎子。雷區(qū)因長(zhǎng)期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷裸露在地表，但是無(wú)論他們誰(shuí)踩上地雷他們兩個(gè)都將面臨死亡。正是在這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。他們堅(jiān)定地把自己的命運(yùn)交給了對(duì)方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。

二.目名稱(chēng)：地雷陣

三．項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四．項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，蒙眼隊(duì)員在同伴幫助下共

同走出地雷陣。

五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

六.游戲規(guī)則：

1．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

2．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

3．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

4.每對(duì)時(shí)間為10分鐘，一組中所有隊(duì)員全部過(guò)去為滿(mǎn)分（100分），少一對(duì)扣5分。

游戲三：穿越電網(wǎng)

一．情境導(dǎo)入：抗戰(zhàn)時(shí)期，有一群無(wú)辜的百姓被日本兵關(guān)起來(lái)了，有一天傍晚傳

來(lái)一條消息，監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決，所有的人決定當(dāng) 晚

集體大逃亡，監(jiān)獄的門(mén)已經(jīng)被偷偷打開(kāi)了，現(xiàn)在面對(duì)他們的是一排電網(wǎng)，巡

邏的士兵每30分鐘經(jīng)過(guò)一次，當(dāng)時(shí)，所有的人運(yùn)用他們的智慧和團(tuán)隊(duì)力量，通過(guò)電網(wǎng)了，全體得救。這就是有名的、也是我們即將進(jìn)行的項(xiàng)目：生死電

網(wǎng)

二.目名稱(chēng)：生死電網(wǎng)

三．項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四．項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網(wǎng)繩，全體通過(guò)電

網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功

五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)

六.游戲規(guī)則：

1.每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過(guò)，通過(guò)后該洞封死，不許再次使用

2.穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩，身體的任何部分也包括

頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后，該穿越隊(duì)員將要求返

回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越，剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。

3.穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對(duì)面的方式。（通過(guò)者及未通過(guò)者不能到異側(cè)進(jìn)

行幫助。）

4.項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘，所有的隊(duì)員全部通過(guò)得滿(mǎn)分100分，沒(méi)剩下一人扣

十分。

游戲四：深潭取物

一．情境導(dǎo)入：南非在野外，一組探險(xiǎn)隊(duì)員有一人因誤食水果導(dǎo)致中毒且情況危急，而附近唯一的解藥在一座被半徑3米左右湖包圍的小島上，湖水有毒而且深不見(jiàn)底，在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備——打火機(jī)，繩子，小刀等等。但是他們用無(wú)可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊(duì)員的生命。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是不會(huì)放棄任何一人的，這就是將要進(jìn)行的項(xiàng)目：深潭取物

二.目名稱(chēng)：深潭取物

三．項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四．項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員有僅有的繩子在隊(duì)員不接觸湖水的情況下取到任務(wù)物品。

五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊(duì)員不得接觸地面，碰到者視為死亡，所在小隊(duì)將減少一人。

2.繩子不得碰到任務(wù)物品和地面。

3.每隊(duì)至少用3種不同的方法取到任務(wù)物品。

下午：

游戲一：坐長(zhǎng)城

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

游戲二：背對(duì)背夾氣球

將氣球充滿(mǎn)氣，兩個(gè)人背對(duì)背夾住氣球，一人面向終點(diǎn)，另一人背對(duì)終點(diǎn)。女生可以步行前進(jìn)，男生需跳躍前進(jìn)。以10分鐘為一輪，運(yùn)送氣球多著勝出。

游戲三：四人五腳

每組分4隊(duì)，每對(duì)男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

第四篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

農(nóng)學(xué)院2012屆學(xué)生會(huì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

策

劃

書(shū)

農(nóng)學(xué)院學(xué)生會(huì)

2012年12月06日

2012屆學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃

一、活動(dòng)背景

招新工作已圓滿(mǎn)結(jié)束，我院學(xué)生會(huì)成員得到進(jìn)一步確定。新成員的加入為我們學(xué)生會(huì)注入了新的生機(jī)和活力，使我們的隊(duì)伍得到進(jìn)一步壯大，培養(yǎng)新成員的素質(zhì)至關(guān)緊要，為增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，加強(qiáng)各部門(mén)成員之間的交流，拉近新老成員的距離，主席團(tuán)決定特舉辦此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的1.加強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)新成員的思想文明建設(shè)，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的學(xué)生會(huì)干部。

2.活躍我院文化氛圍，為以后的工作做好充分準(zhǔn)備。

3.加強(qiáng)各部門(mén)之間的溝通聯(lián)系，同時(shí)拉近新老成員的距離，在團(tuán)結(jié)互助目標(biāo)一致的前提下順利開(kāi)展校院工作。

三、活動(dòng)內(nèi)容

時(shí)間：2012年12月15日下午

地點(diǎn)：校東操場(chǎng)

對(duì)象：我院12屆學(xué)生會(huì)全體成員

物資：彩帶若干，廢報(bào)紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名

次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干

四、活動(dòng)方案

每個(gè)項(xiàng)目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動(dòng)結(jié)束時(shí)評(píng)出分值最多的團(tuán)隊(duì)，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

一、熱身小游戲：解扣

參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個(gè)手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個(gè)方向一人)?；顒?dòng)中任何人的手不得松開(kāi)，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開(kāi)始想辦法達(dá)到一個(gè)目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù)，會(huì)變成兩個(gè)圈。

目的：非常類(lèi)似兒時(shí)的翻繩游戲，所不同的是想要過(guò)關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力，依靠每個(gè)組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

二、拓展項(xiàng)目

（一）拓展訓(xùn)練------破冰

1.名稱(chēng)：團(tuán)隊(duì)建立及破冰 ICE-BREAK

2.項(xiàng)目任務(wù)：

學(xué)員組成四個(gè)小隊(duì)隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

（1）介紹后學(xué)員自我介紹（轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）

（2）創(chuàng)作隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽等

（3）小隊(duì)展示

拓展訓(xùn)練目標(biāo)：

1、破除人與人之間的距離感，使個(gè)人迅速融入團(tuán)隊(duì)

2、明確培訓(xùn)目的，對(duì)一天的培訓(xùn)有初步了解

3、初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來(lái)的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

(二）、小游戲“反口令”

比賽規(guī)則：每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來(lái)叫口令?？诹罘謩e為：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、立正、蹲下、向后轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向左轉(zhuǎn)時(shí)，選手們要向右轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向右轉(zhuǎn)時(shí)，選手們要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊立正時(shí)，選手們要蹲下；當(dāng)口令員喊蹲下時(shí)，選手們要立正；當(dāng)口令員喊向后轉(zhuǎn)時(shí)，選手們?cè)夭粍?dòng)；如果選手們?cè)诙紫聲r(shí)口令員依然喊立正，則選手們依舊不動(dòng)，以此類(lèi)推。如果有某位選手不按口令做出相反動(dòng)作，則立即被判出局。而當(dāng)某個(gè)部門(mén)的選手全部出局，則判定該部門(mén)出局。一直如此反復(fù)直到剩下最后一個(gè)部門(mén)為勝利者。

(三)、拓展訓(xùn)練------風(fēng)火輪

器械介紹：廢報(bào)紙若干，膠帶

項(xiàng)目介紹：要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用提供的物品制作一個(gè)閉合的圓環(huán)，所有隊(duì)員必須站在圓環(huán)內(nèi)，然后向前滾動(dòng)圓環(huán)，從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，行進(jìn)過(guò)程中要保證圓環(huán)的完整，如有斷開(kāi)需重新接好后從原地繼續(xù)前進(jìn)，先到者為勝。培訓(xùn)目標(biāo)和回顧要點(diǎn)：資源的使用，人員的分工，團(tuán)隊(duì)的合作

（四）、拓展訓(xùn)練------五人六足

器械介紹：廢宣傳條幅若干、剪刀若干，制作為綁腿的繩子

項(xiàng)目介紹：

1、各個(gè)團(tuán)隊(duì)分別選出10名選手參加本次活動(dòng)，參賽隊(duì)員于指定地點(diǎn)待侯聽(tīng)從計(jì)時(shí)人員口令。參賽隊(duì)員五人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。參賽隊(duì)伍從起點(diǎn)到終點(diǎn)繞一圈再跑回到起點(diǎn)，并且最后一個(gè)人到達(dá)后才算完成為完成比賽。每團(tuán)隊(duì)的第一組人員返回終點(diǎn)后，下一組人員開(kāi)始，以?xún)山M的總時(shí)間為計(jì)時(shí)時(shí)間。

2、參賽4支團(tuán)隊(duì)中，每隊(duì)可以隨意選擇自己隊(duì)的二個(gè)隊(duì)伍參賽的順序。培訓(xùn)目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)合作能力和分配能力。

（五）、拓展訓(xùn)練------人椅

項(xiàng)目介紹：

1、各隊(duì)所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，按時(shí)間的長(zhǎng)短排名。

培訓(xùn)目標(biāo)：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

（六）、拓展訓(xùn)練------心心相?。ū硦A球）

項(xiàng)目介紹：比賽賽距：20米（20米處設(shè)置一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)）

比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，（3男3女）

每組2人，背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

1、比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

2、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

3、進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（七）、拓展訓(xùn)練------二人三足踩氣球

器材介紹：氣球16個(gè)氣球繩子若干其中4個(gè)為備用

項(xiàng)目介紹：

1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)派出4人參賽；

2、比賽方式：每次比賽由三個(gè)部門(mén)同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)部門(mén)四個(gè)人，組成兩個(gè)小隊(duì)，以部門(mén)為單位與其他兩個(gè)部門(mén)同時(shí)大混戰(zhàn).3、比賽規(guī)則：兩個(gè)人組成一個(gè)小隊(duì)，用繩子綁著腳，同時(shí)綁著三個(gè)氣球，若任何一小隊(duì)先被踩爆完三個(gè)氣球就自動(dòng)退場(chǎng)，其他小隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行。若5分鐘內(nèi)還沒(méi)踩完，比賽也結(jié)束，最后算出哪個(gè)部門(mén)剩下的氣球最多，最多的那個(gè)部門(mén)勝出

4、比賽場(chǎng)地：在規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，比賽過(guò)程中，每隊(duì)都不得超出該范圍 培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)隊(duì)員反映協(xié)調(diào)能力，同時(shí)活躍氣氛

（八）、拓展訓(xùn)練------銜紙杯傳水

器材介紹：一次性水杯若干礦泉水空瓶子做水缸

項(xiàng)目介紹：每隊(duì)選10人參加比賽，參賽人員選8名一組，男女交替配合。分四組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的三分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。

培訓(xùn)目標(biāo)：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

六、預(yù)期效果

1.使學(xué)生會(huì)新成員對(duì)大學(xué)有一個(gè)更加深刻的了解，明白大學(xué)的意義。

2.讓每一個(gè)學(xué)生會(huì)新成員認(rèn)真思考該怎樣成為一個(gè)合格的學(xué)生會(huì)干部，明白自己身上的責(zé)任與義務(wù)。

3.增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部幾個(gè)成員之間的交流與合作，以便更好地開(kāi)展工作。

農(nóng)學(xué)院學(xué)生會(huì)2012年12月06日

第五篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。

三、活動(dòng)時(shí)間：

xx年11月14日上午9：00

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

五、參與人員：

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

六、活動(dòng)形式

主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)

七、人員安排：

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

八、活動(dòng)流程：

一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條 鮮花 飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、倒跑接力

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張

十、物質(zhì)準(zhǔn)備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報(bào)紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個(gè)

十一、預(yù)算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

策劃書(shū)：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

xx年11月7日