第一篇：七年級(jí)女生青春期健康教育講座

七年級(jí)女生青春期健康教育講座 的 總結(jié)

一直以來(lái)，我校非常重視學(xué)生青春期階段的心理健康教育工作，對(duì)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的生理、心理上的疑惑安排專(zhuān)人進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，從各個(gè)層面切實(shí)關(guān)愛(ài)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)校的心理健康教育工作扎實(shí)有效的開(kāi)展。根據(jù)學(xué)校工作安排，為了讓剛剛步入青春期的女生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特點(diǎn)，消除她們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中由生理變化帶來(lái)的煩惱，促進(jìn)青春期女生身心健康，10月23日下午思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校組織了七年級(jí)女生青春期健康教育輔導(dǎo)講座。

本次專(zhuān)題講座由學(xué)校從事多年心理咨詢(xún)的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員王芙蓉老師負(fù)責(zé)，李老師用深入淺出、通俗易懂的話(huà)語(yǔ)為同學(xué)們講解青春期健康教育知識(shí)，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例使同學(xué)們懂得了青春期健康教育的重要性，此次講座內(nèi)容豐富、條理清晰，從青春期常識(shí)、男女同學(xué)交往原則、怎樣預(yù)防性傷害、中學(xué)生早戀的危害等方面進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)輔導(dǎo)。講座現(xiàn)場(chǎng)師生互動(dòng)氣氛熱烈，女生們深受啟發(fā)。講座結(jié)束后，同學(xué)們填寫(xiě)了“青春期心理健康問(wèn)卷”，會(huì)后還有學(xué)生主動(dòng)向李老師進(jìn)行了咨詢(xún)。通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，使七年級(jí)女生對(duì)青春期知識(shí)有了更深刻、更全面的了解，有利于她們平穩(wěn)地度過(guò)青春期，真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，走入人生的花季。

本次活動(dòng)取得了很好的效果。

第二篇：女生青春期健康教育講座

全校女生青春期健康教育講座

女生的教育教學(xué)工作一直是我校的工作重點(diǎn)之一。幫助指導(dǎo)女生樹(shù)立健康良好的人生觀、價(jià)值觀、就業(yè)觀和戀愛(ài)觀，倡導(dǎo)女生樹(shù)立自信、自強(qiáng)、自愛(ài)、自立意識(shí)在當(dāng)今社會(huì)顯得尤為重要。由此教體局專(zhuān)門(mén)召開(kāi)了全市職業(yè)學(xué)校女生指導(dǎo)教師會(huì)議，我校決定召開(kāi)所有在學(xué)校女生會(huì)議。關(guān)注女生、呵護(hù)女生、幫助女生，是我們共同的責(zé)任，學(xué)校衷心期盼全體女生自強(qiáng)不息立志成才。

今天我講兩方面的內(nèi)容：

一、生理健康

中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，是生理、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是女中學(xué)生的健康問(wèn)題更是中學(xué)生健康教育中一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

多項(xiàng)調(diào)查均表明，我國(guó)青少年性成熟比五六十年代出現(xiàn)提前的傾向。性成熟的前傾帶來(lái)了性心理的提前出現(xiàn)。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，性的信息大量增加，人們的性觀念發(fā)生很大變化，這一切，頻繁刺激少女們的大腦和生殖腺體，提早催開(kāi)了性生理的芽蕾，也必然催動(dòng)了性心理的發(fā)展。然而，社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，社會(huì)生活的日趨復(fù)雜又造成了少女社會(huì)心理成熟的推遲。她們?cè)谏鐣?huì)心理不成熟的情況下，對(duì)生理的發(fā)育以及由于生理的發(fā)育而萌發(fā)的性心理，缺乏科學(xué)的理解，很容易陷入盲目性。少女性心理的發(fā)展，一般經(jīng)歷如下幾個(gè)階段: 1.性意識(shí)朦朧覺(jué)醒，向往與異性的交往，有的少女為了吸引異性的注意，一日三換衣服，處處表現(xiàn)出與眾不同。

2.夢(mèng)幻與**，想入非非，白日作夢(mèng)，進(jìn)一步就是手淫**。過(guò)去人們認(rèn)為手淫只存在于男孩子中，事實(shí)上女孩子也有手淫的現(xiàn)象。3.模仿與嘗試，性生活的大膽實(shí)踐。

在少女性心理發(fā)展的每個(gè)階段，都呈現(xiàn)出一種非常復(fù)雜與矛盾的心境：既關(guān)注異性的舉止神態(tài)，希望得到異性的青睞，而又把這種愿望埋在心底，表現(xiàn)出拘謹(jǐn)與淡漠、矜持與羞怯。她們手淫以**，往往是在罪惡與快感的交織中進(jìn)行的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為手淫是不正經(jīng)的事情，這種觀念使她們對(duì)自己的行為感到羞恥，但是性的躁動(dòng)又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴(lài)性較強(qiáng)的少女此時(shí)更需要學(xué)校和家庭的關(guān)懷和幫助。

性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現(xiàn)兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅(qū)使，出于無(wú)知和好奇，過(guò)早地進(jìn)行性體驗(yàn)和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況，一是受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來(lái)，或者破罐破摔，糟賤自已；二是性欲過(guò)早的啟動(dòng)，形成性欲的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂(lè)的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗(yàn)發(fā)展到性罪錯(cuò)所走過(guò)的路。性罪錯(cuò)容易形成動(dòng)力定型，成為頑固的性癖惡習(xí)，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無(wú)論用打、罵、關(guān)、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。

第二種不良傾向是一些少女視青春期出現(xiàn)的性心理為丑惡，產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內(nèi)向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過(guò)的。她們的性心理受到嚴(yán)重的壓抑，以至日后無(wú)法與異性進(jìn)行正常的社會(huì)交往，進(jìn)入婚姻生活。

人的性心理的成熟有賴(lài)于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以性愛(ài)作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛(ài)的結(jié)合。因此，性心理的成熟與社會(huì)心理的成熟有著密切的關(guān)系。在我們的社會(huì)，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會(huì)性和精神性。同什么樣的人發(fā)生性關(guān)系，以及在性行為中的表現(xiàn)，都反映出一個(gè)人的社會(huì)感、責(zé)任感和人格特征。性心理的成熟需要有一個(gè)過(guò)程，需要兩性間不斷地調(diào)整適應(yīng)，尤其是情感的不斷升華，才能達(dá)到完美的境界。

青春期少女的性心理處在不成熟的狀態(tài)，可塑性很大，積極培養(yǎng)塑造健康的性心理，如果任其自由發(fā)展，就有可能滑入性罪錯(cuò)的深淵。

我國(guó)學(xué)者對(duì)性心理學(xué)的研究還處在開(kāi)始的階段，人數(shù)也比較少。性心理的健康與否，對(duì)人們性行為的作用，其重要性還鮮為人們所認(rèn)識(shí)，但是，性心理的教育對(duì)于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。

性教育的目的促進(jìn)性健康。世界衛(wèi)生組織提出的“性健康”概念是“性的肉體層面、感情層面、知識(shí)層面和社會(huì)層面的完整結(jié)合，從而積極地豐富人格，促進(jìn)和增進(jìn)愛(ài)”。我們女生要科學(xué)而全面地認(rèn)識(shí)性的生理、心理和社會(huì)成熟過(guò)程，認(rèn)識(shí)友誼、愛(ài)情及婚姻關(guān)系的健康發(fā)展條件，樹(shù)立性平等、責(zé)任感與相互尊重等觀念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活，避免性的無(wú)知與失誤而導(dǎo)致的疾病。

生理健康要注意下面幾個(gè)方面：

1.注意經(jīng)期衛(wèi)生。

月經(jīng)一般來(lái)3-7天，暗紅色。女性一般在18周歲左右基本來(lái)月經(jīng)了，當(dāng)然有些是屬于例外。

月經(jīng)期：要溫水沖洗；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；淋??；不能劇烈運(yùn)動(dòng)；不能吃刺激性食物；更要避免受性的侵害。

2.萬(wàn)一受孕：性交，性沖動(dòng)，性侵犯后，要采取避孕措施。

避孕套；口服避孕藥；流產(chǎn)。

緊急避孕：在性交后72小時(shí)，即三天內(nèi)，口服（慧婷，月婷）2顆藥，隔一天服。不過(guò)一年只能服一、二次。否則，將會(huì)引起月經(jīng)紊亂。

3避孕失?。赫Ｖ芷诘脑陆?jīng)超出兩個(gè)星期的話(huà)，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥流。

兩個(gè)月內(nèi)，人工流產(chǎn)。

三個(gè)月內(nèi)，器械流產(chǎn)。

四個(gè)月以上，人工引產(chǎn)。不滿(mǎn)20周歲的話(huà)，不需要提供任何證明，也不需要告訴姓名?？梢缘接?jì)生站去流產(chǎn)，免費(fèi)并提供單獨(dú)套房而且絕對(duì)保密。電話(huà)號(hào)碼：3181191。

如果流產(chǎn)太多，子宮內(nèi)膜會(huì)越來(lái)越薄。有人把子宮內(nèi)膜比作田里的土壤，土壤越少，越難種植東西。而流產(chǎn)太多，子宮就很難在孕育小生命。所以為了確保你今后的幸福，各位同學(xué)，你一定要堅(jiān)守住自己的圣地。

女生們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中要進(jìn)一步學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)理解他人，建立自尊、自強(qiáng)、自立、自律的健康自我意識(shí)，做一個(gè)能夠明辨是非，能夠承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的陽(yáng)光女孩。所有女孩子應(yīng)該熟記的七條

一、婚前性關(guān)系容易使男女兩人在結(jié)婚前分手。有些女孩為了怕失去心愛(ài)的男孩才勉強(qiáng)獻(xiàn)出自己的肉體。結(jié)果常常適得其反，蕭特博士說(shuō)：如果她堅(jiān)持最后一道關(guān)防，也許更容易把他掛住。

二、許多男人不愿娶一個(gè)跟別人發(fā)生過(guò)性關(guān)系的女孩，蕭特博士說(shuō)：有些男人一直在盡量大的努力減少總?cè)丝谥刑幣娜藬?shù)。但是到了結(jié)婚的時(shí)候，他們卻不肯要一個(gè)'舊貨'。

三、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，婚姻生活比較不快樂(lè)。蕭特博士說(shuō)婚前性關(guān)系次數(shù)越多，婚后的生活越不快樂(lè)。

四、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，離婚率較高。這是第三項(xiàng)的自然結(jié)果，婚姻生活不快樂(lè)是離婚的重要原因之一。

五、在婚前發(fā)生過(guò)性行為的女孩，婚后容易被丈夫認(rèn)為不忠實(shí)。所以更容易發(fā)生婚姻的變故。她們被懷疑紅杏出墻的機(jī)會(huì)是婚前沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)的妻子的兩倍。

六、在婚前發(fā)生性關(guān)系，可能會(huì)使少女嫁給不合適的人。性能夠使你盲目，某些少女也許相信她已找到真正的愛(ài)，事實(shí)上使她和男友結(jié)合在一起的力量是性而不是愛(ài)。

七、有婚前性行為的女孩，婚后的性生活常常比較不滿(mǎn)意。結(jié)婚對(duì)沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)的女性，婚后性生活顯得比較美滿(mǎn)。被懷疑的理由是，有婚前性行為的妻子常常會(huì)懷念她以前的性經(jīng)驗(yàn)?；貞浢阑?，她總覺(jué)得今天的丈夫比不上她舊日的情人。

婚前性行為如果使女人意外地懷孕，常常會(huì)引起悲劇，這里不再多說(shuō)。

學(xué)校為了切實(shí)關(guān)愛(ài)女生，每個(gè)月要進(jìn)行健康檔案登記。每個(gè)女生在部組進(jìn)行登記。還有如果你遇到什么疑難問(wèn)題，你可以向父母求助，也可向班主任求助，也歡迎你撥打悄悄電話(huà)3887922?！巴瑢W(xué)們，悄悄熱線電話(huà)開(kāi)通了：當(dāng)你撥打3887922，你會(huì)聽(tīng)到我真誠(chéng)的聲音；在你需要的時(shí)候，我都會(huì)在這里守侯；這里有看不見(jiàn)的線，直通你我的心靈。當(dāng)你困惑的時(shí)候，當(dāng)你需要傾訴的時(shí)候，請(qǐng)你撥打3887922。”

二、心理健康

做一個(gè)可愛(ài)女生

我想在校的大部分女同學(xué)，想知道青春期的一些東西，也渴望有人指導(dǎo)，可是你身邊不一定有這么合適的能夠給你指點(diǎn)迷津的人，我很幸運(yùn)的是我有個(gè)姐姐，她教會(huì)了我很多，今天我想以一個(gè)大姐姐的身份或者朋友的身份，與大家交流。

天有日月、地有陰陽(yáng)、人分男女。男女平等，說(shuō)的是人格上的平等和所享受的權(quán)利的平等。男女有別，這是事實(shí)！男女有別，區(qū)別在哪里呢？除了生理上的不同以外，還有社會(huì)角色的不同，社會(huì)對(duì)男女的要求也不一樣。社會(huì)怎樣要求女孩子呢？也就是說(shuō)女孩子怎樣做才符合社會(huì)的要求呢？

女孩子要溫柔、善良、美麗、大方、文靜、細(xì)心，還要有智慧。

話(huà)題一：怎樣看待女性的溫柔

溫柔是與粗魯野蠻相對(duì)立的，韓國(guó)有個(gè)電視劇《我的野蠻女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞動(dòng)拳腳，是夠野蠻，這樣的性格不值得推崇，看看電視可以，如果在現(xiàn)實(shí)生活中也這樣表現(xiàn)，是不討人喜歡的。想想看，誰(shuí)敢與這樣的女人接觸？《還珠格格》中的小燕子在電視劇中深受人們喜愛(ài)，如果現(xiàn)實(shí)生活中哪家真有這樣一個(gè)女孩子，是夠讓人頭疼的。而氣質(zhì)高雅、溫柔、善解人意的紫薇和談吐不凡、有見(jiàn)地、熱心的晴兒就會(huì)讓更多的人喜歡。在學(xué)校里，如果一個(gè)女生瘋瘋張張，大喊大叫，打打鬧鬧，像個(gè)野小子一樣，也不會(huì)讓人喜歡。如果哪位女生被別人說(shuō)成“假小子”，并不是一件值得驕傲的事情。女孩子可以雷厲風(fēng)行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，溫柔是每個(gè)女性都該有的。但是，我們要記住一點(diǎn)：溫柔絕對(duì)不是軟弱，不是沒(méi)有主見(jiàn)和志氣，不是任人擺布。當(dāng)你遇到壞人的時(shí)候，你就要強(qiáng)硬起來(lái)；當(dāng)你看到不公正的事情的時(shí)候，你也要敢于站出來(lái)。真正的溫柔是溫而不弱，柔中有剛。女性的溫柔是細(xì)膩的情感、優(yōu)雅的氣質(zhì)、文明的舉止和高度文化修養(yǎng)的表現(xiàn)。

話(huà)題二：怎樣理解美

愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女孩子更愛(ài)美，那么什么是美？長(zhǎng)得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蟬、楊貴妃、王昭君。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美麗也不是一個(gè)概念，漂亮更多的是指外在的東西，而美則有豐富的內(nèi)涵。

一個(gè)人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無(wú)論什么時(shí)候，淵博的知識(shí)、良好的修養(yǎng)、文明的舉止、優(yōu)雅的談吐、博大的胸懷以及一顆充滿(mǎn)愛(ài)的心靈，一定可以讓一個(gè)人活得足夠漂亮，活出一種精神，一種品位，一份精彩。

自信的女孩子是美麗的。自信的人，做事不退縮，遇事不怕難；自信的人，表現(xiàn)出來(lái)的是大方、自然，大方、自然本身就是一種美。要做到自信，必須有自信的資本，要有豐富的知識(shí)積累，要有能力，而知識(shí)和能力都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是終身的事情，青春年少是集中學(xué)習(xí)的最好時(shí)機(jī)，所以每一位女同學(xué)都要珍惜現(xiàn)在的大好時(shí)光，把主要的精力和心思都用在學(xué)習(xí)上，機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)。真正等成家立業(yè)以后再去學(xué)習(xí)，需要付出更多的努力，需要有堅(jiān)忍不拔的毅力。不熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人往往會(huì)終生碌碌無(wú)為，碌碌無(wú)為的人生就會(huì)變得枯燥無(wú)味。人總要活出自己的價(jià)值，活出自己的精彩。有知識(shí)會(huì)讓你自信，有能力會(huì)讓你自信，有了自信，你就會(huì)變得美麗！

自然的女孩子是美麗的。見(jiàn)過(guò)不少的女孩子熱衷于打扮，追求時(shí)尚，有的還涂脂抹粉，有的還戴耳環(huán)掛項(xiàng)鏈，實(shí)際上這是不自信的表現(xiàn)，也是對(duì)自然美的一種破壞。見(jiàn)到這樣的女孩子我就會(huì)提醒她，不要這樣，保持自然最美！我也建議在校的同學(xué)們，不要在穿著打扮上下功夫。豐富自己的內(nèi)心、豐富自己的頭腦遠(yuǎn)比裝扮自己的外表更重要?？纯茨切┏晒Φ呐?，沒(méi)有一個(gè)把自己打扮得花里胡哨，一個(gè)人是豐富的還是淺薄的，在舉手投足、言談舉止之間就能顯露出來(lái)。我想，每個(gè)女孩子都不希望自己是一個(gè)淺薄的人，那么，就從現(xiàn)在開(kāi)始，讓自己靜下來(lái)，除了把學(xué)習(xí)搞好以外，利用假期多看一些有品位的書(shū)，提升自己的品位。

話(huà)題三：怎樣與異性交往

1、要自然大方正常地交往。男女生交往是再正常不過(guò)的事情，大家在一起學(xué)習(xí)，自然要交往，但是男女有別，交往起來(lái)也有學(xué)問(wèn)。有的女生扭扭捏捏，跟男生說(shuō)話(huà)就臉紅，不敢正眼看男生，有的用手?jǐn)[弄著頭發(fā)，眼睛瞟著男生，這很容易給人一些錯(cuò)覺(jué)，讓男生想入非非；還有的太潑辣，與男生打打鬧鬧，動(dòng)手動(dòng)腳，也容易讓男生產(chǎn)生一些想法。我就見(jiàn)過(guò)這樣的女生，平時(shí)跟誰(shuí)都鬧著玩，幾乎所有的出了名的不守紀(jì)律的男生都給她寫(xiě)過(guò)信，因?yàn)檫@樣的女生給人的印象就是什么都不在乎，自己也不自尊，所以男生就敢找她。像這樣的女生，有男生寫(xiě)信、有男生找，不是值得炫耀的，在大家的心目中她是輕浮的，是不自尊也是不被尊重的，那些男生對(duì)她也不會(huì)是認(rèn)真的。女孩子要有自己的尊嚴(yán)，要有自我保護(hù)意識(shí)，你的身體別人是不可以隨便觸碰的，你應(yīng)該是凜然不可侵犯的。與男生交往就要大大方方，越大方越自然人家越不會(huì)有別的想法。具體怎樣做呢？說(shuō)話(huà)要直截了當(dāng)，不要吞吞吐吐，眼睛要直視對(duì)方的眼睛，自己心底沒(méi)有雜念，也就不會(huì)讓別人產(chǎn)生雜念。坦坦蕩蕩，自自然然的交往，就不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題。

2、正確處理男女同學(xué)之間的好感。男孩子女孩子到了青春期，彼此之間往往會(huì)產(chǎn)生一些好感，這很正常，關(guān)鍵是怎樣處理這種好感。男女同學(xué)之間的朦朧的情感，只是一種好感而已，是每一個(gè)青春年少的人都會(huì)經(jīng)歷和體驗(yàn)的，這是人成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)階段，有的人能夠理智地把握、控制自己的情感，有的人則把握不好，一旦感覺(jué)哪個(gè)人不錯(cuò)，就模仿電視、電影或者文學(xué)作品里的東西，就向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛(ài)慕之情，而一旦陷入感情的漩渦，煩惱也來(lái)了，痛苦也來(lái)了，尤其是中學(xué)生，往往會(huì)“藕斷絲連”，反復(fù)無(wú)常，分分合合，這樣根本就沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，荒廢了大好的時(shí)光，把自

第三篇：七年級(jí)女生青春期教育講座報(bào)道

七年級(jí)女生青春期教育報(bào)告會(huì)報(bào)道

青春期，是每一個(gè)人從兒童向成人過(guò)渡的階段，是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。11月6日，我校初中部在綜合樓二樓多媒體教室對(duì)七年級(jí)女生開(kāi)展了一次以 “擁抱青春”為主題的青春期健康、安全教育報(bào)告會(huì)。會(huì)議由蔡端國(guó)校長(zhǎng)主持。

報(bào)告會(huì)上，我校女生輔導(dǎo)員鄒紅老師老師向女生介紹了青

春期的相關(guān)知識(shí)，包括什么是青春期，青春期生理的變化，青春期心理特征，怎樣擺脫對(duì)青春期生理變化的困惑，怎樣保護(hù)自己等內(nèi)容，讓女生充分了解到青春期的有關(guān)知識(shí)及自我保護(hù)的重要性。針對(duì)女生青春期的特點(diǎn)，鄒老師還從女生的服飾、行為、舉止、人際交往等方面給出了有益的建議，同時(shí)引用了大量鮮活的事例，就青春期女生與異性交往的方式、與異性交往的尺度等內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的解說(shuō)，整個(gè)報(bào)告內(nèi)容生動(dòng)、氣氛熱烈

接著，七年級(jí)魏雪主任對(duì)七年級(jí)女生在課堂紀(jì)律、寢室紀(jì)

律及學(xué)習(xí)方法等方面對(duì)七年級(jí)女生做了強(qiáng)調(diào)與要求。

最后，蔡端國(guó)校長(zhǎng)寄語(yǔ)全體女生要自尊、自愛(ài)，把握好人生方向，踏踏實(shí)實(shí)走好人生每一步，珍惜寶貴的青春年華，健康快樂(lè)每一天。

第四篇：講座：女生青春期教育（定稿）

講座：女生青春期教育

撐起一把青春傘

人們的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長(zhǎng)少操心。相對(duì)男生而言，女生的自我管理能力較強(qiáng)，對(duì)自己需求的表達(dá)方式上也要含蓄些，正因?yàn)檫@樣，在家庭教育和老師的班級(jí)管理工作中容易被忽視。事實(shí)上，女孩子的心理健康問(wèn)題更需要老師家長(zhǎng)的關(guān)注。

根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關(guān)注自己的心理狀況，相對(duì)來(lái)講心理負(fù)擔(dān)也更重些，因此女生對(duì)于抑郁、焦慮和恐怖的體驗(yàn)顯著高于男生，這幾個(gè)指標(biāo)主要是指在我們的同學(xué)在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應(yīng)付，日常生活感覺(jué)苦悶、生活興趣減退，動(dòng)力不

足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時(shí)表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問(wèn)題還好，一出問(wèn)題可能就比較難受，所以我們還是會(huì)更多關(guān)心女生。

對(duì)于女生心理的困擾，主要是人際交往，早戀問(wèn)題，還有就是學(xué)習(xí)焦慮，這是影響女生心理健康的幾個(gè)重要方面。前兩個(gè)問(wèn)題都體現(xiàn)青春期心理的特殊性，也是我們今天討論的重點(diǎn)。

其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你們仿佛什么都知道，什么都會(huì)，還很老練，說(shuō)出話(huà)來(lái)是一套一套的。但實(shí)際上你們還是非常需要指導(dǎo)，而且是科學(xué)的、全面的、及時(shí)而有效的指導(dǎo)。比如說(shuō)早戀問(wèn)題，現(xiàn)在的影視劇、文學(xué)作品對(duì)于愛(ài)情的渲染已達(dá)到了一個(gè)非常高度，中學(xué)生也開(kāi)始“將愛(ài)情進(jìn)行到底”。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)于這件事情當(dāng)然是格殺勿論，“禁止”什么什么，“校規(guī)”幾條明確列出。我看到的一個(gè)例子是浙江省的一所知名重點(diǎn)中學(xué)——溫州中學(xué)有一個(gè)校規(guī)是“男女生的

單獨(dú)交往不能脫離公共區(qū)域”，可是以身試法的“革命者”卻是越來(lái)越多。我當(dāng)過(guò)班主任，做老師十多年來(lái)，到我辦公室來(lái)和我交流的學(xué)生也有一大部分是關(guān)于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于男女生交往往往會(huì)走兩個(gè)極端，有的學(xué)生對(duì)異性同學(xué)有了好感，就驚惶失措的，好象自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪或者要解脫“讓我如何不想他”；而另一部分學(xué)生則非常熱衷于“談情說(shuō)愛(ài)”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？又為什么說(shuō)是片面呢？因?yàn)槲覀兊那啻浩诮逃龥](méi)跟上。從小學(xué)到初中，從初中到職業(yè)高中，短短幾年功夫，男生女生在生理上實(shí)現(xiàn)了一個(gè)大跨越。我們還沒(méi)有來(lái)得及想一想，生理上的成人化就慢慢實(shí)現(xiàn)了，很少有爸爸媽媽跟我們的學(xué)生講過(guò)在這樣的一個(gè)時(shí)期應(yīng)該要注意什么問(wèn)題，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了問(wèn)題又一把淚一把鼻涕的說(shuō)自己費(fèi)了那么多 的心思，怎么孩子會(huì)變成這個(gè)樣子？光有吃有穿還不行呀，孩子還有好多的問(wèn)題和困惑沒(méi)有解決呢，父母那兒沒(méi)有給出答案，老師那里又只講ABc，好奇心的驅(qū)使之下所以就紛紛走“自學(xué)成長(zhǎng)”“偷師學(xué)藝”的道路。我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)調(diào)查：青春期的一些生理衛(wèi)生常識(shí)只有不到百分之八的同學(xué)來(lái)自于父母和老師。我到新華書(shū)店去看書(shū)，總有這樣的情形：一本標(biāo)有“性教育“字樣的書(shū)，總是被翻得破破爛爛的。許多都是中學(xué)生模樣的，在偷偷摸摸的看。有人一從旁邊走過(guò)，總是遮遮掩掩的。有了電腦了，能上了，就在上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學(xué)習(xí)呢。有的人說(shuō)了，父母當(dāng)年也沒(méi)有誰(shuí)教，不也是平平安安的過(guò)來(lái)了嗎？可是對(duì)比一下現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境，絡(luò)、雜志、影視、各種動(dòng)漫正常的教育之路沒(méi)有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育嗎？哪里都能看到一點(diǎn)。——而哪里才是真正負(fù)責(zé)任的教育渠道？哪里才

有科學(xué)的青春期教育？又都不是，不出問(wèn)題才怪呢。比如你們不懂，就會(huì)去嘗試，失敗，就會(huì)造成陰影，整個(gè)人消極的因素會(huì)增加。而等到真正的青春期教育開(kāi)場(chǎng)后，我們的學(xué)生心理早變得扭曲了——因?yàn)楦杏X(jué)“偷學(xué)來(lái)的東西總不會(huì)是好的”，學(xué)生的心理本是一張白紙，你家庭教育不講，學(xué)校教育不管，那就只好由社會(huì)來(lái)教育了，社會(huì)卻是個(gè)大染缸。有一次我們?cè)谏洗髮W(xué)的時(shí)候去展覽館看藝術(shù)展，是畢加索的美術(shù)作品，里面有一些人體畫(huà)。當(dāng)時(shí)還有一個(gè)中學(xué)生團(tuán)體。參觀完后的留言本上，我們看到這樣的留言“畢加索是個(gè)大流氓！”“色狼……”“誰(shuí)看誰(shuí)流氓”。這就不得不讓我們反思：學(xué)生究竟怎么了？

今天我想跟大家討論的問(wèn)題，更強(qiáng)調(diào)青春期心理這一方面，因?yàn)橹挥猩砗托睦淼慕】?，才是完美的人生。學(xué)生在生理急劇變化的時(shí)期性意識(shí)也在增長(zhǎng)，這是一個(gè)自然的規(guī)律。而你們女生相對(duì)于男生來(lái)講，她的發(fā)育更早些，也

比男生更早的進(jìn)入角色，在心理上也早熟。

我們來(lái)講第一個(gè)問(wèn)題：

一、中學(xué)生有性心理問(wèn)題嗎？

有的。初中學(xué)生愛(ài)慕異性的問(wèn)題、高中學(xué)生追求異性的問(wèn)題，都是性心理問(wèn)題。青春期在一定程度上也可以稱(chēng)為異性接近期。隨著生理發(fā)育和對(duì)性有了基本了解，中學(xué)男女同學(xué)都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過(guò)程。初中學(xué)生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長(zhǎng)的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗(yàn)明顯增強(qiáng)。但從總體上說(shuō)，仍然是比較朦朧的。到了高中階段，進(jìn)入了青春期發(fā)育的中晚期，興奮與抑制基本處于平衡階段，特別是心理上由于高級(jí)情感的發(fā)展，使他們的性心理受到了極大的牽制。這是中學(xué)生性心理可塑性的內(nèi)因，家庭和學(xué)校的環(huán)境影響、家長(zhǎng)和老師的正確引導(dǎo)，則是他們性心理

可塑性的外部條件。我們注意到，易出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，首先在家庭教育方面就出現(xiàn)了問(wèn)題，要么是父母不聞不問(wèn)，疏于教育；要么就是教育方式不為學(xué)生所接受。前者是失職，后者是失當(dāng)。常見(jiàn)的性心理問(wèn)題有：

1．異性交往不當(dāng)

中學(xué)生的異性交往活動(dòng)能力還需要進(jìn)一步提高。社交能力強(qiáng)的、擔(dān)任學(xué)生干部的、性格開(kāi)朗的學(xué)生，一般都能主動(dòng)地與異性交往；而有近10%的學(xué)生基本上與同齡異性保持著實(shí)質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)之一。有一些學(xué)生最后發(fā)展成不會(huì)與異性同學(xué)交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他做了什么見(jiàn)不得人的事，而是異性交往敏感導(dǎo)致的結(jié)果。有的學(xué)生在上了大學(xué)，走入社會(huì)之后就有了異性交往的障礙。

另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過(guò)密，這種行為有年齡提前、范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的趨勢(shì)，不得不引起我們的高

度重視。引起這種趨勢(shì)主要有兩方面原因：

①性早熟是該行為年齡提前的生理原因。性意識(shí)萌芽提前，較早對(duì)異性產(chǎn)生好感和愛(ài)慕，成人感過(guò)分強(qiáng)烈，然而生理成熟并不等于社會(huì)化成熟，形成了生理水平與心理水平之間的差距，把異性間的仰慕當(dāng)作是成人間的戀愛(ài)，我們的家長(zhǎng)和老師害怕的“早戀“就是這種矛盾處理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。

②教育滯后及社會(huì)文化的影響是該行為范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的外部原因。在升學(xué)率的重壓下，學(xué)校較少為學(xué)生提供豐富的課余文化生活，大多數(shù)學(xué)校還沒(méi)有系統(tǒng)地及時(shí)地進(jìn)行性知識(shí)和性道德教育。青少年缺乏一個(gè)健康正面的了解性的渠道。他們易受同伴影響，從眾心理強(qiáng)烈，校園內(nèi)流行“沒(méi)有男朋友就很沒(méi)面子”的輿論風(fēng)氣。學(xué)校教師對(duì)此要不“一刀切”，嚴(yán)打嚴(yán)防，要不就避而不談，任其自生自滅，收效甚微。整個(gè)社會(huì)文化的改革激變，令我們的教師自己都需

要一個(gè)整合適應(yīng)的過(guò)程，更何況我們的學(xué)生？宣傳媒介在愛(ài)情方面的過(guò)分渲染對(duì)情竇初開(kāi)的青少年產(chǎn)生了很大的誘惑力，尤其港臺(tái)、日韓文化已深入人心，接受力強(qiáng)、逆反心重的男孩女孩離中國(guó)傳統(tǒng)文化道德越來(lái)越遠(yuǎn)。

2．青春期緊張癥

受第二性征顯露以及性格特征的影響，青少年容易出現(xiàn)情緒緊張癥，即青春期緊張癥。該癥狀表現(xiàn)多種多樣：有的表現(xiàn)為過(guò)分關(guān)注自身發(fā)育狀況，容貌外表、體重身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)；有的表現(xiàn)為“恐人癥”，見(jiàn)人就臉紅，表情不自然，不敢看別人，總愛(ài)低著頭，尤其是見(jiàn)到同齡異性；有的表現(xiàn)為神經(jīng)異常敏感，對(duì)別人的行為如吐痰、咳嗽等行為過(guò)分注意，以為別人是借此來(lái)譏諷自己的言行、體像；有的表現(xiàn)為喜歡用眼的余光去看異性的敏感部位，看時(shí)精神緊張，過(guò)后會(huì)產(chǎn)生一定的恐慌；有的女生表現(xiàn)為一遇到重大事情就會(huì)月經(jīng)失調(diào)或者在月經(jīng)期自信心下降、感到孤獨(dú)。

那么，我們?cè)撊绾慰创龑?duì)于異性同學(xué)的好感？

“可能是由于我和外班的一位男生多說(shuō)了幾回話(huà)，同學(xué)們戲稱(chēng)我們是一對(duì)。開(kāi)始，我有點(diǎn)怕，總是有意無(wú)意地疏遠(yuǎn)他?？墒牵瑵u漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開(kāi)始喜歡上他了。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往下去，如何交往……”

同學(xué)們，你是否也象那位女生一樣，不敢面對(duì)自己對(duì)異性的“想入非非”？比如：發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)喜歡某個(gè)男孩或女孩，認(rèn)為這是不應(yīng)該、不光彩的事，可是自己又無(wú)法將他的影子從記憶中抹掉。

其實(shí)，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。我們知道，進(jìn)入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量激增。正是體內(nèi)大量的雄激素或雌激素，使得一個(gè)人產(chǎn)生了接近異性的需要和愿望，學(xué)者

們稱(chēng)之為性要求或性沖動(dòng)。性要求或性沖動(dòng)不是錯(cuò)誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺(jué)、出生和死亡一樣普通、自然。正是因?yàn)槿绱?，進(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會(huì)對(duì)異性懷有極大的關(guān)注。對(duì)友情的需求，對(duì)異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗(yàn)，給了少男少女探索自己、認(rèn)識(shí)自己新的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，不少人從此展示出自己個(gè)人生活中最美好、最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責(zé)嗎？請(qǐng)牢記，與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。

然而，性沖動(dòng)是自然、健康的，并不是說(shuō)我們就可以任由它的支配。如果要把性沖動(dòng)變成一個(gè)人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>

你需要清楚地知道：對(duì)某個(gè)男孩或女孩的好感并不等于書(shū)上常說(shuō)的愛(ài)情。愛(ài)情是指經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的兩

個(gè)異性經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來(lái)的持久的親密關(guān)系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對(duì)人對(duì)己的認(rèn)識(shí)還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來(lái)的生活方式，當(dāng)然也就不知道自己未來(lái)需要什么樣的人來(lái)做伴侶。因此，將朦朧的好感當(dāng)作愛(ài)情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個(gè)特定的異性建立深厚的個(gè)人關(guān)系，就好比是冒險(xiǎn)地踏進(jìn)一片雖開(kāi)著奇花異草，同時(shí)也暗藏陷阱的森林。也許你會(huì)因此而抱憾終生。

這里一個(gè)真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛(ài)，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言小Ｔ诓m著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒(méi)跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，她留下了很?chē)?yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來(lái)考進(jìn)了一所醫(yī)科大專(zhuān)，在

學(xué)過(guò)了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開(kāi)始懷疑自己未來(lái)還能否做母親。

這里我不是要舉這個(gè)例子來(lái)嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，懂得更多的生理與心理知識(shí)，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛(ài)伴侶，而是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，并在這個(gè)過(guò)程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來(lái)自異性的認(rèn)可會(huì)給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來(lái)的心理不適，就象心靈上突然打開(kāi)了一扇窗子，我們還會(huì)在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂(lè)趣和意義。

不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，你甚至還對(duì)自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色……那么，怎么樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幠兀?/p>

一是群體交往。最好多參加有男女

生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會(huì)。

二是淺交。不要一下子與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類(lèi)似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來(lái)頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛(ài)了。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛(ài)，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來(lái)不必要的傷害和麻煩。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。

二．關(guān)于愛(ài)情觀

我們的同學(xué)要有健康的愛(ài)情觀，就連美國(guó)那么開(kāi)放的國(guó)家，現(xiàn)在也大力

開(kāi)展愛(ài)情觀教育。

“愛(ài)情觀”是美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)家斯坦伯格提出的。他的“愛(ài)的三角理論”改變了人們以前的觀念。他認(rèn)為，愛(ài)是由激情、親密和承諾三個(gè)成分組成的。激情是與生俱來(lái)的，而親密則是指兩個(gè)人通過(guò)相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對(duì)方的接納。正是因?yàn)椴粩嗌罨南嗷チ私猓瑑蓚€(gè)人變得越來(lái)越親密。終于有一天，雙方愿意為對(duì)方承擔(dān)責(zé)任，并與對(duì)方保持恒久的關(guān)系，這就是承諾，也是責(zé)任。只有激情而沒(méi)有親密和承諾的“愛(ài)”是不能永恒的。當(dāng)激情消退的時(shí)侯，留下的只是傷害。有人說(shuō)“真愛(ài)是了解、尊重、關(guān)心、責(zé)任和包容”，當(dāng)你愛(ài)時(shí)，還意味著承諾和責(zé)任。這個(gè)時(shí)候你需要保護(hù)他，也需要保護(hù)你自己。這就是愛(ài)的能力！你要有能力給彼此幸福。而且這種幸福，是越長(zhǎng)久越好！要心智成熟、個(gè)性穩(wěn)定的人方能做到。而中學(xué)生這時(shí)常意氣用事，誤會(huì)頻生常帶給雙方許多痛苦。由于現(xiàn)在浪漫 的愛(ài)情劇無(wú)所不在，所以中學(xué)生很難真切認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)的負(fù)面影響。在上可以查到一些很實(shí)在很實(shí)在的愛(ài)情故事，具備浪漫和真實(shí)兩個(gè)元素，同時(shí)能夠把戀愛(ài)的影響：誤會(huì)與傷害，成績(jī)下降，兩個(gè)人都覺(jué)得很累，能讓讀者覺(jué)得這種戀愛(ài)是一種痛苦。

這里有一個(gè)高中生的故事：兩個(gè)中學(xué)生談戀愛(ài)，男孩子考上外地一所大學(xué)，女孩子沒(méi)考上，只好在家鄉(xiāng)重讀，兩個(gè)人飽受相思之苦，還好男孩沒(méi)有變心，一直鼓勵(lì)女孩不要灰心，不要放棄，每天一封信，不斷鼓勵(lì)女孩，最終女孩也考上大學(xué)了，之后兩個(gè)人被邀請(qǐng)做電視節(jié)目，女孩很真誠(chéng)的對(duì)臺(tái)下的中學(xué)生們說(shuō)，別看我們現(xiàn)在在一起了很開(kāi)心，但這是我們付出超出一般人幾倍的代價(jià)換來(lái)的，這其中的痛苦只有我們自己知道。愛(ài)的產(chǎn)品，應(yīng)該是快樂(lè)，而不是痛苦甚至傷害。

最后給大家介紹一本書(shū)，名字叫做《藏在書(shū)包里的玫瑰》，北京出版社出

版。

謝謝大家！

第五篇：青春期女生健康講座

我的青春我做主 ——女生青春期教育講座

青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天；青春，像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開(kāi)雙臂，去迎接那閃光的年華。我的青春我做主！

今天我就來(lái)和大家一起來(lái)探討如何來(lái)把握我們的青春，做青春的主人。

一、認(rèn)識(shí)您的花季：青春期，文學(xué)家稱(chēng)之為?人生的花季?；社會(huì)學(xué)家稱(chēng)之為?多事之秋?；犯罪心理學(xué)家稱(chēng)之為?最危險(xiǎn)的年齡?。該怎樣渡過(guò)這人生的黃金時(shí)期呢？

女性青春期的年齡范圍確定在10歲——20歲左右，是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，第一表現(xiàn)為生長(zhǎng)突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，月經(jīng)出現(xiàn)，到17、18歲生長(zhǎng)發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。

1．月經(jīng)是如何形成的

①女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開(kāi)始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來(lái)，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做?排卵?。

②子宮內(nèi)膜就會(huì)形成一層厚的纖維組織，充滿(mǎn)了血液。如果這時(shí)卵子和精子結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。

③如果這顆卵子沒(méi)有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過(guò)約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是?月經(jīng)?。

2.月經(jīng)初潮

女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱(chēng)?月經(jīng)初潮?。

平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時(shí)間一般在3-7天，平均4-5天。

月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

防治：（1）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂(lè)觀的情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。

5.節(jié)食與減肥

有的女孩為了?苗條?身材而進(jìn)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃肥肉等，長(zhǎng)久下去，生長(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。所以要合理安排生活制度，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過(guò)飽，參加足夠的體育活動(dòng)，這才是保持良好體形的有效方法。

二、青春期心理特征

青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引起心理的一些變化。

（一）青春期帶來(lái)的變化

講究打扮，留意誰(shuí)在看自己；

喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影或小說(shuō)；

愛(ài)去看高年級(jí)男生打球；

喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；

喜歡向異性朋友發(fā)短信；

有打不完的電話(huà)；

在特別的日子喜歡給人送禮物；

愛(ài)把抽屜、日記加鎖；

生理——體態(tài)變化；

心理——關(guān)注異性；

行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話(huà)題；

在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。

青春?困惑?有許多，如：

?最近我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過(guò)馬路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。?

?不知為什么，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說(shuō)我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎??

現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀。第三、充分認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立自信心

一個(gè)人對(duì)自己的一切不僅要充分了解，而且需要坦然地承認(rèn)及欣然地接受。因?yàn)樵趥€(gè)人所具有的條件中，有很多是不能改變的。如容貌、生理缺陷、家庭條件等。如果只了解自己而不能接受自己，勢(shì)必增加個(gè)人的不安與痛苦，甚至發(fā)展到心理變態(tài)。了解自己比了解他人困難，而對(duì)自己品質(zhì)的了解就更加困難。第四、建立良好的人際關(guān)系

青年人在社會(huì)集體中生活，要與親人、同學(xué)、老師、朋友交往。心理不健康的人，常常在與他人的交往中是很不正常的。這主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、恐懼、懷疑、忌妒等。正常的人際關(guān)系必須建立在既充分了解自己，又客觀了解他人的基礎(chǔ)上，雙方都為增進(jìn)相互了解，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力。

加強(qiáng)與父母、老師的溝通

不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。第四、正確對(duì)待異性交往 優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往

（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處

（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。

（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。

（4）不輕意接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。

（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻

12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。

結(jié)束語(yǔ)：*一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的班車(chē)。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。

*記住一句俗語(yǔ)：?冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲。?在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖隆；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

*青春的風(fēng)是美好的，青春的風(fēng)是凜冽的，青春的風(fēng)，每個(gè)人都曾被它吹拂過(guò)，青春的你，要在風(fēng)中站穩(wěn)腳跟。

祝我們?cè)谧那啻浩谏倥畟兘】党砷L(zhǎng)，一生幸福！謝謝大家！