第一篇：戶外拓展培訓問題解答

戶外拓展培訓問題解答

--明陽天下拓展培訓

馬斯洛曾說，心若改變，你的態(tài)度跟著改變； 態(tài)度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。

Q：什么是戶外拓展培訓？

A：戶外體驗式拓展培訓是利用崇山峻嶺、浩瀚大川的大自然所設計的一些拓展項目，讓參訓者在應對挑戰(zhàn)時，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。

Q：戶外體驗式拓展培訓是如何產(chǎn)生的？

A：二戰(zhàn)時，德國人在大西洋的海底用潛艇去攻擊英國商務用船，人們發(fā)現(xiàn)災難過后都會有一小部分人能存活下來。奇怪的是活下來的那些人并不是年輕的水手，而是在那艘船上年紀較大的老水手。一些心理學家和軍事專家通過研究得出結論：當災難來臨時，決定你是否生存的最關鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質。年紀較大的水手有豐富的閱歷和經(jīng)驗，有著堅定的生存信念，最終能生存下來。而年輕的水手們，在面對災難時，精神的沮喪導致了生理防線的全面崩潰，從而造成了體力的急劇下降，最終導致死亡。于是1942年，一個名叫庫爾特·漢恩的德國人和英國人勞倫斯·豪爾特創(chuàng)辦了阿伯德威海上拓展訓練學校，這就是體驗式拓展培訓最初的一個雛形。這所學校對二戰(zhàn)兵員的生命保障曾起到非常積極的作用。

Q：那么體驗式拓展培訓在現(xiàn)代社會有什么意義？ A：一些組織行為專家從阿伯德威海上拓展訓練學校的拓展培訓模式中得到啟發(fā)。他們認為：隨著社會的進步，當人們進入工業(yè)化社會，很多社會人和管理者經(jīng)常遭遇著落海水手同樣的景遇，人們在面對節(jié)奏飛快的工作氛圍和人際復雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為。種種這些現(xiàn)象給企業(yè)和個人帶來很大的損失。于是在英國慢慢形成以拓展培訓管理者和企業(yè)員工為對象、以拓展培訓管理者的心理適應能力和管理技能作為拓展培訓目標的學校。發(fā)展至今近半個多世紀，這種方式被28個國家近50所學校所接受。

Q：戶外體驗式拓展培訓與別的拓展培訓相比，有什么不同？ A：聽到拓展培訓這個詞，我們的腦海中都會想到很多。比如IT拓展培訓、語言拓展培訓。但是他們更多的是在傳授一種技能，是可以量化的，而體驗式拓展培訓則是傳播一種觀念，一種精神，是不能量化的。它所傳播的精神就是：激發(fā)自尊、關心他人、服務社會、放眼未來。

Q：這種拓展培訓真的能對我們的精神起到那么大的作用嗎？ A：我們每一個人都非常清楚如果你試圖去改變一個人幾乎是不可能的，真正能夠讓人改變的還是自己，因為研究表明：所體驗過的事，我們能學習到百分之八十。我們只能真正相信自己所感受到的，而對其他只能懷疑著接受。

其實在這種戶外體驗式拓展培訓當中，拓展培訓師在整個拓展培訓過程中更多的是一個引導者，學員才是真正的講師和主角：講解自己的看法、觀念，進行團隊之間的溝通、討論、升華，把自己的觀念負諸行動，從而最終改變自己、完善團隊。

一位學員曾深有感觸地說：“沒想到大家回來后改變會如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸責任，現(xiàn)在的我們很團結，每個人都比以前更努力，在一起工作變成了一件十分開心的事情。

Q：當我們感受到精神壓抑、沮喪甚至絕望的時候，當我們的事業(yè)停滯不前的時候，是否也就是我們需要審視自己、改變自己的時候了？

A：你可以問自己幾個問題：你了解自己嗎？你知道當你面對壓力、挑戰(zhàn)時會怎樣嗎？你了解你的團隊嗎？你知道當你在抱怨你的團隊時，也許問題就出在你身上嗎？如果你不能回答這些問題，你就應該改變一了。

Q：大家都參加拓展培訓，但每個人最后的效果是不同的，要使體驗式拓展培訓真正發(fā)生作用，參加者需要注意一些什么呢？

A：對于每個學員，參訓的態(tài)度不同將直接影響拓展培訓的結果。體驗式拓展培訓屬于一種內省式的學習方法，要求學員非常高的參與度，才能達到拓展培訓的最佳效果。而這從另外一個意義來講，拓展培訓師要有非常好的引導能力，才能使學員可以進入這樣一種內省狀態(tài)。因此這就要求一次成功的拓展培訓必須具備兩個基本條件，一是學員的高度參與，二是拓展培訓師的引導能力。

Q：要保證學員的高度參與，除了拓展培訓師的引導能力，組織員工參加拓展培訓的企業(yè)還應該做什么呢？ A：首先要有明確的企業(yè)拓展培訓目標，就是企業(yè)為什么要組織自己的員工來參加拓展培訓。一般來說，新員工的拓展培訓，其主旨是人際關系的建立溝通以及企業(yè)文化的滲透；而對于企業(yè)的中高層管理者，提升領導和決策能力就成為了拓展培訓的重點。然后針對企業(yè)的不同目標，拓展培訓公司會為其量身定做不同的拓展培訓拓展課程。通過企業(yè)、參訓員工以及拓展培訓拓展課程這三者的拓展培訓目標達成一致，使員工認識到拓展培訓將會對企業(yè)和個人產(chǎn)生的深遠影響，才能使參訓員工真正的投入到拓展培訓當中去。

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第二篇：戶外拓展培訓感想

“團結、執(zhí)行、創(chuàng)新”

——拓展訓練感想

霧霾重重，我們一群新員工坐著大巴來到了位于奉賢的拓展訓練基地，參加了為期二天的拓展訓練活動。之前，通過電視等途徑對拓展培訓也略知一二。但就我而言，我是第一次親身參與這樣的戶外拓展活動。

幸運地是抵達了基地后，霧氣也開始消散，我們在教練的帶領下開始訓練。比如，分組項目、集體項目，個人項目?？雌饋硪粋€個簡單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。通過這次拓展訓練活動，我得到了非常豐富的知識和心得體會，概括起來，愿與您分享：

一團結協(xié)作目標一致

從一開始的起隊名，做隊旗，到后來的項目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成預定的任務。如果我們在實際工作中，都能像在游戲中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悅里時，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓之點滴思考一個新的超越——重新認識自我，認識生命！-二培養(yǎng)自己的執(zhí)行力

一個團隊的力量是無窮的，在培訓的過程中我時刻感受著。然而，如果一個團隊沒有每一個強有力的執(zhí)行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，只能將所有的努力都付之一簣。就如同訓練項目中，如果每個人都是七嘴八舌，無法統(tǒng)一意見，那根本就無法順利完成目標。因此在團隊中需要用制度約束。培養(yǎng)每一個強有力的執(zhí)行個體，來塑造一個強有力的團隊。就好比一個很好的想法或一項完善的制度，如果達不到有效執(zhí)行，也只是空話。

三創(chuàng)新思維破常規(guī)

如“急速60秒”，需要在60秒時間內按順序找到30張畫有圖案代表數(shù)字的紙牌，兩支隊伍都沒有完成最優(yōu)，人員不少、難度不高，為什么沒能達到最優(yōu)，帶給我們思考，除了合作外，更讓我想到如何突破常規(guī)、如何利用規(guī)則。放眼現(xiàn)實，正如領導在培訓伊始所說，我們公司明年50%的增長率，他的發(fā)展從來就是不同尋常的，也同樣需要我們在工作中能夠效率最大化，能夠能人所不能，才能跟上企業(yè)發(fā)展的腳步。

這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。衷心感謝周總的講話，組織這次活動的人力資源部，我們的教練、同事，也很開心認識了很多新朋友。我愿意和大家一起討論，一起努力，完善我們的這個大團體，開創(chuàng)更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行的更好！

第三篇：戶外拓展培訓工作總結

戶外拓展培訓工作總結

現(xiàn)在想起20號那天，我第一個記起的是醒來時黑漆漆的窗外，和到達活動廣場時候看到的橘色的太陽。大家當時只嬉笑著說起來刷牙的時候手都會發(fā)抖，也大喊著困倦。但從困乏到精神百倍，我們只用了十幾分鐘，也許真的是興奮過度了。

上午的活動進行得挺順利，雖說仍存在一些小瑕疵。最主要的是時間分配，從一開始游戲進行過快讓我們覺得驚慌開始拖延，到后來拖延過長讓我們覺得驚慌開始加速，到最后所有游戲結束仍有些超時。我想這主要因為大家經(jīng)驗不足，試玩時節(jié)奏也沒有比賽般緊湊吧。其次，我認為這次活動的前期準備已足夠充分，但仍因為道具未準備好而只得臨時調換游戲順序。最后，通過各組的游戲我也觀察到的確有少數(shù)工作人員對規(guī)則并不熟悉甚至并不了解，對于參加者所問的各種問題無法盡快答復，只得反復跑去與總負責人核對。在此我也要充分自我懺悔，沒能完全熟悉游戲規(guī)則，導致每次出現(xiàn)無法回答的問題時，袁斯鴻同學都被我“打發(fā)”一路小跑去問問清楚。這也是這次活動中我個人出現(xiàn)的一些問題。

說到同伴，不得不表揚一下我的搭檔袁斯鴻同學。他在工作中非常細心認真，也很有耐心。后來聽說在下午的活動中因為擔心靚瑩的身體狀況，斯鴻同學推掉了足球隊的訓練，承擔了靚瑩的工作，真是很負責任吶。當天非常辛苦的還有六位戶外拓展活動的主要負責人：德鵬，楊飛，雁儀，巧瑩，中磊和沁耘。這六位不僅活動當天全天都在工作，活動前也付出了很多時間精力進行策劃，游戲試玩和道具準備等等。這次活動能取得成功，多虧了他們的付出。當然，作為總負責人的詩婷師姐和昊楠師兄為了此次活動也付出了很多努力。并且在活動過程中，當我們遇到一些較真的干事來追問分數(shù)與排名，鉆牛角尖地問游戲規(guī)則的細節(jié)而感到驚慌的時候，是親愛的師兄師姐利用強大的氣場幫我們解決了問題。說明我們還有太多不足，要慢慢積累經(jīng)驗，變得成熟，獲得成長。

其實活動中的一些小細節(jié)都讓我很感動。早晨中磊給大家買回了早餐；工作中看到站在遮陽棚外面的同事總會讓他進來別曬著；大家都積極地幫忙準備道具，并樂在其中。雖然我們部門被爆的氣球估計比最后一名的部門還多，但我想我們獲得的快樂卻是第一名的部門的百倍，我們從中獲得的經(jīng)驗也是彌足珍貴的。經(jīng)過了這次活動，我能著實感覺到部門內部的隔閡少了許多，大家都更加熟絡，我們的部門也更像一個家庭了。

上午的活動結束時，看到那些參加活動的干事瘋狂地爆氣球和大笑，我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。

今天是感恩節(jié)，那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐，讓我進入人力，跟著你們工作也跟著你們學習。更感謝我的同事們，真的希望我們可以一直像現(xiàn)在這樣，不僅在工作中默契合作，在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領域各不相同，所以我更是幸運的，通過人力，認識了各位。

有這么一句話：

要有最樸實的生活，和最遙遠的夢想，即使明日天寒地凍，路遙馬亡。

贈予我們的人力，也贈予各位。

第四篇：戶外拓展教練培訓

戶外拓展教練培訓

為了進一步貫徹黨的十八屆四中全會精神，促進我國體驗式培訓事業(yè)健康、規(guī)范發(fā)展，拓寬革新教育培訓渠道，切實推進我國校外活動中心和青少年實踐基地教學創(chuàng)新，由中華人民共和國人力資源和社會保障部頒證、明陽天下拓展（北京）企業(yè)管理咨詢公司承辦的體驗式培訓師崗位能力培訓，將面向中小學社會實踐基地、校外教育活動中心及相關學校開展。

參加戶外拓展教練培訓班、考試合格者，頒發(fā)人力資源和社會保障部《體驗式培訓師》崗位能力證書。該證書可作為用人單位對持證人任用、考核、聘用和能力評價的依據(jù)。

體驗式培訓是一種新型的以體驗為主的教學模式。它以參與拓展體驗為依托，以轉變人的心智模式為核心，不斷完善自我，從而達到提高參訓者綜合素質，全面提升能力的目的。目前體驗式培訓培訓已經(jīng)成為校外活動中心進行素質教育、提升綜合素質和能力培訓的重要形式，同時也是培養(yǎng)新形勢下創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才的渠道。從而通過推廣科學先進的體驗式培訓新理念，研發(fā)推廣體驗式培訓新產(chǎn)品，引導從業(yè)機構和人員規(guī)范開展活動。

一、培訓目標

1、親身體驗各個培訓項目，全面、真實、準確地感受體驗式培訓；

2、培養(yǎng)具備專業(yè)理論和教學能力的體驗式培訓老師；

3、培養(yǎng)參加者掌握體驗式培訓各項活動的訓練目標；

4、掌握體驗式培訓經(jīng)典項目的教學技巧，達到具備策劃和組織體驗式培訓活動能力的要求；

5、掌握體驗式培訓中的風險應對與處理技巧；

6、掌握體驗式培訓在其它課程中的運用技巧；

7、掌握對體驗式培訓項目評估、配置教學和體驗式培訓科研能力。

二、培訓內容

八大課程模塊精彩演繹：

1、體驗式培訓理論知識；

2、體驗式培訓師職業(yè)化塑造；

3、體驗培訓項目（高空+場地+室內+沙盤）組織操作技能；

4、體驗式培訓安全技能；

5、體驗式培訓的組織管理；

6、體驗式培訓沙盤模擬創(chuàng)新項目組織操作技能、7、體驗式培訓方案策劃及項目創(chuàng)新；

8、NLP教練技術在體驗培訓中的應用。

三、培訓費用：費用標準：初級1980元/人 中級2980元/人

高級3980元/人(學費包括培訓實踐項目、資料、教材、考試、教學道具、專家講座、服裝等)。學員統(tǒng)一食宿，費用自理。

四、報名方式：qq群、微信群

不要填表，填表太麻煩，我們講究高效做事。先加入qq群377124908，打全款，然后編輯短信：（姓名加+手機+城市發(fā)到手機***即報名成功）收到短信我們會回復您。我們不承擔手續(xù)費。

報名電話：

全國免費電話400 155 8098 報名電話：010-56198551、56198552 手機：*** 手機：***

（可微信收款）

五、培訓項目

一：士兵突擊 二：魔王關 三：打擊魔鬼 四：死亡爬行 五：走火大會 六：人生大鋸 七：抱團打天下 八：深度催眠（鋼板）九：風雨同舟 十：風雨人生路 十一：壓力木板 十二：團隊榮譽 十三：國家寶藏 十四：七劍下天山 十五：三國風云 十六：沙漠掘金 十七：鐵路大亨 十八：啤酒游戲 十九：把信送給加西亞 二十：冰海沉船

二十二：領袖風采之責任者 二十三：巧渡硫酸河 二十四：動力繩圈 二十五：魔鬼訓練吞火

二十六：定向類國家寶藏，七劍下天山，把信送給加西亞，先入咸陽為王等

二十七：沙盤類，沙漠掘金，啤酒游戲，鐵路大亨等。等等 同時贈送目前中國體驗式培訓所有項目語音教程，視頻教程，方案，課件等，有意提升自己的老師可加入我們純公益的?？劭廴喝禾?77124908培訓后可發(fā)初級，中級，高級，證書有意的老師請先加入扣扣群群號377124908交流私聊不回

注意：記得帶個人洗漱用品，兩寸照片一張（不限底色）服裝沒有特別要求，穿平時訓練衣服就可以了。報道時間為3月16日上午九點到11點30。提前來的住宿費自理。會務接待人、祝大家學習愉快，滿載而歸！

第五篇：戶外拓展培訓總結

戶外拓展培訓總結—強隊

戶外拓展培訓歸來，云水謠景色如畫，紅樓美人余味悠長，戶外拓展培訓激情洋溢難以忘懷。在這次戶外拓展培訓中通過“破冰”環(huán)節(jié)，我們組成了一只上至公司、部門領導下至公司員工、司機的團隊，制定了屬于我們的隊名（“強隊”）、隊徽（“大拇指”代表著強大）、口號（“相信自己 拓展提升 最強團隊 非我莫屬”）。這個看似職務跨度大，難以在短時間內抱成一團的團隊，卻克服了一個團隊會遇到5種機能障礙：1缺乏信任、2懼怕沖突、3 欠缺投入、4 逃避責任、5 無視結果，在兩天的培訓項目中取得了優(yōu)秀的成績。

此次戶外拓展培訓主要有兩大項目：密電風云、速度與激情。項目一：密電風云

規(guī)則：在60秒內破譯30張數(shù)字密碼圖，破譯過程中只允許一名破譯人員接觸密碼圖，違者每次減少5秒破譯時間，一共有三次破譯機會。

目的：提高拓展訓練溝通、執(zhí)行力項目

在第一次破譯中我們發(fā)現(xiàn)單純地靠成員的記憶很難在這么短的時間內破譯出如此抽象的密碼圖。我們發(fā)現(xiàn)教練所提及的規(guī)定中并未指出不可使用科技產(chǎn)品，于是我們用手機拍下了密碼圖，利用其他隊進行破譯密碼的時間，進行破譯。在第三次破譯時，成功地將30個密碼圖破譯出來。

但在密碼破譯過程中，我隊違反了兩次規(guī)則。一是破譯過程中除破譯人員外出現(xiàn)其他成員碰觸密碼圖，導致我隊破譯時間減少并影響部分隊員的心態(tài)；二是出現(xiàn)隊員抽煙的現(xiàn)象。這兩次違規(guī)的主要原因1.隊員對規(guī)則的重視程度不夠；2.隊長對成員的把控力度不高。

項目二：速度與激情

規(guī)則：本項目分為5個環(huán)節(jié)--眼疾腳快、不倒森林、空中高爾夫、一牽到底、跳繩。完成5個項目且用時最短的隊伍獲勝。

目的：提升拓展訓練團隊高效建設項目

科學的分配和細節(jié)的掌握是我們獲得較好成績最重要的核心，在接到這個任務后，我們大家根據(jù)每位成員的特點進行項目分配，每個人都全身心的投入，為了在練習過程中找到各個項目的突破口所在。全員共有14人，將6名隊員分至眼疾腳快項目，其余8名隊員同時訓練不倒森林，就是如此的科學分配，使得訓練效率大大提高。比賽過程中，一牽到底全體14名成員都參與其中，我們抓住了此項特點是繩圈從頭頂往下可節(jié)省很多時間；眼疾腳快項目中，6名隊員將圈內的數(shù)字按區(qū)域分出，每位成員記住自己區(qū)域的數(shù)字，并且保持良好心態(tài)，避免犯規(guī)；不倒森林10名成員參加，由1名成員喊口號，統(tǒng)一、準時換位置；跳繩項目由9名成員參加，我們挑選出了7名協(xié)調性最好的成員，配合口號的節(jié)奏，完成此項?？罩懈郀柗?0名成員參加，注意高爾夫球在空中運輸時對接的穩(wěn)定性；經(jīng)過全員全身心投入，最終我們以6分32秒奪得第一名。

雖然在這個項目我們以總時間最短獲得最有勝利，但是跳繩項目本應該是我們最有信心的項目之一，在比賽中卻出現(xiàn)多次失誤消耗過多的時間。賽后我們隊內分析，注意力不夠集中是我們最大的問題，項目規(guī)定是上一名隊員跳躍后，繩子空轉一圈之后下一名隊員方可進行跳躍。而隊員在此時注意力不夠集中，錯過進入跳繩的最佳時機。

針對此次各項目能獲得較好成績的原因，我們團隊總結如下：

1.目標明確

假如將我們的團隊比喻成一艘航行的船，如果不知道要終點是哪里，吹什么風對它的航程都是沒有意義。在有了共同目標的前提下，全體成員才能戮力同心，勁往一處使，力往一處發(fā)，實現(xiàn)了1+1大于2的效果，讓完成目標成為可能。

2.領導核心

領導核心需要分析團隊現(xiàn)狀、任務情況，根據(jù)經(jīng)驗、能力做出正確決定，帶領大家完成任務。并且作為一名局勢掌控者，在團隊出現(xiàn)混亂，能夠令成員冷靜下來，調動起每一名成員的積極性，為團隊的目標貢獻力量。

3.思考分析

天下大事必作于細，天下難事必作于易。所謂磨刀不誤砍柴工，如果像無頭蒼蠅一般盲目行動只會浪費時間和精力。面對問題、任務時要先進行思考，抓住其焦點，做好充分的預案，再詳細地規(guī)劃部署才能更好地行動，達到事半功倍的效果。

4.明確分工

俗話說尺有所短寸有所長，每一個人都有自己所擅長的領域，利用每一位成員的優(yōu)點、特點將其分配到合適的位置，實現(xiàn)人員的最優(yōu)化配置，不但令成員在個人價值得到認可的同時也使團隊的行動效率達到最大化。

5.良好心態(tài)

良好的心態(tài)是成功的堅實基礎，游戲或者工作中我們都需要見賢思齊，精益求精。但學習的前提是適合自己，不能盲目跟風，因為別人的長處而忽略自己的優(yōu)勢亂了陣腳，適得其反。

6.規(guī)則與創(chuàng)新

不論是游戲還是工作，首先要尊重規(guī)則和紀律、遵守做人的基本原則和為人處事的原則，違反規(guī)則的人必定會被淘汰。其次也要懂得利用規(guī)則，突破常規(guī)性的思維方式，提升開拓創(chuàng)新的意識，利用一切可利用的資源提升效率。

7.對外合作

在強調各團隊的團結協(xié)作時，還應培養(yǎng)更強烈的雙贏甚至多贏的意識，在目標和利益不沖突的前提下，進行資源共享與不同團隊之間的合作交流會具有更好的外部效應，更好地完成目標。

TEAM= Together Everyone Achieve More 意思就是每一名成員一起實現(xiàn)更多，互相之間的信任、全身心的投入、勇于擔當責任、一切為了團隊，這就是一個優(yōu)秀的團隊。

很感謝公司能為員工提供這次戶外拓展培訓。它打破平常工作中領導與員工、上司與下屬、前輩與晚輩的建制，重新組成團隊，給每一名參與者創(chuàng)造一個與大家“零距離”溝通的平臺，增進公司成員間的相互溝通。同時也明確了“沒有完美的個人，但有完美的團隊”這一道理，團隊的成員需要互補互助成就團隊，能力強的成員應有帶頭作用，能力相對較弱的成員更應努力提升自身綜合水平，趕上團隊腳步。并且，強調了團隊的重要性。一個團隊不僅需要有能力的成員，也需要每一名成員都有著堅定不移的共同目標，關注走向目標路上的每一個焦點，將自己全身心投入其中，在我們的工作中也是如此，投入與收獲是成正比的，當我們想要更多投入更多，所收獲的也就更多。

再次感謝公司提供的戶外拓展培訓，期待公司以后能給大家多創(chuàng)造這樣的平臺，也希望通過此次的培訓，在今后的工作、生活中，我們公司每一名成員都能為×××這個大團隊，奉獻自己的力量，朝著共同的目標前進。