第一篇：拒絕吸煙、飲酒的方法教案

拒絕吸煙、飲酒的方法教案

教育目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)吸煙與飲酒對(duì)身體的危害

2、掌握拒絕吸煙、飲酒的方法 教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)吸煙、飲酒對(duì)身體的危害 教學(xué)過(guò)程

一、抽煙對(duì)身體的危害

全世界每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)達(dá)250萬(wàn)之多，可以說(shuō)，煙是人類的第一殺手。煙草的煙霧中至少含有3種有毒的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油由好幾種物質(zhì)混合而成，在肺中會(huì)濃縮成一種黏性物質(zhì)；尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳有降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰ΑＳ匈Y料表明，一個(gè)每天吸15～20枝香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌和心臟病的幾率要比不吸煙的人大2倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)。同時(shí)，吸煙也增加了患高血壓病的危險(xiǎn)。

被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”，是指不愿吸煙的人被迫吸入別人吐出來(lái)的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣15分鐘以上。被動(dòng)吸煙者可能遭致與吸煙者同樣的病癥。

醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙，也許會(huì)使他們的壽命減損20多年。青少年吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

二、學(xué)生為何染上吸煙的惡習(xí)

1、好奇模仿成人模樣

2、父母不良的吸煙行為影響

3、青春期的煩惱，用抽煙發(fā)泄

三、拒絕吸煙不良惡習(xí)的方法

尼古丁是強(qiáng)成癮藥物，所以，戒煙并非易事，每個(gè)想戒煙的吸煙者都需要一個(gè)適合于自己的策略，而且必須有多次嘗試的準(zhǔn)備。第一，加強(qiáng)戒煙意識(shí)。

戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。第二，尋找好的替代方法。

戒煙者戒煙后往往感覺無(wú)事可做，可以通過(guò)吃一些零食排除空虛感。第三，扔掉吸煙用具，減少吸煙者的“條件反射”。

第四，盡量避免引誘，爭(zhēng)取朋友和同事的理解，尤其在剛開始戒煙時(shí)更是如此。第五，參加切實(shí)可行的體育運(yùn)動(dòng)或從事其他趣味活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。體育運(yùn)動(dòng)能使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，情緒穩(wěn)定即能隨之持久。第六，持之以恒。

戒煙后又吸了一口煙或一枝煙，不等于戒煙失敗，應(yīng)仔細(xì)找出原因，避免重犯。

四、飲酒對(duì)身體的危害

醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，“酒逢知己千杯少”絕對(duì)錯(cuò)誤。大量飲酒損害肝臟，造成酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化，并可導(dǎo)致人體免疫機(jī)能的下降，還易引起胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、胃出血。在西方國(guó)家，20%～25%的肝硬化都是由飲酒直接引起的。飲酒還會(huì)增高咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌癥的發(fā)病率。除此以外，飲酒還會(huì)帶來(lái)很多社會(huì)問(wèn)題：

1、長(zhǎng)期飲酒是造成家庭收入減少、出現(xiàn)家庭暴力、虐待兒童和老人、夫妻感情不和、婚姻破裂的重要原因。

2、現(xiàn)代生活節(jié)奏快而復(fù)雜，酒精會(huì)影響人的注意力的強(qiáng)度和廣度，延長(zhǎng)反應(yīng)時(shí)間，影響運(yùn)動(dòng)功能，從而容易造成意外事故。據(jù)報(bào)道，工業(yè)化國(guó)家30%～50%致死性交通事故與司機(jī)飲酒或服用其他藥物有關(guān)，因事故造成的經(jīng)濟(jì)財(cái)產(chǎn)損失多達(dá)上千億美元。

3、隨著酒消費(fèi)的增長(zhǎng)，不僅工業(yè)和交通事故發(fā)生率激增，犯罪率也相應(yīng)激增，如酒后肇事、偷竊、攻擊他人、詐騙、流浪、謀殺等，75%～90%的重大案件與酒精有關(guān)。

五、拒絕飲酒的方法

1、回避法

看見有人飲酒，或者同伴有可能勸飲酒時(shí)，就搶先說(shuō)：我要去干某某事情，先走一步，或者找出其他理由回避開。

2、消極拒絕法

可用“我一聞酒味就頭昏，不能飲酒，對(duì)不起? ?”之類的話來(lái)婉言拒絕。

3、積極拒絕法

以友好地講道理的方式來(lái)拒絕勸酒者，提出飲酒的許多危害，并勸說(shuō)對(duì)方也不要飲酒。

4、進(jìn)攻性拒絕法

當(dāng)遞煙者（或勸酒者）不接受你的看法時(shí)，可以用“我去告訴老師? ?”或“學(xué)生守則不允許學(xué)生飲酒? ?”等進(jìn)攻性語(yǔ)言來(lái)使對(duì)方也不喝酒。小結(jié)： 中學(xué)生吸煙會(huì)影響讀書和學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，可能會(huì)染上吸毒的后果。中學(xué)生學(xué)會(huì)喝酒之后，會(huì)出現(xiàn)情緒失控導(dǎo)致因?yàn)殡u毛小事與其他同學(xué) 發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和打架的現(xiàn)象。所以，中學(xué)生自制力還很弱，拒絕吸煙和飲 酒是樹立讀書信心的基礎(chǔ)。

第二篇：拒絕吸煙倡議書

篇一：“珍愛生命,拒絕吸煙”倡議書 “珍愛生命，拒絕吸煙”倡議書 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

吸煙有害健康，煙草可以導(dǎo)致多種疾病，特別對(duì)青少年學(xué)生的危害性更大，已經(jīng)成為嚴(yán)重影響公眾健康的全球性公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疾病的有近500萬(wàn)人，其中有120萬(wàn)是中國(guó)人。加強(qiáng)學(xué)校的禁煙控?zé)煿ぷ?，?duì)于建立健康向上的社會(huì)風(fēng)尚，提高國(guó)民整體健康水平具有極為重要意義。吸煙有百害而無(wú)一利，長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，破壞腎功能，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等，長(zhǎng)期吸煙的人肺癌的發(fā)病率明顯增高。青少年吸煙的危害更大，因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，抵抗力不強(qiáng)，而且對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導(dǎo)致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。吸煙損害的并不只是個(gè)人的健康，因?yàn)槲鼰熣咴谖鼰煏r(shí)會(huì)制造大量的二手煙，使原本不吸煙的人被動(dòng)吸煙，從而損害到別人的身體健康。

為了摒棄吸煙的陋習(xí)，營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、無(wú)煙的社會(huì)環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全民健康素質(zhì)。我們?cè)诖讼蛉熒l(fā)出以下倡議：

一、提高控?zé)熞庾R(shí)，積極投身“拒絕吸煙、健康文明”活動(dòng)中去，從我做起，從今天做起，堅(jiān)決杜絕吸煙這種不文明行為！

二、學(xué)校教室、辦公室、會(huì)議室、圖書室、實(shí)驗(yàn)室以及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等公共場(chǎng)所禁止吸煙，積極開展?fàn)巹?chuàng)“無(wú)煙班級(jí)”、“無(wú)煙辦公室”、“無(wú)煙家庭”活動(dòng)，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。

三、學(xué)生要增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，拒絕第一只煙，不做吸煙的新一代，珍愛生命，拒絕吸煙。

四、教師要注意自身形象，堅(jiān)決不在學(xué)校的教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、會(huì)議室等公共場(chǎng)所吸煙，不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。

五、掌握煙草危害及戒煙知識(shí)，并能勸誡和幫助家屬、朋友、同事、同學(xué)等人停止吸煙，對(duì)已開始吸煙的師生應(yīng)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念去戒煙。

六、全校師生積極參與創(chuàng)建無(wú)煙校園宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)拒絕吸煙，提倡互不敬煙并勸阻他人不吸煙。

各位老師和同學(xué)們，為了自己和他人的身體健康，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離煙草，做不吸煙的新一代，共同營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙、文明的綠色校園。姚村鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)宣

2014年2月25日篇二：倡議書 珍愛生命 拒絕吸煙 “珍愛生命、拒絕吸煙、打造清新校園”活動(dòng)倡議書 各位老師和同學(xué)：

你們好！煙草有毒，吸煙有害，它嚴(yán)重威脅著人類的健康。全世

界每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，中國(guó)每天有2700人因吸煙而致病死亡，每年近130萬(wàn)。煙霧中含有3000多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，之中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~30倍。吸煙對(duì)健康百弊而無(wú)一利，且吸煙者造成的間接吸煙的危害也很大，吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出一系列連鎖反應(yīng)，對(duì)國(guó)家、社會(huì)、家庭、個(gè)人，都是一種潛在的巨大的禍害。我們中學(xué)生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年

人更容易吸收，毒害作用也更大，吸煙對(duì)青少年傷害更為嚴(yán)重。吸煙會(huì)造成青少年骨骼肌肉生長(zhǎng)遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。親愛的同學(xué)們，決不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬我們的腦細(xì)胞、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育！學(xué)校是學(xué)習(xí)知識(shí)的圣殿、傳承文明的搖籃，共同營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美、潔凈、文明的無(wú)煙校園環(huán)境，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對(duì)全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好的社會(huì)風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的意義。不吸煙也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)?！敖刮鼰煟刂茻熀Α笔鞘澜绲某绷?，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！為了提高校園文明程度，保障師生身體健康，我們應(yīng)該提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園。我們必須堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明的行為！請(qǐng)同學(xué)們自覺遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遠(yuǎn)離煙草，絕不

吸煙；并積極主動(dòng)向家人、親友宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，努力規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙、控?zé)煛Ｕ?qǐng)全體老師以身作則，主動(dòng)戒煙。要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙，不要亂扔煙頭煙盒，有吸煙習(xí)慣者要逐步戒煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。請(qǐng)班主任加強(qiáng)對(duì)本班同學(xué)的宣傳教育，請(qǐng)全體領(lǐng)導(dǎo)和老師特別是

值日領(lǐng)導(dǎo)和老師加強(qiáng)值日巡邏和監(jiān)管，學(xué)生會(huì)將對(duì)抽煙的學(xué)生和所在的班級(jí)進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。親愛的老師和同學(xué)們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)

代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離煙草、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)！讓我們一起努力，互相幫助，為創(chuàng)建清新校園、綠色校園、文明校園貢獻(xiàn)自己的力量。蒼嶺中學(xué)校團(tuán)委

二o一三年三月九日篇三：“拒絕抽煙,珍愛生命”活動(dòng)倡議書 禹城市鐵路學(xué)?！熬芙^吸煙，珍愛生命”活動(dòng)倡議書 同學(xué)們：

你們好！煙草有毒，吸煙有害，它嚴(yán)重威脅著人類的健康。全世界每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，中國(guó)每天有2700人因吸煙而致病死亡，每年近130萬(wàn)。煙霧中含有3000多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對(duì)健康百弊而無(wú)一利，且吸煙者造成的間接吸煙的危害也很大，吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對(duì)國(guó)家、社會(huì)、家庭和個(gè)人，都是一種潛在的巨大的禍害。

我們正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，吸煙會(huì)造成青少年骨骼肌肉生長(zhǎng)遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。親愛的同學(xué)們，絕不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬我們的腦細(xì)胞、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育！

學(xué)校是學(xué)習(xí)知識(shí)的圣殿、傳承文明的搖籃，共同營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美、潔凈、文明的無(wú)煙校園，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對(duì)全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好社會(huì)風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的意義?！敖刮鼰?，控制煙害”是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！為了提高校園文明程度，保障師生身體健康，我們應(yīng)該提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園。我們必須堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明的行為！

請(qǐng)同學(xué)們自覺遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遠(yuǎn)離煙草，絕不吸煙；并積極主動(dòng)向家人、親友宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，努力規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙、控?zé)煛?/p>

親愛的同學(xué)們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離煙草、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)！讓我們一起努力，互相幫助，為創(chuàng)建清新校園、綠色校園、文明校園貢獻(xiàn)自己的力量。

禹城市鐵路學(xué)校

二○一一年九月十五日

禹城市鐵路學(xué)?！拔拿魃暇W(wǎng)、綠色上網(wǎng)”倡議書 同學(xué)們：

隨著信息科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ?、生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的工具。但是我們也清楚的看到，網(wǎng)絡(luò)上的不良文化（如黃色流毒、暴力斗毆等）現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀、價(jià)值觀、道德觀的形成及青少年身心的發(fā)育和健康成長(zhǎng)造成了危害。為營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提高同學(xué)的文明上網(wǎng)意識(shí)，特此向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、自覺遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，充分發(fā)揮在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)中的主體作用，努力把自我打造成為合格的網(wǎng)絡(luò)公民。

二、不在網(wǎng)上發(fā)布違國(guó)家法規(guī)的言論，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。

三、堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片，不鏈接不健康網(wǎng)站。

四、不提供不健康內(nèi)容搜索，不發(fā)送不健康短(彩)信，不運(yùn)行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲、不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。

五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、誣蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情。不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊，毀人聲譽(yù)，損害他人利益的行為。

六、不利用各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或技術(shù)手段從事用戶帳戶及口令的偵聽和盜用行為，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入未經(jīng)授權(quán)的計(jì)算機(jī)。不在網(wǎng)上使用可能引發(fā)病毒傳染的各種來(lái)歷不明的軟件。不在網(wǎng)上制作和散布計(jì)算機(jī)病毒，積極營(yíng)造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，反黃助學(xué)，健康上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)天地！禹城市鐵路學(xué)校

二○一一年九月十五日

禹城市鐵路學(xué)?！熬芙^吸煙，珍愛生命”活動(dòng)倡議書 同學(xué)們：

你們好！煙草有毒，吸煙有害，它嚴(yán)重威脅著人類的健康。全世界每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，中國(guó)每天有2700人因吸煙而致病死亡，每年近130萬(wàn)。煙霧中含有3000多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對(duì)健康百弊而無(wú)一利，且吸煙者造成的間接吸煙的危害也很大，吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對(duì)國(guó)家、社會(huì)、家庭和個(gè)人，都是一種潛在的巨大的禍害。

我們正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，吸煙會(huì)造成青少年骨骼肌肉生長(zhǎng)遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。親愛的同學(xué)們，絕不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬我們的腦細(xì)胞、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育！

學(xué)校是學(xué)習(xí)知識(shí)的圣殿、傳承文明的搖籃，共同營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美、潔凈、文明的無(wú)煙校園，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對(duì)全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好社會(huì)風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的意義?！敖刮鼰?，控制煙害”是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！為了提高校園文明程度，保障師生身體健康，我們應(yīng)該提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園。我們必須堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明的行為！

請(qǐng)同學(xué)們自覺遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遠(yuǎn)離煙草，絕不吸煙；并積極主動(dòng)向家人、親友宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，努力規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙、控?zé)煛?/p>

親愛的同學(xué)們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離煙草、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)！讓我們一起努力，互相幫助，為創(chuàng)建清新校園、綠色校園、文明校園貢獻(xiàn)自己的力量。

禹城市鐵路學(xué)校 二○一三年三月

禹城市鐵路學(xué)?！拔拿魃暇W(wǎng)、綠色上網(wǎng)”倡議書 同學(xué)們： 隨著信息科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ?、生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的工具。但是我們也清楚的看到，網(wǎng)絡(luò)上的不良文化（如黃色流毒、暴力斗毆等）現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀、價(jià)值觀、道德觀的形成及青少年身心的發(fā)育和健康成長(zhǎng)造成了危害。為營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提高同學(xué)的文明上網(wǎng)意識(shí)，特此向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、自覺遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，充分發(fā)揮在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)中的主體作用，努力把自我打造成為合格的網(wǎng)絡(luò)公民。

二、不在網(wǎng)上發(fā)布違國(guó)家法規(guī)的言論，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。

三、堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片，不鏈接不健康網(wǎng)站。

四、不提供不健康內(nèi)容搜索，不發(fā)送不健康短(彩)信，不運(yùn)行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲、不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。

五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、誣蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情。不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊，毀人聲譽(yù)，損害他人利益的行為。

六、不利用各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或技術(shù)手段從事用戶帳戶及口令的偵聽和盜用行為，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入未經(jīng)授權(quán)的計(jì)算機(jī)。不在網(wǎng)上使用可能引發(fā)病毒傳染的各種來(lái)歷不明的軟件。不在網(wǎng)上制作和散布計(jì)算機(jī)病毒，積極營(yíng)造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，反黃助學(xué)，健康上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)天地！禹城市鐵路學(xué)校 二○一三年三月

第三篇：拒絕吸煙說(shuō)課稿

《拒絕吸第一支煙》說(shuō)課稿

設(shè)計(jì)者鄒仁國(guó)

尊敬的評(píng)委、老師們，你們好！

今天我要進(jìn)行說(shuō)課的內(nèi)容是《拒絕吸第一支煙》

首先，我對(duì)本節(jié)內(nèi)容進(jìn)行分析

一 ：教材的地位和作用

《拒絕吸第一支煙》是北京教育出版社出版的小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)健康教育第2課內(nèi)容，本節(jié)內(nèi)容在整冊(cè)課本中具有不容忽視的重要地位。

二：教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知：認(rèn)識(shí)吸煙的危害性。

情感：通過(guò)對(duì)煙的認(rèn)識(shí)和研究，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，讓學(xué)生明白吸煙的現(xiàn)象就在身邊，感受青少年吸煙的危害。

能力：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；讓學(xué)生遠(yuǎn)離吸煙和勸告別人告別吸煙。

三：教學(xué)重、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)吸煙和被動(dòng)吸煙的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：拒絕吸第一支香煙，并說(shuō)服家人不要再吸煙了。

為了講清教材的重、難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本節(jié)內(nèi)容設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ê蛯W(xué)法上談?wù)劇?/p>

四：教法：

考慮到學(xué)生的現(xiàn)狀，我主要采取學(xué)生活動(dòng)的教學(xué)方法，讓學(xué)生真正的參與活動(dòng)，而且在活動(dòng)中得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，充分引導(dǎo)學(xué)生全面的看待發(fā)生在身邊的現(xiàn)象，發(fā)展思辯能力，注重學(xué)生的心理狀況。

通過(guò)課堂教學(xué)感染和激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題的渴望，并且要培養(yǎng)學(xué)生以理論聯(lián)系實(shí)際的能力，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。同時(shí)也體現(xiàn)了課改的精神。

基于本節(jié)課內(nèi)容的特點(diǎn)，我主要采用了以下教學(xué)方法：

1：直觀演示法.利用圖片的投影等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。

2：活動(dòng)探究法.引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。

3：集體討論法.針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

4：講授法.5：談話法等.五：學(xué)法：

我們常說(shuō)：“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，因而，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視學(xué)法的指導(dǎo)。讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問(wèn)”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。六：教學(xué)過(guò)程

（一）、導(dǎo)入出示一張圖片（禁止吸煙）

教師提問(wèn)，同學(xué)們平時(shí)有沒有見過(guò)這個(gè)標(biāo)志??？這個(gè)標(biāo)志是什么意思呢？

學(xué)生的回答，禁止吸煙，因?yàn)槲鼰熡泻】档鹊?/p>

教師總結(jié)，對(duì)的，吸煙有害健康，那今天就讓我們從源頭做起拒絕吸第一支煙。

(設(shè)計(jì)意圖：揭示課題——拒絕吸第一支煙)

（二）、講授新課：

吸煙的危害

教師設(shè)疑，那吸煙的危害到底有多大呢？下面就讓我們來(lái)看一段視頻和圖片，具體感受一下吸煙的危害。

學(xué)生觀看視頻與圖片。（設(shè)計(jì)意圖：觀看視頻、圖片，給學(xué)生以直觀的感受，精神上的沖擊）

教師設(shè)問(wèn)，根據(jù)這個(gè)視頻、圖片再結(jié)合自己的想法。同學(xué)們來(lái)總結(jié)一下吸煙的危害。大家可以討論一下。

學(xué)生討論回答。

教師總結(jié)，吸煙的危害：健康，生命，財(cái)產(chǎn)，環(huán)境，他人

教師設(shè)置情境：經(jīng)過(guò)剛剛討論同學(xué)們都知道吸煙的危害很大，那假如你在公共場(chǎng)合（例如：候車室）你有何看法？你會(huì)怎么辦？

學(xué)生說(shuō)出自己的看法

拒絕吸煙告別吸煙（演一演、練一練）

教師設(shè)置活動(dòng)，給學(xué)生出示兩個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生以小組為單位任選一題進(jìn)行交流探討總結(jié)。

問(wèn)題一：如何拒絕吸第一支煙？(要求： 同學(xué)們進(jìn)行分角色情景扮演，一個(gè)扮演讓煙的少年，其余幾位同學(xué)扮演拒絕吸煙的少年。)

教師設(shè)問(wèn)，經(jīng)?？吹接腥俗寗e人吸煙，他們做的對(duì)不對(duì)？怎樣靈活巧妙的拒絕吸煙？特別是拒絕吸第一支煙？就讓我們來(lái)展演一下吧！

學(xué)生展演，并讓學(xué)生說(shuō)出幾個(gè)自己的方法。

問(wèn)題二：如何勸一位吸煙的長(zhǎng)輩戒煙？（用學(xué)到的知識(shí)寫一寫)

教師疑惑，既然吸煙危害那么大，我們周圍為什么會(huì)有那么多的人在吸煙？如我們的長(zhǎng)輩等？怎么幫助他們把煙戒掉？

學(xué)生討論交流后進(jìn)行書寫。

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生更加融入課堂，親身體驗(yàn)。深刻體會(huì)到吸煙的危害，并學(xué)會(huì)防治。）

（三）、課堂小結(jié)

青少年正處在身體發(fā)育時(shí)期，各器官組織比較嬌嫩，功能還不十分穩(wěn)定，對(duì)外界不利因素的抵抗力較差，對(duì)疾病的易感性較強(qiáng)，因此，青少年吸煙危害更大。我們要堅(jiān)定這樣的信念：終生不吸煙！絕不從任何人手中接過(guò)第一支煙！

（四）、布置作業(yè)

畫一幅吸煙有害健康的漫畫，以班為單位在校內(nèi)進(jìn)行展覽。

（設(shè)計(jì)意圖：將課堂所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中去，學(xué)以致用。）

七、板書設(shè)計(jì) ：

（我比較注重直觀、系統(tǒng)的板書設(shè)計(jì)，這及時(shí)地體現(xiàn)教材中的知識(shí)點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。）

拒絕吸第一支煙

吸煙的危害

生命 健康 財(cái)產(chǎn) 環(huán)境 他人 我的說(shuō)課完畢，謝謝大家。說(shuō)課教師：中心小學(xué)鄒仁國(guó)

第四篇：拒絕飲酒試講稿

拒絕飲酒

尊敬的評(píng)委老師，您好！（鞠躬）

我是（）號(hào)考生，今天我試講的內(nèi)容是《拒絕飲酒》。

1、導(dǎo)入

師：好，上課，同學(xué)們好，請(qǐng)坐！

師：同學(xué)們，我國(guó)有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的酒文化。逢年過(guò)節(jié)會(huì)喝酒，走親訪友會(huì)送酒，朋友知己相聚更是免不了喝上幾杯。那今天老師給同學(xué)們帶來(lái)了幾個(gè)小視頻，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，等會(huì)老師讓同學(xué)們回答一下，你們都看到了什么？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一下，好，你來(lái)說(shuō)，好，請(qǐng)坐。這位同學(xué)說(shuō)視頻中有的人舉瓶豪飲被送進(jìn)醫(yī)院、有的人醉酒駕車釀成車禍、甚至還有些未成年人聚眾酗酒、借酒打架造成傷亡。這位同學(xué)觀察的很仔細(xì)，回答的也很準(zhǔn)確。那同學(xué)們想一想，過(guò)量飲酒好不好？對(duì)，不好。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《拒絕飲酒》（板書課題）

2、教學(xué)過(guò)程

師：好，接下來(lái)老師做個(gè)小調(diào)查，家中有喝酒的請(qǐng)舉手?？磥?lái)喝酒并不是很稀罕。是的，許多人都喜歡喝酒，但是你們知道為什么我們青少年不許喝酒嗎？喝酒是一個(gè)不好的習(xí)慣，究竟有哪些危害呢？下面請(qǐng)同學(xué)們按照事先分好的小組進(jìn)行討論，討論完后請(qǐng)用坐姿告訴老師，等會(huì)老師找代表說(shuō)一說(shuō)。

師：好，哪位同學(xué)說(shuō)一下，一組的代表你來(lái)說(shuō)，好，請(qǐng)坐。長(zhǎng)期飲酒會(huì)減少蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，導(dǎo)致食欲下降，過(guò)量飲酒甚至損傷腸粘膜，影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。除了對(duì)腸道造成損傷外，過(guò)量飲酒還會(huì)損傷肝臟，引起酒精性肝炎、脂肪肝、酒精性肝硬化，還有，一次大量飲酒會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的慢性胃炎，引起胃潰瘍?？磥?lái)你們組討論的很深入，回答的也很棒，老師為你們的認(rèn)真點(diǎn)贊。還有哪位同學(xué)補(bǔ)充嗎？好，三組代表說(shuō)一下。好，請(qǐng)坐。酒精對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成較大的傷害，是人體肌肉不協(xié)調(diào)，反應(yīng)遲鈍，注意力、判斷力、自控能力下降，會(huì)使人產(chǎn)生過(guò)激的行為或造成人身傷害，過(guò)量飲酒還會(huì)造成腦出血、心梗、腦梗塞、高血壓等疾病。通過(guò)交流討論，看來(lái)大家對(duì)過(guò)量飲酒的危害有了基本的掌握。那同學(xué)們，過(guò)量飲酒好不好？對(duì)，不好。過(guò)量飲酒，百害無(wú)益。（過(guò)量飲酒

百害無(wú)益）

師：我們認(rèn)識(shí)到了過(guò)量飲酒的危害性，但是還有很多人沒有注意到酒精對(duì)身體的傷害，接下來(lái)，老師再給同學(xué)們播放幾個(gè)小視頻，同學(xué)們想一想，如果遇到以上情況，我們?cè)撛鯓泳茸o(hù)呢？好，請(qǐng)看視頻。看完以后小組交流，老師等會(huì)讓同學(xué)說(shuō)一說(shuō)。

師：好，視頻看完了，哪位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)，遇到以上情況我們?cè)撊绾尉茸o(hù)他們呢？好，你來(lái)說(shuō)，好，請(qǐng)坐。這位同學(xué)說(shuō)過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致體溫下降，應(yīng)幫他保暖，將他的頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，清理口中的嘔吐物，以免嘔吐物被吸入氣管引起肺部感染。其他同學(xué)還有不同的方法嗎？好，你來(lái)說(shuō)，好，請(qǐng)坐。我們也可以用讓醉酒的人產(chǎn)生惡心嘔吐，再用溫水幫他洗洗胃，減輕醉酒人的醉意。恩，這個(gè)方法倒是很實(shí)用。還有嗎？好，你來(lái)說(shuō)，好，請(qǐng)坐。一定要扶住走路不穩(wěn)的醉酒人，以免他被摔傷。視頻中看著有個(gè)重度醉酒的人，如果遇到這樣的情況，我們要及時(shí)撥打120，立即送醫(yī)院診治。恩，很好。同學(xué)們討論的很深入，想的方法也很全面，老師都佩服你們呢。我們學(xué)到了這些方法，以后如果遇到了以上視頻中的類似情況知道如何處理了嗎？好。

師：之前老師說(shuō)過(guò)，我國(guó)自古就有喝酒的習(xí)慣，再一些場(chǎng)合中肯定會(huì)遇到喝酒的情況，那我們?nèi)绾尉芙^喝酒，又不失禮節(jié)呢？大家交流討論一下，認(rèn)真思考，等會(huì)讓同學(xué)們上來(lái)演示。

師：好，老師給大家設(shè)計(jì)一個(gè)場(chǎng)景，有幾個(gè)好久沒見的同學(xué)相聚了，相聚免不了喝酒，有同學(xué)不僅喝酒，而且還勸別人喝酒，而有的不喝酒?，F(xiàn)在老師找?guī)孜煌瑢W(xué)上臺(tái)來(lái)表演一下，哪位同學(xué)扮演喝酒的？好，你們?nèi)齻€(gè)上來(lái)，哪位同學(xué)扮演不喝酒的？好，你們兩個(gè)上來(lái)。下面的同學(xué)欣賞一下，看看他們?nèi)绾尉芙^喝酒的。

師：好，剛才的幾位同學(xué)演的好不好？先給他們鼓鼓掌。剛才同學(xué)們的表演真是活靈活現(xiàn)。不喝酒的同學(xué)自我認(rèn)識(shí)很強(qiáng)，能夠勇敢的說(shuō)“不”，而喝酒的同學(xué)尊重了不喝酒同學(xué)的決定，不再勸，這樣的朋友才是真正地朋友。我們要養(yǎng)成積極向上的嗜好，投入到自己感興趣的活動(dòng)中去，擺脫想喝酒的想法。所以我們不僅要自己不喝酒，回家以后也要?jiǎng)褡韬染频募胰?，拒絕飲酒。（拒絕飲酒）。

總結(jié)

好，同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容，請(qǐng)同學(xué)們回憶一下。過(guò)量飲酒的危害性以及救護(hù)措施。非常好?？磥?lái)同學(xué)們已經(jīng)基本掌握。過(guò)量飲酒有害健康，堅(jiān)決拒絕過(guò)量飲酒。為了家人和自己的身體健康，今天的作業(yè)就是回去后，以“為了健康，拒絕喝酒”為主題做一份手抄報(bào)，下節(jié)課我們?cè)诎嗉?jí)開展一次“珍愛生命，遠(yuǎn)離喝酒”的主題班會(huì)，展示各位同學(xué)的成果。好，這節(jié)課就上到這里，下課！同學(xué)們?cè)僖姟?/p>

第五篇：中小學(xué)生吸煙飲酒的危害

中小學(xué)生吸煙飲酒的危害

中小學(xué)生為什么不宜飲酒？

有些同學(xué)受家庭和社會(huì)影響，學(xué)會(huì)了喝酒，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣，這是有害無(wú)益的。為什么中小學(xué)生不宜飲酒呢？

1.同不們正處在生長(zhǎng)期，身體各個(gè)器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng)。因此，不能過(guò)多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性，所含的酒精對(duì)肝.胃等的傷害更甚。

2.喝酒會(huì)降低人的免疫力，酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張，散熱增強(qiáng)，抵抗力下降，容易患感冒.肺炎等疾病。

3.飲酒過(guò)量會(huì)傷腦，使同學(xué)記憶力下降，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)使智商下降。

4.據(jù)實(shí)驗(yàn)，中小學(xué)生飲酒還會(huì)對(duì)身體的發(fā)育帶來(lái)不良后果。中小學(xué)生吸煙有什么害處？

中小學(xué)生“日常行為規(guī)范”中明確要求在校學(xué)生不得吸煙，同學(xué)們應(yīng)自覺遵守。

吸煙只是一種習(xí)慣，對(duì)人體有害無(wú)益。研究表明，吸煙時(shí)煙霧中有許多有害成分，對(duì)人體的呼吸道.心血管.神經(jīng)系統(tǒng).消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，吸煙的危害更大。

1.煙草在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。

2.煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對(duì)人的中樞神經(jīng)有麻痹作

用。長(zhǎng)期吸煙，會(huì)引起心血管疾病。

3.吸煙不僅害己，還會(huì)污染環(huán)境，給他人帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。

4.吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。