第一篇：訓(xùn)練孩子記憶力的方法

.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：6871

55682******64239854123685

41.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題

1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌

位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī) 訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：6871

55682******64239854123685

41.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地

叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題

1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌

位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣

第二篇：訓(xùn)練記憶力

1.1.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：687*********1236854 1.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題 1.2.1.詞語(yǔ)思維 訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍 1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組: 甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦 2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌 位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。2.3.買一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。2.4.玩“開(kāi)火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開(kāi)。”大家又齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。“火車”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。

沒(méi)事給孩子猜猜 中國(guó)最全的地名謎語(yǔ)

1、冰雪融化（開(kāi)封）

2、日近黃昏（洛陽(yáng)）

3、圓規(guī)畫(huà)雞蛋（太原）

4、熒火蟲(chóng)（昆明）

5、胖子開(kāi)會(huì)（合肥）

6、大家都笑你（齊齊哈爾）

7、一路平安（旅順）

8、千里戈壁（長(zhǎng)沙）

9、四季花開(kāi)（長(zhǎng)春）

10、海上綠洲（青島）

11、全部溶解（通化）

12、全面整頓（大理）

13、背景分明（北京）

14、一寸光陰一寸金（貴陽(yáng)）

15、巨輪出海（杭州）

16、風(fēng)平浪靜（寧波）

17、金銀銅鐵（無(wú)錫）

18、空中碼頭（連云港）

19、夸夸其談（?？冢?0、向日葵（朝陽(yáng)）

21、見(jiàn)臉不見(jiàn)發(fā)（包頭）

22、永久太平（長(zhǎng)安）

23、藍(lán)色之洋（青海）

24、東方有戰(zhàn)亂（西安）

25、相差無(wú)幾（大同）

26、紅色的山（赤鋒）

27、不冷不熱的地方（溫州）

28、覺(jué)醒了的大地（蘇州）

29、烽火堡（煙臺(tái)）30、沃野千里（平壤）

31、良材（佳木斯）

32、雪蓋冰河（銀川）

33、花滿海灣（香港）百條謎語(yǔ) 能陪孩子玩上半天了

1、山上還有山（出）２、十張口，一顆心（思）３、說(shuō)它小，下邊大，說(shuō)它大，上邊小。（尖）４．字謎：一只黑狗，不叫不吼——默 ５．字謎：差一點(diǎn)六斤--兵 ６．字謎:家中添一口：豪 ７．字謎:自小在一起，目前少聯(lián)系：省 ８．字謎: 點(diǎn)點(diǎn)成金 全 ９．字謎: 一人一張口，下面長(zhǎng)只手 拿 10.字謎: 四面都是山，山山都相連田 11.字謎:種花要除草，一人來(lái)一刀.--化 12.字謎:存心不讓出大門，你說(shuō)煩人不煩人.--悶 13.字謎:一只狗，兩個(gè)口，誰(shuí)遇它誰(shuí)發(fā)愁.哭 14.字謎：皇帝新衣——襲 15.字謎：一點(diǎn)水準(zhǔn) ——淮 16.字謎：格外大方——回 17.字謎:七十二小時(shí)——晶 18.字謎:需要一半,留下一半——雷 19.字謎: 一月一日非今天——明 20.字謎: 綜合門市——鬧 21.字謎: 守門員——閃 22.字謎: 有人偷車——輸 23字謎: 半青半紫——素 24字謎: 身殘心不殘.--息 25字謎:千里丟一,百里丟一——伯 26.一人 ,猜一個(gè)字 答案是:大 27.一人一張口,口下長(zhǎng)只手,猜一字 答案是:拿 28.一人在內(nèi),猜一字 答案是:肉 29.一人腰上掛把弓,猜一字答案是:夷 30.一口吃掉牛尾巴,猜一個(gè)字答案是:告 31.一口咬定,猜一字 答案是: 交 32.一大二小,猜一個(gè)字答案是:奈 33.一斗米,猜一個(gè)字 答案是:料 34.一月七日,猜一個(gè)字 答案是:脂 35.一加一,猜一字 答案是: 王 36.一字十三點(diǎn),難在如何點(diǎn) ,猜一個(gè)字 答案是:汁 37.一百減一 ,猜一個(gè)字答案是:白 38.一夜又一夜,猜一字答案是:多 39.一個(gè)人搬兩個(gè)土 ,猜一個(gè)字答案是:佳 40.一個(gè)禮拜 ,猜一個(gè)字答案是:旨 41.一家十一口,猜一字答案是:吉 42.一只牛,猜一個(gè)字 答案是:生 43.一只狗四個(gè)口,猜一個(gè)字答案是:器 44.一邊是紅,一邊是綠,一邊怕風(fēng),一邊怕雨,猜一個(gè)字答案是:秋 45.七人頭上長(zhǎng)了草,猜一字答案是:花 46.九只鳥(niǎo),猜一個(gè)字 答案是:鳩 47.九號(hào),猜一字 答案是: 旭 48.九輛車,猜一個(gè)字 答案是:軌 49.九點(diǎn),猜一字 答案是:丸 50.人不在其位 ,猜一個(gè)字答案是:立 51.人有他則變大,猜一個(gè)字答案是:一 52.人無(wú)信不立,猜一字答案是:言 53.八十八 ,猜一個(gè)字答案是:米 54.刀出鞘,猜一字 答案是:力 55.十一個(gè)讀書(shū)人 ,猜一個(gè)字答案是:仕 56.十二點(diǎn) ,猜一個(gè)字答案是:斗 57.十日十月(武昌起義),猜一字 答案是:朝 58.十個(gè)哥哥 ,猜一個(gè)字答案是:克 59.三口重疊,莫把品字猜,猜一個(gè)字 答案是:目 60.三張紙,猜一個(gè)字 答案是:順 61.上下串通,猜一個(gè)字答案是:卡 62.上下難分,猜一字 答案是:卡 63.雷不雨,猜一字 答案是:田 64.大丈夫不得出頭,猜一個(gè)字答案是:天 65.雨落在橫山上,猜一字答案是:雪 66.小姑娘,猜一個(gè)字 答案是:妙 67.山上復(fù)山,猜一個(gè)字答案是:出,岳 68.不要講話,猜一個(gè)字答案是:吻 69.互吻,猜一字 答案是: 呂 70.五十對(duì)耳朵 ,猜一個(gè)字答案是:陌 71.五口之家,旁種一樹(shù),猜一個(gè)字 答案是:梧 72.六十不足,八十有余,猜一字 答案是:平73.公而忘私,猜一字 答案是:八 74.反比,猜一個(gè)字 答案是:北 75.天上無(wú)二,合去一口,家家都有,猜一字 答案是:人 76.天天,猜一個(gè)字 答案是:晦 77.夫人何處去,猜一字答案是:二 78.太陽(yáng)西邊下,月兒東邊掛,猜一字 答案是:明 79.心如刀刺,猜一字 答案是: 必 80手提包,猜一個(gè)字 答案是:抱 81.文武兩全,猜一字 答案是: 斌 82.日復(fù)一日,猜一字 答案是:昌 83.水上工程,猜一個(gè)字答案是:汞 84.付出愛(ài)心,猜一個(gè)字答案是:受 85.兄有債,猜一字 答案是: 歌 86.半個(gè)人,猜一個(gè)字 答案是:伴 87.半個(gè)月亮,猜一個(gè)字答案是:胖 88.半真半假,猜一個(gè)字答案是:值 89.古時(shí)候的月亮,猜一字答案是:胡 90.左有十八,右有十八,二四得八,一八得八,猜一個(gè)字答案是:樊 91.打斷念頭,猜一字 答案是:心 92.正字少一橫,不作止字猜,猜一個(gè)字 答案是:步 93.田中,猜一字 答案是:十 94.休要丟人現(xiàn)眼,猜一字答案是:相 95.多一半,猜一字 答案是: 夕 96.如箭在弦,猜一字 答案是: 引 97.旭日東升,猜一字 答案是:九 98.有心得志,猜一個(gè)字答案是:士 99.有目共睹 ,猜一個(gè)字答案是:者 100.有兩個(gè)動(dòng)物,一個(gè)在水里,一個(gè)在山上 ,猜一個(gè)字 答案是:鮮.34、寶樹(shù)叢叢（吉林）

35、羊上法庭（沈陽(yáng)）

36、全民煉鋼（大冶）

37、拿槍的兵（武漢）

38、快樂(lè)之地（神州）

39、食鹽增產(chǎn)（咸豐）40、東南北（西藏）

1.余音繚繞。（打一物理名詞）回聲

2.近朱者赤，近墨者黑。（打一物理名詞）赫茲

3.四季如春。（打一物理名詞）恒溫

4.風(fēng)平浪細(xì)。（打一物理名詞）微波

5.云開(kāi)日出。（打一物理名詞）可見(jiàn)光 6.晨雞齊報(bào)曉。（打一物理名詞）共鳴

7.付。（打一物理名詞）半導(dǎo)體

8.迅雷不及掩耳。（打一物理名詞）音速

9.回光反照。（打一物理名詞）折射

10.歌無(wú)詞。（打一物理名詞）光譜 11.汽笛揚(yáng)瀾。（打一物理名詞）聲波

哈哈鏡。（打一物理名詞）失真

12.歸途。（打一物理名詞）回路

13.來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤，能傳景，能傳聲。（打一物理名詞）電磁波

14.房間只有豆粒大，萬(wàn)千兄弟住得下，電子器件新一代，生來(lái)追求小型化。（打一物理名詞）集成電路

15.優(yōu)秀倉(cāng)庫(kù)管理員。（卷簾格，打一物理學(xué)科名）高能物理 16.手工作坊。（打一化學(xué)名詞）無(wú)機(jī)

17.一、三局見(jiàn)高底。（打一化學(xué)名詞）中和

18問(wèn)小孩。（打一化學(xué)名詞）質(zhì)子

19恢復(fù)本來(lái)面目。（打一化學(xué)名詞）還原

20返航之路。（打一地埋名詞）回歸線 21澤國(guó)。（打一地埋名詞）水域

22孔子墓。（打一地埋名詞）丘陵

23扇子。（打一地埋名詞）熱帶

24高處不勝寒。（打一地質(zhì)名詞）地下熱

25陸相。（打一地質(zhì)名詞）地貌

26.一唱雄雞天下白。（打一地質(zhì)名詞）宇宙光

27.空中圖案。（打一醫(yī)學(xué)名詞）天花

28.雪地掛彩。（打一醫(yī)學(xué)名詞）傷寒 29.小蘑菇。（打一生物名詞）細(xì)菌

30.開(kāi)付藥先嘗嘗。（打一生物名詞）試劑

31葉公驚慌失措。（打一生物名詞）恐龍

32.小曲。（打一電學(xué)名詞）微調(diào)

33.一眼見(jiàn)底。（打一醫(yī)學(xué)名詞）透視

34.囚。（打一穴位名）謎語(yǔ)答案人中

35.軟似薄紙硬如鋼，工農(nóng)商學(xué)都用上，耐酸耐寒耐腐爛，顏色鮮艷逗人賞。（打一化學(xué)制品）塑料

36.象棉不是棉，名字蠻新鮮，石油提練出，抽絲在車間。（打一化學(xué)制品）化學(xué)纖維

37.原料雖賤作用大，千絲萬(wàn)縷織成它，光澤奪目性能好，制成服裝賽棉紗。（打一化學(xué)制品）化纖布

1）德育課（打一外國(guó)科學(xué)家）愛(ài)迪生

2）三口之家

提示：外國(guó)科學(xué)家 謎底：居里夫人 3）戀人最討厭哪個(gè)科學(xué)家打一謎語(yǔ)。愛(ài)迪生 4）謎語(yǔ)“有教無(wú)類”,（打一外國(guó)科學(xué)家）培根

解釋：有教無(wú)類的本意是說(shuō)教育培養(yǎng)人沒(méi)有類別區(qū)分，喻人人從根本上都是可以培養(yǎng)教育好的。所以謎底是“培根”。

5）東方欲曉（猜中國(guó)古代一著名科學(xué)家）。徐光啟

6）一個(gè)猴子手中拿著一個(gè)蘋(píng)果站在一間漆黑的房屋里，猜三個(gè)人的名字...謎語(yǔ)，猜的是著名科學(xué)家的名字！

達(dá)爾文（猴子讓我想到進(jìn)化論）

牛頓（蘋(píng)果讓我想到那顆掉到他腦袋的蘋(píng)果）愛(ài)迪生（當(dāng)然是漆黑咯，他發(fā)明了燈嘛）

7）謎語(yǔ)：一干到底，先走一步（當(dāng)代科學(xué)家）王選

第三篇：記憶力訓(xùn)練

我們對(duì)于記憶的觀點(diǎn)是，快速記憶三大法：聯(lián)想、編碼、定樁法。

聯(lián)想和編碼是快速記憶的兩個(gè)核心方法，這兩個(gè)方法任何一種記憶情況都適用，任何快速記憶都由這兩個(gè)核心部分組成，定樁法則是一種記憶技巧，是這兩個(gè)核心方法的靈活應(yīng)用，它能夠在聯(lián)想與編碼的基礎(chǔ)上，把快速記憶的效率發(fā)揮到極致。

聯(lián)想需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，而編碼更多的是需要借鑒和自己的經(jīng)驗(yàn)。

記憶撲克牌、記憶數(shù)字等練習(xí)，我們已經(jīng)編好了數(shù)字編碼，因此這些練習(xí)主要訓(xùn)練的是聯(lián)想能力。而記憶長(zhǎng)篇的文章、記憶各種中文資料，我們不大可能把所有文章、所有都一篇篇地編好編碼，因?yàn)檫@些資料實(shí)在是浩如煙海，并且每個(gè)人所需要記憶的資料都有很大不同、很個(gè)性化。所以，當(dāng)要把快速記憶的方法應(yīng)用到中文資料的記憶上的時(shí)候，就主要靠自己去編碼了。

編碼的原理，無(wú)非是把資料中的中心詞語(yǔ)找出來(lái)，然后把這些中心詞語(yǔ)具體化、形象化。有些詞語(yǔ)本來(lái)就是名詞，很具體、很形象，不一定需要轉(zhuǎn)化；但還有一些詞語(yǔ)，是很難形成具體的圖像來(lái)想象的，所以就必須把它們轉(zhuǎn)化為具體、易于在大腦中想象的其它詞語(yǔ)。轉(zhuǎn)化的方法主要有兩個(gè)：

一是諧音法，這是最常用的，任何一個(gè)抽象的詞語(yǔ)，都能運(yùn)用諧音法把它轉(zhuǎn)化為具體、形象的詞語(yǔ)，只是有些詞比較容易諧音，很容易記起來(lái)，而有些詞則不容易諧音，不容易記起來(lái)。

二是聯(lián)想法，這個(gè)方法比較個(gè)人化，對(duì)于每一個(gè)詞語(yǔ)，任何人都能聯(lián)想出一些與這個(gè)詞有關(guān)的其它具體詞語(yǔ)，當(dāng)然，每個(gè)人想到的可能會(huì)很不一樣。教你如何記憶一本書(shū)記憶一本書(shū)的準(zhǔn)備工作：

1、了解要背的文章的文字?jǐn)?shù)量，分段，估算大概的花費(fèi)時(shí)間及所需的地點(diǎn)。

2、計(jì)劃要花費(fèi)的總時(shí)間，根據(jù)總時(shí)間制定出每日所需時(shí)間。

3、在每日的時(shí)間里規(guī)劃出背書(shū)固定的時(shí)間段。

4、按地點(diǎn)的估計(jì)量寫(xiě)出所需地點(diǎn)。

記憶一本書(shū)過(guò)程注意要點(diǎn)：

1.記憶過(guò)程中，要時(shí)刻告訴自己這是一件又有趣又有挑戰(zhàn)的事情。2.記憶前，把所有的地點(diǎn)回憶一遍。

3.句子在地點(diǎn)中轉(zhuǎn)換成圖像時(shí)，只要第一句話或第一個(gè)詞的圖像與地點(diǎn)有聯(lián)接就可以了，沒(méi)必要一定要把整段句子的內(nèi)容與地點(diǎn)聯(lián)接。

4.在轉(zhuǎn)化句子時(shí)，要總觀整段句子的詞與詞之間的聯(lián)系，把它們編成一段有聯(lián)系的內(nèi)容，而不是單個(gè)詞的逐個(gè)轉(zhuǎn)換。

5.在轉(zhuǎn)換過(guò)程中，放在同一個(gè)地點(diǎn)里的句子與句子之間的聯(lián)接處的情節(jié)要有關(guān)聯(lián)或有順序可依，以防出現(xiàn)句子之間的順序混亂。

6.在書(shū)中常出現(xiàn)的詞或句子，可以把它轉(zhuǎn)換成一個(gè)固定的圖像，在以后的背書(shū)過(guò)程中直接使用。7.記憶過(guò)程中如有已經(jīng)熟悉或理解的句子，可以不用太刻意轉(zhuǎn)換成夸張的圖像可以按自己理解的把它轉(zhuǎn)換后放進(jìn)地點(diǎn)里，或只轉(zhuǎn)換前一兩個(gè)詞語(yǔ)就可以了。

8.聯(lián)想與轉(zhuǎn)換時(shí)，可以把要轉(zhuǎn)換的內(nèi)容與自己喜歡的物品進(jìn)行聯(lián)接，如自己喜歡的食物、電影人物等。9.有些可推理的句子，可以依推理的思考方式回憶起來(lái)。

10.每記完一段話后的5分鐘內(nèi)，要及時(shí)的第一次復(fù)習(xí)，臨睡前還要再來(lái)一次。11.24小時(shí)之內(nèi)的復(fù)習(xí)尤其重要，可根據(jù)材料的不同來(lái)定復(fù)習(xí)的次數(shù)。12.24小時(shí)之后，特別在第2天的早上要復(fù)習(xí)一次昨天記憶的內(nèi)容。

13.記憶的過(guò)程當(dāng)中，不要太追求一次完美化，第一次轉(zhuǎn)換時(shí)，不要一定要把每個(gè)字都記住才算可以。不要在一兩句話上花太多的時(shí)間，如果能轉(zhuǎn)換95%的文字就可以算過(guò)關(guān)了，有遺漏的小地方，可以通過(guò)多次的復(fù)習(xí)完善它。

14.在記憶文章的過(guò)程當(dāng)中，如有一些難背的段落，不必因此停留太長(zhǎng)時(shí)間，可以先跳過(guò)，先記后面的內(nèi)容，再回來(lái)記它。15.在記憶的過(guò)程當(dāng)中，每記一段，可以記時(shí)，從中可看到自己的進(jìn)步。16.平時(shí)還可以通過(guò)記數(shù)字和撲克牌來(lái)訓(xùn)練自己的圖像轉(zhuǎn)換能力。

17.背完之后，把所有的地點(diǎn)回憶一遍，回想內(nèi)容，再對(duì)照答案，從中可以檢查到有哪些圖像轉(zhuǎn)換得還不夠好的，可以進(jìn)行修改。

18.整理好內(nèi)容后，在每章或每句的內(nèi)容前面按順序安放一個(gè)數(shù)字代碼。這樣可以讓我們?nèi)我饣貞浧饋?lái)

大腦也要做做操--記憶力訓(xùn)練

據(jù)意大利《晚郵報(bào)》報(bào)道，意大利一所大學(xué)三名教授進(jìn)行了這樣的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：他們挑選了一位記憶中等的青年學(xué)生，讓他每星期接受三至五天，每天一小時(shí)，背誦由三個(gè)數(shù)至四個(gè)數(shù)組成的數(shù)字訓(xùn)練。每次訓(xùn)練前，他如果能一字不差地背誦前次所記的訓(xùn)練。就讓他再增加一組數(shù)字。經(jīng)過(guò)二十個(gè)月約二百三十小時(shí)的訓(xùn)練，他起初能熟記七個(gè)數(shù)，以后增加到八十個(gè)互不相關(guān)的數(shù)，而且在每次練習(xí)時(shí)幾乎能記住80%的新數(shù)字，使得他的記憶力能同一些具有特殊記憶力的專家媲美。

可見(jiàn)，記憶力通過(guò)訓(xùn)練的確可以提高。事實(shí)上，古今中外的許多名人學(xué)者都通過(guò)各種方法來(lái)鍛煉自己的記憶力。馬克思從少年時(shí)代開(kāi)始，堅(jiān)持不斷地用一種自己不太熟悉的外語(yǔ)去背誦詩(shī)歌，有意識(shí)地鍛煉記憶力；列夫.托爾斯泰也是采用背誦的方式鍛煉記憶力。他說(shuō)：“背誦是記憶力的體操。”每天早晨，他都嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面的東西，以增強(qiáng)記憶力。宋代詞人李清照采用與丈夫比賽競(jìng)猜某典故出自某書(shū)的方式，在興趣盎然的娛樂(lè)中，鞏固了知識(shí)，增強(qiáng)了記憶。

專門研究鍛煉記憶力方法的美國(guó)學(xué)者布魯諾.弗斯特說(shuō)：“要具備一個(gè)可靠的記憶力，必須每天費(fèi)一刻鐘到半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，做一套有計(jì)劃的腦力練習(xí)，復(fù)雜的或簡(jiǎn)單的均可，只要能迫使口口你去動(dòng)腦筋?！?/p>

下面給大家介紹幾種行之有效的記憶力訓(xùn)練方法：

（1）積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳，是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí)，這些人常常想：“多難記??！”，“這么多，我能記住嗎？”這種想法是提高記憶力的最大障礙。

美國(guó)心理學(xué)家胡德華說(shuō)：“凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心?！币霕?shù)立起這種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記住！”。當(dāng)你對(duì)能否記住缺乏信心時(shí)，也可以回憶自己過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，如“我曾在全班各科考試成績(jī)排前五名”“我?guī)讱q的時(shí)候就能背許多唐詩(shī)”。當(dāng)這些過(guò)去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)你“一定能記住”的信心。

（2）精細(xì)回憶法

我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

經(jīng)?；貞洠貞浀帽M可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。比如：

回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么？門窗朝哪開(kāi)？家具都擺放在哪里？墻上掛有哪些裝飾品？暖氣片和電燈開(kāi)關(guān)在什么地方？等等。要回憶得盡量完整無(wú)缺。當(dāng)你再次回到到間時(shí)，檢查一下你遺漏了什么。

想一想一小時(shí)前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你們?cè)谝黄鸲颊f(shuō)了什么？那個(gè)人長(zhǎng)得什么樣？你如何向別人描述他的長(zhǎng)相？

回憶一下你最近看過(guò)的電影，電影里都有哪些主要人物？發(fā)生了什么事？他們都做了什么？結(jié)局如何？要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。

回憶一下你童年的伙伴，你們?cè)谝黄鸲甲鲞^(guò)什么？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什么地方？

（3）奇特聯(lián)想法

聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個(gè)生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會(huì)叫。羊怎么叫“咩……”字義出來(lái)了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。

奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗--自行車”這對(duì)詞，我們可以想象“狗騎著自行車在馬路上逛來(lái)逛去”。有人要記“火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹(shù)、高粱”共十個(gè)詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來(lái)一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來(lái)一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒里打出來(lái)一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過(guò)街道，爬上一棵老松樹(shù)，咬住了老松樹(shù)上長(zhǎng)著的一棵高粱。

（4）限時(shí)強(qiáng)記法

在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。比如：

在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率（）小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字：3.14******79；

在2分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)陌生的人名；

在10分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)外文生詞。

（5）記憶保健操

在頭頸后部找到“天柱”、“風(fēng)池”二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開(kāi)，按壓5至10次后，會(huì)感到頭腦清醒

第四篇：幫助孩子快速提升記憶力的好方法

幫助孩子快速提升記憶力的好方法

這個(gè)都說(shuō)了八百遍了你怎么還是記不住，真是個(gè)豬腦子，這種現(xiàn)象在很多家庭是常見(jiàn)的畫(huà)面，很多孩子由于記憶力差經(jīng)常受父母的譴責(zé)，潛意識(shí)里給幼小的心理帶來(lái)了很大傷害，那么如何增強(qiáng)孩子的記憶力，避免傷害的發(fā)生呢？

培養(yǎng)興趣提高記憶力

記憶力不是天生的，是靠后天培養(yǎng)的，很多人的悟性高，而且有適合自身的方法，這樣對(duì)記憶力的提升有很大幫助，但是多數(shù)孩子還在死記硬背，面對(duì)學(xué)習(xí)愁眉苦臉，記了忘，忘了記，反反復(fù)復(fù)，孩子對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越厭煩，家長(zhǎng)也一味的施壓，給孩子的身心帶來(lái)了很大壓力，如何擺脫目前的現(xiàn)狀，不僅是孩子所面臨的，也是家長(zhǎng)迫切想要知道的。

興趣是最好的老師，要想讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中有所突破，就要讓他對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生樂(lè)趣，在學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)，這樣自然而然的就愛(ài)上學(xué)習(xí)了。“無(wú)快樂(lè)，不學(xué)習(xí)”，卓卷美式超營(yíng)采用與眾不同的教學(xué)方式，教會(huì)孩子構(gòu)建記憶圖書(shū)館，把以往難以記憶的大量信息變的簡(jiǎn)單有趣，幫助孩子找回遺失已久的學(xué)習(xí)成就感。50種神奇記憶心法口訣，讓孩子變身記憶小超人，輕松應(yīng)對(duì)各個(gè)學(xué)科需要背誦記憶的問(wèn)題。

在卓卷美式超營(yíng)，孩子會(huì)進(jìn)入一個(gè)全新的感官世界，輕松有效的掌握學(xué)習(xí)方法，讓孩子翱翔在知識(shí)的海洋中，感受到知識(shí)所帶來(lái)的無(wú)窮快樂(lè)，激發(fā)孩子的自身潛質(zhì)，讓孩子在學(xué)習(xí)上發(fā)生根本的變化。

愛(ài)因斯坦說(shuō)：“要是沒(méi)有獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的的有創(chuàng)造力的人，社會(huì)的向上發(fā)展就不可想象?！爆F(xiàn)在的社會(huì)需要的是具有創(chuàng)造性的人才，卓卷美式超營(yíng)將幫助孩子培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。激發(fā)孩子潛能，讓孩子掌握高校的學(xué)習(xí)技巧，學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生根本改變，學(xué)習(xí)成績(jī)直線上升。

提高記憶力對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，在生活中我們也應(yīng)該多加注意，影響記憶力的因素天差地別，所以在生活中要加強(qiáng)對(duì)記憶力的鍛煉，找到適合自身的方法，增強(qiáng)自身的記憶能力。

第五篇：怎樣提高孩子記憶力

怎樣提高孩子記憶力

一、飲食方面

孩子的飲食方面，父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)，它是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的 橋梁，對(duì)增強(qiáng)孩子的記憶力大有裨益，主要存在于蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。父母還要讓孩子常吃胡蘿卜，這有助于保證孩子大腦的新陳代謝。此外，還要合理搭配蔬菜、水果，如菠蘿，里面含有豐富的維生素 C 和微量元素，熱量小，有助于提高孩子的記憶力。父母還要合理控制孩子的飲水量?？茖W(xué)研究顯示，當(dāng)孩子大量飲水時(shí)，血液中的水分就 會(huì)增多，滲透壓下降，血容量增加，使下丘腦合成及神經(jīng)垂體釋放抗利尿激素減少，這對(duì)孩子的記憶力是不利的。

二、幫助孩子發(fā)現(xiàn)最佳記憶時(shí)間

記憶的特點(diǎn)是因人而異的。人的記憶時(shí)間有四個(gè)最高峰：早晨起床后、上午 8 點(diǎn)到 10 點(diǎn)、下午 18 點(diǎn)到 20 點(diǎn)、晚上睡覺(jué)前。這四個(gè)時(shí)間段，腦神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，思維靈敏，記憶效率高。父母是和孩子最為親近、最了解孩子的人，要細(xì)心觀察孩子，找出孩子的最佳 記憶時(shí)間，讓孩子在最佳狀態(tài)中記憶知識(shí)，以達(dá)到理想的記憶效果。高林今年上初三了，明年要參加中考，課業(yè)壓力很大。以前他每晚 10 點(diǎn)前一定會(huì)上床 休息，現(xiàn)在每天晚上 10 點(diǎn)以后，他都要再多學(xué)習(xí)一段時(shí)間。媽媽發(fā)現(xiàn)后，覺(jué)得這樣下去對(duì)孩子的身體不好，可高林告訴媽媽，每晚這個(gè)時(shí)候，他都 覺(jué)得自己的記憶力特別好，平時(shí)記不住的東西也會(huì)輕松記住。媽媽認(rèn)識(shí)到這是孩子的最佳記憶時(shí)間，于是不再干涉孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，只是叮囑孩子要 合理安排自己的時(shí)間。早晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了疲勞，記憶的效率最高，適合記憶一些比較難記的內(nèi)容；上午 8 點(diǎn)到 10 點(diǎn)，大腦極易興奮，適宜學(xué)習(xí)需要很強(qiáng)思考力的內(nèi)容；18 點(diǎn)到 20 點(diǎn)，是歸納和整理知識(shí)的最佳時(shí)間；晚上睡覺(jué)前，適合回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)的知識(shí)，重點(diǎn)記憶難記的知識(shí)。父母可以將孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為幾個(gè)不同的階段，然后分析孩子的狀態(tài)在哪個(gè)階段最 好，最適合在哪個(gè)時(shí)間段記憶，從而找到最佳記憶時(shí)間，讓孩子在這個(gè)時(shí)間里去識(shí)記、背誦、理解知識(shí)點(diǎn)，不斷重復(fù)直至記牢

二、讓孩子掌握正確的記憶方法

孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識(shí)地教給孩子一些科學(xué)的記憶方法，會(huì)使孩子達(dá)到事半功倍的記憶效果。可以對(duì)孩子采用以下幾種方法來(lái)有效培養(yǎng)和發(fā)展孩子的記憶力： 直觀形象法、游戲記憶法、歸類記憶法、理解記憶法、聯(lián)想記憶法、器官參與法、開(kāi)頭結(jié)尾記憶法、口訣記憶法、重復(fù)強(qiáng)化法、情緒記憶法等