第一篇：大學(xué)體育理論復(fù)習(xí)題

《現(xiàn)代大學(xué)體育理論與實踐》一年級理論試題

第2章 健康——人類不懈的追求

一 填空

1是人類生命活動的第一需要，也是人類生存和發(fā)展的最基本的條件。（P10）2 1989年，世界衛(wèi)生組織公布了經(jīng)過修改的健康新定義，健康不僅僅是＿＿沒有疾病，而且還要具備＿＿、＿＿和＿＿健康，只有具備上述四個方面的良好狀態(tài)，才是一個完全健康的人。(P12)我國教育部門向大學(xué)生提出“”的口號，人人去鍛煉，鍛煉為人人，幸福為人人，充分說明體育對健康的促進作用已經(jīng)得到了社會的認同和人們的普遍的重視。（P12）.生活方式是指建立在________、____________、______________及遺傳等綜合因素基礎(chǔ)之上的穩(wěn)定的行為方式。(P15)除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在著一種非健康、非患病的中間狀態(tài)，稱為狀態(tài)。(P16)世界衛(wèi)生組織的一項全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占，串有疾病的人占，而的人處在亞健康的狀態(tài)。(P16)

二 簡答簡述身體健康基本特征？簡述心理健康基本特征？簡述良好社會適應(yīng)基本特征？簡述道德健康基本特征？簡述影響健康的主要因素？什么是體育鍛煉？

第4章 奧林匹克運動

一 填空法國教育家于1883年首先向全世界提出恢復(fù)奧運會的倡議后，第1屆現(xiàn)代奧林匹克運動會于年在舉行。（P29）現(xiàn)代奧林匹克運動在其發(fā)展過程中，形成了一個完整的體系。這個體系由_______、_______、_______三大部分組成。（P36）奧利匹克運動的思想體系包括奧林匹克、奧林匹克、奧林匹克思想及其宗旨和等，他們都屬于一個統(tǒng)一的范疇，包含在《奧林匹克憲章》中。（P36）

4是國際奧委會制定的關(guān)于奧林匹克的基本原則、規(guī)則和附則的法典。它指導(dǎo)奧林匹克的組織和運行，并規(guī)定了奧林匹克運動會舉辦條件。（P37）奧林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在舉行的第23屆奧運會上，射擊運動員實現(xiàn)了中國奧運會金牌“零”的突破。（P43）

二 簡答簡述古代奧運會起源的社會背景。(P27)古代奧運會給人類社會留下了寶貴文化財富，在體育史上有深遠的影響，具體表現(xiàn)在哪些方面？（P28）簡述現(xiàn)代奧林匹克運動會包括哪三種形式。(P29-33)現(xiàn)代奧林匹克運動的發(fā)展按其特征大體上可分為哪四個時期？(P35-36)簡述《奧林匹克憲章》的意義和功能。(P37-38)什么是奧林匹克精神，其包括哪些原則？(P40)

第5章 體育與身體健康

一 填空

1、形體健美是指具有、、、及和的一種綜合的身體美。

2、體格是反映人體外表形態(tài)結(jié)構(gòu)和的重要指標，它包

括、、、、、等各方面指標。

3、人體全身肌肉的重量約占體重的（女性為）。

4、影響力量練習(xí)效果的因素有哪些：、、、、。

5、緩解和消除肌肉酸痛的對策有：、、。

6、當(dāng)今世界各國都把跑步與步行鍛煉稱為“”。

二、簡答

1、我國健美專家研究歸納出計算男性標準三圍的方法是什么？

2、我國健美專家研究歸納出計算女性標準三圍的方法是什么？

3、什么是身體姿態(tài)？

4、預(yù)防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延遲性肌肉疼痛？

6、什么是有氧訓(xùn)練？

第6章體育與心理健康

一 填空現(xiàn)代人心理健康問題突出，具體變現(xiàn)在、、、道

德意識模糊等不良反應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，全球完全沒有心理疾病的認可比率只

有。

2體育鍛煉對常被用于檢查體育活動對心理健康影響的重要指標。

3、是普通人遇到的兩種最常見的情緒困擾。

4自尊感有兩個相互交織的組成部分，一是，二是。

5體育鍛煉對人的一致品質(zhì)培養(yǎng)與提高也會產(chǎn)生積極的效果，是、的最佳途徑。

6是一個人思想意識、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。

二 簡答

1現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的三大心病是什么？

2大學(xué)生心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

3大學(xué)生心理健康的標準？

4從事體育鍛煉的主要心理效益有哪些？

5體育鍛煉可以對情緒產(chǎn)生哪些良好的影響？

6體育鍛煉的快感有哪些變現(xiàn)？

第7章體育與社會適應(yīng)

一 填空

1社會適應(yīng)的過程主要包含對的適應(yīng)、的適應(yīng)、的適應(yīng)三

個方面。運動不足可造成人的情緒低落，也會導(dǎo)致而引起和心腦血管疾病。社會角色是指人們對某種社會地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范

與，是人們對具有特定身份的人的，他構(gòu)成社會群體或者組織的基礎(chǔ)。對社會活動的適應(yīng)主要體現(xiàn)在活動中人們的和兩個方面。

5現(xiàn)在大學(xué)生存在自信心不足、和等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)嚴

重影響了現(xiàn)代大學(xué)生社會活動中的交往能力，成為現(xiàn)在大學(xué)生在成長過程中適應(yīng)社會的嚴重障礙。體育活動能帶來流程的情緒體驗，能培養(yǎng)人的和的精神。

二 簡答什么是社會適應(yīng)？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式的顯著特點有哪些？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式給人類帶來的負面影響有哪些？心理壓力產(chǎn)生的成因是什么？心理壓力過大時的自救方法是什么？體育對社會適應(yīng)能力的促進作用有哪些？

第8章 健康——生活方式與健康

一 填空生活方式同時反映一定時期社會，反映一定時期人們的，它包括個人、家庭、民族和社會生活活動形式的典型和總體特征，是社會整體結(jié)構(gòu)及其

運動狀況具體而生動的反映形式。生活方式按生活方式的不同領(lǐng)域可分為：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教風(fēng)俗習(xí)慣生活方式等。在世界衛(wèi)生組織近幾年的調(diào)查材料中顯示，全世界死亡人數(shù)最多的疾病

是、、，幾乎占所有死亡人數(shù)的2/3，被稱為人類“三大殺

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界衛(wèi)生組織在20世紀90年代的研究表明，一個人的健康15%取決于遺傳、10%取決

于社會的穩(wěn)定程度、8%取決于醫(yī)療條件、7%取決于居住的環(huán)境和氣候，而最主要的影響

60%來自于人們。選擇的行為，避免，將有利于

我們的身體健康。生活沒有規(guī)律是指的混亂，表現(xiàn)為和沒有規(guī)則。積極的活動性休息是指通過變換的方式，以協(xié)調(diào)機體各個部位的活動

和過程，從而使機體保持動態(tài)平衡的大腦得到休息。

二 簡答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培養(yǎng)健康文明的生活方式？青年人情緒健康標準主要表現(xiàn)在哪幾個方面？情緒健康有哪三個基本標準？大學(xué)生如何激發(fā)和保持運動行為？

第九章 體育鍛煉與營養(yǎng)

一 填空

1.人體需要的營養(yǎng)素歸納起來可分為六大類，即、、、、和。

2.脂肪在人體營養(yǎng)中占重要地位，人體所需的總能量的是由脂肪所提供的。

3.維生素是和不可缺少的一類營養(yǎng)素。它能提高機體的和。

4.人體內(nèi)除去、、、以外的元素統(tǒng)稱為礦物質(zhì)。

5.糖是運動時肌肉的最佳能源。體內(nèi)糖的儲備包括、和三部分。

二 簡答

糖類在人體內(nèi)的主要作用是什么？

蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用是什么？

脂肪在人體內(nèi)的主要作用是什么？

簡述進行體育鍛煉要注意的飲食規(guī)律？

簡述低血糖的癥狀與預(yù)防？

第十章環(huán)境與運動

一 填空

1、環(huán)境是制圍繞著人類的外部世界，是人類賴以生存和發(fā)展的和的綜合體。

2、環(huán)境按要素屬性可分為和，按環(huán)境組成要素可以分為、和等。

3、人體每天通過排尿和體表蒸發(fā)損失水分，為維持最低生理需要量，每日每千克體重供水應(yīng)以為宜。

4、冷環(huán)境一般是指陸地上低于的溫度環(huán)境，熱環(huán)境是相對冷環(huán)境而言的，它是指高于的陸上溫度環(huán)境。

二 簡答

1、冷環(huán)境對運動能力的影響？

2、冷環(huán)境中運動應(yīng)注意的問題？

3、熱環(huán)境中運動應(yīng)注意的問題？

4、什么是高原環(huán)境？

第11章 體質(zhì)健康評價

一 填空根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，大學(xué)生需要完成六項測試，分別是、、、、、。2 立定跳遠主要是測量下肢及身體的。握力體重指數(shù)反映的是肌肉的，即每千克體重的。坐位體前屈測試反映的和的柔韌性。臺階試驗與的關(guān)系比較密切，也就是說體重大的人心臟的負荷也大，心率的恢復(fù)也相對地。

二 簡答體質(zhì)的定義？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》是什么？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》頒布實施的意義？

什么是臺階試驗？

長期進行體育鍛練的人，在完成定量負荷時心血管機能會發(fā)生哪些變化？

第二篇：大學(xué)體育舞蹈理論

俄語1002班

吳梓筠

體育舞蹈的種類

體育舞蹈的種類有：華爾茲舞、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

體育舞蹈對大學(xué)生的影響

體育舞蹈具有很強的健身價值，參加這項運動會使人身心諸多方面都得到了全面鍛煉，從而得到有效的效果。國外一些學(xué)者在能量代謝方面對體育舞蹈進行了研究，從數(shù)據(jù)中得出：“倫巴”和“牛仔”接近和高于藝術(shù)體操和廣播操，“狐步舞”接近網(wǎng)球。“華爾茲”和“探戈”高于網(wǎng)球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近長跑。由此可見，體育舞蹈對人體鍛煉價值不可忽視，長期練習(xí)可起到健美和減肥的作用。體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運動項目，它之所以風(fēng)靡世界、覆蓋全球，必有其獨特的功能，除了體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性等特點外，還可以將任何幾種特點進行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。

經(jīng)過了一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈對人特別是我們大學(xué)生的身心健康是有極大的好處和影響的，我總結(jié)了以下幾點：

1、首先，從身體上說，體育舞蹈起到了健美形體的作用。通過參加體育舞蹈鍛煉，可以改善體型體態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標準。男生身體勻稱，體格魁梧、四肢細長有力，形體呈楔形體。女生身材苗條、腰圍細小、胸圍豐滿，臀部上翹，四肢修長，形體呈曲線流暢，此起彼伏的波浪形狀，富有曲線美，既豐滿又不失女性的嫵媚，顯示出一種陰柔之美。因此，體育舞蹈鍛煉，可以塑造出健美的形體和良好的體態(tài)。

2、其次，我通過查閱一些資料發(fā)現(xiàn)，長期從事體育舞蹈鍛煉，心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發(fā)達，心搏有力。

3、重要的是，體育舞蹈有利于大學(xué)生的心理健康。體育舞蹈是人們交流思想，抒發(fā)感情，釋放壓力的最佳運動之一。通過群體的學(xué)習(xí)，大學(xué)生自我封閉的意識得到了完全的解脫，舞場中和諧，融洽，高雅的氣氛也增強了人的交流與溝通意識。體育舞蹈既增強了舞伴，舞友的友誼，又豐富了社會生活，提高了大學(xué)生人際交往的能力?？梢?，體育舞蹈是一項非常有利于身心健康的活動。體育舞蹈的動作多，風(fēng)格各異，練習(xí)者在優(yōu)美的伴曲下，盡情地享受著優(yōu)雅的舞蹈，使人忘記煩惱、放松精神、心情舒暢，使人的神經(jīng)得到充分的調(diào)節(jié)?？傊?，經(jīng)常參加體育鍛煉，能增強體制，改善人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等機能狀態(tài)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，促使效率健康，以達到健美、健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大學(xué)生的審美能力。體育舞蹈是一項融體育，音樂，舞蹈為一體的體育項目，其綜合性，藝術(shù)性很強，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。體育舞蹈團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，亮麗的服飾，伴以相應(yīng)的音樂構(gòu)成了一幅幅豐富多彩的動態(tài)畫面，參與者在展示美的同時得到了身心的鍛煉，心靈得到凈化，觀賞者得到美的享受。

本學(xué)期內(nèi)，我通過對體育舞蹈的初步學(xué)習(xí)，自我的體型，姿態(tài)等自身條件得到了改善，并在優(yōu)美的音樂和舞蹈的影響下，審美情趣得到了提高，同時也釋放了壓力。

第三篇：大學(xué)體育足球理論試題

足球理論考試 足球理論考試 55 題

1、足球運動最早起源于 B。A、英國 B、中國 C、巴西

2、古代足球運動的統(tǒng)稱是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球會組織出現(xiàn)在 A。A、英國 B、法國 C、巴西

4、踢球質(zhì)量的好壞由多方面的因素決定，而影響踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和隨前動作 B、踢球腿的擺動速度 C、踢球腿的擺幅和擺速

5、有球技術(shù)不包括 C 技術(shù)。A、踢球 B、傳球

C、假動作

6、腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 B。A、直線 B、斜線 C、無需助跑

7、在各種踢球技術(shù)動作方法中,哪種腳法踢球?qū)η虻男再|(zhì)更具靈活性多變性:B A、正腳背 B、腳背內(nèi) C、腳后跟

8、足球比賽攻守過程中采取的個人行為和集體配合稱為 A、基本技術(shù) B、基本技巧 C、基本戰(zhàn)術(shù) c

9、集體進攻戰(zhàn)術(shù)包括邊路進攻、中路進攻、轉(zhuǎn)移進攻、A、角球進攻 B、任意球進攻 C、快速反擊

10、個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括擺脫、跑位、A、運球過人 B、射門 A 等.C、補位 C 名替補隊 C。

C

。

11、在由國際足聯(lián)、各聯(lián)合會或各國足協(xié)主辦的正式比賽中，每隊允許有 員上場比賽。A、5 B、4 名 C、3 名

12、國際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場地為 A。A、長 105 米、寬 68 米 B、長 100 米、寬 63 米 C、長 110 米、寬 70 米

13、罰球點應(yīng)該是 11 米，丈量時應(yīng)該從 A 地方開始。A、球門線外沿量起 B、球門線內(nèi)沿量起 C、球門線中間量起

14、判斷球是否出界，或死球應(yīng)該用 C 標準。A、球體大部分出界為準 B、球體已在線上為準 C、球的整體無論從空中和地面出界為準

15、本方隊員罰踢任意球時，對方隊員應(yīng)退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球門區(qū)是由兩條 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直線與一條平行于球門線相連接。C、6.5

17、罰球門球時，應(yīng)該在 b 地方罰。A、出界的一邊 B、球門區(qū)任意一點

18、B A、球員 有權(quán)決定比賽用球。B、裁判員 C、官員 A

C、裁判員指定

19、正式比賽中，每隊可向裁判員提交 A、3 B、5 C、7

名替補球員名額。

20、在比賽中，經(jīng)裁判員同意后，場上隊員可以跟同隊守門員交換位置，但必須 A、經(jīng)教練員同意 B、重新下場 C、交換比賽服裝

21、雙方協(xié)商確定比賽服裝顏色，一般是以 A、主隊 B、客隊 C 裁判員 A 意見為主。

C。

22、規(guī)則規(guī)定隊員的裝備必須包括運動上衣、短褲、足球鞋、護腿板和 B A、護踝 B、長筒球襪 C、隊長袖標

23、裁判員在比賽中遇到下列 C 情況必須停止比賽。A、隊員受輕傷 B、隊員僅僅處于越位位置 C、隊員受重傷

24、如果裁判員在比賽中受傷不能繼續(xù)工作，應(yīng)由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官員

25、裁判員的一項重要工作

是 B。A、記錄犯規(guī) B、記錄比賽時間和成績 A 進行替補。

。

C、記錄受傷球員

26、裁判員在遇到下列 B 情況有權(quán)終止比賽。A、突然下雨，場地泥濘 B、場上隊員嚴重受傷危機生命 C、在比賽中，某隊不足 7 人時

27、規(guī)則規(guī)定，裁判員與 A A、兩名助理裁判及第四官員 一起控制比賽。B、裁判長 C、比賽監(jiān)督 c 條款。

28、當(dāng)一個隊員被犯規(guī)而裁判員示意繼續(xù)比賽時，裁判員執(zhí)行了 A、保護條款 B、“無意”條款 C、“有利”條款

29、裁判員根據(jù)比賽的相關(guān)事實做出的決定是 B。A、可以商量的 B、最終決定 C、允許調(diào)整的

30、助理裁判員的職責(zé)是由 A、規(guī)則 B、裁判長

C 決定的。C、裁判員

31、站在靠近第四官員一邊的裁判員是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判長

32、一般而言，助理進場協(xié)助的主要目的是 B A、保護裁判員 B、控制好 9.15 米 C、換人。

33、在比賽進行中，當(dāng)裁判員認為助理裁判員發(fā)生了 A A、不適當(dāng)表現(xiàn) B、與隊員爭執(zhí) C、注意力不集中

狀況時可以解除其職責(zé)。

34、一觀眾鳴哨,防守隊員以為比賽被停止，在本方罰球區(qū)內(nèi)用手將球拿起，裁判員應(yīng) c 判 罰。A、外界干擾墜球恢復(fù)比賽 B、判罰間接任意球 C、判罰點球

35、每半場或全場比賽快結(jié)束時，補時多少應(yīng)是由 B。A、第四官員決定 B、裁判員決定 C、裁判員與第四官員商定

36、下列 C 情況應(yīng)判罰死球。A、球從角旗桿彈回場內(nèi) B、球從比賽場上的裁判員身上彈回場內(nèi) 線外的助理裁判員身上彈回場內(nèi)

37、在足球比賽中，下列 c 行為被判罰間接任意球。A、推對方隊員 B、跳向?qū)Ψ疥爢T C、危險動作

38、在足球比賽中，下列 B 行為被判罰直接任意球。A、阻擋對方隊員 B、故意手球 C、危險動作

39、開球球員將球開出后未經(jīng)其他球員觸及再次觸球，應(yīng)判 A、好球 B、違例 C、無效 C。

C、球從站在邊

40、在墜球重新開始比賽時，情況需要重新墜球。40、在墜球重新開始比賽時，下列 B 情況需要重新墜球。A、一方球員先觸及球 B、球在接觸地面前球員觸及球 C、另一方先搶到球

41、一般而言，在 B 賽制中可以允許平局存在。A、淘汰賽 B、循環(huán)賽 C、附加賽

42、下列 C A、點球進球 情況進球無效。B、角球進球 C、手臂進球 A 分。

43、一般而言，足球比賽勝一場得三分，而平局則雙方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判斷是否越位的空間依據(jù)是 A。A、在哪個半場 B、邊路 C、中路

45、隊員越位犯規(guī)將被判罰 B。A、直接任意球 B、間接任意球 C、球門球

46、當(dāng)隊員踢球時，同隊隊員在對方半場內(nèi)所處的位置在球的前面，并在他與對方端線之間，對方隊員不足 B 人時，該隊隊員即

即為越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接進球得分。A、擲界外球 B、角球

C、點球

48、由除守門員外的隊員擲界外球，如果比賽進行后，擲球隊員在其他隊員觸球前再次觸球(用手除外)，由對方在犯規(guī)發(fā)生地點 A、重擲界外球 A。C、踢間接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰賽階段，在規(guī)定 B 比賽時間結(jié)束后，如果雙方打平，則進入加時賽。加時賽上下半 場各 15 分鐘，中間休息 A、0 B、5 A 分鐘。C、10

50、隊員違反下列 C 犯規(guī)，將被罰令出場并出示紅牌。A、未得到裁判員許可故意離開比賽場地 B、延誤比賽重新開始 C、向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?/p>

51、隊員處于越位位置從下列 B 接到球，可判罰越位。A、擲界外球 B、踢直接任意球 C、踢球門球

52、隊員處于越位位置從下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罰越位。C、踢間接任意球

53、C 可以直接進球得分。A、擲界外球 B、踢間接任意球

C、中圈開球。

54、踢球門球如果球未被直接踢出罰球區(qū)進入比賽 C A、繼續(xù)比賽 B、違例判間接任意球 C、重踢 A

55、加時賽上下半場各 A。A、15 分鐘 B、30 分鐘 C、45 分鐘

1

第四篇：大學(xué)體育理論總結(jié)

時間過得很快，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)成為研三的學(xué)生。在這幾學(xué)期里，圍繞著科研與實踐展開工作，完成了相關(guān)方面科研資料的搜集、整理、分析和學(xué)習(xí)。回首這一學(xué)期自己在教科研工作方面，真的是有所收獲。

感覺很榮幸的是在2014年我考入了中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院。經(jīng)過一年的認真學(xué)習(xí)，努力奮斗。參加基于DPSIR框架的南京青奧會對江蘇青少年影響等兩個項目結(jié)題，參與《構(gòu)建大型體育場館可持續(xù)性發(fā)展的共贏體系研究》《大型體育賽審計研究》項目的申請。任何偉大的研究都源于實踐，都基于對大量事實的研究。學(xué)習(xí)是充滿思想的勞動，真正意義上的學(xué)習(xí)是必定能更新觀念、促進反思，修正行為，增強底蘊在課題工作中我認為：

一、把握脈搏，選準課題。

對于很多教師來說，進行教育科研遇到的最大困難就是不知道從何下手，找不到合適的研究課題。實際上，教師們要研究的課題俯拾即是，問題即課題。因此，老師們在教育教學(xué)中遇到的問題就應(yīng)該是要研究的課題。課題的選擇不僅要考慮是否適合自身的客觀條件、知識水平、業(yè)務(wù)能力，還要考慮是否有價值有創(chuàng)新。因此我們應(yīng)選擇直接性的、探索性的或反思性的課題進行研究。如我園的兩個課題《回歸幼兒世界：地方文化主題游戲活動開發(fā)的研究》和《幼兒珍愛生命啟蒙教育和幼兒園保教安全管理的研究》就是針對幼兒園存在的問題進行研究的。

二、大膽實踐、開拓創(chuàng)新。

教育科研不只是讓別人的思想在自己的頭腦中“跑馬”的過程，而是讓自己的思想結(jié)合自己的教育行為得以滋養(yǎng)、成長、發(fā)展和成熟的過程。一是要有新思維。思維決定思路，思路決定出路。在經(jīng)營結(jié)構(gòu)、政策機制、發(fā)展規(guī)模等方面尚未明確的情況下，不能“守著飯碗等飯吃”。要克服畏難情緒和消極等待思想，改變“不給政策就辦不成事”的模糊認識，調(diào)整思維模式，轉(zhuǎn)變行為方式，以“有為才能有位”的觀念為自己注入新的動力，變被動等待為主動出擊，努力去開創(chuàng)事業(yè)，以“主人翁”姿態(tài)做事業(yè)的推動者。二是要有新理念。要牢固樹立創(chuàng)新發(fā)展理念，并貫穿到工作始終，以拓普效益最大化原則為指引，以需求為中心。三是要有新目標。目標是科研的靈魂，沒有目標就沒有前進的方向。教師的教育科學(xué)研究最好是結(jié)合一個教育行為、一組教育活動、一類教育措施逐步產(chǎn)生新思考，形成一篇篇有創(chuàng)意的札記、案例，這樣教育科研就落在實處了。以此為基礎(chǔ)形成的論文、研究報告等成果，就具有扎實的根基了。

三、觀點新穎，具有價值。教研的結(jié)果，最終都將以論文的形式進行報告。要在眾多的論文中脫穎而出，必須擁有新穎的觀點，但又不能脫離實際，嘩眾取寵或隨意修改結(jié)果、數(shù)據(jù)。那么，如何使自己的研究新穎呢？首先，說別人所未說?？蒲薪Y(jié)束后，結(jié)果需要公布，經(jīng)驗需要總結(jié)，失敗的教訓(xùn)要吸取。那些別人已經(jīng)說過或者眾所周知的內(nèi)容，盡管與你的研究密切相關(guān)，也應(yīng)該少說或不說，避免給別人“千人一面”的感覺；其次，認真處理并充分利用相關(guān)的各種材料。這些材料都是你辛苦實踐所得來的，是充分證明你的論點（或結(jié)果）必不可少的證據(jù)。最后，觀點（或結(jié)果）要有利用價值。利用價值包括兩個方面：一是給決策和管理部門提出合理化建議。比如主題活動的選擇、幼兒園地方文化游戲的滲透等。二是能給基層工作者提供參考。你的實踐結(jié)果應(yīng)該具有推廣價值，或觀點有說服力，或可供人借鑒，使別人少走或免走彎路。

四、努力提高業(yè)務(wù)能力和專業(yè)知識水平。

良好的業(yè)務(wù)能力是完成實踐、避免失誤的重要前提。一個業(yè)務(wù)能力差的人，連課都上不好，還談什么教改、教研？同樣，淵博的專業(yè)知識，既是順利完成實踐的保障，也是論文寫作的基礎(chǔ)。所以，網(wǎng)名在認真工作的同時，必須努力提高自己的業(yè)務(wù)能力和專業(yè)知識水平。遇到問題時多向老教師、老同事或者其他人虛心求教，運用別人的經(jīng)驗，充實自己的知識，及時修正失誤。在明顯感到力量不足時，要及時與別人合作，通過同事、同行、同學(xué)間的密切配合來完成選定的課題。

總之，在平時的工作中不斷實踐，不斷探索，注重積累，積極進行研究，就一定會有所收獲。

其次在社會實踐中，讓我們親身參與到科研實踐中去，在此我對關(guān)心和指導(dǎo)我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師致謝!在這段科研實踐期間，我覺得自己真的學(xué)到了很多。在此之前，我們都是學(xué)一些理論性的知識，缺乏親自動手實踐的能力，對于一個項目的開發(fā)過程也不是很了解，在大腦里也許就只是僅限于代碼的編輯。而且對文獻的檢索、查詢也不知道不知道從何下手，以前查詢資料只會通過網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)在了解到書籍的借閱也是很重要的。

通過這個學(xué)期的科研實踐的學(xué)習(xí)，讓自己真正的了解到開發(fā)項目的具體流程，而且明白開發(fā)一個項目，需求分析起到非常重要的作用。一個項目的好壞、成功與否和項目的需求分析有沒弄清楚、搞明白有著最直接的關(guān)系。如果一個項目你沒有把需求分析做好，你的這個項目一定不會是個成功的作品。俗話說磨刀不誤砍柴工，所以，在項目開發(fā)之前，先不要急著寫代碼。你應(yīng)該先把項目的需求弄懂、弄好來是重要的，弄好需求之后再慢慢來寫代碼。要不然縱使你代碼寫的再怎么好也是枉然的。而且科研實踐一般講究的是自己動手能力，所以怎樣找到自己需要的資料是很重要的，要學(xué)會通過各種途徑去找對自己有用的信息，而不能過分的依賴老師，只有這樣，才能發(fā)揮科研實踐真正的意義和內(nèi)在本質(zhì)。科研實踐也提高了自我約束的能力，因為大部分的時間安排都得靠自己，老師并不會每天去約束你，只是定時的給我們?nèi)蝿?wù)，所以怎樣合理的安排好自己的時間也是相當(dāng)重要的。汪中求先生曾經(jīng)寫過一本書，書的名字叫細節(jié)決定成敗，這本書像我們講述了細節(jié)在工作中的重要性以及如何注重細節(jié)。其實我們每個人都知道細節(jié)決定成敗這個道理，我們都知道不積跬步無以至千里，不及小溪無以成江河，千里之堤毀于蟻穴的千古明訓(xùn)，然而我們是否在自己的身邊真真切切的感受到了。以前我以為我對細節(jié)決定成敗有很深的了解，我認為注重細節(jié)是一個很重要的事情。我發(fā)現(xiàn)細節(jié)是非常重要的這句話是錯的，因為細節(jié)就是一切。

這次的科研實踐也讓我知道了項目的開發(fā)不是一個人就能完成的，而是一個團隊精誠合作?；蛟S在此之前，很少有過跟同學(xué)一起合伙完成一個什么項目。通過這學(xué)期的科研實踐，讓我明白了軟件項目的開發(fā)是團隊之間精誠合作、相互協(xié)調(diào)共同完成項目的開發(fā)過程。在項目的開發(fā)過程中，團隊成員之間要合理分配任務(wù)，增強團隊合作精神。遇到什么問題相互探討，共同攻克難關(guān)?？傊?，科研實踐讓我認識了很多，也學(xué)會了很多。我覺得這樣的機會確實很有用，我們應(yīng)該好好珍惜。最后我認為好的成功離不開三點： 一：帶著理想努力

“多少次，迎著冷眼與嘲笑，從未有放棄過心中的理想......”這是我最喜歡的一句話，也是我一直以來的座右銘。人本平凡，因為有了理想而變得不平凡。2013年，即將大學(xué)畢業(yè)的我懷著對未來的各種美好理想與愿望愿望踏上考研的旅程，從剛進入大學(xué)的第一天起我就立志要通過自己的努力進入更高的學(xué)府，提升自己。家人的反對，親人的不理解并沒有讓這個堅強的姑娘放棄自己心中的考研夢。經(jīng)過一年艱苦的努力奮斗，2014年，我終于滿懷喜悅和希望進入這所有著百年歷史的高等學(xué)府——中國礦業(yè)大學(xué)。我深知這是一次來之不易的機遇和挑戰(zhàn)，我知道這只是第一步，我要做的還有很多，學(xué)好專業(yè)的理論知識，規(guī)劃好這三年的深造時間，一步一個腳印的去實現(xiàn)自己的理想等等。只因她堅信“只要你不拋棄理想，理想也不會拋棄你”。

很榮幸在研一的時間內(nèi)學(xué)習(xí)了中黨與高黨的課程知識，可能是耳濡目染了父親對黨的執(zhí)著追求的原因，是我從小就樹立了一定要加入中國共產(chǎn)黨的遠大志向，并且一直持續(xù)到了今天。大學(xué)開始一來，我時刻的以一名中國共產(chǎn)黨員的要求來要求自己，我深知，共產(chǎn)黨員只有精通自身的業(yè)務(wù)，才能在群眾中起到良好的模范帶頭作用。為此我努力學(xué)習(xí)，積極參加實踐活動。經(jīng)常作自我批評，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處及時改正。通過不斷努力，學(xué)習(xí)成績不斷上升，獲得老師們的好評。在政治上，我積極向黨組織靠攏。我一方面加強自身的政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加黨委組織的活動。通過學(xué)習(xí)，加深了對黨的認識和了解，也更加堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。與此同時，能多向周圍的同志學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機，以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自己。無論何時何地，我都奉行嚴于律己，寬以待人的信條，并切實地遵行它：待人熱情誠懇，講求誠信。身為一名黨員我必須要以身作則，用自己的實際行動來影響身邊的人。二：勤奮中向理想前進

中國礦大有美麗的校園，有一百多年的辦學(xué)歷史沉淀，有超前的辦學(xué)理念和良好的學(xué)風(fēng)，中國礦業(yè)大學(xué)為莘莘學(xué)子們打造了施展自己才華的舞臺。一百年來，中國礦大薪火相傳，歷經(jīng)滄桑而又矢志不渝。在這里，走出二十多位兩院院士，二十多位共和國的部長和省長，全國百分之八十以上的大型煤碳企業(yè)領(lǐng)軍人才......但這些都已成為歷史，這個堅強的姑娘知道身上的擔(dān)子有多重，也深知自己在這所人才輩出的百年名校里其實并不算什么。世上無難事，只要肯攀登。這個堅強的姑娘第一次倔強了，“今日我以礦大為榮，明日礦大以我為榮?！彼龍孕胚@一代勤勞勇敢的礦大人不會辱沒了“中國礦大”這幾個字。書山有路勤做徑，笨鳥先飛時未遲。

剛到礦大的那幾個月我?guī)缀醵际菑膱D書館度過的，我的舍友也每天陪同，每次六點半準時醒，抱著一堆學(xué)習(xí)資料出去，晚上宿舍不關(guān)門不回來，每次回來不是背著理論就是抱著書看，每次我進來的時候都好像這里不是大學(xué)而是高中一般?！?“沒辦法，大學(xué)的時候養(yǎng)成習(xí)慣了，現(xiàn)在改不了了?！蔽以诖髮W(xué)時連續(xù)兩年獲得了校一等獎學(xué)金和二等獎學(xué)金，連續(xù)三學(xué)年學(xué)習(xí)成績都在前列，而我們宿舍在大學(xué)里學(xué)的比現(xiàn)在還要刻苦。

我喜歡在書海里遨游的感覺。在歷史的長河中開闊眼界，充實自己。累了眺望一下礦大美麗的風(fēng)光，深呼吸一下便沉浸在了百年歷史文化中。在那幾個月的學(xué)習(xí)過程中，我不斷升華自己的學(xué)習(xí)方法，進行著受益一生的思維訓(xùn)練，在對自身成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)進行不斷的反思與考量，總結(jié)出了適用于自身專業(yè)的模塊學(xué)習(xí)法和立體框架學(xué)習(xí)法。扎實的學(xué)習(xí)功底與刻苦勤奮的學(xué)習(xí)方式，使我獲得了不同尋常的經(jīng)歷與成就，雖然中間有苦有辣，但她不后悔自己的付出與堅持。

寶劍鋒為磨礪出，梅花香自苦寒來。通過這段時間在礦大的學(xué)習(xí)，短短一年時間參與《“一帶一路”背景下徐州漢代體育文化的挖掘與復(fù)興》課題項目 三：理想向著綻放而行

俗話說，外來的和尚好念經(jīng)，我們來自山東普通家庭的姑娘，這個剛到礦大兩年的姑娘體會到這句話的含義，但我們的理想之路走得并不平坦。愛迪生說，“百分之一的天才比百分之九十九的汗水更重要”但我們覺得沒有那“百分之九十九的汗水”何談那“百分之一”的天才。古語曰：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得紅梅傲雪中”。

文武之道，一張一弛。在勤奮刻苦的學(xué)習(xí)中的我逐漸覺得不能一味只知道學(xué)習(xí)，應(yīng)該要去豐富自己的學(xué)習(xí)生活，多彩發(fā)展，合理安排。在學(xué)姐的建議下學(xué)會了把握時間的寬度，且積極參加學(xué)院組織的各項體育，學(xué)術(shù)類活動，并在自己的努力下獲得了“第二十屆中國大學(xué)生網(wǎng)球錦標賽暨中國高?！靶ｉL杯”網(wǎng)球比賽裁判的資格。同時她也參與了《構(gòu)建大型體育場館可持續(xù)性發(fā)展的共贏體系研究》，《基于DPSIR框架的南京青奧會對江蘇青少年》《大型體育賽審計研究》等課題項目的討論與研究，獲得了較大的成功。

總結(jié)篇

因為未放棄自己心中認定的理想，就像在凜冽風(fēng)雪中依然不屈的松柏一般堅定?！叭绻?dāng)時沒有堅持自己的理想，堅定自己一定要繼續(xù)深造而是選擇放棄，那就不會有現(xiàn)在的我們；如果當(dāng)時自己沒有付出很大的努力，沒有那種從大學(xué)就養(yǎng)成的習(xí)慣，也不會有現(xiàn)在的我；如果當(dāng)時自己在不斷地磨練中沒有更加堅韌和頑強，而是畏首畏尾不思前進，更不會有現(xiàn)在的我們。在此我要感謝我的導(dǎo)師張矛矛老師，是她對我的諄諄教誨使我在科研這條道路上沒有走入企圖，讓我深刻的了解到科研不是隨隨便便寫一些東西就可以了，它要大量的數(shù)據(jù)分析和深厚的理論基礎(chǔ)做依據(jù)。這樣才不會使我們的科研出現(xiàn)不必要的錯誤。還要感謝我的同學(xué)劉艷琴是她的幫助讓我慢慢的對科研產(chǎn)生了興趣和愛好,讓我在遇到困難時沒有輕言放棄。讓我慢慢的從他身上學(xué)會了很多自己從來沒有注意過的東西，使我自己無形中受到了影響，想著自己的理想一步一步的靠近。還有就是感謝我身邊的朋友們，使他們在我遇到難題的時候和心情不好的時候給與了我朋友間最真誠的關(guān)懷，使我在科研方面上獲得了很大的勇氣。是讓我在科研工作上繼續(xù)走下去的動力?？偠灾?，我的進步和提高不是我一個人的努力而獲得的，是我身邊的導(dǎo)師和同學(xué)還有朋友們一起共同努力的結(jié)果。

第五篇：大學(xué)體育理論試題和答案(二)

1、2、3、4、體育精神也是一種人文精神。（√）

人際交往是人社會性的需要，是人類與生俱來的必然伴侶。（√）

適應(yīng)，不是一個生物學(xué)科的名詞。它是植物與動物對外界環(huán)境的反應(yīng)并生存下來的過程。（×）大學(xué)生人際交往的意識如何，在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是其心理健康水平和社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來的發(fā)展。（√）

5、社會適應(yīng)能力是指個人與他人及社會環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系和扮演社會角色的能力。（√）

6、體育作為教育的整體部分，在促進學(xué)生良好的心理品質(zhì)形成中起著自己獨特的作用。（√）

10、良好的社會適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個人能否積極和諧地與他人相處。（√）

11、人們具備交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點：⑴ 誠信；⑵ 寬容和大度；⑶ 原則與靈活；⑷ 現(xiàn)代感。（×）

12、心理學(xué)家認為，個性是指在一定社會歷史條件下的個體所表現(xiàn)出來的經(jīng)常的相對穩(wěn)定的心理特征以及所有的意識傾向性總和。（√）

13、體育作為一種社會現(xiàn)象，但它不是社會實踐的產(chǎn)物。（√）

14、“養(yǎng)于吾身，樂于吾心”，既健身又健心，即強筋骨又振奮精神,這是競技體育從產(chǎn)生之日起就具備的功能與價值。(√)

15、體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能力。（√）

16、兩強相遇勇者勝，在勢均力敵的情況下，往往是體育精神成了決定勝負的關(guān)鍵。（√）

17、一個優(yōu)秀的運動隊不但要求運動員有良好的天賦和高水平的競技能力，更要求運動員所在的運動隊能為他們提供充分挖掘和展現(xiàn)其運動才能的集體氛圍。（√）

18、體育作為一種競技運動，它是規(guī)范的、合作的、有組織的。（√）

19、適應(yīng)健康，也是健康的最高境界。（×）

20、體育的交往具有開放性，交流性與主體性協(xié)同性與互補性。（√）

21、人對社會環(huán)境的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、保守、反抗、逃避等形式。（√）

22、社會是人的社會，人是社會的人，人是一切社會關(guān)系的總合。（√）

23、體育往往是溝通人際、階層、黨派、民族及國家統(tǒng)一的催化劑。（√）

24、人體是一個極為復(fù)雜的有機體，在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要 有機能和心理兩種因素。（×）

25、從科學(xué)思維方式和藝術(shù)思維方式關(guān)系來看，人文素質(zhì)的培養(yǎng)對創(chuàng)新思維的發(fā)展大有實益，可以說：科學(xué)思維＋藝術(shù)思維＝創(chuàng)新。（×）

26、社會是人類生存和發(fā)展的最基本的最重要的環(huán)境。（√）

27、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為體育教育和藝術(shù)教育。（√）

28、運動競賽的形式有超越政治的特點，比賽能將不同政治觀點、不同膚色的人種、不同的民族聚集在一起，從而發(fā)展國際友好關(guān)系。（√）

29、修養(yǎng)之所以重要，其中一點是因為良好的修養(yǎng)可以幫助人們減少人際關(guān)系中的緊張與摩擦。（√）30、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人際關(guān)系決定人的素質(zhì)的狀況。（×）

31、事業(yè)的成功離不開人際交往，而人際交往始于合作。（×）

32、誠信不是人們在交往中最基本的心理保證。（×）

33、寬容是一種美德，愛便是寬容的出發(fā)點。（√）

34、體育能夠培養(yǎng)學(xué)生坦然面對競爭和勝不驕、敗不餒的心理素質(zhì)，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)和科學(xué)訓(xùn)練，養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)。（√）

35、社會適應(yīng)指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。（√）

36、體育運動不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國的友好往來和民族間的相互交流。（√）

37、體育本身作為一種強力的訓(xùn)練，它不需要運動者承受一定的生理負擔(dān)，更不需要運動者承受一定的心理負擔(dān)或心理考驗。（×）

38、體育訓(xùn)練首先就應(yīng)該是對規(guī)范的養(yǎng)成，引導(dǎo)學(xué)生對規(guī)范踐行、履約、并逐步形成習(xí)慣。（√）

39、體育作為一種競技活動，是培養(yǎng)學(xué)生競爭意識的有效手段。（√）

40、大學(xué)生隨著自我意識的發(fā)展,獨立和自尊的要求日益增強,于是產(chǎn)生了強烈的“成人感”,對交往的平等性要求越來越高。（√）

一、單項選擇題：（共40題）

1、青年大學(xué)生的人際交往，是他們認識自我、認識社會、適應(yīng)環(huán)境和社會，展現(xiàn)自我、發(fā)展自我，形成健全人格的 B。

A：

重要途徑； B：基本途徑； C：基本特點； D： 重要特點。

2、A

指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。A：

社會適應(yīng)； B：

適應(yīng)； C：

社會適應(yīng)能力； D：

人際關(guān)系。

3、良好的社會適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個

A

能否積極和諧地與他人相處。A：人；B：事物；C：現(xiàn)象；D：事情。

4、青年大學(xué)生人際交往的意識如何在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是

C

水平和社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來的發(fā)展。

A：心理； B：健康； C：心理健康； D：身體健康。

5、B

是人社會性的需要，是人類與生俱來的必然伴侶。A：社會交往； B：人際交往； C：人際關(guān)系； D：社會適應(yīng)。

6、經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，合作和競爭意識，交往能力，團隊精神，對集體和社會的關(guān)系程度都會得到

D

A：鍛煉； B：適應(yīng)； C：訓(xùn)練； D：提高。

7、體育比賽的瞬息萬變和環(huán)境氣氛的變化莫測，也是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會 A 的一種模擬訓(xùn)練。A：競爭環(huán)境； B：人文素養(yǎng)； C：人際交往； D：體育運動。

8、人對

B 的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、保守、反抗、逃避等形式。A：生活條件； B：社會環(huán)境； C：生活環(huán)境； D：競爭環(huán)境。

9、D

教育是一個系統(tǒng)工程，必須在課程、活動、講座、環(huán)境等方面多管齊下，共同作用，才能使學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提高，才能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和正確的價值觀，讓學(xué)生學(xué)會如何做人。A：人文素質(zhì)； B：創(chuàng)新思維； C：藝術(shù)教育； D：人文素養(yǎng)。

10、體育運動作為學(xué)校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)方面具有其他學(xué)科不可比擬的 A。

A：優(yōu)點； B：特點； C：特長； D：優(yōu)勢。

11、尊重學(xué)生的生存勸、生命權(quán)、積極切實貫徹

C 的教育指導(dǎo)思想，在體育教育中以學(xué)生為主體，從“讓我學(xué)”，“讓我練”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，“我要練”，促進學(xué)生自主發(fā)展。A：友誼第一； B：健身第一； C：健康第一； D：鍛煉第一。

12、在 A

中應(yīng)特別注意營造友好，和諧的課程氛圍，采取有效的教育手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

A：體育教學(xué)； B：體育訓(xùn)練； C：體育比賽； D：運動訓(xùn)練。

13、個體

C

包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化遵從、服從等具體的方式。

A：適應(yīng)； B：能力； C：社會適應(yīng)； D：社會適應(yīng)能力。

14、良好的人文素養(yǎng)對形成大學(xué)生優(yōu)秀的綜合素質(zhì)有著非常重要的意義，不管對

D

還是對社會。

A：集體； B：團隊； C：多人； D：個人。

15、人文素質(zhì)的培養(yǎng)對

A 的發(fā)展大有裨益，可以說，科學(xué)思維﹢藝術(shù)思維﹦創(chuàng)造性思想。A：創(chuàng)新； B：標志； C：需要； D：總和。

16、大學(xué)生的人際交往具有濃厚的 C

色彩，比較重思想，純潔真誠。A：思想； B：情感； C：理想； D：友情。

17、大學(xué)生在 B

中十分注重感情的交流，講求情投意合和心靈深處的共鳴。A：人際關(guān)系； B：人際交往； C：社會關(guān)系； D：社會交往。

18、大學(xué)生是個特殊的 B ,他們初涉人也，還沒有全面走向社會，開展積極的人際交往對大學(xué)生認識社會和促進健全人格的全面發(fā)展，有著極其重要的意義。A：社會集體； B：社會群體； C：社會團體； D：社會環(huán)境。

19、現(xiàn)代體育思想要求

D

所形成的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，能與各方面協(xié)調(diào)合作，建立優(yōu)化的人際關(guān)系。

A：體育； B：運動競賽； C：運動訓(xùn)練； D：體育運動。

20、體育運動是一項

D

，特別是對抗性項目的競賽，個人之間，運動員與裁判員之間，運動員與觀眾之間經(jīng)常會發(fā)生頻繁而激烈的思想感情的交流。A：健身運動； B：健身活動； C：社會性質(zhì)； D：社會活動。

21、修養(yǎng)之所以重要，其中一點，是因為良好的修養(yǎng)可以幫助人們減少

B

中的緊張與摩擦。A：社會關(guān)系； B：人際關(guān)系； C：社會因素； D：人際交往。

22、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人的素質(zhì)決定人際關(guān)系的狀況，比如中國

A

連奪得五屆世界冠軍，是因為他們有一個團結(jié)與自主的集體，他們有為國爭光的運大目標，這個目標將他們緊緊聯(lián)系在一起。

A：女排； B：女籃； C：女足； D：女壘。

23、一個在人生中若有所成的人，必須不斷加強自身的素質(zhì)與 B

，良好的個人素質(zhì)與修養(yǎng)便于與他人溝通和交往，便于協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系。A：交往； B：修養(yǎng)； C：交流； D：關(guān)系。

24、個性有以下幾個方面的特征：

A

A：多樣性、層次性、穩(wěn)定性、可塑性；B：層次性、穩(wěn)定性、可塑性；C：多樣性、穩(wěn)定性、可塑性；D：多樣性、層次性、穩(wěn)定性。

25、在足球比賽中，發(fā)生一些“假球”、“黑哨”等不 B

的行為，如不盡快加以制止和打擊，體育的公平競爭原則將無法體現(xiàn)，足球在人們心目中的地位將會大打折扣。A：誠實； B：誠信； C：誠心； D：誠懇。

26、有遠大志向的人，決不會在個人小事上斤斤計較，心底無私天地寬，豁達大度的胸懷是良好人際交往所必備的 C。

A：思想； B：道德； C：品質(zhì)； D：觀點。

27、A

要樂于接受新的思想觀念，新的行為方式，在于接受現(xiàn)代社會的改革與變化，不斷學(xué)習(xí)新知識，新技能，調(diào)整傳統(tǒng)的交往方式，只有這樣，才能使自己的步伐跟上時代的要求。A：現(xiàn)代人； B：青年人； C：大學(xué)生； D：老年人。

28、A 的人，往往是積極進取、樂觀開朗的人，表現(xiàn)出對自己的生活、工作、同事及身邊的人處事的一種積極樂觀的態(tài)度。A：熱情洋溢； B：誠實； C：寬容和大度； D：現(xiàn)代感。

29、在一定的條件和環(huán)境下，后天養(yǎng)成的個性一經(jīng)在實踐中形成和發(fā)展，它就會在特定條件和環(huán)境中保持長時間的一慣性和 D。

A：可塑性； B：多樣性； C：層次性； D：經(jīng)常性。

30、心理學(xué)認為，個性是指在一定社會歷史條件下的個體所表現(xiàn)出來的經(jīng)常的相對穩(wěn)定的B

以及所有的意識傾向性總和。

A：心理特點； B：心理特征； C：生理特點； D：生理特征。

31、在人文主義體育的視野中，B

不只是強力的冶煉，它也把人的情緒、態(tài)度、理想等，作為教育取向的重要領(lǐng)域，從而體現(xiàn)人性之美好、之崇高。A：娛樂； B：體育； C：游戲； D：比賽。

32、體育運動注重磨練學(xué)生的 C

，使學(xué)生永不言敗，永不停歇，養(yǎng)成堅忍不拔的品質(zhì)。A：情緒； B：品質(zhì)； C：意志； D：能力。

33、體育中的各科項目總是帶有

B

評比的特點,然而在對抗的競爭中,個人之間、集體之間不僅在競技上有交鋒，也在思想感情上有多觸。A：競爭； B：競賽； C：對抗； D：對手。

34、體育運動注重培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，學(xué)會公平、公正的觀念，遠離弄虛作假，形成誠實的 C。

A：品質(zhì)； B：思想； C：品格； D：作風(fēng)。

35、我國優(yōu)秀老運動員容志行，文明踢球

A

年，從不故意傷人，即使受到對方的有意侵犯，也從不施加報復(fù)，從而形成了為人稱道并影響一代又一代運動員的“志行風(fēng)格”。A：18年； B：19年； C：17年； D：20年。

36、近二三十年來，開設(shè)了專門的 C

課程，使得體育運動發(fā)揮了強身健體的作用，有利于學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

A：生理訓(xùn)練； B：身體訓(xùn)練； C：心理訓(xùn)練； D：體能訓(xùn)練。

37、學(xué)生或運動員及教練員在比賽中具有規(guī)范意識及紀律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是對體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種

A。

A：道德義務(wù)； B：道德修養(yǎng)； C：道德行為； D：道德體現(xiàn)。

38、作為運動員及教練，必須對各種

D

及比賽規(guī)則及技術(shù)發(fā)展動向進行研究,制定并實施符合規(guī)范及技術(shù)要求的科學(xué)的訓(xùn)練方法及措施.A：行為； B：動作； C：技術(shù)； D：運動。

39、人們具備的交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點：

A

A：誠信、熱情；寬容和大度、原則與靈活、現(xiàn)代感；B：誠信、熱情、寬容、原則、現(xiàn)代感；C：寬容、熱情、大度、靈活、原則；D：熱情、大度、誠信、現(xiàn)代感、靈活。

40、建立誠信是一件

D 的事，而要毀滅這種誠信往往只需要一天或一件事。A：暫時； B：短期； C：階段； D：長期。

二、多項選擇題：（共20題）

1、下列哪些條件能體現(xiàn)出大學(xué)生人際交往的意義？（ABCD）

A：發(fā)展個性，優(yōu)化個性； B：展示自我，鍛煉自我； C：增長見聞，拓寬知識面； D：保持心理平衡，增進身體健康。

2、具備大學(xué)生人際交往的特點條件有：（B C D）

A：競爭意識強； B：感情色彩濃； C：平等意識強； D：富于理想化。

3、下面哪種觀點具備交往素質(zhì)范疇：（B C）

A：思想道德；B：寬容和大度； C：現(xiàn)代感； D：理想。

4、體育運動是一種社會現(xiàn)象，它直接涉及各方面的人。參與者有（A B C）

A：教練員； B：裁判員； C：觀眾； D：社區(qū)。

5、誰在比賽中具有規(guī)范意識及紀律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種道德義務(wù)。（A B C D）

A：學(xué)生； B：運動員； C：教練員； D：裁判員。

6、人不僅要適應(yīng)周邊的自然環(huán)境，還要適應(yīng)社會環(huán)境，下面哪些條件屬于自然環(huán)境？（A C D）

A：濕度； B：家庭； C：氣壓； D：食物。

7、所謂適應(yīng)社會環(huán)境，通常是指（A B C）

A：國家； B；城市； C：集體；D：空氣質(zhì)量。

8、下面說法正確的是：（B C D）

A：一個良好的社會，主要是靠人際關(guān)系和諧地與他人相處。B：社會是人的社會，人是社會的人，人是一切社會關(guān)系的總和。C：心理健康是良好的社會適應(yīng)能力的基礎(chǔ)和條件。

D：體育運動不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國的友好往來和民族間的相互交流。

9、下面哪些條件具備大學(xué)生人際交往的基本途徑？（B C D）

A：社會關(guān)系； B：展現(xiàn)自我； C：發(fā)展自我： D：適應(yīng)環(huán)境和社會

10、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為：（A B C D）

A：人文社會科學(xué)； B：藝術(shù)教育； C：體育教育； D：體育鍛煉。

11、哪些條件屬于個性內(nèi)容？（A B C D）A：性格； B：信念； C：動機； D：理想。

12、個性條件有多種特征，其中正確的是：（A C）A多樣性； B：選擇性； C：穩(wěn)定性； D：單一性。13哪種語言具備奧林匹克精神：（A B D）A：更高； B：更快； C更好； D：更強。

14、哪些原則屬于發(fā)展大學(xué)生個性的原則？（A B）

A：優(yōu)勢性原則； B：自覺性原則； C：積極性原則； D：統(tǒng)一性原則。

15、對大學(xué)生進行健康教育的任務(wù)，首先是使他們強烈地意識到人的健康不僅是肉體上無病，體格發(fā)育健壯，而且還應(yīng)有良好的什么？（B C）

A：道德修養(yǎng)和心理素質(zhì)； B：心理素質(zhì)和適應(yīng)社會及環(huán)境的能力； C：生活方式和健康行為； D：身體素質(zhì)和適應(yīng)能力

16、下面哪些方面的功能能表現(xiàn)出體育的社會功能？（A B C D）A：教育功能； B；娛樂功能； C：社會情感功能； D：政治功能。

17、指出體育交往的正確說法：（A B C D）

A：能使人與人相互認識、信任、支持。B：能使人與人在精神上、物質(zhì)上相互影響； C：具有開放性、交流性與立體性； D：具有協(xié)調(diào)性與互補性。

18、下列說法不正確的是（C D）

A：體育鍛煉能使組織細胞內(nèi)的酶系統(tǒng)產(chǎn)生適應(yīng)性變化。

B：體育是唯一能有效克服“文明病”對人類健康造成不利影響的活動，是唯一能最大挽留有利于人類健康的動作屬性的行為；

C：人文素養(yǎng)的培養(yǎng)對創(chuàng)新思維的發(fā)展大有裨益，可以說：科學(xué)思維﹢藝術(shù)思維﹦ 思想；

D：人文素養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，只有在體育活動中，使學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提高，才能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和正確的價值觀，讓學(xué)生如何做人。

19、下面哪些種形式屬于人對社會環(huán)境的適應(yīng)？（A B C D）A：忍耐； B：接受；C：支配； D：保守。20、下列說法正確的是：（A B C）

A：通過體育鍛煉可以接觸更多的人和事，提高自己的社會適應(yīng)性。

B：通過運動與人交往，增強大腦興奮與抑制的調(diào)節(jié)功能，改善神經(jīng)系統(tǒng)，使人忘卻煩惱和痛苦。C：人在生活中除了需要營養(yǎng)、體育鍛煉、休息等生理方面的滿足外，也需要家庭、友誼、支持、理解、尊重，需要通過人際關(guān)系獲得心理上的滿足。

D：為了提高人的生活質(zhì)量，搞好人際關(guān)系是最主要的一方面。

第四章 體育鍛煉的原則和方法

一、判斷題

1、早晨運動，如果太陽還沒有出來，最好不要在樹林里活動，因為此時植物還未進行光合作用，排出的二氧化碳較多。（√）

2、上午是進行激烈運動的最適宜時間，因為上午頭腦最清醒，精力最充沛。

（×）

3、各人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均采用210減年齡來估算每分鐘的最高心率。（×）

4、決定運動負荷大少的主要因素是“量”和“強度”。（√）

5、在運動鍛煉身體的過程中，用一次又一次地做動作來增加負荷的方法叫連續(xù)鍛煉法。（×）

6、為一般人增強體質(zhì)進行負重鍛煉，應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下的負荷。（√）

7、靜力性力量是指肌肉作擴張收縮時產(chǎn)生的力量。（×）

8、耐力練習(xí)一般主要采用長時間持續(xù)低負荷的方法，強度在中等水平。

（√）

9、健步行走的最佳時間是早晨或傍晚。

（√）

10、健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無氧代謝能力。

（×）

11、體育鍛煉是維持加強生命活動，延緩人體衰老、促進人類進化的有效手段。

（√）

12、康復(fù)體育是指部分器官和組織有殘疾或運動功能障礙的人所進行的專門性體育鍛煉。（×）

13、自然力鍛煉不適合老年人。（×）

14、格斗性體育是指那些掌握和運用徒手或持器械的攻防技術(shù)的體育鍛煉。

（√）

15、每周鍛煉計劃安排運動負荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運動量負荷每周2-3次為宜。

（×）

16、下午課外活動可進行較劇烈的運動，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。（√）

17、鍛煉效果的好差，與鍛煉時生理負荷的適宜與否有著極為密切關(guān)系。

（√）

18、體育鍛煉時，機體負荷量過大，不僅不能增強體質(zhì)，反而還會損害健康。

（√）

19、人體結(jié)構(gòu)和機能的變化，都是通過肌肉活動進行短時間的強化來實現(xiàn)的。（×）20、人體對內(nèi)、外環(huán)境變化的適應(yīng)，是一個緩慢的由質(zhì)變到量變的過程。

（×）

21、體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進原則，才能取得良好的鍛煉效果；否則，非但不能增強體質(zhì)，還會引起機體損傷和運動性疾患，損害身體的健康。（√）

22、身體素質(zhì)是人體在運動過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等機體能力。（√）

23、在運動鍛煉身體的過程中，為了保持有價值的負荷量而不間斷地連續(xù)進行運動的方法叫重復(fù)鍛煉。（×）