第一篇：太極操比賽致辭

在葫蘆島市直機(jī)關(guān)“迎全運(yùn)”

首屆“中華太極操”比賽開幕式上的致辭

（2012年6月28日）

白雪峰

同志們：

在這仲夏宜人、熱情奔放的美好時(shí)節(jié)，我們?cè)谶@里隆重舉行葫蘆島市直機(jī)關(guān)“迎全運(yùn)”首屆“中華太極操”比賽！這既是貫徹落實(shí)加快發(fā)展我市文化體育事業(yè)及其產(chǎn)業(yè)，實(shí)現(xiàn)建設(shè)沿海經(jīng)濟(jì)強(qiáng)市和文化強(qiáng)市戰(zhàn)略目標(biāo)的具體行動(dòng)，也是推進(jìn)市直機(jī)關(guān)和諧文化建設(shè)的重要大事。在此，我代表市委、市政府向本次比賽表示熱烈的祝賀！向全體裁判員、運(yùn)動(dòng)員以及精心籌備本次活動(dòng)的工作人員表示誠(chéng)摯的問候和衷心的感謝！

長(zhǎng)期以來，市委、市政府高度重視體育文化事業(yè)，不斷推動(dòng)全民健身，體現(xiàn)了以人為本的發(fā)展理念，特別是推廣和普及“中華太極操”，打造“中國(guó)太極島”體育文化品牌的健身項(xiàng)目，極大地豐富了“健康葫蘆島”全民健身的內(nèi)容，又進(jìn)一步弘揚(yáng)了民族文化，提升了城市品味，提高了文化內(nèi)涵，同時(shí)還加快和帶動(dòng)了我市“太極”產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，必將對(duì)我市實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)市和文化強(qiáng)市起到積極地促進(jìn)作用。

1市直機(jī)關(guān)作為市委、市政府的工作部門，在推動(dòng)發(fā)展、維護(hù)穩(wěn)定、服務(wù)民生、促進(jìn)和諧、建設(shè)幸福葫蘆島等各方面做出了積極貢獻(xiàn)。機(jī)關(guān)思想建設(shè)、組織建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)都取得了新的成績(jī)，機(jī)關(guān)體育文化建設(shè)得到進(jìn)一步加強(qiáng)，幾年來，創(chuàng)建健康機(jī)關(guān)活動(dòng)豐富多彩，卓有成效，為機(jī)關(guān)建設(shè)注入了新的活力。舉辦這次“中華太極操”比賽，是加強(qiáng)機(jī)關(guān)體育文化建設(shè)的重要舉措，對(duì)于在機(jī)關(guān)掀起全民健身熱潮，養(yǎng)成健康生活情趣，激發(fā)忘我工作熱情，打造和諧文明機(jī)關(guān)，促進(jìn)全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，都將具有十分重要的意義。

這次比賽是市直機(jī)關(guān)大家庭的一次隆重聚會(huì)，是對(duì)機(jī)關(guān)自身建設(shè)的一次全面展示，也是對(duì)廣大機(jī)關(guān)干部職工綜合素質(zhì)的一次集中檢閱。希望全體運(yùn)動(dòng)員要發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的精神，頑強(qiáng)拼搏，公平競(jìng)爭(zhēng)，賽出水平、賽出風(fēng)格，爭(zhēng)取比賽成績(jī)和精神文明雙豐收；全體裁判員要本著“公開、公平、公正”的原則，嚴(yán)肅、認(rèn)真、準(zhǔn)確地執(zhí)行裁判工作，努力創(chuàng)造規(guī)范、平等的競(jìng)賽環(huán)境；組委會(huì)和全體工作人員要恪盡職守、精心組織，扎實(shí)工作、熱情服務(wù)，努力把這次比賽辦成一個(gè)隆重?zé)崃?、和諧文明、精彩紛呈的賽事，辦成一個(gè)團(tuán)結(jié)鼓勁、凝聚人心、促進(jìn)發(fā)展的賽事！

最后，預(yù)祝葫蘆島市直機(jī)關(guān)“迎全運(yùn)”首屆“中華太極操”比賽取得圓滿成功！

謝謝大家！

第二篇：太極操學(xué)習(xí)心得

太極操學(xué)習(xí)心得

說起選擇這門課的初心，大概是因?yàn)槲覍?duì)傳統(tǒng)文化有著特別的興趣，除了常見的傳統(tǒng)文學(xué)之外，還希望從更多形式進(jìn)行了解。從前我對(duì)于太極僅有大致的概念，對(duì)這門課的認(rèn)識(shí)也只是聽選過功夫扇的舍友介紹的，課堂輕松有趣、老師認(rèn)真溫和。一個(gè)學(xué)期過去，我從中得到的收獲比想象的更多，除了學(xué)會(huì)一套太極操，更重要的是身心的調(diào)節(jié)，是對(duì)我日常生活的潛移默化的影響。

開始學(xué)習(xí)之前，一套有趣的熱身操就迅速引起了我的興趣，隨后老師的太極操演示更讓我心向往之。太極操可以說是北理工的特色項(xiàng)目，它的產(chǎn)生和傳承與我校有著很密切的淵源。它以中國(guó)傳統(tǒng)儒道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合了易學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)等，形成了一種內(nèi)外兼修、柔緩輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)。

太極操作用首先就在于，它十分有益人的身體健康，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密協(xié)調(diào)。太極是千百年來前人不斷摸索完善而來的集大成者，太極操的動(dòng)作融合了現(xiàn)代體操元素，雖進(jìn)行了簡(jiǎn)化，但一招一式標(biāo)準(zhǔn)到位，也很有難度。我們?cè)谡n上學(xué)習(xí)了虛步、馬步、弓步等傳統(tǒng)步型，加上重心交替變換，要求具備一定的平衡感，有助于我們改善各關(guān)節(jié)的柔韌度、鍛煉肌肉耐力。另一方面，太極操動(dòng)作緩慢柔和，能像有氧運(yùn)動(dòng)一樣使血?dú)膺\(yùn)行順暢，起到舒筋活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，同時(shí)注重呼吸與肢體間的相互配合，達(dá)到提高心肺功能的效果。

在養(yǎng)生保健之外，太極操更是一項(xiàng)有美感和技巧的運(yùn)動(dòng)。初學(xué)時(shí)，我的動(dòng)作總是有些僵硬，有時(shí)趕著拍子一味求速，有時(shí)又過于放慢而失去連貫性。老師對(duì)動(dòng)作的要求很嚴(yán)格，為此不厭其煩地一遍遍講解、帶領(lǐng)示范，給每個(gè)人以細(xì)心指導(dǎo)。所謂“運(yùn)勁之功夫，先化硬為柔，然后練柔成剛。剛?cè)岬弥?，方見陰?yáng)。故此拳不可以剛名，亦不可以柔名，直以太極之無(wú)名名之?！碧珮O的要點(diǎn)就是以靜制動(dòng)、剛?cè)岵?jì)，開為柔，合為剛，運(yùn)勁過程是開，落點(diǎn)時(shí)是合。隨著對(duì)太極學(xué)習(xí)的進(jìn)一步加深，我逐漸有所領(lǐng)悟，快是一種能力，而慢是一種態(tài)度，練習(xí)太極操的過程更注重身體的感受，用意而不用力，全身上下應(yīng)當(dāng)作為一個(gè)整體相互配合，開合之間銜接和順，保持自然的弧度、不浮不僵。

太極是中國(guó)武學(xué)精神的一個(gè)典型代表，借力打力、順應(yīng)自然，一切回?fù)繇槕?yīng)對(duì)方來勢(shì)，方能以柔克剛、以小勝大。這種思想也側(cè)面體現(xiàn)了道家的修身處世之道，太極以練“氣”始，倡導(dǎo)擺脫束縛、追求自由，與自然萬(wàn)物和諧相融，同時(shí)做到中正為本、不偏不倚，為人處世進(jìn)退有度、適可而止，注意欲速則不達(dá)。

而學(xué)習(xí)太極操給我更深的感觸，是心態(tài)上的變化，太極要求“心靜用意”，練習(xí)時(shí)聽著悠美的伴奏音樂，我能感受到全身心的放松。我們每天忙于各種課程和學(xué)生組織，緊張的節(jié)奏讓人手忙腳亂，不管在做什么，我時(shí)刻都在想著這一周有什么需要完成的任務(wù)，擔(dān)心自己能否應(yīng)付得來。這種急躁和憂慮可能是一種動(dòng)力，但帶來更多的是負(fù)面情緒，并且常年久坐、緊盯屏幕，校園不大，我們?nèi)粘５幕顒?dòng)范圍就更小，肌肉神經(jīng)骨骼都變得緊張僵直了。但現(xiàn)在我明白，正如老師所講，在體育課上就應(yīng)拋下煩惱專心練習(xí)，一心二用是無(wú)法解決任何問題的，我們要活在當(dāng)下把握每一分時(shí)光，珍惜身邊的每一分美好和愉悅，放松之后才能盡心專注，才能發(fā)揮自己最大的潛能。

同時(shí)，無(wú)論是練習(xí)太極操，還是武術(shù)、舞蹈，都要保持一種精氣神，即要體現(xiàn)出一種積極飽滿的精神狀態(tài)，一招一式飽含氣勢(shì)，眼神靈活、手到眼到。對(duì)于初學(xué)者來說，做到這點(diǎn)很有難度，我們能夠模仿姿勢(shì)，卻難以模仿出老師舉止間的風(fēng)采神韻，這也是我們與專業(yè)人員之間最大的差別。但學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己積極的狀態(tài)，不僅是為了更完美的展示動(dòng)作，也有助于我們提升氣質(zhì)、增強(qiáng)自信。當(dāng)然，這個(gè)過程難免努力與付出，太極并非一朝一夕就能強(qiáng)身健體的蓋世神功，因此要求我們保持恒心和毅力，做到持之以恒。

不得不說，老師非常有行動(dòng)力，為了幫助我們順利完成1800長(zhǎng)跑的考試，每節(jié)課陪我們一起在操場(chǎng)跑步，教我們克服畏難心理，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。雖然跑下來很累，但是對(duì)缺乏主動(dòng)鍛煉的我們來說，也是必要的練習(xí)機(jī)會(huì)。老師還耐心地一遍遍強(qiáng)調(diào)早起吃早飯的重要性，對(duì)我們講解了豐富的體育知識(shí)，鼓勵(lì)我們堅(jiān)持跑步鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。幾周下來我確實(shí)感到有所收效，不斷提高的長(zhǎng)跑成績(jī)讓我很開心，也很感激老師的良苦用心，算是不負(fù)明媚春光。

此外，我很喜歡老師采用的小組配合的形式。小組配合是一個(gè)交換經(jīng)驗(yàn)的過程，也是指出錯(cuò)誤的過程，讓我從中認(rèn)識(shí)了更多朋友，加深了彼此的交流和友誼，我們之間互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，也讓我能更快融入課堂、進(jìn)入狀態(tài)。

恍然間已臨近期末，體育課也即將結(jié)束了。老師工作任務(wù)很重，卻依然溫和細(xì)致地為我們指導(dǎo)，很感謝老師對(duì)學(xué)生的用心和認(rèn)真?；蛟S我對(duì)動(dòng)作的掌握還不標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)太極的理解還很淺薄，但通過這些基本功，我學(xué)會(huì)了如何用更積極觀念去對(duì)待生活。雖然有些習(xí)慣沒能一直堅(jiān)持下來，但在以后的日子里，我會(huì)好好珍惜和太極操結(jié)下的緣分，希望能把體育真正培養(yǎng)成一種愛好。

第三篇：太極扇比賽主持詞

太極扇比賽主持詞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在這陽(yáng)光和煦，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們滿懷豪情地迎來了七年級(jí)太極扇比賽。太極扇比賽是我校長(zhǎng)期以來的一項(xiàng)優(yōu)良傳統(tǒng)賽事，它充分體現(xiàn)了我校深入貫徹 “每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的體育健康理念，本次比賽是對(duì)全體同學(xué)素質(zhì)、精神風(fēng)貌的一次大檢閱，也是對(duì)我校體育教學(xué)的一次大考核，是對(duì)我們七年級(jí)各班團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和拼搏精神的一次大考驗(yàn)，讓我們共同預(yù)祝本次比賽圓滿成功！

今天前來參加比賽，在主席臺(tái)就座的領(lǐng)導(dǎo)有實(shí)驗(yàn)中學(xué)徐校長(zhǎng)、王書記、周校長(zhǎng)、高校長(zhǎng)、田主席、魏主任、吳主任；請(qǐng)大家以熱烈的掌聲歡迎他們的到來！

體育是力量的角逐；體育是智慧的較量；體育是美麗的展示。

一、下面我宣布：磐石市實(shí)驗(yàn)中學(xué)七年級(jí)太極扇比賽現(xiàn)在開始。請(qǐng)各班按序號(hào)進(jìn)入場(chǎng)地參加比賽。

二、下面請(qǐng)周校長(zhǎng)宣布比賽結(jié)果，大家鼓掌歡迎。

請(qǐng)獲獎(jiǎng)班級(jí)的體育委員上主席臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)狀。讓我們?cè)俅螢楂@獎(jiǎng)班級(jí)表示衷心的祝賀。（鼓掌）

三、下面請(qǐng)王書記對(duì)本次比賽做總結(jié)。感謝王書記的講話。

這次比賽充分體現(xiàn)了學(xué)校和諧進(jìn)取的主題，我們的同學(xué)在訓(xùn)練比賽的過程中，體現(xiàn)了一種頑強(qiáng)的意志、一種持久的定力，如果遷移到今后的學(xué)習(xí)、生活中，定會(huì)綻放絢麗的成功之花。最后，我宣布：磐石市實(shí)驗(yàn)中學(xué)七年級(jí)太極扇比賽到此結(jié)束。請(qǐng)?bào)w育劉老師組織同學(xué)們有序退場(chǎng)。

第四篇：太極演唱比賽活動(dòng)策劃書

舞 動(dòng)

唱 出

青 春

精 彩

--太極演唱比賽

活

動(dòng)

策

劃

書

共青團(tuán)河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院團(tuán)委

河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院大學(xué)生青年志愿者協(xié)會(huì)

武動(dòng)青春，唱出風(fēng)采。大學(xué)是個(gè)充滿挑戰(zhàn)的地方，心有多大，舞臺(tái)就有多大；想得多遠(yuǎn)，我們就能走得多遠(yuǎn)。在笑聲和歌聲匯成的海洋里，我們飛揚(yáng)嘹亮的歌喉；在永恒和溫馨筑就的圣地上，我們唱響時(shí)代的旋律。以柔克剛的太極在中國(guó)有著悠久的歷史，是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化。太極動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”，這種運(yùn)動(dòng)既高貴有優(yōu)雅，讓我們親身體會(huì)音樂的旋律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。

一、活動(dòng)主題：武動(dòng)青春，唱出風(fēng)采

二、活動(dòng)目的：在社團(tuán)活動(dòng)月間，為了更好的凸現(xiàn)我們當(dāng)代大學(xué)生的青春與活力，發(fā)揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，我中醫(yī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)特此舉辦這次太極、演唱比賽。

三、活動(dòng)時(shí)間：2011年6月1號(hào)6點(diǎn)30分——9點(diǎn)30分

四、活動(dòng)地點(diǎn)：聚合樓綜合第三教室

五、主辦方：共青團(tuán)河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院團(tuán)委

河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院大學(xué)生青年志愿者協(xié)會(huì)

六、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）開場(chǎng)舞后主持人介紹到場(chǎng)嘉賓及評(píng)委

（2）奏青年志愿者之歌

（3）主持人依次宣讀各個(gè)選手進(jìn)行比賽

（4）比賽中間插入精彩表演

（5）比賽過程中禮儀負(fù)責(zé)為嘉賓、評(píng)委服務(wù)

（6）三名青協(xié)人員算分?jǐn)?shù)（取消一個(gè)最高分、一個(gè)最低分，取平均分，保留兩位小數(shù)）

（7）比賽結(jié)束后評(píng)名次，頒證書。（一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)

3名，三等獎(jiǎng)5名）

（8）主持人致閉幕詞、歡送嘉賓及評(píng)委

七、前期準(zhǔn)備：

（1）比賽前一周通知宣傳部出板，提前三天出板，選手開始

報(bào)名

（2）聯(lián)系比賽所需道具（筆記本一臺(tái)，音響兩個(gè)，話筒兩個(gè)）

（3）聯(lián)系中醫(yī)學(xué)院青協(xié)內(nèi)部人員積極參與，包括主持，維持

秩序，禮儀，計(jì)分，表演節(jié)目等，做到把每一項(xiàng)工作具

體到每個(gè)人的身上

（4）精心準(zhǔn)備比賽，在比賽前安排兩次彩排，爭(zhēng)取把節(jié)目做

得更好

（5）誠(chéng)邀各二級(jí)學(xué)院青協(xié)主席擔(dān)任嘉賓，文藝部部長(zhǎng)擔(dān)任評(píng)

委

（6）各二級(jí)學(xué)院選三名歌手、一組太極選手和十名部員

（7）比賽經(jīng)費(fèi)：布置會(huì)場(chǎng) 100元，宣傳80元，禮品50元，總計(jì)230元

七、活動(dòng)意義：此次比賽旨在彰顯大學(xué)生的青春活力，勇于挑戰(zhàn)的精神，更好的發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)文化---

太極。歌唱比賽是才藝較量，更是信心與勇氣的比拼；是激情的燃燒，更是動(dòng)感與活力的綻放。太極使我們心態(tài)平和，能夠更加寬容，增加身體的柔韌性，使筋骨更加柔韌堅(jiān)硬;是身體更加靈活；也可以防身。

挑戰(zhàn)自我，讓青春的舞臺(tái)亮起來！迎接成功，讓張揚(yáng)的青春飛起來!綻放屬于我們大學(xué)生自己的魅力!

河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院團(tuán)委

河北北方學(xué)院中醫(yī)學(xué)院大學(xué)生青年志愿者協(xié)會(huì)2011年5月29號(hào)

第五篇：太極扇、經(jīng)典誦讀比賽主持詞

淄角鎮(zhèn)中學(xué)“魅力校園”才藝大賽主持詞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！

今天是2014年的最后一天，為了迎接新年的到來，我們歡聚在這里，共同參加學(xué)校組織的太極扇、經(jīng)典誦讀比賽。

一、大會(huì)進(jìn)行第一項(xiàng)：奏國(guó)歌、全體起立

(請(qǐng)坐)

二、中華五千年的悠久歷史，孕育了底蘊(yùn)深厚的民族文化。華夏源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的經(jīng)典詩(shī)文，是文化藝苑中經(jīng)久不衰的瑰寶。它猶如夏日的繁星，閃爍著奪目的光彩；它又如春日的百花，散發(fā)著馥郁的芳香。我們?cè)诶蠋煹木闹笇?dǎo)下，開展了中華經(jīng)典詩(shī)文誦讀活動(dòng)。今天的經(jīng)典詩(shī)文誦讀，就是展示同學(xué)們激情澎湃的風(fēng)采。我們從誦讀中，不僅能感受到經(jīng)典詩(shī)文的優(yōu)美壯麗，更能感受到中華文化的博大精深和無(wú)窮魅力。

經(jīng)典誦讀比賽，現(xiàn)在開始！

太極扇活動(dòng)是我校領(lǐng)導(dǎo)為全體學(xué)生傾心策劃、大力倡導(dǎo)的一項(xiàng)特色健身活動(dòng)，豐富了學(xué)生們的課余生活，激發(fā)了學(xué)生們的課余鍛煉熱情。本次比賽是對(duì)我們訓(xùn)練成果的一次階段性檢驗(yàn) , 也是對(duì)學(xué)生素質(zhì)，精神風(fēng)貌的大檢閱，更是對(duì)我校學(xué)生團(tuán)隊(duì)拼搏精神的一次考驗(yàn)。今日的賽場(chǎng)就是別樣的和諧課堂！太極扇就是我們情感互通的橋梁！

太極扇比賽，現(xiàn)在開始