第一篇：1大學(xué)體育課之感想1

大學(xué)體育課之感想

進(jìn)入大學(xué)以來，體育課也有一年多的歷史了。中學(xué)的時候就聽老師或者其他的人談及大學(xué)的體育，“大學(xué)的體育課門類多樣，設(shè)備齊全，但是要求就不止這樣了??”如此之類。

當(dāng)時，我們只是著眼于他們所說的前一句話，大學(xué)體育課很是精彩。既然很是精彩的話，那我們當(dāng)然向往、憧憬??！并且中學(xué)時代，我們的體育課要么被占用，要么自由活動。但是自由活動，對于我們女生來說，能做的事的確有限。同時，本來學(xué)校的體育材料也不是很充裕與多樣。因而，可見我們向往大學(xué)體育的心情之迫切！可惜我們當(dāng)時并沒有把哲學(xué)上要一分為二看問題的觀點運用到這個問題上。

上了大學(xué)體育課，尤其是現(xiàn)在有了一年多的經(jīng)歷，我才深深地體會當(dāng)時他們所說的話的深切含義。的確大學(xué)的體育課“門類多樣，設(shè)備齊全”，但是強(qiáng)度也很大，要求也很高。我們在體驗體育課給我們的娛樂的同時，內(nèi)心也十分的有壓力，因為，我們每學(xué)一類，就必須當(dāng)堂課掌握它。而全然不像中學(xué)純粹是娛樂身心，毫無顧忌。

那時就像大鷹翱翔天際灑脫不羈，而大學(xué)的體育，說句心里話，那就像無論怎么盡情地飛翔，終究掙脫不了線的束縛。這種感覺我很是強(qiáng)烈，可能這只是我的個人感受吧!畢竟，從前這方面的接觸與運動就少。

不過，人有時很矛盾。一方面在抱怨這種做法很是壓抑人，一方面又認(rèn)為這種做法的確有存在的必要性。確實，盡管我認(rèn)為一直以來的體育課讓我很是有心理負(fù)擔(dān)，可是無壓力就無動力，有動力才會有 1

進(jìn)取心去努力學(xué)習(xí)與反復(fù)練習(xí)。這樣我們才能真正掌握一套拳法與健美操。否則，純粹是娛樂的話，那我們很有可能懶散以對，娛樂過后，完全忘記了它的內(nèi)容甚至形式。

拳法、健美操、舞蹈的熟練掌握的確很有必要，因為我們可以用它來鍛煉身體，身心受益將追隨一生！就像這學(xué)期的白金級健美操，有了上一年的功底，我的接受能力的確變得很快了。并且每次學(xué)習(xí)一節(jié)新操，我就會很高興，不知道為什么。那種感受真的很爽，就算是練到全身發(fā)熱，汗流下來，我竟然會感受到幸福與滿足。在老師的帶領(lǐng)下，在同學(xué)們激情的感染下，在音樂的熏陶下，內(nèi)心激情澎湃，就好像一只桀驁不羈的獅子。

每節(jié)課的訓(xùn)練，我都很開心、很激動。我知道，這些必須要掌握，所以我要更加努力地去學(xué)習(xí)，雖不是特意為了考試過關(guān)而努力，但是有了一定的壓力，或許我們都會多存了一份心。那份心要我們認(rèn)真以待。

每次集體跳健美操的時候，我都想笑，“因為我們是一群瘋子”，這笑包含了滿足與享受。大學(xué)以來，我對于身體健康方面的關(guān)注越來越多。因為“身體是革命的本錢”嘛。每當(dāng)聽到或者看到一些名牌大學(xué)生或者事業(yè)有為的人，因為疾病而被奪去生命或者忍受病魔的纏身時，我都覺得十分痛心。他們一方面那么的光彩照人，另一方面有那么的傾斜到深淵，這天平是多么的不公平?。¤b于周遭的一些事，再加上內(nèi)心的感觸，我大學(xué)以來，經(jīng)?？匆恍╆P(guān)于身體健康方面的書，同時也還注重心理健康教育。因為，二者息息相關(guān)！

我所看的書上都說，保持身心健康的措施或建議都有“多運動”這一項。運動強(qiáng)度未必要大，但必須要有適度的運動，散步也好，慢跑也好，上俱樂部也好，這些都可以在日常生活中做到的。每次和朋友們談天說地時，我都叮囑她們要多運動，保持身體健康。尤其是對于那些已經(jīng)工作的朋友，或者買了電腦的朋友，我更是看重，因為她們很有可能缺乏運動。

當(dāng)然，對于我自已的話，除了每周的體育課讓我身體受益良多外，我還自已在生活中多注意運動，不過，真的很感謝體育，讓我掌握了一種新的運動形式，從中我受益不少。

另外，我認(rèn)為，僅僅學(xué)習(xí)健美操，還是不夠的。所以，我覺得學(xué)校的選修課應(yīng)該多開設(shè)關(guān)于體育方面或者文娛方面的訓(xùn)練課，而不是注重于這些東西的理論的指導(dǎo)。

講了這么多，我衷心地講一句，感謝老師的諄諄教誨，感謝同學(xué)們激情的陪同，讓我在體育課上學(xué)到了許多，感受了很多，受益也良多！

第二篇：大學(xué)體育課感想

大學(xué)體育課心得體會

進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過體育課上舞蹈和其他運動的練習(xí)，使我的體質(zhì)比以前好多了，它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。作為新時代的大學(xué)生應(yīng)該把體育鍛煉作為自己的一個責(zé)任，在老師的指導(dǎo)下發(fā)揮想象，富有創(chuàng)造力的完成動作，達(dá)到鍛煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在這個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！

用三句話總結(jié)這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益非淺。體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。

事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生命在于運動，終身教育應(yīng)貫穿于人的一生，而在大學(xué)體育課里學(xué)習(xí)的體育理論知識以及體育技能將是我們一生受用無窮。

感謝體育課，感謝為此付出辛勤勞動的體育老師！堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣，加油！

第三篇：大學(xué)體育課感想

大學(xué)體育課感想 大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。告別體育課后，我會想念體育課的！

第四篇：大學(xué)體育課感想

體育課感想

來到大學(xué)后，大學(xué)的體育課給我的感受和高中完全不同。

在高中，如果體育課沒有被其他課程擠掉了，那么基本上就是打籃球玩掉了，我從小就體弱多病，經(jīng)常在體育課被同學(xué)笑話，所以對體育更加沒有信心，每次上體育課一旦允許自由活動，就會跑回教室自習(xí)。因為高考不考體育，所以也就不重視。

到了大學(xué)以后，明顯就感覺體育課的嚴(yán)肅性和重要性，首先體育課時占學(xué)分的，這對于我不希望掛科的學(xué)生來說產(chǎn)生了很大的壓力——因為我的身體素質(zhì)是很差的，但是這也恰好能夠強(qiáng)迫我這個意志力薄弱的人開始自覺的體育鍛煉。大學(xué)的體育課不再是跑兩圈就自由活動，老師教給我們了很多的體育知識：我明白許多東西是不能靠蠻力的，比如說實心球的投擲就要求我們?nèi)淼膮f(xié)調(diào)性；老師也教了我們合適自己的鍛煉方法。我也比較自覺的堅持每周在周三和周五鍛煉身體，盡管每次都是跑在班上的最后一位，但是我還是感覺到自己的身體素質(zhì)有很大的提高。在充滿壓力的大學(xué)生活里，身體非常痛苦的跑步，反而讓我的內(nèi)心無比輕松。

當(dāng)老師告訴我體育測試時跑三千米，簡直把我嚇倒了，這是我從來都沒有跑過的距離，以前也只在運動會里看別人跑過。在之前的期中體育測試?yán)铮沂侨囿w育一千米唯一都沒有跑進(jìn)4分30秒的人，我想我3000米肯定要掛了，甚至能不能跑完都是問題。于是我只抱著鍛煉身體的想法參加了測試，但是我最終在及格時間還有17秒結(jié)束的跑完了我人生的第一個三千米。也非常感謝體育老師能在倒數(shù)第二都套了我一圈時候還能夠等我一個人。

作為21世紀(jì)的接班人，國家要求我們能夠德智體全面發(fā)展，但是由于高考體制的原因，包括我在內(nèi)很多學(xué)生都沒有一個健康的身體，身體是革命的本錢，大學(xué)體育課幫助我們在將來離開大學(xué)走入社會的時候有一個合格的體質(zhì)，完成個人和國家的夢想。感謝體育課！

第五篇：大學(xué)體育課感想

大學(xué)體育課感想

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)體育課已伴隨著我三年了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

大學(xué)與我們不期而遇,轉(zhuǎn)眼間成為一個大學(xué)生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。

體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動作技術(shù)，完成這些技術(shù)動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。