第一篇：大學生素質拓展活動方案

大學生素質拓展活動方案 范文一：

一、活動背景：

為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。

二、活動目的：

增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

三、活動時間：

xx年11月14日上午9：00

四、活動地點：

河南農業(yè)大學校區(qū)東操場

五、參與人員：

煙草學院xx屆學生會全體成員

六、活動形式

主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

七、人員安排：

活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

八、活動流程：

一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

道具：布條 鮮花 飲料瓶（20）汽球（每組20個）

游戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊給予一定的物質獎勵。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。三、六人七足

目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報紙若干

比賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。

六、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。

九、獎項設置

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

十、物質準備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個

十一、預算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴音器：40元

合計：158元

策劃書：煙草學院學生會辦公室

xx年11月7日

范文二：

一、活動背景

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題

友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團隊

四、活動內容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內以及校外空場地

3.活動對象：商學院10級、11級 本科生學生干部 4.活動形式：室外活動

四、活動流程

（一）前期準備

1.工作人員簡單培訓，分工；

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單；

4.購買、準備活動道具。

（二）中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

（三）后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交；

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

六、活動注意事項及其預防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

七、經費預算

范文三：

一.活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二.活動目的

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三.活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

五.活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面

六.活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié) 1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6.…….7.感謝參與，結束語。

七.活動反饋

八.活動經費

九.注意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（2013年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2.每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

范文四：

一、活動目的：

1、培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。

2、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學系團學會所有成員

2、北操場

三、活動時間： 1、20xx年12月13號

2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

（一）頭腦風暴——團隊識別訓練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展示 當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

（二）信任背摔

游戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助

4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

（三）泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創(chuàng)新思維訓練?

（2）應變能力的培養(yǎng)?

（3）團隊合作精神培養(yǎng)

（四）無敵風火輪

1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。

3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動

（五）漫漫人生路

參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、<蓮山課 件 >臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

（2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結束活動。

（六）活動意義：

素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節(jié)和補充。

最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。

范文五：

一、活動目的 1 武漢大學大學生創(chuàng)新實踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。學校的風景優(yōu)美，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

二、活動主題

友誼 合作 拼搏

三、活動分析

整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四、前期準備

（一）時間安排：

A森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

C校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

（二）具體事務安排：

1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單

2針對A活動：一 提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應量的食品與道具。

三 安排攝影設備

四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3針對B活動：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----#from 本文來自高考資源網(wǎng)http://www.004km.cn end#武大）

二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。

三 安排攝影設備

四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理 分配小組成員（男女搭配）。

五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。針對C活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。(面試網(wǎng))

二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。

并制作出尋址地圖。

三 安排攝影設備

四購買或者安排相應的道具。

五、活動流程

（一）A活動：

工作人員于7：00提前出發(fā)到達森林公園，進行一些準備。

早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園

9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場

9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。

1、排序分隊

依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

2、隊員交流

在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。

3、友情鏈接

（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）

各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。

4、福爾摩斯

（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）

每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。

5、坐長城

（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協(xié)作互信精神）

各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

6、四人五腳

（考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力）

每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

7、火車快跑

（考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力）

每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

（二）B活動：

早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。

8：30準時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）

11：00到達安排好的中途休息點，進餐

14：30按既定路線返回。

注意事項：本活動以安全

（三）C活動：

（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質拓展定向越野策劃）

比賽道具：

地圖 20張

號碼牌、檢查卡片 50個

計時器 4~5個

桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）

礦泉水 獲獎證書、比賽獎品

1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。

2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。

5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。

起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發(fā)獎到個人。

六、后期工作

1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統(tǒng)計報銷。

2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上

3、制作宣傳板，擴大活動效果。

七、經費預算

范文六：

一、活動背景：為了為深入貫徹落實《中gong中yang國wu院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

二、活動主題：提高綜合素質，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊

三、活動地點

早上----報告廳

下午----舊籃球場

晚上----活動中心（團委）一樓大廳

四、活動時間

20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）

五、參與對象

全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】（預計300人）

六、活動主持人

楊富鈞

七、活動項目及規(guī)則

上午

1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】

（1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，PPT，相機，背景音樂

2、不可完成的任務【11月6號上午10:30---11點40】

在規(guī)定時間內分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；

（3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

（1．游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享

（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}

（3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】

（1．游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間；

（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>

晚上

（1.游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】

（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝----此項目半小時的分享時間。

（3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>

八、人員安排

1.總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2.活動主持人：薛姣（暫定）

3.各隊助理：待定（各助理不能參加活動）

4.考勤：辦公室

5.攝影：新聞中心 6.新聞稿：新聞中心

7.PPT：文娛部

8.宣傳：宣傳部

9.人員組織：各部門負責人

10.會場準備工作：體育部、權益部、11.現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員

12.擴音器（音響）：文娛部

13.礦泉水：生活部

14.紙杯：生活部

15.眼罩：權益部

16.報告廳的借還：學習部

17.會場的清理：全體學生會成員

九、經費預算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6． 橫幅=70元

合計=204.00元

十、活動注意事項

1.每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟； 2.天氣下雨將活動延后；

3.活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；

4.預備擴音器的電池；

5.報告廳的提前落實；

6.確保各項活動相關準備工作事宜；

7.整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。

十一、活動前期準備工作安排

1． 活動前期準備必須在周四前完成；

2． 在活動前兩天給各大二部長開會；

3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

第二篇：大學生素質拓展活動方案

大學生素質拓展活動策劃方案

促進交流增進感情

經過老師的民意調查，同學們普遍反應同學之間的交流不夠多，為了提高同學們的綜合素質，增加班級的凝聚力，加強班級建設，同時提高同學們學習的興趣，培養(yǎng)同學之間互幫互助、熱愛生活等意識，為此老師決定開展班級素質拓展活動，培養(yǎng)同學們的集體榮譽感、成就感以及責任感。活動方案如下:

一、活動主題：

“促進同學交流、增加班級凝聚力、加強班級建設”

二、活動時間：2011年03月13日 早上8:30—12:00

三、活動地點：文體館

四、活動班級：??

五、活動項目：一圈到底、25米接力跑、同一戰(zhàn)線、團隊車輪、一塊五毛、四人五腳、拔河（活動說明見附件，活動采取競技形式積分）

六、活動要求：

（一）活動準備：

1、各班要按要求提前分好小組參加每項的活動（即要派哪些人參加哪項活動）；

2、每位同學都要參加活動，都要提前熟悉自己要參加的比賽項目；

（二）活動要求：

1.沒有經過老師的批準，每個同學就必須到場參加活動

2.活動前統(tǒng)計每個班的到場率，計入總分（得分=到場率×100）

3.每個班作為一隊

4．各隊推薦或自薦隊長2名

5．起隊名（要有形象、有意義）

6．要有隊訓（文字簡練、朗朗上口，具有震撼力）

7．要制作隊徽，統(tǒng)一佩戴在胸前（共同創(chuàng)意，隊徽簡單、蘊意深刻）

（三）活動結束后

1、要求各隊的隊長要對本隊在素質活動取得的成績和不足做總結，各隊隊員都要寫一篇心得體會，活動后由隊長統(tǒng)一上交給老師；

七、活動需要物品：排球1個、呼啦圈3個、拔河繩1根、用紙做的“車輪”3個、接力棒3根、系旗1面、指示旗子1面、包裝繩6捆、獎品等。

八、注意事項：

1．保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮；

2．注意安全，確?；顒禹樌_展；

3．活動參與人員應持有交流、學習心態(tài)；活動中不得爭搶好斗，要端正態(tài)度。

九、擬定預算：

1、共計600元

一等獎1名，獎勵5條卷筒紙、5條餐巾紙（5×16+5×8）=120元）

二等獎1名，獎勵10包洗衣粉、5條餐巾紙（10×8+5×4=100元）

三等獎1名，獎勵50本筆記本、5條餐巾紙（50×1+5×4=70元）

鼓勵獎3名，獎勵每個隊50筆記本（50×3×1=150元）

2、團隊游戲紀念品：

100支筆：100×1元/支=100元

棒棒糖：50×0.5元/個=25元

沙琪瑪：50×0.5元/個=25元

火腿腸：20×0.5元/個=10元

系學生會主席團

2011年3月9日

附 件：

活動項目說明：

一、項目名稱：一圈到底

項目說明：此拓展項目由一隊隊員組成手拉手圍成一個圈，然后將一個大號的呼啦圈套于其中一名隊員的手臂上，并以此隊員為起點，全體隊員設法將全穿過每一名隊員。其間，隊員們拉著的手不能斷開，呼啦圈不能碰地。最后，呼啦圈返回終點即宣告任務完成。

項目規(guī)定：每隊20人參加，規(guī)定用時6分鐘（不含討論2分鐘），每場三隊同時比賽 項目目的：通過此項活動增進隊員之間的配合能力，給彼此更多的溝通。

評分標準：規(guī)定時間完成得基礎分100分，隊員之間拉著的手斷開一次扣10分，每超時1分鐘扣10分，每節(jié)約一分鐘加10分，呼啦圈碰地一次扣10分。

二、項目名稱：團隊車輪

項目描述：通過報紙做成的道具戰(zhàn)車，要求隊員一起進入車內前進，從起點到終點，各隊比賽看哪個用的方法最好，時間最段。

項目規(guī)定：每隊派10人參加

項目目的：激發(fā)個人想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)隊員相互溝通和解決問題的能力，讓隊員能夠自然的進行身體接觸和配合,消除羞澀感及增強隊員之間的了解

評分標準：分兩組比賽，根據(jù)時間長短排小組名次，隊員踩出“輪”外，每次扣10分。

三、項目名稱：同一戰(zhàn)線

項目說明：隊員手挽手蹲下來，并排成一條直線；聽到主持人說“起來”，隊員同時站起來，主持人說“蹲下”，隊員同時蹲下，只有隊員同時做出反應才能順利站起來或蹲下，出現(xiàn)起立不統(tǒng)一的隊伍，將被淘汰，也可說“別動”，動的也將被淘汰。淘汰三支隊伍后，主持人說“蹲下”，隊員要做相反動作，比如說“蹲下”，隊員就要站起來，說“起來”，隊員就要蹲下，說“不動”，就要起立或蹲下。

項目規(guī)定：6隊同時比賽，每隊派20人參加

項目目的：培養(yǎng)隊員之間的默契和反應能力

評分標準：根據(jù)被淘汰出局先后排小組名次，根據(jù)名次給分。

四、項目名稱：四人五腳

項目說明：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

項目規(guī)定：每隊派出5組參加，每組盡量要求有兩個女生；

評分標準：分兩組比賽，每組3個隊伍，根據(jù)時間長短排小組名次

目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力

五、項目名稱：拔河

項目說明：每隊出20人，男生15人，女生5人。（一名男生可代替兩名女生，兩名女生可代替一名男生）

比賽安排：第一場：

1、09電算對口VS09IT12、09IT2VS10電算對口3、09電算VS09網(wǎng)絡。由第一場勝出的三個隊伍進行循環(huán)賽，比出前三名；第一場被淘汰的均為第四名。項目目的：培養(yǎng)隊員的團結合作精神。

六、項目名稱：25米短跑接力賽

項目說明：全隊隊員參賽。

評分標準：比完后，以每隊的總共用時除以參賽人數(shù)，根據(jù)平均時間排名。

七、項目名稱：一塊五毛

項目說明：每隊分別派出15個人站成一排，每組最多只能有11個男生參與。男生代表5毛，女生代表一塊，主持人說一個價錢，比如說2塊5毛，看哪個組的隊員最快蹲下組成的價錢對不對。

評分標準：主持人可以說：“今天心情好，神馬都是浮云，鉆石我要論斤賣，多少錢一斤呢，2塊5毛行不行？”（這時候主持人可故意停頓，然后接著說不行，調動一下氣氛），3塊5毛行不行？行！一聽到主持人說“行”，每隊的隊員就迅速蹲下，由工作人員看蹲下的隊員組成的價錢對不對，累積錯3次的隊伍將被淘汰。根據(jù)被淘汰的先后排名和給分。

項目目的：培養(yǎng)隊員之間的默契和反應能力。

備注：

每個項目滿分100分，從活動總積分最高授獎，本次素質拓展活動設一等獎1名、二等獎1名、三等獎1名、鼓勵獎3名；所有比賽項目評分標準以當日執(zhí)行為準。

第三篇：大學生素質拓展方案參考

“大學生素質拓展計劃”實施方案

開學多月以來，同學中涌現(xiàn)出一批有一批杰出富有責任感的人才，當然仍有一部分同學缺乏大學生應有的素質，有待提高。為了更好地提高廣東醫(yī)學院廣大學生的綜合素質，拓展眼界，我院精心設計了大學生素質拓展計劃，望同學們能從中收獲到大學中的必要素質與精神，體會到大學這個大家庭的魅力。

一、指導思想

對學生的素質進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和全面性開發(fā)，盡力推進素質教育，有效地教育、引導學生全面成長成才。

二、實施原則

1．與學校人才培養(yǎng)目標相結合。我院一直致力于培養(yǎng)具有健全人格和開闊視野、掌握現(xiàn)代科學基礎知識與基本技能的開放型、應用型、創(chuàng)新型人才，實施“大學生素質拓展計劃”必須服務于學院乃至學校的人才培養(yǎng)目標，側重培養(yǎng)學生的理論研究能力、實踐創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，全面提高學生的綜合素質，增強學生的積極性

力。

2．提高學習質量。實施“大學生素質拓展計劃”必須堅持德智體原則，發(fā)揮三者綜合功能，形成一套行之有效的多范圍整合措施，實現(xiàn)課內外、校內外一體化的教學實踐模式。

3．與學生的個體發(fā)展需求相結合。實施“大學生素質拓展計劃”要建立科學、全面的素質拓展項目訓練體系，以適應不同學生專業(yè)要求，制訂出有本專業(yè)特色的人才培養(yǎng)方案，從而實現(xiàn)的多種規(guī)格人才培養(yǎng)模式。

三、實施內容

“大學生素質拓展計劃” 的實施內容是以開發(fā)大學生人力資源為著力點，進一步整合深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，重點從思想品德素質、身心素質、技能素質等三方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成長成才。

（一）思想品德素質

1．基本要求

（1）具有正確的人生觀和價值觀；

（2）具有積極為國家、為社會、為集體做貢獻的責任感；

（3）具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德；

2．基本途徑

（1）組織開展道德實踐活動；

（2）組織開展理論學習和主題教育；

（二）創(chuàng)新素質

1．基本要求

（1）具有良好的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識和思維習慣；

（2）掌握創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的基本方法和手段；

（3）具有較強的創(chuàng)新能力。

2．基本途徑

（1）組織開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)思維、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方

法的系列講座；

（2）組織開展科研立項、撰寫論文等科學研究活動；

（3）組織開展學術科技、創(chuàng)新等競賽活動。

第四篇：大學生素質拓展活動

挑戰(zhàn)心理素質

領導與服從

齊眉棍：

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方?；顒幽康模喝硕嗫陔s，怎樣協(xié)調，領導還是服從？ 團隊協(xié)調性，默契程度

1愛心傳遞游戲方式：參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完5-7張牌數(shù)，先傳完者獲勝。

游戲分析：增加隊員之間的默契程度，傳遞友好感情。

游戲時間：規(guī)則講述2分鐘，準備時間2分鐘，正式比賽8分鐘，宣布成績，每組喊口號1分鐘。

游戲道具：撲克。（備選）

2蒙眼作畫：白紙，需要一個人蒙上眼睛，然后根據(jù)隊友的語言提示在白紙上迅速畫出人的五官，以時間最短和畫的最好的一隊獲勝。游戲道具：白紙8張，記號筆8支，眼罩 游戲分析：為什么實際畫的和自己想的不一樣，是不是有隊友的幫助更容易成功？ 3驛站傳書：十人面向一邊坐好，助教在最后一名學生的后背上寫出一串數(shù)字

4十人九足：十人綁在一起，形成一隊，然后互相追逐，后者追上前者則前者下場，最后剩余一隊為勝利者。游戲道具：綁腿的布條和膠布。游戲分析：協(xié)調和團隊意識，還有堅持，不能放棄。

5無敵風火輪項目類型：團隊協(xié)作競技型道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解.人生觀與價值觀 1瑪麗的故事，排序

3辯論：合格率百分之99.9算不算是完美？

哲理小故事

有一個博士分到一家研究所，成為學歷最高的一個人。

有一天他到單位后面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。

他只是微微點了點頭，這兩個本科生，有啥好聊的呢？

不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄？不會吧？這可是一個池塘啊。正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。怎么回事？博士生又不好去問，自己是博士生哪！

過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水面上廁所。這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？

博士生也內急了。這個池塘兩邊有圍墻，要到對面廁所非得繞十分鐘的路，而回單位上又太遠，怎么辦？

博士生也不愿意去問兩位所長，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能過的水面，我博士生不能過。

只聽咚的一聲，博士生栽到了水里。

兩位所長將他拉了出來，問他為什么要下水，他問：“為什么你們可以走過去呢？”

兩所長相視一笑：“這池塘里有兩排木樁子，由于這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎么不問一聲呢？”

心得：學歷代表過去，只有學習力才能代表將來。尊重經驗的人，才能少走彎路。兩個人在森林里，遇到了一只大老虎。A就趕緊從背后取下一雙更輕便的運動鞋換上。B急死了，罵道：“你干嘛呢，再換鞋也跑不過老虎啊！”

A說：“我只要跑得比你快就好了?！?/p>

心得：二十一世紀，沒有危機感是最大的危機。特別是入關在即，電信，銀行，保險，甚至是公務員這些我們以為非常穩(wěn)定和有保障的企業(yè)，也會面臨許多的變數(shù)。當更多的老虎來臨時，我們沒有有準備好自己的跑鞋？

3晚飯后，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房里傳來打破盤子的響聲，然后一片沉寂。兒子望著他父親，說道：一定是媽媽打破的。你怎么知道？ 她沒有罵人

心得：我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。

4古時候，有兩個兄弟各自帶著一只行李箱出遠門。一路上，重重的行李箱將兄弟倆都壓得 喘不過氣來。他們只好左手累了換右手，右手累了又換左手。忽然，大哥停了下來，在路邊買了一根扁擔，將兩個行李箱一左一右掛在扁擔上。他挑起兩個箱子上路，反倒覺得輕松了很多。

心得：在我們人生的大道上，肯定會遇到許許多多的困難。但我們是不是都知道，在前進的道路上，搬開別人腳下的絆腳石，有時恰恰是為自己鋪路？

5再撐一百步：美國華盛頓山的一塊巖石上，立下了一個標牌，告訴后來的登山者，那里曾經是一個女登山 者躺下死去的地方。她當時正在尋覓的庇護所“登山小屋”只距她一百步而已，如果她能多 撐一百步，她就能活下去。提問1.你覺得這個故事怎么樣？ 2.從這個故事中，你得到什么啟發(fā)？3.你對“激勵”有什么新認識？心得：1.這是一個很有寓意的故事。故事告訴我們，倒下之前再撐一會兒。勝利者，往往是能比別人多堅持一分鐘的人。即使精力已耗盡，人們仍然有一點點能源殘留著，運用 那一點點能源的人就是最后的成功者。人生中充滿風雨，懂得竭盡全力抵抗風雨的人才是人 生的主宰者，才不會被命運打倒。2.引導學員了解這一層意思之后，可以鼓勵他們多想一些激勵的方法。這個環(huán)節(jié)本身就是 一 個激發(fā)學員潛能的例子。讓學員們自己想一些激勵法也可以幫助他們加深記憶，以便將這種理念帶回到工作中去。

.“權威效應”

美國心理學家曾經做過一個實驗：在給某大學心理學系的學生講課時，向學生介紹了一位從外校請來的德語下屬，說這位德語下屬是從德國來的著名化學家。然后，這位“化學家”拿出一個裝了蒸餾水的瓶子，說是他新發(fā)現(xiàn)的一種化學物質，有些氣味，請在座的學生聞到氣味時就舉手，結果多數(shù)學生都舉起了手。對于本來沒有氣味的蒸餾水，為什么多數(shù)學生都認為有氣味而舉手呢？這是因為有一種普遍存在的社會心理現(xiàn)象——“權威效應”。所謂“權威效應”，就是指說話的人如果地位高、有水平、受人敬重，則所說的話容易引起別人重視，并相信其正確性，即“人微言輕、人貴言重”?！皺嗤钡钠毡榇嬖冢紫仁怯捎谌藗冇小鞍踩睦?”。即人們總認為權威人物往往是正確的楷模，服從他們會使自己有安全感；其次是由于人們有“贊許心理”，即人們總認為權威人物的要求往往和社會規(guī)范相一致，按照權威人物的要求去做總是對的。在企業(yè)管理過程中，領導者要充分利用“權威效應”，也就是說不僅要使自己精于企業(yè)管理，而且要使自己精于業(yè)務，是業(yè)務上的高手。唯有這樣，才能在下屬中確立自己的權威?！把汴囆?/p>

雁群在天空中飛翔，一般都是排成人字陣或一字斜陣，并定時交換左右位置。生物專家們經過研究后得出結論，即雁群這一飛行陣勢是它們飛得最快最省力的方式，因為它們在飛行中后一只大雁的羽翼，能夠借助于前一只大雁的羽翼所產生的空氣動力，使飛行省力，一段時間后，它們交換左右位置，目的是使另一側的羽翼也能借助于空氣動力緩解疲勞。管理專家們將這種有趣的雁群飛翔陣勢原理運用于管理學的研究。形象地稱之為“雁陣效應”?！把汴囆苯沂玖斯芾砉ぷ髦胁块T行為與全局行為之間的關系：這兩種行為是彼此相互影響和相互促進的，全局行為的效能提高離不開部門行為的配合。聯(lián)系到企業(yè)管理工作，就是要求整個企業(yè)的各個部門行為既要服從整個企業(yè)行為的要求，各個部門之間又要有協(xié)作精神，并通過追求部門行為和整個企業(yè)行為的和諧一致，來達到提高工作效能之目的。

信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質提升有很大幫助。

注意事項：這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位…），可告知培訓師視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領后，教練檢測一下每一組“人床”的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去。

第五篇：素質拓展活動方案

一、前言：

青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進生產力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

作為新一代的大學生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實的基礎，也就是要有過硬的綜合素質，所以我們需要一個完善計劃的實施來達到這個目的?！按髮W生素質拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學生綜合素質為著力點，進一步整合和深化教學主渠道外有助于學生素質提高的各項活動和工作項目，引導和幫助廣大學生完善知識能力結構，同時在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學生個性發(fā)展。

教育學是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學院則是培養(yǎng)教育人才的專門機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實基礎，是立國之本強國之源，作為教育學院的一分子，我們肩負著振興祖國的重任，對于自身綜合素質的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推進素質教育的要求，適應我院學生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學校團委的領導下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學生素質拓展計劃”，經過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經驗。

二、活動概述：

（一）、活動背景 ：

XX 年，是西南大學迎接教育部教育教學評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會，為提高我校教育教學質量促進學校的建設和發(fā)展而共同努力； XX 年，是教育部開始實施“大學生素質拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經驗，再接再厲促進我校大學生綜合素質的提高。

在此環(huán)境下，西南大學校團委提出了開展“素質拓展周”的活動計劃，得到了各個學院的積極響應，把大學生的綜合素質拓展工作落到了實處。

（二）、活動目的和意義 ：

以迎評促建為契機，促進“大學生素質拓展計劃”的實施，促進我校大學生綜合素質的提高。

（三）、活動時間： XX 年 4 月 8 日—— XX 年 4 月 23 日

（四）、活動內容：

第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

a、教育學院第二期黨校培訓講座：

活動目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領會和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時期共產黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動機 , 加強黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實際行動爭取早日加入黨組織。

活動時間： 4 月 7 日、4 月 14 日

活動地點： 10 教 301 教室

活動內容：

a、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動機

主講 : 教育學院楊尚秋書記

b、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

主講 : 教育學院陳英副書記

c、4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報

d、4 月 28 日 ：結業(yè)考試

活動負責人 :

黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）

黨校副校長：陳英（院黨委副書記）

黨校教務辦成員：白瑩 朱一然 程孝平藍嬋

第二板塊： 社會實踐與志愿服務

社會實踐與志愿者服務一直是大學生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會實踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學院也把社會實踐放在首位，開展以下活

活動目的： XX，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會提出了關于開展“參與志愿服務，共建和諧重慶”青少年志愿服務和諧主題活動的專項部署； XX，西南大學正為迎接教育部教學評估而做著不懈的努力。在這樣一個優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應該把握住機會，不斷加強自身修養(yǎng)和素質提高，真正的為社會為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛心。讓自己的人生價值在服務他人的經歷中得到升華。特此我西南大學教育學院青年志愿者服務隊策劃了此次進社區(qū)服務活動。

活動主題： 深入社區(qū)，服務社區(qū)

活動時間： XX 年 4 月 15 日開始

活動特點： 此項活動是一個需要長期開展的義務性質的活動，我們將竭盡自己的力量為建設和諧社區(qū)做貢獻。服務形式多樣化，我們將結合社區(qū)情況和志愿者服務隊的實際

條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務的同時，也學會如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務意識，真正的做到走進社區(qū)，服務社區(qū)。

活動安排：、參加對象：教育學院團委實踐部、教育學院青年志愿者服務隊全體成員、服務對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）、前期工作： ⑴ 聯(lián)系學校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進行愛心服務牽手儀式；

⑵ 對本次走進社區(qū)、服務社區(qū)活動制定一份具體的服務方案；

⑶ 對本次活動進行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務社區(qū)的活動，同時對志愿者進行必要的培訓，掌握一些基本的技能，以方便服務活動的開展。、具體內容：

聯(lián)系需要服務的社區(qū)，確定需要服務的對象后，根據(jù)同學們的課余時間，合理安排每次走進社區(qū)服務的人員及時間?；顒觾热葜饕ㄈ齻€方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當增加服務項目。

⑴、“一幫一”敬老、助老；

面對社區(qū)內空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時解決他們日常生活中的不便，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務活動。結成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學們每周周末的休息日為老人提供做家務（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關心老人生活起居、身體健康等服務。同時還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。

⑵、愛心義務家教

利用同學們的周末休息時間為社區(qū)內的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進行長期的一對一的課程輔導、提供優(yōu)質的義務家教服務，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。

⑶、教育交流

志愿者可定期在社區(qū)設立教育交流平臺，與社區(qū)內家長和孩子們進行交流，目的是為孩子們在學習生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進行勵志教育，給家長們提供家庭教育

方面的知識和方法。

⑷、知識宣傳

我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。

⑸、其他活動

可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動。、后期工作：

每次活動結束后為志愿者開具相關證明并登記服務時間。定期召開內部交流會，針對活動發(fā)表自己的意見，總結經驗，不斷完善充實活動。并寫出總結報告，交予備案。還要和服務社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對于我們活動的意見和看法，使走進社區(qū)、服務社區(qū)的活動能更好的開展下去。

活動宣傳：

目的：在活動確定開展時和開展過程中進行本次服務活動的宣傳，旨在擴大我教育學院青年志愿者服務隊的影響力，號召更多的同學和志愿者積極開展志愿活動奉獻自己的愛心。

形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡等形式在校內和校外進行宣傳。

第三板塊：學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

a、教育沙龍第四期

活動主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎

活動背景： 隨著高校的擴招，中國的高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當大學生“畢業(yè)等于失業(yè)”說 法的流行，當各種關于大學生道德下降的事件頻繁見諸報端，當越來越多的呼聲提議將大學生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著社會輿論及自身的疑問：當今的大學生還是天之驕子嗎？

活動目的： 通過宏觀背景的介紹到微觀細節(jié)的討論，讓大家更加了解大學生地位的變化，對自己的處境及相關的教育及社會背景有更深入的思考。

活動形式： 1、主持人與主嘉賓以對話訪談的形式客觀的將目前大學生地位下降的一系列事實提出來討論。2、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅持大學生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時間闡明理由。3、在主持人的調控下，場上三位嘉賓和場下同學們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論。

活動時間： XX 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00

活動地點： 田家炳三樓教室 1

活動流程：

? 籌備階段：、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動有所了解和準備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時還能起到宣傳的作用。資料的內容包括：本期主題的背景及相關資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。、確定主持人：暫定為學習部的張慶。、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導生。、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在 bbs 發(fā)帖通知。、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。、申請教室。

? 開展階段：、主持人致開場白，并導入本期主題，介紹主嘉賓入場。、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。、臺上臺下自由討論。、主持人邀請主嘉賓做總結和展望。、主持人以感言的形式結束本期沙龍。

? 后續(xù)階段：、總結經驗教訓。、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關的新聞和隨感。、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對話錄。

第四板塊：文體藝術與身心發(fā)展。

大學是一個培養(yǎng)人的地方，是一個讓人全面發(fā)展的地方。大學里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術更是讓我們忘我。教育學院就是一個師范類學院，在學生的身心發(fā)展和文體藝術方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動來展現(xiàn)我們大學生的風采：

a: 教育學院 “ 迎評杯 ” 十佳歌手風采大賽 活動時間： XX 年 4 月 8 日下午 活動地點： 田家炳樟樹林 b ： 教育學院女子合唱團日常訓練 活動時間： XX 年 4 月 10 日下午、4 月 17 日下午 活動地點 ： 田家炳教育書院

c: 組織我院參加西南大學第二屆田徑運動會；

具體活動內容 ：

a、田徑運動員的選拔和訓練；時間： 3 月 20 — 4 月 11 日

b、組織運動員參加正式比賽；時間： 4 月 12 — 14 日

c、廣播體操運動員的選拔和訓練；時間： 3 月 20 &

mdash;4 月 13 日

d、組織運動員參加正式比賽；時間： 4 月 14 日

e、開幕式方隊的組建，訓練和服裝選擇；時間： 4 月 1 — 11 日

f、后勤服務的組織和安排；時間： 4 月 12 — 14 日

g、體育與奧運知識競賽。時間： 4 月 12 — 14 日

d ：開展教育學院第一個體育文化月；

具體活動內容：

a、開展全院乒乓球賽； 時間： 3 月 28 — 31 日

b、開展全院趣味運動會；時間： 4 月 17 日

c、舉行全院男女混合足球賽；時間： 4 月 1 — 3 日

d、開展全院師生籃球友誼賽；時間： 4 月 4 — 7 日

e、開展全院電子競技大賽；時間： 4 月 14 — 17 日

f、開展全院棋藝大賽；時間： 4 月 17 — 20 日

g、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；

h、開展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日

i、評選教育學院體壇風云人物。4 月 22 — 28 日

e ：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動質量

具體活動內容：

a、對今后如何更好地開展體育活動進行調研；

b、倡導全院師生主動參加體育鍛煉，如早晚跑步等；

c、探索新的體育項目管理辦法。

第五板塊：學生生活

a、我“型”我“宿”——西南大學首屆寢室名片制作大賽

活動目的： 為了展示當代大學生積極向上的精神風貌，充分發(fā)揮大學生的創(chuàng)新能力、動手能力，增進校園寢室內的團結互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營造良好的學習、生活環(huán)境，促進寢室文明建設，豐富校園文化，共建和諧校園，為學校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。

活動主題： 我“型”我“宿” &mdash

;— 西南大學首屆寢室名片制作大賽

活動主辦單位：

西南大學黨委宣傳部

共青團西南大學委員會

西南大學學生工作部（處）

西南大學國家大學生文化素質教育基地辦公室

西南大學教育學院

活動承辦單位：

西南大學教育學院團委學生會

活動對象：

西南大學全體本科及成教學生

活動時間：月 10 日 —— 30 日（各院初賽）月 10 日 —— 18 日（全校復賽）

活動形式及流程：

本次大賽分為初賽和復賽兩個階段進行，各學院自主進行初賽，在指定日期內推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個組別進行評議，評比形式為大眾評審 + 專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進行網(wǎng)上投票，之后再進行專家組評分，最終結果由兩部分按一定比例統(tǒng)計出。各學院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過學院本科及成教學生寢室總數(shù)的 3%（手工類和電子版均可）。

活動日程安排：月 10 日，召開各學院生活部部長會議，通知相關參賽事宜，并在學校相關網(wǎng)頁上公布通知和注意事項；月 10 日 —— 4 月 30 日，各院自行組織宣傳，并進行初評；月 30 日 之前各學院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱（暫定： windy305@swu.edu.cn，eiffiel@swu.edu.cn）；月 10 日，邀請美術等學院老師和學生代表組成評審團對參賽作品進行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹林進行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進行大眾投票，同時把電子版作品掛到樟樹林論壇，進行網(wǎng)上投票；月 16 日，邀請美術等學院老師和學生代表組成評審團對入圍作品進行評比打分，并以大眾評比占 30%、專家評比 70% 的比例（暫定）統(tǒng)計出獲獎名單；月 17 日，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區(qū)食堂，同時在樟樹林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進行宣傳；月 17 日 —— 18 日，獲獎學院代表到園區(qū)辦公室領取證書和獎品。

參賽作品要求：、參賽寢室自行設計制作

一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 a4 紙—— 4*a4 紙），制作材料不限；、參賽名片主題自擬，要求內容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風貌；、參賽名片設計新穎，整潔美觀，不鋪張浪費；、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。