第一篇：游泳作文400字

游泳作文400字5篇

游泳作文400字一：去游泳

今天，我很開心，因?yàn)閶寢屢獛胰ビ斡攫^游泳。

不一會兒，我們就來到了游泳館內(nèi)，我飛快地?fù)Q好了游泳衣、游泳帽，帶好了游泳鏡準(zhǔn)備開始游泳。

只看見碧藍(lán)可見底的水面上，不時泛起一陣陣鱗片似的波浪。我先用手放進(jìn)水里，很快就縮了回來，水是冰冰的、涼涼的，這時，我想起了奧運(yùn)健兒，一股>勇氣涌上心頭，我閉上雙眼，屏住氣后腿一蹬：“哇！真是好冷??！”水好象結(jié)冰剛剛?cè)诨暮铀Ｎ蚁耄褐灰谒聲r間長一點(diǎn)應(yīng)該就會暖和一點(diǎn)。想完，我就面帶微笑地開始游泳了。

一開始，是游得一種我自己組合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出來的水，就像是一朵朵可愛的小浪花在和我玩耍。后來媽媽和藹可親地對我說：“你這什么泳姿都不是，常見的泳姿有四種：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己選一種喜歡的方式，我來做給你看?！蔽绎w快地說：“我選蛙泳”.媽媽說：“那你可要看清楚了?！闭f完，就開始了，媽媽手向前劃，腿向后蹬，我看了一遍就開始學(xué)著游了，沒想到還真對了，只不過動作不美觀，我又練了半個小時后，有點(diǎn)有模有樣了，可惜時間到了，我好想再游一會兒。媽媽答應(yīng)明天再帶我來游泳。我開心極了！

我對游泳越來越感興趣了。

游泳作文400字二：有趣的游泳

夏天我最喜歡的運(yùn)動是——游泳今天，媽媽又帶我和妹妹去游泳館游泳，雖然天氣不悶熱可一到游泳館還是恨不得穿過玻璃跳進(jìn)水里，所以我不等媽媽和妹妹換好泳衣就撲通一聲跳進(jìn)了碧藍(lán)碧藍(lán)的水里暢快地游了起來，我邊游邊想：我要是能天天游泳那多好呀！想著想著我已游到了頭，等游回去時妹妹已經(jīng)下來了。

我就和妹妹在水下嬉戲的玩著游戲，這是妹妹說：“咱們牽著手游吧！”我想：那樣一定很有意思。就答應(yīng)了，我的心咚咚直跳，害怕游不好沉下去?？晌覀兪堑谝淮?，沒有經(jīng)驗(yàn)，配合不好總是游不起來，因?yàn)椋核念^抬起來換氣時，我的腿部動作還沒有做好，我劃手時她的頭才剛剛進(jìn)水，我們兩個的動作不一致，我再做這個她卻在作那個，有時還會分心游不遠(yuǎn)就要停下來，不用說，沒成功。第二次我的心更緊張了，因?yàn)橐呀?jīng)失敗過一次了，不過我和妹妹還是齊心協(xié)力，爭取動作一致同時用臂劃水，兩人的腿不踢到對方，奮力向前游動，我們這次成功了，我和妹妹高興極了。我在水下跳起了孔雀舞，妹妹一會兒跳水一會兒跳菠蘿舞，旁邊的人看了哈哈大笑。回到家我想：以后有機(jī)會我還要這樣游。

游泳作文400字三：

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學(xué)幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應(yīng)我，因?yàn)槟抢镌?jīng)淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：”不要害怕，有爺爺在沒問題！“在爺爺?shù)墓膭钕?，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：”潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因?yàn)槿绻??“”我知道了！我知道了！“還沒等爺爺說完，我喊道?！敝懒?？“爺爺問?！敝懒耍　拔艺f?！蹦呛冒伞！盃敔斦f，”我?guī)湍銛?shù)一數(shù)，你一共可以潛幾秒，行嗎？“”好吧？“于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數(shù)數(shù)：”1,2,3??“我起來之后，爺爺說：”好，不錯20秒！“我聽了，高興得都快跳起來了。事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長，我興奮極了。

通過游泳，我懂得了一個道理：什么事，只要肯做，一定有>收獲。

游泳作文400字四：

今天，我和媽媽，還有哥哥一起去游泳，我們好開心呀！

我們來到了解放路小學(xué)的游泳館，我和媽媽到女更衣室，漂亮的長裙換上了游泳衣。因?yàn)槲也粫斡?，所以我只能戴著游泳圈下水了，哇！水好涼呀，我在水里游得好像一條魚。媽媽說叫我和她一起游，因?yàn)閶寢屘亓耍晕冶粙寢屚现?，游得很慢。我說：”哥哥，我們打水仗吧，“哥哥說：”好的，“我們倆對面站開，用我們的小手使勁把水潑向?qū)Ψ?，不一會兒，我們倆就變成了兩只小落湯雞，我們都哈哈大笑。

接著我們開始比誰游得快，我和哥哥從起點(diǎn)開始出發(fā)，哥哥很快就跑到我前面去了，媽媽說：”沒關(guān)系，我來幫你，“于是媽媽拉著我在水里連跑帶游，只見我的兩只小腿在水里用力猛蹬，不一會兒在媽媽的幫助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！

天很快黑了下來，我們該回家了，我和哥哥約好過兩天再來！

游泳作文400字五：

七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚(yáng)了我，說我游的不錯。

第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開心極了。

終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學(xué)把她們推下來，個別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：”這有什么，我才不怕呢“.老師喊：”劉進(jìn)進(jìn)“!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：”你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游“.我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：”越是水深的地方，水的浮力越大“.還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

第二篇：游泳作文400字

這個暑假過得真快，一會兒就過了一個月。我還沒有游過泳呢。這天，爸爸突然提議去游泳，我拍手叫好，他們收拾好東西，帶著我和弟弟出發(fā)了。

我們來到游泳池，我換好衣服，帶著潛水眼鏡，連熱身運(yùn)動都沒做，就一縱神跳入了水里。在水里的感覺真爽。風(fēng)探起頭，就來了一波浪花，剛把眼鏡擦完，就又來了一個浪花，我的眼鏡都進(jìn)水了。真邪門，誰干的！我睜眼一看，原來是弟弟。爸爸媽媽也在旁邊，他們也不管一管，我憋了一口氣鉆入水底，游到弟弟面前給他來了個偷襲。弟弟靈光一閃，閃過了我的偷襲。后來戰(zhàn)況激烈，媽媽連忙叫停，讓我們比賽游泳。我們都答應(yīng)了。一、二、三、開始！我潛入睡底，雙手往外一劃，雙腳一蹬，便游了起來。開始是我領(lǐng)先，但是我沒憋住氣，就在換氣的瞬間被爸爸超越了，比賽結(jié)束，我第二名，但這對我來說已經(jīng)很不錯了。

接下來，我們又開始踢球戰(zhàn)。我一人一組，我先攻擊了，把皮球往上一仍，使勁一拍，弟弟的臉被我射中了，他有開始還擊，他又傳給了我，我又射給了爸爸&& 今天真的好有趣啊，我從來沒玩過這么好的一次。三年級:唐營聰

第三篇：游泳作文400字_作文

[游泳作文400字_作文]

游泳作文400字

游泳想必大家都有不一樣的體會吧，有的人因游泳對游泳產(chǎn)生了畏懼，但我想對他們說：游泳并不可怕，可怕的是不敢游泳，游泳作文400字_作文。我這里有一個很好的例子可使你對游泳畏懼減輕！

最近我們小區(qū)的游泳池剛開放我便成了那里的?？?，但在這幾天中最令我難忘的是今天發(fā)生的一件事。

下午4:00時我準(zhǔn)時到了游泳池排隊(duì)準(zhǔn)備刷卡入場在排隊(duì)的過程中我發(fā)現(xiàn)了一件令我吃驚的一件事，一位年過花甲的老人排在隊(duì)伍的最前端，我以他只是去看被人游泳的。但萬萬沒想到的是下面發(fā)生的事。

我剛從換衣間出來，看見有一群人圍在深水區(qū)，我想：肯定又是又是有新鮮的事發(fā)生了，初中一年級作文《游泳作文400字_作文》。我身不由己地跑去觀看，只見剛才的老人正在泳池邊正在準(zhǔn)備跳水盡管周圍有許多人在勸阻可是那位老人就當(dāng)沒聽著執(zhí)意要跳水，周圍的人也沒辦法都認(rèn)為他完了，連就生工作都做好了。但令大家吃驚的是那位老人不管三七二十一猛地跳了下去。只聽嘭的一聲，那原本平靜的水面上掀起一陣狂濤，水面開始恢復(fù)平靜老人還沒出來，大家開始議論紛紛有的認(rèn)為他所擔(dān)心，有的人罵他活該，還有的人摩拳擦掌準(zhǔn)備下水救他。霎時間，水面冒出了幾個水泡，老人猛地從水中冒出一個頭來，像一只鯊魚一樣游到中間去了，大家驚呆了不由地鼓起掌來，連救生員都不得不為此屈服，贊嘆！

怎樣看了這個例子是不是對游泳的畏懼稍微減輕了呢？其實(shí)游泳并不可怕，當(dāng)然只要你肯毅然面對，生活中的每一件事何嘗也不是如此呢？只要你肯勇于面對困難，付出努力就一定會成功！

第四篇：游泳作文400字

【精選】游泳作文400字7篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的游泳作文400字7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳作文400字 篇1

“下周二要游泳，請大家……”，一陣廣播聲猶如往平靜的湖面擲了一塊小石子，劃破了中午原有的沉寂。原本無精打采做著枯燥無味作業(yè)的同學(xué)們的精神一下子提了起來，大家興致勃勃地討論著游泳的話題，好不熱鬧。

周二終于到了，我們來到上海游泳館后，我們盼望的和藹可親的教練并未出現(xiàn)，正相反，出現(xiàn)的只是幾個兇巴巴的教練。他對我們嚴(yán)厲地說： “我的脾氣很不好，你們不要惹我生氣?！蔽业牡谝环磻?yīng)就是疑惑，心想：這么兇的人怎么還配當(dāng)教練？應(yīng)該換一個教練！“

我們進(jìn)入了游泳池，這個泳池很小，水確很深。同學(xué)們接二連三、陸陸續(xù)續(xù)地跳入水中，游開了。我前面的同學(xué)都跳入水里，輪到我了，面對泳池我并不膽怯。我輕盈一跳，如火箭般騰空而起，接著猶如飛機(jī)墜海一般一頭扎如水中。隨著一聲劇烈的震動，我得游泳眼鏡前一片藍(lán)色，我——已經(jīng)安全跳入池中。后來，教練要我們悶水，先悶10秒。然后教練說：“吸氣下！”我們進(jìn)入水中。由于兩年前我早已學(xué)過游泳，所以這對我來說真是小菜一碟，易如反掌。后來，教練又讓我們悶了30秒。30秒到了，同學(xué)們都被憋得奄奄一息，但我還是悶在水里，同學(xué)就連拖帶拉地把我拉起來。

歡樂得時光總是過得如此之快，我們得游泳課要告一段落了。我們在車上眺望著游泳館，直到它在我們的視野里消失……

今天上了一堂難忘的、令人回味的游泳課！

游泳作文400字 篇2

今天我們帶來了一些奇怪的東西，這些東西是用來干嘛呢？

有底部窄，慢慢變寬的杯子，一個橢圓的雞蛋，一包已經(jīng)用完一半的鹽，一根細(xì)細(xì)長長的筷子。我想：“老師要這些東西干嘛”

謎底馬上揭開了。只見老師把雞蛋小心翼翼地放到杯子里，生怕弄破了，然后老師用礦泉水慢慢地倒進(jìn)杯子里，這個正在沉睡的雞蛋突然立了起來，似乎在向我們投訴。水并沒有倒?jié)M，只剩下一指寬，老師就不倒了。

老師說：“怎么樣才能讓雞蛋在水里自由地“游泳”呢？”我想：我好像在哪本書里看過，加鹽就能使雞蛋“游泳”。老師先加了一點(diǎn)點(diǎn)鹽進(jìn)去，可雞蛋紋絲不動，好像在說：“看你拿我怎么辦”我想：“難道書也會錯？”老師往杯子里大把大把的加鹽，然后用筷子慢慢地?cái)嚢琛Ｆ孥E出現(xiàn)了，雞蛋慢慢浮出了水面，沉沉浮浮的，雞蛋像一條快樂的小魚在水中遨游，有時到水面上來呼吸。

我們按照老師的方法，做了起來，我們?nèi)缭敢詢數(shù)淖屇菞l又胖又懶惰的小魚游了起來。我想：“我讓雞蛋學(xué)會了“游泳”我很高興！”

為什么雞蛋會游泳呢？哦是鹽增加了水的浮力，所以雞蛋浮了上來。我今天很高興，因?yàn)槲抑懒思欲}能使水增加浮力的這個小秘密。

游泳作文400字 篇3

暑假，老爸老媽帶著我和他們的同事去泰國旅游。泰國的景點(diǎn)各具特色，是在中國看不到的，有些人喜歡豪華氣派的大皇宮，也有人喜歡浪漫愜意的情人沙灘，而我，卻對那如畫般的天然游泳池情有獨(dú)鐘。

來到泰國普吉島的第二天，導(dǎo)游說：今天我們一行人要去有名的天然游泳池。我一聽，頓時激動不已，于是我們收拾好行李，一行人浩浩蕩蕩的出發(fā)了。坐在快艇上，我腦子里想的全是天然游泳池，無暇去欣賞其它美景。千盼萬盼，我們的快艇終于停在了天然游泳池旁邊。我迫不及待的下了船，這才看清它的本來面目：這里的水，真清呀！清得可以看見沉積在水底的沙礫和石子。這里的水，真綠呀！綠的像一塊無暇的翡翠。我試探著走下去，水已經(jīng)被午后的陽光曬得非常溫暖了，剛吃過午飯的我躺在溫和的水面上享受著小波浪帶給我柔柔的感覺。水面上懸掛著彩色的巖石，像一幅幅天然的中國山水畫，也像飽經(jīng)滄桑的老人微笑時臉上的美麗褶皺；微風(fēng)飄過，巖石發(fā)出一聲聲悅耳的聲音，似乎在向人們訴說著這里的故事，也許正是這動聽的聲音吸引了我，也吸引了天下眾多的游客。

感謝大自然，贊美大自然，感謝它用它精巧的雙手為我們打造了一個又一個奇麗壯觀的景象，贊美它用心為我們準(zhǔn)備的一個又一個驚喜。

游泳作文400字 篇4

下午，我們來到城灣水庫游泳。那里人還真多啊!聽說那里的水很深，于是我買了一個游泳圈。我看到有人在釣魚，呵，這里的魚還真不少，一釣就一條。我趕緊下水，說不定能在水里抓條魚呢。

因?yàn)橛辛擞斡救?，我打算去冒冒險。我游啊，游啊。竟然游到深水區(qū)去了。噢!成功的滋味還真美妙!不過，回來的時候，我有點(diǎn)體力不支，幸好有個叔叔拉了我一把，我才游回了淺水區(qū)。

回到淺水區(qū)之后，我就開始了我的游樂計(jì)劃。我還找到了一個“水槍”——一個礦泉水瓶。我把水槍灌滿了水，就可以噴別人了。好多“士兵”都被我這個“將軍”打得敗下陣來，后來，我看見有不少人圍在那里，我趕緊跑過去湊熱鬧，看見他們在玩滾水球，于是就突發(fā)奇想，拿礦泉水瓶裝滿水，從大球的小洞里往里噴，他們一個個被澆得落花流水，但還無處可逃。

玩得有點(diǎn)累了，我決定換了一個姿勢，看，我一副悠閑自得的樣子——躺在游泳圈上，四肢當(dāng)槳，前進(jìn)的時候手往后推，后退的時候，手往前劃，旋轉(zhuǎn)的時候，兩只手往一個方向動，而腳呢，一直拍打水面，效果還不錯，我走得很快。

快樂的時光總是那么短暫，這次旅行結(jié)束了，我戀戀不舍地離開了水庫。

游泳作文400字 篇5

學(xué)會游泳是我夢寐以求的，每當(dāng)看到別人在水里游來游去，我就下定決心，今年我一定要學(xué)會游泳！一天，爸爸對我說：“今天我們?nèi)ビ斡境貙W(xué)游泳去！”我聽了別提有多興奮了，準(zhǔn)備好了游泳用具，來到游泳池，開始了學(xué)習(xí)游泳。

學(xué)游泳，就得先練習(xí)憋氣，所謂憋氣，就是大吸一口氣，然后潛入水中，最后在快憋不住氣的時候浮出水面。接著爸爸又教我在水中換氣，就是在水面吸氣，潛入水中，在水中呼氣。然后就是在水中學(xué)習(xí)腿部的蹬夾水，再配合手臂的劃水動作。最后，換氣、蹬腿、再配合上臂部劃水動作，就可以在水中游起來了。

可是，說起來容易做起來難，我把爸爸教我的動作嘗試著游起來，剛一下水，就沉了下去，嗆了好幾口水，好久才恢復(fù)過來。爸爸一看，趕緊又教了我一招——水中漂浮，所謂漂浮，就是在獲得推力之后，一動不動在水面靠慣性漂浮著。原來，游泳還有這么多的學(xué)問啊！我倒吸了一口氣。

世上無難事，只怕有心人。經(jīng)過我一遍又一遍的努力，從不會到只會游一點(diǎn)兒，到會游十來米，終于能橫渡游泳池了。

游泳作文400字 篇6

每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。

在一個酷熱的上午，興奮的'我準(zhǔn)備去一個向往已久的游泳館，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。

來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮?？墒钱?dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要?dú)怵H，每個人都有困難的時候，可是當(dāng)我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因?yàn)槲页晒α恕?/p>

通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅(jiān)持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。

游泳作文400字 篇7

暑假里，媽媽帶我去游泳館游泳，在池中我套著游泳圈飄來飄去就跟一個“漂流瓶”一樣在水面浮著。當(dāng)看到不遠(yuǎn)處那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地游來游去，這時我下定決心地對媽媽說：“媽媽，媽媽！我要學(xué)游泳?！眿寢岦c(diǎn)點(diǎn)頭，微微笑地說：“好啊！只要你肯努力，我就給你報(bào)名?！薄班抟?！我可以學(xué)游泳了！”我高聲歡呼著。

一個周末的早晨，媽媽帶我來到了游泳班。教練叔叔先讓我們在泳池邊的毯子上練習(xí)蹬腿，把雙腿張開，然后在往后一蹬，最后再合并上，這樣一連串的動作看起來很簡單，做起來卻是十分難的。我們把這樣的動作反反復(fù)復(fù)做了很多遍后，教練才讓我們下水練習(xí)。剛一下水就發(fā)現(xiàn)這比在池邊練習(xí)時更難了，我剛向前方游了幾下就沉底了，要不然就是浮上來了，好難??！還沒練會呢，就已經(jīng)下課了，沒辦法，只能回家練習(xí)了。

我每天都在床上練習(xí)蹬腿，經(jīng)過幾天的努力再去上課，果然我比他們都有明顯的進(jìn)步，當(dāng)游泳班結(jié)課時我可以游好幾個來回了，媽媽還夸我是個堅(jiān)持不懈的好孩子。

我覺得只要堅(jiān)持不懈就能成功，以后還要學(xué)習(xí)蝶泳、自由泳……再接再厲向著目標(biāo)努力前進(jìn)！

第五篇：游泳作文400字

精選游泳作文400字3篇

在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的游泳作文400字3篇，希望能夠幫助到大家。

游泳作文400字 篇1

暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導(dǎo)致死亡的人不計(jì)其數(shù)。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學(xué)校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓(xùn)深刻。

為了防止溺水死亡事件再次發(fā)生，我要對同學(xué)們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

1，小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；不要獨(dú)自在河邊`山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

2，游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉。

3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應(yīng)上岸休息一會兒，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

4，小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

5，上岸后要趕緊喝補(bǔ)糖水。

6，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。

說了這么多，請大家在游泳時謹(jǐn)記，以防溺水。

游泳作文400字 篇2

7月5日，我跟媽媽到小河洗衣服，我發(fā)現(xiàn)前面有個深水潭，許多小朋友像小鴨子似的游來游去，我很羨慕，于是我纏著媽媽帶我去。

第二天，媽媽給我買了一個游泳圈，帶著我來到了小河。我看見許多小朋友興奮地在水里游泳，像小魚似的揮灑自如。我想試一下，于是扔開游泳圈，學(xué)著小 朋友的樣子游起來，不久，我的身子慢慢地往下沉，我急得大喊“媽——”媽媽看見了飛跑過來，立即來救我，可是水里的石板很滑，媽媽摔到了，鞋子掉了一只，急急忙忙把我救了上岸。雖然這次游泳沒有成功，但我并不灰心。

回到家，我嗆水的這件事被媽媽一五一十地告訴了爸爸，爸爸笑了。待會去小溪學(xué)游泳，我聽了非常高興。不一會兒，爸爸帶我到小溪。爸爸說：“別害怕，看著爸爸！”于是，爸爸脫下衣服，游了起來，一會兒，蛙泳；一會兒，自由泳；一會兒，翻天泳。我羨慕極了，爸爸叫我下水，可我不敢。爸爸把我拉下了水，說：“別害怕！爸爸在旁邊保護(hù)你！”我鼓起勇氣照著爸爸的樣子游了起來，向前伸手，劃水，蹬腿，收回，游了3米，爸爸伸出大母指說：“你真行！”。雖然很 慢，動作不規(guī)范，但我有信心慢慢地會學(xué)會游泳。

不僅我學(xué)會了游泳，而且學(xué)到了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

游泳作文400字 篇3

今天是我學(xué)游泳的第一天，我很早就來到了游泳館，不過，我還是有些緊張。

我的教練是奧運(yùn)會冠軍孫楊的.隊(duì)友，這也使我對自己有了更大的信心，我興致勃勃地站到了游泳池邊，在教練的指導(dǎo)下大家開始做熱身運(yùn)動；接著，我們跟著教練一個一個的下水，我感覺自己不再是我，而是和一群小鴨子似的，結(jié)果，一下水，并沒有我感覺的那么好，我突然就發(fā)現(xiàn)呼吸不流暢，沒想到教練已經(jīng)知道我發(fā)生了什么，就說：“呼吸不流暢是很正常的，大家現(xiàn)在有節(jié)奏的深呼吸?！睘榱四軌蚋酶斓膶W(xué)習(xí)，教練要求我們站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里練習(xí)深呼吸。這時，教練又發(fā)話了：“現(xiàn)在開始練習(xí)憋氣，大家要注意我們的嘴巴，不要鼓起來，憋得越久越好，吸氣的時候還要發(fā)出聲音，剩下的時間給大家練習(xí)?！?/p>

我接受了教練的指示，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，十秒，十五秒后，我實(shí)在沒有氣了。就馬上抬起頭，然后又繼續(xù)反復(fù)的練習(xí)。教練他站在我們的面前，拉著我們的手說：“頭低的越低越好，加油啊！”

過了大約半小時，我們大部分人幾乎都能浮起來了。我看著教練，就想到了孫楊，要是有一天，我也能成為游泳冠軍，為國爭光該多好?。?/p>