第一篇：淺談少兒舞蹈培訓(xùn)班的教學(xué)

淺談少兒舞蹈培訓(xùn)班的教學(xué)

掐指一算，從事少兒舞蹈教學(xué)工作已有八個(gè)年頭了，回想起步時(shí)的艱辛，如今已是漸成規(guī)模了。從啟蒙、初級(jí)、中級(jí)到提高班，學(xué)生已能根據(jù)自己的年齡特征及對(duì)舞蹈的領(lǐng)悟程度，有條不紊、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)舞蹈知識(shí)、技能。

欣喜之余總想提起筆來(lái)談?wù)勛约航虒W(xué)中的些許感受，與眾多的同行一起分享、探討，進(jìn)而不斷地改進(jìn)，使我們的少兒舞蹈事業(yè)更加富有朝氣，使我們的孩子更富激情地投入到舞蹈這片廣闊的天地中。

先來(lái)談?wù)劷滩牡倪x擇和制定吧。首先在音樂上我采用了孩子們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)目ㄍ?、影視歌曲，同時(shí)加上曲中人物一些特有的動(dòng)作，使孩子在做一些局部的練習(xí)時(shí)，不至于覺得枯燥，并且在不知不覺中提高了她們的表演能力。

比如中級(jí)班的頸部練習(xí)，我采用了影視歌曲《濟(jì)公》，因?yàn)槲矣X得前移頸這個(gè)動(dòng)作配上這首音樂，很適合體現(xiàn)濟(jì)公瘋顛的形象，加上讓孩子盤腿坐，雙手胸前合十立掌，閉上眼睛跟隨音樂做前移頸動(dòng)作，就好像一群小濟(jì)公端坐在菩薩面前念經(jīng)的樣子，既滑稽又可愛。孩子們也樂此不疲，不斷地重復(fù)練習(xí)著，儼然把自己當(dāng)成了濟(jì)公，表演得惟妙惟肖，這樣整個(gè)課堂氣氛就活躍了，教學(xué)也取得了事半功倍的效果。

其次在內(nèi)容上，我注重動(dòng)作與形式的結(jié)合。把桿練習(xí)在少兒舞蹈訓(xùn)練中是最為枯燥的，如何能讓孩子在那方寸之地規(guī)范地完成動(dòng)作而不覺得乏味呢？唯有在形式上尋求變化。首先我讓全班同學(xué)兩兩配對(duì)，分成兩大組。第一組同學(xué)上把做練習(xí)，第二組同學(xué)作為小檢查員，找自己相對(duì)的伙伴進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)?shù)募m正。因?yàn)橛辛硕讲榈男问剑焉系耐瑢W(xué)為了不讓檢查員挑毛病，總能把功作做到規(guī)范到位，把下的同學(xué)也通過(guò)對(duì)同伴的檢查，對(duì)動(dòng)作的要點(diǎn)加深了理解，等到自己上把時(shí)，也力爭(zhēng)比同伴做得更好。就這樣，她們?cè)僖膊挥X得把上練習(xí)枯燥乏味，而且還帶有一股當(dāng)小老師的自豪感呢！

擬定了初步的教學(xué)計(jì)劃，接下來(lái)就必須在教法上下一番功夫，即所謂的“怎么教”，在這一點(diǎn)上，我的主旨是：任何的局部練習(xí)，組合抑或是技巧的訓(xùn)練，都是為少兒的表演做鋪墊，我不希望她們純粹的去做動(dòng)作，我希望給她們一個(gè)角色，讓她們化身為小鳥抑或是小草等等，通過(guò)相對(duì)應(yīng)動(dòng)作的練習(xí)，盡情地來(lái)表現(xiàn)自己，以此取到一舉兩得的效果。比如提高班的芭蕾手位組合，我給孩子們的角色是小草，隨著音樂的響起，小手從一位依次上升到三位，意味著小草從土壤中慢慢地冒出，然后立腳尖原地旋轉(zhuǎn)一周后耷拉著腦袋瓜，小手在三位定位，表現(xiàn)出歌詞中“我是一根無(wú)人知道的小草”那孤寂的心情，忽然抬起頭，眼神一亮，接著小手從四位依次往下延伸，直到做完七位手回到一位手的位置。告訴大家我“從不寂寞，從不煩腦，你看我的伙伴遍及天涯海角”。

于是在音樂聲中，孩子們不僅掌握了芭蕾基本的七個(gè)手位，還融入了自己的感情，把小草那堅(jiān)韌的性格通過(guò)自己的表演展示出來(lái)。到了第二段，我又讓她們朝中間靠攏，排成三排，第一排雙跪坐，第二排雙跪立，第三排正步位站立，形成三個(gè)層次。以波浪手從臉頰兩旁緩緩地向上移動(dòng)，配合著“春風(fēng)啊春風(fēng)你把我吹綠，陽(yáng)光啊陽(yáng)光你把我照耀”的歌詞，在我眼前儼然就是一幅春風(fēng)吹過(guò)，小草隨風(fēng)飄揚(yáng)，茁壯成長(zhǎng)的畫面。孩子們經(jīng)過(guò)這樣的鍛煉，不僅達(dá)到了訓(xùn)練目的，而且提高了表演能力，為以后成品劇目的排練打下了基礎(chǔ)。

而相對(duì)于教師的“教”，學(xué)生的“學(xué)”則更有文章可作了。如何能做到讓她們既肯學(xué)又能用心學(xué)，還能努力地把它學(xué)好，我做了以下3點(diǎn)工作：

1、不斷地充實(shí)自己，爭(zhēng)取讓學(xué)生崇拜你。作為一個(gè)舞蹈老師課上得好不好，孩子們是看不出來(lái)的，但示范的動(dòng)作好不好，她們可就一目了然了。從教這八年我從未放棄過(guò)基本功的訓(xùn)練，課堂上也總是力爭(zhēng)做到示范動(dòng)作準(zhǔn)確到位，學(xué)生能做到的，我要做得更好，學(xué)生不能做到的，我要通過(guò)示范告訴她該怎么做才能做到。同時(shí)積極參加省、市各種舞蹈、考級(jí)的培

訓(xùn)。走出去看一看、聽一聽，學(xué)學(xué)人家的教法、經(jīng)驗(yàn)，促使自己的形態(tài)、表情、舞姿不斷地提高。只有讓學(xué)生從心底覺得老師是最好的、最棒的，她才會(huì)崇拜你，才肯跟你學(xué)。

2、投其所好，激活童心。孩子的天性是活潑的，好動(dòng)的，如果整節(jié)課都是組合、技巧，就會(huì)束縛了她們的性格，使她們永遠(yuǎn)都是一個(gè)“乖”孩子，而不是一個(gè)“巧”孩子。因此每節(jié)課的開頭我都會(huì)給她們一個(gè)勁舞小片段當(dāng)做熱身，并配合一個(gè)甩頭、一個(gè)跺腳、一個(gè)舉手等姿勢(shì)，要求她們用“嗨、呀、哈”等擬聲詞來(lái)展現(xiàn)自己的熱情。先把她們的童心激活了，接下來(lái)的課又怎怕她們不用心學(xué)呢？

3、與家長(zhǎng)相互配合，通過(guò)他們督促孩子練習(xí)。每周的舞蹈課我都要求家長(zhǎng)提前15分鐘來(lái)接孩子。因?yàn)檫@15分鐘，我會(huì)讓孩子們將今天所學(xué)的組合、技巧做一個(gè)匯報(bào)，家長(zhǎng)們就可以從旁觀察，找出自己孩子的不足，在課后及時(shí)的向我反饋，然后我再根據(jù)孩子的實(shí)際情況指導(dǎo)家長(zhǎng)回家以后應(yīng)從哪方面對(duì)孩子進(jìn)行指導(dǎo)及啟發(fā)。有了這些助手的幫忙，孩子們?cè)谡n外也能及時(shí)的鞏固知識(shí)，從而較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

談到這，在即將落筆之時(shí)，我想起了哲學(xué)家尼采的一句格言：“在你的立足處深挖下去，必有清泉涌出。”是啊，作為少兒舞蹈教師，當(dāng)一群群孩子帶著躁動(dòng)和頑皮走進(jìn)我們的課堂，當(dāng)一個(gè)個(gè)家長(zhǎng)含著信任的目光把孩子交到我們手上，我相信，只要我們?cè)谏賰何璧高@塊肥沃的土地上深挖不止，勤耕不綴，就一定會(huì)讓它噴涌出汩汩的清泉，凝結(jié)出累累的碩果。就一定會(huì)迎來(lái)少兒舞蹈藝術(shù)繁榮、燦爛的明天！

如何開好舞蹈培訓(xùn)班

如今家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越重視孩子的舞蹈教育，舞蹈培訓(xùn)行業(yè)也逐漸興盛起來(lái)，很多的舞蹈老師都曾考慮開辦自己的舞蹈培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想，卻總是因?yàn)榉N種原因或未能付諸實(shí)踐，或以失敗告終。的確，舞蹈培訓(xùn)是一個(gè)新興的行業(yè)，既要堅(jiān)持以人為本的教育理念，又要實(shí)現(xiàn)自己的商業(yè)目標(biāo)，開辦商業(yè)化運(yùn)作的舞蹈培訓(xùn)班就面臨了諸多的問題。如何開辦舞蹈培訓(xùn)班，如何讓自己的舞蹈培訓(xùn)班教學(xué)一流、生源火爆、長(zhǎng)足發(fā)展是一個(gè)需要系統(tǒng)的考慮與規(guī)劃。

第一，要以教學(xué)質(zhì)量為重點(diǎn)。舞蹈培訓(xùn)班從事的是教育事業(yè)，無(wú)論你出于什么樣的想法開辦舞蹈培訓(xùn)班，都應(yīng)該以保證教學(xué)質(zhì)量為前提。好的教學(xué)質(zhì)量不但會(huì)為你帶來(lái)源源不斷的生源，口碑與信譽(yù)也是長(zhǎng)足發(fā)展中所必備的。那么教學(xué)質(zhì)量如何提高呢，最重要的當(dāng)然是師資，資金充裕的可以聘請(qǐng)一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、責(zé)任意識(shí)強(qiáng)的舞蹈老師任教，資金不充裕的就要自力更生了，這就要求在開班之前擁有長(zhǎng)期的舞蹈教學(xué)經(jīng)歷，積累豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。其次是管理，優(yōu)秀的師資在科學(xué)的管理下才能發(fā)揮最大的作用，無(wú)論是剛剛開辦的只有一兩名老師的小舞蹈班，還是擁有多家分店的大舞蹈班，科學(xué)的管理都是必須的。另外，硬件設(shè)施也要跟上，可以根據(jù)開設(shè)的舞蹈班種類與授課方式逐步完善。

第二，個(gè)人開辦舞蹈培訓(xùn)班創(chuàng)業(yè)，不能盲目樂觀，要對(duì)市場(chǎng)形勢(shì)有充分的認(rèn)識(shí)。如果有條件，最好是做一次詳盡的市場(chǎng)調(diào)查，完整的調(diào)查數(shù)據(jù)會(huì)給創(chuàng)業(yè)者的決策帶來(lái)很大的幫助。對(duì)于資金比較緊的創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)，場(chǎng)地的選擇、硬件設(shè)施的購(gòu)買與宣傳方式的選擇都應(yīng)慎重。鬧市區(qū)的門面房固然是好，但一旦經(jīng)營(yíng)出現(xiàn)困難，昂貴的房租壓力很可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)舞蹈班無(wú)法維持下去。第一次創(chuàng)業(yè)的失敗對(duì)創(chuàng)業(yè)者的心理會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期揮之不去的陰影，這對(duì)以后的人生都有很大影響的。應(yīng)該堅(jiān)持慎重初戰(zhàn)，初戰(zhàn)必勝的原則，放棄一口吃個(gè)胖子的想法，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。先從小區(qū)門口廉價(jià)的門面房開始，進(jìn)行小規(guī)模經(jīng)營(yíng)，專注于教學(xué)質(zhì)量的提高，在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)及資金、聲譽(yù)，條件成熟后再考慮擴(kuò)大規(guī)模。

第三，創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)比想象中辛苦，尤其是創(chuàng)業(yè)初期，對(duì)創(chuàng)業(yè)者的身體、精力、閱歷與知識(shí)絕對(duì)是一種綜合的考驗(yàn)。凡是要多親力親為，充分體驗(yàn)各種創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，了解舞蹈培訓(xùn)班運(yùn)作的各個(gè)流程，這有助于舞蹈培訓(xùn)班的經(jīng)營(yíng)發(fā)展，也是發(fā)展壯大后做各項(xiàng)決策的知識(shí)基礎(chǔ)。

第四，充分利用各種渠道做宣傳，如發(fā)傳單、QQ群、QQ空間、網(wǎng)站論壇、博客等等，這些成本低廉的廣告雖然實(shí)施起來(lái)很辛苦，但是確實(shí)行之有效。

第五，組織各類活動(dòng)，如以舞蹈培訓(xùn)班的名義參加各類舞蹈比賽，能獲獎(jiǎng)更好，不能獲獎(jiǎng)也是一次對(duì)舞蹈培訓(xùn)班品牌展示。還可以組織一些免費(fèi)的教學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)，或者參加一些文藝活動(dòng)的義演，不要擔(dān)心白白的浪費(fèi)精力，這些付出都會(huì)有回報(bào)的。

第六，要開創(chuàng)自己的特色，特色就是品牌。比如培訓(xùn)項(xiàng)目上，要具有前瞻性的眼光，能充分估計(jì)到舞蹈的流行趨勢(shì)，提前做好準(zhǔn)備，開辦各種流行舞蹈的培訓(xùn)項(xiàng)目。

如果你做好了充分的準(zhǔn)備，那么就動(dòng)手開創(chuàng)自己的舞蹈班吧。雖然創(chuàng)業(yè)艱難，但是一定要有堅(jiān)持自己的信念，不盲目樂觀，也不要因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就放棄。

第二篇：少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃1

一、班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學(xué)內(nèi)容

1） 課前熱身游戲

2） 芭蕾舞（民族舞）基本功訓(xùn)練

3） 音樂舞蹈小組合共6個(gè)，2個(gè)完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點(diǎn)。

組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂

舞蹈片段分為：民族舞一個(gè)，。流行舞爵士舞一個(gè)。

四、教學(xué)效果

1、軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。

3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

五、教學(xué)手段

1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）

步驟：

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；

4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成；

5、配合音樂，完成組合。

六、教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。

1、通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開身上的.每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。

全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

附：

教學(xué)大綱

一：1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、正步位，小八字位，大八字位

二：1、手背位置、手背動(dòng)作。雙手位

三：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

四：1、波浪。2、擦玻璃 3、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。

五：1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。2、平踏步，橫移步，自然走

六：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕

七：1、把上彎腰。含胸，展胸 2、自編舞蹈

八：1、把上基本訓(xùn)練2、走步和敬禮，

九：1、手位和前旁大踢腿

十：1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走2、游戲：小火車.

十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.

十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、半蹲，踮腳，蛙跳走

十三：1。前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報(bào)節(jié)目

備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤；節(jié)目單，考勤表及時(shí)交給單位。

教學(xué)需求

地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

把桿材質(zhì)—水曲柳木，原木色直徑51MM左右，內(nèi)有2.2CM直徑彈簧鋼貫穿 價(jià)格：2米（含支架）350

3米（含支架）390

4米（含支架）430

舞蹈鞋 軟底 練功鞋

價(jià)格：10元/雙

顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃2

一、班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學(xué)效果

1、軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。

3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

四、教學(xué)手段

1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。 如：壓腿練習(xí)（10分鐘）

步驟：

1、教授正確的`把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；

4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成

5、配合音樂，完成組合。

五、教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。

1、通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開身上的每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。 全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

中級(jí)幼兒舞蹈教案 第一節(jié)：教學(xué)目的

主要以培養(yǎng)3-6歲幼兒認(rèn)識(shí)，學(xué)校舞蹈為目的，是中國(guó)幼兒舞蹈訓(xùn)練課堂必須具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓(xùn)練內(nèi)容已參考北京舞蹈許愿中國(guó)舞幼兒考級(jí)教程，再經(jīng)過(guò)自己的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強(qiáng)的音樂歌舞小組合的課堂教程。

第二節(jié)：教學(xué)任務(wù)

經(jīng)過(guò)一套綜合練習(xí)，使幼兒逐漸識(shí)別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確的完成。慢慢地培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂舞蹈的興趣，增強(qiáng)他們身體機(jī)能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術(shù)感受力，并為有一部分幼兒對(duì)舞蹈產(chǎn)生的濃厚興趣，為將來(lái)投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

第三節(jié)：教學(xué)內(nèi)容

1） 課前熱身游戲 2） 芭蕾舞基本功訓(xùn)練

3） 音樂舞蹈小組和共6個(gè)，這是教學(xué)的重點(diǎn)。

組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂

第四節(jié)：教學(xué)步驟

1） 第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習(xí)為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨 舞蹈組和地面：腰部訓(xùn)練，站立：頭部訓(xùn)練

2） 第四至第六課教授 a芭蕾基本功，地面練習(xí)為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓(xùn)練：腿部訓(xùn)練，站立：蹦跳步

3） 第七至第九課教授 a 芭蕾基訓(xùn)，已復(fù)習(xí)1-6課內(nèi)容，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確度和規(guī)范性

4） 第十至第十三課教授 a 組織一個(gè)芭蕾基訓(xùn)基本功組合 b 把小朋友分組，輪流表演基本功組合 c 通過(guò)每一堂游戲的循序漸進(jìn)，排列隊(duì)行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

教學(xué)大綱

一：1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、考級(jí)一：走步：大蘋果

二：1、手背位置、手背動(dòng)作。2、保護(hù)小羊，你說(shuō)可笑不可笑

三：1、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鐘，小腳

四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

五：1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手

六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。2、小白兔

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃3

一、指導(dǎo)思想：

以成立“鄉(xiāng)村少年宮”為契機(jī)，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合，培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)，為進(jìn)一步提高農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

二、教學(xué)目的：

1.增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣，提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏；

2.掌握舞蹈方位、力度、感覺；

3.發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)個(gè)性；

4.增進(jìn)學(xué)生的靈活性的形體，培養(yǎng)學(xué)生群體的合作精神；

5.培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲；

三、基本功訓(xùn)練：

1.把桿練習(xí)：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的訓(xùn)練等；

2.中間動(dòng)作：大踢腿（前、旁、后）、大跳、轉(zhuǎn)的.技巧、舞姿訓(xùn)練等；

3.舞蹈技巧訓(xùn)練：翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。

四、時(shí)間安排：

每周二、三、四下午第三節(jié)課

五、具體內(nèi)容安排如下：

第一周：在低年級(jí)吸收新隊(duì)員，并確定適合人選。熱身組合。

第二周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：手臂的意識(shí)組合。

第三周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：腳的意識(shí)訓(xùn)練組合——大腿、小腿、膝蓋、腳背。

第四周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：肩和胸腰的開度練習(xí)。

第五周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：跳躍意識(shí)組合。

第六周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：腿及脊椎的規(guī)范意識(shí)組合 。

第七周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：上體活動(dòng)練習(xí)：下旁腰練習(xí)、涮腰練習(xí)。 第八周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：軟度與腹肌的開發(fā)性訓(xùn)練。

第九周：學(xué)習(xí)舞蹈《玩具暢想》。

第十周：學(xué)習(xí)舞蹈《玩具暢想》。

第十一周：基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。

第十二周：腳的靈活性與節(jié)奏配合。

第十三周：基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步。

第十四周：手臂的基本姿態(tài)：?jiǎn)紊桨?、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、山膀按掌、

斜托掌、沖掌、提襟。

第十五周：手臂的基本動(dòng)作：?jiǎn)问謩?dòng)作（撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌端掌、攤掌）。

第十六周：學(xué)習(xí)舞蹈《天竺少女》，參加校慶元旦匯報(bào)演出。

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃4

一、班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的`心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學(xué)內(nèi)容

1）課前熱身游戲

2）芭蕾舞（民族舞）基本功訓(xùn)練

3）音樂舞蹈小組合共6個(gè)，2個(gè)完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點(diǎn)。

組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂

舞蹈片段分為：民族舞一個(gè)。流行舞爵士舞一個(gè)。

四、教學(xué)效果

1、軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。

3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

五、教學(xué)手段

1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）

步驟：

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；

4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成；

5、配合音樂，完成組合。

六、教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。

1、通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開身上的每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。

全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

附：

教學(xué)大綱

一：

1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。

2、正步位，小八字位，大八字位

二：

1、手背位置、手背動(dòng)作。雙手位

三：

1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

四：

1、波浪。

2、擦玻璃

3、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。

五：

1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。

2、平踏步，橫移步，自然走

六：

1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕

七：

1、把上彎腰。含胸，展胸

2、自編舞蹈

八：

1、把上基本訓(xùn)練

2、走步和敬禮，

九：

1、手位和前旁大踢腿

十：

1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走

2、游戲：小火車。

十一：

1、提腰，松腰。

2小鳥飛。

十二：

1、推指，繞腕，吸腿走，碎步

2、半蹲，踮腳，蛙跳走

十三：

1、前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報(bào)節(jié)目

備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤；節(jié)目單，考勤表及時(shí)交給單位。

教學(xué)需求

地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

把桿材質(zhì)—水曲柳木，原木色直徑51MM左右，內(nèi)有2.2CM直徑彈簧鋼貫穿價(jià)格：

2米（含支架）350

3米（含支架）390

4米（含支架）430

舞蹈鞋軟底練功鞋

價(jià)格：10元/雙

顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃5

一、教學(xué)計(jì)劃

大班的孩子屬于幼兒園最大的幼兒，年齡稍大的幼兒在教學(xué)方面接受能力強(qiáng)，能通過(guò)教師給出的指導(dǎo)，幼兒聽能懂教師給出的`口令，明白教師的意思，按教師的意思能做相應(yīng)的動(dòng)作。在教師最初的引導(dǎo)，能讓幼兒對(duì)舞蹈產(chǎn)生喜愛之情，幼兒在接觸舞蹈之前要培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂方面的興趣，在培養(yǎng)幼兒對(duì)舞蹈的興趣，幼兒學(xué)舞蹈可以促進(jìn)身心發(fā)展。幼兒舞蹈的基本功訓(xùn)練有壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓(xùn)練組合、踢后腿等，為了訓(xùn)練幼兒全身韌帶韌性和協(xié)調(diào)性，舞蹈藝術(shù)是要提高幼兒的審美力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。

二、教學(xué)安排

1、基本功訓(xùn)練第一課

訓(xùn)練幼兒舞蹈的方位、姿勢(shì)能正確站立、欣賞vcd熟悉幼兒基本功的訓(xùn)練都有哪些方面。

2、基本功訓(xùn)練第二課

節(jié)奏訓(xùn)練，教師演示節(jié)奏與基本功結(jié)合，讓幼兒了解。

3、基本功訓(xùn)練第三課

復(fù)習(xí)前兩課內(nèi)容，要多加練習(xí)，促進(jìn)幼兒基礎(chǔ)。

4、基本功訓(xùn)練第四課

壓腿訓(xùn)練助于腿部關(guān)節(jié)韌帶打開，分三個(gè)部分壓前、旁、后腿，選用節(jié)奏感強(qiáng)的音樂。

5、基本功訓(xùn)練第五課

壓背訓(xùn)練可以打開背部韌帶，要放松頭部和脊柱，在開始下壓，選用節(jié)奏舒緩的節(jié)奏。

6、基本功訓(xùn)練第六課

開始先做一、二內(nèi)容，在復(fù)習(xí)三、四所學(xué)內(nèi)容，讓韌帶打開得更好。

7、基本功訓(xùn)練第七課

推腳背組合訓(xùn)練時(shí)整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開，先從一只腳開始訓(xùn)練，在換另一只腳，最后雙腳訓(xùn)練，注意力要集中。

8、基本功訓(xùn)練第八課

把桿訓(xùn)練組合要分為六部，要從一位腳擦地組合、一位腳蹲組合、一位腳劃圈組合、小踢腿組合、移重心組合、轉(zhuǎn)腰組合，這部要慢慢訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)幼兒不斷進(jìn)步，可到達(dá)訓(xùn)練效果。

9、基本功訓(xùn)練第九課

先做前四節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，讓幼兒牢記，接著復(fù)習(xí)七、八課，將調(diào)基本功的重要性。

10、基本功訓(xùn)練第十課

在訓(xùn)練踢后腿的時(shí)候，身體要保持平穩(wěn)，身體前傾一定要前傾，教師要時(shí)刻糾正幼兒的姿態(tài)。

11、基本功訓(xùn)練第十一課

訓(xùn)練壓腕和手位，在訓(xùn)練的時(shí)候要經(jīng)常鼓勵(lì)幼兒，讓幼兒對(duì)自己有信心，不要讓幼兒感覺到手沒地方放。

12、基本功訓(xùn)練第十二課

幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練要勤于練習(xí)，舞跳得好不好主要看的就是基本功，在以后學(xué)舞蹈之前都要先練基本功。

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃6

一、班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是1~3年級(jí)左右的學(xué)生，這個(gè)年齡的學(xué)生主要也是培養(yǎng)愛好為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功練習(xí)，身體各個(gè)部份軟開度練習(xí)，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)習(xí)動(dòng)作調(diào)和能力為練習(xí)重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好地氣質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生良好的音樂素質(zhì)，進(jìn)步藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)作及小的舞蹈組合練習(xí)，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)應(yīng)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所進(jìn)步，也更喜歡這門課程。

三、教學(xué)效果

1、軟開度到達(dá)一定的標(biāo)準(zhǔn)(橫、豎叉、下腰、壓腿)完成。

2、模仿手段(能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作)

3、表現(xiàn)力(舞蹈蹈小組合要有一定的表情，自信)

四、教學(xué)手段

1、有計(jì)劃的`制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、每次教授新課由老師表演示范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)(10分鐘)步驟：

(1)教授正確的掌控壓腿方法;

(2)教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍;

(3)口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí);

(4)口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成;

(5)配合音樂，完成組合。

五、教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行練習(xí)。

1、通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)身上的每個(gè)關(guān)節(jié)，每寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的練習(xí)。

2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個(gè)階段是最為重要的練習(xí)階段，在之前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的練習(xí)，同時(shí)還要不斷鞏固溫習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)步舞蹈表現(xiàn)力，全面的溫習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

少兒舞蹈班教學(xué)進(jìn)度：

第一周：

1、學(xué)習(xí)基本方位，手位，腳位。

2、基本功練習(xí)。

第二周：

1、學(xué)習(xí)組合手位。

2、基本功練習(xí)。

3、舞蹈小游戲。

第三周：

1、節(jié)奏練習(xí)。

2、學(xué)組合勾繃腳。

3、學(xué)習(xí)壓腿方法。

第三周：

1、基本功練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)舞蹈組合。

第四周：

1、溫習(xí)學(xué)過(guò)的組合。

2、學(xué)習(xí)新組合波浪。

3、學(xué)習(xí)小舞蹈。

第五周：

1、加強(qiáng)基本功練習(xí)。

2、排練舞蹈。

第六周：

1、溫習(xí)、鞏固組合和基本功。

2、加強(qiáng)舞蹈排練

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃7

一、教學(xué)目的

啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對(duì)才接觸舞蹈幼兒不能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力、好奇心強(qiáng)、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對(duì)舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強(qiáng)孩子的自信心為教學(xué)目的。在內(nèi)容設(shè)定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。

二、教學(xué)任務(wù)

1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲

2、認(rèn)識(shí)身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對(duì)身體各部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運(yùn)動(dòng)的初步協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

3、學(xué)會(huì)正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)

4、能按照音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感

5、學(xué)會(huì)幾個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心

三、教學(xué)內(nèi)容安排

1、活動(dòng)部分

第一部分：排隊(duì)帶著孩子們繞教室四周活動(dòng)，放歡快的音樂，通過(guò)快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導(dǎo)入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對(duì)孩子，帶領(lǐng)他們做動(dòng)作，活動(dòng)頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓(xùn)練

簡(jiǎn)單的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合

a、認(rèn)識(shí)身體的基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認(rèn)識(shí)雙手和雙腳的.左與右，練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力，b、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進(jìn)行游戲和律動(dòng)，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感，c、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時(shí)指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過(guò)示范和糾正動(dòng)作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識(shí)，d、模仿及觀察能力練習(xí)。讓孩子模仿平時(shí)見到的小動(dòng)物，跟著音樂進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)孩子的想象力，e、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動(dòng)作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。

地面練習(xí)：

1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）

2、柔手組合

基訓(xùn)組合：

1、手位

2、擴(kuò)指

3、轉(zhuǎn)手腕

4、擺臂

5、波浪

6、彎腰、轉(zhuǎn)腰

7、提腰、松腰

8、含胸、展胸

9、松肩

10、勾繃腳

11、吸伸腿

12 學(xué)習(xí)中國(guó)舞二級(jí)考級(jí)教材

13 學(xué)習(xí)一個(gè)成品舞

通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握最基本的舞蹈知識(shí)，在音樂中能自己獨(dú)立完成舞蹈動(dòng)作，通過(guò)一系列的學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的自信心和各方面的能力。

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃8

一、指導(dǎo)思想:

民族舞蹈是兒童喜歡的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足，還能讓孩子們了解少數(shù)民族的風(fēng)俗和文化。少兒民族舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合孩子通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。舞蹈動(dòng)作是無(wú)聲的語(yǔ)言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動(dòng)作的內(nèi)涵。而這些動(dòng)作又能激發(fā)、啟迪他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。

舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。少兒民族舞蹈以它獨(dú)到的寓教于樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習(xí)慣于熱愛世間一切美好的事物?？赏ㄟ^(guò)舞蹈的具體形象來(lái)認(rèn)識(shí)繽紛的世界，認(rèn)識(shí)真善美，從而培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地借助舞蹈表現(xiàn)自己，提高孩子的綜合素質(zhì)，促使他們身心和諧、健康的發(fā)展，我們開設(shè)民族舞蹈活動(dòng)小組，并選取了一系列的內(nèi)容，希望通過(guò)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣，提高他們的表現(xiàn)技能，促進(jìn)兒童身心愉快的發(fā)展。

二、教學(xué)目的和任務(wù)：

1、舞蹈教學(xué)是促進(jìn)少兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長(zhǎng)，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動(dòng)作語(yǔ)言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握舞蹈身體運(yùn)動(dòng)的'一般規(guī)律，各種動(dòng)作的名稱要領(lǐng)和實(shí)際感受。從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)。發(fā)展舞姿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性，節(jié)奏感。訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度，力度，開度。培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動(dòng)作與情感表達(dá)的一致性。

三、活動(dòng)形式：

1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法。

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平。

4、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率。

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

四、活動(dòng)安排

第一階段

1、學(xué)習(xí)基本手位（包括手型）和腳位（勾繃腳地面練習(xí)）。

2、基本步伐、眼部訓(xùn)練

第二階段 藏族舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)與技能訓(xùn)練

1、上肢基礎(chǔ)訓(xùn)練。

2、下肢基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、顫踏動(dòng)律訓(xùn)練。

第三階段 蒙族舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)與技能訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練。

2、基本動(dòng)作：硬腕、柔肩、硬肩聳肩等。

3、腳位訓(xùn)練。

4、基本舞步：平步、踏踮步、馬步。

5、舞步組合創(chuàng)編。

6、學(xué)習(xí)《草原英雄小姐妹》。

第四階段 白族舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)與技能訓(xùn)練

1、基本舞步訓(xùn)練。

2、學(xué)習(xí)白族舞蹈《啊咧咧》。

第五階段 民族舞創(chuàng)編

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的各民族基本動(dòng)作。

2、用《最炫民族風(fēng)》來(lái)伴奏進(jìn)行創(chuàng)編。

第六階段 彝族舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)與技能訓(xùn)練

1、基本舞步訓(xùn)練。

2、教學(xué)《七月火把節(jié)》。

3、教學(xué)疊腳舞。（1—8腳）

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃9

一、 班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是1~3年級(jí)左右的學(xué)生，這個(gè)年齡的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好地氣質(zhì)，提高學(xué)生良好的音樂素質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、 教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的.心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、 教學(xué)效果

1、 軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫、豎叉、下腰、壓腿）完成。

2、 模仿手段（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）

3、 表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）

四、 教學(xué)手段

1、 有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、 每次教授新課由老師表演示范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、 有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）步驟：

（1）教授正確的把握壓腿方法；

（2）教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

（3）口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；

（4）口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成；

（5）配合音樂，完成組合。

五、 教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。

1、 通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)身上的每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

2、 由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講

解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、 這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加

大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力，全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

少兒舞蹈教學(xué)教學(xué)計(jì)劃10

一、班級(jí)特點(diǎn)分析

少兒舞蹈班招收的都是1~3年級(jí)左右的學(xué)生，這個(gè)年齡的學(xué)生主要也是培養(yǎng)愛好為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功練習(xí)，身體各個(gè)部份軟開度練習(xí)，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)習(xí)動(dòng)作調(diào)和能力為練習(xí)重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好地氣質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生良好的音樂素質(zhì)，進(jìn)步藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

二、教學(xué)重點(diǎn)

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門課程，希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)作及小的舞蹈組合練習(xí)，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)應(yīng)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所進(jìn)步，也更喜歡這門課程。

三、教學(xué)效果

1、軟開度到達(dá)一定的標(biāo)準(zhǔn)(橫、豎叉、下腰、壓腿)完成。

2、模仿手段(能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作)

3、表現(xiàn)力(舞蹈蹈小組合要有一定的表情，自信)

四、教學(xué)手段

1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。

2、每次教授新課由老師表演示范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)(10分鐘)步驟：(1)教授正確的掌控壓腿方法;(2)教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍;(3)口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí);(4)口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成;(5) (此 資 料 轉(zhuǎn) 貼 于配合音樂，完成組合。

五、教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行練習(xí)。

1、通過(guò)有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)身上的每個(gè)關(guān)節(jié)，每寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的.練習(xí)。

2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講

解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個(gè)階段是最為重要的練習(xí)階段，在之前課程的基礎(chǔ)上，大量加

大組合的練習(xí)，同時(shí)還要不斷鞏固溫習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)步舞蹈表現(xiàn)力，全面的溫習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

少兒舞蹈班教學(xué)進(jìn)度：

第一周：1、學(xué)習(xí)基本方位，手位，腳位。

2、基本功練習(xí)。

第二周：1、學(xué)習(xí)組合手位。

2、基本功練習(xí)。

3、舞蹈小游戲。

第三周：1、節(jié)奏練習(xí)。

2、學(xué)組合勾繃腳。

3、學(xué)習(xí)壓腿方法。

第三周：1、基本功練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)舞蹈組合。

第四周：1、溫習(xí)學(xué)過(guò)的組合。

2、學(xué)習(xí)新組合波浪。

3、學(xué)習(xí)小舞蹈。

第五周：1、加強(qiáng)基本功練習(xí)。

2、排練舞蹈。

第六周：1、溫習(xí)、鞏固組合和基本功。

2、加強(qiáng)舞蹈排練

第三篇：少兒舞蹈模特教學(xué)教案

少兒舞蹈模特教學(xué)為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學(xué)舞蹈時(shí)，孩子們因?yàn)槟挲g尚小，往往學(xué)了一會(huì)就會(huì)到厭煩。針對(duì)這一問題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒通過(guò)想象，創(chuàng)造用肢體動(dòng)作將模仿的事物表現(xiàn)出來(lái)，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、葛種人物、各種動(dòng)物。。。舞蹈老師不但是傳授知識(shí)，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時(shí)還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長(zhǎng)們一起為少兒的未來(lái)著想，鼓勵(lì)她們有自己的思考方法，獨(dú)立見解、個(gè)性特點(diǎn)、充分發(fā)揮其主動(dòng)性、積極性。

一、少兒舞蹈教學(xué)內(nèi)容：

1、活動(dòng)訓(xùn)練：（采用活潑輕快的音樂如：健康課、小狗旺旺歌、我愛洗澡、向前沖等）內(nèi)容：（頭部、肩部、胯部、腿部。。。各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，并配上可愛的舞蹈動(dòng)作，中間可以加入能力訓(xùn)練如：背肌、腹肌、小飛機(jī)等）

2、基本功訓(xùn)練：a、身體各部位的認(rèn)知與舞姿體態(tài)練習(xí)。b、身體柔韌性與爆發(fā)力及能力的練習(xí)。c、技巧訓(xùn)練（跳、轉(zhuǎn)、翻等）根據(jù)級(jí)別逐漸加深難度。

3、《中國(guó)舞分級(jí)考試教材》

4、節(jié)奏的訓(xùn)練：在歡快的音樂中，使學(xué)生懂得快、慢，一拍和半拍的區(qū)別，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。

5、創(chuàng)造力訓(xùn)練：舞蹈中、音樂里、引導(dǎo)啟發(fā)孩子們學(xué)會(huì)用肢體去模仿大自然中的各種動(dòng)物、人物和現(xiàn)象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主。。。。

6、表現(xiàn)力訓(xùn)練（采用活潑輕快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前沖、紅豆歌等）內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑――分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）

7、舞蹈組合與劇目：

1、漢、藏、蒙、維族的基本律動(dòng)組合。

2、演出的成品舞蹈。

8、布置作業(yè)：復(fù)習(xí)今天學(xué)過(guò)的新知識(shí)，讓家長(zhǎng)回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動(dòng)與家長(zhǎng)交流在教學(xué)中遇到的問題，征求家長(zhǎng)意見相互促進(jìn)孩子的健康。

二、少兒模特教學(xué)內(nèi)容：

1、形體訓(xùn)練地面部分：a、頭部靈活練習(xí)。b、腳步伸展的訓(xùn)練。c、臀部的訓(xùn)練等。

2、形體訓(xùn)練把桿部分：a、半腳尖練習(xí)。b、腿部屈伸練習(xí)。

3、臀部訓(xùn)練：模特表演時(shí)臀部的擺動(dòng)對(duì)人體的影響是最大的，我們會(huì)訓(xùn)練怎樣收緊放松臀部肌肉形成擺臀動(dòng)作。

4、表情的訓(xùn)練：模特表演時(shí)表情不能千篇一律，要根據(jù)服裝進(jìn)行面部表情的塑造。

5、眼神的訓(xùn)練：眼神是心靈的窗口，是與觀眾聯(lián)絡(luò)感情的最佳方式。出臺(tái)時(shí)、亮相時(shí)的眼神都是不同的。

6、貓步的練習(xí)：少兒模特的貓步和成人的貓步是不同的，成人的貓步要平穩(wěn)交叉進(jìn)行，少兒模特展示的是孩子們的活潑和天真無(wú)邪。

第四篇：少兒舞蹈基本功教學(xué)教材

少兒舞蹈基本功教學(xué)教材

少兒舞蹈基本功教學(xué)是指對(duì)少兒形體、姿態(tài)、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉(zhuǎn)、基本舞姿等的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。少兒通過(guò)訓(xùn)練，能夠從小養(yǎng)成良好的坐、走、站等姿態(tài)，并能使身體的協(xié)調(diào)、柔韌、力度、靈活等素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

在形體訓(xùn)練進(jìn)行之前，要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，讓少兒們先做一些走、跑、跳，以及頸和肩的放松、擴(kuò)胸扭腰等活動(dòng)，使幼兒為適應(yīng)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

一、腿部訓(xùn)練

（一）、壓腿訓(xùn)練

1、少兒45。斜角面對(duì)把桿，雙腳“五位站立”。一手扶把桿，一手自然下垂，挺胸、收腹，準(zhǔn)備兩小節(jié)。

2、重心移至主力腿，動(dòng)力腿旁吸后向前伸直抬至把桿之上，向前壓腿三次，下胸腰一次。一手扶把桿，一手三位舉起。

3、直立腿旁轉(zhuǎn)90度，做壓旁腿三次，下側(cè)腰一次。

4、直立腿再旁轉(zhuǎn)成后腿，一手扶把桿，一手三位，向后壓腿三次，直立一次，然后腿落地還原，成準(zhǔn)備姿勢(shì)，換腳重復(fù)以上動(dòng)作。

(二)、控腿訓(xùn)練

1、控腿訓(xùn)練可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、舉腿、踢腿、繞腿來(lái)連接，它主要的目的是訓(xùn)練腿部肌肉的控制能力。

2、控腿時(shí)上體要正直、收腹、立腰、收臀，支撐腿膝蓋不要彎曲、骨盆要正，在身體正直的情況下把腿舉高。

3、切忌向前控腿時(shí)，為追求舉腿高度而伸胯．身體往后仰，向后舉腿時(shí)，塌腰或上體和骨盆向舉腿方向轉(zhuǎn)動(dòng)。

4、控腿訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，先做雙手扶把的控腿練習(xí)，然后做單手把桿或離開把桿的控腿練習(xí)，控腿時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，舉腿高度逐漸升高。

二、腰部訓(xùn)練

（一）、動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1、訓(xùn)練腰部的肌肉控制能力和柔韌性，下腰時(shí)，腰部要放松，向前下腰時(shí)，胸部主動(dòng)下壓，起立時(shí)，后背用力抬起。向后下腰時(shí)，重心在支撐腿上，繃腿、頂髖、提腰，上體向后下壓，起立時(shí)，腹肌用力，后背向上頂，胸部向上挺起，髖部不能向前挺。

2、下腰時(shí)易出現(xiàn)屈膝、腆肚子、起立時(shí)低頭、向前下腰時(shí)駝背等毛病，因此，幼兒做下腰練習(xí)時(shí)，先由教員扶著練習(xí)，教員一手扶幼兒膝蓋處，另一手頂住幼兒的髖，幫助他提腰，使幼兒逐漸體會(huì)正確要領(lǐng)。

少兒自己練習(xí)下腰，練習(xí)時(shí)為增添一些趣味性，可組織多數(shù)同學(xué)圍成半圓，同時(shí)下腰，由最后一個(gè)少兒從大家腰下鉆過(guò)，如此反復(fù)，大家輪流各鉆一遍。使下腰練習(xí)變得像做游戲一樣。

（二）、腰部練習(xí)

1、腰背肌：（兩人一組）

準(zhǔn)備：甲直膝繃腳，伏臥在地上，雙臂屈肘上抬到頭兩旁，雙手手指交插，掌心貼在后腦。乙跪在甲的身后，用雙手壓住甲的小腿 做法：雙肘保持不動(dòng)，上體往后抬起兩拍往后抬起上身，兩拍還原。兩拍往后抬起上身，停半拍，兩拍還原。

要點(diǎn)：上體往后抬得幅度越大越好。

2、腹肌：（兩人一組）

準(zhǔn)備：甲直膝繃腳，平躺在地上，雙臂屈肘雙手手指交插，掌心貼在后腦下，乙坐在甲的小腿上，用雙手壓住甲的小腿。

做法：雙肘保持不動(dòng)，上體往前立起兩拍往后抬起上身，兩拍還原。

要點(diǎn)：上體向前的幅度越大越好。

3、側(cè)腰肌：（兩人一組）

準(zhǔn)備：甲直膝繃腳，側(cè)身躺在地上，雙臂屈肘雙手手指交插，掌心貼在后腦下，躺地一側(cè)的手臂上臂著地。乙坐在甲的小腿上，雙手扶住甲的大腿。

做法： 雙肘保持不懂，上體側(cè)著身立起兩拍往后抬起上身，兩拍還原。兩拍往后抬起上身，停半拍，兩拍還原。

要點(diǎn)：上體側(cè)身立起的幅度越大越好，身體始終保持全側(cè)面。

4、挑胸腰

準(zhǔn)備：仰臥地面，頭朝3點(diǎn)或者7點(diǎn)方向，雙手手心貼地，距離頭部45度

做法：由胸椎主動(dòng)，一節(jié)節(jié)挑起到頭頂，頭要留住，稍離地面即可一個(gè)八拍一節(jié)節(jié)挑起，半拍停，半拍一節(jié)節(jié)躺平要點(diǎn)：胸部盡量要松弛，肩胛骨向里面夾，胸往上迎出去落下時(shí)頭先留住，由胸椎一節(jié)節(jié)有控制的下來(lái)到平躺。

5、耗胸腰

準(zhǔn)備：面對(duì)把桿，小八字站立，雙手扶把。由頭頂帶動(dòng)做 耗胸腰

做法：由頭頂帶動(dòng)，經(jīng)上往遠(yuǎn)往后挑胸腰，達(dá)到胸腰與天花板平行的狀態(tài)（頭頂對(duì)正后方，鼻尖對(duì)天花板一個(gè)八拍由頭頂帶動(dòng)，一節(jié)節(jié)到胸腰半拍停，半拍還原。

要點(diǎn)：胸椎向上頂、挑，肩胛骨并攏，胸部松弛展開，向上迎的感覺起時(shí)腳踩扎實(shí)，沉肩、收腹、夾臀。

三、開肩：

開肩就是讓肩膀在自然放松的情況下，盡量往肩后延展。盡力讓兩個(gè)肩胛骨靠緊。就像T臺(tái)上的模特那樣，挺胸，把脖子以下，鎖骨部分盡量亮出來(lái)。

方法1：身體背靠在墻壁上，兩手握拳，疊在一起，頂在腰上，但屁股和背要貼在墻壁上，叫一個(gè)人把你的肩膀盡量壓到墻壁，這樣開肩最好。

方法2：面向墻壁，最好貼在墻壁上，兩手抓住向上舉，然后由同學(xué)膝蓋頂著你的背，把你的手往后拉。

四、開胯：

簡(jiǎn)單說(shuō)就是拉大腿內(nèi)側(cè)的韌帶。練習(xí)之前，最好要先壓壓腿，這樣算是熱身，不容易受傷。方法1：扶著把桿（或是欄桿）打開雙腿下蹲，蹲的時(shí)候腿要盡量向兩邊打開，腳跟和腳跟并攏，最好呈“一”字型。

方法2：面向把桿，將一條腿架倒把桿上，另一條腿的腳掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去貼把桿。

五、倒立

1、技術(shù)要點(diǎn)

夾肘、頂肩、立腰、腳尖向上伸。使身體重心落在支撐面的中心。

2、教學(xué)規(guī)格 豎直、立穩(wěn)。

3、動(dòng)作技術(shù)過(guò)程

直立，兩臂前上舉，接著上體前屈，兩手向前撐地(同肩寬)，稍含胸，一腳蹬地，另-腿后擺。當(dāng)擺動(dòng)腿擺至垂直上方時(shí)，蹬地腿向擺動(dòng)腿并攏，頂肩立腰，腳尖向上頂，全身-緊住成手倒立。手倒立的控制，如重心向前時(shí)，手指要用力頂住，同時(shí)稍抬頭拉肩。如重-心向后時(shí)，掌根用力。

4、教學(xué)方法

(1)面對(duì)墻擺手倒立反復(fù)做，體會(huì)蹬擺，頂肩以及回落技術(shù)。(2)面對(duì)墻做靠倒立，訓(xùn)練肩、臂、腰的力量。(3)背對(duì)墻離開20厘米左右做手倒立，練習(xí)自我控制。(4)腳尖靠在單杠上(或雙杠上)做手倒立(保幫者幫助練習(xí)者把腳放好)。體會(huì)頂肩、立-腰、緊身技術(shù)?；蚍鼍毩?xí)者的上臂幫助調(diào)節(jié)重心。

六、軟翻技巧 1.前橋

前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋

活動(dòng)動(dòng)作：下腰、倒立、腹肌、豎叉

單腿前橋訓(xùn)練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點(diǎn)地。

步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。

步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。步驟五：重心繼續(xù)前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。2.后橋

后橋的類型：?jiǎn)瓮群髽颉⑦B續(xù)單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋

活動(dòng)動(dòng)作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌

單腿后橋訓(xùn)練步驟：步驟一：左腳在前點(diǎn)地準(zhǔn)備，腳下踩穩(wěn)，手正上位。

步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。

步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時(shí)上踢左腳，右腳隨后蹬地。步驟四：過(guò)程中始終保持抬頭立腰，左右腿經(jīng)前后分腿過(guò)門。步驟五：左右腿依次落地，經(jīng)推手頂肩起身，回準(zhǔn)備動(dòng)作。

第五篇：少兒舞蹈教案

小熒星藝術(shù)學(xué)校初級(jí)教案

第二課

教師：蘇婷婷

教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)舞蹈 了解舞蹈

教學(xué)重難點(diǎn)：站姿訓(xùn)練，抬頭 挺胸 收腹?；竟?勾繃腳的學(xué)習(xí)。課時(shí)：2課時(shí)。

教學(xué)內(nèi)容：一 對(duì)于舞蹈有初步的了解，勾繃腳，壓腿，下腰等等。

二 站姿的訓(xùn)練 抬頭 挺胸 收腹。三 學(xué)習(xí)基本功 勾繃腳。

1、主要?jiǎng)幼骷耙?/p>

a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。

b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。

注意：雙勾腳和雙繃腳均要做到最大限度。

教學(xué)過(guò)程:

1、熱身。

師：小朋友們，還記得我們上節(jié)課學(xué)習(xí)《我的身體》，我們跟著音樂來(lái)一遍吧，老師看看誰(shuí)回家復(fù)習(xí)了。（復(fù)習(xí)方位）

2、站姿訓(xùn)練

師：你們剛才跳的太棒了，下面老師要和小朋友們比一比我們誰(shuí)站的最漂亮，首先抬頭眼睛看老師，挺胸，雙手背在小屁股上方，把小肚子收起來(lái)，不能挺肚子，后背立直，可不能像小老太太駝著背不好看，雙腿膝蓋并攏，中間不有縫隙，不然要跑小火車了，并攏的同時(shí)收屁股把你的小屁股收得緊緊的。動(dòng)作要領(lǐng)交完之后，到每一位小朋友面前糾正。

3、勾繃腳

師：孩子們，你們現(xiàn)在越來(lái)越像小公主了，真漂亮！接下來(lái)我們來(lái)學(xué)習(xí)一下勾繃腳，勾繃腳訓(xùn)練目的就是讓你的腳踝很靈活，這樣你跳起舞來(lái)就會(huì)更加優(yōu)美，你們想不想馬上學(xué)??？（想），那好，老師做示范，請(qǐng)小朋友用眼睛看，耳朵聽，第一遍不要跟著老師做。雙勾腳：首先雙腳腳尖向上勾起，去找你的鼻子，然后腳后跟使勁往前蹬，讓老師看到你們的腳后跟。小朋友跟老師來(lái)一遍。（1234勾腳5678收）

師：繃腳，雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，像一架小橋，腳尖去找地板。小朋友跟老師節(jié)拍試一下。

4、跟鋼琴伴奏。（粉刷匠）

師：你們很聰明學(xué)得很快，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)一個(gè)小組合，小朋友想不想學(xué)？（想）

5、學(xué)習(xí)組合（親親我）

主要?jiǎng)幼髋c要求:

1、大蘋果：雙手掌型對(duì)腕放于下顎下方，托住臉頰，好比大蘋果的葉子。寶寶 的小臉是紅紅的蘋果，因此特別注意面部表情。

2、“親親我”：

?在“大蘋果”動(dòng)作的基礎(chǔ)上，用雙手輕輕拍打臉頰，右左傾頭，同時(shí)加屈膝。?在“大蘋果”動(dòng)作的基礎(chǔ)上，上身前傾，左右搖頭，屈膝平腳碎步。

教學(xué)步驟：

1、問題進(jìn)入

教師：讓孩子明白親吻是喜愛的表現(xiàn)以及小朋友應(yīng)該如何表達(dá)親吻。充分設(shè)置問題啟發(fā)孩子，比如：“小朋友在家里爸爸媽媽親吻你嗎？你會(huì)親吻爸爸媽媽嗎？我們做什么事情是會(huì)得到爸爸媽媽的親吻呢？”等等。

2、啟發(fā)與想象

讓孩子知道什么是蘋果，圓圓的形狀像什么？問他們蘋果紅紅的樣子好看嗎？為什么我們會(huì)說(shuō)自己的小臉像蘋果呢。對(duì)了，那快把我們漂亮的小臉擺出來(lái)給老師看吧，啟發(fā)孩子用最燦爛的笑容來(lái)舞蹈。

3、音樂進(jìn)入

讓孩子和你一起坐在地板上，一起唱一唱“我的小臉像蘋果”，歌唱時(shí)，教師主動(dòng)做出組合中“我”、“蘋果的葉子”、“想讓媽媽親吻自己的什么地方”等等動(dòng)作，讓孩子對(duì)組合有感性的認(rèn)識(shí)，也跟隨教師有初步的模仿，便于組合的學(xué)習(xí)。

4、組合進(jìn)入

教師在循序漸進(jìn)中把組合其余的輔助動(dòng)作，用形象的方式交給孩子。

教學(xué)提示：

1、表演時(shí)注意孩子的面部表情，啟發(fā)孩子的想象力，讓孩子們用自己的笑臉比 作可愛的大蘋果。

2、家長(zhǎng)參與的動(dòng)作可不作為固定動(dòng)作，目的在于參與，和孩子一起融入歌的海 洋、舞的世界，這有助于對(duì)孩子興趣的培養(yǎng)。

組合情景描述：

圓圓的小臉像什么？像不像寶寶最愛吃的大蘋果。媽媽，媽媽你快來(lái)看，快來(lái)親親這個(gè)“大蘋果”。小朋友們，咱們比比誰(shuí)的“大蘋果”最漂亮，讓媽媽快來(lái)親呀親親我。歌詞：

我的小臉像蘋果，媽媽你快親親我，親呀親親我。我的小臉像蘋果，媽媽你快親親我，親呀親親我。

我的小臉像蘋果，像蘋果呀像蘋果，媽媽你快親親我，親呀親親我總結(jié)：

師：小朋友們，你們太棒了，今天我們學(xué)習(xí)勾繃腳，站姿、還有《親親我》組合小朋友要回去復(fù)習(xí)，下節(jié)課老師看誰(shuí)最棒，老師要送她貼紙，小朋友們加油！