關于帶孩子脾氣越來越暴躁的說說

關于帶孩子脾氣越來越暴躁的說說1

1、總是說我脾氣不好，我確實是好不起來了，特別是一邊上班一邊帶孩子，各種不吃，想破腦袋讓她吃。

2、你說我脾氣不好，試想一下，叫你天天在家?guī)Ш⒆?，要做事，還要看人臉色，還有大姨媽來之前莫名的焦慮，你會沒有脾氣？

3、最近一段時間嚴重失眠，白天帶孩子整天也不犯困，一宿一宿的睡不著，腦子里亂七八糟的卻不知道在想什么。脾氣不好對孩子沒耐心，對什么都提不起興趣。

4、寶貝2歲快5個月了，我要帶回去自己照顧了，大孩子照顧小小孩，就相處了一會，感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒，頓時眼里充滿淚滴，心里酸酸的開始難受。

5、好不容易休息一天，什么都不想，只想著遷就人家，好好休息一下。我繼續(xù)帶孩子，也沒有共同的活動。

6、這個世界對女人太苛刻了，既要求你會賺錢，又要求你會帶孩子?；仡^你孩子脾氣不好了，別人說都是媽沒教好。

7、一個人帶孩子真的會瘋，成了別人眼中脾氣暴躁的媽媽，別人眼中一無所事只會花錢的神經(jīng)病和怨婦！沒朋友沒閨蜜，沒自由，沒錢。

8、每天都因為公婆帶一會孩子而生氣，不是因為我脾氣不好，而是你們根本沒心思帶孩子。

9、婚后生孩子變胖，帶孩子脾氣暴躁，老公慢慢的嫌棄我，說的話里話外都是嘲諷。好累，連一個傾訴的人都沒有。

10、最近脾氣不好，老對寶寶發(fā)火！無意間心情低落，郁悶。這幾年帶孩子，沒上班，都覺得得了嚴重的抑郁癥和焦慮癥。

11、帶孩子久了，在孩子眼里你是脾氣暴躁的媽媽，在老公眼里你是神經(jīng)病，更可笑的是在別人的眼里你是在享福，女人真的好難！

12、我現(xiàn)在帶孩子帶的像個瘋子一樣脾氣暴躁，這還是原來的我嗎？

13、我是脾氣不好，脾氣再好的人應該也接受不來辛辛苦苦帶孩子，孩子一有點小問題被人說你怎樣孩子就怎樣！

14、當一個女人，必須得有強大的`內(nèi)心，既要帶孩子，又得上班。帶孩子累了，不被老公理解，被嫌脾氣不好。

15、最近心情煩躁脾氣不好，完全一個人帶孩子，解決他這個階段的各種問題，費心費力，真的累。

16、一個人帶孩子久了你就會發(fā)現(xiàn)，在孩子眼里你是一個脾氣暴躁的媽媽。

17、你覺得我矯情，脾氣不好，你有沒有想過一個人整天帶孩子什么滋味？一句關心的話語都沒有，想你幫忙帶下孩子，換來的是無盡的埋怨。

18、脾氣暴躁、易怒、頻繁撒脾氣、變化無常、容易多想產(chǎn)后身材變形、形象變丑、和公婆相處、帶孩子勞累真的是只有親身經(jīng)歷過才懂的痛啊。

關于帶孩子脾氣越來越暴躁的說說2

1、好不容易休息一天，什么都不想，只想著遷就人家，好好休息一下。我繼續(xù)帶孩子，也沒有共同的活動。

2、最近心情煩躁脾氣不好，完全一個人帶孩子，解決他這個階段的各種問題，費心費力，真的累。

3、每天都因為公婆帶一會孩子而生氣，不是因為我脾氣不好，而是你們根本沒心思帶孩子。

4、你覺得我矯情，脾氣不好，你有沒有想過一個人整天帶孩子什么滋味？一句關心的話語都沒有，想你幫忙帶下孩子，換來的是無盡的埋怨。

5、我現(xiàn)在帶孩子帶的像個瘋子一樣脾氣暴躁，這還是原來的我嗎？

6、寶貝2歲快5個月了，我要帶回去自己照顧了，大孩子照顧小小孩，就相處了一會，感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒，頓時眼里充滿淚滴，心里酸酸的開始難受。

7、我是脾氣不好，脾氣再好的人應該也接受不來辛辛苦苦帶孩子，孩子一有點小問題被人說你怎樣孩子就怎樣！

8、婚后生孩子變胖，帶孩子脾氣暴躁，老公慢慢的嫌棄我，說的.話里話外都是嘲諷。好累，連一個傾訴的人都沒有。

9、一個人帶孩子久了你就會發(fā)現(xiàn)，在孩子眼里你是一個脾氣暴躁的媽媽。

10、你說我脾氣不好，試想一下，叫你天天在家?guī)Ш⒆?，要做事，還要看人臉色，還有大姨媽來之前莫名的焦慮，你會沒有脾氣？

11、帶孩子久了，在孩子眼里你是脾氣暴躁的媽媽，在老公眼里你是神經(jīng)病，更可笑的是在別人的眼里你是在享福，女人真的好難！

12、當一個女人，必須得有強大的內(nèi)心，既要帶孩子，又得上班。帶孩子累了，不被老公理解，被嫌脾氣不好。

13、脾氣暴躁。易怒。頻繁撒脾氣。變化無常。容易多想產(chǎn)后身材變形。形象變丑。和公婆相處。帶孩子勞累真的是只有親身經(jīng)歷過才懂的痛啊。

作者：http:///現(xiàn)實生活中，有些人的脾氣會比較的暴躁，容易發(fā)怒，很多人都以為這只不過是脾氣大點而已，卻很少有人會和疾病聯(lián)系在一起。脾氣暴躁易怒怎么辦呢？事實上中醫(yī)理論中將容易發(fā)怒稱為“易怒”，屬于疾病的范疇。肝主情志，易怒和肝有關，可以從飲食上做調(diào)整，多吃疏肝理氣的食物，例如芹菜、西紅柿、蘿卜等新鮮的蔬菜。情緒容易激動，脾氣暴躁愛發(fā)火，通常這種狀態(tài)被稱作“易激惹”。當然，僅僅是情緒的難以控制根本談不上是病，最多只是一種消極狀態(tài)的影響而已，一般不用太擔心。此時，我們需要面對的問題就是如何去處理這種狀態(tài)。

1.多吃蔬菜

在我們的生活中不難發(fā)現(xiàn)總是有部分的人特別容易暴躁、發(fā)脾氣，或者某個時間里變得特別的脾氣大。很多人都認為可能只是本人的性格問題，或者被其他事情所影響，導致情緒差，脾氣大。事實上，中醫(yī)認為容易發(fā)怒的人，是疾病的一種。易怒是指無緣故的性情急躁、容易發(fā)怒、不能自制等癥狀，又被稱為“喜怒”、“善怒”。

2，肝臟易損

肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，在志為怒。意思即是肝是屬于剛強的，燥急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒。所以易怒的人，要注意的是肝臟的健康。易怒主要有肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。肝主情志，人體過度的情緒反應會損傷人體的臟腑，導致疾病的出現(xiàn)。易怒的人從日常的飲食中應該有所注意，同時要注意心情的調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠時間，保證每天有足夠的睡眠時間。

當我們處在“易激惹”狀態(tài)的時候，我們其實是有意識的，可以認識到自己最近一段時間的情緒問題。但許多人不認為這是“天氣”的原因，而是把它歸結(jié)為自己的原因或者是“病”，從而一味的去嘗試改變自我，往往結(jié)果不如人意。這種不如人意的結(jié)果反過來會增加我們內(nèi)心的挫敗感，影響我們的情緒。

脾氣暴躁，易怒怎么辦呢？

1、肝火上炎

對于肝火上炎所導致的脾氣暴躁易怒，首先要從飲食上做到戒掉干肥辛辣的食物，如果有抽煙喝酒習慣的話，要盡快的戒掉。另外，日常飲食中還應該多吃有清肝瀉熱的食物，例如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

2、脾虛肝乘

對于脾虛肝乘所導致的易怒，飲食上應該以健脾理氣為主，日?？梢远喑砸恍┙∑⒁鏆獾氖澄?，例如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

3、肝郁氣滯

肝郁氣滯則可以多吃疏肝理氣的食物，例如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

除了從飲食上調(diào)理之外，中醫(yī)還推薦傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生方法，即通過自身的調(diào)節(jié)平息怒氣，當情緒特別激動的時候可以通過異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來調(diào)整自己的情緒，讓心情盡快的得到平靜，盡自己的努力克服不良的情緒。

除此以外我們還可以利用一下的方法經(jīng)行克制或者轉(zhuǎn)移

（1）情境轉(zhuǎn)移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心里，生悶氣；二是把怒氣發(fā)到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發(fā)泄；四是發(fā)脾氣，用很強烈的形式發(fā)泄怒氣；五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中，轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法?；饍荷蟻淼臅r候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你

會漸漸地平靜下來。

（2）理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“別生氣，這不值得發(fā)火”、“發(fā)火是愚蠢的，解決不了任何問題?！币部梢宰约涸诩磳l(fā)火的一刻時自己下命令：不要發(fā)火！堅持一分鐘！一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持三分鐘！二分鐘堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了，為什么不再堅持下去呢？所以，要用你的理智戰(zhàn)勝情感。

（3）評價推遲法：怒氣來自對“刺激”的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使“怒不可遏”，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之后再評論，你或許認為當時對之發(fā)怒“不值得?！?/p>

（4）目標升華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力。要培養(yǎng)遠大的生活目標，改變以眼前區(qū)區(qū)小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業(yè)的追求 源自：http:///