1.跆拳道教練員規(guī)章制度 2.跆拳道規(guī)章制度

3.跆拳道協(xié)會規(guī)章制度

1、跆拳道教練員規(guī)章制度

作為中天跆拳道的教練員，不僅需要具備高超的技術(shù)和豐富的專業(yè)知識，更要牢記跆拳道的精神，提高自身素質(zhì)，才能培養(yǎng)出兼?zhèn)涓呱腥似泛妥吭郊夹g(shù)的學(xué)員。

因此作為一名合格的教練員必須做到以下準(zhǔn)則：

1、熱愛跆拳道運(yùn)動，熱愛道館，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，按照教學(xué)計劃進(jìn)行教學(xué)，無良好的精神身體狀態(tài)不得上課；

2、與人為善，尊敬前輩，不得在公開場合對抗前輩的指正與批評，力求得到更多前輩的信任、同事的肯定、后輩的尊敬；

3、具備良好的思想品質(zhì)與道德素質(zhì)，學(xué)員與教練之間相互尊重，謙虛禮讓；

4、為人師表，克己自律，說話文明，禮貌待人，不做有損于教練形象的事；

5、熱愛、尊重、了解和嚴(yán)格要求學(xué)員，尊重學(xué)生的正當(dāng)要求，尊重學(xué)員人格，不歧視差學(xué)生，不辱罵、體罰或變相體罰學(xué)員，保護(hù)學(xué)員身心健康；

6、保持與上級的良好溝通方式，不得在學(xué)員及同僚中散布個人不滿情緒與謠言；

7、自尊自愛，不收學(xué)員的錢財、禮物，不得向?qū)W員、家長或運(yùn)動員索取禮物和吃請；

8、自覺接受學(xué)員、家長和社會的監(jiān)督，規(guī)范自己的行為；

9、主教練或助理教練在執(zhí)行訓(xùn)練課期間遇到學(xué)員意外受傷時應(yīng)當(dāng)及時果斷的做出妥善處理，一切以學(xué)生的安全為出發(fā)點，救護(hù)為先不得找任何理由拖延救助時間，同時必須馬上通知在場主要工作人員及道館總負(fù)責(zé)人，盡力避免更加嚴(yán)重后果的出現(xiàn)；

10、教練員訓(xùn)練時注意學(xué)員安全，中間休息要有秩序訓(xùn)練期間如發(fā)生意外由教練與道館負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)；

11、當(dāng)值課時不得無故遲到、早退、曠工，不得私自調(diào)課、停課；

12、教練員不得違反職業(yè)道德，損害中天跆拳道利益，私自接受有償或無償邀請，參加其他機(jī)構(gòu)的任何形式的交流與宣傳活動；

13、以集體利益為重，不得無故拒絕參與重要集體公開活動；

14、不得私自以有償形式單獨對個別學(xué)員進(jìn)行教學(xué)行為；（如發(fā)現(xiàn)私自授課將立即開除）

15、不得私自向?qū)W員推銷各種教學(xué)與訓(xùn)練用品及產(chǎn)品；

16、教練員應(yīng)積極配合并完成上級領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的工作任務(wù)。

17、每次訓(xùn)練要提前二十分鐘到訓(xùn)練館，半年內(nèi)遲到三次的將立即開除，請假要在一周前請假否則不予給假；（遲到一次罰款10元無

故曠課罰款100元曠課3次將立即開除）

18、上課教練不化妝，不留燙怪異發(fā)型，頭發(fā)要整齊不許帶項鏈，手鐲等裝飾品，上課必須身穿道服、道鞋，做到儀表端莊，整潔得體；

19、上課期間手機(jī)靜音，不接打電話，看發(fā)短信，工作時間不做與工作無關(guān)的事情；

20、教學(xué)語言要健康、規(guī)范、簡潔生動，不得在教學(xué)現(xiàn)場或?qū)W生中使用帶有恐嚇、淫穢、低級粗俗的言語；

21、不得私自在教學(xué)場地與學(xué)員面前傳授與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的技術(shù)或高度危險動作；

22、動作示范要準(zhǔn)確到位，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；

23、升級考試時教練員到場必須穿著道服、道鞋。整理隊伍快靜齊，說話聲音宏亮，考級過程中不得與家長說話，隨便出入；不能到場者需提前請假

24、教練員離職需提前一個月向上級領(lǐng)導(dǎo)申請，允已批準(zhǔn)后方可離職。擅自離崗者，不予下發(fā)當(dāng)月工資。

25、自覺遵守道館各項規(guī)章制度，維護(hù)道館正常秩序；

以上規(guī)章制度請教練自覺遵守如有違反罰款10元至100元河北省中天跆拳道教育中心

2014.3.1

2、跆拳道規(guī)章制度

跆拳道館是練習(xí)跆拳道技藝的場所，學(xué)員應(yīng)該遵守道館的制度，制定目的是為了加強(qiáng)學(xué)員有效的學(xué)習(xí)跆拳道，有效的訓(xùn)練個人的意志和身體。

1、學(xué)員進(jìn)入或離開道館，須向國旗行鞠躬禮、向館長或教練行鞠躬禮，學(xué)員必須竭盡所能遵從跆拳道精神，遵守道館制度及服從館長或教練的管理。

2、在道館內(nèi)，不論年齡、資歷，學(xué)員與館長或教練說話必須禮貌，教練或館長可對學(xué)員訓(xùn)練進(jìn)行嚴(yán)格的要求。

3、參加本道館訓(xùn)練必須身著本道館指定道服，并保持道服整潔，保持道服整潔是武德的基本規(guī)范要求，整理道服必須背向國旗，不穿道服者不許進(jìn)入道館。

4、未經(jīng)教練同意，學(xué)員不得隨意早退，遲到者算曠課一次，遲到要喊“報告”遲到的學(xué)員要自覺補(bǔ)做熱身活動；訓(xùn)練要嚴(yán)肅認(rèn)真，嬉鬧偷懶者按相應(yīng)的動作進(jìn)行體罰，數(shù)量強(qiáng)度即定。

5、訓(xùn)練前做好各項準(zhǔn)備工作，上課時嚴(yán)禁高聲談話、嬉笑，不準(zhǔn)戴手表、項鏈及眼鏡等飾物，手機(jī)調(diào)到無聲狀態(tài)，不準(zhǔn)食用口香糖，道館內(nèi)禁止吸煙，在道館以外不準(zhǔn)穿道服和道鞋。

6、飲酒后不能參加跆拳道練習(xí)、不許進(jìn)入道館。道館有權(quán)終止頑厲學(xué)員的上課資格。

7、因身體原因不得不中斷訓(xùn)練的學(xué)員，可在場地外休息不得進(jìn)入訓(xùn)練場地或干擾其他學(xué)員訓(xùn)練，學(xué)員之間要互敬互助，不得惡意嘲弄、謾罵及打架斗毆，違者一律開除。

8、學(xué)員在訓(xùn)練前必須摘掉眼鏡，并放入自己包內(nèi)保管，如因摘掉眼鏡視力不清，請務(wù)必配好隱形眼鏡再來上課。學(xué)員在訓(xùn)練中因佩帶眼鏡及無視教練要求自行訓(xùn)練不當(dāng)造成的損害后果自負(fù)。本道館不承擔(dān)任何責(zé)任!

9、嚴(yán)格按照道館關(guān)于訓(xùn)練卡轉(zhuǎn)讓，退卡及有效期說明的各項規(guī)定辦理學(xué)員訓(xùn)練卡；如遇任何爭議以道館訓(xùn)練卡的各項規(guī)定為準(zhǔn)則并按時繳納本道館的訓(xùn)練費用。

3、跆拳道協(xié)會規(guī)章制度

為了你我能更好的修練跆拳道運(yùn)動，與你共同享受成功的挑戰(zhàn)，本著互尊、互敬、友愛的尚武精神，同時使自己得到更好的鍛煉，請你遵守本協(xié)會的各項規(guī)章制度，爭取做一名合格的，優(yōu)秀的學(xué)員，本協(xié)會規(guī)章制度如下：

一、遵守跆拳道“以禮始，以禮終”的訓(xùn)練宗旨。

二、學(xué)員開始訓(xùn)練時，以端正姿勢依次向教練、會長敬禮。最后學(xué)員間相互敬禮。

三、學(xué)員必須身著跆拳道服訓(xùn)練，并嚴(yán)格遵守訓(xùn)練時間，不許遲到、早退、曠課。

四、訓(xùn)練期間，不得打電話，聽電話，同時注意語言文明。

五、注意場地衛(wèi)生，訓(xùn)練期間不得抽煙、吃零食、亂扔果皮紙屑。

六、學(xué)員在訓(xùn)練過程中須自始至終保持精神飽滿，氣合響亮，訓(xùn)練時嚴(yán)格按教練或負(fù)責(zé)人的指令去訓(xùn)練。

七、訓(xùn)練過程中學(xué)員應(yīng)做到相互尊敬、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互保護(hù)、共同進(jìn)步，不可以大欺小，以高欺低。

八、如果在當(dāng)天的訓(xùn)練時間里，學(xué)員有任務(wù)或要做班級任務(wù)、上課不能來訓(xùn)練必須向會長或教練請假，任務(wù)完成后應(yīng)馬上歸隊訓(xùn)練。

九、凡本協(xié)會的學(xué)員當(dāng)中有打架，挑釁鬧事等惡劣行為者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將作出開除。

十、訓(xùn)練期間，若有訓(xùn)練態(tài)度極端不認(rèn)真，紀(jì)律特別散漫的學(xué)員，經(jīng)教練或會長多次教育仍不改者，將作出開除處理。

十一、訓(xùn)練時間，不可遲到，有事不能來訓(xùn)練的要提前向教練或會長請假，遲到者依情節(jié)給于體質(zhì)懲罰，無特殊原因五次不參加訓(xùn)練的開除處理。

希望所有的學(xué)員能嚴(yán)格遵守本協(xié)會的各項規(guī)章制度爭取以自己的優(yōu)良品質(zhì)作先鋒，同時祝愿所有學(xué)員能在本協(xié)會得到更好的發(fā)展。

第三篇：跆拳道教練申請書

跆拳道教練申請書

尊敬的教練您好：

經(jīng)過這么長時間的練習(xí)，我覺得自己已具備做一名教練的資格，雖沒有工作經(jīng)驗，但是我相信經(jīng)過鍛煉，經(jīng)驗是可以獲取的。

那么教練是干什么的那？廣義上說跆拳道教練員和教師、教官、教員的性質(zhì)是一樣的，只是所教授的內(nèi)容不一樣，學(xué)校教師教授知識，教書育人，所以說教練的工作和如職責(zé)是神圣的作為一個跆拳道教練，重點在于如何“育”學(xué)員，把跆拳道精神理念要求落實到行動上，落實到效果上。禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是每個跆拳道人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備的。

如何當(dāng)好一名教練

1：要懂得重視跆拳道的禮節(jié)禮儀，言傳身教，讓每個學(xué)員都能有禮有節(jié)，這樣才能樹立跆拳道的良好形象！

2：要有高度的安全意識目前很多教練上課就僅僅是上課，對學(xué)員的要求不夠嚴(yán)格，對安全的措施沒有防范意識，以至于對學(xué)生的身體造成了嚴(yán)重的傷害。一個好的教練從學(xué)員進(jìn)入道館起就應(yīng)當(dāng)對他們負(fù)起責(zé)任，對可能發(fā)生事故的危險動作和容易出事的角落對學(xué)生是時刻提醒，時時監(jiān)督，杜絕事故發(fā)生。

3：要有獨立處理各種事物的能力，在訓(xùn)練中學(xué)員家長會提出這樣那樣的各種問題，也會發(fā)生各種意想不到的事情。面對產(chǎn)生的問題，一個好的教練要時刻保持清醒的頭腦，遇事不能慌張，要沉著冷靜，要積極的去面對問題解決問題。千萬不要選擇推脫逃避！

4：要善于發(fā)現(xiàn)，好的教練要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)員的優(yōu)點和缺點，這樣才可以因材施教，才可以增進(jìn)師生情感！

5：要善于交流，好的教練要善于和學(xué)員及家長交流，通過交流你才可以了解你的學(xué)生，了解你的學(xué)生家長。從而盡快架起道館和學(xué)生之間的橋梁讓學(xué)員盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。

6；要有過硬的專業(yè)水準(zhǔn)，一個好的教練員必須要有過硬的專業(yè)理論和實踐，要不停的學(xué)習(xí)國際先進(jìn)的跆拳道業(yè)務(wù)知識，這樣才能帶出高水平的學(xué)員。

7：要熟悉跆拳道的比賽規(guī)則，近年來中國跆協(xié)為了適應(yīng)跆拳道比賽的需求，也更為了和國際大賽接軌，相繼修改了許多比賽規(guī)則，很多教練因為不熟悉規(guī)則在比賽中出現(xiàn)了鬧場情況，這和跆拳道精神相違背！熟悉規(guī)則不僅可以減少失誤，還可以正確的利用規(guī)則保護(hù)你的隊員，從而去更好的贏得比賽的勝利。

隨著跆拳道的發(fā)展，跆拳道已經(jīng)不再是一項運(yùn)動或一門武術(shù)，跆拳道更是一種社會教育活動，因此跆拳道教練也不單單是從事跆拳道教學(xué)，不僅僅將教學(xué)限于傳授技術(shù)動作，而應(yīng)該將跆拳道工作提升到教育意義上來，如何教好學(xué)生？如何幫助學(xué)生成長？如何利用好道館這個平臺充分發(fā)揮自己的才能？從而成為一名優(yōu)秀的教練。首先想要成為一名優(yōu)秀的教練我們得知道什么樣的教練才是優(yōu)秀的教練，一般來說我們把教練分為兩類，一類是受學(xué)生喜歡的，一類是不受學(xué)生喜歡的，這樣一來我們就可以發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀教練員必備的素質(zhì)和很多教練常見的問題。

家長把孩子送到我們這里，我們就有必要把學(xué)生教好，那么教武育人，到底人武重要還是人重要，到底是教了再育還是為了育而教，當(dāng)然是人比武重要，育比教重要，所以。教不可能教出幾個世界冠軍，但是育可以育出很多德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，畢竟冠軍只有一個，而且決大多數(shù)家長報名學(xué)習(xí)跆拳道不是為了孩子成能為冠軍，是他們基于對跆拳道理念的信任，相信跆拳道的的確確可以改變一些東西。

跆拳道的訓(xùn)練方法

首先是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，這個是跆拳道訓(xùn)練的關(guān)鍵，只有身體素質(zhì)好了，其他的訓(xùn)練才能跟上，這個訓(xùn)練主要是通過跑步來訓(xùn)練的，早晨訓(xùn)練的熱身跑，慢跑，沖刺跑，耐力跑等方式來訓(xùn)練。

其次是身體柔軟性的訓(xùn)練，跆拳道和其他對抗性運(yùn)動項目的最大不同的就是，重技巧，輕力量的運(yùn)動，所以柔韌性是訓(xùn)練的重點，可以通過各種腿法的練習(xí)，達(dá)到預(yù)定的效果！

最后是力量的訓(xùn)練，跆拳道運(yùn)動中力量雖然不是重點，但也是起到一定的作用的，這很很多運(yùn)動有一致的，如果出腿的速度快力量大的話，在比賽中勝利的把握就更大些，這和技術(shù)型，力量型中的力量是有一定關(guān)系。

跆拳道運(yùn)動，強(qiáng)身健體長身體，注重禮儀懂禮貌，幼兒學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)孩子的全方面發(fā)展。嚴(yán)格的課堂紀(jì)律要求能夠幫助孩子們立規(guī)矩，柔韌性訓(xùn)練能夠讓孩子們從小就養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，關(guān)注禮儀禮節(jié)能夠養(yǎng)成孩子們的良好品德修養(yǎng)。跆拳道運(yùn)動不是一項充滿暴力的體育運(yùn)動，而是一項具有文化教育價值的運(yùn)動。作為跆拳道教練，責(zé)任重大，他們要將跆拳道運(yùn)動的這些良好的教育價值體現(xiàn)在教學(xué)中，關(guān)注學(xué)員的身心發(fā)展，幫助學(xué)員不斷取得更大的進(jìn)步。

一、幼兒跆拳道教育的兩種途徑

1、以發(fā)展體育為目的的啟蒙跆拳道教育途徑，如學(xué)習(xí)跆拳道的品德素質(zhì)、基礎(chǔ)專項技術(shù)、基礎(chǔ)協(xié)調(diào)訓(xùn)練等基礎(chǔ)訓(xùn)練。人處在幼兒期，除了生活中學(xué)來得生活基本技能以外，對體育各專項技術(shù)知之甚少，對其進(jìn)行跆拳道各專項技術(shù)的啟蒙教育有著非常重要的意義，在幼兒的技術(shù)學(xué)習(xí)中可從開始就學(xué)習(xí)了規(guī)范的、正確的、科學(xué)的技術(shù)動作，奠定基礎(chǔ)素質(zhì)技術(shù)學(xué)習(xí)，為以后的選項、提高做好鋪墊。

2、以育人為目的的啟蒙跆拳道教育途徑，幼兒跆拳道啟蒙的教育，即是在人發(fā)展處于幼兒期時，運(yùn)用科學(xué)系統(tǒng)的課堂訓(xùn)練，進(jìn)行啟發(fā)、傳授的早期教育，人處在幼兒期時，由于年齡特征、性格特點決定，幼兒對運(yùn)動非常愛好。并在這些活動中，幼兒的學(xué)習(xí)積極性、注意力記憶相對較高，可運(yùn)用跆拳道啟發(fā)幼兒智力、思維、想象、創(chuàng)造等智慧，發(fā)展幼兒交往、生存、運(yùn)動以及形成團(tuán)隊集體等能力，鍛煉健康的體格，提高身體機(jī)能，促進(jìn)身體全面健康發(fā)展，逐步提高幼兒社會適應(yīng)能力，符合社會發(fā)展需求。但在教育過程中要特別注意幼兒的身心發(fā)展特點，及遵循科學(xué)合理的教育原則、教育理論、教育方式方法，促進(jìn)幼兒聰慧、健康的成長。

二、幼兒跆拳道教育的方式方法

跆拳道教練面對著一群活潑的小學(xué)員，對于這群在家中備受嬌慣的小家伙們，教練要采取不同的教學(xué)方法充分的調(diào)動學(xué)員的課堂積極性，將他們內(nèi)心的潛在的能力挖掘出來，通過不同方式的課堂授課，開發(fā)學(xué)員的智慧，讓學(xué)員能夠全面的發(fā)展。

情境游戲教育法：在教練的引導(dǎo)下、誘導(dǎo)幼兒按照特有的訓(xùn)練課程完成任務(wù)、掌握其學(xué)習(xí)內(nèi)容，或利用視頻、圖片等，讓孩子認(rèn)識跆拳道知識的同時在到識字、學(xué)語說話的功能，啟發(fā)幼兒的語言智慧、自然觀察智慧、邏輯智慧、人際交往智慧等，如教練有意創(chuàng)設(shè)一個體育活動場景，例如老鷹抓小雞、數(shù)字游戲、抓魚兒、抱球搶攤等，設(shè)置好運(yùn)動內(nèi)容，講清楚游戲規(guī)則，使幼兒邊學(xué)習(xí)邊活動。在幼兒期，游戲是孩子特別喜歡的活動，更何況游戲有娛樂性、趣味性的特點，可激發(fā)幼兒參與積極性，使其思維高度集中、記憶力增強(qiáng)，能有效的啟發(fā)幼兒肢體智慧、視覺空間智慧、人際交往智慧、自我評價智慧等，研究表明：在運(yùn)動中，人的注意力較集中、記憶力增強(qiáng)、思維活躍，有利于學(xué)習(xí)。

體育比賽法：在訓(xùn)練當(dāng)中，讓幼兒去實踐運(yùn)用合理的方法完成比賽，或教授其比賽的方法，使其在日常生活中選擇練習(xí)、比賽，此種方法即可豐富體育知識又可啟發(fā)幼兒語言智慧、肢體智慧、人際交往智慧、邏輯智慧、自我評價智慧等，對幼兒發(fā)展具有不可估計作用。

1分鐘課堂調(diào)整法：在課堂上，孩子們的注意力是極其有限的，所以，要留出來時間讓孩子們說話，比如：現(xiàn)在開始一分鐘是說話時間，大家趕快說，說完一分鐘馬上安靜下來?；蛘咭环昼娭畠?nèi)采用數(shù)數(shù)的方法，讓孩子們原地立正，看誰站的表現(xiàn)最好!通過這樣的訓(xùn)練來調(diào)整和訓(xùn)練課堂紀(jì)律是很有幫助的。

誘導(dǎo)法：即教練設(shè)置問題，循循善誘，啟發(fā)幼兒思維、想象等，逐步引導(dǎo)回答解決問題，或者是在活動中給出一個簡單的動作、等，使其獨立思考，想辦法完成，啟發(fā)幼兒自然觀察智慧、視覺空間智慧、邏輯思維能力。

表揚(yáng)法：即是在幼兒完成某個活動或動作時，教練依據(jù)表現(xiàn)成績給以表揚(yáng)評價，鼓勵其繼續(xù)努力，力爭取得更好成績的教育方法。采用此方法時，要依表揚(yáng)為主，客觀評價，適時適地的鼓勵評價，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)、鍛煉的興趣，促進(jìn)幼兒健康成長。

到最后我希望教練能夠錄取我，我是真心的熱愛跆拳道。

申請人：時木

2014/2/26

第四篇：跆拳道教練必備常識

跆拳道教練必備常識

一、怎樣做好教練

1：要懂得重視跆拳道的禮節(jié)禮儀，言傳身教，讓每個學(xué)員都能有禮有節(jié)，這樣才能樹立跆拳道的良好形象！2：要有高度的安全意識

目前很多教練上課就僅僅是上課，對學(xué)員的要求不夠嚴(yán)格，對安全 的措施沒有防范意識，以至于對學(xué)生的身體造成了嚴(yán)重的傷害。一個好的教練從學(xué)員進(jìn)入道館起就應(yīng)當(dāng)對他們負(fù)起責(zé)任，對可能發(fā)生事故的危險動作和容易出事的角落對學(xué)生是時刻提醒，時時監(jiān)督，杜絕事故發(fā)生。3：要有獨立處理各種事物的能力

在訓(xùn)練中學(xué)員家長會提出這樣那樣的各種問題，也會發(fā)生各種意想不到的事情。面對產(chǎn)生的問題，一個好的教練要時刻保持清醒的頭腦，遇事不能慌張，要沉著冷靜，要積極的去面對問題解決問題。千萬不要選擇推脫逃避！

4：要善于發(fā)現(xiàn)好的教練要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)員的優(yōu)點和缺點，這樣才可以因材施教，才可以增進(jìn)師生情感！

5：要善于交流好的教練要善于和學(xué)員及家長交流

通過交流你才可以了解你的學(xué)生，了解你的學(xué)生家長。從而盡快架起道館和學(xué)生之間的橋梁讓學(xué)員盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。6；要有過硬的專業(yè)水準(zhǔn)

一個好的教練員必須要有過硬的專業(yè)理論和實踐，要不停的學(xué)習(xí)國際先進(jìn)的跆拳道業(yè)務(wù)知識，這樣才能帶出高水平的學(xué)員。7：要熟悉跆拳道的比賽規(guī)則

近年來中國跆協(xié)為了適應(yīng)跆拳道比賽的需求，也更為了和國際大賽接軌，相繼修改了許多比賽規(guī)則，很多教練因為不熟悉規(guī)則在比賽中出現(xiàn)了鬧場情況，這和跆拳道精神相違背！熟悉規(guī)則不僅可以減少失誤，還可以正確的利用規(guī)則保護(hù)你的隊員，從而去更好的贏得比賽的勝利。8：要時刻保持樹立良好形象。

一個好的教練員要時刻保持樹立教練員的良好形象，口令要清晰洪亮，儀表要整齊干凈。站。立。走。坐都要符合教練員要求，都要給學(xué)員做好表率 9：要善于培養(yǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣

一個好的教練員要善于變換訓(xùn)練內(nèi)容，針對不同年齡的學(xué)員采取因材施教，學(xué)會鼓勵學(xué)員，讓學(xué)員在呆板、枯燥的訓(xùn)練中找到樂趣，找到自信！10：懂得與時俱進(jìn)。

中國跆協(xié)為了提高教練員的素質(zhì)和教學(xué)水平每年都會舉辦教練員培訓(xùn)班，講授最新的跆拳道技術(shù)和規(guī)則，多參加一些這樣的培訓(xùn)可以有效的提高你的教學(xué)水平。總之要做好一名好的教練員僅僅這些還不夠，還需要不斷學(xué)習(xí)、自我完善，活到老學(xué)到老

二、怎樣準(zhǔn)備熱身

1.跑步是訓(xùn)練最基礎(chǔ)的，跑步至腳酸為止(只要微感酸就行)。

2.活動活動手腕，腳腕，胯，膝蓋，頭部。然后就高抬腿做50個，10個口令一組，盡量腿要抬到位，速度要快。再下來就是提膝，也是50個。還有抱頭下蹲，或蹲下再跳起來，動作連貫。還有俯臥撐，仰臥起坐。有時候會弄跑步，沖刺那 種的。蛙跳效果好，跳個10圈。動作可以分批練。

3.快速高抬腿（標(biāo)準(zhǔn)90度），壓腿，繞場地跑，做帶運(yùn)動性的游戲如：貼燒餅，接力跑，翻跟頭等。

三、怎樣讓學(xué)員對跆拳道有興趣 對外：

1、發(fā)傳單，讓家長知道這項運(yùn)動有多么有益處，比如禮儀，禮貌，健身等。

2、在小區(qū)或是學(xué)校進(jìn)行跆拳道的表演！那些特技動作多一些，會讓孩子們產(chǎn)生無限向往和憧憬！對內(nèi):

3、老師精彩的動作能直接給學(xué)生強(qiáng)烈的印像

4、良好的語言控制能力

5、小故事

6、小禮物

第一、教學(xué)內(nèi)容的選擇

我們應(yīng)當(dāng)盡可能地選擇那些學(xué)員既感興趣而又具有較高鍛煉價值的教材內(nèi)容，活躍訓(xùn)練氣氛，加大練習(xí)密度，使訓(xùn)練效果得到提高。佳豪新課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下的跆拳道教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)開放、內(nèi)容更加豐富的特點，對教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)著眼于“對生活有用”，“對終身發(fā)展有用”的知識和技能，通過多樣性、開放性的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)員對技擊的多種需求得到滿足，促使其終身運(yùn)動意識的形成。第二、跆拳道游戲的合理選擇和運(yùn)用

金基洞博士說“游戲的方法可稱為重要的刺激訓(xùn)練興趣的方法，此法依靠在教學(xué)過程中創(chuàng)造游戲的情景來進(jìn)行?！薄坝螒蚴腔钴S學(xué)員學(xué)習(xí)活動本身的興奮劑”李忠寬八段認(rèn)為，學(xué)生通過游戲引起興趣，可激發(fā)訓(xùn)練責(zé)任感。愛游戲是學(xué)員的天性。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)員的實際情況結(jié)合教學(xué)需要選擇游戲內(nèi)容，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇不同的游戲。例如在隊列隊形中選擇帶游戲性的活動方式進(jìn)行練習(xí)效果就好的多。如聽口令做相反踢擊動作，既練習(xí)了動作又達(dá)到了“集中注意力”的目的，同時也活躍了氣氛。第三、創(chuàng)設(shè)情境

在跆拳道教學(xué)中，師范要善于以生活展現(xiàn)情境，以實物演示情境，以器械、音樂渲染情境等等。這些情境很有傾向性，在強(qiáng)烈的情感體驗中，激發(fā)其迫切需要去感知動作，并努力訓(xùn)練的強(qiáng)烈動機(jī)。采用示范和模擬練習(xí)相結(jié)合的方法，調(diào)動學(xué)員視聽和本體感覺一起參與訓(xùn)練活動，引發(fā)學(xué)員的興趣，從而引起學(xué)習(xí)跆拳道的熱情。

第四、改變訓(xùn)練課的組織教法

對學(xué)員來說，有些技法學(xué)起來可能有些單調(diào)、枯燥。對于這些技法價值較高而娛樂性較低的內(nèi)容，可以通過組織教法的改革來激發(fā)學(xué)員的學(xué)、練興趣。如在高位提膝時，可充分利用地墊方格畫出區(qū)域、方向采取多變的形式，激發(fā)學(xué)員的鍛煉興趣，排除單調(diào)的心理障礙，消除壓力。又如在快速跑教學(xué)中，教師可采用追逐跑、迎面接力、十字接力跑等，以激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練興趣。在學(xué)員跆拳道運(yùn)動技能形成過程中，根據(jù)學(xué)員的需要更新教學(xué)方法和手段，讓學(xué)員自我表現(xiàn)、發(fā)展個性，為學(xué)員創(chuàng)造一個充分展現(xiàn)的機(jī)會，這種展現(xiàn)又推動學(xué)員去思考、去探索、去創(chuàng)新。

激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)員訓(xùn)練興趣，不只是跆拳道教學(xué)的一個手段，也是跆拳道教 學(xué)的一個目的。我們跆拳道師范在教學(xué)實踐中要進(jìn)行積極探索，只要符合學(xué)員的心理、生理特點，遵循從實際出發(fā)區(qū)別對待的原則，提高學(xué)員學(xué)習(xí)跆拳道的自覺性和積極性，充分體現(xiàn)師范在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情。

四、怎樣安排好一節(jié)基礎(chǔ)課

1、紀(jì)律掌握好

2、熱身準(zhǔn)備好（興趣）

3、分組練習(xí)

4、重點指導(dǎo)

5、挨個糾正缺點

五、怎樣和家長做好溝通

一個人的成長，發(fā)育和發(fā)展過程，都是學(xué)校、家庭和社會三位一體的綜合作用的辯證發(fā)展過程。

可見教師與家長的溝通在教育上是多么重要。與家長溝通好了，家長可以理解、支持老師的工作，可以取得學(xué)校協(xié)同教育的良好效果；反之，因為教師不善于和家長溝通，產(chǎn)生不必要的麻煩，實在得不償失。教師在與家長的溝通上，我認(rèn)為教師應(yīng)該做到兩點：第一，和家長保持經(jīng)常聯(lián)系，第二，表現(xiàn)出一種和家長合作的真誠態(tài)度。那么具體怎么做呢？

一、調(diào)整自己的心態(tài)。

教師在與家長溝通之前一定要調(diào)整好心態(tài)，醞釀好自己的角色，力求站在“我就是家長、學(xué)生就是我的孩子”的角度考慮問題，把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子一樣看待，從為了孩子好，幫助孩子進(jìn)步的出發(fā)點去考慮和處理問題，就會讓家長心里沒有距離感，不產(chǎn)生戒備心理，這樣即使是劈頭蓋臉地批評學(xué)生和家長，家長也可以接受，也就不會挑剔，更不會鬧得臉紅脖子粗的。

二、“尊重”是教師與家長溝通的前提。

盡管在教師與家長關(guān)系中，教師起主導(dǎo)作用，但他們在人格上是完全平等的，不存在尊卑、高低之別。因此，教師必須尊重學(xué)生家長的人格，特別是要尊重所謂“差生”和“不聽話”孩子家長的人格，對教育過程中出現(xiàn)的問題，首先要從自己身上找原因，還要客觀地分析問題的癥結(jié)所在，公正地評價學(xué)生的表現(xiàn)和家長的家庭教育工作，與家長共同研究解決問題的方法。

三、不要動不動就向家長告狀、不要當(dāng)眾責(zé)備孩子、更不能訓(xùn)斥、指責(zé)家長、不說侮辱家長人格的話、不做侮辱幼兒家長人格的事。

四、肯定幼兒，對家長一視同仁。

五、以理服人，用真心感動每位家長。

六、與家長溝通要注意以下幾點：

1、語要委婉。

2、要有針對性。

七、換位思考，用誠懇的態(tài)度以心換心。無論運(yùn)用何種方式、何種技巧與家長溝通，最為關(guān)鍵的是以誠待人，以心換心，同時努力提高自己的道德修養(yǎng)和理論水平，這樣才可以架起心與心之間的橋梁。我認(rèn)為教師做到這些會對我們的工作有更大的幫助。

第五篇：跆拳道個人簡歷

篇一：個人簡歷王杰

個人簡歷

篇二：個人簡歷

個 人 簡 歷

篇三：個人簡歷

簡歷

1995-11-03| 戶口: 廣西-玉林| 學(xué)校： 廣西師范大學(xué) | 生

二級運(yùn)動員

二級裁判員

| 運(yùn)動訓(xùn)練跆拳道專項

| 備黨員

2009青少年跆拳道錦標(biāo)賽第五名-同時榮獲優(yōu)秀遠(yuǎn)動員稱號

2010一屆跆拳道公開賽第一名

2010年跆拳道錦標(biāo)賽第二名

2011獲廣西區(qū)運(yùn)會預(yù)選賽第五名

2011榮獲廣西跆拳道區(qū)運(yùn)會第三名

2012獲中國大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽第三名

2012師范大學(xué)第七屆體育學(xué)院跆拳道聯(lián)賽第二名

2013師范大學(xué)第八屆體育學(xué)院跆拳道聯(lián)賽第三名

2014獲中國大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽第五名

個人姓名：***

女 | 未婚 | 生日：學(xué)歷--在讀本科運(yùn)動員等級：國家裁判員等級：國家專業(yè)--2012級政治面貌—預(yù)電話：00000000000 獎勵及榮譽(yù)

年榮獲廣西年玉林市第年廣西青少年六月份榮年十一月份年十月份榮年榮獲廣西年榮獲廣西年七月份榮 學(xué)習(xí)經(jīng)歷、社會實踐

從事跆拳道學(xué)習(xí)由2007年開始至今，有著豐富的跆拳道專業(yè)知識技能。競技水平有著豐富的經(jīng)驗，品勢從太極一章到八章，高麗，金剛，；都能勝任教學(xué)。

自我評價：

性格開朗、樂觀，待人熱情、真誠、愛玩、喜歡旅游。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，辦事利落，為人坦率，能吃苦耐勞，心態(tài)平和、進(jìn)取心強(qiáng)。有較強(qiáng)的組織能力、管理能力、實際動手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。篇四：個人簡歷

個人簡歷

民族傳統(tǒng)體育與武術(shù)專業(yè)【本科，學(xué)制 4 年】本專業(yè)以武術(shù)套路、武術(shù)散打、中國式摔跤、民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生（健身氣功）、武術(shù)表演、舞龍舞獅等運(yùn)動項目為主要專業(yè)方向。培養(yǎng)學(xué)生常用的現(xiàn)代體育知識和技能，熟練掌握本專業(yè)的基本理論與方法，能夠推廣中國傳統(tǒng)體育項目和弘揚(yáng)民族人文精神，可以勝任教師、教練員、健身指導(dǎo)員等相關(guān)工作的應(yīng)用型人才。

主修中華民族傳統(tǒng)體育------武術(shù)散打?qū)ｍ?/p>

并且，對中華民族傳統(tǒng)體育------武術(shù)套路、武術(shù)散打、中國式摔跤、民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生（健身氣功）、武術(shù)表演、舞龍舞獅、短兵等運(yùn)動項目，對搏擊生物力學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)，運(yùn)動人體科學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)等學(xué)科進(jìn)行了專業(yè)的學(xué)習(xí)。同時，還學(xué)習(xí)了拳擊、跆拳道、籃球、網(wǎng)球、排球等課程。

在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)，作為初學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越，作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團(tuán)隊合作精神；作為領(lǐng)導(dǎo)者，我具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)相關(guān)專業(yè)知識訓(xùn)練，有在多家單位和公司的實習(xí)和兼職經(jīng)歷；有很強(qiáng)的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。

專業(yè)能力： ◇掌握了武術(shù)散打基本知識，如散打理論、散打裁判、散打教學(xué)等技術(shù)。并取

得了相應(yīng)的技術(shù)等級證書。

計算機(jī)能力：◇熟悉office等應(yīng)用辦公軟件

語言能力： ◇有良好的溝通技能，交際能力較強(qiáng)。

◇普通話標(biāo)準(zhǔn)、流利，且具備較好的理解能力、書面與口頭交流能力。

并取得了普通話等級證書。綜合能力： ◇責(zé)任心強(qiáng)，有獨立工作能力強(qiáng)，吃苦耐勞，有團(tuán)隊精神。

◇具有良好的策劃、組織、協(xié)調(diào)、管理能力。

◇做事細(xì)心和有條理，尤其勝任體育教學(xué)方面工作。

◇組織能力較好，思考、邏輯能力較強(qiáng)。

2008.9-2011.7 武漢體育學(xué)院附屬體育運(yùn)動學(xué)校 高中 散打?qū)ｍ楆犻L

2011.9-至今 武漢體育學(xué)院 本科 武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育 ◆散打二級運(yùn)動員 ◆散打一級裁判員 ◆國家武術(shù)四段段位

◆田徑裁判員二級 ◆排球三級運(yùn)動員 ◆武術(shù)套路三級運(yùn)動員

◆摔跤三級運(yùn)動員 ◆c1駕照

★ 2011——2012學(xué)普通話水平測試等級證書

★ 2011——2012獲得第二屆智力運(yùn)動會“優(yōu)秀志愿者”稱號

★ 2012年3月獲得武術(shù)學(xué)院“優(yōu)秀共青團(tuán)員”榮譽(yù)稱號

★ 2011——2013連續(xù)兩年年獲得二等獎學(xué)金

★ 2013——2014獲得一等獎學(xué)金

★ 2012——2013獲得武漢體育學(xué)院舞龍舞獅表演團(tuán)體“第二名”

★ 2012——2013獲得湖北省農(nóng)民運(yùn)動會舞龍舞獅團(tuán)體“第一名”

★ 2012年3月武漢體育學(xué)院散打通級賽男子甲組60公斤第二名

★ 2013年12月武漢體育學(xué)院散打通級賽男子甲組60公斤級第一名。

★ 2014年3月武漢體育學(xué)院散打通級賽男子甲組60公斤第三名

★ 2013年12月被授予田徑二級運(yùn)動員證書

★ 2014年3月被授予散打一級裁判員稱號

●2011年3月組織策劃了武術(shù)學(xué)院第五屆“開拓杯”籃球比賽。

●2012年5月組織策劃了武術(shù)學(xué)院2013年辯論賽。

●2011-至今 參與組織策劃了武術(shù)學(xué)院11級迎新接待工作、武術(shù)學(xué)院12級元旦晚會、武術(shù)學(xué)院2013 年冬季長跑活動。

●2011年至2013年在寒暑假期間分別從事過游泳教練、羽毛球教練、體能教練、散打教練、跆拳道教練等工作。并利用寒暑假時間深入到工廠進(jìn)行一線打暑期工等社會實踐活動。

●2014年9月在湖南中醫(yī)藥大學(xué)進(jìn)行實習(xí)，在實習(xí)期間獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，并獲得了該校的“優(yōu)秀裁判”“優(yōu)秀實習(xí)生”稱號 篇五：個人簡歷

個人簡歷

王世強(qiáng)，男，漢族，1996年4月生，身份證：***119 團(tuán)員，大專學(xué)歷，現(xiàn)就讀與山東臨沂大學(xué)機(jī)電系。

入學(xué)簡歷：

2000年就讀于薛城區(qū)武術(shù)學(xué)校。

2006年就讀于棗莊市體育運(yùn)動學(xué)校。

2010年2月就讀于薛城區(qū)職業(yè)中專機(jī)電系（2012年12月畢業(yè)）。2013年就讀于山東臨沂大學(xué)機(jī)電系（函授）。

工作簡歷：

2012年就任于薛城區(qū)房屋建設(shè)綜合有限公司（工程部）。2013年就任于棗莊市公安消防支隊（特勤一分隊隊長助理）。2014年6月創(chuàng)辦棗莊市順強(qiáng)文化傳媒有限公司（任法人）。2014年就任于薛城區(qū)農(nóng)業(yè)機(jī)械管理局-------至今。