第一篇：《障礙跑》教案大全

《障礙跑》教案

一、教材分析：

體育目的在于增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面都能得到全面發(fā)展。障礙跑此項(xiàng)內(nèi)容較貼近生活，具有較強(qiáng)的實(shí)用技能；是最能體現(xiàn)學(xué)生在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作，建立和諧的人際關(guān)系；具有良好的合作精神和體育道德的體現(xiàn)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。六年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性；學(xué)生對動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；教材能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意技巧，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

二、教學(xué)目標(biāo)：、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握障礙跑的方法。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本的練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和合作互助、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

利用各種器材“設(shè)計(jì)、擺放”多種多樣的障礙方法，采用多種動(dòng)作快速安全過障礙的形式，全方位調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們能夠在活動(dòng)中愉快地共商、探究、協(xié)作，從而達(dá)到相互關(guān)愛、共同進(jìn)步、和諧發(fā)展的目的。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

難點(diǎn)是要在規(guī)定距離內(nèi)自然快跑，途中用“跨、跳、鉆、繞”等方式通過障礙，以提高綜合運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的精神。

五、教法學(xué)法：

本節(jié)以培養(yǎng)學(xué)生的合作、探究能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。為此，我設(shè)計(jì)了“自主準(zhǔn)備活動(dòng)——自我嘗試——討論、點(diǎn)撥——小組練習(xí)——相互評議——自由放松”的教學(xué)方法。我根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐——認(rèn)知——再實(shí)踐”的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。

六、教學(xué)過程：

（一）開始部分：（2分鐘）

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2師生問好，巧設(shè)疑問，談話引題。

3安排見習(xí)生。

（設(shè)計(jì)意圖：通過談話來誘發(fā)學(xué)生去思考，集中學(xué)生注意力，從中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，并積極主動(dòng)參與活動(dòng)。）

（二）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

走步。

2隊(duì)列插花、轉(zhuǎn)換。

3教師示范，學(xué)生練習(xí)。

4播放音樂，師生共同完成前準(zhǔn)備練習(xí)。

（設(shè)計(jì)意圖：通過舞蹈的形式，在音樂的伴奏下，使學(xué)生體會(huì)美感的同時(shí)又得到充分的活動(dòng)準(zhǔn)備，增進(jìn)師生的情感交流，營造了和諧的教學(xué)氛圍。）

（三）基本部分：（2分鐘）

自由分組，引導(dǎo)感悟。

A學(xué)生自由組成4個(gè)小隊(duì)（13人為一小組，并選出小組長）。

男子組：2個(gè)女子組：2個(gè)

B教師指導(dǎo)，學(xué)生演練。

按指定位置就位。（一為1道、二為2道------四為4道）

2合作學(xué)習(xí)，探索實(shí)踐。

教師驗(yàn)收自學(xué)效果：

A教師提問：通過觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？誰能試著說一說障礙跑應(yīng)該注意哪些方面？

B學(xué)生積極回答，教師補(bǔ)充要領(lǐng)，最終達(dá)成共識(shí)。

學(xué)生分組嘗試練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3強(qiáng)化練習(xí)，拓展升華。（2——次）

A教師指定發(fā)令員1名、裁判員2名、監(jiān)督員1名。

B各小組展開比賽（先1、3，后2、4）

教師對男子組第一名、女子組第一名進(jìn)行評價(jià)。

（設(shè)計(jì)意圖：“障礙跑”采用小組合作學(xué)習(xí)的形式，通過共同探究、討論、學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供互助、觀摩、探討、評價(jià)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)及交往、合作的能力，使學(xué)生從中得到樂趣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，教師采用多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)的方法，讓學(xué)生主動(dòng)自覺地進(jìn)行探索和體驗(yàn)，使每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)成功，最后采用比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒的作風(fēng)，教育學(xué)生處理好自己與集體的關(guān)系。）

（四）結(jié)束部分：（3分鐘）

放松活動(dòng)。

2學(xué)生自我評價(jià)。

3堂小結(jié)：這節(jié)你都學(xué)到了什么？（學(xué)生歸納、教師補(bǔ)充）

4回收器材。

下：師生相互再見。

（設(shè)計(jì)意圖：采用自創(chuàng)的兒歌放松形式，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢，陶冶美的情操，身心真正達(dá)到放松的目的。）

七、效果測評：

學(xué)習(xí)效果測評：障礙跑的途中方法。

2實(shí)踐比賽中，檢測學(xué)生愛集體，守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神達(dá)到的程度。

3自評：自我檢測理解、掌握動(dòng)作要領(lǐng)方法和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

優(yōu)秀：動(dòng)作完成好，協(xié)作意識(shí)強(qiáng)。

良好：動(dòng)作完成較好，協(xié)作意識(shí)較強(qiáng)。

合格：動(dòng)作完成一般，協(xié)作意識(shí)一般。

不合格：動(dòng)作完成不合乎要求，協(xié)作意識(shí)較弱。

補(bǔ)救措施：互幫互助，強(qiáng)化練習(xí)。

第二篇：《障礙跑》教案

《障礙跑》游戲

一、指導(dǎo)思想

本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。

二、教材、學(xué)情分析

主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，攀越障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學(xué)四年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：其重點(diǎn)放在“跑”字上，本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學(xué)難點(diǎn)：初步掌握2到3種簡單的安全過障礙的方法：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。它的形式可以是多樣的，如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

四、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)

1、趣味點(diǎn)：

A 將情景化、游戲化的教學(xué)方法和鞋盒子的“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

B 靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。

C 運(yùn)用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。

2、注意點(diǎn)：

A 明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。

B 周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。

C 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。

五、教學(xué)總目標(biāo)

通過障礙跑的教學(xué)是能使學(xué)生認(rèn)識(shí)并初步掌握通過障礙物的幾種方法；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、位移速度、心肺耐力以及動(dòng)手能力；有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，克服心理障礙，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高；培養(yǎng)學(xué)生其克服困難、拼搏向上、積極進(jìn)取的精神。

六、教案構(gòu)思

1、一般的障礙跑公開課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、體操凳、桌子、竹竿等等，這些器材笨重、堅(jiān)硬，過障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。

2、爭對以上所有內(nèi)容，本課運(yùn)用“鞋盒”作為器材，做到“一材多用”，改變傳統(tǒng)公開課的形式，以“我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心”為主題，以多種游戲練習(xí)為主線，追求“公開課”的家?；鎸?shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，改變“造課”和“做課”的嫌疑，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚(yáng)與批評教育，營造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置障礙。

3、注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)四年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)的措施，幫助學(xué)生樹立信心。

A “我上、我上、我上上上”簡單又實(shí)用，起到熱身又動(dòng)腦的作用。

B 腰鼓是我們中國民間樂器的一種，有著悠久的文化底蘊(yùn)，人們經(jīng)常用腰鼓表演來表現(xiàn)歡樂的心情、喜慶的氣氛。用鞋盒放在腰部變成“腰鼓”，這就讓民族傳統(tǒng)體育運(yùn)用的巧妙又合理。

C 隊(duì)列隊(duì)形與游戲相結(jié)合改變了隊(duì)列練習(xí)的枯燥，用“讓我們一起安全地繞過障礙，真棒！”的口號(hào)，更讓學(xué)生知道了怎樣的繞過障礙，使剛開學(xué)的學(xué)生對隊(duì)列隊(duì)形有個(gè)很好的認(rèn)識(shí)。D游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)鐘？簡單實(shí)用，發(fā)展了學(xué)生的快速跑能力，知道要安全的越過障礙，同時(shí)使師生關(guān)系融洽，再加點(diǎn)創(chuàng)編，效果則更加。

E游戲：城門，城門，幾丈高？學(xué)生會(huì)接受這樣的小組合作練習(xí)，知道怎樣的鉆過障礙，同時(shí)有讓學(xué)生繞過一個(gè)“大柱子”進(jìn)一步強(qiáng)化鞏固繞過障礙。

F擺障礙：是課中很好的休息、合作的過程，同時(shí)又是向課的高潮的過渡。

G接力競賽：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)到的過障礙的方法，達(dá)到學(xué)以致用的效果，根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。H游戲放松：運(yùn)用“寫字”游戲的放松方法，一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。

3、教學(xué)主要流程：

趣味操與小游戲——隊(duì)列隊(duì)形與慢跑繞障礙——快跑過障礙——游戲與跨越障礙（生成孩子自己的過障礙的方法）——游戲鉆障礙——擺障礙——接力競賽（30米過2-3個(gè)障礙）——游戲與放松

第三篇：小學(xué)體育教案《障礙跑》

小學(xué)體育教案《障礙跑》

《小學(xué)體育教案：“障礙跑”》通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。教學(xué)重點(diǎn)：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個(gè)障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

一、教材分析

本課是人教版小學(xué)四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

二、教學(xué)內(nèi)容

①障礙跑；②游戲：動(dòng)物王國運(yùn)動(dòng)會(huì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

①認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。

②技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%～90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

③情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

四、教學(xué)重點(diǎn)

靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個(gè)障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

五、教學(xué)難點(diǎn)

能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。

六、教學(xué)器材

錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)、欄架4個(gè)。

七、教案過程

八、教后反思

每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。

本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮.接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵(lì)的作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。

總之這堂課：

①學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；

②有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；

③不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。

第四篇：五年級下冊《障礙跑》教案

五年級下冊《障礙跑》教案

教材

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

任

務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對武術(shù)的興趣。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

數(shù)

時(shí)

量

準(zhǔn)備部分

一、堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操

3、專門性練習(xí)

、體委組織整隊(duì)

２、教師宣布本節(jié)的內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生聽口令站隊(duì)

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙物跑

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

１、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行

２、教法：

３、教師口令指揮

４、學(xué)生練習(xí)

５、分組比賽

６、講評

１、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

２、教法：

３、動(dòng)作示范講解

４、聽口令隨著教師同做

５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正

６、成套路練習(xí)

一、練習(xí)：

１、跳過５個(gè)小墊子

２、鉆過皮筋

３、前滾翻３個(gè)

４、跨過３個(gè)欄架

５、要求：快速安全機(jī)敏的通過障礙物

二、練習(xí)：

１、正踢２、側(cè)踢

３、外擺４、里合 ５、蹬腿沖拳

６、弓步?jīng)_拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

要求：動(dòng)作到位，有力

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本節(jié)的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問

弱

第五篇：障礙跑說課教案

《障礙跑》說課教案

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅(jiān)持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)主動(dòng)、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動(dòng)作方法，并學(xué)會(huì)互相合作、共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長。

二、教學(xué)對象與教材分析

1、教學(xué)對象

本課教學(xué)對象為（水平四）初二年級學(xué)生，這一時(shí)期的他們精力充沛，好動(dòng)愛玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨(dú)立完成動(dòng)作的能力，同時(shí)由于本年齡段學(xué)生個(gè)性突出，主觀意識(shí)較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識(shí)缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

2、教材分析

教材內(nèi)容為障礙跑，選自《體育與健康》教材第六章中的一小節(jié)內(nèi)容。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)障礙跑能提高快速跑中對各種障礙物準(zhǔn)確的判斷能力，幫助學(xué)生掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)克服困難的信心。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學(xué)中第一次課為課例。

三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

◇運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過對越、跨、繞、鉆等各種動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力?！笮睦斫】的繕?biāo)：在共同學(xué)習(xí)過程中，感受到集體的溫暖和成功后的喜悅，學(xué)會(huì)獨(dú)立思維、共同探究，培養(yǎng)不怕困難、敢于克服障礙的精神。

◇社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作精神和競爭意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)

四、教法與學(xué)法

1、教法

在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來達(dá)到傳授知識(shí)、掌握動(dòng)作技能的目的；通過競賽，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、學(xué)法

本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動(dòng)體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

◇教學(xué)常規(guī)。（2′）

師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

設(shè)計(jì)目的：以集中學(xué)生注意力，做好接受新課堂內(nèi)容教學(xué)的心理準(zhǔn)備。

◇熱身導(dǎo)入。(8′)

安排花樣跳繩游戲及繩操練習(xí)，其目的是活動(dòng)筋骨，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。

◇學(xué)習(xí)體驗(yàn)。（7′）

1、教師講授。

設(shè)計(jì)目的：教師采用講解示范法，幫助學(xué)生直觀認(rèn)識(shí)和了解障礙跑，使學(xué)生初步掌握障礙跑的相關(guān)理論知識(shí)。

2、分組體驗(yàn)。將學(xué)生進(jìn)行分組，并提出相關(guān)訓(xùn)練要求，讓學(xué)生親自嘗試克服障礙。

設(shè)計(jì)目的：新課程教學(xué)提出要讓學(xué)生廣泛地體驗(yàn)、嘗試參與體育活動(dòng)的樂趣，因此在強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性同時(shí)，又要突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，要引導(dǎo)學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)對體育活動(dòng)的興趣。教師要求學(xué)生自己嘗試越過障礙，既能培養(yǎng)學(xué)生自己動(dòng)腦的能力，又能誘發(fā)學(xué)生克服障礙的勇氣與激情，通過反復(fù)嘗試、實(shí)踐及體驗(yàn)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，領(lǐng)悟克服障礙的要領(lǐng)及方法，積累經(jīng)驗(yàn)。

3、巡視糾錯(cuò)。教師在學(xué)生自主練習(xí)時(shí)巡視，關(guān)注學(xué)生的練習(xí)，并糾正錯(cuò)誤。

設(shè)計(jì)目的：教師在大膽放手學(xué)生嘗試的同時(shí)，要體現(xiàn)引導(dǎo)作用，巡視學(xué)生的練習(xí)，既能起到監(jiān)督的作用，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運(yùn)動(dòng)損傷，還契機(jī)鼓勵(lì)部分心理害怕和緊張的學(xué)生，使他們增強(qiáng)克服困難的信心。

◇知識(shí)探究。（10′）

1、學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)展開討論。設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，嘗試適合通過障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及表達(dá)能力。

2、教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析，師生共同探討障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

設(shè)計(jì)目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生思考，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

3、反復(fù)練習(xí)，共同探究。設(shè)計(jì)目的：學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，在練習(xí)的過程中不斷思考、分析，共同探究，以便能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。

4、加強(qiáng)訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。

設(shè)計(jì)目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度?！箪柟烫岣?。(8′)通過游戲比賽，實(shí)現(xiàn)教學(xué)三個(gè)目標(biāo)。

設(shè)計(jì)目的：在學(xué)生體驗(yàn)性學(xué)習(xí)之后，教師安排競爭游戲，通過游戲激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高和鞏固所學(xué)知識(shí)，并通過小組競爭，增強(qiáng)集體凝聚力和榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生合作能力與競爭意識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)。

◇放松小結(jié)。（5′）

通過放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。

六、預(yù)期教學(xué)效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動(dòng)自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì)合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

七、本課的特色

1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項(xiàng)競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計(jì)中，通過主體嘗試-發(fā)現(xiàn)的教學(xué)方法，通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動(dòng)的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過程中，通過教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。

八、器材：

標(biāo)志桿12個(gè)、欄架4個(gè)、體操墊8床、標(biāo)志物4個(gè)。