第一篇：愛(ài)情心理學(xué)

第1節(jié)：愛(ài)情是怎樣產(chǎn)生的

試讀文字

當(dāng)愛(ài)情在窗外張望

你吃飯，你睡覺(jué)，你走在城市的大街小巷，穿越每一條街。你看車(chē)水馬龍，你看云起云滅，你的心卻只在一個(gè)地方停留。因?yàn)橐粋€(gè)人，你心動(dòng)了，連想一想他的微笑，都會(huì)心跳加速。他的一舉一動(dòng)，都牽引著你的心。愛(ài)情，悄然開(kāi)始。

愛(ài)情是怎樣產(chǎn)生的

傳說(shuō)亞當(dāng)是上帝創(chuàng)造的第一個(gè)人，他在伊甸園中的日子實(shí)在是很寂寞。上帝于是趁亞當(dāng)睡著的時(shí)候，抽出亞當(dāng)身上的一根肋骨，造出了一個(gè)女人來(lái)陪伴他，這個(gè)女人就是夏娃。

尋找失落在人間的肋骨

有了夏娃，亞當(dāng)不再孤單。亞當(dāng)深愛(ài)著夏娃，夏娃也深愛(ài)著亞當(dāng)，他們之間是一種本能的愛(ài)慕。甜蜜的愛(ài)情圍繞著他們，直到永久。

在西方，人們相信所有男人從出生就遺失了一根肋骨，而他們必須帶著一種類似于原罪的心理，在茫茫人海中尋找自己的那根肋骨，也就是適合自己的伴侶，否則就有可能孤獨(dú)終老。

愛(ài)情在神話中被賦予了如此浪漫的色彩，但那畢竟是神話。與之截然不同的是基因?qū)W的研究。研究表明，最初決定男性生命形成的那個(gè)染色體，其實(shí)是由女性染色體裂變形成的，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，其實(shí)男人才是女人的“肋骨”。

延續(xù)后代的本能

男人和女人之所以會(huì)異性相吸，發(fā)展出深厚的愛(ài)情，原因在于男人和女人的體內(nèi)都存在一種特殊的基因物質(zhì)。這種物質(zhì)是通過(guò)幾萬(wàn)年的進(jìn)化而形成的，它讓男人和女人都因?yàn)橐M(jìn)行生命的繁衍生息，而尋找共同創(chuàng)造生命體的對(duì)象，也就是我們所認(rèn)識(shí)的延續(xù)后代的本能。

除了那種特殊的物質(zhì)之外，荷爾蒙在男人和女人體內(nèi)也都起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)一個(gè)人見(jiàn)到或感受到那個(gè)令自己心動(dòng)的人之時(shí)，他（她）會(huì)大量分泌腎上腺素，從而在一瞬間感到臉紅心跳，緊張不已。

司馬相如和卓文君

西漢大辭賦家司馬相如與卓文君的愛(ài)情被傳為千古佳話。

漢景帝中元六年（前144），司馬相如來(lái)到蜀郡臨邛。臨邛有一位富豪叫卓王孫，他聽(tīng)聞司馬相如的名氣，便設(shè)下酒宴，想見(jiàn)識(shí)一下這位才子。席間，司馬相如的不凡氣質(zhì)幾乎吸引了所有人，卓王孫家新寡的女兒卓文君更是躲在簾后，怦然心動(dòng)。卓文君的美貌，司馬相如早有耳聞。一回眸，見(jiàn)到了躲在簾后的佳人，才子剎那動(dòng)了真情。

第2節(jié)：大腦內(nèi)的愛(ài)情生產(chǎn)線

酒酣耳熱之際，縣令王吉提議請(qǐng)司馬相如彈奏一曲來(lái)助興。司馬相如便彈了一曲《鳳求凰》，分明就是在向未露面的佳人表白。雖然滿室賓客，但司馬相如相信自己的琴聲只有那躲在簾后的佳人會(huì)懂。卓文君也同樣相信，盡管大家都在傾聽(tīng)，但此曲其實(shí)只為她一人而彈。

愛(ài)情在一瞬間產(chǎn)生，他們不顧世俗的眼光，當(dāng)天夜里就私訂終身，一起私奔了。

大腦內(nèi)的愛(ài)情生產(chǎn)線

卓文君為什么會(huì)因?yàn)樗抉R相如的一曲琴音就心動(dòng)不已呢？而司馬相如又為何在一瞥之下，就下定了追逐佳人的決心呢？

從科學(xué)角度來(lái)看，人的大腦內(nèi)有三塊與愛(ài)情相關(guān)的區(qū)域。一塊是腹側(cè)被蓋區(qū)，這里是多巴胺產(chǎn)生之后的精煉廠，又被稱為愉悅系統(tǒng)。一塊是伏隔核，也叫做阿肯伯氏核。還有一塊是尾狀核。這三個(gè)區(qū)域共同工作，在大腦中形成一條“愛(ài)情生產(chǎn)線”。

當(dāng)人們感受到愛(ài)情在蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)候，腹側(cè)被蓋區(qū)就會(huì)大量分泌多巴胺。高濃度的多巴胺聚集起來(lái)，人就會(huì)感受到極度的快樂(lè)，產(chǎn)生心醉神迷的感覺(jué)。不過(guò)這種感覺(jué)并不會(huì)持久，所以還不能完全稱之為愛(ài)。

隨后，快樂(lè)被傳到了伏隔核，伏隔核的作用是針對(duì)這個(gè)信息，用多巴胺、血清素、催產(chǎn)素進(jìn)行調(diào)制，然后把結(jié)果傳給尾狀核。

尾狀核能夠保存這種感受，記憶一旦在這里形成，就很難消除，所以人們往往對(duì)愛(ài)情發(fā)生時(shí)的美好念念不忘，過(guò)了很多年依然記憶猶新。

心跳過(guò)速的感覺(jué)

一定要先確認(rèn)美女究竟是意外落水，還是正在游泳。跳下水救人的時(shí)候，不要過(guò)于在意姿勢(shì)的帥氣程度，入水前要想清楚，厚重的衣服可以脫掉，但不要脫得太露骨。在水中有兩種姿勢(shì)最好不要用，其一狗刨，那是因?yàn)閷?shí)在有損形象，其二仰泳，則可能找不準(zhǔn)目標(biāo)。游到美女身邊的時(shí)候，要挺住不能擁抱，上岸后，不要忘記做人工呼吸，否則一切努力都可能白費(fèi)。

編什么樣的故事

這是一段在網(wǎng)絡(luò)上流行甚廣的“英雄救美須知”。雖然有些戲謔，但卻是在用輕松的方式告訴我們?nèi)绾伍_(kāi)始一段浪漫的愛(ài)情。

第3節(jié)：情緒二因素理論

著名心理學(xué)家阿瑟〃阿倫曾做過(guò)一個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，他請(qǐng)來(lái)一位美麗的女子幫助他完成這個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容很簡(jiǎn)單，這個(gè)美麗女子要去給一些大學(xué)男生做調(diào)查。首先，她要讓男生們完成一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查問(wèn)卷，然后，再讓他們根據(jù)不同的圖片發(fā)揮想象，編一個(gè)小故事。

實(shí)驗(yàn)的特別之處在于進(jìn)行調(diào)查的地點(diǎn)不同。實(shí)驗(yàn)分別在三個(gè)場(chǎng)景進(jìn)行：第一組被試的調(diào)查地點(diǎn)在一個(gè)安靜的公園中；第二組被試的調(diào)查地點(diǎn)在一座低矮且堅(jiān)固的石橋上；第三組被試的調(diào)查地點(diǎn)在一座危險(xiǎn)的吊橋上。

漂亮女子在對(duì)這些男生們進(jìn)行完簡(jiǎn)短的調(diào)查問(wèn)詢之后，會(huì)把自己的名字和電話號(hào)碼留給對(duì)方，并告訴他們?nèi)绻牒妥约郝?lián)系或者想知道實(shí)驗(yàn)結(jié)果，可以直接打電話。

通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，阿瑟〃阿倫收集到的故事真是千差萬(wàn)別。當(dāng)然，這些參加實(shí)驗(yàn)的男生們中也有不少給這個(gè)女子打了電話。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，給女子打電話的人大部分是第三組的，也就是在危險(xiǎn)的吊橋上進(jìn)行訪問(wèn)的那一組。更有意思的是，這組成員編的故事也更偏向于浪漫且讓人激動(dòng)的愛(ài)情。

這真是一個(gè)有趣的現(xiàn)象，為什么在不那么宜人甚至有些危險(xiǎn)的地方，人們所發(fā)揮的想象卻更偏向美好一些呢？

情緒二因素理論

阿瑟〃阿倫用情緒二因素理論對(duì)這個(gè)結(jié)果進(jìn)行分析。他認(rèn)為，人們通常會(huì)覺(jué)得個(gè)人的情緒經(jīng)驗(yàn)是由經(jīng)歷或遭遇而自發(fā)形成的，但是事實(shí)并非如此。情緒經(jīng)驗(yàn)的形成可以分為兩個(gè)階段，在第一個(gè)階段中，人們可能首先體驗(yàn)到的是自我的一種生理感受，隨后就會(huì)根據(jù)周遭環(huán)境來(lái)給這種生理感受找到一個(gè)他們認(rèn)為合理的解釋。

比如，當(dāng)你感到心跳加快、渾身發(fā)熱的時(shí)候，就會(huì)不由自主地去思考周?chē)沫h(huán)境，發(fā)現(xiàn)一些線索，然后套用到目前的情緒上來(lái)。如果眼前出現(xiàn)的是一個(gè)令人生畏的動(dòng)物，你就會(huì)覺(jué)得“那太可怕了”。相反，如果此時(shí)眼前出現(xiàn)的是你傾慕的對(duì)象，你也許就會(huì)感覺(jué)到愛(ài)情的滋味。也就是說(shuō)，人的情緒體驗(yàn)更多來(lái)自于情緒被喚醒時(shí)自己給自己的解釋，而不是當(dāng)時(shí)的真實(shí)遭遇，而這個(gè)解釋有可能偏離了事實(shí)。

第4節(jié)：危險(xiǎn)中的愛(ài)情

危險(xiǎn)中的愛(ài)情

實(shí)驗(yàn)中，第三組男生所處的環(huán)境是最危險(xiǎn)的，而人在面臨危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)不由自主地心跳加快、呼吸急促，這些都是意識(shí)很難控制的。

根據(jù)研究者的理論，當(dāng)這些男生感到心跳過(guò)快時(shí)，就會(huì)從周?chē)那榫持姓覍ず侠淼慕忉?，而眼前的美女就是最佳理由。所以這一組的男生會(huì)更多地去主動(dòng)和美女聯(lián)系，并且在看完圖片后編出的故事都趨于浪漫。

這樣就可以解釋生活當(dāng)中的一些現(xiàn)象了。很多人在危險(xiǎn)情境中會(huì)對(duì)對(duì)方一見(jiàn)傾心，在經(jīng)歷了無(wú)限刺激之后，兩人之間又會(huì)爆發(fā)新的激情，感覺(jué)心更加貼近了。這大概都是因?yàn)槟亲屓诵奶^(guò)速的場(chǎng)景首先將人們的生理喚醒了，然后他們會(huì)從周?chē)鷮ふ以?。如果身邊恰好是相?ài)的人，那么人們就會(huì)有意無(wú)意地理解為“我是為了他

（她）而心跳”。

盡管這種認(rèn)識(shí)并不一定正確，但是這樣的理論卻可以為人們愛(ài)情的發(fā)生提供一個(gè)啟示——危險(xiǎn)或者刺激的情境更能促進(jìn)彼此的感情。

我愛(ài)的人和愛(ài)我的人

“愛(ài)我的人為我付出一切，我卻為我愛(ài)的人，流淚狂亂心碎……”愛(ài)與被愛(ài)似乎永遠(yuǎn)是個(gè)無(wú)法調(diào)和的矛盾，我愛(ài)的人不愛(ài)我，愛(ài)我的人則我不愛(ài)他，這都是困擾我們的問(wèn)題。愛(ài)和被愛(ài)，在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)，真的就這么讓人為難？

大師的風(fēng)采

精神病學(xué)家卡爾〃梅寧格說(shuō)過(guò)，“愛(ài)能拯救人——無(wú)論是施與愛(ài)的人，還是得到愛(ài)的人”。很多人在愛(ài)情中都會(huì)首先期待得到，最好是自己愛(ài)的人也同樣愛(ài)自己，然后共同創(chuàng)造一個(gè)最完美的結(jié)局。

積極心理學(xué)的創(chuàng)始人馬丁〃塞里格曼講過(guò)這樣一段經(jīng)歷。很多年前，他曾經(jīng)和一位著名橋牌大師同隊(duì)競(jìng)技。他本來(lái)以為這位功成名就的高人一定是氣勢(shì)逼人的偉岸男子，見(jiàn)面時(shí)才發(fā)現(xiàn)橋牌大師已經(jīng)因?yàn)槁怨遣《鴩?yán)重殘疾，任何行動(dòng)都需要?jiǎng)e人的協(xié)助。

“大師的棋藝依舊，身體狀況卻非常糟糕，但這些都不是重點(diǎn)，”塞里格曼說(shuō)，“最讓我感動(dòng)的是，當(dāng)我?guī)缀跏潜е@位風(fēng)云人物上下汽車(chē)和進(jìn)房間時(shí)，大師所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度?！?/p>

第5節(jié)：被愛(ài)也勇敢

橋牌大師沒(méi)有絲毫難堪、自卑或是不安，相反，他表現(xiàn)出的對(duì)幫助他的人的深沉的感激，讓人一瞬間覺(jué)得自己是神圣高大的。他擁有一種非比尋常的被愛(ài)的能力，這種能力讓去愛(ài)他的人內(nèi)心充滿幸福感。

被愛(ài)也勇敢

愛(ài)別人是一種能力，而被愛(ài)同樣是一種能力。但很多時(shí)候，人們往往只強(qiáng)調(diào)愛(ài)的能力，而覺(jué)得被愛(ài)是理所當(dāng)然就能處理好的事情。因?yàn)楸粣?ài)是源自自己本身所散發(fā)出來(lái)的魅力，以及自己在別人眼中的價(jià)值和吸引力。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，懂得享受被愛(ài)的人，至少應(yīng)該是一個(gè)具有自我價(jià)值感的人，他們可以感受到別人對(duì)自己的愛(ài)和眷戀，是因?yàn)樽约罕旧砭邆湟欢ǖ奈?。而缺少自我價(jià)值感的人，就很難坦然接受這種眷戀，他們更多的是會(huì)焦慮不安。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，大概有10%的成年人在面對(duì)愛(ài)情的時(shí)候會(huì)有不安全感，就算兩個(gè)人相愛(ài)著，他們也無(wú)法完全盡情地享受這種相愛(ài)。相反，他們總是容易對(duì)愛(ài)人產(chǎn)生不信任感，經(jīng)常擔(dān)心對(duì)方會(huì)不會(huì)離開(kāi)自己，對(duì)方對(duì)自己的感情是不是真的。甚至擔(dān)心變成懷疑，懷疑變成自欺欺人的傷害。這時(shí)候，他們往往會(huì)因?yàn)樽陨硖^(guò)強(qiáng)烈的占有和控制欲而把對(duì)方嚇跑。

童年生活的影響

這種不安全感與童年生活有關(guān)。心理學(xué)家說(shuō)，如果孩子在成長(zhǎng)的早期與父母關(guān)系很好，從父母那里得到了足夠多的愛(ài)和信任，這個(gè)孩子就會(huì)覺(jué)得自己是可愛(ài)的、優(yōu)秀的、值得信任的。

相反，如果孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中與父母的關(guān)系并不那么好，他們的依戀?zèng)]有得到父母的關(guān)注和滿足，父母對(duì)他們有一些不該有的忽略，這些孩子就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)不好的印象，他們可能以為是自己不夠好，爸爸媽媽才不愿意愛(ài)自己。這種關(guān)系模式一旦形成，就很難消除，進(jìn)而延續(xù)到成人階段，影響到人們對(duì)愛(ài)情的態(tài)度。

學(xué)會(huì)欣賞和感激

由此可見(jiàn)，健康的愛(ài)首先來(lái)自對(duì)自我價(jià)值的一種認(rèn)可，只有認(rèn)識(shí)到自己是值得被愛(ài)的，才能很好地享受被愛(ài)的感覺(jué)，否則就會(huì)將美好變成恐慌。

第6節(jié)：男人相信眼睛，女人依賴鼻子

當(dāng)然，愛(ài)是需要回應(yīng)的。對(duì)方的欣賞、感激和關(guān)懷，會(huì)激勵(lì)出我們身上好的品質(zhì)。同樣的，善于贊美、欣賞對(duì)方，也能讓對(duì)方感到幸福。

其實(shí)幸福的夫妻之間也會(huì)出現(xiàn)一定的負(fù)面情緒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，他們生活中出現(xiàn)的積極情緒互動(dòng)與消極情緒互動(dòng)比例為5∶1，也就是說(shuō)，在他們的生活中，雙方的微笑、贊美、觸摸等，要比互相諷刺、反對(duì)甚至侮辱要多得多。

在愛(ài)和被愛(ài)當(dāng)中，如果能增加一些積極的體驗(yàn)，自然就會(huì)感受到更多的幸福。學(xué)會(huì)欣賞和感激，就是最簡(jiǎn)單的方式。

男人相信眼睛，女人依賴鼻子

男人說(shuō)：“我昨天見(jiàn)到一個(gè)美女，真的太迷人了，我恨不得馬上就跟著她走，一直跟在她身后，只為能夠看清楚她。”女人說(shuō)：“你就只看到那張具有欺騙性的臉嗎？難道你沒(méi)有聞到她身上那股刺鼻的狐臭味以及劣質(zhì)香水味嗎？”

男人依賴視覺(jué)

女人并非嫉妒，而是男女之間判斷一個(gè)人的依據(jù)自古以來(lái)就不相同。男人更多依靠的是視覺(jué)，這和他們身體里分泌的雄性激素以及千百年來(lái)的進(jìn)化有關(guān)。

自古以來(lái)，雄性都是具有進(jìn)攻性的動(dòng)物，他們的生存法則是需要去戰(zhàn)勝，去主動(dòng)爭(zhēng)取，才能獲得地位和活下去的資本。而進(jìn)攻或者保護(hù)自己地位的最首要的就是用眼睛看。

觀察對(duì)于男人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。所以在對(duì)方向的判斷和對(duì)路的記憶上來(lái)說(shuō)，男性要比女性強(qiáng)一些。這其實(shí)是因?yàn)樵谀吧沫h(huán)境下，男性的本能是依靠眼睛去觀察，記住那些有特點(diǎn)的物體，更好地判斷出方向。

但依賴視覺(jué)卻很容易“惹禍”，女人都愛(ài)說(shuō)男人是“下半身動(dòng)物”，控制不了自己的最主要的原因是因?yàn)槟行远际歉泄賱?dòng)物。刺激他們欲望的東西都比較直接，男性可能通過(guò)眼睛就能產(chǎn)生沖動(dòng)，這就是為什么不管多大年紀(jì)的男人都喜歡年輕漂亮的女孩子。喜歡并不一定是想怎么樣，而是看見(jiàn)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得歡喜。

女性依靠嗅覺(jué)

女性卻不同，她們更多依賴的是自己的鼻子。

第7節(jié)：讓人怦然心動(dòng)的味道

澳大利亞有一個(gè)農(nóng)夫，長(zhǎng)相很普通，但是非常有女人緣。每次在村子里舉行的舞會(huì)上，他都能認(rèn)識(shí)新的女性，而且左右逢源。

很多人都感到不解，比他高大、帥氣的男人比比皆是，為什么美女卻獨(dú)獨(dú)癡迷于他呢？

后來(lái)，有人發(fā)現(xiàn)了農(nóng)夫的小秘密。原來(lái)每次參加舞會(huì)的時(shí)候，他都會(huì)在腋下夾一塊小手帕，待舞到酒酣耳熱之際，他就把那塊手帕拿出來(lái)為舞伴擦汗。享受過(guò)他溫柔動(dòng)作的女性，十有八九都會(huì)愛(ài)上他。

難道吸引眾多女性的只是一個(gè)體貼的動(dòng)作？答案是否定的。女性動(dòng)心，其實(shí)更多是來(lái)自于那塊手帕上的味道，也就是這個(gè)農(nóng)夫腋下的味道。不要覺(jué)得那個(gè)味道讓人難以忍受，事實(shí)上，在期待愛(ài)情的女性看來(lái)，那確實(shí)是一種象征情欲 的味道。

讓人怦然心動(dòng)的味道

心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們找來(lái)一些女大學(xué)生作為被試，要求這些女生在兩件不同的襯衫之間任意挑選一件自己喜歡的。兩件襯衫的不同之處在于，一件款式很普通，是男人穿過(guò)兩天未洗的，而另一件則是款式新穎的全新的襯衫。結(jié)果80%的女生都挑選了款式一般但是有著男人氣味的襯衫。

隨后，心理學(xué)家又讓她們進(jìn)行了另一個(gè)實(shí)驗(yàn)，給她們看一些男人的照片，讓她們找出自己認(rèn)為更性感、更富有魅力的男性。

在這些照片當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)者提前挑出了一部分，噴灑上了特制的雄性荷爾蒙。

結(jié)果顯示，那些帶有雄性荷爾蒙氣味的照片更受女生們的歡迎。但事實(shí)上是，那些未噴灑過(guò)雄性荷爾蒙的照片上的男人要更加帥氣和有魅力。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果不難看出，當(dāng)強(qiáng)烈的異性味道出現(xiàn)在面前的時(shí)候，女性的判斷往往會(huì)偏向嗅覺(jué)，而不是視覺(jué)。

女性在排卵期的時(shí)候，嗅覺(jué)會(huì)變得異常敏銳，竟然能夠嗅出1米之外的微弱的汗味，所以在這個(gè)時(shí)期，愛(ài)情更容易被“聞”出來(lái)。

不過(guò)不管女性的鼻子怎樣靈敏，她們可不會(huì)像男性那樣到處亂看，是美女都喜歡。幾乎所有女性都迷戀自己戀人身上的味道，并且認(rèn)為這是專屬的、愛(ài)的味道。但對(duì)于其他男人的味道，她們完全可以做到不感冒。

第8節(jié)：不要相信睜著眼睛接吻的人(1)

不要相信睜著眼睛接吻的人

“你的第一個(gè)吻幾乎將我?guī)нM(jìn)了墳?zāi)?，你的第二個(gè)吻又把我給救了，如果你再吻我一下，那么哪怕讓我去死，我都愿意?！边@是一首希臘民歌，極盡贊美之詞地描述了“吻”這個(gè)雙唇吮吸運(yùn)動(dòng)。塞浦路斯人也曾說(shuō)：“創(chuàng)世之初，吻之源頭?！?/p>

接吻的歷史

接吻這件事，在西方的盛行程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于東方。很早以前西方人就認(rèn)為，接吻是世界上最自然的事情之一，因?yàn)樽斐擞脕?lái)說(shuō)話和吃飯之外，實(shí)在應(yīng)該做一些更浪漫的事情。

如果要描繪一幅“吻之地圖”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)地球上有很多空白區(qū)域。特別是在日本，接吻長(zhǎng)時(shí)期以來(lái)被當(dāng)做禁忌，他們認(rèn)為那是作風(fēng)極不正派的人才做的事情。

公元前2000年，印度人已經(jīng)有鼻吻的習(xí)俗了，這是一種普遍的愛(ài)撫方式。隨著時(shí)間的推移，用嘴唇接吻推廣開(kāi)來(lái)，并從印度向波斯、敘利亞、希臘以及歐洲等地傳遞。

接吻運(yùn)動(dòng)

英國(guó)路易斯鎮(zhèn)大禮堂的會(huì)議廳中央有一對(duì)赤裸相擁深情熱吻著的情侶雕像，他們是但丁《神曲》中一對(duì)通奸的男女弗朗西斯卡和保羅。這對(duì)陷入愛(ài)河的情侶已經(jīng)在這里站立了近100年，他們的曠世之吻也持續(xù)了近100年?，F(xiàn)代社會(huì)，很多古時(shí)傳情達(dá)意的方式已經(jīng)被直白所取代，但吻卻避開(kāi)了所有障礙和覆滅，存活了下來(lái)，而且大有長(zhǎng)盛不衰之勢(shì)。

在東方的密教哲學(xué)中，吻是很重要的行為，因?yàn)樗軌騿拘焉眢w的六個(gè)神秘中心部位。而從生理學(xué)來(lái)看，諸如舌吻一樣的嘴唇行動(dòng)涉及面部三十多塊肌肉的活動(dòng)。一個(gè)人在接吻的時(shí)候，他嘴唇中垂直分布的提肌負(fù)責(zé)將嘴唇提起來(lái)，而輪匝肌則負(fù)責(zé)嘴唇緊閉，還有那條水平分布的頰肌，它的收縮能夠控制嘴的位臵。再加上一些其他肌肉共同配合，使得嘴唇能夠突出來(lái)接吻，并且能夠找準(zhǔn)對(duì)方嘴唇的位臵。

但這并不是接吻讓人樂(lè)此不疲的原因。最重要的是嘴唇周?chē)植加写罅可窠?jīng)末梢，在影響大腦功能的12條神經(jīng)中，有5條與接吻有關(guān)。所以，大腦與嘴唇、舌頭、面部以及鼻子的關(guān)系是很密切的，當(dāng)人在接吻時(shí)，能夠感覺(jué)到溫度、氣味，能夠同時(shí)聞到味道，并且感知自己和對(duì)方的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，他們血管中奔騰著熱血，心跳加速，呼吸急促，體內(nèi)分泌大量性激素。這個(gè)時(shí)候，接吻的雙方自然地閉上了眼睛，陶醉其中……

第9節(jié)：不要相信睜著眼睛接吻的人(2)

閉上眼睛接吻

為什么接吻時(shí)會(huì)閉上眼睛？原因有很多。

從科學(xué)角度上講，接吻是與對(duì)方過(guò)近距離的接觸，這就像看書(shū)或電腦時(shí)離得太近，會(huì)讓眼睛感覺(jué)很膨脹且不適，看到的東西都是“模糊的”。這時(shí)，意識(shí)會(huì)指示眼周?chē)募∪忾]上眼睛。

另外，如此近距離注視對(duì)方的臉，可能會(huì)看到他臉上的不良表情，或者是一些讓自己不愉快的面部特征，這樣會(huì)對(duì)心理造成負(fù)荷，減弱了接吻的投入程度。而閉上眼睛自然就會(huì)減少這些負(fù)荷。

最重要的是接吻時(shí)閉上眼睛，容易讓自己少受外界的干擾而變得更加投入，可以說(shuō)是專心致志地去享受接吻帶來(lái)的激情和甜蜜。

誰(shuí)投入得多

研究也的確證實(shí)了，接吻時(shí)閉著眼睛的人比睜著眼睛的人投入得更多。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有接近90%的未婚女性在接吻的時(shí)候都是自然閉上眼睛的，她們都陶醉在這個(gè)狀態(tài)中。有半數(shù)的人會(huì)偶然睜開(kāi)眼睛看對(duì)方的表情，之后再閉上，她們說(shuō)，接吻的時(shí)候大腦是一片空白的。而在男性當(dāng)中，閉眼接吻的比率下降到70%，途中會(huì)睜眼的人也較女性更多。而且，不管這個(gè)人是否有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)歷，凡是閉著眼睛接吻的，在對(duì)戀人表現(xiàn)的無(wú)私關(guān)懷方面都要?jiǎng)龠^(guò)那些睜著眼睛接吻的人。這或許可以解釋“為什么不要相信睜著眼睛接吻的戀人”這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗麄冊(cè)谶@段感情中的付出程度以及“為愛(ài)癡狂”的程度似乎不那么令人滿意。

第10節(jié)：不可思議的滑雪場(chǎng)魔力效應(yīng)

不可思議的滑雪場(chǎng)魔力效應(yīng)

滑雪場(chǎng)上一片白雪皚皚，人們都穿著鼓鼓囊囊的、可愛(ài)的滑雪服。突然，一位女士摔倒了，很明顯她根本不會(huì)滑雪。這時(shí)身邊出現(xiàn)了拯救她的英雄，她被一雙健壯有力的手扶了起來(lái)，在摘下滑雪眼鏡的一瞬間，兩人眼前有“電流”竄過(guò)。

滑雪場(chǎng)的魔力

心理學(xué)中有一個(gè)不可思議的效應(yīng)，叫做“滑雪場(chǎng)魔力效應(yīng)”，是說(shuō)人們?cè)诨﹫?chǎng)更容易產(chǎn)生戀情，這是為什么呢？

去過(guò)滑雪場(chǎng)的人都知道，那里是一個(gè)既險(xiǎn)象環(huán)生又充滿誘惑的地方。在那里，女性那種嬌弱、想要得到保護(hù)的情緒，以及男性那種天生的保護(hù)欲，都會(huì)被調(diào)動(dòng)得恰如其分。因?yàn)楹芏嗯圆⒉簧瞄L(zhǎng)滑雪，而且在面對(duì)新挑戰(zhàn)和困難的時(shí)候，她們會(huì)感到膽怯，而不是勇往直前。

如果女性摔倒的時(shí)候，有一位男士過(guò)來(lái)扶起她，再溫柔地教她動(dòng)作要領(lǐng)，那么女性很可能會(huì)在瞬間怦然心動(dòng)。

同樣的，一位擅長(zhǎng)滑雪的男性在看到女性需要幫忙的時(shí)候主動(dòng)走過(guò)去，他在自己心目中的形象以及留給對(duì)方的第一印象都會(huì)在瞬間高大起來(lái)。

另外，一眼看上去，滑雪場(chǎng)上幾乎都是俊男靚女。這是因?yàn)榛┓奶厥獠馁|(zhì)，滑雪服雖然不會(huì)凸顯一個(gè)人的好身材，卻更容易留給人想象的空間。在這里，沒(méi)有濃妝艷抹的女性，陽(yáng)光暖暖地照在臉上，會(huì)使膚色看起來(lái)更加健康。所以男性在觀察女性的時(shí)候，可以根據(jù)對(duì)方的容貌任意想象她們的體形，從而增加了對(duì)對(duì)方的好感。

不僅如此，滑雪場(chǎng)過(guò)于開(kāi)放的空間也很容易讓人產(chǎn)生不安全感。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，她們會(huì)突然想要受到保護(hù)。而此時(shí)，她們的柔弱正好給了男性良好的“進(jìn)攻理由”。

第11節(jié)：山中“艷遇”

山中“艷遇”

其實(shí)除了滑雪場(chǎng)，還有很多情境都容易產(chǎn)生一見(jiàn)鐘情或者“艷遇”，比如在陌生的旅途中。

一名女子失戀了，為了治療心傷，她決定獨(dú)自去登山看日出?？紤]到路途的艱辛，她準(zhǔn)備了很多東西以備不時(shí)之需。

背包和心情一樣沉重，她并沒(méi)有在揮汗如雨的行進(jìn)中感受到新的激情，一切不過(guò)是為了完成對(duì)自己的承諾罷了。

中途休息的時(shí)候，突然見(jiàn)到旁邊的樹(shù)下坐著一個(gè)男人。女子并沒(méi)有在意，打算喝口水就起身前行，誰(shuí)知道那個(gè)男子主動(dòng)上來(lái)和她打招呼。陌生的環(huán)境下，面對(duì)一個(gè)莫名來(lái)搭訕的人，任誰(shuí)都會(huì)有戒心。女子并不熱情，敷衍地點(diǎn)頭，然后起身走人。誰(shuí)知道一路上，男子居然沒(méi)有走岔路，而是一直跟在她的身后，不多說(shuō)話，保持一定的距離，不遠(yuǎn)不近地跟著。

女子感到有些生氣，她希望獨(dú)自走完整個(gè)旅程，而且這個(gè)男子目的不明地跟在后面，真的很讓人不安。難道上山的路只有這一條？正在心里抱怨的時(shí)候，前面的山路變得非常狹窄，夾在峭壁間的路陡峭得讓人心生恐懼。女子倒抽了一口涼氣，步伐也放慢了很多。走過(guò)去？看著實(shí)在是困難，而且不知道前面會(huì)不會(huì)更難。要是不走？半途而廢的旅程不就像那段半途而廢的感情一樣糟心！

她咬了咬牙，向狹長(zhǎng)的小路走去。不知道是因?yàn)楸嘲?，還是登山經(jīng)驗(yàn)不足，或者這段路真的異常艱險(xiǎn)，總之她在向前跨出一大步的時(shí)候，突然被身后沉重的背包墜得往后倒去。摔下去就是萬(wàn)丈深淵，在那0.1秒的時(shí)間里，她分明感到了絕望。

后背傳來(lái)一股強(qiáng)大的推力，她突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)不緊不慢與自己同行的男子出現(xiàn)在自己身后，正是他救了自己。

接下來(lái)的路途中，女子防備的心突然放松下來(lái)。到達(dá)山頂已經(jīng)是好幾小時(shí)之后了，他們還是沒(méi)有多說(shuō)話，但距離卻近了好多。那個(gè)男子告訴她，之所以一直和她同行，是因?yàn)橹滥嵌温贩浅ＮｋU(xiǎn)，看著一個(gè)女子單獨(dú)行進(jìn)，確實(shí)有些不放心。

他們坐在一起，等待太陽(yáng)升起的時(shí)候，彼此的心已經(jīng)有了新的內(nèi)容。

像男人一樣思考，像女人一樣行動(dòng)

有人說(shuō)，一個(gè)成功男人的背后必然有一個(gè)女人支撐著，而一個(gè)成功女人的背后，必然有一群男人的支持。又有人說(shuō)，男人靠征服世界來(lái)征服女人，而女人靠征服男人來(lái)征服世界。男人女人，究竟有多少不同？

男和女

“男”，上田下力，田通天，以己之力頂天。身為男人，天生就有一種頂天立地的使命感。從生理學(xué)上來(lái)講，男人屬于雄性，是攻擊與侵略性的代名詞。通常認(rèn)為真正的男人應(yīng)該是男子漢大丈夫，他們應(yīng)該有“富貴不能淫、貧賤不能移、威武不能屈”的氣概。

“女”和“子”，成為“好”?；\統(tǒng)地說(shuō)，女人是從女孩演變而來(lái)的，她們肩負(fù)了繁衍下一代的重任。從觀點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，稱得上“好”的女人才是真正的女人。從生理學(xué)來(lái)看，女人的特性是包容，她們包容男性，包容從自己身體里出來(lái)的孩子。她們心地善良寬闊，能容納一切。

第12節(jié)：男性心理女人學(xué)

男性心理女人學(xué)

女人對(duì)男人總是又抱怨又愛(ài)，她們總是想不透男人的行為和思考方式。那么，讓我們一起來(lái)看看，男人有哪些普遍的心理吧。

美國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，男性的大腦兩側(cè)腺體和丘腦下部比較活躍，而女性大腦在同樣的區(qū)域卻幾乎沒(méi)有什么活動(dòng)。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)被用來(lái)說(shuō)明為什么男人是一種視覺(jué)動(dòng)物。

因?yàn)槟腥耸且曈X(jué)動(dòng)物，所以他們對(duì)一個(gè)女人的動(dòng)心通常會(huì)表現(xiàn)為想和這個(gè)女人發(fā)生點(diǎn)什么。而往往要在發(fā)生或未發(fā)生之后，才有空思考吸引、喜歡和愛(ài)的區(qū)別。

約有25%的男人會(huì)在第一次約會(huì)時(shí)就愛(ài)上對(duì)方，然而女人則不同，直到第四次約會(huì)時(shí)，才有15%的女人會(huì)產(chǎn)生愛(ài)的感覺(jué)。

男人喜歡追逐女人，卻害怕女人死纏爛打。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，少一分的關(guān)心是意猶未盡，多一分的關(guān)心則是厭煩至極。

男人通常會(huì)理性地認(rèn)為戀愛(ài)和結(jié)婚是兩回事。他們拖延結(jié)婚的部分原因是他們覺(jué)得與自己相處中的女人只適合相愛(ài)，而不適合結(jié)婚，如果要結(jié)婚，至少要找一個(gè)適合做妻子的女人。

男人會(huì)欣賞聰明的女人，但卻不容易愛(ài)上聰明的女人。天生的大男子主義讓很多男人都覺(jué)得世界是他們的，而不是她們的。所以女人如果太聰明能干，男人一般都敬而遠(yuǎn)之。

男人在墜入愛(ài)河的時(shí)候很少追問(wèn)女人的過(guò)去，因?yàn)樗麄兪亲孕诺模J(rèn)為不管她過(guò)去怎樣，有過(guò)什么樣的男友，至少她現(xiàn)在選擇的是我，證明我比他們都出色。

男人公認(rèn)的讓他們難以忍受的女人類型是揮霍無(wú)度、喜怒無(wú)常的，不分情況口不擇言的，在別人面前不給男人面子的。

女性心理男人學(xué)

有句話說(shuō)得好，“女人心，海底針”，女人天生是變化多端的動(dòng)物，善變其實(shí)是她們的常性。女人同時(shí)也是口是心非的動(dòng)物，這么說(shuō)并不是指責(zé)女人虛偽，只是因?yàn)榕讼矚g用千萬(wàn)個(gè)引子來(lái)引向主題，而不是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。

所以，如果一個(gè)女人讓你離開(kāi)，她內(nèi)心的真正意思不一定就是這樣，也許她正焦急地在心里暗暗自語(yǔ)：“傻瓜，你為什么不來(lái)抱我一下呢，抱一下我就好了?！?/p>

女人愛(ài)說(shuō)分手和離婚，但是就算她說(shuō)1000次，也沒(méi)有一次是下定決心的。她只是愛(ài)說(shuō)，卻不一定照做，只是用這樣的方式發(fā)泄而已。

女人很少?gòu)恼嫣釂?wèn)，她們最擅長(zhǎng)的就是旁敲側(cè)擊。有時(shí)候她會(huì)問(wèn)你一大堆無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，讓你摸不著頭腦，其實(shí)她已經(jīng)從你的回答中得到了自己想要的答案。

第13節(jié)：心理測(cè)試

女人最愛(ài)胡思亂想。她們天生多愁善感，可以因?yàn)槟愕囊痪湓捦茢喑鲆粋€(gè)故事，也可以因?yàn)槟阏聿徽f(shuō)話而推測(cè)出你已經(jīng)不愛(ài)她的“事實(shí)”?？傊还苣阕鍪裁?，怎么做，女人都能夠想得很遠(yuǎn)，想得很離譜，這讓你很無(wú)奈吧。

區(qū)別在哪里

如果要問(wèn)為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的區(qū)別，還得回到大腦左右半球的分工上來(lái)。據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性的大腦左半球比男性的發(fā)育得快，而男性大腦的右半球則比女性發(fā)育得早。由于左半球控制語(yǔ)言能力，所以女性的說(shuō)話和寫(xiě)作能力往往比男性強(qiáng)，吵架的時(shí)候也往往嘴更快。

右腦主要負(fù)責(zé)視覺(jué)能力，所以男性在拼模型、看地圖、識(shí)路等方面都要強(qiáng)于女性。

但女性的大腦分工卻不是很分明，她們經(jīng)常借助兩個(gè)半球來(lái)處理問(wèn)題，所以她們能夠在和你說(shuō)話的同時(shí)觀察你的表情，內(nèi)心還有空判斷你是否心口不一，這是女人的天賦。

心理測(cè)試

拿什么迎接你，我的愛(ài)情

你是否已經(jīng)為愛(ài)情的到來(lái)做好了完全的準(zhǔn)備，如果是，請(qǐng)讀題。^_^

當(dāng)你第一次到陌生的城市出差，走出機(jī)場(chǎng)，吸引你注意力的會(huì)是：^_^

A.機(jī)場(chǎng)擁擠的人流。

B.五湖四海的口音。

C.當(dāng)?shù)匚邓{(lán)的天空。

D.獨(dú)具特色的高樓。

A機(jī)場(chǎng)擁擠的人流。

你還沒(méi)有為愛(ài)情的到來(lái)做好準(zhǔn)備。想要得到永恒的愛(ài)情，卻又害怕受到愛(ài)情的傷害，你的心被分成了兩半，深陷期待與害怕中不能自拔。其實(shí)，愛(ài)情沒(méi)有你想象中的那么可怕，多看看甜蜜的愛(ài)情故事吧，為自己、為愛(ài)情樹(shù)立更多的信心。愛(ài)恨情仇未嘗不是一種難得的生活體驗(yàn)！

B五湖四海的口音。

你已經(jīng)為愛(ài)情的到來(lái)做好了50%的準(zhǔn)備?？粗磉叺呐笥鸭娂妷嬋霅?ài)河，你的心也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)啦！滿懷好奇的你踮著腳尖，試探性地涉入愛(ài)河，有甜蜜的期待，也有對(duì)未知的擔(dān)憂。不過(guò)，正因?yàn)槟闾^(guò)好奇，所以難免會(huì)被愛(ài)情晃花了眼，以至于看不清什么才是自己真正想要的。多看多聽(tīng)，然后再去嘗試，你才會(huì)感受到更多愛(ài)情的美妙滋味哦！

C當(dāng)?shù)匚邓{(lán)的天空。

你已經(jīng)為愛(ài)情的到來(lái)做好了80%的準(zhǔn)備。熱愛(ài)生活的你有一顆敏銳善感的心，你喜愛(ài)生活中一切美好的事物，愛(ài)情當(dāng)然也不例外啦！對(duì)于愛(ài)情，你滿懷期待，渴望有人能夠帶著你永沐愛(ài)河，盡情享受愛(ài)情的甜蜜和美好。不過(guò)，需要注意的是，愛(ài)情其實(shí)不單有甜蜜，還有酸、苦、辣等各種滋味。如果只做好享受甜蜜的準(zhǔn)備，那你一定會(huì)因?yàn)橥蝗唤蹬R的苦澀失去真正的愛(ài)情。

D獨(dú)具特色的高樓。

你已經(jīng)為愛(ài)情的到來(lái)做好了充分的準(zhǔn)備！不過(guò)，對(duì)腳踏實(shí)地的你來(lái)說(shuō)，其實(shí)根本就無(wú)所謂準(zhǔn)備吧，因?yàn)樵谀憧磥?lái)，讓愛(ài)情進(jìn)入你的生命就是那么自然而然的事，年齡到了，時(shí)間到了，愛(ài)情就降臨了。當(dāng)身邊的朋友還在左顧右盼的時(shí)候，你已經(jīng)步履堅(jiān)定地大步邁向你的愛(ài)情目標(biāo)了。

第二篇：愛(ài)情心理學(xué)

愛(ài)情心理學(xué)

愛(ài)情心理學(xué).txt如果有來(lái)生，要做一棵樹(shù)，站成永恒，沒(méi)有悲傷的姿勢(shì)。一半在土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽(yáng)光，非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。愛(ài)情心理學(xué)是研究男女戀愛(ài)中的心理現(xiàn)象及其發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，即探討男女在戀愛(ài)、婚姻中，愛(ài)情的獲得及穩(wěn)固的心理規(guī)律，包括戀愛(ài)心理和婚姻心理兩部分。它具體研究：穩(wěn)固愛(ài)情的心理規(guī)律；男女相愛(ài)的心理奧秘；求愛(ài)及擇偶心理；初戀心理；愛(ài)情挫折心理及婚后各階段的愛(ài)情發(fā)展之心理特點(diǎn)等等。它是一門(mén)應(yīng)用心理學(xué)。愛(ài)情不僅受社會(huì)、思想倫理等因素影響，也受許多復(fù)雜心理因素的制約。掌握好愛(ài)情中的心理問(wèn)題，將會(huì)使愛(ài)情甜蜜、美滿

學(xué)科發(fā)展

人們自古以來(lái)就在探索愛(ài)情，但從心理學(xué)愛(ài)情心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍 角度對(duì)愛(ài)情進(jìn)行專門(mén)研究，是近代才開(kāi)始的。從古代開(kāi)始，愛(ài)情心理思想就已在許多文學(xué)、哲學(xué)作品中出現(xiàn)，如《詩(shī)經(jīng)》中有有關(guān)愛(ài)情文字描繪，柏拉圖的《文藝對(duì)話集》中有有關(guān)愛(ài)情的論述，及至19世紀(jì)司湯達(dá)的《論愛(ài)情》，都孕育了一定的愛(ài)情心理觀點(diǎn)。由于研究對(duì)象的復(fù)雜及科學(xué)發(fā)展的局限，愛(ài)情心理思想是零散地依附在其它學(xué)科中發(fā)展。20世紀(jì)初，隨著心理科學(xué)的發(fā)展，及人們生活進(jìn)一步提高的需要，尤其是弗洛伊德別開(kāi)生面的心理研究，及其《愛(ài)情心理學(xué)》的專著，為愛(ài)情心理學(xué)的研究創(chuàng)開(kāi)新局面。人們開(kāi)始對(duì)它進(jìn)行專門(mén)研究，并逐

漸形成體系。我國(guó)愛(ài)情心理學(xué)研究也是近幾年才開(kāi)始發(fā)展起來(lái)。愛(ài)情中的心理特點(diǎn)

一般認(rèn)為：這是一種建立在性欲基礎(chǔ)上的，男女雙方在交往過(guò)程中產(chǎn)生的高尚情感。它由兩部分組成：一是建立在性欲之上，對(duì)異性具有傾慕、珍惜之情的情愛(ài)；另一是由異性間所產(chǎn)生的依戀及理想、情操、個(gè)性追求等復(fù)雜因素混合升華而成的情愛(ài)。愛(ài)情是性愛(ài)與情愛(ài)的結(jié)合，缺乏性愛(ài)的愛(ài)情是畸形的；只有性欲的滿足，沒(méi)有感情的升華，也無(wú)法產(chǎn)生真正的愛(ài)情。同時(shí)，愛(ài)情是在男女雙向交往中產(chǎn)生的，那種一方有情而另一方無(wú)意的情感是愛(ài)情之外的事。相愛(ài)的男女，都渴望自己的愛(ài)情美滿。要獲得美滿的愛(ài)情，應(yīng)具備以下心理?xiàng)l件：其一，不過(guò)分癡情，不咄咄逼人，不公開(kāi)表現(xiàn)自己的愛(ài)情占有欲，能充分尊重對(duì)方。美滿的愛(ài)情，要求人把愛(ài)情只當(dāng)作生活的一部分，而非全部，在開(kāi)拓與領(lǐng)略自己人生的同時(shí)，重視對(duì)方，不干涉對(duì)方的活動(dòng)，但又不是漠不關(guān)心。要為雙方的個(gè)人自由留有充分余地；其二，將愛(ài)情給予對(duì)方，比向?qū)Ψ剿魅?ài)情時(shí)，自己更感歡欣，并以對(duì)方的幸福為滿足。即是要有無(wú)私精神；其三，美滿的愛(ài)情是彼此雙方獨(dú)立個(gè)性的結(jié)合。即戀愛(ài)雙方不作為對(duì)方的依附而存在，而是讓雙方都有發(fā)展自己個(gè)性的余地；其四，尋找和珍惜雙方心理上的共鳴。美滿的愛(ài)情在于精神上的和諧，心靈上的溝通。編輯本段兩性相愛(ài)的奧秘

愛(ài)情心理學(xué)研究發(fā)觀，對(duì)方的外在形象、內(nèi)涵價(jià)值、社會(huì)條件，以及自身的需要、興趣、理想、性格、修養(yǎng)等影響著對(duì)象的選擇。人的潛意識(shí)在擇偶中起著重要作用。從童年起，我們就開(kāi)始認(rèn)識(shí)和接觸異性，對(duì)異性產(chǎn)生好感，并把引起好感的某些異性形象潛藏在潛意識(shí)里，形成偶象。但性偶象的集中形成是青年期。這時(shí)，隨性意識(shí)的發(fā)展，性文化的全面輸入，產(chǎn)生強(qiáng)烈的性欲。于是，在潛意識(shí)里，將日常生活、電影、電視、畫(huà)報(bào)、小說(shuō)中所認(rèn)識(shí)、所接觸到的許多零散、多樣的異性形象進(jìn)行綜合，形成一個(gè)朦朦朧朧的模糊形象，作為性想象的對(duì)象，抑壓在潛意識(shí)里。它往往飄忽不定，只可意會(huì)而不可言傳。正是潛意識(shí)里潛藏著各因素揉合而成的異性偶像，使你在茫茫人海中會(huì)選擇他(她)，而不是別人，當(dāng)遇到某一異性，你會(huì)馬上被他(她)吸引住，并產(chǎn)生愛(ài)情，這是因?yàn)閷?duì)方的某一形象突然喚醒你潛意識(shí)中的偶像，于是就有一見(jiàn)鐘情，有似曾相識(shí)之感。

初戀

初戀是美妙而又珍貴的，它一般經(jīng)歷了以下幾個(gè)發(fā)展時(shí)期：一是迷醉期。這是被傾慕對(duì)象的形象，言行、品格、才能等肉體與精神的魅力深深吸引而迷醉的階段。此時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一種被對(duì)象所吸引的近乎幻覺(jué)性的思念情緒，對(duì)方的形象時(shí)時(shí)在腦海中縈繞，并產(chǎn)生綜合效應(yīng)。心靈戰(zhàn)栗恐慌、幻覺(jué)、羞澀、急盼等情緒重疊著占據(jù)身心，使其陷入強(qiáng)烈而又無(wú)理智的恍惚中，有一種難以捉摸的親近欲與沖動(dòng)。初戀

二是懷疑期。因?yàn)楸粦偃嗣宰?，拼命地在?duì)方面前顯示自我，向她(他)進(jìn)言，以微妙的眼神和動(dòng)作來(lái)示意，引起對(duì)方注意。但他(她)對(duì)我有意嗎?看得起我嗎?對(duì)他(她)的愛(ài)的可能性疑慮不止。一方稍有不慎或

可疑舉動(dòng)，都會(huì)引起另一方的不安與煩惱。這其實(shí)是過(guò)敏性思維所致，往往自尋煩惱。三是非我期。當(dāng)終于知道對(duì)方也在愛(ài)著自己的時(shí)候，就進(jìn)入了“非我”期。相見(jiàn)時(shí)，很是激動(dòng)，情感體驗(yàn)強(qiáng)烈，常舉止失控，聲音顫抖、臉色緊張，沒(méi)有以前那種“鎮(zhèn)靜自若”的形象，不像平時(shí)的“我”了，故稱“非我”。這階段時(shí)間雖短，但很重要，在此可判斷出愛(ài)的深度與強(qiáng)烈性。四是美化期。這時(shí)，戀者在心里總是把對(duì)方融為一體，你我不分了。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活還是穿戴等活動(dòng)，常從對(duì)方角度考慮，一舉一動(dòng)首先會(huì)想到：“她(他)會(huì)喜歡嗎?”以對(duì)方的苦為苦，樂(lè)為樂(lè)。對(duì)戀人的一切進(jìn)行感情升華的審美效應(yīng)，產(chǎn)生美化感：會(huì)不同程度地把對(duì)方理想化，戀人常常依照對(duì)方的價(jià)值尺度來(lái)改造自己，提高自己，塑造自己。

編輯本段從深度心理學(xué)的角度來(lái)看愛(ài)情

一個(gè)人從小成長(zhǎng)的背景，常會(huì)深深地影響他日后被什么樣的人吸引，以及日后親密關(guān)系的建立與維護(hù)。不管曾經(jīng)受過(guò)多少傷，當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)，就是最好的醫(yī)治和療傷機(jī)會(huì)，從深度心理學(xué)的角度來(lái)看，天下最好的治療者是自己的愛(ài)人。但是，因?yàn)樾湃巍⒉辉O(shè)防，所以在愛(ài)情中也是傷上加傷最危險(xiǎn)的時(shí)候。當(dāng)人的感情被觸動(dòng)時(shí)，就進(jìn)入了一個(gè)非理性的潛意識(shí)過(guò)程；愛(ài)情關(guān)系其實(shí)很像母親與嬰孩的關(guān)系，彼此戀慕、含情對(duì)視，都想把最好的獻(xiàn)給對(duì)方，不在一起時(shí)會(huì)焦慮、不安，仿佛“一日不見(jiàn)，如隔三秋”。

編輯本段愛(ài)的關(guān)系今與昔

唯有在戀愛(ài)中，人的二個(gè)基本心理需求可以同時(shí)得滿足∶一

是無(wú)條件被人接納，二是在所愛(ài)的人心中居首位，特別心里愈空虛或愈不成熟的人，愈容易依賴對(duì)方來(lái)支撐你脆弱的自我價(jià)值感。不知不覺(jué)地，期望對(duì)方能隨時(shí)隨地?zé)o條件接納你、隨時(shí)隨地把你擺在第一位；心理愈沒(méi)有安全感的人，日后對(duì)伴侶的要求愈是加倍；過(guò)去受的傷，要從現(xiàn)在愛(ài)的關(guān)系中加倍討回。例如過(guò)去在家中被忽視的，現(xiàn)在會(huì)不知不覺(jué)地要求伴侶不斷給你注意力；過(guò)去被管得太厲害的，現(xiàn)在會(huì)要求伴侶信任你，給你空間。

愛(ài)情的現(xiàn)像可以去理解、可以去描寫(xiě)、可以去解釋、可以去研究?但愛(ài)情的美只能在感動(dòng)中得以體會(huì)，那是一個(gè)充滿了想象與超脫現(xiàn)實(shí)的生命經(jīng)驗(yàn)。為什么一個(gè)人可以那樣的去愛(ài)另一個(gè)人？在心理學(xué)的眼中，有著各式各樣的愛(ài)情理論，主要有兩類范疇：社會(huì)的和人格的。以下是心理學(xué)上常見(jiàn)的愛(ài)情理論，在這里我們先介紹社會(huì)心理學(xué)家的愛(ài)情理論。

第三篇：愛(ài)情心理學(xué)

要獲得美滿的愛(ài)情，應(yīng)具備以下心理?xiàng)l件：

其一，不過(guò)分癡情，不咄咄逼人，不公開(kāi)表現(xiàn)自己的愛(ài)情占有欲，能充分尊重對(duì)方。美滿的愛(ài)情，要求人把愛(ài)情只當(dāng)作生活的一部分，而非全部，在開(kāi)拓與領(lǐng)略自己人生的同時(shí)，重視對(duì)方，不干涉對(duì)方的活動(dòng)，但又不是漠不關(guān)心。要為雙方的個(gè)人自由留有充分余地；

其二，將愛(ài)情給予對(duì)方，比向?qū)Ψ剿魅?ài)情時(shí)，自己更感歡欣，并以對(duì)方的幸福為滿足。即是要有無(wú)私 精神；

其三，美滿的愛(ài)情是彼此雙方獨(dú)立個(gè)性的結(jié)合。即戀愛(ài)雙方不作為對(duì)方的依附而存在，而是讓雙方都有發(fā)展自己個(gè)性的余地；

其四，尋找和珍惜雙方心理上的共鳴。美滿的愛(ài)情在于精神上的和諧，心靈上的溝通。

女子的擇偶定向明顯不同于男子，兩者間存在著較大的差距。這首先是由于性差的不同造成她們的依賴性，把婚姻生活作為一種“托附”，要求對(duì)方要有堅(jiān)實(shí)的依靠感。其次，男子的情欲尤具沖動(dòng)性與不穩(wěn)定性，這對(duì)家庭的穩(wěn)定產(chǎn)生不利因素。這樣，男子的思想道德對(duì)女子的選擇具有十分重要的意義。因而，擇偶時(shí)她們很慎重，都希望有忠誠(chéng)的愛(ài)人與安定寧?kù)o的家庭，女子擇偶常從婚姻及未來(lái)的角度考慮，衡量雙方的關(guān)系比較現(xiàn)實(shí)，多數(shù)女子不能離開(kāi)成家立業(yè)這一戀愛(ài)目的來(lái)設(shè)想對(duì)男子的愛(ài)，對(duì)兩性間的感情度要求甚嚴(yán)，喜歡的并不當(dāng)作愛(ài)情，擇偶側(cè)重男子的內(nèi)在美－－思想、道德、生活能力，溫存體貼，也較注重男方的社會(huì)條件。

在磨合期中，過(guò)去對(duì)方最吸引你的特質(zhì)，現(xiàn)在卻成為讓你最受不了之處。過(guò)去你欣賞他的沉靜，理智，現(xiàn)在卻是沉默愚昧，不解風(fēng)情。過(guò)去愛(ài)他的自信果斷給你安全感，現(xiàn)在卻成了自我中心，事事都要主宰。如果正好相反，過(guò)去女方愛(ài)上的是他的細(xì)膩溫柔，那么進(jìn)入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子氣概。同理，如果過(guò)去男方被她的情感豐盈，活潑伶俐所吸引，現(xiàn)在就巴不得她停止“歇斯底里”，嘮叨不停。在蜜月期中，人人都以為找到了完美的夢(mèng)中人，在磨合期中卻發(fā)覺(jué)自己過(guò)去瞎了眼才會(huì)愛(ài)上這個(gè)對(duì)象。

在磨合期中，我們都想努力改造對(duì)方，要對(duì)方變得完美，像自己心中所訂之“理想形象”（Imago）一樣，這是親密關(guān)系中痛苦最大的來(lái)源。

第四篇：愛(ài)情心理學(xué)

愛(ài)情心理學(xué)

——黃維仁

黃維仁博士是一位臨床心理學(xué)家，畢業(yè)于美國(guó)普渡大學(xué)臨床心理學(xué)系。擅長(zhǎng)于婚戀家庭群體及泛文化的心理治療。目前執(zhí)業(yè)于芝加哥家庭心理診所，從事雙語(yǔ)專業(yè)心理治療。并在美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院擔(dān)任教授，從事心理治療、督導(dǎo)、訓(xùn)練與教學(xué)工作。

黃博士的專題講座有：“全人輔導(dǎo)與健康家庭”、“分手的解析與重建”、“從深度心理學(xué)看愛(ài)情”、“外遇有救嗎？”、“迎戰(zhàn)婚姻暴力”、“原生家庭” 和錄音帶“婚姻、家庭、人格”、“真我的追求”、“真愛(ài)的探索”等。引起社會(huì)各界的強(qiáng)烈反響。

黃博士還是北美愛(ài)家協(xié)會(huì)的特約咨詢顧問(wèn)，平日以提供心理咨詢、寫(xiě)作、專題演講，成立工作坊及座談會(huì)等方式。在心理問(wèn)題方面貢獻(xiàn)所學(xué)于美國(guó)、加拿大、香港、臺(tái)灣、新加坡、馬來(lái)西亞等華人社區(qū)學(xué)術(shù)團(tuán)體。

黃博士的心理專題講座尤其受到各界的歡迎，特別是談到現(xiàn)代人的婚姻及家庭問(wèn)題的講題更是叫好又叫座。很多人都熟識(shí)愛(ài)家的杜博士，它是美國(guó)愛(ài)家的創(chuàng)辦人，也是知名的美國(guó)兒童心理學(xué)與家庭輔導(dǎo)專家。大家都相信，西方的杜博士與東方的黃博士同樣對(duì)力挽社會(huì)狂瀾有著舉足輕重的作用。

錄音旁白：

黃維仁的“愛(ài)情心理學(xué)”講座

抽空聽(tīng)了下黃維仁的愛(ài)情心理學(xué)講座錄音，很精彩。印象很深的是他關(guān)于依附理論(Attachment Theory)的描述。

mp3錄音筆錄

個(gè)人經(jīng)歷回顧：人生中的諸多恩典

人生感悟：人生中最重要的是有意義的愛(ài)的關(guān)系

很多研究表明：愛(ài)和健康有重要關(guān)系，即有意義的愛(ài)的關(guān)系！

遺傳對(duì)一個(gè)人的壽命只有25％的影響率

健康的食物對(duì)健康很重要，還有健康的生活方式的影響，包括不吸煙、酗酒等

睡眠對(duì)身體健康很重要，多睡眠可以抗癌

但所有以上身體健康條件的總和對(duì)人的影響不及人與人之間的關(guān)系

例子：開(kāi)心臟手術(shù)的人的壽命取決于兩個(gè)因素：

1你周?chē)欠裼杏幸饬x的人際關(guān)系你是否從宗教信仰中能得到安慰和力量

兩個(gè)問(wèn)題都說(shuō)No在六個(gè)月內(nèi)的死亡率21％，而兩個(gè)問(wèn)題都是yes，死亡率為3％

現(xiàn)代的壓力和孤單使我們的死亡率提高十倍

例子：1動(dòng)物兔子的實(shí)驗(yàn)：被愛(ài)撫的兔子更加健康

2感冒實(shí)驗(yàn)：沒(méi)有高度的社會(huì)支持的人感冒的幾率比有的高四倍

健康的關(guān)系VS健康的食物，兩者選一的話，當(dāng)然是健康的關(guān)系更重要

檢驗(yàn)我們是否健康的四個(gè)問(wèn)題：

1.是否在同一職業(yè)中有十年了？

2.你是否在同一社區(qū)住了十年了？

3.你是否參加一個(gè)社會(huì)團(tuán)體（比如教會(huì)）十年？

4.你是否有家人住在你家附近十年？

有三項(xiàng)yes的是比較健康的60年前，80％以上的人其中三項(xiàng)是yes

而現(xiàn)代人的社會(huì)支持主要來(lái)自核心家庭，現(xiàn)代人處理關(guān)系很困難

現(xiàn)代人親近會(huì)受傷，如果疏遠(yuǎn)，就覺(jué)孤單

現(xiàn)代人結(jié)婚目的主要是為了得到親密感

心理定律是人性中最大的精華！

心靈的Attachment“依附”理論

依附理論的核心問(wèn)題：當(dāng)我受苦難的時(shí)候，你是否在旁邊主持我？

我是不是被愛(ài)，我是不是被接納？

心理醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)例子：嬰孩對(duì)母親的依附類型

安全型：與母親一起時(shí)，可以自由玩玩具，媽媽離開(kāi)時(shí)，大驚失色想哭，但不久就能安靜下

來(lái)，媽媽回來(lái)后，張開(kāi)手等待媽媽的安撫，并得到力量繼續(xù)向外探索

逃避型：媽媽離開(kāi)時(shí)，沒(méi)有什么反應(yīng)，媽媽回來(lái)時(shí)，也不太有反應(yīng)，有點(diǎn)木，但測(cè)驗(yàn)顯示，他里面很焦慮，心跳加速

焦慮型：媽媽離開(kāi)時(shí)大哭大鬧，媽媽離開(kāi)后，一直不能安靜，媽媽回來(lái)時(shí)，對(duì)媽媽又愛(ài)又恨，被媽媽抱起后，掙扎后安靜在媽媽?xiě)阎校珪?huì)倚賴在媽媽?xiě)阎?，不能去玩玩?/p>

紊亂型：在第二型和第三型搖擺，左右不定，媽媽回來(lái)的時(shí)候，孩子手張開(kāi)要媽媽，但同時(shí)

向后退，因?yàn)閶寢屚瑫r(shí)是安慰和痛苦的根源

性格成因

安全型：母親敏感孩子的需要

逃避型：母親對(duì)孩子的需求不太有反應(yīng)

焦慮型：母親自己就很焦慮，不知道怎么安撫孩子

紊亂型：產(chǎn)生自有身體、情緒、甚至性虐待的家庭

十八個(gè)月的時(shí)候孩子的性格已經(jīng)定型了，關(guān)于人的信任在那個(gè)時(shí)候得到答案。

當(dāng)我受苦難的時(shí)候，你是否在旁邊主持我？

安全型：別人是可靠的，我可以依靠

逃避型：別人都不可靠，我要靠自己，我不會(huì)向別人坦白自己

焦慮型：我不行，但是你行，我要緊緊抓住你不能放過(guò)

紊亂型：你也不行，我也不行，我們都是沒(méi)有希望的依附形態(tài)往往在緊急狀態(tài)中表現(xiàn)出來(lái)

依附理論的腦科學(xué)理論基礎(chǔ)

小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)大腦的發(fā)育有很大影響，腦神經(jīng)成長(zhǎng)中的“修剪”的重要，外在的關(guān)系、環(huán)境的影響，會(huì)改變DNA、腦細(xì)胞等外在的表現(xiàn)方式

嬰孩沒(méi)有學(xué)會(huì)表達(dá)其情感，成長(zhǎng)后就會(huì)通過(guò)自我身體的虐待減輕內(nèi)在壓力

音樂(lè)的例子：腦神經(jīng)建立的理論基礎(chǔ)

安全型：小孩子從父母那里學(xué)到處理情感的方式。小時(shí)候從父母那里得到安撫和醫(yī)治的時(shí)候，他長(zhǎng)大后也知道該怎么處理，他會(huì)處理焦慮、親密感，會(huì)體貼人

逃避型：人都不可靠，我只能靠自己

發(fā)展出虛假的自尊心，對(duì)自己的情緒沒(méi)有什么了解

他們對(duì)于東西比對(duì)人有興趣，很難有親密感，我行你不行，我有價(jià)值，你沒(méi)有價(jià)值 需求快樂(lè)以尋找刺激，不正常的滿足自己的需要；怕被別人吞吃

焦慮型：別人都比我好，我和他們扯在一起的時(shí)候就安全了

情緒激烈，追求親密感，怕被拋棄，要不斷“抓”

紊亂型：從小受到很多傷害，人很可怕，但又很需要人

開(kāi)始不能和人親近，但當(dāng)有人進(jìn)來(lái)時(shí)不能和親密的人分開(kāi)，很強(qiáng)的依附關(guān)系很多為愛(ài)情放棄生命的人是因?yàn)閮?nèi)心很強(qiáng)的依附形態(tài)

解決辦法：了解自己的依附形態(tài)，了解怎樣才可以更安全

現(xiàn)代婚姻的暗礁

1． 太忙了，婚姻成為最后的優(yōu)先次序

2． 現(xiàn)代的角色期望有很多的轉(zhuǎn)變，特別是女性的角色，女性的期望和角色已經(jīng)有很多改變

中國(guó)文化對(duì)我們的影響，男孩從小就要學(xué)會(huì)成為一個(gè)能承受痛苦的人，男人要學(xué)會(huì)把自己的感情隔離，任何情感都不可以有，只有憤怒。所以男人要爭(zhēng)面子，以為這樣女人會(huì)更愛(ài)他；女人被訓(xùn)練成放棄自我，順?lè)拍艿玫綈?ài)，什么情緒都可以有，唯獨(dú)不能有憤怒，最后她把希望放在孩子的身上。

夫妻沖突會(huì)成為婚姻的調(diào)味料，問(wèn)題不在有沒(méi)有沖突，沖突的頻率，彼此的差異差別，在于（福音！）

1懂得處理之間的差異

2刻意的去經(jīng)營(yíng)愛(ài)情關(guān)系——尤其是友情

3擁有健全的人格

解決沖突的辦法：

1、觀念：沖突不是壞事，壓抑才是壞事

2、認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)的不同角度，不要在乎彼此的差異，尋求雙贏

3、尋找防衛(wèi)之后的傷痛；

4、吵架的時(shí)候?qū)W會(huì)叫暫停

5、學(xué)習(xí)溝通的技巧

推薦書(shū)籍《愛(ài)就是彼此珍惜》《窗外依然有藍(lán)天》

友情的經(jīng)營(yíng)

愛(ài)情實(shí)驗(yàn)：

正常關(guān)系的兩大要素：

1.正性互動(dòng)：負(fù)性互動(dòng)>5：1

2.投其所好而非給己所要

女人抱怨男人不會(huì)溝通，其實(shí)部分是由于女人自我中心的，是希望男人用女人的來(lái)方式交流 男人要學(xué)會(huì)存款，比如適時(shí)給夫人買(mǎi)花，擁抱。親吻等；

男人需要學(xué)習(xí)在了解女人情緒的情況前保持沉默，不要貿(mào)然給答案和建議

男人需要和女人分享自己內(nèi)心的煩惱，不要保持沉默

男女之間需要恩情儀式&珍珠時(shí)刻

男女需要用對(duì)方的方式來(lái)交流，男人（行動(dòng)）&女人（言語(yǔ)）

世間最重要的事情：人與人之間感情的連接

現(xiàn)代人之間的問(wèn)題：疏離感

我們需要的是能夠讓我們真實(shí)表現(xiàn)自己的關(guān)系

一個(gè)人可以給別人最好的禮物是心里真正的感受，但也不要隨便給別人

我們一方面需要尋找有安全性的人，也當(dāng)竭力成為一個(gè)有安全性的人

成為安全性的人秘訣：學(xué)會(huì)數(shù)算恩典

安全性的人會(huì)傾聽(tīng)；會(huì)為對(duì)方保密；給予恩典即給對(duì)方以鼓勵(lì)和愛(ài)

NWA

In times of crisis

Never Worry Alone!

傾聽(tīng)就是愛(ài)，了解的過(guò)程中就有醫(yī)治。

第五篇：愛(ài)情心理學(xué)

試述女孩在戀愛(ài)中應(yīng)有的心態(tài)

內(nèi)容摘要: 如何認(rèn)識(shí)真正的愛(ài)情？怎么去戀愛(ài)？獲取幸福的途徑是什么？這是每個(gè)戀愛(ài)中的男女都在逐步探尋的問(wèn)題；源于男女的天生差異，女孩在戀愛(ài)過(guò)程中往往會(huì)比男孩更多的表現(xiàn)出敏感、多疑以及不安的情緒，面對(duì)戀愛(ài)中的挫折，她們常常很脆弱，甚至采取一些對(duì)自己不利的方式來(lái)宣泄不滿；本文就是從女孩在戀愛(ài)中的心理入手，以自己和身邊的閨蜜為主要分析對(duì)象，淺談女孩在戀愛(ài)過(guò)程中心情波動(dòng)頻繁的原因，提出調(diào)節(jié)、宣泄情緒的積極處理方法，以及應(yīng)以什么樣的心態(tài)去對(duì)待戀愛(ài)這種親密關(guān)系。

關(guān)鍵詞: 戀愛(ài) 幸福 女孩 親密關(guān)系

Abstract:

How to know the true love? How to love? What is the way to obtain happiness? This is the problem that every man and woman in love are gradually explore;from men and women inborn differences, girls in love in the process often than boys more show sensitive, suspicious and uneasy mood, face love of frustration, they are often very fragile, and even some of their adverse way to vent discontent;this is from the girl in love with the psychological, to its side and close friend is main analysis object, the girl in the process of love mood fluctuates frequently causes, put forward to adjust, emotional catharsis active processing method, and should take what kind of attitude towards love this intimacy.Key words:

love

happy

girl

intimacy

一、了解自我 戀愛(ài)心理學(xué)課程心得報(bào)告

（1）課程開(kāi)始前

1、我對(duì)愛(ài)情的觀點(diǎn)

原以為愛(ài)情應(yīng)該是驚心動(dòng)魄、大起大落的，具有無(wú)限激情；像泰坦尼克號(hào)上Jack和Rose的愛(ài)情，短暫但永生難忘；像莎士比亞戲曲中羅密歐和朱麗葉，愿不顧一切的去掙脫家族的仇恨與阻撓來(lái)獲得彼此的相守；愛(ài)情是轟轟烈烈、刻骨銘心的，它具有無(wú)窮的力量，能讓你克服一切困難。

同時(shí)愛(ài)情也很簡(jiǎn)單，淡淡的，就像郭敖說(shuō)的那樣：“每個(gè)人一生之中心里總會(huì)藏著一個(gè)人，也許這個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，盡管如此，這個(gè)人始終都無(wú)法被誰(shuí)所替代。而那個(gè)人就像一個(gè)永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的傷疤，無(wú)論在什么時(shí)候，只要被提起，或者輕輕的一碰，就會(huì)隱隱作痛?！边@是一種獨(dú)自簡(jiǎn)單純潔的喜歡，是一個(gè)人隔著適當(dāng)距離默默的關(guān)注，他幸福我就開(kāi)心，他悲傷我就不安，他焦慮我就著急。

2、我對(duì)性的觀點(diǎn)

性是一個(gè)讓人害羞的話題，也是我經(jīng)常刻意回避的，對(duì)性的態(tài)度很保守，只能發(fā)生在夫妻之間，覺(jué)得婚前性關(guān)系、在外面找情人、當(dāng)別人二奶等行為應(yīng)該受到法律的約束；性應(yīng)該是異性之間才可以發(fā)生的，我無(wú)法接受同性戀這個(gè)群體。

3、存在的困惑 怎么辨別真愛(ài)？

一見(jiàn)鐘情的愛(ài)情可靠嗎？

同性之間的愛(ài)情和男女之間的愛(ài)情一樣嗎？

4、存在的問(wèn)題

面對(duì)男女性格天生的差異，要怎么相處才能融洽？在交往中要忌諱什么問(wèn)題？

（2）課程結(jié)束后

1、我對(duì)愛(ài)情的看法

正如張小嫻所說(shuō)：“愛(ài)，從來(lái)就是一件千回百轉(zhuǎn)的事。不曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛(ài)人？”愛(ài)情的道路也是蜿蜒曲折的，不是兩個(gè)人相愛(ài)這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，相愛(ài)只是最基礎(chǔ)的第一步，更重要的是相互之間的理解與包容、互助與支持；愛(ài)情能讓你很愉快、充滿激情、覺(jué)得世界的一切都是美好的，但有時(shí)候也會(huì)把傷心、失落、黯然神傷帶給你；愛(ài)情甚至不僅僅是處理兩個(gè)人關(guān)系的問(wèn)題，也是兩個(gè)家族，兩種文化的結(jié)合問(wèn)題；長(zhǎng)久穩(wěn)定的愛(ài)情要靠雙方用心慢慢經(jīng)營(yíng)。

在西祠胡同論壇的一片論文上看到這樣一個(gè)解讀，我覺(jué)得很貼切，現(xiàn)在拿出來(lái)一起分享： “L”代表Listen(傾聽(tīng))，愛(ài)就是要無(wú)條件、無(wú)偏見(jiàn)地傾聽(tīng)對(duì)方的需求，并且予以協(xié)助。

“O”代表Obligate(付出)，愛(ài)需要自己不斷地付出更多的愛(ài)，無(wú)私地去灌溉愛(ài)之苗。

“V”代表Valued(尊重)，愛(ài)需要展示你的尊重，表達(dá)體貼、真誠(chéng)的鼓勵(lì)。

“E”代表Excuse(寬容)，愛(ài)結(jié)實(shí)仁慈地對(duì)待，寬容對(duì)方的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤。

2、我對(duì)性的看法

性應(yīng)該建立在愛(ài)情的基礎(chǔ)上，并且只忠誠(chéng)于一個(gè)性伴侶，沒(méi)有愛(ài)的性是機(jī)械的，我不排斥同性戀的性行為，有愛(ài)情作為基礎(chǔ)的性都是美好的；人類性行為的目的不僅僅滿足于肉體感覺(jué)的性生理需求，更高的目的在于達(dá)到性社會(huì)適應(yīng)和滿足心靈享受的性心理需要。戀愛(ài)心理學(xué)課程心得報(bào)告

當(dāng)雙方的愛(ài)情趨于成熟時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生性的需要，這是激情的使然。作為大學(xué)生，在發(fā)生性關(guān)系之前，應(yīng)該具備科學(xué)的性知識(shí)，有健全的人格以及健康的性心理，有敢于承擔(dān)責(zé)任的能力，采取安全的措施。

3、我的改變

我以前認(rèn)為愛(ài)情靠緣分，是上天的安排，遇到一個(gè)相愛(ài)的人，然后就可以快樂(lè)的過(guò)上一輩子；現(xiàn)在覺(jué)得只要兩個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀大致上一致的話，是可以慢慢產(chǎn)生愛(ài)情的；而如果兩個(gè)人的三觀差異很大，即使之前能相愛(ài)，在一起久了也會(huì)因?yàn)椴町惗纯喾珠_(kāi)；愛(ài)情不是什么命中注定，也不是緣分之類的不受自我因素控制的東西帶來(lái)的，而是要你用理性去分析，思考你們是否合適，將要遇到的問(wèn)題，和你們是否能達(dá)到大多問(wèn)題上的一致，然后你們慢慢磨合，為適應(yīng)對(duì)方而改變，這樣獲得的幸福才是平衡穩(wěn)定長(zhǎng)久的。

張愛(ài)玲有句我很喜歡的話：“因?yàn)閻?ài)過(guò)，所以慈悲；因?yàn)槎?，所以寬容。?ài)情并不是只要兩個(gè)人你愛(ài)我，我愛(ài)你就可以，那些童話般的愛(ài)情都是存活在小說(shuō)電視劇中，完美的愛(ài)情是需要兩個(gè)人一起創(chuàng)造的，而那些小說(shuō)和電視劇看多之后只會(huì)腐蝕大腦。真正的愛(ài)情就像金字塔，最底層是糧食，然后是金錢(qián)，能源和感情的付出，只有累積到一定的程度才能有情人終成眷屬?！边@句話正是我現(xiàn)在對(duì)愛(ài)情的態(tài)度。

4、仍然存在的困惑 異地戀一定會(huì)分手嗎？

男女之間有單純的友誼嗎？ 愛(ài)情會(huì)漸漸的轉(zhuǎn)化為親情嗎？

二、案例分析與自我啟示

（1）案例分析

1、這是一個(gè)他人消極面對(duì)愛(ài)情與性的案例

他與她都是大一新生，以優(yōu)異的高考成績(jī)進(jìn)入自己期待已久的名校，憧憬著大學(xué)全新的生活與改變；在新生見(jiàn)面會(huì)上兩人認(rèn)識(shí)了，她來(lái)自江蘇，長(zhǎng)相平平卻有著出色的領(lǐng)導(dǎo)能力與學(xué)習(xí)能力，他來(lái)自廈門(mén)，有俊朗的外表和富裕的家庭，兩人在彼此的日常交流中逐漸產(chǎn)生了愛(ài)情，不久確定了關(guān)系，近距離的接觸中，他開(kāi)始數(shù)落她平凡的長(zhǎng)相，這使她變得很苦惱，又一次激烈地吵架后她徹底崩潰了，喝了一夜酒，他知道后心里很愧疚，為了安撫她受傷的心，一個(gè)周末，他把她帶到了學(xué)校不遠(yuǎn)的一個(gè)旅游古鎮(zhèn)，那天晚上，在那個(gè)浪漫美麗的地方，發(fā)生了性關(guān)系，后來(lái)，由于雙方差異太大，終究還是分手了，她陷入悲傷中，久久走不出來(lái)，成績(jī)一落千丈。

2、分析

①雙方在新生見(jiàn)面會(huì)上認(rèn)識(shí)后，在日常生活中也經(jīng)常見(jiàn)面，由于屢見(jiàn)效應(yīng)①，熟識(shí)導(dǎo)致更加 ①【屢見(jiàn)效應(yīng)】頻繁見(jiàn)面會(huì)增加彼此的好感；此外，生活中還有“首印效應(yīng)”、“打樣效應(yīng)”等。戀愛(ài)心理學(xué)課程心得報(bào)告

喜歡，使兩人漸漸產(chǎn)生了愛(ài)情；愛(ài)情的三維度是：親密（情感成分），激情（動(dòng)機(jī)成分），承諾（認(rèn)知成分），也是維系愛(ài)情的三個(gè)重要方面；愛(ài)從哪里來(lái)？老師在課堂上講了一句讓我印象很深的話，愛(ài)從愛(ài)中來(lái)，雙方的感情需要平衡，也就是在交往中要源源不斷的注入自己的感情，補(bǔ)充愛(ài)情的新鮮血液。

②男女之間是存在很多差異的；女性在選擇對(duì)象中往往對(duì)男性的性格較注重，喜歡記憶回想，與自己免疫系統(tǒng)不同且體味不同的男性有較大吸引力；而男性喜歡腰臀比為0.7的女性，這種體型的女性有較強(qiáng)的生育能力，他們講究視覺(jué)刺激的整合，具有較好的邏輯性，協(xié)調(diào)性。案例中他對(duì)她的長(zhǎng)相很在乎就是男性注重女性外表的體現(xiàn)。

③親密關(guān)系的建立需要了解、關(guān)心、依賴、相互認(rèn)同、信任、承諾幾個(gè)重要要素；同時(shí)，文化、成長(zhǎng)經(jīng)歷、個(gè)性差異、人格、自我概念等影響著親密關(guān)系的建立。案例中兩人來(lái)自不同的地域，有不一樣的家庭和不一樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷，加之親密關(guān)系的建立放大了兩人的缺點(diǎn)，所以兩人的親密關(guān)系時(shí)常走向危機(jī)，最后導(dǎo)致分手。

④性關(guān)系的發(fā)生需要愛(ài)情趨于成熟穩(wěn)定，雙方要有健全的心智，不要誤以為性關(guān)系的發(fā)生能挽救一段走向滅亡的愛(ài)情；如果沒(méi)有十足的把握對(duì)方就是你將來(lái)伴侶的話，最好不要發(fā)生關(guān)系，因?yàn)殛P(guān)系的發(fā)生就意味著責(zé)任的承擔(dān)，如果你承擔(dān)不起這份責(zé)任的話，這樣做不僅傷害了自己也傷害了對(duì)方。

（2）自我啟示（主要談?wù)勁⒃趹賽?ài)中應(yīng)該有的心態(tài)）

1、不要把戀愛(ài)當(dāng)成你生活的全部，也不要為了順應(yīng)對(duì)方而改變自己，放棄自己的愛(ài)好、時(shí)間、朋友等等，不然你只會(huì)得不償失，正如《秘密》上所說(shuō)：當(dāng)你要吸引某種關(guān)系到生命中，千萬(wàn)記得不要讓你的思想、語(yǔ)言、行為，以及周遭環(huán)境，與你所謂渴望的相違背。

2、對(duì)自己要自信，對(duì)他也要又信心，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，給自己空間，給對(duì)方自由，這樣自立的去戀愛(ài)；剛剛好的距離，剛剛好的思念，剛剛好的焦慮，這樣才是你倆之間最舒適的相處方式。

3、保持吸引力的最好方法就是不斷充實(shí)自己、完善自己，多看幾本好書(shū)，多學(xué)幾門(mén)技能，在他面前總展示不一樣的你。

4、學(xué)會(huì)體諒與理解，讓他把時(shí)間多分配給他的朋友一些，學(xué)會(huì)安靜，淡然，讓自己散發(fā)一種成熟懂事的氣質(zhì)。

5、讓他知道你也有自己的朋友，生活中他并不是唯一，你也許隨時(shí)可以離開(kāi)他，愛(ài)他但不去煩他。

6、不要因?yàn)榧拍鴳賽?ài)，即使你周?chē)慕忝枚加辛俗约旱哪杏?；?ài)情可以期待，但不可以被創(chuàng)造。戀愛(ài)心理學(xué)課程心得報(bào)告

7、要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要輕易把自己最珍貴的東西獻(xiàn)給他，要考慮成熟，面對(duì)身體與生活的壓力，自己弱小的肩膀是否能承受。

（3）面對(duì)失戀

1、莎士比亞說(shuō)過(guò)：“再好的東西，都有失去的一天；再深的記憶，也有淡忘的一天；再愛(ài)的人，也有遠(yuǎn)走的一天；再美的夢(mèng)，也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)；也不可以做敵人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)。”失戀后不能做朋友也不能做仇人，面對(duì)失戀，你只能坦然的接受，即使這是個(gè)痛苦的過(guò)程，覺(jué)察和接納，是消融負(fù)面情緒的冰山最好的方法。

2、如果你沒(méi)做好失戀的準(zhǔn)備，如果你還沒(méi)從上一段失敗的戀情中走出來(lái)，就請(qǐng)你先不要開(kāi)始下一段戀情，時(shí)間會(huì)慢慢讓你忘懷，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)新的戀情才會(huì)有幸福的戀愛(ài)過(guò)程；康永《給未知戀人的愛(ài)情短信》中寫(xiě)到：“上段戀情，全心投入，結(jié)果重傷，于是這次戀愛(ài)怕受傷，就很保留。這意味著：上次那個(gè)傷你的爛人，得到最完整的你，而這次這個(gè)發(fā)展中的情人，得到個(gè)很冷淡的你。我知你是保護(hù)自己，但這若是做生意。你這店一定倒的。永不再來(lái)的惡客，得到最好服務(wù)，而新客上門(mén)，卻備受冷落，這店怎么不倒？”

3、也許有一天，某個(gè)回不來(lái)的人消失了，某個(gè)離不開(kāi)的人離開(kāi)了，也沒(méi)關(guān)系。時(shí)間會(huì)把最正確的人帶到你的身邊，沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情，在此之前，你所要做的，是好好的照顧自己，要把心情變一下，世界就完全不同了。無(wú)論失戀給你帶來(lái)多大的傷痛，請(qǐng)快點(diǎn)走出來(lái)，因?yàn)檎嬲耐踝釉诘饶恪?/p>

三、對(duì)本門(mén)課程的意見(jiàn)或建議

我覺(jué)得周老師很親切，有種讓人放心把秘密交給您的感覺(jué)，您的每一節(jié)課都能帶給我一些感悟和改變，是一門(mén)成功的愛(ài)情心理學(xué)。

以下是三個(gè)小小的建議：

（1）讓同學(xué)起來(lái)分享自己的戀愛(ài)經(jīng)歷，然后您給她們一些建議，讓她們正確對(duì)待戀愛(ài)和處理戀愛(ài)中遇到的問(wèn)題；

（2）進(jìn)行課堂游戲，集體參與；

（3）老師可以先規(guī)定好今天上課的主題，然后讓同學(xué)提問(wèn)，您來(lái)解決。

四、參考文獻(xiàn) 戀愛(ài)心理學(xué)課程心得報(bào)告

[1] 冉龍彪主編.大學(xué)生心理健康.北京：人民出版社，2010.[2] 覃彪喜著.讀大學(xué)究竟讀什么修訂版.廣州：南方日?qǐng)?bào)出版社，2010.[3] 張德芬著.活出全新的自己.上海：上海錦繡文章出版社，2009.[4] 朗達(dá)·拜恩著.秘密.北京：中國(guó)城市出版社，2008.[5] 張德芬著.遇見(jiàn)未知的自己.北京：華夏出版社，2008.[6] 張德芬著.遇見(jiàn)心想事成的自己.上海：上海錦繡文章出版社，2008.