第一篇：《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記

《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記

《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記

——寬容的力量

寒假，我有幸拜讀了《怎樣成為優(yōu)秀教師》這本書(shū)，確實(shí)令我獲益良多。

這本書(shū)理論結(jié)合實(shí)際，以典型的案例揭示了深刻的教育道理，同時(shí)以獨(dú)特的視角進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的點(diǎn)評(píng)，確實(shí)為我們教育者提供了實(shí)踐依據(jù)。書(shū)中所有案例里，老師工作的成功之處，我有兩點(diǎn)最深切的體會(huì)。

首先是“愛(ài)”。書(shū)中提到“教師付出的愛(ài)需要有母親般的溫暖，需要有母親般的無(wú)私?！薄盁釔?ài)孩子是教師生活中最主要的東西?！薄皼](méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育。”這些平凡的文字，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)

生的心靈，需要老師用愛(ài)心來(lái)澆灌，缺少愛(ài)的教育不是真正的教育，沒(méi)有愛(ài)心的教育就失去了教育的價(jià)值。

教師的愛(ài)使學(xué)生感悟了人間真、善、美，使學(xué)生揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，使學(xué)生堅(jiān)定了勝利的勇氣，使學(xué)生心里樹(shù)立了不朽的豐碑。正因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能使學(xué)生“親其師，而信其道”；也正因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能與學(xué)生更好的交流與溝通；更因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能讓學(xué)生處處感受關(guān)心和呵護(hù)，才會(huì)把心靈之門(mén)向我們敞開(kāi)，并能及時(shí)接受教師的點(diǎn)撥和引導(dǎo)。

其次，就是對(duì)學(xué)生要寬容。書(shū)中提到“有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈。寬容是一種非凡的氣度，寬容更是一種智慧、力量、愛(ài)、體諒……寬容是人性之間必不可少的，代表了心靈的充盈和思想的成熟?！钡拇_，寬容是我們教育中必不可缺的一個(gè)重要部分。我相信大家都知道陶行知先生的四塊糖果的故事吧，由此可見(jiàn)寬容的力量是無(wú)限強(qiáng)

大的。然而，寬容絕不等同于放松。我們是在用愛(ài)心凈化世界，絕不是含著眼淚退避三舍，讓學(xué)生在愛(ài)與寬容體會(huì)到“良藥不苦口”，樂(lè)于接受教師的諄諄教誨。

總之老師的工作是細(xì)心的，無(wú)形的，又是長(zhǎng)期的，所以我們必須要做到真愛(ài)無(wú)私，寬容為懷，用我們無(wú)限的愛(ài)和寬容的心去啟發(fā)、引導(dǎo)孩子們，他們就會(huì)一天比一天進(jìn)步！

第二篇：《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記

《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記范文

當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，為此需要認(rèn)真地寫(xiě)一寫(xiě)讀書(shū)筆記了。可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，以下是小編精心整理的《怎樣成為優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

寒假，我有幸拜讀了《怎樣成為優(yōu)秀教師》這本書(shū)，確實(shí)令我獲益良多。

這本書(shū)理論結(jié)合實(shí)際，以典型的案例揭示了深刻的教育道理，同時(shí)以獨(dú)特的視角進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的點(diǎn)評(píng)，確實(shí)為我們教育者提供了實(shí)踐依據(jù)。書(shū)中所有案例里，老師工作的成功之處，我有兩點(diǎn)最深切的體會(huì)。

首先是“愛(ài)”。書(shū)中提到“教師付出的愛(ài)需要有母親般的溫暖，需要有母親般的`無(wú)私?！薄盁釔?ài)孩子是教師生活中最主要的東西?！薄皼](méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育。”這些平凡的文字，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)生的心靈，需要老師用愛(ài)心來(lái)澆灌，缺少愛(ài)的教育不是真正的教育，沒(méi)有愛(ài)心的教育就失去了教育的價(jià)值。

教師的愛(ài)使學(xué)生感悟了人間真、善、美，使學(xué)生揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，使學(xué)生堅(jiān)定了勝利的勇氣，使學(xué)生心里樹(shù)立了不朽的豐碑。正因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能使學(xué)生“親其師，而信其道”；也正因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能與學(xué)生更好的交流與溝通；更因?yàn)槭怯辛藧?ài)，教師才能讓學(xué)生處處感受關(guān)心和呵護(hù)，才會(huì)把心靈之門(mén)向我們敞開(kāi)，并能及時(shí)接受教師的點(diǎn)撥和引導(dǎo)。

其次，就是對(duì)學(xué)生要寬容。書(shū)中提到“有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈。寬容是一種非凡的氣度，寬容更是一種智慧、力量、愛(ài)、體諒……寬容是人性之間必不可少的，代表了心靈的充盈和思想的成熟?！钡拇_，寬容是我們教育中必不可缺的一個(gè)重要部分。我相信大家都知道陶行知先生的四塊糖果的故事吧，由此可見(jiàn)寬容的力量是無(wú)限強(qiáng)大的。然而，寬容絕不等同于放松。我們是在用愛(ài)心凈化世界，絕不是含著眼淚退避三舍，讓學(xué)生在愛(ài)與寬容體會(huì)到“良藥不苦口”，樂(lè)于接受教師的諄諄教誨。

總之老師的工作是細(xì)心的，無(wú)形的，又是長(zhǎng)期的，所以我們必須要做到真愛(ài)無(wú)私，寬容為懷，用我們無(wú)限的愛(ài)和寬容的心去啟發(fā)、引導(dǎo)孩子們，他們就會(huì)一天比一天進(jìn)步！

第三篇：《怎樣成為一名優(yōu)秀教師》讀書(shū)筆記摘抄

在青年教師的成長(zhǎng)過(guò)程中，如何又好又快的成長(zhǎng)是每一位青年教師都在思考的問(wèn)題。最近利用工作之余，我認(rèn)真閱讀了《怎樣成為一名優(yōu)秀老師》一書(shū)，感受頗深。本書(shū)是由三名著名的美國(guó)教育工作者編著，主要從教書(shū)育人、終身學(xué)習(xí)、建立良好的師生關(guān)系、進(jìn)行有效地溝通、提供有效的幫助、應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)、避免職業(yè)倦怠、積極反思、敬業(yè)等九個(gè)方面進(jìn)行闡述。

結(jié)合我自身的情況：所在的是一所城郊結(jié)合部的幼兒園，在幼兒園教學(xué)生活中會(huì)面臨很多問(wèn)題，而在面對(duì)各種不同生源素質(zhì)表現(xiàn)的幼兒時(shí)，應(yīng)該怎樣去面對(duì)，并且排除相關(guān)的干擾因素讓自己在教學(xué)崗位上更快的成長(zhǎng)，這些也是我常常思考的問(wèn)題。通過(guò)對(duì)這本書(shū)的閱讀，我對(duì)這些問(wèn)題有了些新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也起到了較好的引領(lǐng)作用。

作者在書(shū)中指出：成為最優(yōu)秀教師的要素，不是教學(xué)中那些技術(shù)層面的東西，而是能有效地贏得學(xué)生注意、尊重、傾心的人品。正是這種獨(dú)特的人力資源，有著鼓舞人心的強(qiáng)大力量，能激勵(lì)學(xué)生超越個(gè)人所認(rèn)定的極限，幫助他們尋求人生的重大意義。這相對(duì)于此前在教育界注重教材與教法的鉆研的一些教師而言，是一個(gè)嶄新而又睿智的話(huà)題。

一名優(yōu)秀教師，必須具備哪些素質(zhì)和品質(zhì)呢?作者在書(shū)中也進(jìn)行了闡述，告訴我們理想教師的素質(zhì)依次是：交談和理解的能力;嚴(yán)格而公正地執(zhí)行紀(jì)律的能力;啟發(fā)和引發(fā)動(dòng)機(jī)的能力;高尚的品德;愛(ài)護(hù)和關(guān)心兒童;對(duì)專(zhuān)門(mén)職業(yè)的獻(xiàn)身和熱誠(chéng);友善的個(gè)性;端正潔凈的儀表。具備了理想教師的素質(zhì)，我們才能去談所謂“優(yōu)秀”，而要達(dá)到所謂“優(yōu)秀”，絕非易事，作者在書(shū)中也做了詳實(shí)地闡述。在讀后，我也進(jìn)行了自我反思與總結(jié)。

我要做到對(duì)自己的工作充滿(mǎn)激情，并把這種激情傳遞給同事和幼兒，展現(xiàn)自身的個(gè)人魅力。在班級(jí)教學(xué)和生活中，在處理班級(jí)事情的過(guò)程中，要做到對(duì)待每個(gè)幼兒，要盡可能地做到公正、公平，無(wú)論他來(lái)自哪里，無(wú)論他長(zhǎng)得是否可愛(ài)、聰明伶俐、討人喜歡。要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的青年教師，理解得更透徹一些，就是教師必須敬業(yè)，有育人教書(shū)的激情;有良好的道德品質(zhì)，“德高為師，身正為范?！庇袗?ài)心，大愛(ài)無(wú)聲，師德千秋;并以積極的心態(tài)為人處世。

此外，作為一名優(yōu)秀教師，必須熱愛(ài)學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，一名優(yōu)秀的教師必須是一位愛(ài)學(xué)、善學(xué)的人，只有終身堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)，才能不斷的更新補(bǔ)充自己的知識(shí)，保持與時(shí)代同步伐，不至于落后于當(dāng)今時(shí)代的要求。

第四篇：怎樣成為一名優(yōu)秀教師

《怎樣成為一名優(yōu)秀教師》讀后感

本書(shū)是有三位美國(guó)的教育專(zhuān)家所寫(xiě)的，從始至終貫穿一條主旨就是：要實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)，人力資源勝過(guò)技術(shù)資源。而且書(shū)中特別強(qiáng)調(diào)，教師所能利用和開(kāi)發(fā)的最重要的人力資源就是自己的個(gè)人品質(zhì)或素養(yǎng)。就這一點(diǎn)我做為一個(gè)年輕老師深有體會(huì)。年輕老師往往沒(méi)有很多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候不懂如何去應(yīng)變。那么要做一名優(yōu)秀的語(yǔ)文教師應(yīng)該具備的一些素質(zhì)及條件，對(duì)這一點(diǎn)我作了以下幾個(gè)思考。

首先、必須具有豐富的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技巧，較強(qiáng)的表達(dá)能力，以及較高的文學(xué)素養(yǎng)，這是專(zhuān)業(yè)要求，語(yǔ)文教師沒(méi)有較高的文學(xué)素養(yǎng)，也就談不上優(yōu)秀。

第二、必須具有良好的道德品質(zhì)和人格魅力，熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)本職工作，具有奉獻(xiàn)精神，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感、事業(yè)心。這是職業(yè)道德要求，一名教師專(zhuān)業(yè)能力再?gòu)?qiáng)，如果思想上有問(wèn)題，責(zé)任感不強(qiáng)，不喜歡學(xué)生，甚至道德品質(zhì)有問(wèn)題，他也不可能成為一名優(yōu)秀的教師。

第三、必須具有系統(tǒng)而全面的教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，具有較強(qiáng)的教學(xué)能力，懂得不同年齡段學(xué)生的身心特點(diǎn)，能運(yùn)用合理的教學(xué)方法，使學(xué)生得到最大限度的發(fā)展。這是教師職業(yè)的要求，一名教師雖然有較高的專(zhuān)業(yè)水平，也有滿(mǎn)腔的教學(xué)熱情，但如果不懂得教育教學(xué)規(guī)律，其必然會(huì)走“彎路”，當(dāng)然離優(yōu)秀就還有一段距離了。

第四、必須具備廣博的文化知識(shí)和其它學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，語(yǔ)文教師除了具備本專(zhuān)業(yè)的知識(shí)技能外，必須盡力擴(kuò)寬其它基礎(chǔ)知識(shí)的掌握面，以及了解其他學(xué)科基本知識(shí)技能，并能綜合運(yùn)用它們進(jìn)行教學(xué)，這是現(xiàn)代教育的時(shí)代要求。

第五、必須具有先進(jìn)的教學(xué)理念，善于吸納新知識(shí)，獲取新信息，并善于把這些新理念、新知識(shí)、新信息合理的運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，以保持與時(shí)代同步。時(shí)代的飛速發(fā)展，新學(xué)科，新技術(shù)，新知識(shí)的大量涌現(xiàn)，要求教師必須善于接受新理念、掌握新知識(shí)、運(yùn)用新技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，優(yōu)秀教師更應(yīng)該如此。

第六、優(yōu)秀教師必須具有創(chuàng)新和探索精神，無(wú)論是教學(xué)理念的貫徹，還是教學(xué)方法的選用都必須與實(shí)際需要相吻合，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，只有結(jié)合各地具體情況不斷的探索，大膽的創(chuàng)新，才能不斷找出合符實(shí)際需要的東西，以滿(mǎn)足教育教學(xué)的時(shí)代要求。

第七、必須積極參與教研、教改，一名優(yōu)秀的語(yǔ)文教師不光能做好教學(xué)工作，同時(shí)還要善于把教育教學(xué)工作中好的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、歸納出來(lái)，并加以推廣；對(duì)教育教學(xué)工作中不利于學(xué)生良好發(fā)展，不利于教學(xué)工作順利進(jìn)行的因素即時(shí)發(fā)現(xiàn)，找出適當(dāng)?shù)霓k法，加以克服；能有效的利用現(xiàn)有環(huán)境資源、教學(xué)設(shè)施、當(dāng)?shù)靥厣幕侠淼亟M織教學(xué)，運(yùn)用行之有效的教育教學(xué)方法，使學(xué)生得到最大限度的發(fā)展。第八、必須熱愛(ài)學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的思想，一名優(yōu)秀的教師必須是一位愛(ài)學(xué)、善學(xué)的人，只有終身堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)，才能不斷的更新自己的知識(shí)，保持與時(shí)代同步，不至于落后于時(shí)代的要求。

當(dāng)然，要想成為一名優(yōu)秀的語(yǔ)文教師。最重要的就是要堅(jiān)持做下去，做一輩子。

第五篇：怎樣成為一名優(yōu)秀教師

《怎樣成為一名優(yōu)秀教師》讀后感

《怎樣成為一名優(yōu)秀教師》是由三位美國(guó)的教育專(zhuān)家所著的，它從教書(shū)育人、終身學(xué)習(xí)、建立良好的師生關(guān)系、進(jìn)行有效地溝通、提供有效地幫助、應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)、避免職業(yè)倦怠、積極反思、敬業(yè)共九個(gè)方面進(jìn)行了描述。

教師被譽(yù)為人類(lèi)靈魂的工程師，辛勤的園丁，是無(wú)私的。面對(duì)這些贊美和敬仰，作為一名教師無(wú)疑是自豪的。但怎樣才能做一名優(yōu)秀的教師呢？

本書(shū)貫徹了一條宗旨，那就是要實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)，人力遠(yuǎn)大于技術(shù)。而且，特別強(qiáng)調(diào)了教師在其中所能利用的人力就是自己的個(gè)人品質(zhì)和教學(xué)素養(yǎng)。就這一點(diǎn)，對(duì)于我一個(gè)新教師，我感觸很深。

教師這個(gè)職業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一門(mén)藝術(shù)。我是一個(gè)新教師，我現(xiàn)在就像是在一張白紙上畫(huà)畫(huà)，而畫(huà)的對(duì)象就是我自己，我可以把自己畫(huà)成灰白，嚴(yán)肅的素描，也可以畫(huà)成絢麗多彩，引人入勝的油畫(huà)。我想所有的老師都想成為一幅油畫(huà)，吸引著學(xué)生，引導(dǎo)著學(xué)生吧。教師的力量是巨大的，對(duì)學(xué)生有強(qiáng)烈的感召力和凝聚力，可以給學(xué)生以震撼人心的影響和沖擊。正如烏申斯基所說(shuō)：“教師對(duì)學(xué)生的影響是任何教科書(shū)，任何道德箴言，任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不能代替的一種教育力量?！苯處煹囊谎砸恍袩o(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響學(xué)生的成長(zhǎng)、成人、成才。

一． 打開(kāi)心靈的基礎(chǔ)

眼睛是心靈的窗戶(hù)，凡是好的老師，他必定十分尊重學(xué)生，所以我認(rèn)為老師應(yīng)該有一雙特別的眼睛，它要帶有感情，它要會(huì)“說(shuō)話(huà)”。學(xué)生能從老師的眼睛里看到關(guān)愛(ài)，讀到感動(dòng)。每一個(gè)學(xué)生在老師的眼睛里都是平等的，老師看每一個(gè)人都是朋友般的溫柔。

課堂上，老師要用眼睛時(shí)刻注視著學(xué)生，關(guān)注他們?cè)谧鍪裁?，捕捉他們?duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的每一個(gè)過(guò)程；生活中，老師的眼睛是溫柔的，它能給學(xué)生自信與勇氣，讓他們能直面自己的人生，而且它還是會(huì)“笑”的，在“微笑”中給學(xué)生關(guān)愛(ài)，賞識(shí)和熱情。但這“微笑”來(lái)自哪里呢？

它來(lái)自于老師本身，來(lái)自與老師扎實(shí)的功底，如果一個(gè)老師沒(méi)有先進(jìn)的教學(xué)理念，沒(méi)有淵博的知識(shí)，沒(méi)有寬廣的胸襟，那么他的微笑必定是虛偽的。

“學(xué)高為師，身正為范”這句話(huà)應(yīng)該成為每一位老師的座右銘，“學(xué)高”就是老師眼睛會(huì)“說(shuō)話(huà)”，會(huì)“微笑”的基礎(chǔ)，你必須具備深厚和扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而要具備這些就必須樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的想法，不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，讓學(xué)生對(duì)老師的知識(shí)感到驚嘆，樹(shù)立威信。做為一名優(yōu)秀教師,對(duì)知識(shí)不僅只是傳承,更要啟迪。要有勇氣把學(xué)生推上巨人的肩膀,讓其看的更遠(yuǎn)，有勇氣走的更高。因此，做一名優(yōu)秀教師就要不停的學(xué)習(xí)，以保證自己在一定層次上的被崇拜。

做到這樣那么你就能成為一名優(yōu)秀的教師了嗎？很顯然，不行。

我們除了做到“學(xué)高”還要做到“身正”，我們還要擁有高尚的師德，沒(méi)有崇高的師德，哪怕再高的學(xué)歷和知識(shí)也是不夠的，教師應(yīng)該成為學(xué)生的良師益友，應(yīng)該當(dāng)好學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人，用自己的好思想、好道德、好作風(fēng)為學(xué)生樹(shù)立榜樣。

二．愛(ài)的通行證

老師要有一顆能包容天地的心。對(duì)于我這個(gè)剛做班主任的新教師來(lái)說(shuō)，往往容易形成一個(gè)思維定勢(shì)，和學(xué)生交談：不自覺(jué)的總以教育者的身份，居高臨下，或者批評(píng)或者教育，或者指點(diǎn)人生迷津，或者指出缺點(diǎn)和失誤，可是事與愿違，學(xué)生往往并不領(lǐng)情，有時(shí)甚至產(chǎn)生逆反心理，拒絕老師的說(shuō)教，走到事物的反面，作為教師特別是班主任老師如何調(diào)整好自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變自己的觀念，尤為重要，只有成為學(xué)生的良師益友，學(xué)會(huì)賞識(shí)學(xué)生。在評(píng)價(jià)學(xué)生中，你要能保持鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的傾向，使學(xué)生自信，獲得勇氣，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和興趣；學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，能給學(xué)生一個(gè)臺(tái)階下，當(dāng)學(xué)生取得成績(jī)時(shí)，別忘了給學(xué)生送上一片掌聲；學(xué)生有疑難時(shí)，老師是學(xué)生最真誠(chéng)的朋友；當(dāng)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己時(shí)，老師是最好的機(jī)會(huì)提供者和欣賞者。教師潛在的人格魅力會(huì)深深地感染學(xué)生，真誠(chéng)的贊美、友善的態(tài)度中時(shí)刻不忘對(duì)學(xué)生有一顆寬容的心。

沒(méi)有愛(ài)就不可能成為一位優(yōu)秀的教師。一位老師只有關(guān)愛(ài)自己的學(xué)生，愛(ài)著自己的事業(yè)，才會(huì)平等的對(duì)待每個(gè)學(xué)生，才能成為學(xué)生的朋友，沒(méi)有足夠的愛(ài)心，就不會(huì)，也不可能與學(xué)生進(jìn)行正常的交流，就沒(méi)有辦法了解學(xué)生，幫助學(xué)生。批評(píng)和漫罵是無(wú)效的，和風(fēng)細(xì)雨卻是能夠滋潤(rùn)學(xué)生的心靈。愛(ài)是一種信任，是老師對(duì)學(xué)生的信任，也是學(xué)生對(duì)老師的信任；愛(ài)是一種鞭策，在勉勵(lì)學(xué)生的同時(shí)，也在激勵(lì)著老師；愛(ài)更是我們老師教育的過(guò)程。

學(xué)生有屬于自己的世界，這個(gè)世界不同于我們的世界，如果硬是像成人式的灌輸，那就是趕鴨子上架，效果很差。我們只有走進(jìn)孩子的心中，和他們一起成長(zhǎng)，一起經(jīng)歷，這樣才有助于學(xué)習(xí)。要走進(jìn)學(xué)生心中，愛(ài)是唯一的通行證。應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)

三．應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)

教師生涯中的壓力有很多，問(wèn)題學(xué)生，不稱(chēng)職的管理人員，惡意誹謗的同事，不明事理的家長(zhǎng)，不支持自己的朋友或家人都有可能成為壓力的來(lái)源。

教師的職業(yè)特點(diǎn)要求他們要擁有扮演多重身份的能力，復(fù)雜的人際關(guān)系，混亂的秩序，周?chē)麡O的辦公態(tài)度以及不能令人滿(mǎn)意的物理空間都會(huì)增加教師的壓力。

教師的壓力還來(lái)自工作，教師必須在較少的時(shí)間內(nèi)完成巨大的工作量。整日馬不停蹄的工作，即使花點(diǎn)時(shí)間洗澡都是一種奢侈，休息時(shí)間是教師所急需的。

壓力如此之多，要解決這些壓力，你不能依靠別人唯有調(diào)整自己，你不能苛求上級(jí)去改變自己的行為，盡管你期望看到他們改變，所以與其抱怨不能做的事情太多，倒不如堅(jiān)定信心，你可以解決自己制造的問(wèn)題，你可以掌握自己的生活方式，包括吃飯，休息，娛樂(lè)。你可以讓自己的生活多樣化以減少你的緊張情緒。

一個(gè)人對(duì)工作和生活的不同態(tài)度往往會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。

每位教師都做著同樣的工作，肩負(fù)著同樣的責(zé)任，但為什么有的教師每天下班時(shí)都感到筋疲力盡，翌日又要在日積月累的身心透支下工作，有的老師卻總是精神抖擻，覺(jué)得學(xué)校的工作引人入勝呢？

原因就是他們采用的生活態(tài)度不同，前者覺(jué)得工作猶如不能承受的重?fù)?dān)，難以達(dá)到他人對(duì)自己的要求，因此，他們總是灰心喪氣，萎靡不振，甚至心生怨恨，這樣的老師就不能給周?chē)呐笥?，家人，同事尤其的學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)；而后者卻能從容處理苦事，難事對(duì)學(xué)校中根深蒂固的惡劣因素具有免疫能力，不僅勇于面對(duì)別人覺(jué)得畏懼的挑戰(zhàn)，而且會(huì)因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)而變的更加堅(jiān)強(qiáng)，那么你想做哪種老師呢？

當(dāng)然是后者，許多老師都經(jīng)歷過(guò)各種壓力，而且很多人都沒(méi)有被壓垮，他們有自己應(yīng)對(duì)壓力的策略，即使面臨正真的困境，他們也能保持鎮(zhèn)定和輕松的心態(tài)。下面就來(lái)總結(jié)一下他們的方法：

1.為使自己保持工作的活力，防止壓力帶來(lái)的職業(yè)倦怠，你需要建立一個(gè)支持

你繼續(xù)下去的系統(tǒng)，它可以在你需要支持的時(shí)候給你力量。

2.你要學(xué)會(huì)放松。放松包裹祛除所有讓你煩惱和分心的事物，它意味著卸下你

生活中的壓力和包袱。

3.健康的生活方式將決定你是否能很好的解決生活中意想不到的挫折

4.應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的最好方法就是學(xué)會(huì)避免它，不要讓自己的氣餒持續(xù)到難以挽

回的地步。

5.堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)日志，你可以利用這部分時(shí)間去回顧過(guò)去，思考現(xiàn)在，展望未來(lái)，審視自己的行為意義以及人生的終極目標(biāo)，讓自己時(shí)刻保持著最佳動(dòng)力。

四．敬業(yè)

熱情洋溢的敬業(yè)教師絕對(duì)是喜愛(ài)自己本職工作的教師，他們一直在尋求有什么更有效的辦法去影響孩子，去提高教學(xué)技能，拼命著學(xué)習(xí)關(guān)于世界。他人以及自己的知識(shí)，同時(shí)也幫助他人像自己一樣，他們覺(jué)得這是他們的使命。而另一種老師呢？他們是得過(guò)且過(guò)的教師，他們把自己看作是技術(shù)人員，把教學(xué)看作是一種輕松的謀生方式，可以站在一群學(xué)生面前滔滔不絕的講話(huà)，學(xué)生除了聽(tīng)講沒(méi)有別的選擇。

后者我不是說(shuō)他們不好，他們也能教導(dǎo)出好的學(xué)生，但是他們卻少了一點(diǎn)，那就是讓學(xué)習(xí)變得有意義，讓教學(xué)更具有藝術(shù)創(chuàng)造性。

總的來(lái)說(shuō)要想成為和繼續(xù)成為有愛(ài)心，有能力，有熱情的敬業(yè)老師，是沒(méi)有什么捷徑的，這是終生的事業(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，我正懷著興奮又惶恐的心情踏上這個(gè)旅程。