第一篇：狼有孤獨(dú)感嗎美文摘抄

我覺(jué)得，這是個(gè)問(wèn)題。

一只狼，在詩(shī)歌里是孤獨(dú)的，在我所見(jiàn)的小說(shuō)里也是孤獨(dú)的，甚至在一些影片中，它仍然是孤獨(dú)的。狼給我以及我們留下了孤獨(dú)的印象，這印象有些根深蒂固，它幾乎成了孤獨(dú)的代名詞。所謂孤獨(dú)就是，狼出現(xiàn)在白雪茫茫的曠野里。

且慢。狼真的有孤獨(dú)感嗎？據(jù)我所知，狼可是一種群居的動(dòng)物，它們有一個(gè)龐大的社會(huì)，應(yīng)當(dāng)也有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和上層建筑，有道德和權(quán)力，有選美比賽、超級(jí)女生——這樣擠在一起打打鬧鬧說(shuō)說(shuō)笑笑，勾勾心斗斗角，誰(shuí)有心思孤獨(dú)，誰(shuí)還來(lái)得及孤獨(dú)??！

要說(shuō)孤獨(dú)，應(yīng)當(dāng)是老虎們的事兒，它們?nèi)瞿蛘甲约旱念I(lǐng)地，要跟它們親熱點(diǎn)哥們兒點(diǎn)都不行，好意也沒(méi)虎心領(lǐng)。而且老虎這種動(dòng)物絕對(duì)好吃懶做，《動(dòng)物世界》上說(shuō)它吃過(guò)一頭羊或一只鹿后就有幾周的時(shí)間睡懶覺(jué)，就是羊踩了它的尾巴它也不肯抬一下眼皮。不合群，有大量的閑暇，才能滋生出孤獨(dú)來(lái)，缺一不可。然而狼卻兩者都缺。那它是怎么孤獨(dú)起來(lái)的？

孤獨(dú)和孤獨(dú)感是兩個(gè)概念，這我知道。一個(gè)在商場(chǎng)上班天天見(jiàn)許多面孔的人一樣會(huì)有孤獨(dú)感，號(hào)令千軍萬(wàn)馬的將軍也會(huì)有孤獨(dú)感，問(wèn)題是，狼會(huì)不會(huì)那么想。我沒(méi)有懷疑狼的智商，絕對(duì)沒(méi)有！我只是想不透，孤獨(dú)感怎么會(huì)在狼群中得以流行？如果“孤獨(dú)感”流行起來(lái)，那它也就不再是孤獨(dú)感了，就是酷了，至少是裝酷。會(huì)不會(huì)是，我們一廂情愿地認(rèn)定了一只狼必然是孤獨(dú)的，無(wú)論它在離群和群居的時(shí)候都一樣，我們認(rèn)定了，就不再管它是不是了。孤獨(dú)的狼變成了一門(mén)理論。

當(dāng)然，也可能是，我又不是狼怎么知道狼沒(méi)有孤獨(dú)感？想這樣的傻問(wèn)題，我的孤獨(dú)感就來(lái)了。

第二篇：你有情緒性進(jìn)食嗎美文摘抄

你是否有過(guò)在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接著吃了蛋糕？又或者，在熱鬧的派對(duì)里，你端著一盤(pán)滿滿的食物，和人愉快地交談著，盤(pán)子卻在不經(jīng)意間變得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，我們就必須提醒你，你是一位情緒性進(jìn)食的人。如果你還在期望保持窈窕的體型的話，就請(qǐng)接著閱讀：

克制

是的，你的確非常想吃東西，但先克制一下吧?？梢栽囋?分鐘策略。在你想吃東西的時(shí)候，克制5分鐘之后再吃，下一回，克制10分鐘，到了你能克制20分鐘的時(shí)候――你就壓根就忘了吃東西這回事。

先喝杯水

擁有水分才擁有美。所以啊，在吃東西前，先喝杯水。這讓你能緩解情緒(無(wú)論是好的或壞的)，而且到肚子飽飽的。

用低熱量食物塞飽肚子

冰箱里，儲(chǔ)存點(diǎn)低熱量的食物，蔬菜和水果是最好的選擇。當(dāng)你非常想吃東西的時(shí)候，也只有這些東西可以選擇。

出去走一走

無(wú)論你是太過(guò)高興或太過(guò)難過(guò)，出去走走都是個(gè)好主意。在漫步中，你能排遣低下的情緒，也能抒發(fā)的情感。不過(guò)，最重要的就是，你總不能一邊走，一邊吃東西吧？

運(yùn)動(dòng)！

穿上你最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)鞋，開(kāi)始跑步吧，或者別的物理運(yùn)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)身子，克制了進(jìn)食，又消耗了熱量，何樂(lè)而不為呢？

寫(xiě)下來(lái)

收藏些書(shū)和期刊。它們能幫助你對(duì)抗負(fù)面的情緒。如果某天真的很糟糕的話，寫(xiě)下你的不快，書(shū)寫(xiě)也是一種發(fā)泄。然后，你再?zèng)Q定，做些什么能讓你高興的事，但決不能是吃東西！

愛(ài)愛(ài)你自己

難道你的生活單調(diào)到只有吃嗎？有很多愛(ài)自己的方式。沐浴，按摩，做個(gè)頭發(fā)，或去美容都是愛(ài)撫自己的好選擇，為什么非得吃呢？而且，這些方式能讓你變得更美麗！

說(shuō)出來(lái)！

真正的，可以分享和悲傷。所以，對(duì)她們說(shuō)出來(lái)，讓她們給你分析為什么悲傷或和你一起。開(kāi)放的人才能。

第三篇：有抽不出來(lái)的時(shí)間嗎美文摘抄

他似乎總是很忙，忙著賺錢(qián)攢錢(qián)買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，忙著結(jié)婚成家生孩子養(yǎng)孩子；后來(lái)，開(kāi)了新公司，剛剛起步，他忙著跑銀行貸款，找投資伙伴，招聘員工，各種各樣沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬……

老媽打電話，讓他回家吃餃子，他最?lèi)?ài)吃的三鮮餡。他正為新員工犯的錯(cuò)誤惱火，十分不耐煩：“媽?zhuān)颐?，等忙過(guò)這一段，我就回去看您。”

隔幾天，老爸又打電話，說(shuō)家里電視壞了，讓他回來(lái)看看。他正陪客戶唱歌，嘈雜的環(huán)境，他聲嘶力竭地吼：“給售后打電話，他們會(huì)上門(mén)修的……”

妹妹生孩子，打電話給他報(bào)喜，他正在公司開(kāi)會(huì)，急匆匆地對(duì)妹妹說(shuō)：“我抽不出時(shí)間去，讓你嫂子代表我，給我外甥封個(gè)大紅包！”

周末晚上，他加班到很晚才回家，卻發(fā)現(xiàn)妻子和孩子都還在等他?？吹剿貋?lái)，孩子興奮地?fù)渖先ケё∷鰦桑骸鞍职?，雙休日去郊游吧，媽媽把食物和裝備都準(zhǔn)備好了?！彼氲矫魈旒s好了要去談貸款的事，只好抱歉地說(shuō)：“明天不行，有很重要的事情等我去談。等我忙完了這陣子，就陪你們?nèi)?。?/p>

他不是沒(méi)有孝心的孩子，父母點(diǎn)點(diǎn)滴滴的恩情，他都記在心間。他想，來(lái)日方長(zhǎng)，他一定會(huì)有他的報(bào)答。

他不是沒(méi)有情義的兄長(zhǎng)，妹妹從小就是他最疼愛(ài)的人。他只是忙，沒(méi)有時(shí)間顧及到她。

他不是不負(fù)責(zé)任的父親和丈夫，可他想要給他們更好的生活，所以必須努力向前奔跑。

他一個(gè)月沒(méi)回家了。那天，他正要出門(mén)去和客戶簽合同，老媽提著一個(gè)飯盒進(jìn)來(lái)了，她邊把熱氣騰騰的餃子往碗里盛邊說(shuō)：“知道你忙，抽不出時(shí)間，我來(lái)看看你。好久沒(méi)吃媽包的餃子了吧？快來(lái)嘗嘗……”他胡亂地往嘴里塞了一個(gè)餃子，便急急忙忙地往外跑：“媽?zhuān)疫€有事，餃子留著，我回來(lái)吃?！?/p>

半道上，他忽然接到客戶的電話，對(duì)方聲音沉痛：“抱歉，我爸沒(méi)了，我要回去奔喪。”頓了一下，又說(shuō)，“老兄，別只顧著匆匆趕路，常回去看看爸媽吧?！?/p>

他怔在那里，半晌，才吩咐司機(jī)趕緊掉頭。在快到公司十字路口，他看到老媽提著飯盒站在馬路中央，茫然地面對(duì)著疾馳的車(chē)輛，不知道該邁哪一只腳。他呆呆地看著，什么時(shí)候媽媽變得這么老了？過(guò)個(gè)馬路都這樣瞻前顧后不知所措？

他下車(chē)，跑到母親身邊，攙起她的胳膊，說(shuō)：“媽?zhuān)宜湍厝?。我今天不上班了，在家陪你們。?/p>

那天，他陪著父親給院里的葡萄樹(shù)剪枝，聽(tīng)母親絮絮叨叨地說(shuō)親戚們的家事。看著父母歡喜的樣子，他既心酸又欣慰。還好，不算太遲。他不想等到那一天，子欲養(yǎng)而親不待。

晚上，他叫妻子帶著孩子來(lái)父母家，又約了妹妹一家，全家團(tuán)聚。他親自下廚，做了一大桌子菜。那晚，他看著父母欣喜的笑容，妹妹妹夫貪婪的吃相。孩子們的興高采烈，妻子含情脈脈的目光……他陶醉了。他發(fā)現(xiàn)自己的心里，竟是從未有過(guò)的幸福和滿足。那種幸福感，是任何一次成功的談判都換不來(lái)的。

那一天，似乎是他過(guò)得最充實(shí)的一天，他的心里，滿滿地激蕩著喜悅。那一天，世界也沒(méi)有因?yàn)樗男菹⒍Ｖ惯\(yùn)轉(zhuǎn)，依然日光流轉(zhuǎn)，歲月靜好。那一天，他恍然明白，很多時(shí)候，并不是真的抽不出時(shí)間，這個(gè)世界上，沒(méi)有抽不出來(lái)的時(shí)間。而是要看，需要你抽時(shí)間做的那件事，花時(shí)間陪的那個(gè)人，是否在你的心上。

第四篇：愛(ài)上一匹狼美文摘抄

我在一字梁時(shí)，一個(gè)村子就我一個(gè)教師。

村子不大，二十里就是另外一個(gè)村子，一百里外就是縣城了。

我不怕路遠(yuǎn)，遠(yuǎn)不過(guò)是一種概念，用想象就可以縮短；我不怕山高，高就有一種與天空的觸摸。好多東西我都不怕，我怕從下午五點(diǎn)半就開(kāi)始的寂寞。

每天學(xué)生一走完，四處就是死一般的寂靜，我的那盞煤油燈，十步之外就見(jiàn)不著光。最可怕的是，半夜有狼叫。

狼的聲音太難聽(tīng)，總像哭嚎，不知狼的家族哪來(lái)那么多哀怨，凄慘。深刻的凄慘！

還有關(guān)于那匹狼的種種傳聞，活靈活現(xiàn)。就像它會(huì)隨時(shí)站在你面前，那雙像西洋人似的眼睛看著你。不管它有沒(méi)有表情，都會(huì)令你毛骨悚然。

所以狼一叫，我的汗毛和骨頭就開(kāi)始舞蹈。

山里人純樸，我才去的時(shí)候，學(xué)生的家長(zhǎng)們總會(huì)晚上來(lái)陪陪我，我總會(huì)說(shuō)，沒(méi)事，沒(méi)事。我不能不像個(gè)爺們兒。

老鄉(xiāng)們不來(lái)，或者農(nóng)忙時(shí)來(lái)不了，我的夜就變得長(zhǎng)了。好像那匹狼有意和我作對(duì)，嚎得更起勁。嚎得山和我的靈魂都有些抖動(dòng)。

我給老鄉(xiāng)們說(shuō)，打死那條狼。

多年來(lái)，其實(shí)那匹狼早已和山民們相安無(wú)事，彼此都習(xí)慣了。但一個(gè)教師的請(qǐng)求在山民們的眼中，無(wú)疑是無(wú)聲的命令。

舉著火把，家家戶戶傾巢而出，這種圍山捕狼的場(chǎng)景實(shí)在壯觀。折騰了一晚，那匹狼卻僥幸逃過(guò)一劫。

萬(wàn)般無(wú)奈之下，我總得想個(gè)法子壯膽，連小孩子也知道，唱歌可以壯膽，問(wèn)題是，我唱不好歌。

畢竟沒(méi)有聽(tīng)眾，我不怕，我開(kāi)始夜夜唱歌，拿著手電筒當(dāng)麥克風(fēng)，我唱得臉紅脖子粗，唱得聲嘶力竭，唱得忘憂，唱得神經(jīng)質(zhì)，唱得比歌星的感覺(jué)還好。

甭說(shuō)，還真管用，唱著唱著便甜美而沉穩(wěn)地睡著了。

但是怪事也發(fā)生了，每當(dāng)我唱歌，那匹狼的嚎聲也跟著來(lái)了，似乎要與我一唱一和。我們的聲音此起彼伏，我停它停，我高它高，我長(zhǎng)它長(zhǎng)，成了這空曠的山野的天籟。我便好笑，這狼也懂音樂(lè)？然后又有些自得：我原來(lái)唱歌不差呀，連狼也可以感染。

漸漸地，我竟有些莫名其妙的感覺(jué)。每當(dāng)我唱歌的時(shí)候，我就希望那匹狼的嚎聲響起來(lái)。彼此相知，畢竟，在這沉沉的夜里，只有這匹狼在回應(yīng)我，人最寂寞的時(shí)候，靈魂就像擱了淺一樣，是這匹狼，把我的生命之舟又拖到第二天黎明。我對(duì)狼聲不再害怕，每天我唱完第一首歌，要是沒(méi)有那匹狼的回聲，我便覺(jué)得我的歌聲索然無(wú)味。

但我發(fā)現(xiàn)，這些天晚上，都有不少老鄉(xiāng)們守在學(xué)校周?chē)?，四處尋找什么東西。我以為這段時(shí)間山里有了小偷，老鄉(xiāng)們是來(lái)保護(hù)我的。這種情況，持續(xù)了許多天，還是這樣。我就忍不住問(wèn)他們。他們說(shuō)，老師，你沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，這學(xué)校周?chē)幸黄ダ牵刻焱砩辖械锰貎础，F(xiàn)在這山里不知咋的了，那一匹狼沒(méi)打著，又來(lái)了一匹，竟有了兩匹狼。每次那狼圍著學(xué)校叫，可我們四處找，又找不到。我們怕狼傷害您，就每天來(lái)這里等。

兩匹狼？我這時(shí)才弄明白，原來(lái)我唱歌的聲音太難聽(tīng)了，就像狼嚎一樣。

我的羞愧多于勇氣，我沒(méi)敢承認(rèn)那一匹狼就是我。

在老鄉(xiāng)們的眼中，老師是神圣的。他們絕不容許一匹狼這樣長(zhǎng)期威脅著他們唯一的老師的安全。

在我和那匹狼彼此的嚎聲中，終于有一天老鄉(xiāng)們又一次集積起來(lái)，一場(chǎng)更大更徹底的大圍捕持續(xù)到第二天早晨。

早到校的學(xué)生興奮地告訴我：打死狼了，打死狼了。學(xué)生們像過(guò)節(jié)一樣。我竟沒(méi)有高興，我站了很久，那匹狼，死了？我甚至沒(méi)勇氣去看。老鄉(xiāng)們說(shuō)要把那匹狼送給我，我忙說(shuō)，我怕狼，見(jiàn)了心里發(fā)怵。

我再也不敢在深夜唱歌。我怕老鄉(xiāng)們還去找狼。我也不想唱了，一個(gè)人唱太沒(méi)意思。我發(fā)現(xiàn)我更加寂寞，我的生命的孤單已許久沒(méi)有向人傾訴，我也不可能向人傾訴。

是那匹狼懂得了我的傾訴，并回應(yīng)了我的傾訴。

但那匹狼被打死了，而且因?yàn)槲摇Ｎ页３涯钅瞧ダ恰?/p>

難道我愛(ài)上了那匹狼？

第五篇：你丟了自己?jiǎn)崦牢恼?/a>

你丟了自己?jiǎn)幔咳松耐局?，總要時(shí)不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己。丟了的自己，記得找回來(lái)。

我不想說(shuō)教，也不愿說(shuō)教，問(wèn)問(wèn)你自己，在忙忙碌碌的應(yīng)付工作中你在為誰(shuí)工作，在一次一次追問(wèn)自己行還是不行的正背詰問(wèn)中你究竟在為誰(shuí)煎熬自己，問(wèn)問(wèn)你自己忙碌工作、忙碌追名逐利中你得到了什么丟失了什么？看看來(lái)時(shí)路你的初衷還記得么？你丟了自己?jiǎn)?？你丟了自己吧。

我們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了欺騙自己?？床坏酱簛?lái)秋去的美景，心中只有業(yè)績(jī)的好壞升遷的目標(biāo)，只有房子票子和無(wú)休止的占有。最后我們?cè)谝粋€(gè)很高的目標(biāo)面前止步不前，我詰問(wèn)自己這是我要的么？我的到了很多，行了很長(zhǎng)的路途，到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)走了很長(zhǎng)路，最后將自己丟失在起點(diǎn)。向前走竭盡全力去爭(zhēng)取的不是自己所需要的，真正的目標(biāo)被丟失在起點(diǎn)。

最廣大的70年代的朋友，你也許與我沒(méi)有同感。你大學(xué)畢業(yè)順利搭上最后一次國(guó)家分配，如愿分配到專(zhuān)業(yè)對(duì)口的單位。你年輕有沖勁有知識(shí)有技能，在單位和同行中迅速成為專(zhuān)家。在這時(shí)一位同樣是70年代的淑女氣質(zhì)同事愛(ài)上了你，你也愛(ài)上了她。你們幸福的結(jié)合了，一年以后你如愿的得到了一個(gè)兒子。接著你由于妻子的父親是高官加上你確實(shí)有能力，在而立之年你成為你單位的史上最年輕的副局長(zhǎng)。同時(shí)在同行間擁有極高的技術(shù)水平，你是運(yùn)氣的寵兒，也是我們70年代中最有福氣的一個(gè)，你帶著自己在一個(gè)華麗的過(guò)程后到達(dá)了一個(gè)圓滿的目標(biāo)上。

你幸運(yùn)的讓70年代們感到艷羨，70后的大多數(shù)上大學(xué)沒(méi)趕上擴(kuò)招，千軍萬(wàn)馬擠獨(dú)木橋費(fèi)勁勞力加上家長(zhǎng)的大把銀子最后弄了個(gè)三流大學(xué)、慘的弄個(gè)大中專(zhuān)。找工作趕上國(guó)家并軌不包分配自己去市場(chǎng)找工作，可是哪里有人才市場(chǎng)呢，剛剛形成的人才市場(chǎng)哪里有好崗位和對(duì)口專(zhuān)業(yè)的機(jī)會(huì)呢？好不容易找了份還算不錯(cuò)的工作，大型國(guó)企原來(lái)以為可以輕松工作了，國(guó)企改革績(jī)效考核的比鄉(xiāng)鎮(zhèn)小老板厲害多了，你不敢懈怠奮力工作，終于站穩(wěn)了腳根。突然發(fā)現(xiàn)別人的兒女忽成行，自己還是孑然一身。于是加入了剩男剩女的行列，湊合的成了個(gè)家亦或仍在尋覓，夜深人靜獨(dú)自孤守問(wèn)一下自己，這樣的生活是我要的么。我到了大家讓我到達(dá)的地方，卻將自己丟在起點(diǎn)。

你丟了自己?jiǎn)幔銇G了自己吧。看春天嫩芽抽出新枝，秋日稻田金黃的稻浪匯成金燦燦的海洋。望大山之巔迎客松風(fēng)姿綽約，大河轉(zhuǎn)角激流回蕩。自然總是那么順暢，從哪里來(lái)到哪里去。好像沒(méi)有計(jì)劃，但是每一步都那么準(zhǔn)確。每個(gè)步子都那么堅(jiān)定，執(zhí)著和有力。

在征途中暫駐小憩吧，抬頭看看風(fēng)景，喝口水吃口干糧，也等等你自己！