第一篇：大學(xué)生心靈成長故事

大學(xué)生心靈成長故事

大學(xué)的生活豐富多彩，每一次成長都是一次經(jīng)歷，每一段經(jīng)歷就是一個故事，在大學(xué)一年的時光里，我成長了許多，經(jīng)歷了許多，也擁有了許多故事。柴靜曾經(jīng)說過：“我愿意傾聽，要學(xué)會傾聽。”因此，現(xiàn)在，請你也傾聽我的故事。

在高中時期，我也曾對大學(xué)有過幻想與憧憬，想象著我將要進入的大學(xué)是怎樣的，想象著大學(xué)中會發(fā)生的事。大學(xué)，成為了我心中的一片圣土。在我的腦海里，大學(xué)應(yīng)該有龐大的規(guī)模，有足夠的活動空間，有良好的校園環(huán)境，有齊全的教學(xué)設(shè)備。然而現(xiàn)實是殘酷的，我的大學(xué)并不是這樣的，可是俗話說的好：“既來之，則安之。”于是我少了抱怨，更多的是欣然接受這樣不完美的校園，即使它有種種的不好。因為學(xué)校宿舍不夠用的原因，我們這一屆的學(xué)生被分配到一個很偏遠的校區(qū)。雖然我的校園很小，住宿條件也不是那么盡人意，教學(xué)設(shè)備也不是那么齊全，可是它卻是一個小森林。我生活在如此多綠樹的環(huán)境下，每天都可以自由的呼吸，自由的飛翔。

大學(xué)里有太多對于一名新生來說無比新鮮的事物，我不斷的去嘗試參加班委會、團委、演講比賽、英語節(jié)和讀書節(jié)等各式活動，然而由于高中時期禁錮已久，我失去了太多在藍天下生存的能力。在大學(xué)這片蔚藍的天空下，我毫無目的的飛來飛去，于是我的眼睛里多了一種東西，叫迷茫。加入的社團多了，我也不清楚自己究竟鐘情于哪一個了；參加的比賽多了，我也不明了自己到底專長哪一項了；參加的活動多了，我也忘記自己終究適合哪一種了。那時的我，來到了一個新的環(huán)境，有太多太多的不知道，有太多太多的疑惑，于是我迷失在大學(xué)中了，找不到未來的方向。而后來我逐漸成長，我明白，我應(yīng)該停下來，辨別自己需要飛行的方向，有了方向，才不至于迷失自己，有了方向，才能朝著我的目標(biāo)勇往直前，繼而盡情譜寫出屬于我的絢麗多彩的大學(xué)生活！

在大學(xué)，人際關(guān)系是相當(dāng)重要的，高中的我們生活的群體在大學(xué)里只算是很小的部分，因此如何與人相處成為了我大學(xué)生活的一門必修課，畢竟大學(xué)的人相對更雜一點，要學(xué)會處理各種矛盾，要學(xué)會寬容。然而宿舍里的成員本是互不相識的陌生人，是大學(xué)讓我們走在了一起，是大學(xué)讓我們從陌生人變成最熟悉的人。我們來自五湖四海，有著不同的生活習(xí)慣。還記得有一次我們因為南北生活差異而爭執(zhí)，因為很多生活習(xí)慣的差異而吵架，但是我們把內(nèi)心的感受向彼此傾訴，使我們的心靈得到慰藉。宿舍中的友誼是治愈孤獨的良藥，使我們感覺到家一般的溫暖。大學(xué)生活中，我們有著來自學(xué)習(xí)生活各方面的焦慮和壓力，誠摯的友誼可以緩解這些煩惱。和室友保持融洽的關(guān)系，我們的焦慮就會被緩解，壓力會被減輕。我們彼此相識，開始對彼此的了解，向各個成員介紹自己的愛好，在入睡前談?wù)撝约簩硐氲谋ж?，對愛情的幻想以及對大學(xué)美好時光的憧憬。我們是青春的，是陽光的，我們都有年輕的生命，世界是屬于我們的，我們也永遠相信我們宿舍間的友誼經(jīng)得起歲月的考驗。

每個人都有追求有失落，有閑適有煩惱，有友愛有孤寂，有快樂有憂愁??生活也是如此，有苦澀參雜，也有快樂滲透，快樂和痛苦總是如影隨形。但是，在大學(xué)我收獲了不少快樂，這些記憶就像一顆顆珍珠，我把它們用心串起來，握在手中，那友誼的溫暖陪我度過春夏秋冬。

第二篇：心靈成長故事：三個笑容

請問，你富有嗎？

有一個家財萬貫的富翁快死了，死神來接他走，他問死神:「我死后會上天堂還是地獄？」

死神跟他說：「地獄?！?/p>

富翁很不服氣，他說：「怎么會是地獄呢？我捐錢蓋了好幾座教堂，還捐很多錢給教會，怎么會是下地獄，我不服氣！」

「你不服氣嗎？那好，我給你一周的時間，如果你可以收集到三個真心笑容，我就讓你上天堂。」

富翁很得意，他心想，要三個真心笑容還不簡單？

死神走后，富翁想了一下，要得到真心笑容，就從自己結(jié)發(fā)四十年的老婆開始，會比較容易一點。

于是富翁就花了很多錢買了一條鉆石項鏈，這是他老婆以前就很想要的，然后送給他老婆。

老婆見到鉆石項鏈很驚喜，也笑的很開心，但是死神卻告訴富翁，這根本就不是真心笑容！

富翁感到很奇怪，于是他又加把勁，送了老婆房子，車子，鉆戒，所有女人想要的東西他都買了，奇怪的是，老婆雖然高興，卻都不符合真心笑容的條件。

就這樣過了三天，富翁越來越慌張，因為時間只有七天，他卻連一個老婆真心笑容都得不到。

直到第四天早上，富翁起的很早，他想到自己快要死了，也沒什么東西給老婆，煩惱中他不自覺的走到廚房，拿起平底鍋，打了兩個蛋，烤了土司，開始作早餐。

他老婆起床，看到富翁在做早餐，大吃一驚，因為他們明明有很多傭人，富翁根本不用自己作早餐啊。

富翁把早餐端上桌，老婆吃了一口，突然眼眶泛紅，然后笑了起來，「親愛的，你還記得我們剛開始創(chuàng)業(yè)的時候，沒有錢，你都會作早餐，我們就是吃這樣的簡單早餐喔?！?/p>

這時候，富翁突然發(fā)現(xiàn)，老婆的笑容好美，一早起來的她雖然沒有化妝，笑容卻美的讓人心動。

富翁突然明白，這幾年來他從來沒有好好陪過他的妻子，都忘記她真正開心的模樣了。

于是，富翁得到了第一個真心笑容。接著富翁回到公司，他決定要把第二個真心笑容，交付給跟他一個非常信任的部屬，于是富翁把部屬叫了過來，對他說：「我決定要升你的官，讓你當(dāng)副總裁，然后給你股票和獎金！」

部屬非常驚喜，臉上堆欣，對富翁連連感謝，可是，富翁卻發(fā)現(xiàn)那部屬的笑容還不是真心的笑容。

富翁后來又開了很多優(yōu)渥的條件，給了更多的獎金和股票，可是部屬雖然高興，富翁還是沒看到他的真心笑容。

時間又過了三天，直到第七天的早上，富翁把部屬叫了過來，遞給部屬一張假單還有五張機票。

「你為我賣命這么久，我才發(fā)現(xiàn)沒有讓你好好的放假陪家人，我給你一個月的長假，這是五張到夏威夷機票，帶你的老婆和孩子一起去玩吧！」

部屬先是吃驚，然后臉上嚴肅的表情慢慢變了，變得柔和而溫暖，一個笑容在他了臉上綻放開，那是很輕松很輕松的笑，淺淺的微笑，但是讓人一看就覺得很舒服。

「是啊，我真的好久好久沒有跟孩子去玩了，他們都快認不得這個老爸了！」

★富翁松了一口氣，原來這才是部屬真心想要的，這是第二個真心笑容。

可是好不容易得到第二個真心笑容，時間卻已經(jīng)剩下不到一天了。

富翁想了想，覺得時間已經(jīng)來不及了，無論是老婆或是部屬，都花去他太多時間了，看樣子，他注定要下地獄了。

想到要下地獄，富翁有點難過，他決定脫下西裝到外頭走走，對日理萬機的富翁來說，這樣一個人四處閑晃的經(jīng)驗，幾乎是不可能的！

平常他出門一定是坐高級的奔馳車，身邊一堆保鏢，手邊總是有著處理不完的公文，真的沒什么機會一個人在臺北街頭慢慢走。

富翁想說，反正再過幾個小時，他就要被死神抓去地獄了，所以他也不想掙扎了，只是在路上悠閑的走著。

走著走著，富翁突然看到了一個小女孩蹲在路邊哭，而周圍的路人卻沒有人愿意伸出援手幫助她。

富翁想說，反正我也沒多少時間好活了，就幫幫小女孩好了。

于是，富翁把小女孩帶去警局，做了記錄，等小女孩的父母親來接她，在等待的這段時間，富翁一直看著時間，他心里是有點焦急的，因為離死神來接他的時間越來越近了，而他卻只能枯坐在警局中。

后來富翁就一直陪著小女孩，直到小女孩的父母終于趕來，三個人哭了起來，抱成一團，富翁看著這一幕，突然感到一陣打從心里升起的溫暖，?。≡瓉韱渭兊膸椭鷦e人，是這么美好的一件事啊！

富翁嘆了一口氣，知道自己要被抓去地獄了。

他伸出雙手，準(zhǔn)備讓死神銬上手銬。

可是，死神卻意外的搖了搖頭，「你不是要跟我去地獄，你可以上天堂了?！?/p>

富翁睜大眼睛，他不懂。

「第三個真心笑容。」死神拿出了一面鏡子，放在富翁的面前「其實老早就出現(xiàn)了?！?/p>

富翁看著鏡子中的自己，原本嚴肅繃緊的表情，竟然整個松開了，一雙殘酷的眼睛變得像小孩般清澈，最重要的是，他的嘴角竟然不知不覺微微上揚著，彷佛不是一個掌握大權(quán)的總裁，而是一個親切慈祥的老人。

★「原來，第三個真心笑容是我自己....」說著說著，富翁露出了笑容，這次，是一個真心的笑容。

第三篇：我的心靈成長故事

我的心靈成長故事

合：各位老師、各位同學(xué)，大家晚上好!

女：為鼓勵學(xué)生對自己的成長之路進行思考與升華，感謝生命中需要感謝的人和事，告別生命中曾經(jīng)的不如意與傷痛，分享生命中克服困難與挫折的感悟，傳達積極向上的心靈成長力量，讓心靈充滿陽光，讓學(xué)生快樂、健康的成長，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，營造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍，科學(xué)地認識心理健康，特舉辦“我的心靈成長故事”演講比賽!我是今天比賽的主持人××

男：我是××，熱烈歡迎各位的光臨！首先，很榮幸的向各位介紹擔(dān)任本次比賽的評委老師有： ··· ···

女：讓我們再一次用熱烈的掌聲歡迎各位老師的到來！

男：每個人歷經(jīng)世事，都有一份成長，心靈的沉淀，也就自成一派品性。一路走來的心理歷程，活百轉(zhuǎn)千回，不得放逐；或心花怒放，喜形于色。一切的大喜大悲，而今也只不過云淡風(fēng)清。

女：驀然回首，那來時的路，也終究塵埃落定，內(nèi)心收獲的成長在心田翻涌，激蕩起漣漪般的回響，此刻，觸動的心弦再也無法平靜，那就來吧！來吧！我們?yōu)槟愦罱ㄒ粋€講述的舞臺，你用你的故事、你的感悟，演繹最真實的心靈成長，將內(nèi)心的這份成長這份收獲傳遞！

男：本次演講比賽的具體規(guī)則和評分細則是：

1． 內(nèi)容分（4分）要求演講內(nèi)容真實、情感真切、思路清晰、積極向上、富有感染力，為原創(chuàng)作品；

2．語言表達（2分）要求脫稿演講，聲音洪亮，口齒清晰，普通話標(biāo)準(zhǔn)，表達流暢，有感情。講究演講技巧，語速恰當(dāng)；

3． 綜合印象（2分）衣著整齊，儀表大方，表情自然，體態(tài)語言適當(dāng)，現(xiàn)場表現(xiàn)效果較好 4．.時間控制（1分）演講時間掌握在4-6分鐘，超過或不足扣分 5．音樂背景（1分）有背景音樂、切合主題

女：值得一提的是，殺進決賽的這些同學(xué)是通過初賽，復(fù)賽層層嚴格考驗和選拔，從眾選手中脫穎而出的各系部優(yōu)秀演講者。今天，他們將以飽滿的精神，良好的素質(zhì)，滿腔的激情！為我們帶來一場空前的演講巔峰對決！祝愿我們的選手取得優(yōu)異的成績！

合：下面我宣布“我的心靈成長故事”演講比賽決賽現(xiàn)在開始！

女：大家都知道，由青澀到成熟，是一種人生境界的提升，我們更加沉著、淡定、堅毅、圓潤 ??此中必有酸甜苦辣，下面就請出我們的01號選手，來自機電系汽修111的戴威，講述他《從青澀到成熟的演變》，請02號選手做好準(zhǔn)備！男：掌聲感謝01號選手精彩的演講！聽了這位選手的演講，我們感同身受，痛并快樂著！對人來說，最最重要的東西是尊嚴，一個人心靈的世界是靠尊嚴支撐的。不怕沒有錢，就怕沒有尊嚴!下面有請02號選手，來自藝術(shù)系環(huán)藝114的劉凱帶來他的心靈成長故事《尊嚴》，請03號選手做好準(zhǔn)備！

女：謝謝這位同學(xué)生動的演講，現(xiàn)在宣布01號選手的得分，，漫漫人生路，難免會有坎坷，在這里我要跟大家說即使這個旅程很痛苦，我們在這個過程中所學(xué)到的東西已經(jīng)成為我們深埋起來的財富！下面就讓我們用心聆聽來自電氣系機電112的陳鵬帶來的《坎坷也是一種財富》，請04號選手做好準(zhǔn)備!男：感謝03號選手為我們帶來的他一點一滴的成長故事！下面宣布02號選手最終得分，，每個人心中都有屬于自己的那片天空，風(fēng)風(fēng)雨雨中那片天空陪伴我們走過了20幾個年頭,帶給我們無數(shù)真誠和感動!接下來是來自工商管理系金證111的花真同學(xué)，她演講的題目是《我成長的那片天》，請05號選手做好準(zhǔn)備！

女：掌聲感謝04號選手精彩的演講！聽了這位同學(xué)的故事，你心動了么？在心動的同時，我宣布03號選手的最終得分為，，生活中的一些小事，一點一滴，雖不經(jīng)意，卻實實在在地雕刻在了我們心靈的深處，并讓我們成長著！下面有請05號來自機電系汽修113的張建東同學(xué)帶來《一點一滴的成長》，請06號選手做好準(zhǔn)備！

男：掌聲感謝05號選手的演講！謝謝！現(xiàn)在我宣布04號選手的最終得分為，，二十年，足以讓一個人從稚嫩走向成熟，在這二十年里，有多少個刻骨銘心的故事？下面就請出今天的06號選手，外語系旅游管理111的湯麗倩，她給我們帶來了屬于她的二十年！并請07號選手做好準(zhǔn)備！

女：掌聲感謝06號選手的演講！05號選手的最終得分為，，有夢想就去努力，因為在這一輩子里面，現(xiàn)在不去勇敢的努力，也許就再也沒有機會了。你要去相信，一定要相信，沒有到不了的明天。接下來有請今天的07號選手，來自工商管理系會審115的王荔同學(xué)，她演講的題目是《沒有到不了的明天》，請08號選手做好準(zhǔn)備！

男：掌聲感謝07號選手的演講！下面我宣布06號選手的最終得分為，，心靈的成長需要水和營養(yǎng)素，感恩就是最好的營養(yǎng)素，它來源于身體內(nèi)部，無假外求。就像善良是澆灌心靈的水，感恩者因為感恩而潔凈，心靈由此飽滿與生長！下面有請08號選手，來自工商管理系會審113的姚兵，他給我們帶來的是《在感恩中成長，在成長中感恩》，請09號選手做好準(zhǔn)備!

女：掌聲感謝08號選手的演講！現(xiàn)在我宣布07號選手的最終得分為，，請10號選手做好準(zhǔn)備！

男：謝謝09號選手的演講！下面我宣布08號選手的最終得分為，，在漫長的成長過程中，傷痛在所難免，當(dāng)你決定去成長，你就必須去面對所有那些你所壓抑的痛苦，你不能夠只是繞過它們，有請下一位選手，來自機電系數(shù)控113的朱阿鳳，她給我們帶來的是《疼痛和成長》，請11號號選手做好準(zhǔn)備！

女：非常感謝10號選手精彩的演講，下面我宣布09號選手的最終得分為，，如果你想要心靈成長，嘗試去寬恕、理解那些讓你排斥的事情，也寬恕你自己。寬恕會讓你學(xué)會放下心結(jié)，也會不自覺向別人傳遞出這種愛的能量。一切隨心而生，接受一切，給自己一個寬容隨和的心境，你就會獲得平安和愛的能量！下面有請11號選手來自藝術(shù)系動漫112的張睿，他給我們帶來的是《寬容伴我心》，請12號選手做好準(zhǔn)備！

男：謝謝11號選手的演講！下面我宣布10號選手的最終得分為，，非常感謝12號選手的演講！下面我宣布11號選手的最后得分為，，在成長的過程中，無時無刻我們不在渴望著愛。年少里渴望父母的愛，青年時又渴望朋友理解的愛，渴望著愛情的到來，中年時又在愛著下輩，愛著工作，愛著家庭，我們在愛中成長，下面有請12號選手，來自電氣系自動化111的鄭紅娟，她帶給我們的是《愛讓我成長》，請13號選手做好準(zhǔn)備！

女：謝謝12號選手的演講！下面我宣布11號選手的最終得分為，，有種情懷，不是讓人反感的矯情，也不是單純賺人眼淚的悲情，而是流露自內(nèi)心的實感真情，是催人奮進的豪邁激情!有請13號選手，來自電信系電信111的王輝同學(xué)，她給我們帶來的是《心動》，有請！請14號選手做好準(zhǔn)備！

男：謝謝13號選手的演講！雪，是一首千古不絕，輕盈動聽的歌。白色的譜,寒冷的調(diào)，飄撒飛揚是它的音高。在雪里，我們成長著！下面有請14號選手，來自電信系電信111的唐文官同學(xué)，帶來他的心靈成長故事《看雪》，有請！

男：聽完了這十幾位選手的演講，相信大家和我一樣被那一段段成長故事感動著，每個故事都令人動容，撼人心魄。

女：是啊，在比賽后面我們請現(xiàn)場觀眾講講自己的收獲，或者是有沒有誰愿意再跟我們一起分享下你自己身邊的感動事跡。（沒有自愿者的話，主持人可以現(xiàn)場點名）

男：謝謝大家的積極參與?，F(xiàn)在我宣布13號選手的最終得分為，，14號選手的最終得分為，，女：馬上將會為各位揭曉的是大學(xué)生心理健康協(xié)會“我的心靈成長故事”演講比賽的獲獎名單：

掌聲祝賀以上同學(xué)，下面有請

為優(yōu)勝獎獲得者頒獎，請獲得優(yōu)勝獎的同學(xué)上臺去

下面有請

為獲得二等獎與一等獎的同學(xué)頒獎，請獲獎同學(xué)上臺領(lǐng)獎

再次對各位獲獎同學(xué)表示祝賀

男：“面對生活，我們心懷夢想；面對成長，我們勇敢擔(dān)當(dāng)。讓每顆心靈都閃耀光芒，讓生活充滿愛和希望。”植物在肥沃的土壤里才會茁壯成長,動物在廣闊的天地才會盡情馳騁，才會展現(xiàn)生命的活力。

女：人生最寶貴的也是生命。教育以人為本，關(guān)注個體，關(guān)注人格，意味著要去關(guān)注個體作為生命的存在，關(guān)注其外在的活生生的生命本質(zhì)，關(guān)注其內(nèi)在的活潑的，流動的生命情感的培育。

男：關(guān)愛自己的心靈，關(guān)注自己的健康。了解自己，挖掘自己的潛能，才能更好地發(fā)展自己。讓我們每一個人都善待自己，并且學(xué)會關(guān)愛他人。也讓我們每一個人都擁有一顆積極向上的心，并能輕松、自信地迎接每一天地挑戰(zhàn)。

女：讓我們在這里衷心的祝愿我院“我的心靈成長故事”演講比賽取得圓滿成功。

合：我宣布“我的心靈成長故事”演講比賽到此結(jié)束！

第四篇：大學(xué)生成長故事

大學(xué)生成長故事!華少推薦!

我覺得，大學(xué)是個特殊的環(huán)境，是學(xué)校和社會的過度媒介。你們在學(xué)校里讀的東西，在社會上絕對會給你造成錯覺，學(xué)校里的東西老師講的和現(xiàn)實社會正好相反，恰恰是這個道理。而大學(xué)，是你過渡的臺階，所以要走好大學(xué)這關(guān)。并不單純指考試！你來到大學(xué)，應(yīng)該學(xué)到幾樣?xùn)|西：按照重點排列順序

1：首先你最重要的是學(xué)會做人！這個絕對重要，修身養(yǎng)性，把自己培養(yǎng)成一個成熟的，有理想有道德有法律觀念的人。這是大學(xué)生手冊上的基本內(nèi)容吧？絕對不是廢話。

想象一下，你沒了道德，沒法制觀念，即使你考到了博士，可能你知識越多，犯的罪越大吧，對地球的威脅也越大。成功的因素很多，一個重要因素就是你的道德和心理素質(zhì)。

沒人說研究出來一個X炸彈炸毀整個地球的人是大英雄吧？這和你的道德價值觀還有心理支配有直接關(guān)系。行動是由大腦支配的，而大腦的行為準(zhǔn)則是你的觀念所支配的。世界沒有絕對的對錯，對和錯都是按照道德來劃分的。

做人是門藝術(shù)，做個好人，讓人尊重和愛戴和喜歡的人，是八面玲瓏，左右逢源的。否則即使你品質(zhì)很好，但不會做人的藝術(shù)，只能是處處碰壁。

世界是有著規(guī)范的，法律就是規(guī)范你行動的事物。維護你的利益，同時也制約著你。想在這個世界上攥更多正當(dāng)?shù)腻X，讓自己活得更長久些，就別和法律做對，別和mop.com對著干，否則你死得相當(dāng)慘。當(dāng)然你運用得體，法律是保護你的武器。（耳語：要是你絕對牛B的話，適當(dāng)專法律的空擋。會有意想不到的收獲，而你也可以是完善法律的功臣，呵呵）

2：學(xué)會思考和辨別能力。

人的思維活動豐富，你要學(xué)會思考問題，還有辨析問題的能力。因為人終將走向社會，舉個例子：社會里，你面臨著種種誘惑和陷阱，這就需要你最基本的辨析能力了。辨析能力需要分析問題的本質(zhì)。社會里陷阱和誘惑無非涉及到金錢，（或者是性，不過分量少一點）和金錢掛鉤的問題很多，比如說，想騙你錢，設(shè)下一個陷阱，或者是廉價利用你的勞動力，來換取他的高額利潤，利用你完了就鉆合同的空子將你一腳踢開。總之，這些東西考慮深了都和錢有著千絲萬縷的關(guān)系！方法嘛，總歸一句話，增加他的錢。想想也簡單，問題的本質(zhì)都是很簡單的。他想要更多更多的錢而已。對他自己沒好處的事情何必去做？

所以，多留個心眼，在社會上會少吃點虧。只不過高手的手段會相當(dāng)高明，讓你防不勝防，甚至一輩子都想不到。今后你所做的一件事情就是，在知道簡單的本質(zhì)之后，睜大你的眼睛，小心的在社會上分析各種涉及到你自身利益的事物。吃一塹長一智。

還有你的思考能力。人要做某種決策的時候要經(jīng)過深思熟慮，在最短的時間內(nèi)做出最明智的決策，這才是優(yōu)秀的思考能力呢。以后很多事情都可以規(guī)為決策，也就是你面臨多種選擇的時候選一個最優(yōu)方案。拿個簡單例子講，你買個東西，你很需要，但價格有點貴。

不過這個東西在二手市場或者同學(xué)手中好象還有。不過僅僅是好象還有。兩種選擇而已，買是不買。這就是需要你分析了。但你考慮時間也不能太長，否則也許別的顧客就買走了。

3：學(xué)會求知。這個比知識本身更重要。拋棄你在學(xué)校里學(xué)到的書本知識，剩下的就是你在大學(xué)里所真正學(xué)到的東西。打個比方，會種田的而暫時沒有土地的名絕對比暫時有土地而不會種田的農(nóng)民活的更瀟灑。因為無論你多少田，終有吃完的一天，但你不會種，遲早要餓死。而你會種田，暫時沒土地也沒事。藝多不壓人。

你在大學(xué)里學(xué)會求知，就是有了自學(xué)的能力，脫離了老師，你仍然可以從書本中學(xué)到你想知道的東西，這就夠了！知識是不斷完善更新的，總有學(xué)不完的東西，但絕大部分東西都不是老師講的，老師只是領(lǐng)路人罷了，他讓你知道怎么去學(xué)習(xí)，去掌握一本書的琛6壞ゴ渴欽庖槐臼楸舊懟5蹦閿幸惶資屎獻約鶴匝У奶逑擔(dān)敲茨吶履愣蘇齟笱У鬧叮參匏劍梢約絳鉤瀆鎩6笱Ю镅暌豢浦笤倩贗分匭驢此暮孟蠛萇伲桓鱸戮屯夤飭恕R桓鏊妒克У畝鰨攪松緇嶸?個月之內(nèi)就淘汰了。但你靠什么創(chuàng)造財富？那就是不斷的自學(xué)。因此我認為，那些學(xué)習(xí)成績不好，靠補考過的學(xué)生們，你們不見得就是差學(xué)生，相反，你們更聰明，以后會混的更好，因為補考都是你們自學(xué)的，補考會大大提高你的自學(xué)能力哦，我想重修課上很少有人真正把課聽全吧：）

因此，在大學(xué)里提高自己的自學(xué)能力相當(dāng)中要。這是你以后的謀生基本能力。如何自學(xué)呢？方法很多，因人而宜。對于一本書來講，你最起碼要認清它重要講的什么內(nèi)容，重點有哪些，輔助章節(jié)有哪些，每章節(jié)需要你掌握的東西有哪些，作者書寫本書的精髓在哪。這些都是你自己自學(xué)所要知道的地方。然后，就是記憶了。知識就是重復(fù)，就是記憶。但記憶并不是全部，理解的基礎(chǔ)上記憶才是正確的讀書方法。而且讀書要有速度。我現(xiàn)在就能一目十行的讀書，很快的時間讀完，然后知道書中所講的是什么，大致是什么意思。雖然這個能力看上去簡單，其實比較難哦，是個習(xí)慣問題。

4：交幾個知心的朋友，談場戀愛，認真做幾件事，也許它們很小。但經(jīng)過你努力了?？赡艿脑?，失敗幾次……………….品嘗一下失敗的滋味。并且調(diào)整你的心態(tài)。

這些就比較雜了。但是都很重要。大學(xué)的生活并不能枯燥無味，太過平淡，也不能一帆風(fēng)順。必須經(jīng)歷過幾件失敗的事情，鍛煉你的心態(tài)。調(diào)整你的策略。讓自己成熟起來。

完善一下自己的人格。/這些東西市面上賣的一些勵志書上寫的比我好多了。買幾本看看也不錯，這些書上面寫的都是些優(yōu)良的品德和品質(zhì)和品行，雖然大部分都很簡單，但是你能不能全面的堅持下來？相當(dāng)難！非常之難！難于上青天啊。不過是很可能的事，只要你做到了！那你就是成功者。

5：了解一些陰暗的東西，并且樂觀而勇敢的去面對它們，或者保持一顆平靜的心。

社會上許多東西都是陰暗的，知道它們，了解它們，清楚的看透它們，對你來說以后收益非淺。因為除非你隱居山林，否則終會有一天來面臨這個滿目猙獰的社會。社會是口大鍋，可以把你做成美味佳肴，也可以把你燒的灰飛湮滅。辨證的去理解，接觸這個世界吧。因為人類，才使得社會形形色色，有美好高尚，也有作嘔和不堪。勇敢一點，帶著顆冷靜的平常心，該屬于自己的，一定爭取到，不該屬于自己的，千萬別去接觸誘惑。餡餅和流星都不會砸到你的頭上的?。〖词乖疫^來，也要及時躲開，因為從幾千英尺的高空墜落下來的東西，無論多么渺小，都會把你腦袋砸開花。踏踏實實才是正道。不要羨慕社會上一些人士，開著香車擁著美女進出煙火迷離的場所，一臉猬集的菜色，吐著庸俗惡心的臟字。大談著自己如何如何闊綽。其實，真正的富豪，不屑于平庸的享受，而致力于讓他現(xiàn)有的金錢繼續(xù)滾動，雪團般的聚集著財富。他們把賺錢當(dāng)做一種樂趣，而錢本身卻已不再有意義。雖然錢是個庸俗的東西，代表不了一切，但是用賺錢多少來衡量一個人的成功最現(xiàn)實不過。

所以要讓金錢做為自己的奴隸。才能享受到富裕的真正樂趣。大家沒事的時候去讀一讀世界富豪排行前一百名的自傳或者有關(guān)文字，體會一下成功者所擁有的特殊品質(zhì)。這樣會對人生價值有個更遠的了解。任何一個富翁，在社會上都是玩得轉(zhuǎn)，吃得開的。倘若到處碰壁，也成就不了今天的輝煌。對于社會，他們看得透了，說穿了，社會的復(fù)雜就是人的關(guān)系復(fù)雜。人關(guān)系的復(fù)雜從生理上講就是人大腦的復(fù)雜。這也是人區(qū)別于其他動物的關(guān)鍵。

因此，步入社會之前，學(xué)學(xué)心理學(xué)，是相當(dāng)有好處的。理論上來系統(tǒng)的了解人的心態(tài)和思維動向。加上以后親身的體驗。會讓你游刃有余。例如第一次看到某人的時候，對于這個人的社會地位，職業(yè)，素質(zhì)，品質(zhì)都要猜得八九不離十，然后會圓滑的和各類人打交道。在現(xiàn)實里光靠自己打拼是遠遠不夠的，必須結(jié)交一些有各方面利益相投的朋友。雖然也許并不是真心結(jié)交，但是最起碼會讓你八面玲瓏。

讀讀金庸的《鹿鼎記》那里有許多細節(jié)值得回味。

第五篇：大學(xué)生心靈成長論壇,主持詞

大學(xué)生心靈成長論壇主持詞

男：尊敬的老師及嘉賓們 女：親愛的朋友們 合：大家晚上好！男：關(guān)愛大學(xué)生心靈成長 女：促進大學(xué)生健康發(fā)展

男：帶著滿懷的激情，我們將一起共度這美好的夜晚 女：帶著滿懷的喜悅，我們相聚在“心理論壇”活動的現(xiàn)場 男：今晚，我們相聚在這里，去感受那美好的時光 女：今晚，我們相聚在這里，去接受心靈的洗禮

男：這里是由我校心理教育咨詢中心主辦、******承辦的“大學(xué)生心靈成長論壇”第一期活動

女：本期論壇我們主要討論的是“大學(xué)生戀愛”這一問題，希望通過今晚的論壇能幫助大家更好的做到“愛”與“學(xué)”互助。

男：首先，介紹一下蒞臨晚會現(xiàn)場的嘉賓們，他們分別是：

我校心理健康教育與咨詢中心***老師 我校心理健康教育與咨詢中心***老師 ………

….………

讓我們用熱烈地掌聲歡迎他們的到來……

女：接下來讓我們欣賞一段充滿愛與感動的“手語操”表演，請不要吝嗇自己的掌聲哦。

男：每次看手語操我都會不知不覺地感動著，因為它向我們傳遞著一種愛與信念

女：是啊，我也一樣，讓我們再次把掌聲送給她們，謝謝他們精彩地表演，同時也要請嘉賓老師給大家講幾句話

男：謝謝老師，接下來我們就聊聊我們本期論壇的主題“大學(xué)生戀愛”問題吧。

大學(xué)里，愛情無疑是大學(xué)生們最為關(guān)注的話題之一，而大學(xué)生戀愛也早已不再“猶抱琵琶半遮面”了?！芭P談會”上、餐廳飯桌旁、課間教室里，都常有興致勃勃的談?wù)?。一些戀人花前月下，卿卿我我，成雙成對活動在校園里。愛情是那樣獨具魅力，撥動著同學(xué)們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰也是大學(xué)生最感困擾的問題之一，因為戀愛問題處理不當(dāng)，導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引發(fā)精神失常的例子在大學(xué)校園里時有發(fā)生。那么，愛情究竟是什么？大學(xué)生戀愛心理的階段特征是什么？大學(xué)生如何避免戀愛中的心理危機？

聽完了主席<學(xué)長>的解答，接下來有請兩位老師來談?wù)?/p>

女：謝謝老師們深入淺出的解答，其實也有不少人不是很清楚學(xué)習(xí)與戀愛的主次之分。

大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：

1．注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。戀愛向來被看作是為了尋覓生活伴侶，是婚姻的前奏。當(dāng)代大學(xué)生注重的是戀愛過程本身，至于戀愛的結(jié)果已經(jīng)不太在意。注重戀愛過程，有利于雙方相互了解、加深認識，也有利于培養(yǎng)感情、增加心理相容度，同時也反映出大學(xué)生不愿落入世俗，著意追求愛的真諦。但是，只注重戀愛過程，強調(diào)愛的“現(xiàn)在進行時”，把戀愛與婚姻相分離，不考慮愛的“將來完成時”，未免失之偏頗?，F(xiàn)在大學(xué)生中流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗，及時行樂，借以尋求刺激，滿足精神享受，一些大學(xué)生是為了充實課余生活，解除寂寞，填補空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。只重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果，實質(zhì)上是只強調(diào)愛的權(quán)利，而否認了愛的責(zé)任。針對這些問題幾位主席<學(xué)長>能給大家談?wù)劽矗?/p>

2．主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上。絕大多數(shù)大學(xué)生能夠正確看待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。他們贊成學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，大學(xué)階段應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)；或者希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收，既渴求學(xué)業(yè)有成，又向往愛情幸福?？傊?，大都沒有忘記學(xué)業(yè)，總想把學(xué)業(yè)放在首要的位置。但是，上述這些僅僅是大學(xué)生主觀上、思想上的愿 望而已。真正在客觀上、行為上能夠正確處理好學(xué)業(yè)與愛情關(guān)系的大學(xué)生，雖然也有，但為數(shù)不多。更多是一旦墜入情網(wǎng)就不能自拔，強烈的感情沖擊一切，學(xué)習(xí)同樣受到嚴重影響。有的大學(xué)生整天如癡如醉、想入非非，沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中；有的大學(xué)生中午、晚上不休息，加班加點談戀愛，致使上課時倦意甚濃，無精打采；有的大學(xué)生干脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛“專業(yè)戶”。很多大學(xué)生在不知不覺中變得“ 兒女情長，英雄氣短”，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的唯一追求?？?見，擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，是大學(xué)生難以控制而又必須正確處理的問題。

3.戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化隨著時代的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。中國傳統(tǒng)文化及倫理道德觀雖對大學(xué)生影響較深，但隨著對外開放的范圍不斷擴大，國外近一些年的“試婚”、“一人連續(xù)多配偶制”等婚姻觀逐漸影響到大學(xué)生，使得學(xué)生常常處于理智與感情矛盾的漩渦中，在理性認識上覺得應(yīng)該保持貞操，應(yīng)該遵守傳統(tǒng)的倫理道德觀，但在愛的激情下，又不愿再受傳統(tǒng)觀念的束縛，戀愛方式公開化，光明正大，灑脫 熱烈，不再搞“地下工作”，甚至一些大學(xué)生在公共場所、大庭廣眾之下，竟旁若無人，做出過分親密的舉動

4．失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱大學(xué)生中“有情人”雖多，但“終成眷屬”者少，這樣就產(chǎn)生了一批失戀大軍。感情挫折后出現(xiàn)一個時期的心理陰暗期是正常的，絕大多數(shù)大學(xué)生通過“找朋友訴說”，或“理性思考”，對自己和對方 采取寬容的態(tài)度，尊重對方的選擇。但仍有一部分學(xué)生擺脫不了“情感危機”，有的失去 信心，放棄對愛情的追求，立下誓言“橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍”；有的一蹶不振，沉淪自棄，認為一切都失去了意義，以至于悲觀厭世；有的視對方如仇人，肆意誹謗，甚至做出極端行為傷害對方。因失戀而失志、失德者，雖屬少數(shù)，但影響很大。鑒于以上大學(xué)生戀愛的各項特點，我們大學(xué)生戀愛應(yīng)該采取正確的方式，更要正確的處理好戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，分清主導(dǎo)地位和次要地位。而且在日常生活中也要正確認識友情與愛情，兩者不可混為一談?？傊髮W(xué)生戀愛，是一個應(yīng)該引起廣泛關(guān)注的社會話題，大學(xué)生自身和社會都應(yīng)該以正確積極的態(tài)度來對，對于 上述問題老師們能從心理學(xué)角度給我們分析分析么？ 男：謝謝老師，聽了這么多，我想大家一定想測試測試自己的戀愛關(guān)吧，接下來，我們有個有關(guān)“大學(xué)生戀愛”問題的現(xiàn)場小調(diào)查，請大家積極參與

女：調(diào)查結(jié)束，我們?nèi)匀挥姓埨蠋焸兏鶕?jù)大家的調(diào)查情況給出點評吧

男|女：接下來，是“自由提問時間”大家有什么疑問可以大膽地提出來，請抓緊時間哦（此時，主持人要針對現(xiàn)場觀眾提出的問題給出大致地回答，然后再由兩位老師在此基礎(chǔ)上完善）

附：有關(guān)大學(xué)生戀愛問題的相關(guān)資料

在當(dāng)代的大學(xué)(daxue)校園里，可以說“談戀愛”已被視為一道風(fēng)景線，男女同學(xué)手拉手的背影在校園里隨處可見，甚至有的學(xué)生認為“大學(xué)里沒談過戀愛，十分可惜”，“談一場轟轟烈烈的戀愛”是“大學(xué)的一門必修課”。這種不正確的戀愛觀，可以說它不僅不能得到社會的認同，同時也破壞了愛情的高尚與純潔，有這樣想法的大學(xué)生是不合格的大學(xué)生。深思一下，經(jīng)歷了十幾年的刻苦學(xué)習(xí)，才有了今天進入大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)的機會是不易的。也許有的學(xué)生認為“苦了那么多年，進了大學(xué)，就該放松一下，好好地玩一玩”。這種想法完全錯了，大學(xué)絕不是一個用來玩、用來談情說愛的地方。大學(xué)是一個知識的寶庫，來到這里是為了積累知識，提高自身素質(zhì)，想想大學(xué)城外的人因沒有機會接觸深層次的學(xué)習(xí)，而艱難的拼搏著，而一部分大學(xué)生卻在這里談情說愛，放棄知識，虛度青春年華。前后對比一下，我們會覺得后者的可悲，浪費了別人追求過而未得到的機會，浪費了獲得知識的大好年華。戀愛也許真的很美，但戀愛中的人就一定都能沉醉于幸福之中的嗎?那可不一定?？纯次覀冎車幱趹賽壑械拇髮W(xué)生，再聽聽曾經(jīng)戀愛過的大學(xué)生的心靈傾訴，你會發(fā)現(xiàn)大學(xué)生戀愛很累很累，多數(shù)都是無言的結(jié)局。戀愛需要經(jīng)濟基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)也需要高額的學(xué)費，而大學(xué)生往往沒有經(jīng)濟來源，吃喝用都由父母提供。這些對于我們，對于父母都造成了無形的壓力，用父母的血汗錢去談戀愛會快樂嗎?大學(xué)生談戀愛，成功的又有幾例?剛剛進入大學(xué)，就開始了所謂的戀愛，大多數(shù)學(xué)生都是因為好奇和緊張后的空虛而形成的。兩個思想還未完全成熟，對人生還未完全了解的年輕人，就因為好奇走到一起，看看電影，吃吃飯，聊聊天，天天把時間浪費在這些無聊的重復(fù)活動中。時間一長，便形成矛盾，吵鬧隨之而來，本應(yīng)用來學(xué)習(xí)的精力和時間全都浪費在了一場無結(jié)局的“鬧劇”之中。所以說，真正的戀愛是需要一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)，絕不是隨隨便便可以嘗試的，它只會給人帶來過多的壓力和煩惱。不正確的戀愛觀會帶來許多煩惱，會造成許多錯誤。大學(xué)生，作為新一代的青年人，肩上擔(dān)負著太多的責(zé)任。大學(xué)時光寶貴而短暫，絕不能因為好奇而隨便去嘗試著談一場戀愛?！皯賽邸苯^不能納入大學(xué)的必修課中，我們應(yīng)把精力完全放入學(xué)習(xí)中，去獲取知識，因為這些都將是你人生的基礎(chǔ)。試想一下，有了知識，有了能力，有了經(jīng)濟基礎(chǔ)后，再拉著戀人的手走在某所大學(xué)的校園小路上，那種幸福的感覺一定是真實而持久的。大學(xué)生應(yīng)該具有正確的戀愛觀，這會成為你樹立正確人生觀的一部分。事業(yè)的成功，愛情的成功才是你成功的全部，但請你現(xiàn)在不要操之過急?，F(xiàn)在多給學(xué)習(xí)一點時間，以后你才有更多的時間留給那最美的戀愛季節(jié)，成為最幸福的人。

大學(xué)生談戀愛有利也有弊 先說說弊處：

一、大學(xué)生戀愛心理特點

1、自主性強

大學(xué)生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易沖動，不受傳統(tǒng)習(xí)俗的局限，在確定戀愛關(guān)系前，甚至在確定戀愛關(guān)系后，一般都不征求雙方父母的意見。

2、戀愛動機簡單化許多大學(xué)生在戀愛中沒有考慮到將來的結(jié)婚，不是清楚地自覺地意識到應(yīng)選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛

3、自控力與耐挫力較弱 大學(xué)生一旦陷入熱戀之中，不往往善于控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學(xué)習(xí)造成嚴重影響。

4、不成熟性與不穩(wěn)定性

當(dāng)前大學(xué)生的戀愛，呈現(xiàn)低年級化，人數(shù)呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現(xiàn)象，有的學(xué)生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學(xué)生，由于社會閱歷淺，思想單純，很多學(xué)生對于自己的人生目標(biāo)和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，往往重外表，輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內(nèi)容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結(jié)果；重享樂，輕責(zé)任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學(xué)期間經(jīng)濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)賽蹖ο蟮倪x擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

二、大學(xué)生戀愛存在的問題

1、單相思與愛情錯覺

單相思與愛情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的失誤。單相思使某些學(xué)生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學(xué)生要及早止步另做選擇。要想克服單相思和愛情錯覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。

2、戀愛動機不端正

有些大學(xué)生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內(nèi)心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學(xué)生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結(jié)合起來考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生為了顯示自己的魅力，同時和幾位異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關(guān)系。

不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。

3、戀愛中的感情糾葛

三角戀愛、父母的反對、或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。

4、擇偶標(biāo)準(zhǔn)不切實際選擇對象理想化、虛榮心強。

5、失戀

失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是人生中最嚴重的心理挫折之一。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時化解，會導(dǎo)致身心疾

那么我們怎么做才能去弊得利那？

我們要有正確的愛情觀和行為習(xí)慣：

(1)提倡志同道合的愛情。

在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合。

一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產(chǎn)生和發(fā)展。

(2)擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。

大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。因為學(xué)業(yè)是大學(xué)生價值感的主要支柱。當(dāng)女大學(xué)把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。

(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻。

理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。

2、發(fā)展健康的戀愛行為

(1)戀愛言談要文雅，講究語言美。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(2)戀愛行為要大方。一般來說，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與緊張，隨著交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期要注意行為舉止的檢點。有的人感情沖動，過早地做出親昵動作，使對方反感，影響感情的正常發(fā)展。

(3)親昵動作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動作發(fā)揮愛情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴，有損于大學(xué)生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

(4)戀愛過程中要平等相待，相敬如賓。不要拿自身的優(yōu)點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設(shè)法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

(5)善于控制感情，理智行事。戀愛中引起的性沖動，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。

3、培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任

(1)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達、善于表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時準(zhǔn)確地對愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學(xué)生要具有迎接愛的能力，就應(yīng)懂得愛是什么，有健康的戀愛價值觀，知道自己喜歡什么，需要什么，適合什么。就應(yīng)對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應(yīng)主動關(guān)心他人，熱愛他人。當(dāng)別人向你表達愛時，能及時準(zhǔn)確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

(2)拒絕愛的能力。自己不愿或不值得接受的愛應(yīng)有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面：一是在并不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說“不”，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對方的窮追不舍，發(fā)展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結(jié)果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

(3)發(fā)展愛的能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任。前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說：“愛的力量只能在人類非性欲的愛情素養(yǎng)中存在。他的非性欲的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚?！卑l(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學(xué)、朋友、祖國和人民，都值得我們?nèi)釔邸０l(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和奉獻精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責(zé)，為社會負責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。

4、提高戀愛挫折承受能力 大學(xué)生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學(xué)生的心理健康是非常重要的。

當(dāng)愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現(xiàn)自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。

通過適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)、宣泄和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。

人對失戀的應(yīng)對方式反映了一個人心理成熟水平和戀愛觀。一個人能夠理智地從失戀中解脫出來，往往會使自己變得成熟起來。

結(jié)束語

? 男：讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑；

女：讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的緘默。男：沒有誰的心靈永遠一塵不染。? 女：戰(zhàn)勝自我，擁抱健康。

男：溝通，消除隔膜；交流，敞開心扉；真誠，融化壁壘。女：心理溝通，健康人生，從心開始!

男：時間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼本期晚會就要結(jié)束了，再次謝謝嘉賓們的到來，陪我們度過了這樣一個難忘的夜晚，同時也要感謝所有參與我們論壇的朋友們，謝謝大家的參與，我們宣布：第一期大學(xué)生心靈成長論壇到此結(jié)束，謝謝！