第一篇：大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題研究

大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題研究

【摘要】大學(xué)生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國(guó)心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。只有對(duì)大學(xué)生

心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解,才能夠更好地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。文章從理論研究和實(shí)證研究?jī)煞矫骊U述了當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀,其中理論研究包含了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實(shí)證研究則包括了大學(xué)生心理健康狀況的研究、大學(xué)生心理健康與自我概念相關(guān)的研究以及大學(xué)生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 心理健康教育

研究隨著社會(huì)的發(fā)展,學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活的競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，人際關(guān)系日益復(fù)雜，高校大學(xué)生面臨的問(wèn)題也是逐年增多。我校屬于一所以工科為主的大學(xué)，男生比例比較高，加之高素質(zhì)、應(yīng)用型、國(guó)際化的培養(yǎng)模式也給在校學(xué)生帶來(lái)了較大的心理壓力和挑戰(zhàn)。筆者入校就加入校心理咨詢室進(jìn)行工作，了解大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)校制訂相關(guān)政策提供理論參考，從而進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康的整體水平。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及出現(xiàn)原因

1、國(guó)家政策對(duì)心理健康教育的影響

國(guó)家政府從思想導(dǎo)向上對(duì)大學(xué)生心理健康教育的采取了有力措施，但資金、專(zhuān)職人員落實(shí)不到位，缺乏務(wù)實(shí)性幫助。政府在處理高校大學(xué)生心理問(wèn)題時(shí)，除對(duì)極個(gè)別影響極大的上報(bào)的個(gè)案進(jìn)行調(diào)查，如“馬加爵事件”。其余絕大多數(shù)心理突發(fā)事件均交給學(xué)校自己處理，學(xué)校由于專(zhuān)項(xiàng)資金、專(zhuān)業(yè)化的人員水平所限，只能進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)教育，同時(shí)為保證正常的教學(xué)秩序及學(xué)生自身的安全，最終將學(xué)生移交給家長(zhǎng)處理。

2、高等教育體制對(duì)學(xué)生心理的影響

隨著社會(huì)的發(fā)展和思想的解放，大學(xué)生已不滿足成為精英教育階段那種單純受教育者，其個(gè)體需求呈現(xiàn)務(wù)實(shí)性?！八蠓撬琛钡慕虒W(xué)模式已經(jīng)急需改革。比如說(shuō)對(duì)于考研學(xué)生應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)理論性教育，對(duì)于就業(yè)的學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)實(shí)際專(zhuān)業(yè)知識(shí)教育等?，F(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距就導(dǎo)致學(xué)生思想的動(dòng)搖和認(rèn)識(shí)的偏差，就會(huì)產(chǎn)生悲觀、困惑、放任等心理問(wèn)題。

另外高校逐年的擴(kuò)招，就業(yè)壓力的增加，高昂的學(xué)費(fèi)和那不堪一擊的文憑形成了鮮明的對(duì)比，使部分學(xué)生產(chǎn)生煩惱，出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題主要包括自卑、焦慮、恐懼等，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，教育主管部門(mén)應(yīng)該有針對(duì)性的采取相應(yīng)的措施。

3、社會(huì)大環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

社會(huì)發(fā)展極大的提高了人們生活水平的同時(shí)，也使人們的生活方式、價(jià)值觀念隨之改變，大學(xué)生不再單純生活在圣潔的象牙塔里面，社會(huì)上的腐敗現(xiàn)象、不良風(fēng)氣無(wú)時(shí)不刻都在影響著他們。一部《蝸居》給大學(xué)生帶來(lái)的沖擊遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們高校心理工作者費(fèi)盡心機(jī)的心理講解??一些傳統(tǒng)的文化遭遇著非主流的強(qiáng)烈沖擊。我們?cè)趯W(xué)生宿舍中經(jīng)?？吹綄W(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，玄幻、異能類(lèi)書(shū)籍，而專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，歷史名著被束之高閣。報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體給學(xué)生帶來(lái)的心理影響與日俱增。

4、心理健康教育對(duì)學(xué)生的影響

筆者學(xué)校的大學(xué)生心理健康教育，主要是通過(guò)輔導(dǎo)員和團(tuán)委心理咨詢室相結(jié)合的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而輔導(dǎo)員同時(shí)兼顧有各院系、學(xué)生處、團(tuán)委等各個(gè)方面的工作，對(duì)心理工作肯定是下發(fā)執(zhí)行，不可能做到一心為心理健康教育。筆者學(xué)校約兩萬(wàn)學(xué)生，盡管學(xué)校心理咨詢室加強(qiáng)了相關(guān)老師的排班問(wèn)題，但是力量還是相對(duì)比較薄弱。

5、大學(xué)生家庭因素對(duì)心理健康的影響

5.1 單親

在心理咨詢老師的親身工作中一致得出單親家庭的孩子的心理問(wèn)題較正常家庭孩子多得多，自閉、自卑，敏感、恐懼等心理問(wèn)題存在。因?yàn)榧彝ゲ荒芴峁┳銐虻那楦兄危瑢?dǎo)致一些大學(xué)生出現(xiàn)較多的心理和情感問(wèn)題。

5.2 父母的教養(yǎng)態(tài)度和家庭氛圍

父母是孩子的一個(gè)老師，他們的處世態(tài)度和處理方式對(duì)學(xué)生的影響極大。部分父母關(guān)系不良，經(jīng)常吵架甚至打架，導(dǎo)致孩子在人際交往中往往表現(xiàn)出自私，敵視等心理或道德方面的缺陷。

5.3 家庭經(jīng)濟(jì)狀況

筆者學(xué)校的學(xué)費(fèi)在國(guó)內(nèi)相比不高，但是對(duì)于很多出生于農(nóng)村的學(xué)子來(lái)說(shuō)還是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，一些學(xué)生家庭貧困，靠借款或助學(xué)貸款勉強(qiáng)入學(xué)，此類(lèi)學(xué)生性格內(nèi)向的較多，行為比較孤僻。他們中較嚴(yán)重的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁等。

6、大學(xué)生自身因素

大學(xué)生入學(xué)之后，遠(yuǎn)離了父母，面對(duì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感等各方面的壓力，平時(shí)由于缺乏必要、系統(tǒng)的心理健康知識(shí)，導(dǎo)致他們不能正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己以及他人的心理與行為。長(zhǎng)期的心理壓力使大學(xué)生自我評(píng)價(jià)降低，自信心減弱，表現(xiàn)出消極、被動(dòng)、散漫、無(wú)所謂的生活習(xí)慣。這樣不良的心理問(wèn)題日積月累，很容易使大學(xué)生陷入悲觀、失望的情緒中，最終形成較為嚴(yán)重的心理事件。

二、大學(xué)生心理健康教育建議

1、加大人員配置，加強(qiáng)資金投入

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的工作，有其特殊的教育內(nèi)容和形式，必須要有專(zhuān)業(yè)人員配置、專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地和專(zhuān)項(xiàng)資金的投入。

1.1 針對(duì)場(chǎng)地

我校以校團(tuán)委為依托，新老校區(qū)都有和辦公室結(jié)合的兩間左右的房屋?；究梢詽M足要求，一間用于接待來(lái)訪、咨詢預(yù)約、宣傳策劃和處理日常工作，另一間用于現(xiàn)場(chǎng)的心理咨詢，需要一個(gè)靜空間。

1.2 人員配置

我校較為薄弱，專(zhuān)職人員較少，大部分是兼職人員。應(yīng)該形成以專(zhuān)職人員為主導(dǎo)，專(zhuān)兼職人員結(jié)合的人員配置。學(xué)校需要引進(jìn)和培養(yǎng)這方面專(zhuān)業(yè)人員。

1.3工作經(jīng)費(fèi)

實(shí)踐證明，僅憑規(guī)定任務(wù)式的要求，老師們的熱情，不可能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，建議我校按生均5-10元的額度列出專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為學(xué)生心理咨詢工作提供物質(zhì)保障。此項(xiàng)經(jīng)費(fèi)主要用于心理健康教育機(jī)構(gòu)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，以及邀請(qǐng)專(zhuān)家講座、心理健康普查、設(shè)備添置、心理知識(shí)宣傳、師資培訓(xùn)等項(xiàng)目。

2、加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，使學(xué)校教育和家庭教育結(jié)合起來(lái)

學(xué)生的心理狀況的最初形成起源于家庭，人的心理狀況如何與家庭氛圍密切相關(guān)。家庭是培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是大學(xué)生經(jīng)受挫折和出現(xiàn)心理危機(jī)后的庇護(hù)地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。

家長(zhǎng)一般對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)情況要求比較高，對(duì)子女關(guān)心多是從學(xué)習(xí)角度出發(fā)，往往忽略了心理健康的教育，一般都是出現(xiàn)問(wèn)題后才會(huì)具體處理，工作上有相當(dāng)大的滯后性。學(xué)?？?/p>

以建立起和家長(zhǎng)溝通的渠道，引導(dǎo)家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀念。使其掌握家庭心理健康教育的方法、方式，創(chuàng)造使孩子心理得到健康發(fā)展的家庭條件。

3、積極引導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展自我心理健康教育

心理狀況的形成是外部環(huán)境和個(gè)體身心因素共同作用的結(jié)果。外部環(huán)境因素是形成心理狀況的外在原因，但是內(nèi)因起絕對(duì)作用。因此我們必須加強(qiáng)學(xué)生心理健康方面的自我教育，針對(duì)本校情況，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面入手：

3.1 普及大學(xué)生心理知識(shí)

以講座、資料下發(fā)學(xué)習(xí)、知識(shí)競(jìng)賽等形式傳播大學(xué)生心理健康知識(shí)。提高大學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)能力，對(duì)外部環(huán)境的分析能力。以正常的心態(tài)去看待挫折，煩惱，孤獨(dú)等問(wèn)題，平穩(wěn)的度過(guò)心理成熟期。

3.2 組織豐富多彩的校園文化活動(dòng)

通過(guò)各類(lèi)文體活動(dòng)，來(lái)陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生的交際能力、組織能力、抗壓能力。例如，體育運(yùn)動(dòng)給人帶奮發(fā)向上的精神，開(kāi)朗樂(lè)觀的性格等。比如經(jīng)常練習(xí)太極拳、進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)已被證明是治療郁癥、精神衰弱的有效手段。

3.3 開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育類(lèi)課程

針對(duì)本校情況，可以把心理健康教育納入正常的教學(xué)活動(dòng)中?？梢蚤_(kāi)設(shè)一些針對(duì)大學(xué)生心理教育的選修課。充分發(fā)揮課堂教學(xué)作為開(kāi)展心理健康教育渠道的重要作用。

3.4 大力開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

大學(xué)在心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)將學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。很多學(xué)生對(duì)社會(huì)了解不深，開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐是提高學(xué)生心理健康水平、讓其正確的認(rèn)識(shí)和了解社會(huì)最直接、最有效的方式。

4、引導(dǎo)我校大學(xué)生構(gòu)建自己的心理支持系統(tǒng)

大學(xué)階段是個(gè)體發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)校應(yīng)該結(jié)合本校學(xué)生實(shí)際情況，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的心理支持系統(tǒng)，在遭遇挫折、打擊或不公正對(duì)待時(shí)，要懂得自我保護(hù)，多用生活的哲理，模范的事例和行為來(lái)激勵(lì)自己，當(dāng)自己不能獨(dú)立解決時(shí)，積極主動(dòng)的反映給自己的輔導(dǎo)員、父母、學(xué)校的心理咨詢師去協(xié)助解決。

總之，大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、高校、家長(zhǎng)以及大學(xué)生共同協(xié)作，其中任何一方面沒(méi)有做好都可能會(huì)影響到大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性。僅從

學(xué)校來(lái)說(shuō)，只要學(xué)院各部門(mén)充滿信心，齊抓共管，講求方法，定能開(kāi)創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。

參考文獻(xiàn)：

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第二篇：大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題及調(diào)適方法

大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題及調(diào)適方法

[摘 要] 大學(xué)生面臨著入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系及交往、擇業(yè)與就業(yè)等一系列問(wèn)題。實(shí)施心理健康教育，有助于學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)良品德，提高學(xué)習(xí)能力。心理健康教育要收到良好的效果，需要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面雙管齊下。學(xué)校方面，要注重打造校園文化，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，各科教學(xué)齊抓共管；學(xué)生方面，要樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持張弛有度的生活節(jié)奏，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的情緒。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生；心理健康；調(diào)適方法

近年來(lái)，高校學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的新聞屢見(jiàn)不鮮：馬加爵事件、復(fù)旦投毒案、北大學(xué)生弒母案……面對(duì)這些血淋淋的案件，人們?cè)谡痼@的同時(shí)，也開(kāi)始深刻反思我們的學(xué)校教育，尤其是心理健康教育。隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，人際關(guān)系日益復(fù)雜，大學(xué)生面臨著入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)障礙、人際交往、戀愛(ài)關(guān)系處理、擇業(yè)與就業(yè)等一系列問(wèn)題。如何解決這些問(wèn)題，成為高校關(guān)注的焦點(diǎn)。

一、心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)

談心理健康教育，首先要明確心理健康是什么。在廣義上說(shuō)，心理健康是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義上說(shuō)，心理健康指人的基本心理活動(dòng)過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，與社會(huì)保持同步。

從定義看，心理健康涉及面比較寬泛，關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題至今沒(méi)有定論。綜合各方觀點(diǎn)，概括起來(lái)可以歸納為以下八點(diǎn)：智力正常、情緒反應(yīng)適度、品質(zhì)意志健全、人格完整統(tǒng)一、自我意識(shí)正確、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)優(yōu)良、心理特點(diǎn)符合實(shí)際年齡。

事實(shí)上，心理健康與否的界限是相對(duì)的。在具體的工作中，教育工作者一般遵循相對(duì)性、整體協(xié)調(diào)性和發(fā)展性。所以，高校心理健康教育工作者研究大學(xué)生心理健康問(wèn)題的時(shí)候，在掌握心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)，應(yīng)盡量將目光投向發(fā)展過(guò)程中的健康觀，因?yàn)閷W(xué)生所處的環(huán)境不斷變化，學(xué)生本身也是不斷成長(zhǎng)的個(gè)體。

二、實(shí)施心理健康教育對(duì)于大學(xué)生成長(zhǎng)的意義

（一）保持良好的心理狀態(tài)

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，及時(shí)調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)學(xué)生的心理問(wèn)題，使處于心理矛盾中的學(xué)生恢復(fù)到正常狀態(tài)，以減少大學(xué)生的偏激行為，減少各種校園違法犯罪事件，維護(hù)學(xué)校、社會(huì)的正常秩序，保證學(xué)習(xí)活動(dòng)的正常進(jìn)行。人有心理問(wèn)題是很正常的事情，就像身體也會(huì)感冒一樣。只是在現(xiàn)實(shí)中，人們身體有問(wèn)題就會(huì)去看醫(yī)生，而心理問(wèn)題往往不會(huì)注意，久而久之，就累積成了大問(wèn)題，最終爆發(fā)出來(lái)導(dǎo)致各種惡性事件，傷人害己。

（二）培養(yǎng)優(yōu)良品德

第一，只有當(dāng)受教育者心理處于健康的狀態(tài)下，他們才容易接受社會(huì)的各種要求包括道德規(guī)范。第二，某些好的品德往往要基于某些心理素質(zhì)才能建立，個(gè)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而提高品德修養(yǎng)。第三，從反面來(lái)看，心理失衡的大學(xué)生，行為比較偏激，易受社會(huì)上一些不良現(xiàn)象的影響。要防止或消除這些行為，從根本上說(shuō)需要注重對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，改變心理不平衡狀態(tài)。

（三）提高學(xué)習(xí)能力

心理健康利于學(xué)生吸收各種知識(shí)，提升自身綜合素質(zhì)。教育的目的，是開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。內(nèi)因是事物發(fā)展的根本原因，外在教育需要學(xué)生自身吸收、內(nèi)化。受教育者要真正地領(lǐng)會(huì)知識(shí)，需要通過(guò)自身一系列的心理活動(dòng)，最終內(nèi)化為素質(zhì)和能力。如果受教育者存在心理問(wèn)題，就不能很好地吸收所學(xué)，甚至有時(shí)候歪曲所學(xué)的知識(shí)。

三、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其成因

當(dāng)前，大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾種：一是一般心理問(wèn)題，像學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、人際關(guān)系壓力、性心理異常、消費(fèi)心理壓力、就業(yè)焦慮等；二是常見(jiàn)的心理障礙，具體表現(xiàn)為人格障礙、神經(jīng)癥（神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、疑病癥）、精神??；三是極端事件，如自殺、性變態(tài)等。除此之外，貧困生的心理問(wèn)題需要教育工作者特別關(guān)注。以上談到的這些問(wèn)題，在不同程度上影響著學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

大學(xué)生的心理健康關(guān)系著以后的工作和生活，需要得到教育工作者的重視。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)意義非凡。要真正解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，一定要了解其成因。一般意義上來(lái)說(shuō)，影響大學(xué)生心理問(wèn)題的因素主要有大學(xué)生自身原因和外在原因。自身原因有遺傳因素、心理素質(zhì)等；外在原因有社會(huì)、學(xué)校、家庭等。這些因素相互聯(lián)系、相互制約，最終綜合作用于一個(gè)人的心理健康。因此，我們?cè)谟^察、分析和診斷各種心理健康問(wèn)題時(shí)，必須充分考慮各種因素，認(rèn)真分析，逐一排除，準(zhǔn)確判斷，進(jìn)而采取有針對(duì)性的措施進(jìn)行調(diào)適和治療。

四、大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的調(diào)適方法

人的心理素質(zhì)取決于后天的教育與培養(yǎng)。心理健康教育要收到良好的效果，需要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面雙管齊下。

（一）學(xué)校

學(xué)校教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、增進(jìn)大學(xué)生心理健康最有效的途徑。高校承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展人才的責(zé)任，要積極采取各種措施，創(chuàng)造條件對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的指導(dǎo)與幫助，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)，不走過(guò)場(chǎng)。

1.打造校園文化。大學(xué)生心理健康教育離不開(kāi)優(yōu)良的校園文化。校園活動(dòng)關(guān)乎一個(gè)學(xué)校的校風(fēng)，是影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要條件。高校應(yīng)重視校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康積極、包容大氣的氛圍，吸引學(xué)生積極主動(dòng)地參與其中，有助于學(xué)生緩解心理壓力，提高能力，發(fā)展個(gè)性。

2.開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。在學(xué)校層面樹(shù)立心理健康的教育觀念。開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦專(zhuān)題講座。設(shè)置心理教育機(jī)構(gòu)，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。利用各種傳播媒介普及心理健康知識(shí)，對(duì)于學(xué)生的心理問(wèn)題盡量做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

3.各科教學(xué)齊抓共管。如今很多科目的教師只顧上各自的專(zhuān)業(yè)課，鮮有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。事實(shí)上，各科教學(xué)是實(shí)施心理教育的途徑之一，同時(shí)也是各科教學(xué)自身發(fā)展的內(nèi)在要求。學(xué)科教師在教學(xué)中，要了解學(xué)生的心理需求，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義。只有這樣，學(xué)生才能把所學(xué)知識(shí)真正內(nèi)化為自己的思想觀點(diǎn)和人生價(jià)值。

（二）學(xué)生

除了學(xué)校采取各種措施外，大學(xué)生自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)維護(hù)自身的心理健康。具體可從以下幾點(diǎn)努力：

1.樹(shù)立正確的人生觀、世界觀。學(xué)生有了正確的人生觀、世界觀，就能夠保持良好的心理狀態(tài)，正確理解和分析客觀事物，從容、穩(wěn)當(dāng)?shù)靥幚硎虑?，不?huì)為一些細(xì)微得失、個(gè)人恩怨乃至雞毛蒜皮的小事所困擾，避免一些小情緒惡化為心理問(wèn)題。

2.保持張弛有度的生活節(jié)奏。大學(xué)生活豐富多彩，這為學(xué)生合理安排課余生活提供了便利條件。學(xué)生通過(guò)參加各種活動(dòng)，既可以放松身心、舒緩壓力，又可以廣交好友、鞏固友誼。這種充實(shí)的狀態(tài)能使學(xué)生充分發(fā)揮潛在能量，增強(qiáng)自信心，同時(shí)讓生活張弛有度，富有節(jié)奏感。學(xué)生做到勞逸結(jié)合，才能提高學(xué)習(xí)效率。

3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的情緒。積極樂(lè)觀的情緒能使人心理平衡，輕松安定，對(duì)生活充滿樂(lè)趣與信心。對(duì)于感情豐富、思維敏捷的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀向上的健康情緒，面對(duì)消極情緒學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我排遣，妥善處理心理沖突，鍛煉自己對(duì)挫折的耐受力。

當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期，大學(xué)生在這樣的背景下，心理承受能力面臨更嚴(yán)酷的考驗(yàn)。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、意志力、創(chuàng)造力以及自信心等方面的培養(yǎng)，使他們擁有健康的心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)

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第三篇：關(guān)于農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育問(wèn)題及對(duì)策研究

關(guān)于農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育問(wèn)題及對(duì)策研究通江縣永安中學(xué)王光菊

為保證農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育有序、健康、順利地開(kāi)展。必須對(duì)心理健康教育過(guò)程中存在的問(wèn)題、產(chǎn)生的原因進(jìn)行探討。從而構(gòu)建起農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的對(duì)策。1999年8月，教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，2002年8月頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了中小學(xué)心理健康教育的任務(wù)和要求。農(nóng)村中小學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)受應(yīng)試教育、師資水平、辦學(xué)條件的限制，對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。加強(qiáng)農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，是農(nóng)村教育亟待研究的重要課題

目前，許多農(nóng)村中小學(xué)對(duì)心理健康教育沒(méi)有引起高度重視。在教師的觀念中。心理健康教育只是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、德育工或心理輔導(dǎo)員的事。與自己的教育教學(xué)無(wú)關(guān)，可做可不做；即使搞心理健康教育精力也有限。僅僅解決少部分學(xué)生身上發(fā)生的心理問(wèn)題。認(rèn)為對(duì)心理健康的學(xué)生沒(méi)有必要搞心理輔導(dǎo)。學(xué)校沒(méi)有把心理健康教育提到議事日程。落到實(shí)處。

心理健康教育師資隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化水平不高

許多農(nóng)村中小學(xué)校長(zhǎng)、教師包括心理輔導(dǎo)教師。缺乏應(yīng)有的心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能。在實(shí)際的心理輔導(dǎo)過(guò)程中常常采用品德教育的方式，以批評(píng)教育、懲罰教育為主要教育方法，在客觀上傷害了學(xué)生的身心健康，導(dǎo)致學(xué)生一系列的心理問(wèn)題：還有教師由于缺乏心理健康教育的理論知識(shí)和技能，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和正確判斷學(xué)生的心理問(wèn)題，簡(jiǎn)單地把學(xué)生的心理問(wèn)題歸因于品行問(wèn)題，采取不恰當(dāng)?shù)慕逃胧?，從而影響了學(xué)生的健康發(fā)展；部分教師不能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，本身存在著心理健康問(wèn)題。給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)不利影響。

學(xué)生的心理問(wèn)題突出

農(nóng)村中小學(xué)生處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。面臨著理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴、成就動(dòng)機(jī)與耐挫力、渴望交往與心理閉鎖的矛盾。他們面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì)環(huán)境，其心理壓力不僅來(lái)自學(xué)習(xí)、認(rèn)知方面，也來(lái)自社交、情感等方面，不僅來(lái)自學(xué)校，也來(lái)自家庭和社會(huì)，對(duì)這些壓力，許多學(xué)生深感力不從心，無(wú)法適應(yīng)，再加上長(zhǎng)期以來(lái)受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校忽視學(xué)生的心理健康教育。導(dǎo)致了一部分學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)在：認(rèn)

知上的問(wèn)題。主要是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等方面的問(wèn)題。情感上的問(wèn)題。很多中小學(xué)生在情感調(diào)節(jié)上表現(xiàn)為情緒極不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常，一會(huì)兒興高采烈，一會(huì)兒悲觀失望。情感調(diào)節(jié)有問(wèn)題的學(xué)生。對(duì)沉重的打擊可能無(wú)動(dòng)于衷，而受一次小小的挫折卻悲痛欲絕。這類(lèi)學(xué)生情感淡漠，甚至對(duì)同學(xué)對(duì)朋友對(duì)親人冷漠無(wú)情，以至表現(xiàn)為長(zhǎng)期情緒低落、憂郁和莫名的焦慮。對(duì)某些事物感到恐怖等。應(yīng)考綜合癥問(wèn)題。學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)期望值過(guò)高，學(xué)生在考試前后由于過(guò)度的緊張和疲勞往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、心慌、胸悶、情緒緊張、焦慮、注意力難以集中、思維不敏捷、思想混亂、思路不清、再認(rèn)與回憶發(fā)生困難，甚至還有口干、腹瀉、惡心、嘔吐、痛經(jīng)、雙手發(fā)抖、大汗淋漓等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生暈厥現(xiàn)象。人際關(guān)系方面的問(wèn)題。良好的人際關(guān)系不僅是心理健康的條件。而且也反過(guò)來(lái)直接影響人的心理健康。但當(dāng)前農(nóng)村的中小學(xué)生人際交往情況卻不容樂(lè)觀，表現(xiàn)為以自我為中心、冷漠古板、心胸狹窄、怯于交往，由于人際關(guān)系緊張。帶來(lái)情緒上的失落和苦悶并影響學(xué)習(xí)。性知識(shí)方面的問(wèn)題。從學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律來(lái)看，從小學(xué)高年級(jí)起。學(xué)生已進(jìn)入性發(fā)育期，生理、心理會(huì)有急劇的變化。來(lái)自性本能的驅(qū)使。再加上來(lái)自外界的電視、電影、網(wǎng)絡(luò)、小說(shuō)等大眾傳播媒體的刺激和影響，小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生逐漸產(chǎn)生性意識(shí)。出現(xiàn)了接近異性的興趣和愿望。但由于缺乏必要的性教育，他們對(duì)迅速成熟而帶來(lái)的生理和心理變化缺乏必要的思想準(zhǔn)備，對(duì)于自己朦朧的對(duì)異性的眷戀和向往覺(jué)得不該這樣。但又不易自制，于是產(chǎn)生恐懼、悔恨等矛盾心理。這種矛盾心理會(huì)影響他們的身心健康。更為嚴(yán)重的是個(gè)別學(xué)生由于缺乏性知識(shí)，聽(tīng)任性沖動(dòng)的支配而作出了越軌的行為。有的甚至走上違法犯罪的道路。

組織體系不健全。保障機(jī)制不完善

教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確了心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)和工作機(jī)制：“學(xué)校要逐步建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專(zhuān)兼任心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制”。農(nóng)村中小學(xué)由于條件限制等種種原因，有的學(xué)校根本沒(méi)有建立起心理健康教育組織體系，即使建立起的組織體系，工作也開(kāi)展得不盡人意。沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。主要原因是這些組織體系都是以行政命令的方式建立起來(lái)的，沒(méi)有從實(shí)際出發(fā)，沒(méi)有考慮到學(xué)校的條件和層次，缺乏必要的規(guī)章制度，是一種松散型的組織。工作難于落實(shí)到位。再加上農(nóng)村中小學(xué)由于經(jīng)費(fèi)緊張，缺乏必要的心理健康教育設(shè)備和設(shè)施，連心理咨詢室、必要的心理健康教育資料都沒(méi)有，更談不上儀器設(shè)備。由于經(jīng)費(fèi)的原因師資得不到培養(yǎng)和培訓(xùn)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)缺乏。導(dǎo)致心理健康教育工作無(wú)法正常開(kāi)展。

二、農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育存在問(wèn)題的原因社會(huì)、家庭因素的影響

當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，價(jià)值觀念的多元化、社會(huì)上的不良因素對(duì)中小學(xué)生的心理影響極為嚴(yán)重。社會(huì)上的不正之風(fēng)、黃色書(shū)刊、色情網(wǎng)站、低級(jí)庸俗的生活方式都給中小學(xué)生心理健康帶來(lái)潛移默化的負(fù)面影響。家庭因素也是導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的直接動(dòng)因。目前父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)期望值過(guò)高。給學(xué)生帶來(lái)很大的苦悶和壓力；父母關(guān)系的不和、離婚、對(duì)孩子漠不關(guān)心或過(guò)分溺愛(ài)、過(guò)分嚴(yán)厲，都會(huì)造成孩子不健康的心理。

學(xué)校認(rèn)識(shí)偏差

一些農(nóng)村中小學(xué)對(duì)認(rèn)為心理健康教育是出于上級(jí)要求、形勢(shì)需要，所以消極等待簡(jiǎn)單應(yīng)付，即使是名義上開(kāi)展了一些活動(dòng)。如開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課、建立心理咨詢室、開(kāi)通心理輔導(dǎo)熱線、建立心理健康信箱、舉辦心理健康講座等，但由于忽視了教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新，缺乏正確的認(rèn)識(shí)，最終也只能流于形式。有些學(xué)校，為應(yīng)付檢查，甚至弄虛作假，名不符實(shí)地開(kāi)展一些心理健康教育活動(dòng)。

學(xué)生本身心理因素的影響

學(xué)生的心理問(wèn)題或心理障礙有些是與遺傳、體質(zhì)、突發(fā)事件有關(guān)。大多數(shù)情況都是逐漸積累而成的。家里有心理障礙患者。或國(guó)產(chǎn)期大腦受過(guò)損傷、感染、孕婦營(yíng)養(yǎng)不良、孩子出生時(shí)窒息缺氧等。這些都有可能導(dǎo)致學(xué)生心理上的問(wèn)題。更多的情況是孩子在社會(huì)適應(yīng)或人際交往過(guò)程中心理的沖突和矛盾。由于缺乏正確的判斷能力，需要得不到滿足。無(wú)法達(dá)到預(yù)定目的，使他們感到失望、悲觀，心理受到嚴(yán)重挫折。

師資力量薄弱，保障機(jī)制不完善

心理健康教育在我國(guó)20世紀(jì)80年代中期才興起，學(xué)校心理輔導(dǎo)更是一項(xiàng)全新的教育內(nèi)容。目前高校開(kāi)設(shè)相關(guān)專(zhuān)業(yè)較少，師資培訓(xùn)又跟不上，導(dǎo)致了心理健康教育的師資隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)性不強(qiáng)，學(xué)歷較低，尤其是農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育師資力量嚴(yán)重缺乏。據(jù)調(diào)查，當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)從事學(xué)校心理健康教育的教師大多數(shù)是半路出家，有團(tuán)隊(duì)干部、德育工、班主任、校醫(yī)、政治課教師和其他管理人員，而且多數(shù)是兼職人員，對(duì)心理學(xué)知識(shí)尤其是心理健康的基本知識(shí)缺乏必要的了解和掌握，對(duì)心理測(cè)試技術(shù)和心理輔導(dǎo)方法不熟悉。在教育過(guò)程中往往受德育思維模式的影響，違背心理健康教育的原則、規(guī)律和要求。對(duì)教育對(duì)象產(chǎn)生副作用。保障機(jī)制不完善，對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入、管理機(jī)制、從業(yè)人員編制、待遇、職稱(chēng)評(píng)聘都沒(méi)有得到很好落實(shí)。從而影響開(kāi)展心理健康教育的積極性。

三、開(kāi)展農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育應(yīng)注意的問(wèn)題學(xué)校心理健康教育的對(duì)象應(yīng)以心理正常的學(xué)生為主，同時(shí)兼顧有心理困惑的學(xué)生。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循發(fā)展性原則，以提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)。充分開(kāi)發(fā)學(xué)生潛力。從而提高全體學(xué)生的心理健康水平。

重視學(xué)生的文化背景

學(xué)生的出生地、出生環(huán)境、年齡、受教育程度不同，便會(huì)有不同的心理特點(diǎn)。教師開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作要靈活多變。不能千篇一律地搬用一種方法，用同一種語(yǔ)言來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生，一定要因人而異。

心理健康教育要區(qū)別于德育

心理健康教育與德育在目標(biāo)、動(dòng)力、方法等方面有著很大的差別。不能用德育代替心理健康教育。德育旨在培養(yǎng)學(xué)生基本的道德觀與良好的道德品行。發(fā)揮學(xué)生主體作用的動(dòng)力主要來(lái)自于規(guī)范性要求，其方式是通過(guò)教誨與訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)的；心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生的人格完善，最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，其原動(dòng)力來(lái)自于內(nèi)部需求，其工作方式是助人自助。所以兩者不能混同于一體。

尊重學(xué)生，作好保密工作

在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，相當(dāng)重要的一條原則就是尊重學(xué)生，尤其是對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生更要尊重，充滿真誠(chéng)、同情、愛(ài)心去傾聽(tīng)求詢者的心聲，保護(hù)學(xué)生的自尊心。由于學(xué)生傾訴的內(nèi)容往往會(huì)涉及到學(xué)生的隱私。為了消除學(xué)生的顧慮，保護(hù)學(xué)生的隱私是十分重要的。作為心理輔導(dǎo)員或教師。必須遵守職業(yè)道德，沒(méi)有征得學(xué)生的同意，不得向任何人泄露學(xué)生的隱私。學(xué)生的心理健康檔案不允許他人查閱和借用。

四、構(gòu)建農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的對(duì)策充分認(rèn)識(shí)和全面領(lǐng)會(huì)心理健康教育的意義

實(shí)施心理健康教育是黨和政府全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重大決策，也是對(duì)教育提出的一項(xiàng)戰(zhàn)略性任務(wù)，對(duì)于提高國(guó)民整體素質(zhì)。加快社會(huì)主義建設(shè)步伐等具有重要意義。農(nóng)村教育是我國(guó)教育的重要組成部分，農(nóng)村學(xué)生占我國(guó)中小學(xué)生的多數(shù)。農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的實(shí)施情況如何，直接決定著素質(zhì)教育在我國(guó)的推進(jìn)和實(shí)施，直接決定著我國(guó)基礎(chǔ)教育的質(zhì)量和未來(lái)國(guó)民的基本素質(zhì)。因此，各級(jí)教育行政部門(mén)和農(nóng)村中小學(xué)必須站在國(guó)家的前途、民族的命運(yùn)這樣一個(gè)歷史高度來(lái)加以認(rèn)識(shí)。

加強(qiáng)調(diào)查研究

為了有的放矢地對(duì)農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須重視調(diào)查研究，運(yùn)用問(wèn)卷、觀察、測(cè)量等方法，掌握中小學(xué)生學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、情緒、行為習(xí)慣等方面的現(xiàn)狀和存在的主要問(wèn)題。也可以采取教師、學(xué)生、班主任、家長(zhǎng)進(jìn)行座談的方式。了解中小學(xué)生容易產(chǎn)生的心理障礙和他們的心理需要。建立學(xué)生心理健康檔案，以便有針對(duì)性地開(kāi)展農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育工作。

建立心理健康教育和危機(jī)干預(yù)機(jī)制

心理健康教育和危機(jī)干預(yù)機(jī)制，要面向全體學(xué)生，堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合，普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合，課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合。生命教育與校園文化教育相結(jié)合。通過(guò)構(gòu)建心理干預(yù)體系，宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生消除心理困惑，使有心理問(wèn)題的學(xué)生度過(guò)心理難關(guān)，增強(qiáng)其克服困難，承受挫折的能力，降低心理危機(jī)事件發(fā)生率，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)和健康成長(zhǎng)。各級(jí)農(nóng)村中小學(xué)要根據(jù)要求建立好組織機(jī)構(gòu)，構(gòu)建起心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。制定心理健康教育計(jì)劃，建立心理咨詢室，設(shè)立心理信箱，按比例配備好兼職心理健康教育師資，落實(shí)好心理健康教育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。還要面向?qū)W生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，組織心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理健康講座，成立心理健康教育學(xué)生社團(tuán)等。豐富心理健康教育的形式和內(nèi)容。

第四篇：中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題初探

中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題初探

現(xiàn)在的學(xué)生嬌生慣養(yǎng)、生活自理能力差，從小就承受著學(xué)習(xí)的壓力，家長(zhǎng)對(duì)子女期望過(guò)高，望子成龍、望女成鳳成為大部分家長(zhǎng)的心愿。子女考試分?jǐn)?shù)的高低成為了分水嶺。這種無(wú)形的心理壓力，導(dǎo)致了學(xué)生的心理承受力十分脆弱，導(dǎo)致了身心發(fā)展扭曲變形。

陶行知先生曾指出，健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)，而健康不僅是沒(méi)有疾病，而是個(gè)體在身體上、心理上完全安好的狀態(tài)。但現(xiàn)實(shí)是人們對(duì)青少年的發(fā)展及健康的評(píng)價(jià)，往往只重視生理的健康，而極少關(guān)注精神的、心理的健康，“樹(shù)大自然直”的觀點(diǎn)還相當(dāng)普遍。特別是我們縣的學(xué)生，有著不同程度的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理問(wèn)題。因此，重視中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，不僅有利于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，也有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。

下面就我的教學(xué)體會(huì)，淺談一些對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題。

一、目前我縣中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1、學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題呈現(xiàn)普遍性，其程度呈惡化趨勢(shì)。

近幾年，因心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而暴發(fā)的惡性校園事件呈密集上升趨勢(shì)。如一名學(xué)生因上網(wǎng)收到老師的批評(píng)，竟跑到銀川打工，這不但讓家長(zhǎng)操碎了心，也嚴(yán)重影響了學(xué)校的正常秩序；還有一名高中女生，因家庭不和，便在水上公園自盡，這在社會(huì)上造成不良影響，嚴(yán)重影響了學(xué)校聲譽(yù)。這些惡性事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了對(duì)于我縣中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的冷峻思考。

2、社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視力度不夠。

在我縣，盡管現(xiàn)在社會(huì)及教育主管部門(mén)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題十分關(guān)注，但其重視程度與學(xué)生心理問(wèn)題的普遍性和嚴(yán)重性還不完全匹配。教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)仍然是教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率。教育主管部門(mén)對(duì)學(xué)生心理健康教育工作強(qiáng)調(diào)的不少，但督導(dǎo)落實(shí)的辦法和措施還不得力，至今還沒(méi)有一套完整的學(xué)校心理健康教育工作的評(píng)估與督查方案。

學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過(guò)程中摸索，對(duì)教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動(dòng)。當(dāng)問(wèn)題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的 需要。

家庭是學(xué)生心理壓力及心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要背景，但家庭暴露出來(lái)的問(wèn)題十分突出。許多家庭對(duì)學(xué)生的心理需求一無(wú)所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利學(xué)生的心理成長(zhǎng)。比如我們開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問(wèn)題，只有極個(gè)別的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問(wèn)題擺在最關(guān)注的位置，大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心。

二、中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種不健康心理

1、沖動(dòng)性心理。情緒和行為具有沖動(dòng)性，經(jīng)常生氣、急躁、發(fā)怒，報(bào)復(fù)心強(qiáng)，常有想干危險(xiǎn)的事和愚蠢的事的念頭。

2、自責(zé)自卑性心理。正常的自我責(zé)備是健康的表現(xiàn)，但是若過(guò)分自責(zé)，凡事都責(zé)怪自己不好，認(rèn)為自己不行，對(duì)自己說(shuō)的做的抱有恐懼傾向，受憂郁和悲哀情緒所支配。有一女生升初三后，學(xué)習(xí)成績(jī)從班級(jí)前3名降到第10名，她痛苦地說(shuō)：15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣惱充滿頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想一死了之。

3、焦慮性心理。一是對(duì)人焦慮，是指在眾人面前，在人際關(guān)系上表現(xiàn)出過(guò)分緊張與不安，害怕生人，害怕與人交往，不敢講話，教師與家長(zhǎng)的責(zé)備一直放在心上，擔(dān)心有人背后說(shuō)自己的壞話等。二是學(xué)習(xí)焦慮。是指過(guò)度的學(xué)習(xí)焦慮，擔(dān)心上課老師提問(wèn)，擔(dān)心考試失敗，甚至一聽(tīng)說(shuō)考試心里就緊張，經(jīng)常產(chǎn)生怯場(chǎng)心理，本來(lái)能解答的題也做不出，緊張的腦子一片空白。經(jīng)過(guò)多次學(xué)習(xí)上的失敗與痛苦體驗(yàn)后，學(xué)習(xí)焦慮會(huì)隨之增強(qiáng)。

4、過(guò)敏性心理。表現(xiàn)為感受性特強(qiáng)，對(duì)什么事都敏感，一點(diǎn)小事就放心不下，感到擔(dān)憂，小心眼。

5、孤獨(dú)性心理。表現(xiàn)為不喜歡和家人、同學(xué)一起生活，喜歡一個(gè)人冷漠獨(dú)處。同學(xué)們玩得很開(kāi)心的時(shí)候，他卻孤單地一個(gè)人呆著，沒(méi)有一個(gè)好朋友。

三、造成中小學(xué)生心理問(wèn)題的成因

青少年特別是青春期是身心發(fā)育的一個(gè)突變期，從小學(xué)到中學(xué)，環(huán)境改變，課程增多，難度加大，導(dǎo)致他們內(nèi)心發(fā)生急劇變化，產(chǎn)生許多煩惱、困惑，造成一定的心理偏差。簡(jiǎn)析成因主要有以下幾個(gè)方面：

1、家庭原因。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問(wèn)題 追根溯源大多都能找到家庭的原因。而我縣學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個(gè)不利于學(xué)生心理成長(zhǎng)的問(wèn)題：一是家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較低，教育的理念和方法缺乏科學(xué)指導(dǎo)；二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長(zhǎng)溝通不夠，學(xué)生與家長(zhǎng)之間的心理距離隨著年齡的增長(zhǎng)一天天加大，極不利于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)；三是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問(wèn)題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。有相當(dāng)一部分家庭條件不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。特別是有的家庭丈夫或夫妻二人外出打工，妻子或祖父輩在家照顧孩子，再加上對(duì)孩子的溺愛(ài)和盲目順從，這樣的學(xué)生一般都存在著這樣那樣的心理問(wèn)題和品德問(wèn)題。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。

2、學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們的學(xué)校教育工作還存在一定的弊端。尤其在我縣，群眾看一所學(xué)校主要就看升上了幾個(gè)學(xué)生，學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。使許多學(xué)生視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事，而一些教師忽視學(xué)生的心理特點(diǎn)，教育學(xué)生采用簡(jiǎn)單的方法，體罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)牢記，學(xué)生看起來(lái)最不值得愛(ài)的時(shí)候，恰恰是學(xué)生最需要愛(ài)的時(shí)候。

學(xué)校是實(shí)施學(xué)生心理健康教育的主陣地。但就我縣中小學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制發(fā)育不全，遠(yuǎn)不能適應(yīng)學(xué)生心理教育的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，還不能有效地實(shí)施學(xué)生心理健康教育。事實(shí)上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來(lái)不敢在教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過(guò)一浪，但總是雷聲大，雨點(diǎn)小，說(shuō)得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時(shí)未能有效地實(shí)施德育，使管理重心向教學(xué)傾斜，忽視了德育，尤其是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題疏于指導(dǎo)、研究和教育。

3、社會(huì)影響。學(xué)生生活在社會(huì)中，社會(huì)環(huán)境問(wèn)題必然對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村的社會(huì)問(wèn)題比較多，有些消極的因素對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)該引起我們的特別關(guān)注。例如，社會(huì)貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長(zhǎng)期生活在心理壓抑之中；單親家庭越來(lái)越多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛(ài)，嚴(yán)重的已造成學(xué)生的心理扭曲；社會(huì)的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會(huì)評(píng)價(jià)中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立；現(xiàn)在，我縣外出務(wù)工的人越來(lái)越多，由此產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題和教育問(wèn)題也日益突出。比如農(nóng)村“留守孩子”的問(wèn)題就是一個(gè)特殊的例證。

此外，青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)五六年級(jí)到初中這一階段，正是學(xué)生的“過(guò)渡時(shí)期”，國(guó)外稱(chēng)之為“危險(xiǎn)年齡”。這時(shí)期青少年身高體重迅速增長(zhǎng)，性成熟時(shí)期開(kāi)始。由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”極大地打破了生理和心理之間的平衡，他們精力旺盛，感情充沛，但不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)?？上н@種悄悄來(lái)臨的變化，青少年自身沒(méi)有思想準(zhǔn)備，我們的一些家長(zhǎng)和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒(méi)有主動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)的教育措施，幫助他們度過(guò)“過(guò)渡時(shí)期”、“危險(xiǎn)年齡”，致使這時(shí)期成為心理問(wèn)題的多發(fā)時(shí)期。

四、加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響，所以教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀、平和穩(wěn)定的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。

此外要對(duì)教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。比如：有位成績(jī)中等的學(xué)生經(jīng)常向一位同班女同學(xué)詢問(wèn)功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)訓(xùn)示一番，嚴(yán)重刺傷了她的自尊心，導(dǎo)致了她和教師的對(duì)立。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，是多么重要。

同時(shí)還要積極主動(dòng)地開(kāi)展新課程改革，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，特別要重視課堂教學(xué)的多向交流。教師熱愛(ài)學(xué)生，學(xué)生敬仰老師，可以導(dǎo)致積極、健康、愉快、活躍的課堂心理氣氛；而同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)容易形成互相尊重、體諒、友好的學(xué)習(xí)氣氛。

2、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。目前我縣中小學(xué)生的父母，大部分受教育程度不高，更別說(shuō)教育學(xué)、心理學(xué)的的有關(guān)知識(shí)，他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反。此外，對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。建立家庭和學(xué) 4 校心理健康教育溝通渠道，是優(yōu)化家庭教育環(huán)境，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑，二者的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。

3、在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。這在我縣學(xué)校非常欠缺，所以也更有必要。開(kāi)設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。

4、心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程中。學(xué)科教育、德育和班主任等工作的方方面面，都要自覺(jué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，尤其是班主任，要增強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)，學(xué)科教師要充分利用學(xué)科特色，把心理健康教育滲透于正常的學(xué)科教學(xué)中，潛移默化，自覺(jué)地使教育教學(xué)活動(dòng)和德育工作成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。另外學(xué)校還要注意美化環(huán)境和開(kāi)發(fā)隱性教育資源，把環(huán)境熏陶作為學(xué)生心理健康教育的另一條重要途徑和渠道。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中的沖突所引起的種種心理問(wèn)題，以及由此而產(chǎn)生的對(duì)生活中的人與事的不滿言行、錯(cuò)誤觀點(diǎn)甚至敵對(duì)情緒，教育者不應(yīng)隨便附和他們的觀點(diǎn)和不滿情緒，而應(yīng)進(jìn)行實(shí)事求是地分析，明辨是非，幫助他們端正看問(wèn)題的角度，調(diào)整看問(wèn)題的方法，建立積極的思維模式，進(jìn)而幫助他們認(rèn)識(shí)自己、充分挖掘自己的潛力，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、開(kāi)拓進(jìn)取、追求卓越、不畏艱難的健全人格。

四、作為教師應(yīng)掌握的一些心理教育方法

1、教學(xué)生學(xué)會(huì)微笑

微笑是一種無(wú)形資產(chǎn)，對(duì)于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、沒(méi)有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無(wú)精打采、眼神呆板。一個(gè)有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂(lè)的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會(huì)微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。

2、讓學(xué)生多想自己開(kāi)心的事

每個(gè)人都有成功或失敗的一面，都有開(kāi)心或不開(kāi)心的事，多想開(kāi)心的事，就能堅(jiān)定讓學(xué)生堅(jiān)定信心，并用心理上美好的回憶抹去心靈上的創(chuàng)傷。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)語(yǔ)言調(diào)節(jié)

語(yǔ)言是人類(lèi)思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。通過(guò)語(yǔ)言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑 5 制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)學(xué)生遇到緊急情況下，讓他們心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當(dāng)遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動(dòng)”，當(dāng)遇到憤怒或刺激時(shí)，應(yīng)默念“息怒”二字，當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)和生活中，受到外界環(huán)境影響，總會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

4、讓學(xué)生想象放松

有自卑感的學(xué)生評(píng)價(jià)自已，總認(rèn)為在學(xué)習(xí)生活中，這個(gè)不行那個(gè)也不行。越來(lái)越?jīng)]信心，越來(lái)越無(wú)勁。克服這種心理，應(yīng)樹(shù)立信心、牢記李白的詩(shī)句“天生我才必有用”。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來(lái)個(gè)天人合一，純樸歸真，想象這時(shí)正在深山密林中，聽(tīng)那潺潺的流水聲，幽谷的鳥(niǎo)聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細(xì)雨，淋濕了頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個(gè)想象過(guò)程中，心里伴隨著“輕松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。

5、用音樂(lè)放送身心

一首健康的音樂(lè)的樂(lè)曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)學(xué)生受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)欣賞，能幫助振奮精神。如《田園交響曲》、《藍(lán)色的多淄河》、《歡樂(lè)頌》、《義勇軍進(jìn)行曲》等交響樂(lè)、能激發(fā)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。

6、用團(tuán)隊(duì)精神體驗(yàn)快樂(lè)

團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。可以消除同學(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對(duì)現(xiàn)象?？梢孕纬梢粋€(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛(ài)、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

總之，為了孩子一生的幸福，為了祖國(guó)的強(qiáng)盛，我們要把培養(yǎng)具有美好品質(zhì)、健全人格、高尚情操的下一代作為己任，把心理健康教育納入到我們的教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃中去，并切實(shí)貫徹好，落實(shí)好。

第五篇：小學(xué)心理健康教育問(wèn)題

小學(xué)健康問(wèn)題簡(jiǎn)析

一、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題(一)入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題

兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué),有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問(wèn)題。對(duì)小學(xué)一年級(jí)的新生來(lái)說(shuō)，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對(duì)于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園受到過(guò)入學(xué)準(zhǔn)備教育兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但部分兒童則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。一般經(jīng)過(guò)幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。

（二）學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。據(jù)遼寧教育研究院的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，1995 年遼寧省中小學(xué)生課外作業(yè)量高于國(guó)家教委規(guī)定標(biāo)準(zhǔn) 60%，而許多家長(zhǎng)還給子女開(kāi)“小灶”，使學(xué)生夜讀時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，多數(shù)城市有近70% 的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足 9 小時(shí)。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過(guò)程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞，若學(xué)生長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

（三）厭學(xué)與逃學(xué)問(wèn)題

據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5% —— 10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。有些農(nóng)村的孩子厭學(xué)情緒還得到家長(zhǎng)的支持，干脆輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過(guò)自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（四）人際交往方面的問(wèn)題

人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要,通過(guò)正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此,學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊,不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心,從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理,其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng),忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。

（五）意志障礙

這類(lèi)小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛(ài)說(shuō)謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來(lái)的正常競(jìng)爭(zhēng)，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流。中國(guó)的家長(zhǎng)歷來(lái)很重視孩子的安全問(wèn)題，對(duì)他們百般呵護(hù)甚至溺愛(ài)，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱。自然當(dāng)他們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，就會(huì)無(wú)所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理問(wèn)題了。

（六）問(wèn)題行為

問(wèn)題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問(wèn)題行為可以分為過(guò)失型和品德不良型。前者是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問(wèn)題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰?、好奇、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)力不足等因素所引起的，品德不良型問(wèn)題行為，是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)一定的社會(huì)道德規(guī)范、對(duì)集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問(wèn)題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

（七）人格障礙

人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

（八）依賴心理

由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒(méi)有自立生活的能力，只能長(zhǎng)期生活在父母和他人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)下，因此形成了小學(xué)生較強(qiáng)的依賴心理，首先表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境的依賴，如天氣的變化不能適應(yīng)，不知道添減衣服，需要老師或家長(zhǎng)的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多,危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好,對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛(ài)不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲、專(zhuān)制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺(jué)不到來(lái)自權(quán)威人物的愛(ài),從而出現(xiàn)自責(zé)心理;當(dāng)對(duì)別人的愛(ài)渴求過(guò)強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過(guò)失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛(ài)了,這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。

（九）考試怯場(chǎng)的恐懼心理

由于考試和升學(xué)的壓力，部分小學(xué)生臨考時(shí)處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對(duì)排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過(guò)分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對(duì)下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場(chǎng)就心煩意亂，身體顫抖，本來(lái)應(yīng)該答上的問(wèn)題在腦中毫無(wú)印象，發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長(zhǎng)期這樣，會(huì)造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

二、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因

（一）來(lái)自小學(xué)生自身的因素

1、遺傳因素

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活，常常覺(jué)得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問(wèn)題。

2、氣質(zhì)類(lèi)型

小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類(lèi)型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生對(duì)不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評(píng)而言在我們看來(lái)是不值一提的小事，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評(píng)而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類(lèi)型有直接的關(guān)系。

3、小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要

童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對(duì)其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

（二）來(lái)自家庭的因素

家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

1、父母的溺愛(ài)

眾所周知，我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育政策已經(jīng)20多年，使我國(guó)的家庭發(fā)生了重大變化：獨(dú)生子女家庭越來(lái)越多。在獨(dú)生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點(diǎn)委屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯(cuò)誤時(shí)，父母也不說(shuō)一個(gè)“不”字，天長(zhǎng)日久，子女自然形成了“唯我獨(dú)尊”的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì)同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能接受，無(wú)所適從。

2、家庭教育方式不當(dāng)

有的家庭，父母從來(lái)不把子女看作是與自己平等的一員，認(rèn)為子女只能逆來(lái)順受，惟命是從。他們對(duì)子女過(guò)于嚴(yán)厲、粗暴和專(zhuān)制。還有的獨(dú)生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛(ài)的誤區(qū)”，對(duì)子女過(guò)高要求，過(guò)度期望，過(guò)分保護(hù)，過(guò)度溺愛(ài)。他們望子成龍，望女成鳳，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過(guò)高，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣學(xué)，英語(yǔ)電腦門(mén)門(mén)通，考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽(tīng)計(jì)從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長(zhǎng)這種不切實(shí)際的過(guò)高期望和簡(jiǎn)單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨(dú)立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價(jià)值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問(wèn)題。

3、家庭氣氛不和諧

隨著離婚率的不斷上升，給越來(lái)越多的孩子帶來(lái)了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。離婚的父母，有的沒(méi)人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問(wèn)題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

（三）來(lái)自學(xué)校的因素

1、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒(méi)有真正落到實(shí)處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，重書(shū)本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評(píng)價(jià)學(xué)生，社會(huì)衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰(zhàn)術(shù)，價(jià)值了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過(guò)度，皮層機(jī)能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

2、教師教育方法失當(dāng)

小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，它對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛(ài)護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3、小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白

過(guò)去由于受政治因素的影響，我國(guó)曾不公正地對(duì)待心理學(xué)。80年代初，我國(guó)在部分高?；謴?fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作，盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識(shí)的工作已經(jīng)做了20多年，但心理健康教育尚未進(jìn)入小學(xué)課堂，小學(xué)普遍沒(méi)有心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，國(guó)內(nèi)較少的心理專(zhuān)家和心理醫(yī)生對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是鞭長(zhǎng)莫及。

（四）來(lái)自社會(huì)的因素

1、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇

雖然小學(xué)生還沒(méi)有直接接觸社會(huì)，但他們的父母、老師和周?chē)娜藷o(wú)不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí)：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬(wàn)變，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，這使得小學(xué)生不得不體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無(wú)所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問(wèn)題。

2、社會(huì)不良行為的影響

在社會(huì)環(huán)境還沒(méi)有達(dá)到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會(huì)道德水平滑落，資產(chǎn)階級(jí)的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

日益突出的小學(xué)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過(guò)程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問(wèn)題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題和行為偏差問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng),因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門(mén)都來(lái)重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問(wèn)題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。

（一）學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策

1、小學(xué)心理健教育的原則。開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨,心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問(wèn)題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展,個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題可以通過(guò)面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類(lèi)，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等,不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作,心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好,如果有問(wèn)題只是還沒(méi)有找到合適的方法和適時(shí)的問(wèn)題。

保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉,教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長(zhǎng)和其他的老師,不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，保密還要有時(shí)間的規(guī)定。

心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，一是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算，要明確

心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

2、學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法

團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專(zhuān)題講座、專(zhuān)題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開(kāi)展，因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。

心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象,也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專(zhuān)業(yè)化,教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專(zhuān)任教師負(fù)責(zé)和專(zhuān)門(mén)的工作計(jì)劃，固定的開(kāi)放時(shí)間,固定的場(chǎng)所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它,仿佛進(jìn)俱樂(lè)部活動(dòng)一樣開(kāi)心。心理輔導(dǎo)室的名稱(chēng)可以童趣化,例如可叫作“金蘋(píng)果”俱樂(lè)部等。

個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄，盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫(xiě)記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開(kāi)。

測(cè)試與矯治。采用問(wèn)卷調(diào)查、測(cè)試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀,而后找出存在普遍意義的問(wèn)題。測(cè)試量表宜采用心理專(zhuān)家提供的專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的量表,一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測(cè)試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已,所有的數(shù)據(jù)都不可全信, 因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人,是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過(guò)測(cè)試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂(lè)部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治,促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。開(kāi)設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課，后者包括角色扮演，相互詢問(wèn)，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹(shù)立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策

1、家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育 研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下: 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬(wàn)不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話,讓孩子聽(tīng)話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說(shuō)，小學(xué)生說(shuō)話的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說(shuō)心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話的地方，家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說(shuō)話家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn),現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài),過(guò)分嚴(yán)格則寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

2、父母要樹(shù)立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng)

由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛(ài)型和專(zhuān)制型家庭，使小學(xué)生的父母樹(shù)立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3、父母要慎重對(duì)待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧?kù)o，使子女得不到完整的父愛(ài)或母愛(ài)，不少子女因此心理開(kāi)始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬(wàn)不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無(wú)辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

（三）小學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策

1、小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性

小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛(ài)好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個(gè)性。

2、小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法

小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法,如:(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

3、小學(xué)生要善于求助,尋找支持

尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問(wèn)題,可以和師長(zhǎng)、親人、朋友談。求得幫助的過(guò)程，也就是一個(gè)自助的過(guò)程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過(guò)心理咨詢,可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì),我們有充分的理由相信:對(duì)于每個(gè)人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。