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      行為習(xí)慣教案

      時(shí)間:2019-05-15 06:17:25下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《行為習(xí)慣教案》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《行為習(xí)慣教案》。

      第一篇:行為習(xí)慣教案

      幼兒園里飯菜香

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、通過情景表演教育幼兒要自己吃飯,吃飯不撒飯粒,注意保持餐具、桌面的整潔。

      2、要求幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣和正確的吃飯姿勢(shì)。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、幼兒餐具各兩套,蘿卜、青菜、小魚各一盤。

      2、請(qǐng)兩名事先訓(xùn)練好的幼兒戴頭飾扮成小貓、小兔。

      活動(dòng)過程:

      一、老師說:“今天,我們班來了兩位小客人,它們是誰?它們還沒有吃飯,我們拿什么招待它們呢?”

      二、請(qǐng)小兔、小貓吃飯

      1、他們吃得可真香啊,看,它們是怎么吃飯的?誰做的對(duì)?誰做的不對(duì)?小兔拿勺子姿勢(shì)不對(duì),誰幫它改正過來?小兔撒了這么多的飯粒對(duì)嗎?為什么?

      教師告訴幼兒正確使用餐具的方法,小朋友已經(jīng)長(zhǎng)大了,應(yīng)該自己吃飯,能夠正確使用餐具。

      2、小貓吃完飯后干什么,它做得對(duì)嗎?

      小結(jié):小貓吃完飯知道擦嘴,知道注意保持桌面干凈,講究衛(wèi)生,還會(huì)拾掇碗筷,真講衛(wèi)生,愛勞動(dòng),小朋友在家吃飯幫助爸爸媽媽收拾碗筷嗎?我們小朋友在家進(jìn)餐是要學(xué)小貓,吃飯不挑食,不撒飯粒,要保持餐具和桌面干凈整潔,這才是講衛(wèi)生、愛勞動(dòng)的好孩子。

      3、同幼兒一起跟小兔、小貓?jiān)僖姟?/p>

      反思:

      通過情景表演教育幼兒要自己吃飯,吃飯不撒飯粒,注意保持餐具、桌面的整潔;要求幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣和正確的吃飯姿勢(shì)。平時(shí)在幼兒園午餐時(shí)教師要求幼兒不撒飯粒,注意保持桌面的整潔,養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。孩子在家進(jìn)餐時(shí)要獨(dú)立進(jìn)餐,家長(zhǎng)提醒孩子用正確的方法拿小勺和筷子,不撒飯粒保持桌面的整潔。

      王保娟

      2011年4月

      小豬嘟嘟

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、教育幼兒要多喝水,少(或不)喝飲料。

      2、幼兒理解故事內(nèi)容,知道小豬嘟嘟為什么越來越胖卻越來越不健康,知道喝水的重要性?;顒?dòng)準(zhǔn)備:

      1、準(zhǔn)備手偶:小豬

      2、為幼兒每人準(zhǔn)備一杯水。活動(dòng)過程:

      一、引起興趣

      教師:“今天我要給小朋友講一個(gè)小豬嘟嘟的故事。小豬嘟嘟原來是一個(gè)很健康很強(qiáng)壯的小豬,可為什么它會(huì)越來越胖越來越不健康呢?小朋友想不想知道呀?

      二、教師講述故事,幼兒欣賞

      三、講述完故事后教師提出問題,幼兒分組討論。

      (1)小豬渴了喝什么?

      (2)嘟嘟為什么越來越胖?

      (3)為什么小嘟嘟那么胖卻一點(diǎn)也不強(qiáng)壯,不健康呢?

      (4)小朋友要不要學(xué)小嘟嘟,那以后你們會(huì)怎樣做?

      三、教師小結(jié)

      教師:”小朋友,我們?nèi)梭w不能缺少水,在以后的生活中我們要多喝水,少喝或不喝飲料。因?yàn)轱嬃蠜]有營養(yǎng)卻熱量很高,長(zhǎng)期喝飲料會(huì)導(dǎo)致身體肥胖,卻越來越不健康。小朋友們以后我們要多喝水,做個(gè)健康、強(qiáng)壯的小寶寶。

      反思:

      在活動(dòng)中教育幼兒要多喝水,少(或不)喝飲料;幼兒理解故事內(nèi)容,知道小豬嘟嘟為什么越來越胖卻越來越不健康,知道喝水的重要性。在平時(shí)的生活中要提醒孩子喝足量的白開水,不要給幼兒買各種飲料解渴,并注意給孩子講清楚為什么要多喝水而不喝飲料的原因。

      一粒米

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、在學(xué)會(huì)歌曲的基礎(chǔ)上,初步學(xué)會(huì)歌表演的動(dòng)作。

      2、培養(yǎng)幼兒邊唱邊表演的興趣。

      3、個(gè)別指導(dǎo)小朋友一起參加活動(dòng)?;顒?dòng)準(zhǔn)備:頭飾人手一個(gè),錄音?;顒?dòng)過程:

      一、復(fù)習(xí)模仿節(jié)奏動(dòng)作《走路》

      “今天來了這么多客人老師,小朋友心里真高興,倪老師還要告訴大家一個(gè)好消息:今天解放軍,老爺爺,還有許多小朋友也來了?!?/p>

      1、出示“小朋友”節(jié)奏卡片,知道小朋友來了,完整做。

      2、做解放軍走路,要求打槍有節(jié)奏,發(fā)出聲響。

      3、做老爺爺走路,讓客人老師猜猜是誰?要求做出兩拍的節(jié)奏。

      1)幼兒做模仿動(dòng)作,請(qǐng)客人老師猜猜。2)個(gè)別幼兒來表演。

      二、歌表演:小雞出殼

      (一)復(fù)習(xí)歌曲:

      今天我們班這么熱鬧,聽,小小雞在蛋殼里唱起了歡快的歌。

      1、“小雞出殼”歌曲復(fù)習(xí),用好聽的聲音唱。

      2、唱第一句“小小雞蛋把門開”時(shí),要用點(diǎn)力,出來的歌聲要柔柔地,好聽?!慷槌?。

      (二)“看,有只小雞真的出殼了,大家要仔細(xì)看小雞是怎么從蛋殼里鉆出來的。”

      1、老師戴上頭飾示范動(dòng)作一遍。

      2、幼兒講講,小雞是怎么出殼的,并學(xué)著做這幾個(gè)動(dòng)作。

      3、第二遍示范 把未講出的動(dòng)作講出來并學(xué)習(xí)。難點(diǎn):180?轉(zhuǎn)身跳過來。

      4、請(qǐng)幾個(gè)能力強(qiáng)的幼兒一起來出殼。帶上頭飾,其他幼兒看看他們有沒有和音樂一樣,該出殼的時(shí)候出殼,要不然太早了,沒長(zhǎng)好,太晚了,要在蛋殼里悶死的。

      5、再請(qǐng)多點(diǎn)幼兒上來學(xué)做。

      6、全班幼兒學(xué)著歌表演,用歌聲幫助可有力氣出殼。

      三、復(fù)習(xí)律動(dòng):小星星

      小雞出殼,看天黑了,星星真多真亮呀,讓我們一起去數(shù)星星?!獜?fù)習(xí)律動(dòng):小星星。

      1、第一遍,一起數(shù)別漏了。

      2、第二遍,小搖籃要搖的柔柔地,輕輕地,天黑了,小雞回家了——結(jié)束。

      反思:

      通過活動(dòng)在學(xué)會(huì)歌曲的基礎(chǔ)上,初步學(xué)會(huì)歌表演的動(dòng)作;培養(yǎng)幼兒邊唱邊表演的興趣;個(gè)別指導(dǎo)小朋友一起參加活動(dòng)。在學(xué)會(huì)歌曲的基礎(chǔ)上,初步學(xué)會(huì)歌表演的動(dòng)作; 培養(yǎng)幼兒邊唱邊表演的興趣。培養(yǎng)幼兒愛惜糧食的良好品德。

      王保娟

      2011年4月

      保護(hù)牙寶寶 活動(dòng)目標(biāo):

      1、引導(dǎo)幼兒觀察比較浸了醋和沒有浸醋的蛋殼,了解酸會(huì)腐蝕牙齒。

      2、使幼兒懂得飯后漱口,早晚刷牙能保護(hù)牙齒,初步掌握正確的刷牙方法。

      3、通過活動(dòng),使幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?;顒?dòng)準(zhǔn)備:

      1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個(gè)。

      2、牙模型、牙刷一把,幼兒餅干,小鏡子,紙杯,清水若干。

      請(qǐng)專業(yè)牙科醫(yī)生到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 活動(dòng)過程:

      一、引出課題,激發(fā)幼兒興趣。

      1、放碟片《蛀牙大王》,幼兒觀看。

      2、提問:動(dòng)畫片里的蛀牙大王為什么會(huì)有蛀牙?

      二、幼兒觀察討論怎么會(huì)有蛀牙的?

      1、請(qǐng)幼兒照鏡子,看看自己的牙齒怎么樣?

      2、請(qǐng)幼兒互相觀察同伴的牙齒,看看牙寶寶上有沒有洞洞。

      3、討論:怎么會(huì)有洞洞的?

      三、通過觀察,了解酸會(huì)腐蝕牙齒。

      1、請(qǐng)幼兒

      觀察浸泡在醋里的蛋殼和沒浸泡在醋里的蛋殼。

      2、說一說它們有什么不同?

      3、討論:為什么浸泡在醋里的蛋殼會(huì)變黑、變軟呢?(提醒幼兒聞一聞醋的味道)教師小結(jié):酸能腐蝕蛋殼中的鈣,所以蛋殼放在醋里會(huì)變黑變軟。

      4、請(qǐng)幼兒品嘗桌上的餅干,吃完后照照鏡子,觀察牙齒上有些什么?

      5、請(qǐng)出專業(yè)牙科醫(yī)生講解,進(jìn)行小結(jié): 我們吃過東西后,嘴巴里會(huì)有很多小的食物留下來,不馬上漱口的話,時(shí)間長(zhǎng)了,這些食物就會(huì)變的和醋一樣很酸,牙齒就象剛才的蛋殼一樣,會(huì)變的又黑又軟,時(shí)間一長(zhǎng),還會(huì)出現(xiàn)洞洞。

      四、請(qǐng)小朋友談?wù)動(dòng)兄赖母惺埽河辛酥罆?huì)怎么樣呢?

      五、討論:怎樣保護(hù)自己的牙寶寶?(幼兒自由想辦法,邊說邊出示圖片)

      1、早晚刷牙,進(jìn)食后漱口。

      2、健康飲食,不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食,少吃糖。

      3、定期檢查牙齒。

      六、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

      1、請(qǐng)小朋友說說做做。

      2、教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。

      3、幼兒跟教師一起做。

      七、帶領(lǐng)幼兒到盥洗室,幼兒用紙杯接水漱口。

      反思:

      我們吃過東西后,嘴巴里會(huì)有很多小的食物留下來,不馬上漱口的話,時(shí)間長(zhǎng)了,這些食物就會(huì)變的和醋一樣很酸,牙齒就象剛才的蛋殼一樣,會(huì)變的又黑又軟,時(shí)間一長(zhǎng),還會(huì)出現(xiàn)洞洞?,F(xiàn)在孩子們都知道要愛護(hù)牙齒。

      王保娟

      2011年4月

      第二篇:大班行為習(xí)慣教案

      行為習(xí)慣 好朋友握握手

      時(shí)間:9月6 星期四 上午 執(zhí)教者: 林小娟 指教地點(diǎn):大二班教室

      一、活動(dòng)目標(biāo):

      1.在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中,讓幼兒感受有朋友的快樂。2.讓幼兒的語言、交往、合作及協(xié)調(diào)能力協(xié)調(diào)發(fā)展。3.讓幼兒理解朋友間相處的的方式,懂得相互的謙讓。

      二、活動(dòng)重難點(diǎn):

      1、重點(diǎn):讓幼兒的語言、交往、合作及協(xié)調(diào)能力協(xié)調(diào)發(fā)展。

      2、難點(diǎn):讓幼兒理解朋友間相處的的方式,懂得相互的謙讓。

      三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1.知識(shí)準(zhǔn)備:熟悉并會(huì)表演《拉拉勾》。2.場(chǎng)地準(zhǔn)備:布置一個(gè)表演舞臺(tái)。

      3.物質(zhì)準(zhǔn)備:電腦、投影儀、課件《小猴找朋友》、《找朋友》音樂各一。

      四、活動(dòng)過程:

      1.導(dǎo)入激趣:游戲激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣。

      (1)教師播放幼兒音樂《找朋友》,讓幼兒猜想歌曲名字。

      (2)教師要求幼兒一起玩音樂游戲《找朋友》,讓幼兒體驗(yàn)合作的快感。2.通過《小猴找朋友》故事,讓幼兒感受有朋友的快樂。

      從前,在美麗的森林里有一只小猴子,一天,小猴子對(duì)媽媽說:“我一個(gè)人太孤獨(dú)了,我要出去找一個(gè)朋友?!眿寢屨f:“好啊!”

      小猴子蹦蹦跳跳地出了門,沒走幾步就碰到了一只漂亮的大公雞,小猴子想跟他交朋友,但仔細(xì)想想,公雞說話的聲音很大,如果我和他交朋友,就要天天享受他的噪音。于是,小猴子繼續(xù)向前走,他碰到了一個(gè)小刺猬,小猴子子想跟他做朋友,他想了想,不行,小刺猬渾身都是刺,如果和他做朋友恐怕會(huì)扎傷我的,小猴子只好繼續(xù)向前走,他走到湖邊,看到一只小鴨子在湖里自由自在地游著,便對(duì)小鴨說:“我們做個(gè)朋友吧?”小鴨子游到岸邊靠近小猴。小猴心想,如果跟走路這么難看的人交朋友,一定會(huì)被人笑話的,還沒等小鴨子回答,他便跑走了,天黑了,小猴子一個(gè)朋友也沒找到,垂頭喪氣地跑回了家,對(duì)媽媽說:“我以后再也不找朋友了。”媽媽問:“為什么?”小猴便把事情的經(jīng)過說了一遍。媽媽說:“所有的人都不是十全十美的,如果你想找個(gè)十全十美的朋友,恐怕你一輩子也找不到。

      小猴子聽了媽媽的話,明白了其中的道理,從此,森林里所有的小動(dòng)物都成了他的好朋友。

      教師講述故事《小猴找朋友》,讓幼兒知道怎樣才能找到好朋友。

      (1)教師講述后提問:小猴子為什么前三次沒有找到朋友?媽媽是怎么對(duì)小猴說的?最后小猴子為什么很快找到了朋友?

      (2)幼兒討論回答教師的問題。

      (3)教師總結(jié):小猴子前面三次沒交到朋友是因?yàn)樾『镒又豢吹絼e人的缺點(diǎn),沒有看到同伴的優(yōu)點(diǎn)。最后,小猴子聽了媽媽的話,學(xué)會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn),所以就找到了朋友。

      (4)組織幼兒討論:怎樣才能找到更多的朋友?(5)教師小結(jié):學(xué)會(huì)看到別人的長(zhǎng)處,包容別人的缺點(diǎn)。3.游戲《猜朋友》,在合作中增進(jìn)彼此友誼。

      (1)一名幼兒上臺(tái)說出自己好朋友的特征,如:她是個(gè)女孩子,個(gè)子高高的,長(zhǎng)得很漂亮,眼睛大大的。

      (2)其他幼兒根據(jù)描述特征猜出這位朋友是誰。

      4、活動(dòng)結(jié)束:游戲結(jié)束了,小朋友經(jīng)過剛才的游戲,我想都看到大家的優(yōu)點(diǎn)了!

      五、活動(dòng)延伸

      幼兒分組開展談話活動(dòng):說出朋友的優(yōu)點(diǎn),并說說自己應(yīng)該向好朋友學(xué)什么?

      第三篇:行為習(xí)慣養(yǎng)成教案

      行為習(xí)慣養(yǎng)成教育班會(huì)教案

      一、教學(xué)目標(biāo):

      (一)教育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,遵守課間活動(dòng)的秩序,做一個(gè)文明有禮的小學(xué)生。

      (二)結(jié)合學(xué)校以及班的實(shí)際,提出各項(xiàng)要求。

      (三)規(guī)范學(xué)生各項(xiàng)紀(jì)律。

      二、教學(xué)重點(diǎn):教育學(xué)生能自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)。

      三、教學(xué)過程

      (一)談話引入:

      同學(xué)們是一年級(jí)的學(xué)生了,對(duì)上課的基本要求已有初步的了解。但在這段時(shí)間里,同學(xué)們?nèi)匀挥行┳龅貌缓玫牡胤竭@堂班會(huì)課我們就來談?wù)勗鯓硬拍茏袷貙W(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)。

      (二)看圖,說一說,議一議

      1.上課鈴響了,我們應(yīng)該怎么做?(做好課前準(zhǔn)備,安靜等老師來上課)2.上課可以隨便說話嗎?有事情怎么辦?(先舉手,再發(fā)言)

      3.課堂上可以做小動(dòng)作嗎?(不可以,這會(huì)影響學(xué)習(xí),影響別人學(xué)習(xí))4.復(fù)習(xí)時(shí),我們?cè)撟⒁庑┦裁矗?/p>

      (三)結(jié)合本班實(shí)際,表揚(yáng)能遵守課堂紀(jì)律的同學(xué),教育不夠自覺守紀(jì)律的學(xué)生。

      (四)小結(jié):

      剛才同學(xué)們都說得非常好,希望每個(gè)同學(xué)今后都要遵守課堂紀(jì)律,上課鈴響后立即進(jìn)教室,課本文具擺放好,安靜地等老師來上課;課堂上不要隨便說話,要發(fā)言,先舉手;專心聽課,不做小動(dòng)作。

      (五)引入:

      課間活動(dòng)我們也要守秩序,注意安全,這樣大家才能玩得開心。

      (六)表演

      1.幾個(gè)同學(xué)擠入教室 2.幾個(gè)同學(xué)在教室里追逐

      3.幾個(gè)同學(xué)有秩序地打乒乓球,一個(gè)小淘氣一屁股坐在球臺(tái)上混場(chǎng)。

      (七)討論剛才的表演,他們做得不對(duì)嗎?為什么?(他們的做法不對(duì),這樣既危險(xiǎn),又影響同學(xué)們活動(dòng),也是極不文明的行為

      (八)結(jié)合本班實(shí)際,講講在校園里參加課間活動(dòng)的一些常規(guī)要求:

      1.教室門口比較窄,離開教室應(yīng)有秩序,不要爭(zhēng)先恐后。

      2.在教室及走廊行走,應(yīng)輕步慢走,不能追逐打鬧,否則很容易因碰撞而出現(xiàn)不友好的行為。

      3.上下樓梯靠右走,樓梯是上下樓的必經(jīng)之路,為了保證安全,必須按各自方向上樓。4.玩游戲要到操場(chǎng)玩耍,并且要守秩序,排好隊(duì),遵守游戲規(guī)則。

      (九)其他安全教育: 1.交通安全

      (1)不良的交通習(xí)慣

      不走人行橫道,不靠路右邊走;隨意橫穿馬路;不注意道路和車輛信號(hào),不服從交通管理;不在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧;穿越、攀登、跨越道路隔離欄。

      (2)中學(xué)生騎自行車的問題

      未滿12歲的兒童獨(dú)自騎車;在人行道、機(jī)動(dòng)車道騎車,逆行騎車;騎車橫沖直闖、爭(zhēng)道強(qiáng)行,與機(jī)動(dòng)車搶道;轉(zhuǎn)彎不減速,不打手勢(shì);騎車雙手離把;追逐打鬧,三五并行;手攀機(jī)動(dòng)車行駛,緊跟機(jī)動(dòng)車行駛。

      (3)正常的騎自行車常識(shí)

      不要騎有故障的車;不在人行道上騎車,非機(jī)動(dòng)車靠右行駛;橫穿馬路最好推車行駛;轉(zhuǎn)彎時(shí)減速慢行,觀察并打手勢(shì);不要雙手離把,不并肩行駛;騎車不打鬧,追逐。

      2.校園活動(dòng)安全

      (1)體育活動(dòng)安全。體育老師要講清體育活動(dòng)安全,活動(dòng)課老師不得離開,學(xué)生不做不安全的活動(dòng),在無人保護(hù)下不做危險(xiǎn)活動(dòng)。

      (2)學(xué)校集會(huì)與集體活動(dòng)安全??赡馨l(fā)生的傷害:擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩等。

      (3)校內(nèi)勞動(dòng)安全。嚴(yán)禁學(xué)生擦樓房外窗玻璃,做清潔時(shí)、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷,嚴(yán)禁學(xué)生用濕布擦電器旋扭開關(guān)。

      3.消防安全

      火災(zāi)的預(yù)防:家庭防火:安全使用爐火,安全使用液化器,安全用電。學(xué)校防火:嚴(yán)禁學(xué)生攜帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹入校,嚴(yán)禁學(xué)生亂燒廢物。宿舍的安全防火,公共場(chǎng)所的安全防火,不攜帶煙花爆竹到公共場(chǎng)所,不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。?

      (十)總結(jié):

      通過這堂課的學(xué)習(xí),老師希望同學(xué)們能做一個(gè)守秩序守紀(jì)律的好學(xué)生,前一段時(shí)間里,有做得不好的地方,迅速地改正過來。

      集美區(qū)東輝小學(xué)班會(huì)照片

      圖1 二1班召開行為習(xí)慣養(yǎng)成教育班會(huì)

      圖2 二1班班主任與學(xué)生交流良好的行為習(xí)慣

      第四篇:行為習(xí)慣養(yǎng)成教育教案

      世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士這么說的:

      播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;

      播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;

      播下一種性格,收獲一種命運(yùn)!

      可見,好的習(xí)慣是十分重要的,它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿身惡習(xí)的人,是成不了大氣候的,惟有有好習(xí)慣的人,才能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

      每個(gè)人都想有一個(gè)好的習(xí)慣,但如何才可以有一個(gè)好的習(xí)慣呢?通過21天訓(xùn)練營的嚴(yán)格訓(xùn)練,我深深的體會(huì)到了:

      一、至少堅(jiān)持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi),形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。

      二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣,就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣,勢(shì)必會(huì)分散你的精力,并使你最終放棄。

      三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎?當(dāng)然不是了,它只是一個(gè)目標(biāo),但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步,什么時(shí)間跑,跑多長(zhǎng)時(shí)間,這些都不明確,怎么可能實(shí)現(xiàn)呢?如果改為每天早操后跑800米,這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化,并且具備可執(zhí)行性了!

      四、將目標(biāo)公布于眾,至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你,還能夠無形中產(chǎn)生壓力(壓力就是動(dòng)力嘛)。當(dāng)然,你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習(xí)慣。

      五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況,一定要認(rèn)真客觀的分析,不要總找借口,優(yōu)缺點(diǎn)都要總結(jié)出來,優(yōu)點(diǎn)有助于提高你的自信心,缺點(diǎn)有助于你加以改進(jìn)。

      六、獎(jiǎng)勵(lì)。在目標(biāo)執(zhí)行過程中給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是很必要的。

      第五篇:《行為習(xí)慣養(yǎng)成教育》教案

      中職生《行為習(xí)慣養(yǎng)成教育》主題班會(huì)教案

      一、教學(xué)目標(biāo):

      通過各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情,講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。

      二、教學(xué)重點(diǎn):

      讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差,激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。

      三、教學(xué)難點(diǎn):

      希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時(shí)改變過來,為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。

      四、教學(xué)過程:

      (一)名人名言導(dǎo)入:

      培根就曾說過:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,沒有人天生就擁有超人的智慧,成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。“專門談優(yōu)點(diǎn)是救不了自己的,只有認(rèn)清缺點(diǎn),才可以自救?!?由此請(qǐng)同學(xué)們借著以下幾個(gè)事例先反思下中國人的行為和你們自己的各項(xiàng)行為,是否你們也有這樣的不良行為?

      (二)明確習(xí)慣對(duì)個(gè)人形象國家尊嚴(yán)的重要性

      事例

      1、曾看到這樣一則報(bào)道,說的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語的國家,這個(gè)國家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語,如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?!睘榇?,到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語重心長(zhǎng)地說:“不文明行為也是國恥?!?不知大家是否記得,中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道,國慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng),隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?,有的地方不到一平方米的地面上,竟?塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。

      事例

      2、在日本,有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員,一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候,他下意識(shí)摳了一下鼻孔,這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢?

      (三)曬曬自己的行為習(xí)慣

      在我們身邊,在一部分同學(xué)身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內(nèi)、操場(chǎng)上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位,而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng),文明習(xí)慣的養(yǎng)成,而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。

      (四)請(qǐng)同學(xué)們講講怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,給大學(xué)提一些建議呢?(1)由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。

      (2)垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理,最少早晚各一次。(3)日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后,每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。

      (4)每節(jié)課后,每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境,這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。

      同學(xué)們紛紛發(fā)言,而后老師總結(jié):首先,確立目標(biāo),循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的,要想完成他,就得確立長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說,有志者,立長(zhǎng)志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不能心急,但一定要說到做到。例如,想背完1000個(gè)單詞,可以分成多天來完成。今天背10個(gè),明天背10個(gè),日復(fù)一日,這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力,并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí),會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次,學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求,忘乎所以,那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽課做筆記的重要性后,就得一天不落的記下去;認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了,就不能再找借口深陷其中;認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話會(huì)影響他人,那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之,壞習(xí)慣會(huì)離你越來越遠(yuǎn),自然,成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。

      五、總結(jié):觀念改變習(xí)慣,習(xí)慣積淀素養(yǎng)。

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