第一篇：體育教學(xué)進(jìn)度

教學(xué)進(jìn)度

周次 計(jì)劃進(jìn)度

一 引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。

二

1、隊(duì)列隊(duì)形；

2、游戲：穿過(guò)小樹林；

三

1、基本體操；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

四

1、基本體操；

2、游戲：報(bào)數(shù)比賽

五

1、基本體操；

2、游戲：春種秋收；

六 游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力；

七

1、技巧：前滾翻起立接球；

2、游戲：綁腿接力；

八

1、技巧：不同開始姿勢(shì)的前滾翻：

2、復(fù)習(xí)前滾翻

九 游戲課：

1、端水平衡：

2、障礙賽跑

十

1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)；

2、游戲：繞木棒接力

十一

1、韻律活動(dòng)；

2、走：各種姿勢(shì)的走

1、用各種正確姿勢(shì)的走；

2、游戲：迎面接力

十二

1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；

2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走

1、韻律活動(dòng)；

2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)

十三

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲 十四

1、勞動(dòng)模仿操；

2、游戲：迎面接力

十五

1、隊(duì)列：齊步走—立定；

2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎

十六

1、隊(duì)列：走圓形；

2、十字接力

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力

十七

1、隊(duì)列；行進(jìn)間走；

2、復(fù)習(xí)韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

十八

1、游戲課：

1、踏石過(guò)河；

2、攻關(guān)；

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

十九、二十 考核

第二篇：一年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

一年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周次 教學(xué)內(nèi)容 理論課第一章第二章 短跑：小步跑、高抬腿、加速跑鉛球：原地正面推鉛球，發(fā)展力量的專門性練習(xí)3 短跑：后蹬跑、車輪跑、行進(jìn)間加速跑鉛球：原地側(cè)向推鉛球 短跑：蹲踞式起跑、沖刺跑、100米全程跑鉛球：滑步練習(xí)、側(cè)向滑步推鉛球 短跑：接力跑、傳接棒練習(xí)、4×100米接力鉛球：側(cè)向滑步推鉛球、學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球 短跑：50米，考試 7 鉛球：考試 跳高：男生俯臥式，女生跨越式跨欄跑：過(guò)欄技術(shù)、起跨腿、擺動(dòng)腿過(guò)欄角練習(xí)9 跳高：改進(jìn)提高過(guò)桿技術(shù)、上一、二步過(guò)桿練習(xí)跨欄：起跑過(guò)一、二欄練習(xí)10 跳高：改進(jìn)提高助跑起跳的銜接練習(xí)跨欄：欄間步法的練習(xí)（三步一欄）11 跳高：完整技術(shù)練習(xí)跨欄：改進(jìn)提高起跑過(guò)一、二欄、欄間步 12 跳高：考試跨欄：考試 中長(zhǎng)跑：彎道跑、重復(fù)跑、定時(shí)跑練習(xí)鐵 餅：原地投擲

1、徒手模仿練習(xí)

2、正面投擲 14 中長(zhǎng)跑：變速跑、加速跑（100-200）米鐵 餅：前后站立側(cè)向投擲，學(xué)習(xí)旋轉(zhuǎn)技術(shù) 15 中長(zhǎng)跑：女生（800米）男生（1000米）全程跑練習(xí)鐵 餅：完整技術(shù)練習(xí)16 中長(zhǎng)跑：考試鐵 餅：考試 籃球：移動(dòng)步法、傳接球、運(yùn)球籃球：雙手胸前傳接球，三步上籃練習(xí)籃球：傳接配合練習(xí)。1-3-1進(jìn)攻籃球：教學(xué)比賽 足球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球、停球足球：正腳背踢球、頭球、界外球、綜合射門 20 足球：搶截練習(xí)和防守練習(xí)足球：教學(xué)比賽

第三篇：七年級(jí)體育下學(xué)期教學(xué)進(jìn)度目錄

七年級(jí)體育下學(xué)期教學(xué)進(jìn)度目錄

1.室內(nèi)課：宣布本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、要求及注意事項(xiàng)

2.隊(duì)列：編排本學(xué)期上課隊(duì)形、齊步走

3.隊(duì)列：學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走

4.隊(duì)列：復(fù)習(xí)向左轉(zhuǎn)走、學(xué)習(xí)向右、向后轉(zhuǎn)走

5.隊(duì)列：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法綜合練習(xí)

6.二加一項(xiàng)目：毽球——單踢

7.二加一項(xiàng)目：跳繩——單搖、雙搖

8.二加一項(xiàng)目：毽球——盤踢、對(duì)踢

9.二加一項(xiàng)目：跳繩——“8”字跳（大）繩

10.二加一項(xiàng)目：毽球——發(fā)球、接發(fā)球，教學(xué)比賽

11.二加一項(xiàng)目：跳繩測(cè)試——單搖/分

12.二加一項(xiàng)目：毽球測(cè)試——單踢

13.身體素質(zhì)練習(xí)：往返跑

14.身體素質(zhì)練習(xí)：跳躍練習(xí)（跳臺(tái)階、跳墊子）

15.籃球：復(fù)習(xí)高、低姿運(yùn)球

16.籃球：復(fù)習(xí)雙手胸前傳球、單手體側(cè)傳球

17.籃球：學(xué)習(xí)高、低手上籃

18.籃球：學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球

19.1000米（男）、800（女）米測(cè)試

20.籃球：學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃

21.籃球：傳、運(yùn)、投綜合練習(xí)

22.身高、體重測(cè)試

23.技巧：復(fù)習(xí)前、后滾翻

24.技巧：學(xué)習(xí)肩肘倒立、俯臥撐

25.肺活量、握力測(cè)試

26.技巧：復(fù)習(xí)肩肘倒立——接前滾翻抱腿起、學(xué)習(xí)側(cè)平衡

27.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)平衡、學(xué)習(xí)跪跳起

28.技巧：學(xué)習(xí)成套動(dòng)作

29.短跑：蹲距式起跑

30.短跑：途中跑

31.短跑：50米全程跑

32.短跑：50米測(cè)試

33.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試

34.坐位體前屈測(cè)試

第四篇：體育教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

游戲比賽在體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。以下是體育教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，歡迎閱讀。

一、學(xué)生情況分析

(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

1、四年級(jí)學(xué)生一般為9---10歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

2、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。

3、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅(jiān)固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí)，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：

1、四年級(jí)學(xué)生感知覺的無(wú)意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡，感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái)，時(shí)間和空間感較差。

2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

3、四年級(jí)學(xué)生無(wú)意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì)，因此，講解不宜過(guò)長(zhǎng)，敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。

4、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露，愛爭(zhēng)論問(wèn)題，容易激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來(lái)做主。

5、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開始形成，擔(dān)心自己體育成績(jī)不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表?yè)P(yáng)，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評(píng)不當(dāng)，就不樂(lè)意，特別是女生.二、教材分析：

小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng);認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)

2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作，如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢(shì);發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

4、學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);觀察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動(dòng)為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè)的發(fā)展。

5、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米*8或400米跑

五、教學(xué)難點(diǎn)：

體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)

六、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

4、高年級(jí)的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的帶頭作用。

七、教學(xué)進(jìn)度

周次計(jì)劃進(jìn)度

一引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲：快快集合。

二

1、隊(duì)列隊(duì)形；

2、游戲：穿過(guò)小樹林；

三

1、基本體操；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

四

1、基本體操；

2、游戲：報(bào)數(shù)比賽

五

1、基本體操；

六游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力；

七

1、基本體操；

2、游戲：綁腿接力；

八

1、基本體操：

2、基本體操

九游戲課：

1、端水平衡：

2、障礙賽跑

十1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)；

2、游戲：繞木棒接力

十一

1、韻律活動(dòng)；

2、走：各種姿勢(shì)的走

1、用各種正確姿勢(shì)的走；

2、游戲：迎面接力

十二

1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；

2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走

1、韻律活動(dòng)；

2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)

十三

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力

十四

1、勞動(dòng)模仿操；

2、游戲：迎面接力

1、勞動(dòng)模仿操；

2、游戲：換物接力

十五

1、隊(duì)列：齊步走—立定；

2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人槍老虎

十六

1、隊(duì)列：走圓形；

2、十字接力

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力

十七

1、隊(duì)列；行進(jìn)間走；

2、復(fù)習(xí)韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

十八

1、游戲課：

1、踏石過(guò)河；

2、攻關(guān)；

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

十九、二十考核

第五篇：小學(xué)三四年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度

小學(xué)三四年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度

本冊(cè)教學(xué)目的和目標(biāo)

教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?三、四、五年級(jí)教學(xué)目標(biāo) ： 〈一〉

使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

〈二〉

初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

〈三〉

培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。課

程

表 節(jié)數(shù) 周

第一節(jié)

第二節(jié)

第三節(jié)

第四節(jié)

第五節(jié)

第六節(jié)

第七節(jié)

第八節(jié) 周一 周二 周三 周四 周五

體 育 課 教 學(xué) 常 規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

一、教師方面：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

二、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。周次

起至日期

計(jì)劃進(jìn)度

8.20~8.24 引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。

1、隊(duì)列隊(duì)形；

2、游戲：穿過(guò)小樹林； 二

8.27~8.31

1、基本體操；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

1、基本體操；

2、游戲：報(bào)數(shù)比賽 三

9.3~9.7

1、基本體操；

2、游戲：春種秋收； 游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力； 四

9.10~9.14

1、技巧：前滾翻起立接球；

2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢(shì)的前滾翻：

2、復(fù)習(xí)前滾翻： 五

9.17~9.21

1、徒手操；

2、游戲：改換目標(biāo)；

1、徒手操；

2、繞木棒運(yùn)動(dòng)； 六

9.24~9.28

1、復(fù)習(xí)全套徒手操；

2、游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快；

1、韻律活動(dòng)；

2、走：改變速度的走； 七

10.1~10.5

1、走：改變速度的走；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

1、各種姿勢(shì)的走；

2、游戲：綁腿接力； 八

10.8~10.12

1、藤圈韻律操；

2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；

2、游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈； 九

10.15~10.19

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

1、韻律操；

2、游戲：搶種搶收； 十

10.22~10.26

1、隊(duì)列；行進(jìn)間走；

2、復(fù)習(xí)韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力； 十一

10.29~11.2

1、游戲課：

1、踏石過(guò)河；

2、攻關(guān)；

1、支撐跳躍；

2、游戲：攻關(guān)； 十二

11.5~11.9

1、韻律活動(dòng)；

2、復(fù)習(xí)支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲；綁腿接力； 十三

11.12~11.16

1、跳小繩；

2、叫號(hào)賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力； 十四

11.19~11.23

1、走跑交替；

2、游戲：跳進(jìn)去拍人；

1、跳大繩；

2、游戲：障礙賽跑； 十五

11.26~11.30

1、跳大繩；

2、分組進(jìn)行跳小繩；

游戲課：

1、單腳跳接力；

2、迎面接力； 十六

12.3~12.7

1、走跑交替；

2、跳小繩； 1、1分鐘跳小繩；

2、期末總結(jié)；