第一篇：青春期女性知識(shí)講座總結(jié)

青春期女性知識(shí)講座工作總結(jié)

2011年3月7日，時(shí)逢3.8婦女節(jié)來(lái)臨之際，廣州開(kāi)發(fā)區(qū)技工學(xué)校綜合樓階梯課室為學(xué)校全體女生舉行了第二次青春期女性知識(shí)講座。本次講座由高媛老師主講。

高老師從女性的角度講述了青春期女同學(xué)需要注意的生理衛(wèi)生知識(shí)。另外，也講述了女性在當(dāng)今社會(huì)扮演的重要角色。鼓勵(lì)在座女生在學(xué)學(xué)校期間要從內(nèi)在修養(yǎng)、外在氣質(zhì)、內(nèi)在品味、外在形象上全方位地提升自己，并且樹(shù)立女性應(yīng)持有的價(jià)值觀和人生態(tài)度，積極向上，努力拼搏，營(yíng)造自己的精彩生活。此次講座以女性的“自強(qiáng)、自尊、自立、自信”為主題展開(kāi)，主要探討女性學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作及社會(huì)交往方面的問(wèn)題。在講述過(guò)程中，老師提到女性的美往往來(lái)自于自身的內(nèi)在修養(yǎng)和內(nèi)心的真善美。只要通過(guò)廣泛地讀書，耐心地與他人交往才能提升自己的氣質(zhì)和格調(diào)。她說(shuō)，在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定了最終的學(xué)習(xí)效果和層次定位，而現(xiàn)實(shí)的磨礪往往能造就一個(gè)人堅(jiān)毅的品格和鍥而不舍的精神。在多變的社會(huì)環(huán)境下，一定要維持自身小環(huán)境的純潔。明確自己的人生方向，著力提升自己的品德與修養(yǎng)，智慧與才能。

同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)怎樣排解壓力，從女性心理學(xué)的角度談自我暗示對(duì)自我意識(shí)的影響?！盎蛟S你從來(lái)沒(méi)有計(jì)算過(guò)每天大學(xué)生活的成本是多少，但是你們真的浪費(fèi)不起?！币痪渚浒l(fā)人深省的話語(yǔ)告訴同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，多一些思考、多一些包容、多一些學(xué)習(xí)。

同學(xué)們還沉浸輕松和諧的氣氛中，本次講座卻已徐徐落下帷幕。通過(guò)此次講座，同學(xué)們更加深刻地意識(shí)到了作為現(xiàn)代女性，只有善于學(xué)習(xí)，發(fā)掘自身和他人的優(yōu)點(diǎn)，重視社會(huì)交往，追求事業(yè)上的成就，才能充分展示自己的魅力和風(fēng)采，最大程度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立和生活的自由。

廣州開(kāi)發(fā)區(qū)技工學(xué)校學(xué)生處

二零一零年三月五日

第二篇：女性青春期健康知識(shí)講座

女性青春期健康知識(shí)講座

————**縣人民醫(yī)院

各位**中學(xué)的女同學(xué)們，大家下午好，我是**縣人民醫(yī)院馮醫(yī)生，今天受學(xué)校及醫(yī)院委托，來(lái)給大家分享一些關(guān)于我們青春期女生的相關(guān)知識(shí)。

女性一生要經(jīng)過(guò)7個(gè)不同的生理階段，而目前我們的同學(xué)正處于女性一生當(dāng)中的第4個(gè)時(shí)期---青春期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為10-19歲，是兒童到成人的轉(zhuǎn)變期，是生殖器官、內(nèi)分泌、體格逐漸發(fā)育到成熟的階段。青春期也是一個(gè)人理想、道德、品格、文化素質(zhì)等形成的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們對(duì)青春期要一定要有認(rèn)識(shí)。

一、青春期的生理特點(diǎn)

青春發(fā)動(dòng)期：通常開(kāi)始于8-10歲，這個(gè)時(shí)期人體的中樞性負(fù)反饋抑制狀態(tài)解除，我們腦部的下丘腦部位開(kāi)始分泌一種叫促性腺激素釋放激素的物質(zhì)，引起促性腺激素和卵巢性激素水平升高、第二性征出現(xiàn)，并最終獲得成熟的生殖功能。青春期發(fā)動(dòng)的時(shí)間主要取決于遺傳因素，同時(shí)，也與居住地的地理位置、體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況以及心理精神因素有關(guān)。

女性青春期第一性征的變化（即生殖器官的變化）是在促性腺激素的作用下發(fā)生的。卵巢增大，卵泡開(kāi)始發(fā)育和分泌雌激素，生殖器也從幼稚型轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇诵汀ｉ_(kāi)始出現(xiàn)陰阜的隆起，大、小陰唇變肥厚并有色素沉著；陰道長(zhǎng)度及寬度增加，陰道粘膜變厚并出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其是子宮體明顯增大；輸卵管變粗，彎曲度減小，粘膜出現(xiàn)許多皺襞與纖毛；卵巢增大，出現(xiàn)不同發(fā)育階段的卵泡。這個(gè)時(shí)期雖然已經(jīng)初步具有生殖能力，但整個(gè)生殖系統(tǒng)的功能還不完整。

女性第二性征的變化：包括音調(diào)的調(diào)高、乳房的發(fā)育、陰毛及腋毛分布、骨盆橫徑發(fā)育大于前后徑，以及胸、肩部皮下脂肪增多等，這些變化都呈現(xiàn)女性特征。

青春期按照順序先后經(jīng)歷以下四個(gè)不同階段，各階段有重疊，總共大約需要4-5年時(shí)間。

1、乳房萌發(fā)

是女性第二性征的最初特征。一般女性接近10歲時(shí)乳房開(kāi)始發(fā)育，經(jīng)過(guò)3-5年時(shí)間發(fā)育為成熟型。

2、腎上腺功能初現(xiàn)：青春期腎上腺雄激素分泌增加引起陰毛和腋毛的生長(zhǎng)，稱為腎上腺功能初現(xiàn)。陰毛首先發(fā)育，約2年后腋毛開(kāi)始發(fā)育。

3、生長(zhǎng)加速：11-12歲青春期少女體格生長(zhǎng)呈直線加速，平均每年生長(zhǎng)9cm，月經(jīng)初潮后生長(zhǎng)減慢。青春期生長(zhǎng)加速是由于雌激素、生長(zhǎng)激素等分泌增加。

4、月經(jīng)初潮

女性第一次來(lái)月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，為青春期的重要標(biāo)志。月經(jīng)初潮平均晚于乳房發(fā)育2年半的時(shí)間。月經(jīng)來(lái)潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內(nèi)膜增殖，雌激素達(dá)到一定水平并且有明顯波動(dòng)時(shí)，引起子宮內(nèi)膜脫落即出現(xiàn)月經(jīng)。由于此時(shí)中樞系統(tǒng)對(duì)雌激素的正反饋機(jī)制尚未成熟，即使卵泡發(fā)育成熟也不能排卵，故月經(jīng)周期常常不規(guī)律，經(jīng)過(guò)5-7年建立規(guī)律的周期性排卵后，月經(jīng)逐漸正常。

此外，青春期女孩發(fā)生較大心理變化，出現(xiàn)性意識(shí)，情緒和智力發(fā)生明顯變化，容易激動(dòng)，想象力和判斷力明顯增強(qiáng)。

二、月經(jīng)及月經(jīng)期的表現(xiàn)

月經(jīng)是伴隨卵巢周期的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。

1、月經(jīng)血的特征

月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下出現(xiàn)血凝塊。

2、正常月經(jīng)的臨床表現(xiàn) 正常月經(jīng)具有周期性。出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為月經(jīng)周期。一般為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為2-8天，平均4—6天。月經(jīng)量是一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多。一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及體內(nèi)一些激素的作用，部分女性會(huì)相互出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，也可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。少數(shù)女性也可出現(xiàn)頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。

在這里要提醒我們的同學(xué)們，月經(jīng)期要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，選擇使用有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾。不論月經(jīng)量多少，都要勤更換衛(wèi)生巾，從而避免細(xì)菌的滋生。

月經(jīng)初潮來(lái)臨，身心發(fā)生的巨大變化會(huì)造成女生困惑、焦慮和煩躁。月經(jīng)周期中激素水平變化可能和相應(yīng)的情緒變化有關(guān)，在經(jīng)前期雌激素水平低時(shí)，情緒常常比較消極；經(jīng)期前后的乏力、煩躁不安、嗜睡、少動(dòng)為常見(jiàn)的心理行為癥狀，這些癥狀可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加以放松。同時(shí)，生活方式、環(huán)境改變、學(xué)習(xí)壓力等引起的情緒障礙，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期的混亂。

三、卵巢的變化

卵巢是女性的性腺，主要功能是產(chǎn)生卵子并排卵和分泌女性激素。從青春期開(kāi)始到絕經(jīng)前，卵泡開(kāi)始發(fā)育成熟并定期排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14日左右，通過(guò)輸卵管運(yùn)送到宮腔，如果排出的卵子受精，則會(huì)孕育胚胎，也就是懷孕。

四、青春期性健康教育

性，是人類對(duì)性別的的確認(rèn)、性感覺(jué)的表達(dá)及與此相關(guān)的人與人之間的親密關(guān)系等的總和。男女在生物學(xué)上的差別稱為”性”，在心理學(xué)上的差別稱為”性別”，在社會(huì)學(xué)上的差別稱為”性別角色”。進(jìn)入青春期，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，第二性征的出現(xiàn)，性意識(shí)也從無(wú)到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過(guò)程。兩性的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的重要組成部分，所以同學(xué)們?cè)诳茖W(xué)地了解自己身體發(fā)生的變化，從而抵制社會(huì)上的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛(ài)。

許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。我們講正常的異性同學(xué)交往是可以的，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)，大家不要把青春期對(duì)異性的傾慕心理片面的理解為”愛(ài)”，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，我們的生理上和心理上都還沒(méi)有成熟，極易感情用事，做出”越軌”的事情來(lái)，而一旦”越軌”，對(duì)女生來(lái)說(shuō)，所造成的心理創(chuàng)傷是終生的無(wú)法彌補(bǔ)的。但我建議男女生交往的也要遵守原則：1．廣而不狹 多留余地 2．氣氛自然 輕松愉快 3．儀表大方 體態(tài)端正 4．共同活動(dòng) 避免獨(dú)處 5．困惑問(wèn)題 請(qǐng)教師長(zhǎng) 6．遇到非禮 正當(dāng)防衛(wèi) 并贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。同時(shí)，女同學(xué)們也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遇到問(wèn)題要及時(shí)的告訴家長(zhǎng)和老師。

在青春期我們重視健康和行為方面的問(wèn)題，對(duì)于大家自身來(lái)說(shuō)，就是要

1、了解自己生理、心理上的特點(diǎn)，懂得自愛(ài)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，培養(yǎng)個(gè)人良好的生活習(xí)慣，合理安排生活和學(xué)習(xí)，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與正常的娛樂(lè)，注意勞逸結(jié)合。

2、在生活上，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，提供足夠的熱量，定時(shí)定量，三餐有度。

3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體健康成長(zhǎng)十分重要，但要注意運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握，月經(jīng)期避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。

4、在衛(wèi)生方面：正確保護(hù)皮膚，保持皮膚清潔，不化妝，防止痤瘡，遠(yuǎn)離煙酒。

5、正確認(rèn)識(shí)身體發(fā)育及與異性的交往，減少非意愿的懷孕。

今天我的講解完畢。

最后，祝大家身體健康，心理健康，學(xué)業(yè)有成，謝謝大家。

第三篇：女性青春期健康知識(shí)講座

女性青春期健康知識(shí)講座

一、青春期的生理發(fā)育

（一）、女性的生殖系統(tǒng)

女性的生殖系統(tǒng)包括內(nèi)生殖器與外生殖器兩部分。內(nèi)生殖器由生殖腺(卵巢)、輸卵管道(輸卵管、子宮、陰道)和附屬腺(前庭大腺)組成。外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭球等結(jié)構(gòu)。

（二）卵巢的生理特征

卵巢做為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素。排卵大多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，在每一個(gè)月經(jīng)周期里，可以同時(shí)有8～10個(gè)卵泡發(fā)育，但一般只有一個(gè)卵泡達(dá)到成熟程度，而其余卵泡先后退化，形成閉鎖卵泡。成熟卵泡突出在卵巢表面，卵泡破裂而使卵子從卵巢內(nèi)排出。

卵巢排卵后，卵巢內(nèi)殘存的卵泡壁塌陷，血管壁破裂，血液流入腔內(nèi)結(jié)成血塊，稱為血體。并且，卵泡壁的破口很快被纖維蛋白封口，留下的卵泡壁細(xì)胞增生，這些細(xì)胞體內(nèi)出現(xiàn)許多黃色顆粒，從而形成了黃體。它分泌孕激素和雌激素。這時(shí)，如果卵子和精子結(jié)合形成受精卵，黃體在絨毛膜促性腺激素的支持下發(fā)育成妊娠黃體，以提供妊娠所需的孕激素和雌激素，并一直維持到妊娠4～6個(gè)月后，才逐漸退化。如果排出的卵子在48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有受精，黃體則在排卵后的第9～10天開(kāi)始萎縮纖維化，變成白體以至消失，卵巢分泌女性激素的功能也隨之減退，從而使月經(jīng)來(lái)潮，而卵巢中又有新的卵泡發(fā)育。于是，又開(kāi)始了下一個(gè)月經(jīng)周期。

（三）月經(jīng)的形成

月經(jīng)指女子周期性子宮出血的生理現(xiàn)象。28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。人類是以胎生的方式繁殖后代的。人類胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的地方是母親的生殖器官--子宮。為了使新生命能在子宮中著床生長(zhǎng)，子宮的內(nèi)膜必須周期性地發(fā)生變化。進(jìn)入青春期的女孩，卵巢在下丘腦一垂體所分泌的促性腺激素的刺激下逐漸發(fā)育。卵巢開(kāi)始分泌兩種荷爾蒙，即雌激素和黃體酮，刺激子宮內(nèi)膜產(chǎn)生變化。這種變化分為三個(gè)時(shí)期。

(1)增殖期。在垂體促卵泡激素的作用下卵泡逐漸生長(zhǎng)，發(fā)育成熟，并分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下子宮內(nèi)膜增生變厚，呈增殖期變化。(卵巢在未產(chǎn)生成熟的卵子之前，便開(kāi)始分泌雌激素，刺激子宮內(nèi)膜增厚。)(2)分泌期。當(dāng)卵巢內(nèi)的一個(gè)卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身變成黃體，它分泌的黃體酮使子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚和充血，以備接受及滋養(yǎng)受精卵之用。因這段時(shí)期子宮內(nèi)膜的分泌腺延長(zhǎng)，并滿載養(yǎng)液，故稱為分泌期。

(3)行經(jīng)期。如果卵子在排出后未能受精，黃體會(huì)慢慢萎縮。一般黃體的壽命平均為14天。黃體萎縮后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宮內(nèi)膜失去支持而萎縮，且由于缺血壞死而脫落，于是出現(xiàn)陰道出血，即通常所說(shuō)的月經(jīng)來(lái)潮。這種經(jīng)血排流有規(guī)律性，一股每月一次，故稱月經(jīng)

月經(jīng)第1次來(lái)潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。

（四）月經(jīng)期的注意事項(xiàng)

第一次月經(jīng)來(lái)潮，標(biāo)志著女性青春期的開(kāi)始（男性第一次遺精，標(biāo)志著男性青春期的開(kāi)始）月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，有的甚至痛經(jīng)。月經(jīng)期應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)，讓女性朋友減輕月經(jīng)來(lái)時(shí)的不適呢？月經(jīng)期除了避免過(guò)分勞累，保持精神愉快外，要注意以下幾個(gè)方面。

1、在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過(guò)度；

2、經(jīng)期要注意防寒避濕，經(jīng)期可以洗澡、洗頭，但應(yīng)避免涼水洗浴、盆浴。

3、防止過(guò)度節(jié)食、戒煙限酒；

4、因月經(jīng)失血，特別是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，因此注意自己的飲食結(jié)構(gòu)：（1）補(bǔ)鐵、補(bǔ)蛋白質(zhì)，婦女月經(jīng)期一般每次失血約為３０—５０毫升，每毫升含鐵０.５毫克，也就是說(shuō)每次月經(jīng)要損失鐵１５—２５毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參血紅蛋白及多種重要酶的合成，而且對(duì)免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都具有重要作用。因此月經(jīng)期進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是很有必要的。魚、各種動(dòng)物肝、血、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物類食物含鐵比較豐富，生物活性高，易被人體吸收利用，特別是動(dòng)物血，不僅含鐵豐富，而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是廉價(jià)物美的月經(jīng)期保健食品。大豆、菠菜雖富含植物中鐵，但不易被腸胃吸收。（2）忌生冷、宜溫?zé)?。即使在酷熱盛夏季?jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐?，有利于血運(yùn)暢通。冬季可適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。（3）忌酸辣，宜清淡月經(jīng)期人感到疲勞，消化功能差，為保持營(yíng)養(yǎng)需要，飲食以新鮮為宜，少吃或不吃酸辣、油炸等食物，以免影響消化或酸辣刺激經(jīng)血量過(guò)多。

5、保持心情舒暢。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。月經(jīng)周期正常，流血時(shí)間少于2日，經(jīng)量少于20毫升，通常認(rèn)為是月經(jīng)過(guò)少。引起月經(jīng)過(guò)少的原因很多，如遺傳，環(huán)境因素，先天性子宮發(fā)育不良，卵巢發(fā)育不全，子宮內(nèi)膜結(jié)核，多次人工流產(chǎn)刮宮術(shù)后及卵巢早衰等，如果確診存在月經(jīng)過(guò)少的現(xiàn)象，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)剌^大的醫(yī)院婦科做一下B超及激素水平測(cè)定，以明確原因。在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。月經(jīng)過(guò)多或無(wú)規(guī)律，就要視具體情況而定。

（五）經(jīng)前綜合癥

國(guó)外有專家統(tǒng)計(jì)，大約85%的女性都會(huì)受到經(jīng)前期癥狀的影響，其中有5%至10%的女性癥狀較嚴(yán)重。經(jīng)前期綜合征的癥狀主要分為軀體癥狀、精神癥狀和行為改變。與經(jīng)前期綜合征有關(guān)的癥狀有100多個(gè)。例如：乏力、抑郁、緊張、易怒、頭痛、乳房脹痛、腹脹、全身腫脹、喜食甜食、體重增加等，抑郁、甚至嚴(yán)重的有自我傷害等等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上對(duì)經(jīng)前期綜合征的定義：是指婦女反復(fù)在月經(jīng)前7天左右出現(xiàn)的軀體、精神和行為方面的改變，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀減輕或消失，影響生活和工作。長(zhǎng)期以來(lái)，大部分女性對(duì)于經(jīng)前不適的認(rèn)識(shí)，都是母女相傳，認(rèn)為這是一種很正常的生理現(xiàn)象，過(guò)了這一段時(shí)間就不治而愈，所以，經(jīng)前期綜合征不是病。大多女性被此理論所誤導(dǎo)，認(rèn)為自己是自尋煩惱、神經(jīng)過(guò)于敏感。

實(shí)際上，經(jīng)前期綜合征是一種很常見(jiàn)的婦科疾病，雖然直至今天還沒(méi)有明確它的發(fā)病機(jī)制，但有關(guān)專家認(rèn)為，多因素造成經(jīng)前期綜合征的可能性大。主要有雌、孕激素的波動(dòng)或平衡失調(diào)、水分潴留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏與過(guò)多、環(huán)境與精神因素、飲食與營(yíng)養(yǎng)因素等。經(jīng)前期癥狀影響到日常生活時(shí)，必須重視并及早到正規(guī)的醫(yī)院診治。在治療上，醫(yī)生和家庭成員首先應(yīng)幫助患者保持良好的精神狀態(tài)，可以緩解一部分病人的病情?；颊呙刻旆镁S生素E、維生素B6，可以減輕抑郁癥狀，但是不宜長(zhǎng)期使用。補(bǔ)充鈣，可改善黃體期水鈉潴留、疼痛的程度。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如有氧體操、跑步、游泳、騎自行車等，有助于放松情緒。在經(jīng)前半個(gè)月要限制鹽、蛋白質(zhì)的攝入，矯正水及鹽的失調(diào)。限制刺激性食物，如：咖啡、煙、酒。

（六）痛經(jīng)

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無(wú)明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期少女、未婚及已婚未育者。本病屬婦科臨床的常見(jiàn)病，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33．19％。

二、青春期的心理發(fā)育

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來(lái)形容，父母在碰到這種情境時(shí)，千萬(wàn)要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。

2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無(wú)話不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長(zhǎng)很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長(zhǎng)沒(méi)有心理準(zhǔn)備，如果此時(shí)的家長(zhǎng)愈加束縛，他們離家長(zhǎng)愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開(kāi)始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過(guò)程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過(guò)程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，他們并不是真正意義的戀愛(ài)，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類；也就是說(shuō)，青少年的情感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不同意見(jiàn)的人與事，所以很容易受到傷害。

4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展，他們對(duì)一般的問(wèn)題，能夠透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問(wèn)題，并且通過(guò)綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過(guò)，家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過(guò)；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無(wú)睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途。

二、矛盾的青春期心理

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。

2、成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

4、渴求感與壓抑感的矛盾

青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非常渴求又不好意思表現(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾

青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。

三、未婚流產(chǎn)，危害多多

從醫(yī)院了解到，做流產(chǎn)手術(shù)的女性中，18-24歲的年輕人約占30％，而且有許多已不是第一次了。在北京4家三級(jí)醫(yī)院做過(guò)調(diào)查.結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做人工流產(chǎn)手術(shù)的女性中，竟有4成是未婚者。

人工流產(chǎn)是醫(yī)生使用器械進(jìn)入子宮腔吸刮或鉗刮來(lái)終止妊娠的方法。這種手術(shù)一般是作為避孕失敗的補(bǔ)救措施，是迫不得已的做法，并不可作為節(jié)制生育的常用手段?？墒巧钪袇s有不少育齡婦女忽視采用安全可靠的避孕法，一旦懷孕就去醫(yī)院做人工流產(chǎn)；也有不少年輕女性屢屢有婚前性行為，致使反復(fù)多次“人流”。她們不了解“人流”這一過(guò)程會(huì)給肌體帶來(lái)種種不良后果，甚至引起早衰。

1、激素變化令身體功能衰退

一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)女性只考慮到“人流”對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。實(shí)際上，肉體的損傷很快就會(huì)修復(fù)，疼痛一會(huì)兒就會(huì)過(guò)去，惟有那神秘的內(nèi)分泌變化對(duì)人體的打擊不是一天兩天就能恢復(fù)過(guò)來(lái)的。俗話說(shuō)，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理現(xiàn)象，肌體對(duì)此有充足的適應(yīng)與準(zhǔn)備，而人為地中斷妊娠，肌體內(nèi)分泌水平會(huì)急驟下降，沒(méi)有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過(guò)程，這對(duì)人體是一個(gè)隱性的打擊。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，肌體會(huì)遭到顯性的和隱性的損傷，從而使各方面的功能慢慢減退，出現(xiàn)早衰。另外，“人流”時(shí)發(fā)生的刮宮不全或子宮穿孔、子宮內(nèi)膜炎、子宮復(fù)舊不良而致的出血、月經(jīng)紊亂等也是比較常見(jiàn)的。

2、多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致乳腺疾病

育齡期的女性，一定要充分認(rèn)識(shí)到避孕的重要性及“人流”對(duì)人體的危害，千萬(wàn)不要將人工流產(chǎn)手術(shù)作為避孕的手段，根據(jù)自己的具體狀況，密切配合醫(yī)生，采取安全有效的避孕措施，才能使你青春常在，精神飽滿地生活。大家知道，多次人工流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥，其實(shí)多次做“人流”（三次以上者）還對(duì)婦女乳腺有潛在的危害。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)不同于自然分娩，前者是強(qiáng)行中止妊娠，后者是自然的生理過(guò)程，或曰“瓜熟蒂落”。隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開(kāi)始發(fā)生變化，乳房會(huì)逐漸發(fā)脹、飽滿、增大，周圍乳暈色素也會(huì)增加。人工流產(chǎn)者四成誘發(fā)乳腺病。研究發(fā)現(xiàn)，多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致乳腺疾病。因?yàn)槿焉锉煌蝗恢袛?，?huì)打亂正常女性激素的生理功能，如激素水平驟然降低，正發(fā)育著的乳腺會(huì)突然停止生長(zhǎng)，細(xì)胞變小，腺泡消失，乳腺?gòu)?fù)原。但這種復(fù)原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的還會(huì)誘發(fā)乳腺小葉增生、乳腺炎等乳房疾病。有統(tǒng)計(jì)資料顯示，人工流產(chǎn)誘發(fā)乳腺病的占40％左右。莫把人工流產(chǎn)當(dāng)成避孕手段。

3、易導(dǎo)致不育

人工流產(chǎn)被證實(shí)是導(dǎo)致不孕癥、宮外孕增多的元兇。據(jù)中南大學(xué)湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科對(duì)近幾年前來(lái)就診的500名不孕癥患者調(diào)查，有450名為繼發(fā)不孕，這些患者無(wú)一例外地都在婚前或婚后做過(guò)1～3次人工流產(chǎn)。而宮外孕患者中，有過(guò)人流史的也高達(dá)60%。同時(shí)藥物流產(chǎn)的次數(shù)與宮外孕發(fā)生的幾率亦成正比。由于藥物流產(chǎn)極易造成不全流產(chǎn)，出血時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致盆腔炎癥，成為宮外孕發(fā)生的主要原因。

4、并發(fā)癥

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科伍招娣教授指出，小小的人工流產(chǎn)手術(shù)，竟可直接造成二三十種并發(fā)癥，除了常見(jiàn)的子宮穿孔、大出血、感染外，月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥及羊水栓塞、空氣栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥已不鮮見(jiàn)。

未婚先孕的婦女，因?yàn)樗齻兊奶厥庠?，往往流產(chǎn)時(shí)不對(duì)家人說(shuō)，經(jīng)常流產(chǎn)后不休息，不按照流產(chǎn)后注意事項(xiàng)去做，所以其并發(fā)癥比結(jié)婚后流產(chǎn)的并發(fā)癥更多一些。

（1）、子宮穿孔：

有些未婚先孕的婦女流產(chǎn)時(shí)怕人知道到馬路小診所去手術(shù)，由于大夫的操作技術(shù)原因造成患者的子宮穿孔，這種并發(fā)癥危害很大可造成內(nèi)出血，感染及內(nèi)臟損傷，如不及時(shí)治療可危及生命。

（2）、子宮頸裂傷：

由于有些未婚流產(chǎn)的婦女年齡較小，其宮頸發(fā)育不良，流產(chǎn)時(shí)宮頸擴(kuò)張不良，當(dāng)胎兒或其有骼通過(guò)宮頸時(shí)造成宮頸裂傷。

（3）、術(shù)時(shí)出血：

由于心理緊張、術(shù)中宮縮不良易造成術(shù)中出血，如不及時(shí)治療可造成失血性休克及貧血。

（4）、羊水栓塞：

大月份流產(chǎn)或引產(chǎn)時(shí)羊水進(jìn)入了軀體循環(huán)從而出現(xiàn)羊水栓塞的癥狀，這種并發(fā)癥非常嚴(yán)重可危及生命。

（5）、流產(chǎn)后感染：

由于未婚先孕婦女一旦懷孕，急于流產(chǎn)，有的術(shù)前有陰道炎、重度宮頸炎盆腔炎未經(jīng)徹底治療而造成術(shù)后感染，嚴(yán)重時(shí)可造成盆腔膿腫；造成輸卵管炎。

（6）、不全流產(chǎn)：

有的病人在家藥物流產(chǎn)，造成出血時(shí)間長(zhǎng)或并發(fā)感染，所以藥流一定要到醫(yī)院觀察，如有不全流產(chǎn)及時(shí)行清宮術(shù)。

人工流產(chǎn)的并發(fā)癥具有隱蔽性特點(diǎn)，多半表現(xiàn)為遠(yuǎn)期的負(fù)效應(yīng)，所以對(duì)婦女生殖健康損害的后果也越發(fā)嚴(yán)重。年輕女孩不要對(duì)一次或兩次流產(chǎn)抱僥幸心理，一定要重視避孕和流產(chǎn)問(wèn)題。

第四篇：女性知識(shí)講座總結(jié)

女性知識(shí)講座通訊稿

2010年3月5日，時(shí)逢3.8婦女節(jié)來(lái)臨之際，廣州開(kāi)發(fā)區(qū)技工學(xué)校綜合樓階梯課室為學(xué)校全體女生舉行了一次別開(kāi)生面的知識(shí)講座。

主講老師從女性的角度講述了女性在當(dāng)今社會(huì)扮演的重要角色。鼓勵(lì)在座女生在學(xué)學(xué)校期間要從內(nèi)在修養(yǎng)、外在氣質(zhì)、內(nèi)在品味、外在形象上全方位地提升自己，并且樹(shù)立女性應(yīng)持有的價(jià)值觀和人生態(tài)度，積極向上，努力拼搏，營(yíng)造自己的精彩生活。此次講座以女性的“自強(qiáng)、自尊、自立、自信”為主題展開(kāi)，主要探討女性學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作及社會(huì)交往方面的問(wèn)題。在講述過(guò)程中，老師提到女性的美往往來(lái)自于自身的內(nèi)在修養(yǎng)和內(nèi)心的真善美。只要通過(guò)廣泛地讀書，耐心地與他人交往才能提升自己的氣質(zhì)和格調(diào)。她說(shuō)，在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定了最終的學(xué)習(xí)效果和層次定位，而現(xiàn)實(shí)的磨礪往往能造就一個(gè)人堅(jiān)毅的品格和鍥而不舍的精神。在多變的社會(huì)環(huán)境下，一定要維持自身小環(huán)境的純潔。明確自己的人生方向，著力提升自己的品德與修養(yǎng)，智慧與才能。

同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)怎樣排解壓力，從女性心理學(xué)的角度談自我暗示對(duì)自我意識(shí)的影響?！盎蛟S你從來(lái)沒(méi)有計(jì)算過(guò)每天大學(xué)生活的成本是多少，但是你們真的浪費(fèi)不起?！币痪渚浒l(fā)人深省的話語(yǔ)告訴同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，多一些思考、多一些包容、多一些學(xué)習(xí)。

同學(xué)們還沉浸輕松和諧的氣氛中，本次講座卻已徐徐落下帷幕。通過(guò)此次講座，同學(xué)們更加深刻地意識(shí)到了作為現(xiàn)代女性，只有善于學(xué)習(xí)，發(fā)掘自身和他人的優(yōu)點(diǎn)，重視社會(huì)交往，追求事業(yè)上的成就，才能充分展示自己的魅力和風(fēng)采，最大程度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立和生活的自由。

廣州開(kāi)發(fā)區(qū)技工學(xué)校 二零一零年三月五日

第五篇：青春期知識(shí)講座簡(jiǎn)報(bào)

印山民族小學(xué)簡(jiǎn)報(bào)

心理簡(jiǎn)報(bào)第1期

學(xué)校德育辦公室 2016年9月26日

六年級(jí)女生青春期健康知識(shí)講座 ——印山民族小學(xué)開(kāi)展知識(shí)講座

青春期，是每一個(gè)人從兒童向成人過(guò)渡的階段，是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。印山民族小學(xué)一直非常注重學(xué)生身心健康教育，特別是高年級(jí)的女生正處于青春期，她們對(duì)于青春期知識(shí)的了解是至關(guān)重要的。開(kāi)展青春期健康教育是促進(jìn)和保護(hù)青少年健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)有智慧的人的需要，是形成良好的道德觀和良好個(gè)性的需要。

2016年9月26日下午第二節(jié)課，印山民族小學(xué)在階梯教室組織六年級(jí)女生聽(tīng)取了由心理輔導(dǎo)員楊敏老師主講的女生青春期健康知識(shí)講座。楊老師就女生生理知識(shí)、青春期的心理特點(diǎn)、怎樣處理男女同學(xué)間的純潔友誼等方面進(jìn)行了詳細(xì)、生動(dòng)地講解，讓同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自己，掌握身心健康知識(shí)。楊敏老師運(yùn)用多媒體課件，以生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，深深吸引了在場(chǎng)的全體女生。并結(jié)合鮮活的案例使每位女生充分認(rèn)識(shí)到早戀和過(guò)早性行為對(duì)生理、心理健康的危害，希望女生要珍惜青春美好時(shí)光，正確處理好與同學(xué)、與異性的關(guān)系。

此次講座老師要求學(xué)生通過(guò)認(rèn)識(shí)了解自己自己身體、心理的變化，提高保護(hù)自己的意識(shí)、方法，從內(nèi)到外來(lái)培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，知道外表的美是短暫的，學(xué)會(huì)接納別人善待自己。另一方面學(xué)會(huì)與人和諧相處，特別是與異性同學(xué)的相處。女孩子要自尊自愛(ài)，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的未來(lái)！好好把

握學(xué)生美好的時(shí)光，把注意力集中到學(xué)習(xí)上去，同時(shí)培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛(ài)好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移感情的注意力，順利完成學(xué)業(yè)，做有用之人。講座深受學(xué)生們的歡迎，紛紛感到受益匪淺。本次青春期健康教育知識(shí)講座是我校心理輔導(dǎo)工作的初步探索，在青少年學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，每一個(gè)年齡階段的心理變化都將影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，今后我們將大力開(kāi)展青春期教育系列講座，并盡力將健康教育做得深入人心，讓孩子們的生理、心理都健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！

（劉文桃供稿）