第一篇：膚色偏黑的人不適合穿什么顏色的衣服

膚色偏黑的人不適合穿什么顏色的衣服？膚色偏黃的呢？

暗黃膚色 不能穿大紅大紫的衣服 那樣你會(huì)顯得更沒(méi)顏色 白色 淺粉色 淺藍(lán) 如果自己不怎么會(huì)搭配顏色 就選系列顏色 也就是同一顏色深色佩淺色。上 下 只能有一件是花的 比如你的上衣里幾種顏色的花樣 你就必須選用這幾種花樣的任何一種顏色佩下裝才能統(tǒng)一起來(lái) 有整體感。實(shí)在想穿深色的衣服 就需要化妝搭配 或在脖子上裝飾一個(gè)淺色小圍巾 飾物什么的 突出你的重點(diǎn) 增加美感 注意一身打扮盡量不超過(guò)3種顏色 這是最基本的 做到簡(jiǎn)單整潔 讓人看起來(lái)簡(jiǎn)潔美觀 清爽自然。

第二篇：什么膚色的人搭配什么顏色的服裝

不同膚色的人服裝的搭配

皮膚偏黑的人不宜穿色彩明度過(guò)高或過(guò)低的服裝，高明度的白色與較黑的皮膚形成較強(qiáng)的對(duì)比會(huì)使皮膚顯得更黑，而低明度的黑色冷而沉悶，與黑皮膚相襯整體效果會(huì)更加冷峻。所以，膚色黑的人適合穿著色彩明度適中的服裝。膚色灰暗的人，不適合穿高純度色彩的服裝。

黑色的服裝給人以優(yōu)越感和神秘感，顯得高雅，極富表情，甚至能提高服裝的品味。膚色白晰的人，黑色能把膚色烘托得更皎白，可以使穿著者的體積顯得小，所以也比較適合體胖的人。黑色可與任意顏色搭配。

白色是大眾色。白色表示著明亮的、生氣蓬勃的、涼爽的、高尚的、純潔的。

灰色是黑色的淡化，是白色的深化，所以它具有黑色和白色二者的優(yōu)點(diǎn)，更具高雅、穩(wěn)重的風(fēng)韻。

黃色是所有色彩里光輝最強(qiáng)、最顯眼的色彩，具有輕快活潑、希望、光明、明朗、醒目、健康的含義。但如果讓氣色不健康的或面色蒼白的人穿著黃色系服裝，就會(huì)加強(qiáng)人的病態(tài)的效果。

綠色它象征著永遠(yuǎn)、和平、理解、年輕、新鮮、安全。它能使人精神放松，所以被廣泛應(yīng)用于服裝色彩上。對(duì)膚色白的人非常適合。綠色服裝適合與白、灰褐、灰棕相配置。

紅色表示生命、熱情、精力充沛、忠心與青春、希望、幸福，是一種積極色，與東方人的膚色非常相稱。粉紅色最能顯示可愛(ài)、年輕、快樂(lè)，年輕人或膚色白皙者穿著粉紅色顯得更嬌美。鮮紅色的人顯得朝氣而快活，很適合于年輕女性，而且身材矮小的比個(gè)子高大的更合適。身材或年長(zhǎng)一點(diǎn)的，宜選擇較深暗的紅色。

藍(lán)色表示深沉、穩(wěn)重、是智慧、能力的象征。它能把膚色烘托得光潤(rùn)，并且使穿著者的體形顯得更加勻稱。天藍(lán)色有希望之意味，碧藍(lán)色服裝有青春之意韻，適合于年輕人穿著。群青色可產(chǎn)生典雅、豪華的獨(dú)特效果，藏藍(lán)色則顯得老練、沉著。

紫色表示神秘、孤獨(dú)、高貴、華麗、優(yōu)美、惋惜的意思。紫色與淡粉色、白色及不同明度的紫色相搭配都很協(xié)調(diào)，紫色與白色搭配的服裝，膚色白皙的孩子穿著顯得天真可愛(ài)，膚色黑的孩子穿著仍可表現(xiàn)出天真爛漫的天性。

配色的基本色調(diào)，有以下5種：

活潑色調(diào)。它色彩鮮艷，給人以華麗、時(shí)髦的感覺(jué)，并帶有神秘的異國(guó)情調(diào)，其分別為：紅色、桔黃色、黃色、綠色、深蘭色、玫瑰紅色。

基本色調(diào)。它是服飾最基本的色調(diào)，根據(jù)款式不同，既可構(gòu)成現(xiàn)代流行色，又可展示傳統(tǒng)風(fēng)格。其分別為：黑色、白色、灰色。

柔和色調(diào)。其會(huì)使服飾具有明亮而輕快的色彩表情，顯得嬌柔而清爽，因而是春夏季服飾不可缺少的色調(diào)，其主要為粉紅色、淡粉色、乳黃色、粉藍(lán)色、天藍(lán)色。

深暗色調(diào)。其色彩表情深郁、沉著，但濃厚的暗色中運(yùn)用配色得當(dāng)則會(huì)透出華貴、雅致，體現(xiàn)出高品位優(yōu)雅氣質(zhì)。主要是：酒紅色、棕色、深黃色、黑綠色、藏青色。

自然色調(diào)。經(jīng)以茶色為中心，在服飾中顯示出安詳、恬靜的表情，可用于基本組合以及各種出人意料的配色，其主要是：米色、灰棕色、棕黃色、土黃色、橄欖綠色。

紅色的配色傾向

紅色活潑而醒目。與黑色配在任何場(chǎng)合都非常適宜；與白色配，輕快而流暢。與深暗色相配顯得優(yōu)美而雅致。柔和色調(diào)與紅色基本不相配，而與茶色、米色、橄欖色等自然色相配，會(huì)削弱紅色的強(qiáng)烈刺激而產(chǎn)生一種輕快、爽朗的氣氛。

桔黃色的配色傾向

桔黃色雖不是在任何時(shí)候，任何場(chǎng)合都可以穿的服飾色彩，但作為服飾的流行色卻每隔幾年就盛行一時(shí)，它具有大膽的感染力，如與白相配，會(huì)使運(yùn)動(dòng)休閑服成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)；與黑色相配，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)比，產(chǎn)生大膽摩登的效果；與深暗色調(diào)、自然色調(diào)相配，則顯得自然融合。

深藍(lán)色的配色傾向

深藍(lán)色是極普及的顏色，它與白色最宜相配，與活潑色中黃、紅色相配使其輕松流暢。與柔和色調(diào)中的粉紅色相配易于融合，與其它的柔和色配，因客觀上存在亮度差，效果也不錯(cuò)。

紫色的配色傾向

紫色豪華而氣派，與白色或米色配合，顯得高尚而雅致。紅色系中，與桔黃色、粉紅色相配極為漂亮、時(shí)髦；與綠色、蘭色、土黃相配，對(duì)比活潑，與棕黃等自然色系相配也很協(xié)調(diào)。

黑、白、灰色的配色傾向

此三色最通俗流行。白色或黑色，無(wú)論與什么顏色都能相配，最好與極淡柔和色和極濃的深暗色搭配?；疑c柔和色的搭配效果極佳；與藍(lán)色配，親切爽朗；與黃、綠等活潑色調(diào)配，明亮、高尚而富有個(gè)性；與藏青色相配則最為悅目。

粉紅色的配色傾向

粉紅色分櫻桃粉色、橙色和桃色。常與黑、白、灰相配，與黑色配，顯得成熟；與白色配，新鮮清潔；與灰色配，高雅、柔和；與藍(lán)色、藏青色也宜相配。

墨綠色的配色傾向

與灰、白、黑相配，能表現(xiàn)出高雅的氣質(zhì)，與紅、粉紅、橙黃等活潑色調(diào)相配，給人以活潑而明亮的溫暖感；與自然色相配，在深沉安定中不失時(shí)髦漂亮的風(fēng)姿，其中尤與米色，中性茶色、紅茶色非常相配。

藏青色的配色傾向

藏青色是色調(diào)與亮度相悖的顏色，所以在配合上要十分注意。一般來(lái)說(shuō)，藏青色配白效果最好，具有干脆明確的美麗與清潔感。與灰色配，也很高雅；一般不與黑色相配；與紅、玫瑰紅、桔黃色相配，可表現(xiàn)甜蜜快樂(lè)的明快氣氛；在自然色中，它與米色相配最為高雅。

胖矮的人一般不適宜穿橫間條的衣服，褲子要穿直筒褲。

高瘦的人不適宜穿直間條的衣服，褲應(yīng)穿寬松一點(diǎn)的。

脖子長(zhǎng)的人一般應(yīng)穿有領(lǐng)子或高領(lǐng)的衣服，脖子短的人應(yīng)盡量穿圓領(lǐng)的衣服。

第三篇：教師演講比賽穿什么衣服

青年教師演講比賽方案

一、指導(dǎo)思想：

為進(jìn)一步促進(jìn)教師職業(yè)成長(zhǎng)，激發(fā)全校教師愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)愛(ài)學(xué)生的工作熱情，鼓舞青年教師的工作干勁，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)校決定舉辦青年教師演講比賽?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

二、演講主題：

成長(zhǎng)與責(zé)任

三、演講內(nèi)容：

1、結(jié)合本學(xué)期所讀書目《給教師的36條建議》——第一輯：智慧教師養(yǎng)成記，談自己的閱讀感悟；

2、以學(xué)校的辦學(xué)精神和理念為指導(dǎo)，結(jié)合自身教育教學(xué)實(shí)踐和學(xué)習(xí)生活，可以以自己在專業(yè)成長(zhǎng)、個(gè)人素養(yǎng)提升、學(xué)生教育等方面所帶來(lái)的職業(yè)幸福感為切入點(diǎn)，突出青年教師的蓬勃朝氣和創(chuàng)新精神，爭(zhēng)做學(xué)校改革與發(fā)展的生力軍和先鋒隊(duì)，展現(xiàn)教師在工作中的愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的師德風(fēng)范；

3、文字流暢，中心突出，內(nèi)容充實(shí)，富有現(xiàn)實(shí)意義；

4、要求主題鮮明、深刻；立意高遠(yuǎn)，有較強(qiáng)的感染力和號(hào)召力；

5、演講題目自擬。

四、比賽形式

參賽人員獨(dú)立演講，原則上要求脫稿，演講時(shí)間不超過(guò)5分鐘；比賽時(shí)可自備配樂(lè)、視頻等，形式多樣，有沖擊力。

五、活動(dòng)具體安排

1、人員：所有40周歲以下的青年教師

2、比賽時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：9.29（具體時(shí)間另行通知），地點(diǎn)：由學(xué)校統(tǒng)一組織演講者在多功能室參加比賽。

打分：由評(píng)委組（具體人員名單另行通知）現(xiàn)場(chǎng)打分，評(píng)選出獲獎(jiǎng)選手。

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：比賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)。

六、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

比賽將從演講內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)、表情豐富、演講效果四方面進(jìn)行綜合評(píng)分。

附：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（1）演講內(nèi)容（30分）

要求：主題鮮明、深刻，內(nèi)容充實(shí)具體、調(diào)理清楚，邏輯嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)精巧，富有啟發(fā)性。（2）語(yǔ)言表達(dá)（30分）

要求：脫稿演講，普通話標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)音清晰、表達(dá)流暢、聲情并茂，語(yǔ)言貼切、生動(dòng)。

（3）表情豐富（20分）

要求：感情充沛，精神飽滿，服飾整潔、樸素，儀態(tài)端莊、自然大方。（4）演講效果（20分）

要求：生動(dòng)感人，具有感染力，產(chǎn)生良好的影響。青年教師演講比賽評(píng)分表 青年教師演講比賽成績(jī)通報(bào)

姓名 等級(jí)

一等 一等 一等 一等 一等 一等 一等 一等 二等 二等 二等 二等 二等 二等 二等

二等 二等

通 知

本周一第七節(jié)（班主任老師）、第八節(jié)（非班主任老師）課將進(jìn)行青年教師演講比賽，請(qǐng)老師們調(diào)好課，按時(shí)按序參加。

演講內(nèi)容：

結(jié)合本學(xué)期所讀書目《給教師的36條建議》——第一輯：智慧教師養(yǎng)成記，談自己的閱讀感悟。

地點(diǎn)：多功能教室

教務(wù)處 2014-9-28篇二：教師演講比賽題目

一個(gè)人的生命是有限的，我們?cè)鯓幼尪虝旱纳癫屎绨憬k麗多彩呢？曾有位名人說(shuō)到：“美麗處處可見(jiàn)，只是人的肉眼沒(méi)有去發(fā)現(xiàn)。”幼兒園的工作繁瑣、壓力大，且我們民辦教師工資待遇低，但我都坦然的面對(duì)，不以個(gè)人的得失斤斤計(jì)較，不把個(gè)人情緒帶到工作中。可以說(shuō)每天我都是以平和的心態(tài)、飽滿的情緒，真誠(chéng)的對(duì)待每一位孩子。排除追逐名利拈輕怕重心理，用平平常常的心態(tài)、高高興興的心情來(lái)干實(shí)實(shí)在在的事情。教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，簡(jiǎn)稱為師愛(ài)，是師德的核心。愛(ài)是教育亙古至今不變的主題。責(zé)任是教師永恒的承諾。沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，沒(méi)有責(zé)任就辦不好教育。廣大教師愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)教育、愛(ài)學(xué)生，在各自的工作崗位上用心血、汗水和智慧為國(guó)家、為民族培育了一代代英才。承擔(dān)起振興國(guó)家、實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義小康社會(huì)的民族之夢(mèng)的歷史責(zé) 一：教師的愛(ài) 愛(ài)，是一種情感；所謂的愛(ài)是一種不要求回報(bào)的寬容、理解、包容、接受。那么什么是教師的愛(ài)呢？我們認(rèn)為，教師的愛(ài)就是對(duì)學(xué)生的尊重、愛(ài)護(hù)和信任，使學(xué)生真正感到來(lái)自教師的溫暖和呵護(hù)。在我們的學(xué)校，廣大教師每天都是“隨車潛入校，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”般的工作，這是因?yàn)椋?/p>

1、我們深知：教師的愛(ài)一種“一日為師，終生為父” 最高尚的愛(ài)。教師的愛(ài)又完全等同于母親的愛(ài)。她不是一直攙著孩子“走路”，也不是把孩子抱在懷里，而是把學(xué)生裝在心里。教師不僅要把學(xué)生看作是他們自己的兒女，傾注全部的心血，關(guān)注學(xué)生的身心的健康。教師還在他們合適的時(shí)間、在合理的場(chǎng)合下及時(shí)給孩子們指點(diǎn)方向，所以教師的愛(ài)是開(kāi)導(dǎo)孩子們心智的愛(ài)。教師的愛(ài)就是用自己的汗水辛勤耕耘，不斷澆開(kāi)一朵朵美

麗的心靈之花的高尚的愛(ài)。

2、我們深知：教師的愛(ài)是“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。”的一種無(wú)私的愛(ài)。教師的愛(ài)是對(duì)學(xué)生的愛(ài)從不求回報(bào)，甚至如潭千秋一樣舍生忘死的去呵護(hù)自己的學(xué)生。教師在工作中，無(wú)論遇到學(xué)生、家庭、領(lǐng)導(dǎo)的不理智、誤解、歧視、壓迫等，他們決不因此而影響到對(duì)學(xué)生的教誨和關(guān)愛(ài)，他們決不會(huì)把對(duì)學(xué)生的愛(ài)與自己的個(gè)人目的和利益聯(lián)系起來(lái)。所以教師的愛(ài)

就是一種“吃得是草，擠的奶和血”的無(wú)私的愛(ài)。

3、我們深知：教師的愛(ài)一種神圣的愛(ài)。因?yàn)椤疤蹛?ài)自己的孩子是本能，而熱愛(ài)別人的孩子是神圣！”我們的教師所給予的愛(ài)恰恰就是這種神圣。教師的愛(ài)是公平的，她不分貧窮和貴賤。教師思考的是學(xué)生未來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，他們從不因眼前的不理解而放任遷就。教師愛(ài)的的情感是超人的，他們對(duì)蕓蕓眾生能夠區(qū)別對(duì)待，因人施教，做到對(duì)好學(xué)生不溺愛(ài)，對(duì)差學(xué)生不操之過(guò)急、循循善誘。教師的愛(ài)包含母愛(ài)且勝于母愛(ài)，教師的愛(ài)包含父愛(ài)且超越父愛(ài)，是一種嚴(yán)格要求和精心施教的神圣的愛(ài)。

所以，我們教師的愛(ài)就是遵照胡總書記提出的“真情、真心、真誠(chéng)”六個(gè)字去關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，用我們的高尚的愛(ài)、無(wú)私的愛(ài)、神圣的愛(ài)，讓他們健康成長(zhǎng)。

二：教師的責(zé)任

教師工作就是一個(gè)社會(huì)的平凡崗位，做著貌似“平凡”的工作。

然而，我們都知道“一個(gè)孩子的失敗，對(duì)一個(gè)教師來(lái)說(shuō)，只是幾十分之一的失敗，但對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，就是百分之百的失敗?！彼越處煹墓ぷ骶褪且环N替他人家庭做嫁衣裳的、有高度社會(huì)責(zé)任性的工作。我們都知道壞學(xué)生是家庭的溺愛(ài)、或歧視、漠視造成的，我們都知道壞學(xué)生是社會(huì)不良環(huán)境塑造出來(lái)的，所以教師的工作就是一種“以人為善，以人為本”的工作，是心靈塑造、價(jià)值觀與人生觀塑造的人性工作。就是以‘人性向善’為價(jià)值理念引導(dǎo)學(xué)生去營(yíng)造明麗的內(nèi)心生活，建構(gòu)堅(jiān)實(shí)、豐富、光明的精神世界；就是“以人為本”的理念去引導(dǎo)學(xué)生追求人生的意義和價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生去對(duì)世俗、對(duì)功利超越，喚醒、去弘揚(yáng)人性、提升人性的一種無(wú)比正義的、無(wú)比光明的工作。

汶川地震的慘狀我們歷歷在目，教室塌了，我們老師一定要去救護(hù)我們的學(xué)生，我們有這種道德、有這種人性的責(zé)任、人性的義務(wù)去呵護(hù)一個(gè)個(gè)活生生的生命。但坍塌的教學(xué)樓不也無(wú)情的吞噬一個(gè)個(gè)老師的生命嗎？誰(shuí)去救護(hù)我們教師呢？我們想只有堅(jiān)固的教學(xué)樓才能保護(hù)我門教師和學(xué)生。這個(gè)社會(huì)里誰(shuí)來(lái)造一個(gè)堅(jiān)固的教學(xué)樓？誰(shuí)來(lái)減少地震的災(zāi)害？誰(shuí)來(lái)保護(hù)我們教師和學(xué)生？這才是汶川地震應(yīng)該反思的主題！教師在地震中救不救人不是汶川地震應(yīng)該反思的主題！教師救人這是一種“人”的責(zé)任，不是一種“工作崗位”的責(zé)任。因?yàn)榻處煵皇菍Ｂ毜木热斯ぷ髡?。我們相信只要這個(gè)人是“人”就應(yīng)當(dāng)會(huì)在危難的時(shí)候去“救人”。因

為“救人”是一種社會(huì)責(zé)任。我們都知道教師的工作就是一種“身體力行，以人育人”的無(wú)比的高尚、無(wú)比神圣的工作。所以教師的工作不是犧牲自己！犧牲了所有的教師，我們的社會(huì)還有誰(shuí)來(lái) “春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”呢？犧牲了所有的教師，我們的社會(huì)還有誰(shuí)來(lái)“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”呢？最后，祝我們所有的老師身體健康！世界上有很多東西，給予他人時(shí)，往往是越分越少，而有一樣?xùn)|西卻是越分越多。您也許會(huì)驚奇地問(wèn)：“那是什么呢？”我將毫不遲疑的回答您：“那就是愛(ài)！”愛(ài)，不是索取，不是等價(jià)交換，而是付出，是給予，是自我犧牲。

然而，在這個(gè)偉大事業(yè)的背后，辛勤耕耘的卻是一群普通得不能再普通的平凡人，他們有著自己的喜怒哀樂(lè)。這些在柴米油鹽中生活的平凡人，就是我們老師。平凡普通就如一顆小小的鋪路石，也只是社會(huì)中的滄海一粟。大多數(shù)的老師，都只是默默地在自己的崗位上，燃燒盡了自己全部的光和熱，再悄悄地退下了，沒(méi)有驚人的事跡，沒(méi)有輝煌的成就。俗話說(shuō)的好：醉后方知酒味濃，為師方知為師難。四年的教學(xué)生涯，我深深地體會(huì)到作為一位教師的艱辛與責(zé)任。當(dāng)我們生氣時(shí)，能把孩子當(dāng)出氣筒嗎？不能。我們高興時(shí)能不批評(píng)犯錯(cuò)的學(xué)生嗎？也不能。我們要收我們自己的喜怒哀樂(lè)，和孩子們一起歡樂(lè)，一起學(xué)習(xí)。最偉大的演員也不過(guò)如此，隱藏自己的喜怒哀樂(lè)，去投入另一個(gè)角色，我們教師卻是永遠(yuǎn)不會(huì)出名的演員，但我們卻是心甘情愿的，因?yàn)楹⒆觽兛蓯?ài)的笑容就是我們最好的回報(bào)。人們都說(shuō)教 師是蠟燭，燃燒了自己照亮了別人，但是我想，教師不僅是照亮了別人，也照亮了自己。在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，自己也得到了許多的快樂(lè)。師生之間的愛(ài)不是單方面的給予，而是互動(dòng)的。純潔的心、圣潔的情、深厚的意，凈化了我的心靈，激起了我對(duì)教育事業(yè)深深的愛(ài)，我真正地體會(huì)到了一個(gè)教師所有的幸福和快樂(lè)。那間教室，放飛的是希望，首巢的是自己；那塊黑板，寫下的是真理，擦去的是功利；那根粉筆，畫出的是彩虹，灑下的汗水，奉獻(xiàn)的是自己?！坝《却笤?shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”讓我們用慈愛(ài)呵護(hù)純真；用智慧孕育成長(zhǎng)；用真誠(chéng)開(kāi)啟心靈；用希冀放飛理想，我將用自己的雙手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太陽(yáng)！

沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”，“是什么力量把一個(gè)人見(jiàn)人煩的孩子，變成人見(jiàn)人愛(ài)的孩子？是愛(ài)。愛(ài)是陽(yáng)光，可以把堅(jiān)冰融化；愛(ài)是春雨，能讓枯萎的小草發(fā)芽；愛(ài)是神奇，可以點(diǎn)石成金。從事小學(xué)教師工作60年，他從沒(méi)有對(duì)學(xué)生發(fā)過(guò)一次火，從沒(méi)有懲罰過(guò)一個(gè)學(xué)生，從沒(méi)有向一個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)告過(guò)狀，從沒(méi)有讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)；”多么偉大的師愛(ài)。鄒有云老師提出，“讓愛(ài)的陽(yáng)光照亮深山，他30年，足足走了4個(gè)二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征”；黃靜華老師“用心去愛(ài)每一位學(xué)生，我們每天做的就是這一件件平凡而細(xì)小的事，而這些小事卻連著千家萬(wàn)戶，連著祖國(guó)的未來(lái)。”；盤振玉老師“用大山一樣的情懷，讓愛(ài)在大瑤山中不斷延伸”；林崇德老師指出“師愛(ài)是嚴(yán)慈相濟(jì)的愛(ài)、只講付出不計(jì)回報(bào)的愛(ài)、無(wú)私廣泛而沒(méi)有血緣關(guān)系的愛(ài)。學(xué)生“親其師”，才會(huì)“信其道”?！皫煇?ài)是師德的靈魂”。師恩難忘，師情永存

愛(ài)與責(zé)任 師恩、師愛(ài)、師情、奉獻(xiàn) 春風(fēng)化雨、蠟炬成灰

在每個(gè)人心靈的深處，總會(huì)有那么一個(gè)角落，在那里，埋藏著的是師生之間的那份最真摯的感情，只要打開(kāi)情感的閥門，它就會(huì)像決了堤的洪水一樣傾瀉出來(lái)??.人的一生是漫長(zhǎng)的，也是短暫的，再這段漫長(zhǎng)而又短暫的歷程中，我們會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)事，遇到無(wú)數(shù)人，但是，我想，最令我們刻骨銘心的人還是那一位位曾經(jīng)教導(dǎo)過(guò)我們，塑造了我們的靈魂和人格的老師。

這些老師，有的深沉，穩(wěn)重，有的陽(yáng)光，熱情，有的陪我們走了好長(zhǎng)時(shí)間，有的與我們或許只有一面之緣??.無(wú)數(shù)次的，當(dāng)我們迷失在人生的茫茫大海之中時(shí)，總會(huì)看見(jiàn)一座熟悉的燈塔，那是老師用他們的愛(ài)心和心血為我們照亮的燈塔；無(wú)數(shù)次的，當(dāng)我們跌倒在人生的困境之中時(shí)，抬起頭，總會(huì)看見(jiàn)那深情的目光，那時(shí)老師用他們的智慧和耐心融成的目光。每一位老師都是默默無(wú)聞的耕耘者，他們無(wú)私的奉獻(xiàn)著自己的一切，獨(dú)自品嘗著失敗時(shí)的辛酸和苦楚，卻毫不吝嗇的和家長(zhǎng)，學(xué)生一起分享著成功時(shí)的喜悅。

是什么讓他們?nèi)绱瞬磺蠡貓?bào)的付出，是什么讓他們?nèi)缤瑢?duì)待自己孩子般地對(duì)待學(xué)生，是什么讓他們?cè)谖ｋy之中毫不猶豫地去保護(hù)學(xué)生們，是愛(ài)，是責(zé)任。

世上有很多東西給予他人時(shí)，往往是越分越少，而有一樣?xùn)|西卻是越分越多，那就是愛(ài)。愛(ài)，不是索取，不是等價(jià)交換，而是付出，是給予。我們深知：教師的愛(ài)一種“一日為師，終生為父” 最高尚的愛(ài)。教師的愛(ài)是“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去?！钡囊环N無(wú)私的愛(ài)。教師的愛(ài)一種神圣的愛(ài)。因?yàn)椤疤蹛?ài)自己的孩子是本能，而熱愛(ài)別人的孩子是神圣！”教師的愛(ài)包含母愛(ài)且勝于母愛(ài)，教師的愛(ài)包含父愛(ài)且超越父愛(ài)，是一種嚴(yán)格要求和精心施教的神圣的愛(ài)。而正是教師強(qiáng)烈的責(zé)任感讓這些愛(ài)貫穿在學(xué)生生活的點(diǎn)滴中。

早晨5：30來(lái)到沸騰的操場(chǎng)，晚上10：00離開(kāi)喧囂的校園，和學(xué)生們共同歡笑，共同煩惱，我周圍的老師們無(wú)怨無(wú)悔的這樣做著，他們像春蠶，象蠟燭，用自己的青春和生命來(lái)捍衛(wèi)這個(gè)職業(yè)的神圣。

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”“為人師表，鞠躬盡瘁”?? 在老師面前，似乎一切文字都顯得那么蒼白無(wú)力，我想，沒(méi)有任何一段語(yǔ)言能真正表達(dá)老師這二字的內(nèi)涵！

作為一名學(xué)生，我知道，老師的這份恩情，我永遠(yuǎn)也無(wú)力償還，而我所能做的，就是把他它傳遞給更多的人，讓老師這份最純粹，最質(zhì)樸的愛(ài)傳到人間的每一個(gè)角落。

??

回首以往，師恩難忘！

仰望未來(lái)，師情永存！

有人說(shuō)：“教師的事業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝、最神圣、最值得驕傲的事業(yè)?！笔堑?，因?yàn)槲覀兗缲?fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)共產(chǎn)主義事業(yè)接班人的艱巨重任，我們是孩子們理想風(fēng)范的導(dǎo)航者，是美好心靈的締造者，是智慧和技能的傳播者。今天，我要用凝重的情感唱出我心中最美的頌歌——我愛(ài)我的教師職業(yè)，我衷情黨的教育事業(yè)。

記得讀師范時(shí)，我也曾用浪漫的情懷去設(shè)計(jì)美好的未來(lái)，用火一樣的熱情去描繪絢麗的事業(yè)，可當(dāng)真正走上工作崗位以后，我切實(shí)體會(huì)到了教師平凡而煩瑣的生活，體會(huì)到了工作的艱辛和巨大的壓力。我苦惱、迷茫、動(dòng)搖，但領(lǐng)導(dǎo)的諄諄教誨激勵(lì)著我，周圍同事們的工作精神感化著我，同組一位有著30年黨齡的老教師案頭的一句“生命的意義遠(yuǎn)不止于功利”震撼著我，早晨5：30來(lái)到沸騰的操場(chǎng)，晚上10：00離開(kāi)喧囂的校園，和學(xué)生們共同歡笑，共同煩惱，我周圍的老師們無(wú)怨無(wú)悔的這樣做著，他們像春蠶，象蠟燭，用自己的青春和生命來(lái)捍衛(wèi)這個(gè)職業(yè)的神圣。那是一段令我終生難忘的往事，那是一段令我刻骨銘心的記憶，那是對(duì)我靈魂深處的最嚴(yán)厲的觸及。而今，我諦聽(tīng)著自己踩踏的足音，搖搖晃晃地在這條路上已走了將近十年，我被自己周圍的人感動(dòng)著：我喜歡走在路上，聽(tīng)孩子們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地叫我“老師好”；我喜歡坐在案前，拆啟一個(gè)個(gè)裝滿祝愿的信封；我喜歡登上講臺(tái)，看臺(tái)下幾十雙期待和信任的目光；我喜歡拿起粉筆，為年輕的航船導(dǎo)航??我可以改造人群，幫他們開(kāi)啟智慧之門，幫他們點(diǎn)燃理想之燈，而他們也在影響著我，他們豐富著我的生活，他們美麗著我的人生??

幸福的職業(yè)

當(dāng)在一個(gè)課間，我從一個(gè)對(duì)我“防范甚嚴(yán)”的學(xué)生的臉上讀到笑臉，當(dāng)在一個(gè)夏日，我從一個(gè)曾看武俠小說(shuō)入了迷的學(xué)生手里接到他的大學(xué)錄取通知書，當(dāng)在一個(gè)清晨，我聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)“我錯(cuò)了”，當(dāng)在一個(gè)黃昏，我聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)“我會(huì)努力”，那真的是一種幸福。雖然，曾在休息的時(shí)間里，和他們一遍一遍地交談；雖然，曾在大雪的日子里，去找遍每一個(gè)書攤，雖然，曾在沒(méi)人的夜里，讓自己波浪滿面??

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就不會(huì)羨慕珠寶商，因?yàn)榧词乖俪錾闹閷毶淘趯ふ抑幸膊辉试S有些許的瑕疵，這似乎無(wú)可厚非，但期間自然就有了選擇的偏狹與不公，我希望我是培育珍珠的人，不輕易說(shuō)“在”，不輕易否定，因?yàn)槲疑钌疃茫皇撬械男θ?，都只綻放一次，不是所有尚未出池的珍貝受過(guò)挫傷就從此不再有奪目光華。傾盡所有的愛(ài)和期望，培育出一顆顆奪目耀眼的珍珠，這樣的工作是多么有意義呀！當(dāng)在教師的節(jié)日里，我收到學(xué)生們給我的一支花，一張賀卡；當(dāng)在中秋團(tuán)圓的日子里，接到學(xué)生打來(lái)的電話，發(fā)來(lái)的短信；當(dāng)在靜靜的夜里，讀著這樣的話“老師，您是我們永遠(yuǎn)的老師和朋友。請(qǐng)您相信，即使參天大樹(shù)也忘不

了細(xì)細(xì)根須；即使浩蕩大海也會(huì)銘記那小小源泉。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就不會(huì)羨慕建筑師，因?yàn)榧词乖俪錾慕ㄖ熞灿肋h(yuǎn)不能從他的作品里得到愛(ài)的回音。我希望我是心靈的雕刻家，永遠(yuǎn)也展不出作品，卻可以把愛(ài)存起來(lái)，收獲數(shù)也數(shù)不完的利息。

我為什么要做老師？我無(wú)數(shù)次地問(wèn)自己：是因?yàn)槲铱匆?jiàn)過(guò)我的老師在深夜孤燈下認(rèn)真批發(fā)我們不認(rèn)真的作文！是因?yàn)槲铱匆?jiàn)過(guò)我的老師臉色蒼白地在講臺(tái)上深情地講我們祖國(guó)！是因?yàn)槲铱吹搅艘活w顆純潔的心在對(duì)我純潔地訴說(shuō)；是因?yàn)槲依斫饬宋业睦蠋煘槭裁锤试讣拍?；是因?yàn)槲依斫饬宋业睦蠋煘槭裁醋巫螆?zhí)著。

我不是共產(chǎn)黨員，但我會(huì)不斷縮小這中間的距離，為振興唐山，建設(shè)和諧社會(huì)，奉獻(xiàn)自己的青春；我會(huì)在揮灑五彩汗水的辛勤付出中，帶著希望上路，懷著憧憬登程，不管風(fēng)雨，不管泥濘，去展現(xiàn)人生最燦爛的風(fēng)景。記得還在讀書的時(shí)候，有人問(wèn)我：畢業(yè)后想干什么？我不加思索地回答：當(dāng)老師！同伴們都笑我老土，說(shuō)我沒(méi)出息，干嗎不去商海拼搏或是到文藝圈暢游，哪怕就是去股市撞撞運(yùn)氣也好??。

畢業(yè)后，我最終將人生的支點(diǎn)定格于“三尺講臺(tái)”，因?yàn)槲矣X(jué)得，當(dāng)老師，能使我的人生充實(shí)，精神愉悅，使我感到高尚。因?yàn)檫@是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，托起的是明天的希望。每當(dāng)我看到自己與學(xué)生一同成長(zhǎng)，就有一種成就感。

夜闌人靜，耳邊又傳來(lái)那首熟悉的歌：

任風(fēng)/翻閱背影的日子/燭光將記憶/搖曳成孩子的身影/夕陽(yáng)/便凝重了教師魂?? 或許，這只是一支小曲，并沒(méi)有道出為人師者的全部?jī)?nèi)涵，但我們至少?gòu)闹懈惺芰艘环N奉獻(xiàn)的圣潔和偉岸。是的，我們甘為人梯，吃也清談，穿也素雅，面對(duì)大千世界，我們心懷淡泊，像春蠶，像蠟燭，在平凡的工作崗位上，用青春和生命譜寫無(wú)怨無(wú)悔的人生，雖然平凡，我們的脊梁卻支撐著祖國(guó)的未來(lái)；雖然清貧，我們的雙手卻托舉著明天的太陽(yáng)。“學(xué)高為師，身正為范”。20世紀(jì)初葉的徐特立便是中國(guó)教育事業(yè)的先行者，他卓越的求實(shí)思想，敬業(yè)風(fēng)范，愛(ài)生品德，獻(xiàn)身精神，全濃縮在他的“革命第一、工作第一、他人第一”的名言里，并以他躬行的垂范，為我們樹(shù)立起一座高山仰止的豐碑。

而今，××中學(xué)更以“以人為本，承認(rèn)差異，發(fā)展個(gè)性，著眼未來(lái)”的獨(dú)特辦學(xué)理念立于改革的潮頭。我們的教師更是求實(shí)創(chuàng)新，耕耘不止??。

我時(shí)常為自己是一名教師而自豪。我為廣高一學(xué)生在軍訓(xùn)中同獲分列式、閱兵式兩個(gè)第一而激動(dòng)；我為廣高一學(xué)生在綠茵場(chǎng)上凌空一腳射門奪冠而喝彩；我為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上身著軍裝的廣高一方隊(duì)而祝福；我為辯論賽上辯手們雄辯的口才而嘆服；我為藝術(shù)節(jié)廣高一師生同樂(lè)震撼全場(chǎng)的掌聲而興奮！這一切的一切，有著全組老師的努力和汗水。

我的學(xué)友曾問(wèn)我為什么工作干勁那么大？我笑而不答。在我的心中，我知道，我的力量來(lái)自于××中學(xué)，來(lái)自于我們充滿朝氣的年級(jí)組。每當(dāng)我看到老教師×老師、×老師那慈祥親切的笑容，聽(tīng)到他們諄諄教導(dǎo)的時(shí)候，每當(dāng)我看到班主任×××、×××、??和學(xué)生促膝談心、耐心教育的時(shí)候，每當(dāng)我看到年級(jí)組長(zhǎng)×××老師精心策劃每一次年級(jí)活動(dòng)、辛勤忙碌的時(shí)候，每當(dāng)我看到×××老師、×××老師、??在認(rèn)真研究教材熱情輔導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候??，我的內(nèi)心就在震撼著感動(dòng)著，那時(shí)因?yàn)?，三尺講臺(tái)，有他們無(wú)盡的愛(ài)，三尺講臺(tái)，也有我的愛(ài)！是什么力量在支撐著我們老師忘我工作？又是什么精神使我們老師不知疲倦？哦，我懂了，這就是對(duì)學(xué)生的愛(ài)，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著，對(duì)人生的追求??，全濃縮在三寸長(zhǎng)的“白鏵犁”上。“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”、“雖然我們不指望能培養(yǎng)出多少?牛頓?和?愛(ài)迪生?，但也絕不能讓?牛頓?和?愛(ài)迪生?在我們的手中埋沒(méi)”。這是我們老師們常掛在嘴上的兩句話。而我，最喜歡用微笑來(lái)表達(dá)我對(duì)學(xué)生的愛(ài)。常有學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“老師。你知篇三：教師演講比賽策劃

蓬勃東方教學(xué)部“教師演講比賽”活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)目的為了提高教學(xué)部老師的教學(xué)素質(zhì)，塑造良好的教師形象，同時(shí)也是為了激發(fā)老師們的熱情和潛力，積極投身崗位實(shí)踐，用感動(dòng)的力量提高教師的主人翁意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)堅(jiān)實(shí)的力量，更是為教師提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，特此開(kāi)展演講活動(dòng)。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)議大廳

五、參賽對(duì)象：各部門全體老師

六、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)委依據(jù)以下標(biāo)準(zhǔn)打分（50分制）1.演講內(nèi)容（15分）：緊扣工作實(shí)際，觀點(diǎn)鮮明，立意深刻，內(nèi)容充實(shí)，邏輯嚴(yán)密，情理交融； 2.語(yǔ)言表達(dá)（10分）：脫稿演講，吐字清晰，普通話標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)調(diào)生動(dòng)，節(jié)奏靈活，自然流暢，聲情并茂； 3.形象風(fēng)度（10分）：儀表端莊大方，舉止從容得體，表情親切自然，精神飽滿振作； 4.演講效果（10分）：生動(dòng)感人，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)，引發(fā)聽(tīng)眾內(nèi)心共鳴； 5.時(shí)間掌握（5分）：演講時(shí)間3—5分鐘內(nèi)，不足時(shí)或超時(shí)，酌情減分。

七、比賽規(guī)則：

1、演講文章體裁不限，要求脫稿演講。

2、比賽計(jì)分：各位參賽教師得分計(jì)算方法為去掉最高分和最低分，取其他評(píng)委平均分。

3、演講可以配投影儀，參賽教師自帶u盤。

4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名

八、比賽流程：

1、賽前，主持人組織選手抽簽。

2、主持人進(jìn)場(chǎng)致開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)的評(píng)委、嘉賓。

3、主持人介紹比賽的評(píng)分細(xì)則。

4、比賽開(kāi)始，選手根據(jù)比賽的抽簽順序進(jìn)行比賽。

5、一選手演講完畢，主持人宣布上一選手的演講分?jǐn)?shù)。

6、選手比賽完畢，邀請(qǐng)嘉賓代表上臺(tái)發(fā)言，工作人員進(jìn)行統(tǒng)分。

7、嘉賓代表發(fā)言后，主持人向觀眾宣布比賽結(jié)果。

8、嘉賓、評(píng)委上臺(tái)為各項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)的獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)。

9、嘉賓、評(píng)委、選手合影留念。

策劃人：盧麗凡篇四：教師演講比賽

我集團(tuán)選手參加高新區(qū)“我與新常態(tài)”演講比賽獲佳績(jī) 3月9日，我集團(tuán)教師馬蓉、李炎參加了高新區(qū)舉辦的“我與新常態(tài)”演講比賽，并以鮮活的事例，鮮明的觀點(diǎn)，時(shí)而娓娓道來(lái)，時(shí)而激情滿懷，打動(dòng)了評(píng)委和觀眾，贏得陣陣熱烈的掌聲。最終從16位參賽選手中脫穎而出，成績(jī)位列第二名、第三名，分獲一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)的佳績(jī)，展示了集團(tuán)教師風(fēng)采，為集團(tuán)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

此次活動(dòng)緊扣“適應(yīng)新常態(tài)、掌握新要求、搶抓新機(jī)遇、主動(dòng)新作為、實(shí)現(xiàn)新發(fā)展”的主題進(jìn)行，選手是通過(guò)預(yù)賽選拔出來(lái)的，他們來(lái)自高新區(qū)黨政機(jī)關(guān)和各企事業(yè)單位。市委宣傳部、市新常態(tài)大討論活動(dòng)辦公室等領(lǐng)導(dǎo)和汽車管理學(xué)院政治教研室副教授朱其美等出席活動(dòng)并擔(dān)任評(píng)委，區(qū)領(lǐng)導(dǎo)湯主任等為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)了榮譽(yù)證書。篇五：青年教師演講比賽活動(dòng)方案

青年教師師德演講比賽活動(dòng)方案

為進(jìn)一步加強(qiáng)教師職業(yè)道德建設(shè)，充分展示青年教師愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌，弘揚(yáng)我校廣大教師教書育人、為人師表的職業(yè)情操，經(jīng)學(xué)校研究，定于十二月下旬舉行青年教師師德演講比賽，方案如下：

一、指導(dǎo)思想

號(hào)召全體教師弘揚(yáng)我?！疤?shí)協(xié)作，追求卓越”之精神，踐行“寓愛(ài)于真，寓教于樂(lè)”之教風(fēng)，為人師表，關(guān)愛(ài)學(xué)生，勤勉敬業(yè)，立言力行，終身學(xué)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新。通過(guò)講述身邊的故事，展示全校教師愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌，弘揚(yáng)全校教師教書育人、為人師表的職業(yè)情操。

二、活動(dòng)主題

青春托起中國(guó)夢(mèng) 師德鑄就教育魂

三、演講內(nèi)容 演講稿要求主題鮮明深刻，內(nèi)容充實(shí)具體、事例真實(shí)感人，條理清晰，結(jié)構(gòu)精巧，富有啟發(fā)性，有較強(qiáng)的感染力和號(hào)召力。

1、演講內(nèi)容要做到真實(shí)感人的先進(jìn)典型事跡與鮮明深刻的師德理念辯證的統(tǒng)一；

2、以自身的經(jīng)歷或先進(jìn)的典型事跡為題材，充分展示廣大教師的先進(jìn)事跡，展現(xiàn)優(yōu)秀教師愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)、開(kāi)拓創(chuàng)新、為人師表的師德風(fēng)范；

3、闡釋自己對(duì)師德建設(shè)重要性、新時(shí)期師德的內(nèi)涵、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等問(wèn)題的理解、感悟和體會(huì)；

4、演講題目自擬。

四、比賽規(guī)則

1、每位選手演講時(shí)間為5分鐘；脫稿演講。

2、比賽順序以賽前抽簽方式確定；

3、采取現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分辦法進(jìn)行評(píng)分。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與獎(jiǎng)勵(lì)

記分采取100分制，滿分100分，具體標(biāo)準(zhǔn)如下： a、演講內(nèi)容（40分）要求：條理清晰，主題鮮明，內(nèi)容充實(shí)具

體，事例真實(shí)感人，富有啟發(fā)性。b、語(yǔ)言表達(dá)（20分）要求：普通話標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)速適中，表達(dá)流暢，語(yǔ)言貼切、生動(dòng)，富有真情實(shí)感 c、表情儀態(tài)（20分）要求：感情充沛，精神飽滿，服飾整潔、樸素，儀態(tài)端莊、自然大方。d、演講效果（20分）要求：聽(tīng)眾反應(yīng)好，具有感染力，產(chǎn)生良

好的影響。

記分時(shí)，去掉一個(gè)最高分和最后一個(gè)最低分后取平均值（保留兩位小數(shù)）即為選手最后得分。根據(jù)選手得分情況從高到低評(píng)出獲獎(jiǎng)選手。本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干名，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

五、具體要求：

1、選手條件：1980年元月1日（含）以后出生的老師必須參加。

2、各科室要廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，精心組織，認(rèn)真準(zhǔn)備。

3、演講稿應(yīng)當(dāng)觀點(diǎn)鮮明，事例真實(shí)，生動(dòng)感人，既要有一定的理論感悟，又要防止抽象空洞，演講時(shí)可使用音響、音像等多媒體手段。嚴(yán)禁抄襲。

第四篇：霜降前后穿什么衣服

寒露過(guò)后的節(jié)氣是霜降，而人們對(duì)于霜降的認(rèn)識(shí)更多是天氣更加寒冷了，逐漸進(jìn)入冬季，今天就一起來(lái)了解一下霜降吧!那你知道有哪些呢?下面是小編給大家推薦的霜降前后穿什么衣服。歡迎大家來(lái)閱讀。

霜降前后穿什么衣服

霜降前后夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實(shí)際穿衣請(qǐng)以當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r為準(zhǔn)

1、多備幾件，隨增隨減

常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)決定，不宜添得過(guò)多，以自身感覺(jué)不冷為準(zhǔn)。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。

2、少穿化纖類衣物，避免靜電

秋季風(fēng)干物燥，容易發(fā)生靜電。有心血管系統(tǒng)疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發(fā)室性早搏等心律失常的發(fā)生。因此，在干燥季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度，必要時(shí)可用加濕器，對(duì)于老年人，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。

霜降是什么節(jié)氣

霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開(kāi)始降霜的意思。緯度偏南的四川盆地，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。在盆地南部河谷地帶，則要到隆冬時(shí)節(jié)，才能見(jiàn)霜。

當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。用科學(xué)的眼光來(lái)看，“露結(jié)為霜”的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。

露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異;而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，并且貼地層中空氣中的水氣含量要達(dá)到一定程度。

因此，發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生。但是，因?yàn)橐?jiàn)霜時(shí)的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。

霜降養(yǎng)生方法

注重“御寒清熱”

陰天要適當(dāng)?shù)卦黾油庖?，艷陽(yáng)天適當(dāng)減外衣，不要被寒氣所傷，也不要熱傷風(fēng)。對(duì)內(nèi)要清郁熱?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏過(guò)快和壓力過(guò)大等原因，導(dǎo)致許多人的陽(yáng)氣不能與自然陽(yáng)氣同步變化，因而秋冬交際陽(yáng)氣不能收藏，受到自然界燥氣壓迫形成體內(nèi)郁火。郁火是陽(yáng)氣太過(guò)部分，屬于體內(nèi)邪氣。邪氣太盛進(jìn)入臟腑，百病開(kāi)始橫生。

謹(jǐn)防呼吸道疾病

在這一節(jié)氣容易患呼吸道疾病、心腦血管疾病和腹瀉等消化道疾病，同時(shí)也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。大家要注意添衣保暖，預(yù)防感冒。霜降節(jié)氣后，廣大女性朋友要特別注意腳部保暖，不要再穿船鞋，可以穿上靴子了。

霜降前后穿什么衣服

第五篇：你愛(ài)穿誰(shuí)的衣服

你愛(ài)穿誰(shuí)的衣服

我最想穿超人的衣服我一直想擁有一件超人的衣服，因?yàn)榇┥狭怂{(lán)色衣服和紅色披風(fēng)的樣子酷斃了，還可以當(dāng)拯救世界的大英雄。有一次，我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)老爺爺雙手捧著我夢(mèng)寐以求的超人衣服神秘對(duì)我說(shuō)：“你能穿上超人衣服做兩件你想做的事，但絕對(duì)不可以做壞事?！?等我醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)枕邊真的有我想要的超人衣服。我連忙穿上超人衣服，披上紅色披風(fēng)，像一個(gè)威武的勇士。我可以飛起來(lái)了，正當(dāng)我興高采烈地在空中滑翔的時(shí)候，看見(jiàn)一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)的摩天輪快斷了，上面還有很多小朋友在玩，不知怎么停也停不下來(lái)。見(jiàn)此情形，我立馬飛過(guò)去，用雙手緊緊地握著快斷掉的缺口，終于把摩天輪停了下來(lái)。摩天輪痛苦地呻吟著，“啪”地一聲斷了。我把在摩天輪上驚慌失措的小朋友一個(gè)個(gè)摟在懷里。迅速把孩子們送到地面后，我又飛上去抓住摩天輪，以免它這個(gè)龐然大物落下來(lái)會(huì)壓壞許多建筑物或群眾。我不知哪來(lái)的力量，一口氣把它提到了大河邊，輕輕地放在水里，免得成禍害。事過(guò)之后，孩子們的家人都來(lái)感激我，我羞愧的說(shuō)：“不用謝，這是超人應(yīng)該做的?！蔽掖┥铣朔槿藗冏隽说谝患檬?。

我繼續(xù)在空中飛，看到下面一群劫匪要挾一個(gè)小姑娘說(shuō),：“你不給二十萬(wàn)就別想再見(jiàn)到你妹妹?！憋@然那個(gè)姑娘的妹妹被劫匪抓了。我決定幫小姑娘救出她妹妹。我跑到土匪捆她妹妹的地方，進(jìn)去發(fā)現(xiàn)有許多機(jī)械保安。心想：現(xiàn)在該我顯顯身手了。我不費(fèi)吹灰之力就把十個(gè)保安給打得落花流水，沖向里面救出了小姑娘。小姑娘和她妹妹留下了激動(dòng)的眼淚。

現(xiàn)在，我已經(jīng)為人們做完了兩件好事，老爺爺又在夢(mèng)中收回了那件超人衣服并對(duì)我說(shuō)：“小姑娘，你真是個(gè)善良勇敢的孩子?！? 我當(dāng)超人的那段時(shí)間真是我最快樂(lè)的時(shí)光，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，因?yàn)樽屛叶昧艘粋€(gè)道理：幫助別人，快樂(lè)自己。