第一篇：心理咨詢(xún)師安慰別人

心理咨詢(xún)師告訴您怎么去安慰別人

人際關(guān)系說(shuō)白了就是管理別人情緒的藝術(shù)，沒(méi)有什么比能鉆到別人心眼兒里的體己話兒更能俘獲人心的了。不過(guò)，關(guān)心人，安慰人不只是有愛(ài)心、耐心就萬(wàn)事大吉，否則居委會(huì)的大姐大媽早就成了顧客盈門(mén)的心理醫(yī)生。不信你就看看下面的測(cè)試：

如果朋友向你傾訴，“我真是倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之！”，你會(huì)如何安慰他呢？別急，先想想再看下面的選項(xiàng)。

a.你怎么這么想，一次失戀就成這個(gè)樣子，也太沒(méi)出息了。b.哎，是挺倒霉的。你再想想有沒(méi)有什么跟她和好的辦法？ c.我比你更倒霉呢，我都被人家甩過(guò)兩次啦。

d.不用這么難過(guò)，俗話說(shuō)得好，天涯何處無(wú)芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的。

e.談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個(gè)事實(shí)，所以覺(jué)得活著 沒(méi)意思了？

f.你會(huì)走出來(lái)的，不會(huì)有事兒的，時(shí)間會(huì)治療一切的創(chuàng)傷。h.其實(shí)，你還是挺幸運(yùn)的，你還有家人和朋友。

j.唉，我完全了解你的感覺(jué)。

k.其實(shí)，杯具過(guò)后肯定會(huì)有好事情發(fā)生的。

只有極少數(shù)人會(huì)選e，因?yàn)樗瓷先ゾ拖褚痪鋸U話，但是e卻是所有選項(xiàng)中最讓人舒服的回應(yīng)。不信的話，你就把自己放在受傷者的角色上，把每一句都念給自己聽(tīng)聽(tīng)，看看到底哪一句讓你最感“被關(guān)心”呢？關(guān)懷他人的內(nèi)心更像是一門(mén)藝術(shù)與技術(shù)的結(jié)合體，弄不好是不僅里外不討好，還會(huì)弄巧成拙，傷及無(wú)辜。所 幸只要用心，我們每個(gè)人都能學(xué)上兩招。

誤區(qū)：“我完全能理解你的感受”

解析：

“我理解”大概是“理解萬(wàn)歲”那個(gè)年代留給我們的最寶貴的精神財(cái)富。一談到內(nèi) 心感受，我們生怕對(duì)方覺(jué)得自己情商低，于是一句“我理解”就成了廉 價(jià)的口頭禪如同選項(xiàng)j，甚至有時(shí)它還被作為一種做作的恩惠。盡管意圖很好，這種表達(dá)卻可能激怒對(duì)方，甚至得到回敬，“不，你不是我怎么知道我的痛苦！”。這是為什么呢？

“我理解你的感受”，讓講話者覺(jué)得自己的感受不再是獨(dú)一無(wú)二的，或者值得進(jìn)一 步認(rèn)真探求和審慎對(duì)待的，談話者自然覺(jué)得沒(méi)有受到重視，更沒(méi)有了說(shuō)下去的興趣和動(dòng) 力;而且這句話也沒(méi)有真正回應(yīng)傾訴者的真正感受，只是籠統(tǒng)的一言以蔽之，讓對(duì)方覺(jué)得枯井投石沒(méi)有激起想要的關(guān)切，也讓談話中心從對(duì)方轉(zhuǎn)移到你身上。

提醒：使用情感反射性問(wèn)句，說(shuō)出你從對(duì)方話語(yǔ)里感受到的情緒并向?qū)Ψ酱_認(rèn)，“ 聽(tīng)起來(lái)你對(duì)他很憤怒是么？”，“好像那一次經(jīng)歷讓你感到自己很糟糕，是不是？”。這不僅表達(dá)出了講話者提到的重點(diǎn)，還表示了你對(duì)對(duì)方進(jìn)一步的好奇和關(guān)心，更避免了先入為主帶來(lái)的誤解。

誤區(qū)：“這沒(méi)什么大不了的，你會(huì)沒(méi)事兒的，時(shí)間會(huì)醫(yī)治一切創(chuàng)傷”

解析：

試想如果你遭遇了不幸，別人如此勸慰你，你是不是也會(huì)覺(jué)得對(duì)方站著說(shuō)話不腰疼

呢？類(lèi)似的回應(yīng)還有選項(xiàng)a和d。我們都熱衷給情緒低落中的朋友以希 望，但是一句“這沒(méi)什么大不了”，不僅讓對(duì)方感覺(jué)自己正在經(jīng)歷的苦難純屬無(wú)病呻吟，從而無(wú)法接受自 己當(dāng)下的感受;也會(huì)讓她懷疑自己是否太過(guò)敏感和沒(méi)出息，本來(lái)就已不幸再加上自我指責(zé)，只會(huì)從而引發(fā)更加讓人絕望的乏力感。時(shí)間會(huì)淡化一切，雖然是客觀事實(shí)，但是用在安撫人心的時(shí)候卻顯得不那么貼近人性。要知道有些愛(ài)恨情仇會(huì)跟隨我們一輩子，而且在發(fā)生的當(dāng)下，我們更是無(wú)法相信它們能隨時(shí)間而消褪。這不過(guò)又是一句正確的廢話。

提醒：幫助對(duì)方了解和接納自己的感受本身就可以有效的緩解痛苦，太多的時(shí)候，跟痛苦作對(duì)是我們痛苦的真正來(lái)源?！坝龅搅诉@樣倒霉的事情，你的憤怒和失望都是正常反應(yīng)。”，“別再壓抑自己了，哭泣、怨恨、想報(bào)復(fù)都可以，你要說(shuō)出來(lái)。”記住，接納對(duì)方的感受和想法（比如自傷、報(bào)仇）并不等于認(rèn)同他們的觀點(diǎn)和行為，但是疏導(dǎo)、疏導(dǎo)，一定要先疏再導(dǎo)。當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你比她自己還能接納自己，又有什么比這更深刻的關(guān)心呢？

誤區(qū)：“想開(kāi)點(diǎn)兒，塞翁失馬焉知非福?！? 解析：

這句話有多種變化形式，比如選項(xiàng)h和k。“想開(kāi)點(diǎn)兒”，這句中國(guó)人最常用來(lái)勸慰 別人的開(kāi)場(chǎng)白，卻最是招人討厭，“想開(kāi)點(diǎn)兒，廢話，我也想呢，換你是我你試試??？ ”而之后關(guān)于你還是如何如何幸運(yùn)的補(bǔ)充更是屬于嚴(yán)重找抽。因?yàn)檫@基本上沒(méi)有把對(duì)方 的苦難當(dāng)回事兒，明明是企圖讓對(duì)方感覺(jué)自己實(shí)在是“身在 福中不知福”。幫助別人往好處想是對(duì)的，但首先不能著急，因?yàn)樵谕纯嘀谢蚓薮蟮膲毫ο挛覀兊淖⒁饬?huì)變得狹窄，這時(shí)我們需要?jiǎng)e人給于我們的最好關(guān)懷是耐心和陪伴，尊重對(duì)方的節(jié)奏也是彼此關(guān)心的表現(xiàn)。等對(duì)方情緒稍緩再一起回顧生命中的那些留戀與亮色也不遲啊。

提醒：“看見(jiàn)你這么痛苦卻還在堅(jiān)持，你是怎么做到的？”，“我發(fā)現(xiàn)周?chē)娜硕继?/p>

別想幫你，你覺(jué)得他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？”，幫助別人想開(kāi)也得有想開(kāi)的理由和證據(jù)，所以挖掘她生命這中的留戀與在意，遠(yuǎn)比動(dòng)輒數(shù)小時(shí)以“想開(kāi)點(diǎn)兒”為主題的思想政治工作要有效的多。每個(gè) 人的生命中都有問(wèn)題也有資源，引導(dǎo)她探索遠(yuǎn)比給與答案更加重要，這個(gè)過(guò)程就會(huì)讓對(duì)方感到自己的力量。

誤區(qū)：“我認(rèn)為你應(yīng)該??”

解析：

我們對(duì)別人的關(guān)心，經(jīng)常演變?yōu)閷?duì)別人人生的指手畫(huà)腳，好像越是親近，這個(gè)趨勢(shì)就越明顯，無(wú)論是父母與孩子，還是朋友和愛(ài)人。因?yàn)楹孟癫话炎约褐?慧貢獻(xiàn)給對(duì)方，不把自己認(rèn)為好的東西塞到對(duì)方懷里，我們就對(duì)別人不夠好似地。不過(guò)倒過(guò)來(lái)想一想，對(duì)方豈不就已經(jīng)被我們認(rèn)為是準(zhǔn)弱智或者缺乏自己做決定的能力呢？

沒(méi)有人喜歡按照別人的意志生活，所以當(dāng)太多的“你應(yīng)該”出現(xiàn)在關(guān)心中，可能會(huì) 被理解為控制而遭到抗拒。比如選項(xiàng)b和d，在不明就里之前就提出建議，你都還沒(méi)有機(jī)會(huì)了解朋友是如何分手的，又如何談得上讓他堅(jiān)持還是放棄呢？

提醒：關(guān)心要關(guān)心到點(diǎn)兒上，幫助對(duì)方發(fā)現(xiàn)生命中更多的可能，生活中看不到的盲點(diǎn)才是我們的任務(wù);即使對(duì)方失 敗我們?nèi)匀辉敢馀惆樗麄儗ふ沂≈械慕?jīng)驗(yàn)才是接納的真正含義?！瓣P(guān)于分手這件事情，你現(xiàn)在是什么想法？”，“你覺(jué)得除了辭職還有什么其它的選擇？”，提問(wèn)，提問(wèn)還是提問(wèn)，每個(gè)人都是自己生活的專(zhuān)家，沒(méi)有人比他們本人 更了解自己的生活，你的好奇和傾聽(tīng)就是幫幫助他最好的梳理?？赐炅松厦娴倪@些文字，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只有選項(xiàng)e繞過(guò)了雷區(qū);不過(guò)如果你還是對(duì)關(guān)心別人不著頭腦，也不用擔(dān)心，還有最后的一招，也是最為直接有效的一招：“請(qǐng)你告訴我，我該說(shuō)（做）些什么會(huì)讓你感覺(jué)好些？”，關(guān)心別人的唯一原則就是從對(duì)方的角度出發(fā)，而不是用自己的想法代替別人的需要，否則就是一廂情 愿的自說(shuō)自話，弄不好還會(huì)以油 撲火，成就一對(duì)兒功夫熊貓。

那一年上海流行“甲肝”，如果你去探望一個(gè)甲肝患者。臨走的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)病人說(shuō)，“你的危險(xiǎn)時(shí)期已經(jīng)過(guò)去了，好了以后你將不會(huì)再害肝炎病了，你比我多了一重保障”我想這話一定會(huì)在病人的心里閃出光亮的。

如果你的朋友生病住院，你去醫(yī)院探望．并說(shuō)：“安心地休養(yǎng)一段時(shí)間吧？你不久就會(huì)康復(fù)的！從實(shí)際效果看這算不上安慰，除了醫(yī)生，病人不會(huì)從任何人那里聽(tīng)到這話而感到寬心。

安慰一個(gè)死者的家屬，最好的辦法是不要提及死者，讓其家屬忘記那些不可挽回的不幸，何必為表示你的憐惜而重又提起別人的悲痛呢？減輕他們痛苦的比較好的方法，便真誠(chéng)恭聽(tīng)以及問(wèn)問(wèn)對(duì)方今后生活打算怎么辦？

不勸之感：在日常生活里，需要安慰別人的機(jī)會(huì)很多，一個(gè)女孩受不了苦惱的折磨哭起來(lái)了，你不要立即去勸她不要哭，這是不能解除她的痛苦的。讓她好好地哭一會(huì)兒，使她的感情得到了渲泄的出路以后，你的幾句勉勵(lì)就勝過(guò)幾百句勸她不要哭的活了。

但是最佳的安慰方法，還是在安慰中寓以鼓勵(lì)，一位記者家里住房緊張，三代四人同居一室，房里只胳擺一張小書(shū)桌，一次他用朋友訴苦，說(shuō)他干了幾十年的筆墨生涯，至今家里都放不下一張寬大的書(shū)桌，這位朋友聽(tīng)了卻安慰說(shuō)了句比較簡(jiǎn)單的同情更為深摯的話。他說(shuō)“世界上偉大的杰作都是從小書(shū)桌上產(chǎn)生的，這種精神值得學(xué)習(xí)，巴爾扎克也曾豪邁地說(shuō)：“我即使居住在火柴盒里，心靈也能主宰整個(gè)天空。”這不是阿Q 精神，也不是狂妄自大，而是理想的遠(yuǎn)大、不為居室小而煩惱，從事著理想的事業(yè)，目光高遠(yuǎn)！—

第二篇：如何安慰別人

面對(duì)這些傷痛或難堪，能幫什么忙？應(yīng)該幫忙嗎？怎樣幫忙才有效？要幫到什么樣的程度？而當(dāng)朋友痛哭無(wú)語(yǔ)時(shí)，該如何按捺內(nèi)心的不安與疑問(wèn)，傾心聆聽(tīng)并安撫他的苦痛與焦慮？而當(dāng)自己遭遇困難、瀕臨絕境時(shí)，該如何適時(shí)求援？我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎？..........我發(fā)現(xiàn)這10大原則也同樣適用于其它場(chǎng)合，尤其是作為咨詢(xún)?nèi)藛T。

對(duì)許多人而言，目擊別人的傷痛與不安，是件很痛苦的事，我們經(jīng)常會(huì)想快速解決它、采取某些行動(dòng)，或設(shè)法提供立即的解脫。有些人則為了避免說(shuō)錯(cuò)話，寧愿選擇什么都不說(shuō)，而錯(cuò)失表達(dá)關(guān)心的時(shí)機(jī)。我們每天都與不同的人，進(jìn)行許多不同的「對(duì)話」。我們可能事先在腦海中做練習(xí)，或只是順口說(shuō)說(shuō)、想到什么就說(shuō)什么。當(dāng)別人需要支持，或是自己需要求援時(shí)，卻往往言不由衷，或不著邊際、拐彎抹角，繞一大圈而終究無(wú)法切入重點(diǎn)。該如何開(kāi)啟「發(fā)自?xún)?nèi)心」的深層對(duì)話？而不是僅止于「絞盡腦汁」的表面對(duì)話？該如何整合身、心、靈，以自然之姿來(lái)做最有效的對(duì)談？

《Healing Conversation》作者南絲．格爾馬丁，針對(duì)如何彌補(bǔ)人際溝通的鴻溝、適時(shí)適度表達(dá)關(guān)心，提供了「療效對(duì)話」的10項(xiàng)原則。所謂「療效對(duì)話」，是指將心比心、設(shè)身處地的對(duì)談，讓求援者獲得適度紓解，進(jìn)而自然地達(dá)到「治療的效果」。當(dāng)你不確定「說(shuō)什么？」和「如何說(shuō)？」的時(shí)候，本書(shū)可以提供許多實(shí)用的參考。

療效對(duì)話的10大原則：

1.聆聽(tīng)聆聽(tīng)不是保持沉默，而是仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方說(shuō)了什么、沒(méi)說(shuō)什么，以及真正的涵意。聆聽(tīng)也不是指說(shuō)話或發(fā)問(wèn)；通常我們會(huì)急于分享自己的故事，或詢(xún)問(wèn)對(duì)方問(wèn)題，以為這樣就是聆聽(tīng)該有的姿態(tài)。然而，所謂的聆聽(tīng)，應(yīng)該是用我們的眼、耳和心去聽(tīng)對(duì)方的聲音，同時(shí)不急著立刻知道事情的前因后果。我們必須愿意把自己的「內(nèi)在對(duì)話」暫拋一邊。所謂的「內(nèi)在對(duì)話」，是指聆聽(tīng)的同時(shí)，在腦海中不自覺(jué)進(jìn)行的對(duì)話，包括動(dòng)腦筋想著該說(shuō)什么、如何響應(yīng)對(duì)方的話，或盤(pán)算著接下來(lái)的話題。

2.停頓

在對(duì)話之間，有時(shí)說(shuō)，有時(shí)聽(tīng)；當(dāng)聽(tīng)到自己心里響起「我不懂......」的聲音時(shí)，就是該暫時(shí)停頓一下問(wèn)對(duì)方：「我是否錯(cuò)過(guò)了什么情節(jié)？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺(jué)產(chǎn)生的機(jī)械式反應(yīng)，例如，想快速解決對(duì)方的不安，因而沒(méi)有正面思考問(wèn)題，便直接跳到采取行動(dòng)的階段——說(shuō)些或做些我們認(rèn)為對(duì)對(duì)方有益的事。

從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應(yīng)，并且產(chǎn)生好奇心。如此，有助于在重要的剎那間，發(fā)揮同理心，如果沒(méi)有做這樣的停頓，我們可能會(huì)在剎那間，說(shuō)出稍后會(huì)反悔的話。停頓就像開(kāi)車(chē)時(shí)，變換排擋時(shí)所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪

之后，才能進(jìn)行加速。

安慰的藝術(shù)，在于「在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，說(shuō)適當(dāng)?shù)脑挕梗约啊覆辉谝粫r(shí)沖動(dòng)下，說(shuō)出不該說(shuō)的話」。

3.當(dāng)朋友不當(dāng)英雄

幫助別人度過(guò)艱難歲月，不等同于將他們從痛苦的處境中「拯救」出來(lái)。人們有權(quán)利和責(zé)任，去承受他們行為的后果，和其所帶來(lái)的困境。我們應(yīng)該認(rèn)同他們的痛苦，讓他們?nèi)ジ杏X(jué)痛苦，并且不試著快速驅(qū)散痛苦。我們僅試著提供讓他們?cè)竭^(guò)「恐懼之河」的橋梁。

當(dāng)朋友、家人陷于情緒或身體的痛苦之中時(shí)，支持他們的最基本方法是：允許對(duì)方哭泣。面對(duì)哭泣的人，人們最自然的反應(yīng)，即是希望對(duì)方停止哭泣，并跟他說(shuō)：「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實(shí)這并不是最適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。當(dāng)對(duì)方啜泣或掉淚時(shí)，我們通常會(huì)對(duì)自己的無(wú)助而感到坐立難安。然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過(guò)程。所以，請(qǐng)別急著拿面紙給對(duì)方，只要讓他知道你支持他的心意。

4.給予安慰

給予安慰并不是告訴別人：「你應(yīng)該覺(jué)得......」或是「你不應(yīng)該覺(jué)得......」。人們有權(quán)利保有其真正的感覺(jué)。安慰是指：不要對(duì)他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、并認(rèn)同自己的感覺(jué)。我們不需要透過(guò)「同意或反對(duì)」他們的選擇或處理困境的方法，來(lái)表達(dá)關(guān)心。

5.感同身受

當(dāng)我們忙著試圖幫助他人時(shí)，可能會(huì)忘記人們會(huì)察覺(jué)到我們內(nèi)心的波動(dòng)——沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的想法和感覺(jué)。盡管人們無(wú)法確知我們的想法，但通?？梢圆煊X(jué)到我們是否驚慌、對(duì)他們下判斷，或是為他們感到難過(guò)。面對(duì)面安慰別人，和我們內(nèi)心真正的狀態(tài)，有很大的關(guān)聯(lián)。因?yàn)閷?duì)他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔(dān)對(duì)方的痛苦，也需忍受自己內(nèi)心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現(xiàn)身與安慰，即是給予對(duì)方的一項(xiàng)禮物。

6.長(zhǎng)期守候

改變會(huì)帶來(lái)許多混亂。沒(méi)有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時(shí)間去調(diào)適、檢討、改變和詢(xún)問(wèn)：「假如......，會(huì)怎樣？」的問(wèn)題。在「療效對(duì)話」中，我們學(xué)著接受以下事實(shí)：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時(shí)候僅需要我們當(dāng)他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反復(fù)使用。

7.勇敢挺身而出

不論身處任何狀況，對(duì)自己不知該說(shuō)什么而感到困窘，是無(wú)妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺(jué)，也是無(wú)妨的。甚至可以老實(shí)地說(shuō)：「我不知道你的感覺(jué)，也不知道自己該說(shuō)什么，但是我真的很關(guān)心你?！辜词棺约簩?duì)這樣的表達(dá)覺(jué)得可笑，還是可以讓對(duì)方知道，你不急著「現(xiàn)在」和他交談。你或許可以選擇用書(shū)寫(xiě)的方式，來(lái)表達(dá)感覺(jué)和想法。除了言語(yǔ)的表達(dá)之

外，「療效對(duì)話」尚有許多不同的形式。

8.提供實(shí)用資源

不需幫別人找到所有問(wèn)題的答案，但可以盡力提供可用資源——?jiǎng)e的朋友、專(zhuān)家、朋友的朋友，來(lái)幫忙他們找到答案?？梢詾閷?duì)方打幾通電話，連結(jié)人脈；也可以找相關(guān)的書(shū)籍給他們閱讀；或是干脆提供一個(gè)躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。

9.設(shè)身處地、主動(dòng)幫忙

當(dāng)我們問(wèn)：「有沒(méi)有我可以幫忙的地方？」有時(shí)候有答案，有時(shí)候他們也不知道需要什么樣的幫忙。然而，人們有時(shí)會(huì)對(duì)自己真正的需要開(kāi)不了口。設(shè)身處地去考量人們可能需要的協(xié)助，是有效助人的第一步。

10.善用同理心

即使我們?cè)庥鲞^(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)，也無(wú)法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關(guān)懷對(duì)方。切記需先耐心聽(tīng)完別人的故事，再考慮有沒(méi)有必要分享自已的故事？而分享的結(jié)果是否對(duì)對(duì)方有益？

第三篇：安慰別人的英文

1.Pull yourself together.振作起來(lái)。

2.Keep your chin up.別灰心。

3.Don't let it get you down.It will be over with soon.別為此煩惱。事情很快就會(huì)過(guò)去的。

4.Don't be so miserable!別這愁眉苦臉的。

5.Cheer up!things will work out for the best.高興點(diǎn)兒。事情會(huì)有好結(jié)果的。

6.Take heart-we'll find a way out.振作起來(lái)，我們會(huì)有辦法的。

7.Keep trying!Don't give up the ship.繼續(xù)努力!別輕易放棄!

8.Loosen up!It's not worth getting upset about.放松點(diǎn)兒！不值得為這件事苦惱。

9.Hang in there.Things will get better.堅(jiān)持住，情況會(huì)好起來(lái)。

10.Keep smiling!things will calm down.樂(lè)觀一點(diǎn)，事情會(huì)平息下來(lái)的。

11.It's not as bad as all that.事情沒(méi)有那么糟。

12.Things are never as bad as they seem.事情往往不像看上去的那么糟。

13.Win a few, lose a few.That's life.有得也有失，生活就是如此。

14.Let's look on the bright side.我們來(lái)看看它好的一面。

15.Every cloud has a silver lining.再黑暗的地方也有一線光明。

16.When god closes a door, he opens a window.山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)。

17.Tomorrow is another day.有明天就有希望。

18.Stop carrying the weight of the world on your shoulders.別太操心了，沒(méi)有你地球照樣轉(zhuǎn)。（carry the weight of the world on one's shoulders：自以為重任在肩。）

第四篇：安慰別人的話語(yǔ)

安慰朋友的話語(yǔ)，安慰別人的句子/r/n

1、昨日又見(jiàn)你傷心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切終將過(guò)去，我們何必再去執(zhí)著讓自己傷心，明天的快樂(lè)，要我們今天就去憧憬。/r/n

2、把生活中的不如意都忘了吧!傷心和煩惱是不屬于你的，掙脫過(guò)去，努力讓自己走出來(lái)，感受今天的陽(yáng)光，撫摸昨日的滄桑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：過(guò)去只是生活的積累，現(xiàn)在才是最重要的，請(qǐng)你把握現(xiàn)在，享受當(dāng)下!/r/n

3、車(chē)到山前必有路，沒(méi)路可以先開(kāi)路，開(kāi)路就得有樂(lè)觀，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握緊拳頭勇登攀，加油鼓勵(lì)看好你，一天更比一天強(qiáng)!見(jiàn)信吉祥!/r/n

4、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會(huì)低落、郁悶。讓自己換個(gè)角度，從積極的一面看待問(wèn)題吧，那樣會(huì)讓你走出心情低谷的。/r/n

5、常常鼓勵(lì)別人，記得鼓舞自己;羨慕他人所得，不如用心努力;不滿(mǎn)當(dāng)前處境，添點(diǎn)奮斗勇氣;生活偶有壓力，祝福隨時(shí)傳遞。愿你幸?？鞓?lè)，開(kāi)心如意!/r/n

6、想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧。/r/n

7、每個(gè)人都有生活的淺灘，做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢淡忘，讓痛苦郁悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。/r/n

8、時(shí)間幫助我們撫平了心靈的創(chuàng)傷，最后我們都會(huì)享受到本該屬于自己的那份人間快樂(lè)!/r/n

9、上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，你在失去一些東西的時(shí)候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。/r/n

安慰/r/n

10、不必惆悵，讓我們一起撕下這一頁(yè)日歷，該逝去的不要再去挽留它不要為明天憂(yōu)慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n(yōu)慮，一天的難處一天受就足夠了。/r/n

11、我想緊緊握著你的手，讓你靠在我的肩，讓一切的不愉快我們一切很快的走完，風(fēng)雨過(guò)后，我們就會(huì)有美好的明天。/r/n

12、無(wú)論發(fā)生怎樣的變故，不要打破生活原有的規(guī)律，要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)。那個(gè)人，突然不聯(lián)系你了，很正常;那個(gè)人，突然又聯(lián)系你了，也很正常，這什么也不說(shuō)明。/r/n

13、沒(méi)有爬不過(guò)的山，沒(méi)有過(guò)不了的坎，只要勇敢面對(duì)，所有的一切都會(huì)隨風(fēng)過(guò)去。/r/n

14、微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂(yōu)愁，趕快向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)就在前方。/r/n

15、快樂(lè)也要過(guò)，不快樂(lè)我們還是要過(guò)，那么就讓我們快樂(lè)的去過(guò)每一天!/r/n

16、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂(yōu)傷彷徨。/r/n

17、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧!看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空;感受一下山間的清晰亮麗/r/n

18、生活中不斷地有人離開(kāi)和走來(lái)，敞開(kāi)你的心扉，也許前方有你更心動(dòng)的人等著走進(jìn)你的生活，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。/r/n

19、忘掉昨天的傷心，放下曾經(jīng)的憂(yōu)心，不想有過(guò)的艱辛;望你天天開(kāi)心，事事順心，永不沒(méi)良心，時(shí)時(shí)有信心，做夢(mèng)撿到金！/r/n

20、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯，他離開(kāi)了，那是他襯不起你，相信自己會(huì)有更好的明天?；▋褐x了明天還是一樣的開(kāi)。/r/n

16、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂(yōu)傷彷徨。/r/n

17、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧!看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空;感受一下山間的清晰亮麗/r/n

18、生活中不斷地有人離開(kāi)和走來(lái)，敞開(kāi)你的心扉，也許前方有你更心動(dòng)的人等著走進(jìn)你的生活，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。/r/n

19、忘掉昨天的傷心，放下曾經(jīng)的憂(yōu)心，不想有過(guò)的艱辛;望你天天開(kāi)心，事事順心，永不沒(méi)良心，時(shí)時(shí)有信心，做夢(mèng)撿到金！/r/n

20、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯，他離開(kāi)了，那是他襯不起你，相信自己會(huì)有更好的明天?；▋褐x了明天還是一樣的開(kāi)。/r/n

16、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂(yōu)傷彷徨。/r/n

17、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧!看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空;感受一下山間的清晰亮麗/r/n

18、生活中不斷地有人離開(kāi)和走來(lái)，敞開(kāi)你的心扉，也許前方有你更心動(dòng)的人等著走進(jìn)你的生活，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。/r/n

19、忘掉昨天的傷心，放下曾經(jīng)的憂(yōu)心，不想有過(guò)的艱辛;望你天天開(kāi)心，事事順心，永不沒(méi)良心，時(shí)時(shí)有信心，做夢(mèng)撿到金！/r/n

20、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯，他離開(kāi)了，那是他襯不起你，相信自己會(huì)有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開(kāi)。/r/n

【相關(guān)文章】安慰人的經(jīng)典句子/r/n

◆安慰語(yǔ)句—— 重要的是隨遇而安/r/n

到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事，到什么環(huán)境過(guò)什么生活，一切都要順其自然。個(gè)人總是渺小的，適應(yīng)環(huán)境最為重要。隨遇而安，心態(tài)則平。自己少有失落感覺(jué)，自己少有抱怨心理，面對(duì)現(xiàn)實(shí)、不斷努力才是最高境界。/r/n

抱怨只會(huì)招致痛苦，適者生存。/r/n

◆安慰語(yǔ)句—— 遺憾也是一種美/r/n

有遺憾是正常的。沒(méi)有遺憾的人生是糊涂的人生。沒(méi)有遺憾就無(wú)所謂人生的歡樂(lè)，沒(méi)有遺憾也就感覺(jué)不到人生的幸福。人的欲望越大，遺憾就越多，人的欲望越小，遺憾就越 少。有遺憾說(shuō)明有追求并有過(guò)努力。對(duì)遺憾也要作客觀的分析，因貪欲過(guò)大而遺憾是可悲的，為一點(diǎn)點(diǎn)小事而抱憾終日是不取的。/r/n

笑對(duì)人生的憾事，人生有遺憾極為正常。/r/n

◆安慰語(yǔ)句—— 就怕沒(méi)有一技之長(zhǎng)/r/n

“做一天和尚，撞一天鐘”，這樣混日子最終只會(huì)害自己。不思進(jìn)取、自我感覺(jué)良好要不得。沒(méi)有職業(yè)技能的人會(huì)四處碰壁，沒(méi)有職業(yè)技能的人遲早會(huì)一貧如洗，沒(méi)有高超職 業(yè)技能的人不能成大業(yè)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的核心是競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制，實(shí)力大小就看自己有無(wú)高超的技能。不斷更新知識(shí)，提高技能，才能使自己成為人生的強(qiáng)者。/r/n

盡可能擁有高超的職業(yè)技能，無(wú)技能的人才恐慌。/r/n

◆安慰語(yǔ)句—— 吃虧未必不是福/r/n

吃虧的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生，但要堅(jiān)信人生總是相對(duì)公平的。假如自己處處精明，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備去算計(jì)別人，總愛(ài)占別人的便宜，其實(shí)吃虧最大的還是自己。何必分秒計(jì)算盈虧，多一 點(diǎn)給予，少一點(diǎn)索取。吃虧能夠給自己帶來(lái)美名，而愛(ài)占便宜會(huì)敗壞自己的名譽(yù)。處處愛(ài)占便宜，結(jié)果卻是自己吃虧，敗壞自己名譽(yù)的人多失敗。

第五篇：安慰別人的話語(yǔ)精選

1、如果喜歡一個(gè)人就能和他在一起，那么這個(gè)世界就不會(huì)有悲劇存在。

2、輕輕的風(fēng)，吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂(yōu)愁，你應(yīng)該向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)在前方！

3、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會(huì)低落、郁悶。讓自己換個(gè)角度，從積極的一面看待問(wèn)題吧，那樣會(huì)讓你走出心情低谷的。

4、不必遺憾，也不必惆悵，一切順其自然。

5、有些人，等之不來(lái)，便只能離開(kāi)；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過(guò)去，關(guān)于幸?；騻矗荒苈裼谛牡?；有些冀望，關(guān)于現(xiàn)在或?qū)?lái)，只能選擇遺忘。

6、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空；感受一下山間的清晰亮麗。

7、當(dāng)你收到這封短信時(shí)，同時(shí)也收到我送給你的忘憂(yōu)草與幸運(yùn)草，忘憂(yōu)草能讓你忘記煩惱，幸運(yùn)草能帶給你幸運(yùn)與快樂(lè)。會(huì)心地笑一笑吧，好嗎？

8、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫“留著青山在，不怕沒(méi)柴燒”。希望這件事情不會(huì)再影響到你的心情。

9、想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧！

10、太過(guò)美好的東西從來(lái)都不適合經(jīng)歷，因?yàn)橐坏┙?jīng)歷便無(wú)法遺忘。

11、趕快讓自己樂(lè)觀快活起來(lái)吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會(huì)隨之變化。那樣你會(huì)得到一種永遠(yuǎn)向上的力量，這種力量會(huì)使你健康而充滿(mǎn)活力！

12、情執(zhí)是苦惱的原因，放下情執(zhí)，你才得到自在。

13、是否青澀的青春，遇見(jiàn)你只在路途，卻不知你即將遠(yuǎn)走。又或許，太過(guò)于年少的愛(ài)情我們都走在成長(zhǎng)的旅途中，盲目的尋找不到方向，跌跌撞撞的奔向遠(yuǎn)方。一場(chǎng)相遇已是緣盡一如煙光落下的薄涼，一場(chǎng)絢麗的開(kāi)放已是開(kāi)至盡頭的荼靡。

14、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)碰到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空；感受一下山間的清楚亮麗。

15、失戀的火山在你生活中爆發(fā)了，你在精神上要放松放松再放松，其實(shí)失戀也沒(méi)什么大不了的，不能再在一起，當(dāng)然要分開(kāi)，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。

16、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，（）讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。

17、趕快讓心情好起來(lái)吧，你看就連今天的陽(yáng)光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來(lái)，去迎接美好的明天！

18、雖然‘永遠(yuǎn)’只有簡(jiǎn)短的兩個(gè)字，卻無(wú)人能用文字說(shuō)得完全，‘永遠(yuǎn)’到底有多遠(yuǎn)、它不會(huì)隨著生命的終結(jié)而消散，真正的永遠(yuǎn)是藏在心里。盡管天會(huì)變，人會(huì)老，但那顆心不變。

19、恨使生活癱瘓無(wú)力，愛(ài)使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛(ài)使它變得和—諧。恨使生活漆黑一片，愛(ài)使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠(yuǎn)充滿(mǎn)愛(ài)吧！

20、我也很難過(guò)，我能幫上你什么忙嗎？如果什么時(shí)候需要我，盡管打電話給我，好嗎？我會(huì)陪著你，也會(huì)讓你有個(gè)可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

21、我們每個(gè)人是可以被打—倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來(lái)，親愛(ài)的朋友，讓我們把心態(tài)調(diào)整好，積極面對(duì)內(nèi)心與外界，重獲新生吧！

22、時(shí)間總會(huì)過(guò)去的，讓時(shí)間流走你的煩惱。

23、當(dāng)思念太過(guò)積聚，深沉的有如負(fù)贅，會(huì)使一些遙遠(yuǎn)記憶中的說(shuō)話浮到嘴邊，讓人忍不住想再聽(tīng)一遍。因?yàn)闆](méi)人堪寄，所以只能借一雙耳朵、說(shuō)給自己聽(tīng)。

24、如果很喜歡很喜歡一個(gè)人，那么，保持一個(gè)朋友的距離就夠了，這樣可以一輩子。千萬(wàn)不要奢望靠近，人一旦有了貪欲，就注定要失去。

25、生活以成敗論英雄，所以必須做強(qiáng)者。要想成大器，就容不得膽小怕事。