第一篇：一年級第一節(jié)體育室內(nèi)課教案

第1課時(shí) 室

內(nèi)

課

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)?? 二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（2）教師觀察學(xué)生討論。（3）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。

（4）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（?。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

第二篇：一年級室內(nèi)體育教案修改版

安全常識和韻律活動

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。教法與學(xué)法：

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。教學(xué)過程：

1.導(dǎo)入揭示課題。

① 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。② 教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點(diǎn)：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法? 學(xué)生口答，教師加以說明。

出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎? 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識? 7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。

學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：

同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。

跳躍與游戲

教學(xué)目標(biāo)：

1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)；

2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

2、通過游戲活動，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，不怕困難的精神。

3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強(qiáng)參與群體活動的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)：單腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧。教學(xué)方法：故事化、形象化、游戲化等。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺、動物頭像七個(gè)、小紅若干朵。教學(xué)過程：

一、思想動員

（一）集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)；

（二）師生問好；

（三）宣布課內(nèi)容、目標(biāo)。

二、進(jìn)行游戲。四列橫隊(duì)

1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)；

2、師生相互問好；

3、學(xué)生在老師語言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；

4、認(rèn)真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)：

1.立正、稍息、看齊； 2.原地踏步——立定。

（1）教師提示動作要領(lǐng)。（2）口令指揮學(xué)生練習(xí)。

（3）啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí)，聽指揮，隊(duì)列整齊，步調(diào)一致。（4）表揚(yáng)激勵。

認(rèn)真上好體育課

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。

2、提高積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢？

小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢？

1、課前要求

①不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請假 ②聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。

2、上課要求

①上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？ 小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。

②不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??

三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）

四、小結(jié)：

以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。

立坐臥行的正確姿勢

教學(xué)目標(biāo)

（一）知識與能力目標(biāo)：

1、要求做到站如松，坐如鐘，走路挺起胸。

2、要求學(xué)生養(yǎng)成良好的坐立臥行的好習(xí)慣。

（二）過程與方法：通過結(jié)合書本上的圖片，讓學(xué)生們學(xué)會立坐臥行的正確姿勢

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生們明白學(xué)會立坐臥行的正確姿勢 的重要性 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

1.使學(xué)生學(xué)會立坐臥行的正確姿勢。2.掌握立坐臥行的正確姿勢。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過程

一、啟發(fā)談話：

小朋友，我們是祖國的花朵，就要有健康的身體，養(yǎng)成良好的坐立臥行的好習(xí)慣，必須做到站如松，坐如鐘，走路挺起胸。學(xué)生跟說，老師板書。

二、逐步講解提要求：

1、坐指坐立的姿勢，誰來說說應(yīng)該怎樣坐？

2、立指站立的姿勢，誰來說說怎樣立才正確？

3、臥指睡覺的姿勢，應(yīng)怎樣？

4、行指走路的姿勢，應(yīng)怎樣？

總結(jié)：學(xué)習(xí)兒歌： 站要直，走要穩(wěn)。坐要正，臥朝右。

三、辨析行為，提高認(rèn)識

四、完成看看說說，辨析圖中的行為，老師提要求。五、九月開學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？

六、板書 立坐臥行的正確姿勢

堅(jiān)持做好廣播體操

教學(xué)目標(biāo)

（一）知識與能力目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解做廣播體操對鍛煉身體有好處

（二）過程與方法：

通過結(jié)合書本上的圖片，讓學(xué)生們知道做廣播體操對鍛煉身體有好處

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀 使學(xué)生體會生命在于鍛煉 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

讓學(xué)生們學(xué)會做廣播體操 教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

小朋友，有誰知道我們?yōu)槭裁匆鰪V播體操嗎？因?yàn)樽鰪V播體操能使我們的身體越來越好，做廣播體操還能鍛煉我們的意志，使我們的意志和品質(zhì)得到增強(qiáng)，使我們的學(xué)習(xí)越來越好。

二、板書課題：第三課 堅(jiān)持做好廣播體操

三、教授新課

1、出示圖片1 提問：做廣播體操要注意什么？小朋友們都是怎么做廣播體操的？

小結(jié)：做廣播體操要?dú)g快，合拍，用力，準(zhǔn)確，舒展，協(xié)調(diào)。

2、出示圖片2 提問：誰的廣播體操做得最好？ 小結(jié)：我們一起向做得最好的同學(xué)學(xué)習(xí)。

四、總結(jié)全文

做廣播體操有這么多好處，因此我們小朋友們一定要做好廣播體操，使自己的身體越來越棒，學(xué)習(xí)越來越好。

體育課堂常規(guī)

教學(xué)目標(biāo)：

了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對體育運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：理解課堂常規(guī)的意義，養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入（5～8分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：

1、導(dǎo)入語。

2、學(xué)生討論上體育課應(yīng)該注意哪些？

3、教師總結(jié)，導(dǎo)入新課。

二、基本部分（20～25分鐘）

1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內(nèi)容？(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))

2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

① 必須穿運(yùn)動鞋上體育課。

② 在條件許可時(shí),應(yīng)穿運(yùn)動衣褲上體育課。

③ 上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。

④ 在體育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn),準(zhǔn)備上課。

⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做練習(xí),不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動作。

⑥ 愛護(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦ 下課前要整隊(duì),認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對課的小結(jié)。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?

B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

C 你在平時(shí)做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?

三、結(jié)束部分（5～7分鐘）室內(nèi)活動：手指操

（1）教師帶領(lǐng)學(xué)生做手指操，并講解示范。（2）小組共同交流復(fù)習(xí)，練習(xí)手指操。（3）教師喊口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手指操練習(xí)。（4）學(xué)生進(jìn)行相互評價(jià)。

（5）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第三篇：體育室內(nèi)課教案

室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育常識

2、什么是體育課？為什么要上體育課？

3、養(yǎng)成正確的身體姿勢

4、游戲

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白體育課的真正含義以及意義；

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)難點(diǎn)：明白體育課的真正含義以及意義

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)

二、基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；

（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。

（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

1、導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。

（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。課后反思：

第四篇：體育室內(nèi)課教案

體育室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：

師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：

小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

教與學(xué)的方法：(!)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第五篇：體育室內(nèi)課教案（推薦）

體育室內(nèi)課教案

課題：

1、體育常識：跳繩好處多

2、室內(nèi)活動：手指操（1-4節(jié)）

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解跳繩對身體的好處，對跳繩活動有興趣，能自覺參加跳繩活動。

2、了解手指活動對開發(fā)智力的作用，記住手指操的名稱和動作方法，能完成1—4節(jié)手指操分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：

了解跳繩的好處，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)

教學(xué)過程

一、安定課堂秩序，檢查坐姿。

二、師生問好，宣布本課內(nèi)容，板書課題。

三、啟發(fā)提問，導(dǎo)入本課。

1、跳繩有哪些好處？誰能說一說。

2、我們班有哪些同學(xué)會跳繩，還有誰不怎么會跳，甚至是不會跳？

3、你學(xué)會了幾種跳繩的方法，說出來讓老師和同學(xué)們聽一聽，或表演給大家看看。

4、小組討論：還有沒有其他的跳繩方法，比一比，哪組的方法更多、更實(shí)用。

5、請會跳的同學(xué)展示跳繩的方法，提醒別的學(xué)生用心觀察。

6、教師講解本課要點(diǎn)。⑴跳繩有哪些基本方法？（略）⑵跳繩有什么要求和要點(diǎn)？（略）⑶跳繩對鍛煉身體有哪些好處？

跳繩是我國民間的一項(xiàng)非常有影響的體育活動，深受人們的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。

第一，跳繩能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（手腳并用）第二，跳繩可使腿部的肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力加強(qiáng)。第三，跳繩能增強(qiáng)心血管和呼喚系統(tǒng)的功能，尤其在冬季進(jìn)行跳繩練習(xí)，鍛煉效果會更好，既可以提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗寒能力。

四、室內(nèi)活動：手指操1—4節(jié)

第一節(jié)：出手指；第二節(jié)：勾手指；第三節(jié)：

1、3指；第四節(jié)：摸鼻耳 教法：

1、講解示范1-4節(jié)動作方法，引導(dǎo)學(xué)生觀察模仿。

2、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解動作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。

3、組織學(xué)生分組表演。

4、用音樂節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生將1-4節(jié)動作連貫起來練習(xí)。學(xué)法：

1、觀察老師示范動作，記住各節(jié)的動作名稱和方法，隨老師進(jìn)行模仿。

2、隨老師口令逐節(jié)進(jìn)行模仿，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。

3、同桌相互學(xué)練、交流，看看誰做的熟練、連貫。

4、分組進(jìn)行展示。

5、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍將1-4節(jié)手指操連貫起來練習(xí)。

五、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)，把手指操做給家長看看。

六、宣布下課，師生道別。

體育課教學(xué)常規(guī)教案（室內(nèi)體育課）

教學(xué)目標(biāo)：

1、體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的三基教育，教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)。

2、讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

3、讓學(xué)生知道上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

4、不得無故缺課，不遲到、不早退，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

5、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

6、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學(xué)過程：

一、體育基礎(chǔ)知識：保護(hù)視力，做眼保健操（室內(nèi)）（20-22分鐘）

教師講個(gè)笑話：從前，有一個(gè)人在飯館里吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)墻上有只蒼蠅。他立刻躡手躡腳地湊近它，舉起巴掌就打。只聽“啪”的一聲，同時(shí)也聽到他“啊”的一聲大叫，鮮血從手上留了下來。原來那人錯把墻上的釘子當(dāng)蒼蠅了！讓同學(xué)們猜猜那人為什么會吃苦頭。

1、通過師生交流知道了那人的視力不好，是個(gè)近視眼。

2、教師提出問題：怎樣保護(hù)視力、預(yù)防近視呢？

3、教師從以下幾點(diǎn)進(jìn)行講解：

（1）注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。

?看書寫字時(shí)要注意保持正確的姿勢（眼離書本30厘米、胸離桌沿一拳、手握筆尖上方3厘米）；光線強(qiáng)弱適宜；讀、寫時(shí)間適當(dāng)（看書、寫字一小時(shí)左右要遠(yuǎn)眺一會兒，并休息幾分鐘；躺著、走路、坐車、坐船不看書。）

?看電視時(shí)要注意距離電視1.5-2米遠(yuǎn)（電視越大距離應(yīng)越遠(yuǎn)）；看電腦、電視時(shí)應(yīng)有輔助燈光，看半小時(shí)左右休息一會兒。（2）堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。

5、教師出示眼保健操掛圖，逐節(jié)強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)。

6、學(xué)生聽教師口令或音樂做眼保健操。

二、教師用問答方式對上課常規(guī)進(jìn)行復(fù)習(xí)(組織形式)略

三、游戲：站隊(duì)比快（室外）（18-20分鐘）游戲方法: 學(xué)生按上學(xué)期的分組站好隊(duì)預(yù)備，當(dāng)教師發(fā)出“解散！”的口令或鳴哨后，全體學(xué)生立即散開，分散在指定的區(qū)域內(nèi)自由活動；當(dāng)聽到“集合！”的口令或信號后，全體學(xué)生立刻按教師要求迅速站好。以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的信號散開活動或集合站隊(duì)。

2、“解散！”口令發(fā)出后，不得聚集在原地等候站隊(duì)。組織隊(duì)形：站成四路縱隊(duì)。教學(xué)步驟：

1、學(xué)生按上學(xué)期隊(duì)形站好。

2、教師講解游戲方法規(guī)則。

3、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

4、教師小結(jié)游戲情況。

5、放松活動（1-2分鐘）

四、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下對身體各部位進(jìn)行扣拍放松活動。

五、結(jié)束語（1分鐘）

這是本學(xué)期的第一節(jié)課，在小結(jié)時(shí)教師不但要總結(jié)本節(jié)課知識點(diǎn)，更要針對室外課課堂常規(guī)的情況進(jìn)行小結(jié)。