第一篇：健身器材安全使用須知

健身器材安全使用須知

一、有嚴(yán)重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材，以防不測(cè)。

二、使用健身器材時(shí)應(yīng)注意安全。使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好，如有損壞，請(qǐng)立即與管理人員聯(lián)系。

三、老年人或體弱者、兒童不宜單獨(dú)一人使用，以防發(fā)生意外。

四、使用健身器材應(yīng)按規(guī)定操作，不得隨意移動(dòng)器材，如有不懂之處請(qǐng)與管理人員聯(lián)系。

五、使用健身器材應(yīng)根據(jù)個(gè)人體力情況掌握時(shí)間、速度。使用中如出現(xiàn)心慌、頭暈、氣喘、惡心欲吐等到癥狀時(shí)應(yīng)立即停止，就地休息，必要時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

六、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上合身的衣服，請(qǐng)注意不正確及過(guò)量的練習(xí)可能會(huì)對(duì)身體造成傷害！

第二篇：健身器材使用安全須知

健身器材使用安全須知

1、在使用器材前，請(qǐng)你仔細(xì)檢查器材的安全情況，確定無(wú)安全隱患后再進(jìn)行練習(xí)，正確使用各種健身器材；

2、請(qǐng)根據(jù)你目前的身體狀況和承受能力，選擇適合你使用的進(jìn)行鍛煉；

3、合理使用，正確鍛煉，使用者需維護(hù)場(chǎng)內(nèi)清潔及設(shè)施完好；

4、在使用器材使用過(guò)程中，其他人應(yīng)保持安全距離，請(qǐng)勿在器材周圍進(jìn)行玩耍打鬧；

5、兒童使用健身器材時(shí)必須有家長(zhǎng)在場(chǎng)陪護(hù)，以免發(fā)生意外，嚴(yán)禁無(wú)監(jiān)護(hù)玩耍及攀爬；

6、所有使用本健身場(chǎng)設(shè)施的人員負(fù)責(zé)其自身安全，本公司不負(fù)責(zé)賠償任何使用此設(shè)備所造成的意外或傷害。

四川唯誠(chéng)物業(yè)服務(wù)有限公司

2016年8月1日

第三篇：健身器材使用警示牌

健身器材使用警示牌

為讓社區(qū)室外公益性設(shè)施使用持久，希望廣大愛(ài)好鍛煉的居民在使用時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

一、合理使用，正常鍛煉。不允許拿硬件物品敲打器材，造成財(cái)產(chǎn)損壞。

二、小孩鍛煉時(shí)，希有大人在場(chǎng)陪護(hù)，以免發(fā)生意外。不允許小孩隨地大小便，環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)人人遵守。

三、鍛煉時(shí)建議不能穿太長(zhǎng)、太寬松的衣服，以免衣服掛到器材上造成安全事故。

四、使用每一種器材之前，請(qǐng)先閱讀使用說(shuō)明和安全注意事項(xiàng)，正確使用各種器材.五、在使用器材之前，請(qǐng)您仔細(xì)檢查器材安全情況，確定無(wú)安全隱患后在使用。

六、請(qǐng)根據(jù)您目前的身體狀況和身體承受能力，選擇您適合的器材進(jìn)行鍛煉。

七、高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生建議和指導(dǎo)下使用器材，使用過(guò)程中如感覺(jué)不適，請(qǐng)立即停止使用，并及時(shí)找醫(yī)生醫(yī)治，待您身體恢復(fù)后再進(jìn)行鍛煉。

八、器材中每個(gè)盆點(diǎn)僅供一人使用，在使用過(guò)程中，其他人應(yīng)保

持安全距離，請(qǐng)勿在器材周圍進(jìn)行玩耍打鬧。

九、兒童器材成年人不準(zhǔn)使用，成年人器材兒童不準(zhǔn)使用。

十、不遵守以上規(guī)定所產(chǎn)生的傷害由使用者本人承擔(dān)。

第四篇：小區(qū)健身器材使用現(xiàn)狀

一、課題的選擇

在暑假中，我與同學(xué)們商量選取一個(gè)社區(qū)中的問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)探究型課題的研究，經(jīng)過(guò)大家的投票選舉，選定了《小區(qū)健身器材使用情況調(diào)查》這個(gè)課題。同學(xué)們之所以會(huì)想研究這個(gè)題目，主要是因?yàn)橄肓私馊藗冊(cè)诳臻e時(shí)間鍛不鍛煉，那些健身器材的使用情況如何，損壞情況如何，大家對(duì)健身器材的正確使用方法是否了解，等等。

二、課題探究的過(guò)程

課題組的同學(xué)大多在第一學(xué)期時(shí)已經(jīng)做過(guò)了一些課題的研究，有了一定的經(jīng)驗(yàn)，和一定的理論知識(shí)，所以，在一開(kāi)始他們就確定了調(diào)查形式，如調(diào)查，走訪，問(wèn)卷，觀察，攝影，查閱資料，等等。根據(jù)這些不同的形式，對(duì)組內(nèi)成員進(jìn)行了分工，和具體的任務(wù)分配。

（一）實(shí)地考察的同學(xué)拍攝了很多有關(guān)健身器材的照片，包括它們的使用說(shuō)明，居民們的使用情況，等等。

（二）同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)的問(wèn)卷內(nèi)容如下：

1、請(qǐng)問(wèn)在您小區(qū)里有沒(méi)有健身器材？有/沒(méi)有

2、請(qǐng)問(wèn)您是否使用健身器材？時(shí)常用/一直用/偶然用/從來(lái)不用

3、請(qǐng)問(wèn)您小區(qū)的健身器材是否有人來(lái)定期維護(hù)？有/沒(méi)有/不清楚

4、然后有人來(lái)維護(hù)，是多就一次呢？一個(gè)月/半年/一年/不清楚

5、您認(rèn)為小區(qū)的健身器材是否有用？有/沒(méi)有/不知道

6、您認(rèn)為您小區(qū)的健身器材是否已很陳舊？是/不是/不關(guān)心

7、您希望小區(qū)有健身器材嗎？當(dāng)然/不想/無(wú)所謂

8、您認(rèn)為健身器材什么最重要？外表/作用/效果/無(wú)所謂

調(diào)查過(guò)程中，他們盡可能地選取不同的人群進(jìn)行提問(wèn)，也達(dá)到了一定的數(shù)量，可以作為一個(gè)比較客觀真實(shí)的結(jié)果。經(jīng)過(guò)同學(xué)的歸納，我們可以看到：有95%的人小區(qū)內(nèi)有健身器材，不知道的人幾乎為零。雖然這樣，但居民們對(duì)健身器材還不是特別關(guān)心：60%的人偶爾使用健身器材；30%的人從來(lái)不使用；只有10%的人是經(jīng)常使用。至于健身器材有無(wú)人維護(hù)，50%的人表示不清楚；40%說(shuō)有人維護(hù)；10%的人說(shuō)是沒(méi)有維護(hù)。至于多久維護(hù)一次，90%的人居然說(shuō)不知道！還好，有90%的人認(rèn)為健身器材有用。對(duì)于健身器材的新舊情況嘛，80%的人認(rèn)為小區(qū)的健身器材還是比較新的，10%的人認(rèn)為是挺陳舊的，10%的人不關(guān)心。

（三）同學(xué)們通過(guò)上網(wǎng)查找資料，獲得了以下這些信息：

1、有關(guān)小區(qū)健身器材的使用情況

最近的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，北京市的小區(qū)公共健身器材利用率達(dá)80%以上，一些小區(qū)的健身器材利用率甚至達(dá)到了90%至100%。

2、小區(qū)建身器材的現(xiàn)狀

在小區(qū)，只要循著“吱吱”的螺絲松動(dòng)聲走去保準(zhǔn)能找到健身區(qū)。記者問(wèn)：“難道不怕螺絲一松摔了下來(lái)？”吃完晚飯?jiān)诼綑C(jī)上運(yùn)動(dòng)的張阿姨說(shuō)：“都響了好幾個(gè)月了，沒(méi)事的！”少了“胳膊”的拉力器，沒(méi)了轉(zhuǎn)盤(pán)的扭腰器，轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器的轉(zhuǎn)輪也不轉(zhuǎn)了??偌大一個(gè)健身角，一共９套健身器材“肢體完整”的健身器材竟只有３個(gè)。當(dāng)中受損最嚴(yán)重的當(dāng)屬綜合訓(xùn)練器，練習(xí)攀爬的繩子已經(jīng)支離破碎，剩下長(zhǎng)一點(diǎn)的繩，不知道被誰(shuí)改成了秋千。但小孩們也不嫌棄，整個(gè)身子就在繩上，雙腳合攏使勁地前后晃啊晃，這時(shí)繩子就會(huì)配合著擺動(dòng)的節(jié)奏“吱吱”響著。

正在健身的趙老先生告訴記者，這些健身器材是２００３年安裝的，由于人為破壞，損壞十分嚴(yán)重。他說(shuō)：“附近居民都已經(jīng)習(xí)慣了到這里玩，有的明明知道健身器材壞了，也在上面鍛煉?！?/p>

3、小區(qū)健身器材該由誰(shuí)來(lái)維護(hù)

記者了解到，哈市公共場(chǎng)所、社區(qū)內(nèi)的公益健身器材，是由體育部門(mén)用體育彩票公益金的專項(xiàng)資金建設(shè)的。體育部門(mén)的說(shuō)法是，只負(fù)責(zé)項(xiàng)目審批、器材購(gòu)置和免費(fèi)安裝，以后的器材管理和維修問(wèn)題應(yīng)由受贈(zèng)單位解決；大部分建在社區(qū)內(nèi)的公益健身器材都是由轄區(qū)負(fù)責(zé)管理，但財(cái)政相對(duì)拮據(jù)的街道辦事處很難再出錢(qián)承擔(dān)健身器材的維修費(fèi)了；而對(duì)于建在居民小區(qū)內(nèi)的健身器材，經(jīng)濟(jì)效益一般的物業(yè)公司也不愿意接手維修這塊“只有投入、不見(jiàn)回報(bào)”的燙手山芋；而對(duì)于維修問(wèn)題，為哈市供應(yīng)健身器材的生產(chǎn)和銷售廠家也稱有苦衷，他們認(rèn)為眼下最大的問(wèn)題是出現(xiàn)損壞的健身器材過(guò)了保修期，而使用單位又不愿交付購(gòu)買(mǎi)零部件的費(fèi)用，他們自然不能白維修。

據(jù)了解，對(duì)于誰(shuí)負(fù)責(zé)維修哈市公益健身器材的問(wèn)題，哈市體育局曾向記者出示了相關(guān)的兩條規(guī)定：一是全民健身設(shè)施的維護(hù)管理由受贈(zèng)單位負(fù)責(zé)，市、區(qū)體育部門(mén)負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查。二是在保修期內(nèi)，廠家負(fù)責(zé)對(duì)全民健身設(shè)施器材在48小時(shí)內(nèi)免費(fèi)維修、更換，并負(fù)責(zé)保修期外的維修。

哈市香坊區(qū)居民陳英告訴記者，市民發(fā)現(xiàn)健身器材壞了，馬上給廠家打電話，而過(guò)了保修期的健身器材壞了，廠家也不愿免費(fèi)維修。而反映給受贈(zèng)單位，他們都常常以資金緊張為由不對(duì)已損壞的器材進(jìn)行維修。按規(guī)定，不能履行維修義務(wù)的，哈市管理部門(mén)可以取締安裝在該區(qū)域內(nèi)的公益健身器材，但目前哈市尚未取締一處沒(méi)有履行維修義務(wù)的受贈(zèng)單位的健身器材。究其原因邵處長(zhǎng)表示，是因?yàn)榕吕习傩詹桓?。一直關(guān)注本報(bào)報(bào)道的省社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員董鴻揚(yáng)表示，長(zhǎng)期損壞的公益健身器材遲遲不維修，不但是一種資源浪費(fèi)，也影響城市的景觀效果，尤其是在哈市各廣場(chǎng)、休閑公園內(nèi)的健身器材，“缺胳膊少腿”放在那兒，很影響城市形象。此外，他認(rèn)為長(zhǎng)期不維修的健身器材造成的最大的問(wèn)題是安全隱患。如果在不知情的情況下使用年久失修的健身器材，容易造成人身傷害。作為主管部門(mén)應(yīng)負(fù)起責(zé)任來(lái)，協(xié)調(diào)健身器材的維護(hù)和維修問(wèn)題，對(duì)于不能有效維修的要及時(shí)協(xié)調(diào)，不能只管安不管維修問(wèn)題。

4、小區(qū)健身器材為何容易損壞

都說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，在現(xiàn)今快節(jié)奏的生活下，注重自己生活質(zhì)量的人與日俱增。所幸的是，我們的居住環(huán)境也為提高我們的生活居住品質(zhì)而不斷改善。像各小區(qū)內(nèi)、公園里經(jīng)常可見(jiàn)的公共健身器材，就是為了方便群眾鍛煉身體而設(shè)置的。一經(jīng)推出，就受到了北京市民的熱烈歡迎。有了這樣的公共設(shè)施是件利民的好事，但如果把握不好使用度，就會(huì)造成“過(guò)猶不及”的局面。您是否想過(guò)該如何科學(xué)、合理地使用自己周圍的健身器材呢？從某種程度上說(shuō)，對(duì)小區(qū)內(nèi)健身器材使用最為頻繁的群體應(yīng)該是老年人。老人多有早睡早起的習(xí)慣，清晨，你經(jīng)?？梢砸?jiàn)到他們?cè)谡J(rèn)真鍛煉。但對(duì)于這些器械到底是起到何種健身目的，正確的使用方法又是怎樣的，卻很少受人關(guān)注。由于一些器械的使用方法難度比較大，需要一定的力度與技巧，而這都是老年人體質(zhì)有所欠缺的。所以經(jīng)?？梢?jiàn)一些老年人利用器械做一些自己的“改良鍛煉”，比如利用拉伸器的高度做做壓腿等活動(dòng)。這種善于利用實(shí)際工具的精神的確值得稱道，但這時(shí)他們就往往忽略了使用中的安全問(wèn)題。如果對(duì)健身器械稍稍使用不得當(dāng)，極易造成運(yùn)動(dòng)損傷，甚至人身傷害，這點(diǎn)要特別當(dāng)心。

除了老年人外，節(jié)假日里使用健身器材的年輕人和孩子也非常之多。有時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)僧多粥少的局面，但我們卻經(jīng)常可見(jiàn)一些人將健身器材當(dāng)成是自家物品，悠閑愜意地使著，一占就占上大半天的工夫，似乎沒(méi)看見(jiàn)一旁等待使用的其他居民。這些器材畢竟是“公共”財(cái)產(chǎn)，在享用這些便利的同時(shí)，也不要忘了自己有維護(hù)其合理使用的義務(wù)和責(zé)任。戶外公共設(shè)施遭到損毀已不是什么新鮮事，健身器材亦如此。由于使用率過(guò)于頻繁，這類器材也容易出現(xiàn)“健康問(wèn)題”，所以，大家在使用當(dāng)中，還得注意講究科學(xué)的使用方法。

5、如何正確使用小區(qū)健身器材

2003年5月12日，我們組織社區(qū)的文體隊(duì)員，社區(qū)的居民系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了健身路徑的鍛煉使用方法，社區(qū)文體指導(dǎo)員耐心的講解，動(dòng)作示范，對(duì)小區(qū)內(nèi)現(xiàn)有安裝的十種健身器材分門(mén)別類的進(jìn)行了講解，首先對(duì)社區(qū)居民講了鍛煉方法的設(shè)計(jì)原則，應(yīng)遵循主次原則，針對(duì)性原則、簡(jiǎn)單、實(shí)用性原則，趣味性原則，然后講了科學(xué)的鍛煉方法，以提高社區(qū)居民正確使用健身器的科學(xué)認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)身體的抵抗能力。

為了能使社區(qū)居民更好的掌握和使用健身器材，我們還將對(duì)居民做進(jìn)一步的引導(dǎo)，都能正確的掌握，科學(xué)鍛煉，我們將通過(guò)這次的講座培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，使社區(qū)居民都能全面參與全民健身活動(dòng)。前來(lái)參加學(xué)習(xí)的社區(qū)居民們通過(guò)學(xué)習(xí)，改變了以前的錯(cuò)誤的鍛煉方法。他們高興的說(shuō)：“這次的講座學(xué)習(xí)，就是在為民辦實(shí)事，辦好事，這樣的活動(dòng)我們都愿意參加，學(xué)會(huì)了正確的使用方法，不致于對(duì)身體造成傷害，謝謝你們！”

6、要注意的事項(xiàng)

公共健身器材對(duì)安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其兩腳間規(guī)格，明顯是只適合成人使用的，而有關(guān)警示上只對(duì)運(yùn)動(dòng)的形式、健康禁忌做了規(guī)定，對(duì)于使用者年齡并沒(méi)有特別限制。而很多青少年也把這些器材當(dāng)成了玩具。目前兒童使用健身器材不當(dāng)引起傷害不斷增多，甚至出現(xiàn)了重傷、殘疾的現(xiàn)象。據(jù)了解，小區(qū)里的健身器材原則上就是給中老年人配備的，目前還沒(méi)有安裝適合兒童的健身器材。專家指出，過(guò)早從事某一專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)未成年兒童也是一種傷害，其中包括：疲勞性骨折、月經(jīng)失調(diào)、疲勞過(guò)度、飲食功能失調(diào)以及情感壓抑等問(wèn)題。因此，專家認(rèn)為父母應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)兒童參加多種體育活動(dòng)，而不要希望孩子在少年時(shí)代就創(chuàng)造某些體育項(xiàng)目的奇跡。

一些兒保專家認(rèn)為，針對(duì)少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，父母可以讓孩子進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高，又不會(huì)傷害身體。另外，對(duì)于尚未發(fā)育成熟的兒童，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，間隔十幾分鐘，休息一會(huì)后再運(yùn)動(dòng)。一天的運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，以運(yùn)動(dòng)后孩子不感到疲勞為限。

近年來(lái)，上海的各個(gè)小區(qū)里都出現(xiàn)了大量公益性健身器材，作為政府的一件實(shí)事工程，這些器材得到了居民的擁護(hù)。但是，大多數(shù)居民都不知道：小區(qū)內(nèi)健身器材兒童不宜。昨天，有關(guān)專家指出———警示不全，好事也會(huì)變壞事。

（三）同學(xué)們給出的建議：

1、希望居民們能充分利用小區(qū)的健身器材。

2、希望居民們能正確使用健身器材，延長(zhǎng)它的使用壽命。

3、希望相關(guān)部門(mén)能定期對(duì)健身器材進(jìn)行維護(hù)，及時(shí)對(duì)損壞的器材進(jìn)行修理，保證居民的安全。

4、建議兒童不要去使用小區(qū)的建身器材，以免傷害身體。

5、建議小區(qū)放置些適合兒童健身的器材。

（四）活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)們的一些體會(huì)：

“這次活動(dòng)中，我被安排做調(diào)查問(wèn)卷，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)突破，我事先看了很多調(diào)查問(wèn)卷的形式，經(jīng)過(guò)思索，終于設(shè)計(jì)出了自己的問(wèn)卷。但是事后看來(lái)仍有不少不足之處，如，問(wèn)題不夠全面，不能更細(xì)致地了解居民不健身的原因；問(wèn)題設(shè)計(jì)得過(guò)少，沒(méi)有代表性。我想下一次再給我設(shè)計(jì)的話，我一定會(huì)做得比這次好的多?！?/p>

“起初，我認(rèn)為做調(diào)查十分容易，只要?jiǎng)觿?dòng)口問(wèn)，動(dòng)動(dòng)筆記就OK了。沒(méi)想到嘗試后發(fā)現(xiàn)要調(diào)查成功有那么難。要克服自己的羞怯，要運(yùn)用語(yǔ)言贏得對(duì)方的信任和配合，要有條不紊地一一問(wèn)清，要能承受失敗的經(jīng)歷，等等?！?/p>

“這次做課題，我最大的體會(huì)就是：人多力量大，只要大家齊心協(xié)力，什么事都可以辦好。大家有商有量，一起討論，一起鼓勁，分享了探究過(guò)程中的酸甜苦辣，也一起得到了成長(zhǎng)和提高?！?/p>

“與大家一起合作，一定要有集體主義精神，按時(shí)集合，按時(shí)交材料，自己克服困難，決不給大家添麻煩。通過(guò)活動(dòng)，我與同學(xué)們更團(tuán)結(jié)了?！?/p>

“我的工作是上網(wǎng)搜索資料，以前上網(wǎng)我的主要目的就是為了打游戲，經(jīng)過(guò)這次的工作，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)網(wǎng)上有那么多的信息，真是給我先上了一課。”

三、課題研究后的反思

（一）取得的收獲：

通過(guò)探究型課題的研究，使同學(xué)們能更關(guān)注社區(qū)建設(shè)，推動(dòng)社區(qū)問(wèn)題的解決。在探究社區(qū)問(wèn)題的過(guò)程中，培養(yǎng)了同學(xué)們的社會(huì)責(zé)任心。嘗試同學(xué)間的合作學(xué)習(xí)，實(shí)踐觀察社會(huì)和調(diào)查社會(huì)問(wèn)題的基本方法。鍛煉了同學(xué)參與社會(huì)生活的能力。

（二）有待改進(jìn)之處：

對(duì)于一群預(yù)備年級(jí)的同學(xué)，要完成這樣的一個(gè)課題有點(diǎn)難度。但基于同學(xué)有過(guò)一次經(jīng)驗(yàn)，我在這當(dāng)中的指導(dǎo)可能不夠細(xì)致，例如調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)，信息收集面，等等。如果能多加指導(dǎo)的話，應(yīng)該能搜集到更多更有意義的內(nèi)容，課題的研究成果也會(huì)更有價(jià)值

第五篇：公司健身器材使用管理制度

廣州市嘉裕太陽(yáng)城物業(yè)管理有限公司 Guangzhou Jiayu Sun City property management co.,LTD.員工體育鍛煉活動(dòng)器材使用管理制度

健身器材是用來(lái)給人鍛煉身體所設(shè)，現(xiàn)公司在西面工地設(shè)置的兵乓球桌、沙包等健身器材是大家的健身資源，需要你我共同愛(ài)護(hù)。希望各位同仁能夠自覺(jué)愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)基礎(chǔ)設(shè)施，維護(hù)好我們訓(xùn)練與健身的健身環(huán)境。現(xiàn)對(duì)該場(chǎng)所制定以下管理制度：

一、要自覺(jué)遵守公司健身器材管理制度：

1、開(kāi)放時(shí)間：每天11：30-13:2017:30-19:00 保安員訓(xùn)練使用不受該時(shí)間限制。

2、場(chǎng)內(nèi)現(xiàn)有健身器材（含兵乓球桌、拳擊訓(xùn)練手套、護(hù)具、沙包、啞鈴等），屬公司物品，僅限公司員工訓(xùn)練與健身使用，未經(jīng)公司允許，一律不得外借他人使用 乒乓球、乒乓球由行政人事部保管，員工需在使用前須到行政人事部簽領(lǐng)。

二、使用時(shí)要保持安靜，不得大聲喧嘩、打鬧。并按先來(lái)后到的順序排隊(duì)鍛煉。

三、要愛(ài)護(hù)該場(chǎng)地的設(shè)施和體育器材，禁止將衣物掛在兵乓球桌球網(wǎng)上，不準(zhǔn)坐在乒乓球臺(tái)上，不準(zhǔn)在兵乓球桌放置其它物品，使用完兵乓球桌后要將臺(tái)面擦干。

四、自覺(jué)愛(ài)護(hù)乒乓球桌，嚴(yán)禁用球拍等重物敲打桌面；不得私自搬動(dòng)乒乓球桌，不得私卸球網(wǎng)。

五、該場(chǎng)地內(nèi)禁止吸煙，禁止隨地吐痰，禁止亂丟瓜皮、果殼、紙屑等，需保持整個(gè)場(chǎng)所的干凈整潔。

六、每天活動(dòng)結(jié)束后，使用的健身器材要放回原位，擺放整齊，誰(shuí)使用，誰(shuí)負(fù)責(zé)所使用器材的使用安全，若有人為損壞，需做賠償。

七、參加活動(dòng)者堅(jiān)持安全第一，嚴(yán)防意外事故發(fā)生。

本制度由頒布之日起開(kāi)始實(shí)施，并由公司行政人事部管理和制定，如有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢行政人事部。

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行政人事部二O一一年十二月二十日