第一篇：秦勇《足球——前額正面頭頂球》教學(xué)設(shè)計

《足球前額正面頭頂球》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，掌握一定的運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，合作意識及實際能力，激發(fā)不同層面學(xué)生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的中心作用，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

二、課的設(shè)計思路

本次課是足球前額正面頭頂球的第一次課，利用簡單明了的講解示范使學(xué)生對這項技術(shù)有全面的認識。通過分層次練習(xí)使學(xué)生逐步掌握這項技術(shù)。利用頂準比賽來鞏固所學(xué)的內(nèi)容。教學(xué)過程中積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生發(fā)展個性，強調(diào)師生互動，靈活安排和調(diào)整課堂教學(xué)，使每個學(xué)生都能體驗到成功的樂趣。將基本動作教會學(xué)生，讓其掌握動作要領(lǐng)，然后學(xué)生自主參與活動，發(fā)揮小組作用，互相幫助，探究學(xué)習(xí)，發(fā)揮主觀能動性，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下鍛煉身體，能夠?qū)⒆闱蜻\動靈敏性訓(xùn)練運用到實際當中，發(fā)揮其健身作用。

教學(xué)流程：體驗頭頂球———引導(dǎo)—提問—解惑—頂自拋球（向上頂）———頂固定球—坐著頭頂球———頂自拋球（向前頂）———頂對方拋過來的球———分層練習(xí)———頂準比賽。所有的練習(xí)環(huán)節(jié)都環(huán)環(huán)相扣，而且都始終圍繞教學(xué)的重難點——頂球部位，身體的協(xié)調(diào)用力。學(xué)生在學(xué)練過程中積極性都非常高漲，因此學(xué)生的技術(shù)掌握也很快。

第二篇：《前額正面頭頂球》教學(xué)設(shè)計

《前額正面頭頂球》教學(xué)設(shè)計

學(xué)科：___體育___

授課年級__八年級_____

講課題目：___前額正面頭頂球_____________

第三篇：足球正面頭頂球教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課根據(jù)《體育與健康課程標準》的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以學(xué)生的發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和愛好，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達到掌握技術(shù)，增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神以及大膽嘗試不斷探索并獲得成功喜悅為目的，力求體現(xiàn)“自主、合作、探究”的教學(xué)模式，將體育教學(xué)的育心、育智、育體等方面有機結(jié)合，在繼承傳統(tǒng)的教學(xué)方式基礎(chǔ)上運用了新的教學(xué)方式，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交還給學(xué)生，給學(xué)生足夠的空間和時間，著重培養(yǎng)學(xué)生在足球教學(xué)比賽中的合作探究意識與實踐能力，從而激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱愛。

二、設(shè)計思路：

頭頂球是一項重要的技術(shù)動作，被譽為足球運動員的“第三只腳”。據(jù)統(tǒng)計，比賽中大約每5個進球就有1個來自頭頂球，可見它是多么重要，因此在足球模塊頭頂球單元教學(xué)中，我共安排了五課時，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容特點，我把本課的教學(xué)目標確定為：

1、知道頭頂球是足球爭搶、配合及射門的一項重要技術(shù)，了解原地前額正面頭頂球動作要點。

2、80%左右的學(xué)生能準確地用前額正面頭頂球，做到上體后仰，全身協(xié)調(diào)用力，20%左右的學(xué)生能準確判斷來球，調(diào)整頭頂球時的身體姿態(tài)。在學(xué)練中提高判斷力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、在2人或多人學(xué)習(xí)中，互相糾正對方動作，通過教學(xué)比賽增強自信心，提高合作學(xué)習(xí)能力，增強團隊意識。本次課是頭球射門的第一節(jié)課而觸球部位和上體后仰是本課的重點，全身協(xié)調(diào)用力是本課的難點，所以我利用簡單明了的講解和正確的示范，使學(xué)生對這項技術(shù)有全面的認識，妙用固定球讓學(xué)生體會觸球部位，妙用拋頂不同距離的變化體會上體后仰，全身協(xié)調(diào)用力并進行頂準練習(xí)，讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力并準確判斷來球，調(diào)整頭頂球時的身體姿態(tài)。在學(xué)練中提高判斷力。通過比賽實踐更好的鞏固所學(xué)動作。通過分層教學(xué)“頂球進門”、“頂球進圈”、不僅提高了所學(xué)的動作，而且激發(fā)了學(xué)生的興趣。最后通過距離的調(diào)整使每位學(xué)生在頭頂球攻門中有效地發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)過程中積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生發(fā)展個性，強調(diào)師生互動，增強團隊意識。本課教學(xué)始終貫徹“團結(jié)拼搏、參與合作、相互鼓勵”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示、銳意進取、永不言敗的進取精神。使每個學(xué)生都能體驗到成功的樂趣。

三、教學(xué)方法運用

本課運用情景教學(xué)，采用“親身體驗—共同總結(jié)—嘗試練習(xí)—積極評價—鞏固提高”的學(xué)練流程，針對不同的教學(xué)階段，采用相應(yīng)的教學(xué)方法。

1、準備部分―教學(xué)方法：引導(dǎo)、啟發(fā)、模仿、嘗試練習(xí)。

2、基本部分①學(xué)習(xí)新知—教法：創(chuàng)設(shè)情景、啟發(fā)、示范、分析、分層遞進、積極評價法等。學(xué)法：體驗總結(jié)、觀察、反復(fù)練習(xí)、自評互評。②鞏固提高—教學(xué)方法：游戲競賽法、男女分組法。

3、結(jié)束部分—教法：引導(dǎo)、示范、積極評價法。學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法。

四、教學(xué)組織策略：

1、熱身跑練習(xí)，不僅使學(xué)生的身體盡快活動開為本節(jié)課做好準備、激發(fā)學(xué)生興趣，而且把足球相關(guān)的曲線跑、后踢腿跑、側(cè)滑步跑、后撤步跑、側(cè)上步跑等元素融入其中，既做好了準備活動，又為后面頭頂球的學(xué)習(xí)作了很好的鋪墊。

2、熟練球性、足球活力操練習(xí)，不僅鍛煉學(xué)生的的協(xié)調(diào)性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性同時也激發(fā)了學(xué)生施展自己的才能，讓學(xué)生逐步尋找頭部觸球的感覺，有效地為課堂教學(xué)的正常進行完成鋪墊。

3、“海豚頂球”游戲拉開本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生興趣，并提出問題，使學(xué)生學(xué)會觀察，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，提高了他們的表現(xiàn)能力和創(chuàng)新能力。

4、妙用拋頂不同距離的變化體會上體后仰，全身協(xié)調(diào)用力并進行頂準練習(xí)，讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力并準確判斷來球，調(diào)整頭頂球時的身體姿態(tài)。在學(xué)練中提高判斷力并通過比賽實踐更好的鞏固所學(xué)動作，讓學(xué)生始終帶著問題探索，使教師的任務(wù)無形中轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的任務(wù)，最終體驗到學(xué)習(xí)過程的艱辛和成功后的喜悅。

5、妙用分層教學(xué)“頂球進門”、“頂球進圈” 鞏固提高頭頂球技術(shù)，充分激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，增強團隊意識和協(xié)作能力，提高學(xué)生參與體育運動的積極性。使學(xué)生在合作中感悟到局部配合意識，在比賽中體驗到足球運動的魅力。

6、奇用分層教學(xué)中通過距離的調(diào)整使每位學(xué)生在頭頂球功門中有效地發(fā)展身體素質(zhì)，并為下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好鋪墊。在教學(xué)過程中積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生發(fā)展個性，強調(diào)師生互動，增強團隊意識。

7、妙用學(xué)生展示創(chuàng)新動作跳起頭球攻門，不僅激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)欲望，增強學(xué)生自信心，并為下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容提前展示。

8、本課還強化學(xué)生主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愿望，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、參與合作、相互鼓勵，最終體驗到成功后的喜悅。在本節(jié)課中教師既是組織者又是參與者，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

第四篇：足球頭頂球教學(xué)反思

《足球——正面頭頂球》教學(xué)反思

學(xué)校這次優(yōu)質(zhì)課競賽是在教導(dǎo)處的精心組織和學(xué)校全體教師的共同參與下完成的。每位教師既是評委同時又是別的評委的評價對象?？梢哉f通過這次活動，我獲益頗多。下面我結(jié)合各位科組成員的建議和觀點，談一下自己的教學(xué)感悟。

我們知道，有效是指做事有效果，產(chǎn)生效益。體育課堂教學(xué)有沒有效益，是指學(xué)生通過體育課堂教學(xué)后，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應(yīng)方面有沒有獲得實實在在的進步、發(fā)展。它表現(xiàn)為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。這里的進步或發(fā)展不僅有體育健康知識和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態(tài)度、價值觀等方面的發(fā)展。

體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面，隨著時代的進步和社會的發(fā)展，教育也在不斷地進行著改革，而素質(zhì)教育無疑是目前教育改革的主旋律，它是訓(xùn)練學(xué)生運動技能，增強體質(zhì)，鍛煉體能，促進學(xué)生德育、智育、體育、美育等方面都得到發(fā)展的重要基地，作為學(xué)校教育的基礎(chǔ)學(xué)科如何提高課堂的教學(xué)質(zhì)量和課的效率是擺在每一位體育教師面前必須解決的問題。

在以往的體育教學(xué)中，教師的教和學(xué)生的學(xué)是相互剝離的。教師追求的是往往是知識的灌輸，技能的傳授。教師好像是帶著包袱去上課的，單一的關(guān)注學(xué)生對知識的接收和技能的掌握，講完了，自己的包袱就丟給學(xué)生了，學(xué)生學(xué)的好不好是學(xué)生能力的問題，對學(xué)生的評價往往也是笨蛋或者聰明。而我認為，我們關(guān)注的更應(yīng)該是學(xué)生的能力，關(guān)注學(xué)生的能力如何發(fā)展，而不是只對學(xué)生的能力做一個好差的評價。

這種形式的教學(xué)效果是不盡人意的。新課標是“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，教學(xué)的本質(zhì)就是關(guān)注人的發(fā)展，以人為本。那么，讓學(xué)生如何學(xué)的好，如何學(xué)的有效率就是擺在我們面前最迫切的問題。如何有效地教，怎么帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)。不給學(xué)生丟包袱，給學(xué)生問題，帶領(lǐng)學(xué)生去探究，去解決。這樣，學(xué)生在解決這些問題的過程中，看待問題，思考問題，解決問題的的能力得到了鍛煉和提高。教師也在為學(xué)生人生的發(fā)展奠基。我們現(xiàn)在課堂的容量跟以前相比是大大增加了，如何提高課堂的有效就是我們的當務(wù)之急。關(guān)于本節(jié)課的結(jié)構(gòu)，我按照常規(guī)體育與健康課的基本框架結(jié)構(gòu)，將這節(jié)課分為準備部分、中心部分和結(jié)束部分三部分的內(nèi)容。本節(jié)課的準備部分我安排為激情導(dǎo)入：首先介紹98年世界杯法國隊正式憑借齊達內(nèi)的兩粒頭球戰(zhàn)勝巴西，通過教師語言的激情引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生了解足球是一種文化，本節(jié)課就是來帶領(lǐng)大家去感受這種文化。首先帶領(lǐng)學(xué)生模仿球迷的慶祝動作，感受球迷文化。通過準備部分（感受球迷文化）學(xué)生身體已微微出汗，內(nèi)臟植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，身體各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的活動度擴大，這就為下一階段學(xué)生做好基本部分的內(nèi)容做好了充分的準備，同時可以有效地預(yù)防運動損傷的發(fā)生。基本部分的內(nèi)容我安排了兩個個游戲項目。第一個叫“激情撞胸”，模仿球員進球后的相互撞胸的慶祝動作。第二個游戲是看誰用前額頂住球看誰頂?shù)臅r間長，讓學(xué)生相互觀察對方頂球部位是否正確。并在游戲結(jié)束的時候引出問題：大家想一下，我們撞胸的動作加上一個向前擺動上體，然后用前額頂擊球，這就成了足球的什么動作。個人覺得這節(jié)課的準備活動和導(dǎo)入是這節(jié)課的第一個亮點。然后由簡到難進行了一系列的頭頂球練習(xí)，中間有個人之間的比賽，有兩個人的合作。在學(xué)生對足球頭頂球技術(shù)動作有了一定的掌握的時候，我提出了第二個問題：如何讓頭頂球更有力，如何控制球的方向？在這個地方有同學(xué)提到了物理中球的反彈，有同學(xué)還非常形象的舉了人的身體預(yù)擺后就像壓彎后的竹竿等，其實這些都是我沒有想到的。帶著對以上問題討論的結(jié)果，繼續(xù)難度更大的練習(xí)，體驗控制頂出足球的方向和力度，這個時候?qū)W生更加熱情高漲的練習(xí)，練習(xí)的最后我安排了一個挑戰(zhàn)得分的環(huán)節(jié)，結(jié)合自己報名和教師邀請進行展示和挑戰(zhàn)。最后是結(jié)束部分的內(nèi)容，也就是評價和總結(jié)放松的部分，我安排了一個頒獎，學(xué)生將他們扎在腰上的紅綢帶送給了在挑戰(zhàn)得分中的同學(xué)，我個人覺得是一個亮點，既收拾了器材，活躍了氣氛，又得到了鼓勵學(xué)生學(xué)生之間互評的目的。

在備課時我認真的研究了教材和研讀了新課標，本堂課的設(shè)計是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)《體育與健康課程標準》的基本理念，以發(fā)展學(xué)生生理、心理、社會適應(yīng)的整體健康為目標，重視培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，把合作探究和主動參與作為主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以此達到掌握技術(shù)，增強體質(zhì)，獲得成功喜悅的目的。

我首先對學(xué)生情況進行了分析，并自己在教學(xué)技術(shù)方法上進行了實驗?！蹲闱颉卣骖^頂球》是足球模塊二的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，本課是該單元的第一學(xué)時，學(xué)生通過模塊一的學(xué)習(xí)，已經(jīng)具備了一定的運球、傳球的能力，頭頂球技術(shù)也是足球運動當中一項重要的技術(shù)內(nèi)容，所以頭也被譽為足球運動中的第三只腳，但同時頭頂球技術(shù)在整個足球模塊的教學(xué)中也是相對較難的技術(shù)內(nèi)容，特別是在實踐過程中學(xué)生對來球頭頂?shù)牟课缓蜁r機難以把握。因此在教學(xué)的過程中，老師如何通過合理的組織教學(xué)，幫助學(xué)生在較短的時間里理解并掌握此項技術(shù)，并能在實踐中靈活的運用，是本次課教學(xué)的重中之重。

由于足球是一項團隊運動，雖然頭頂球是一項單一的技術(shù)動作，但就教材特點和運動項目特點，我在整堂課中都以同學(xué)間的相互協(xié)作，隨著技術(shù)難度學(xué)習(xí)的加大，學(xué)習(xí)形式從單人的相互觀摩到兩人間的，逐漸增加到多人間的相互協(xié)作。隨著學(xué)習(xí)難度的增加，同學(xué)之間的交流探討也變得更多。結(jié)合這個時期學(xué)生心理的特點，在對于難度較大的技能學(xué)習(xí)時，這種多人之間合作的學(xué)習(xí)方式也更能利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

課后我們組馬上進行了集體評議，既對同組的別的老師的課進行了點評，也細心的聽取了其他同仁的想法和建議。團隊智商總是高于個人的，在細心的聽完了其他老師的發(fā)言后，感覺受益匪淺。個人對一件事情的看法總不是那么全面，通過這次優(yōu)質(zhì)課競賽活動，讓我明白，在教學(xué)上，通過集體評議能夠擁有更大的收獲。

[不足]

1、體育鍛煉有時是激烈的身體活動，對高中生來說，如果缺乏安全意識和對危險動作的判斷能力以及自我保護能力，在活動中是很容易受到傷害的。因此，讓學(xué)生認識哪些動作是危險的，哪些動作是安全的，體育鍛煉前后應(yīng)注意哪些問題，了解和防范容易出現(xiàn)傷害事故的體育動作，樹立安全意識，掌握一些自我保護的方法是非常重要的。如本節(jié)課中有兩個學(xué)生穿著牛仔褲上課，這對做某些體育動作來說，是有些危險的。嚴格說來，安全無小事，任何一個細節(jié)我都不應(yīng)該放過，所以以后我應(yīng)更加注意這方面的問題。

2、體育與健康課也涉及紀律觀念和集體意識的培養(yǎng)這方面的內(nèi)容。如本節(jié)課中部分學(xué)生上課時注意力不集中，紀律觀念淡薄，聽到口令后沒有及時做出反應(yīng)。我想這是因為我初涉教壇不久，在課堂上還不能達到眼觀六路耳聽八方的境界，以至于對少數(shù)違紀學(xué)生沒有及時發(fā)現(xiàn)并做出處理，過于強調(diào)與學(xué)生間感情的交流，對他們寬容愛護有加，而嚴格要求不夠，這就要求我以后不僅要尊重愛護每一個學(xué)生，而且還要嚴格要求學(xué)生，只有這樣才是對學(xué)生真正的愛。但這是否就意味著我在上體育與健康課時應(yīng)過分強調(diào)軍隊般的紀律及純粹的集體主義意識呢？我想這也是不符合新時期體育與健康課程標準精神的。歐洲一位古時國王曾說：“如果要我的士兵都具有思想，那軍中將空無一人?！彪y道我們是希望學(xué)生都成為沒有思想的木偶嗎？答案是否定的，所以說紀律觀念及集體主義意識應(yīng)適當強調(diào)，應(yīng)為體育與健康課的總體目標服務(wù)，而不應(yīng)該喧賓奪主。

第五篇：足球頭頂球說課稿

足球頭頂球說課稿

實習(xí)學(xué)校：實習(xí)教師：指導(dǎo)教師：

一、指導(dǎo)思想：

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對足球基本技術(shù)的掌握與實踐應(yīng)用。教師要充分強調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣和對足球的興趣，在學(xué)習(xí)足球跳起頭頂球技術(shù)的過程中，可以發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，還可以提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。

二、教材分析

本課選自人教版《體育與健康》高中必修內(nèi)容第一冊中足球部分，足球鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動作難度大等特點，符合高中學(xué)生的生理和心理特征。本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容雖然是足球的基本技術(shù)中的單個技術(shù)，但是足球的頭頂球技術(shù)比較難掌握，頭頂球的技術(shù)含量高難度大。首先是要腰部與全身的配合，其次頭頂球還需要能準確的判斷來球的方向。由于頭頂球技術(shù)初步學(xué)會不容易，學(xué)透不是一朝一夕的事。

三、學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是高一年級的學(xué)生，水平五階段的學(xué)生經(jīng)過初中三年的體育洗禮，對于較難的技術(shù)動作已經(jīng)具有獨立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動作。他們對足球有著一定的興趣。但是他們對足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的掌握有不同的差異。在本課教學(xué)中，教師要充分強調(diào)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，通過教師引導(dǎo)，師生互動，同學(xué)間的合作探究，努力促進學(xué)生達到教學(xué)目標。

四、教學(xué)目標：

1、認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生進一步理解頭頂球的動作概念。

2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，使80%的學(xué)生掌握足球頭頂球技術(shù)，提高學(xué)生對球的控制能力、支配能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，密切配合的團隊合作精神。

五、教學(xué)重點和難點

1、重點：頂球部位、用力方法、頭擊球時機。

2、難點：根據(jù)球的速度、路線，準確地做出頭擊球動作。

五、教學(xué)方法

教法：主要采用示范講解法、游戲法、練習(xí)法、評價法、優(yōu)秀學(xué)生示范法等 學(xué)法：采用自主探索、練習(xí)、互相評價、小組合作等方法，結(jié)合“聽、想、看、練”學(xué)習(xí)這一動作技術(shù)。

六、教學(xué)過程：

本課分為三個部分：準備部分，基本部分，結(jié)束部分

（一）、準備部分

1、課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好

2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求 3.熱身活動

由于在頭頂球技術(shù)在很多的地方要運用到頸部、腰部所以這幾個地方的肌肉和關(guān)節(jié)，所以要充分的把這些肌肉和關(guān)節(jié)活動開，以免發(fā)生運動損傷。

（二）、基本部分

1、熟悉球性練習(xí)

讓學(xué)生按照自己的理解，兩人一組，拉開3—4米一拋一頂 要求：散點練習(xí)，不扎堆聊天，盡量分散，不互相干擾。

提示動作要領(lǐng)。使學(xué)生在練習(xí)中，逐漸增加球感，并培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的的自覺性。

2.進行頭頂球的技術(shù)練習(xí)

（1）無球練習(xí)：讓學(xué)生腦海建立動作概念，張開雙手體會從腰部到頭部的用力 感覺。然后組織學(xué)生在統(tǒng)一的口令下進行徒手練習(xí)。

（2）有球練習(xí)：兩人一組，甲用雙手舉球在頭前，乙用前額正面或側(cè)面去觸擊 球，體會觸球的部位，培養(yǎng)頂球過程中注視來球的習(xí)慣。

（3）雙人拉開距離練習(xí)：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂 給甲。數(shù)次后兩人交換。

（4）在80%學(xué)生都掌握后嘗試進行跑動練習(xí)：在跑動中練習(xí)頭頂球技術(shù)。3.組織學(xué)生進行自我比較，再互相幫同學(xué)找出不足的地方進行自我糾正。并且找出幾個比較優(yōu)秀的同學(xué)出來做示范。

4.組織學(xué)生進行一場比賽：將全班同學(xué)分成四個小組，每兩個小組進行小型的比賽。并叫同學(xué)們學(xué)以致用，將剛學(xué)過的頭頂球技術(shù)結(jié)合在比賽過程。強調(diào)同學(xué)們在比賽過程中要注意安全。

（三）結(jié)束部分

1、伸展放松 在輕音樂中，教師帶領(lǐng)學(xué)生模仿練習(xí)，帶領(lǐng)學(xué)生深呼吸，抖手抖腳，目的穩(wěn)定情緒，放松身心，恢復(fù)心率使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、學(xué)生自評，教師再概括性總結(jié)本堂課程，激發(fā)學(xué)生自主糾正學(xué)習(xí)的能力。3.、宣布下課，布置收回器材，培養(yǎng)學(xué)生安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。

七、場地器材：

足球若干個 錄音機1臺 錄音帶1盒 預(yù)計課的效果：

八、預(yù)計效果

平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘 運動密度約為40%，運動負荷為中等。

預(yù)計通過本次課讓大部分學(xué)生掌握足球頭頂球技術(shù)，能自主的糾正自身或他人的不規(guī)范動作。