第一篇：高一新生如何面對高中新生活

心理上：

【擺平心態(tài) 找準位置】

經(jīng)過中考進入高中的學生，初中時都相對較優(yōu)秀，心理上不自然地就會有一種優(yōu)越感。但是進入高中后，每一個人成績都不錯，尤其是在一些重點高中，學生尤其出色，有的學生由初中班級前幾名甚至跌到高中的中下游，心理上會產(chǎn)生不平衡。

心理學家表示，進入高中，新生首要的問題就是要擺平心態(tài)，不管自己過去身上曾經(jīng)有多少光環(huán)，都要把過去忘掉，踏踏實實投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。而其要勇于面對挫折，不要一兩次考試成績不好，就喪失信心，自暴自棄?？忌梢愿鶕?jù)自己的能力、實力和學習要求，制定通過學習努力能達到的目標。這樣，每完成一個目標，你就有一種成就感，從而增強自信心。

學習上：

【培養(yǎng)自學能力 摸索合理學習方法】

初中時期，學生學習的知識相對簡單，進入高一后，無論是學習量還是學習深度，都迅速的增強。初中時老師發(fā)揮的作用很大，學生自學空間相對較小，但是進入高中，對學生的自學能力有了一個很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學生自己去學習。

首先，要堅持課前預習，提高課堂的學習效率；在課堂上要提高

注意力，聽老師講，跟老師走；重視課后復習，提高作業(yè)質(zhì)量，主動進行系統(tǒng)復習等。其次，要培養(yǎng)自學能力。初中時老師發(fā)揮的作用很大，學生自學空間相對較小，但是進入高中，對學生的自學能力有了一個很高的要求，老師講完課后，更多的是要求學生自己去學習。因此，學生一定要學會自己去安排學習、自己去解決困難。最后，要多與老師交流，當天的問題當天解決，不要積累問題?！安欢蛦枴笔乔髮W之道，很多成績優(yōu)秀的學生都是非常好問。不要因為剛到一個新的環(huán)境，與老師同學不熟悉就覺得不好意思開口，殊不知，老師和同學都非?？释J識你、了解你，而這可能就是一個你們彼此認識的好機會呢。

此外她還告訴筆者，高中學習量比較大，學生要培養(yǎng)良好的學習習慣，尋找科學的學習方法。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時間遺忘速度最快，她經(jīng)常在班上提醒學生要及早復習知識，會起到事半功倍的效果。

生活上：

【慢慢調(diào)整 適應食宿】

初中學生一般很少住校，進入高中后不少學生開始住校。不少家庭條件好的學生，在家吃得好，住的是單人間，但是到了學校后，都是集體住宿，剛開始可能感覺很不習慣，覺得沒有私人空間。這是很正常的表現(xiàn)。

我們應該學會處理好與同寢室同學的人際關(guān)系，要學會理解和尊重別人，住在學校不同于家庭，事事要考慮自己的言行舉止是否對他人可能帶來的影響，做事前要盡量爭取其他同學的意見。

處事上：

【合理處理人際關(guān)系 先學如何做人】

現(xiàn)在的中學生大多是獨生子女，許多人缺乏正確的自我意識，養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格。面對一個全新的環(huán)境、陌生的老師和同學，許多新生不知道該怎樣去和別人交流，也就無法融入新的集體，從而影響到自己的學習和生活。心理學家告訴筆者，現(xiàn)在不少學生很不謙虛，生活學習上過于張揚，有的說話太直接，經(jīng)常傷害其他同學。她說，本來自信是一件好事，但是過于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學的反感，影響與同學之間的相處。

她表示，高中不同于初中，人際關(guān)系上更應該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應該盡早改正，否則人際關(guān)系處理不好反過來會影響學習。此外，高中生更應該培養(yǎng)團隊意識。我們要主動與同學交往。不能夠事事等待別人來關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃酉蛩私榻B自己的優(yōu)點、缺點及特點、愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動和人建立良好的人際關(guān)系。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。

第二篇：高一新生如何適應高中階段的新環(huán)境和新生活

高一新生如何適應高中階段的新環(huán)境和新生活

在這個炎熱的盛夏，同學們闖過了學生生活的第一大關(guān)，成功的進入了XX中學，成為一個真正的高中生。在這里，我對各位同學表示衷心的祝賀與熱烈的歡迎。新學期馬上就要開始了，你們也將踏上新的學習征途。那么，在這個人生的轉(zhuǎn)折點，我們應該如何盡快地適應高中生活呢？

我們都是帶著憧憬和希望走進這所環(huán)境優(yōu)美的校園，也許昨天的歡聲笑語還未消失，但今天我們卻要站在人生的另一個起跑線上奮勇前進。也許昨天的我們還沒有擺脫稚氣，也沒有擺脫對父母的依賴，但今天，我們必須更深入和理智地考慮自己的未來，因為我們面臨著激烈的競爭和挑戰(zhàn)。因此，我們應該對自己負責，學會反思，帶著自己的夢想奮起直追。調(diào)整心態(tài) 重新定位

對于絕大多數(shù)同學而言，升上高中，自己的對手比初中的更優(yōu)秀了，這時，我們應該把壓力轉(zhuǎn)化為動力，對自己充滿信心。制定每個階段的目標，永不松懈地實行，和自己進行比較，每天反省，不斷追求，不斷進步。同時，我們應該增強責任意識和使命感，正確對待成功與失敗，善于進行自我調(diào)整，明辨是非，學會感恩父母，老師和朋友。合理用時惜時可貴

上了高中，所學的科目增多，要有效地學好九大學科，必須要合理地安排時間?！昂蜁r間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的。”要想取得優(yōu)異的成績，就要分秒必爭，提高學習效率。當然，在該學習的時候認真學習，課后就不需要花太多時間在學習上了，多參加體育，文藝等活動，豐富自己的校園生活。注重方法學會學習

相對初中的學習，高中的知識在廣度和深度上都大大提高。在學習上有了更高的要求，更注重抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等能力的培養(yǎng)。同時，老師的教學方法與初中不同。這就需要在學習方法上進行調(diào)整，注意預習，知識的擴充，規(guī)律的總結(jié)，學會與人交往和合作學習。善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，取長補短。學會質(zhì)疑，學會積累，學會總結(jié)，學會舉一反三?！皹I(yè)精于勤荒于嬉”，要想在學習上取得好成績，勤奮是必不可少的，但是，學習態(tài)度，學習方法，學習習慣以及學習意志也極其重要。4 尊敬師長和諧待人

好的人際關(guān)系是我們成長和學業(yè)進步的保障，學會處理人際關(guān)系，在和諧的人際互動中成長。尊敬師長，真誠待人，學會寬容，盡自己的努力營造出一個和諧、真誠、寬松、良好的班級氛圍。

有人說高中的生活很苦，其實只是看你用什么心態(tài)去對待吧。只要充實地過好每一天，就會快樂。多交朋友也會使自己快樂。好好把握自己的時間，珍惜上學的機會，就會讓自己快樂。打開了高中的學習之門，讓我們用拼搏導航，用信念撐帆，乘風破浪地駛向理想的彼岸吧！

第三篇：高一新生活,新起點

高一新生活，新學習，新理念

2012屆理科全能班高一（5）班班主任純兒

1.先苦后甜

對于每個初中尖子生來說，似乎沒有多少障礙，但是對于高中同學來說，學習壓力非同小可，只有比別人更努力，才能換來輝煌的卓越，ok？

2.適度超前

高三三年的時間極短，如白駒過隙，適度超前的學習會更能掌握時間的主動性，稍后舉例。

3.寒暑假有度

可以這樣說初中的寒暑假挺豐富，但既然邁入高中的門檻就要好好學習，連假期也要選擇適度休息，主要學習，補課在所難免，可以這么說沒有補課的高中絕對不可能，既然要想學習好，時間帳必須清楚。

4.平時學習

有的同學高一晚上就學到1,2點，這是不好的，高一沖完了，高二高三怎么辦，因此我建議高一學到12點左右，高二高三可適度

延遲時間。高一新生剛?cè)胄?，科目繁多，語數(shù)外，政史地，理化生，建議在高一分科前確定目標即將來上文或理，好在高一有選擇的學習，保證高二高三的學習進度。

5.選擇資料

一學期每門課15本資料為適當，多則無益處，少則接受不了知識。

第四篇：高中新生活作文

高中新生活作文1

“新年快樂……”，坐在床上，我揉了揉惺松的睡眼，下意識地向自己問好。窗外震天的鞭炮聲讓窗戶微微顫動，突然，一抹新綠闖進我的視線，讓我眼前一亮。水仙開花了!喜悅?cè)缣俾话?，悄悄爬上心頭。走近窗前，細細打量著那盆清麗脫俗的植物。如溫玉一般的葉片好似利劍，底部的顏色沉淀了生長時所有的不容易，濃烈的綠色一層又一層地抹在寬厚的葉片上，順著平滑似綢的葉片向上瞧，只見在陽光的照耀下，它的色澤由深到淺，宛如一塊色調(diào)平和的翡翠，水仙的生命被如絲的`光線纏繞，好象一雙溫柔的手，將它的葉片一點點拔高。而中部的葉片則象寂靜無風的湖面，綠得那么純凈，那么安祥，不起一絲波瀾。尖端的葉片如纖細的手指，綠中加雜著淡淡的米黃，顯得生機勃勃，鮮艷的綠色交相輝映著，從中搖拽出婀娜多姿的蓓蕾，其中一部分已點點綻放。雪乳似的花瓣烘托著絲絲縷縷的花蕊，如落地的金，磨光的蠟。花瓣那耀眼的潔白滿得似乎要溢到濃郁的花香中去，我在花束中深深地陶醉……

昨天還被花瓣里三層、外三層包裹著的花蕊，今天似乎也感受到了新年的氣息而競相開放。面對這樣一些水仙花，我在這新年的第一天，為自己種下美麗的祝福。

伴著轟響，沐著歡笑，我又長大了一歲，把舊的一年中的失意和不快打包，整理我的新裝和思緒，去擁抱新的一年。

結(jié)束了一段旅程，我讀懂了許多，遭遇了許多。把經(jīng)驗和教訓寫入冬天的日志，今年我會更堅定、成熟地踏上新路。

爸爸媽媽，請不要為我憂慮，我已長大，只要指明了方向，我就會堅定不移地前行。

爺爺奶奶，請珍藏那份關(guān)愛，我已長大，只要有慈祥的目光注視，我就會堅強。

田間的小樹綠了，山間的小溪醒了。

哦!春的號角已經(jīng)吹響。

新的一年里，我要使自己在奮斗中拔節(jié)，在挫折中冶煉。

奇跡，總在奮斗后出現(xiàn)。

我堅信，自己的祝福會在努力中發(fā)芽，在挑戰(zhàn)中開花。象水仙花一般，那芳香濃郁的花朵承載了我全部的希望。

新年就這樣開始了……

今后的生活，無論是甜還是苦，我都樂意去品嘗。

高中新生活作文2

新來乍到，結(jié)束了這漫長的暑期生活，終于盼來了這高中生活，別人是學的廢寢忘食，而我卻是玩的不亦樂乎，好不容易有機會學習，定要珍惜，可不能“莫等閑，白了少年頭，空悲切”??！

和剛進初中一樣，一切都是嶄新的，所以老調(diào)重彈——“固然也要有一個新的學習態(tài)度”！自進入高一后，生活方式截然不同，從未獨立生活過的我變得有些不知所措了?？傆X得自己沒有了父母的依賴就等于沒有了自由，確實如此，在這里，自由沒有了，還得獨立，實在是啞巴吃黃連——有苦說不出??！不過“騎驢看唱本——走著瞧“，我終究會習慣的，只是希望這一天能來的早一點。

唉，真是言不及義啊！又扯了廢話。進入高中后，同學們給我的第一印象是素質(zhì)非常好，舉個例子來說吧！這兒的校園環(huán)境非常好，幾乎是看不見校內(nèi)有垃圾的，這使得我心情豁然開朗。對于我的學習生活來說有個好環(huán)境就等于是成功的一半了。說到學習，可謂是自不待言?。”緛硇判氖阆朐谀昙壔靷€名次，可哪知道這兒的教育跟家鄉(xiāng)的教育緊扣如環(huán)，我自身感覺自己目前的成績就像是早熟的_花，只開花、不結(jié)果。數(shù)學更是可用叫苦連天來形容。不過我可不會無所用心，只不過是新硎初試罷了，“早晨八、九點鐘的太陽都滅了，那誰來撐起這個地球？“事在人為耳”，看古今中外哪個名人不是遇到挫折都克服了嗎？為此我心血來潮，有感而發(fā)寫了這么一句話：“成功不是一條線，而是一個點，在茫茫人生中，成功、失敗、挫折永遠會伴隨著你，你只有迎刃而上，別無它路！”??！突然覺得自己頗有些曹操的'味道——“言近旨遠”。雖然獨立生活給我?guī)砹瞬涣晳T的環(huán)境，但開學時的軍訓漸漸的使我開始細品這種耐人尋味的特殊校園生活。

統(tǒng)而言之，高中生活初體驗可引用杜甫一句詩“凌煙功臣少顏色，將軍下筆開生面?！钡珜τ诮窈蟮纳羁梢冒拙右椎囊痪湓姡骸奥暽R外，其一無所知?！?/p>

高中新生活作文3

空氣中漫著安靜的氣息，夾著幾許新奇：新的樓屋，新的草地，新的老師，新的同學……悄然推開陽臺的窗，仰頭而望，哦，陽光的明眸靈動著秋水的意味，它輕輕招手，微笑著為我送來了你——我的新生活，我的初中三年級。

從此將來，大家相伴左右，朝朝暮暮……

晨光朦朧，鈴聲悠揚，亮白的燈光灑在教室的每一個角落，所有是那樣明朗而又溫馨。大家依然如常，齊捧課本用心而讀。在早讀這趟早班車上穩(wěn)穩(wěn)前行。目光偶然掠過窗外，呀!安靜的.扶攔邊何時多了這般可愛的身影，拳頭大小的鳥兒們，靜立著，時不時扭動著小腦袋，似在側(cè)耳聆聽，對，聆聽著大家的朗朗書聲。

是你，對吧?是你讓那討人喜歡的小鳥靜聽著我的書聲朗朗，是你期望大家的早晨美好而有趣。

“叮叮當當”，比鈴聲更動聽的樂曲在十一點的校園不約而同，交響四起。大家來自四面八方，目的，永遠是那樣堅定不可阻擋：沖，飯店!在門口，就已經(jīng)嗅到那饞人的飯香，待人來齊，哦，終于可以開飯啦!碗里的飯菜好像上漲了很多，同桌的碗里好像少了很多，來不及思索前因后果，顧不能會不會留下“后遺癥”，為了下午的能量支出，吃!……“倉庫”已經(jīng)超容量容納，走向水池時不忘帶上同桌的飯碗……

是你，對吧?是你期望我擁有足夠的精力面對學業(yè)，是你讓我擁有同學間這樣溫馨的關(guān)切。

夜色已深，靜擁大地。散了晚自修后，有一點懶散無力，輕依在欄桿上，輕抬頭，才發(fā)現(xiàn)，天空的暗藍已變?yōu)樯詈?。哦，是何物在這無際的黑紗上閃爍跳躍，調(diào)皮地對我眨眼，安靜的語言，隱約在耳邊：“不要放松自己，不要倦怠，還有不少事要做哦!”我立刻從迷蒙中清醒，深呼吸，找回失散的所有精力。是啊，還有不少事要去努力……

是你，對吧?是你讓那閃爍的星星，趨走我淡淡的疲憊，是你期望我不要停滯，讓漂亮的星語傳達你的心愿。

你是那樣默默而又親密相伴與我，靜靜為我點起生活的起航燈。分分秒秒，點點滴滴，我感受在心，目前和那永遠的以后，從來不會忘記你：我的初中三年級生活。

高中新生活作文4

“面朝大海，春暖花開”便是我所憧憬的高中生活。

面朝大海

何謂大海？大海給人的第一感受就是遼闊，有言道：海納百川。便是這么個理。而我的高中校園就曾一遍遍地以海的形式出現(xiàn)在我的腦海中。而我就是其中的一朵浪花或者一尾游魚。我固執(zhí)地認為這片“?！辈荒苋鄙傥?，雖然我并不出眾，也沒有俯視天地的雄才大略，但我能組成這廣無邊際的海，并在海中學會胸襟寬廣、謙恭如斯。即使我渺小、平凡，但構(gòu)成汪洋的正是這般千千萬萬的“我”。故而我偏執(zhí)地相信我的存在有價值。終有一日，我能讓這片讓我欽佩的海為我驕傲。在這一天到來之前，伴隨我的會是海教會我的那句話：人生在于態(tài)度，即便不俯視天地，至少也應該謙恭如斯。

春暖花開

沈從文先生說，不管是故事還是人生，一切都應當美一點。故而我那高中生活應該以美為原則開展和繼續(xù)的。“春暖花開”這四字讀來，似伴著陣陣嬌鶯怡啼，又若有濃郁的花香踏風而來。這便是漢字的偉大之處，看似稀松平常的四個字，組合在一起，卻成了景致呈現(xiàn)在人們的腦海里。要我說，這四個字組合在一起有這般奇景，拆開來便是我憧憬的高中生活了。先賞“春”字，這“春”代表了我們是朝氣蓬勃的少年，自然如同生機盎然的.春天。料想這么多的春天，生活中也不會如同死灰吧！再看“暖”，上文說到學校似大海，容納我暢游其間。那班級就是我停泊的碼頭，總能帶來陣陣暖意，撫慰疲憊的心靈?！盎ㄩ_”則表達了我對三年后的美好期冀，我所憧憬的高中生活不僅僅體現(xiàn)在生活還有學習。堅信只要我不懈努力奮斗三年，結(jié)果定會是繁花盛開。

常聽人說：青春是多么美好，青春無悔?；蛟S是沒有切身體會過，我對青春沒有太過的言語。但席慕容說，青春的美麗與珍貴，就在于它的無邪與無瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。感嘆之余我也曾苦思：這樣美好的青春若是在考試中一次一次地被錯過被擱淺，那該多么遺憾！故而我所憧憬的高中生活不僅有繁多的學業(yè)，還有—面朝大海，春暖花開。

高中新生活作文5

走進高一，代表著許許多多事的改變。代表著我從幼稚走向成熟，代表著全新心靈的又一次洗禮，代表著新奮斗目標的出現(xiàn)，因此，我要重新設(shè)立自己的航向，展望新學期。

雖說時間是愈合傷口的最佳良藥，但中考的失利還久久的回蕩在我的腦海中，不能抹去。那隱隱的傷痛總是徘徊在我心中，胸口有一種莫名的壓力緊緊地壓迫著我，讓我喘不過氣來。我希望，這種壓力能化為動力，成為驅(qū)使我不斷向上的.最佳馬力。

我的目標從未變過，從小學到初中，現(xiàn)在的目標還是她。那個為超越她永不言敗的我，不知現(xiàn)在是否還能重振信心了。我們的競爭關(guān)系就像是龜兔賽跑，她是那只聰明伶俐卻很驕傲的兔子，我則是那只不僅笨而且爬得慢的烏龜。同樣的起跑線，烏龜遠遠地落在兔子后面，在兔子偷閑時烏龜奮力追了上去。結(jié)果卻永遠不像童話故事里那么完美，烏龜失敗了，兔子取得了勝利。我不想多說什么，我只知道兔子得到的勝利不是最終的勝利，最終的勝利永遠屬于堅持到最后的人。

雖然這么說，但是在我內(nèi)心深處，我鄙視自己，看不起自己，中考的失利讓我蒙羞。老師經(jīng)常耐心地開導我：你努力了不一定能成功，但你不努力就永遠不可能成功。的確，我細細的想過了這句話，我經(jīng)歷的失敗不是最終的失敗，但是如果我從此一蹶不振了，那么這次的失敗會是我永遠的失敗。我會用百倍的努力去追趕她。我相信，總有一天我會超過她的，無論那天來得有多晚。

軍訓是每個初中生跨進高中大門的必備課程?？粗约罕惶枙竦明詈诘钠つw，我知道這是我變堅強的見證。我不再懦弱，不再害怕失敗帶來的打擊。失敗的滋味是苦的，但戰(zhàn)勝失敗后所嘗到的那種苦盡甘來的味道，才是人生的真諦。

新的學期來臨了，這對我來說是機遇也是挑戰(zhàn)，是我能重新展示自己，能超越她的一次機會。我不能錯過，更不能松懈。希望龜兔賽跑的故事能圓滿落幕。希望，只是對未來的一種美好想象，不真正的付諸行動，就會永遠停留在原地，將永遠不可能自我超越。就讓我用汗水和努力重新鑄造一個屬于自己的舞臺，展望未來，展望高一，黎明的曙光將會為我綻放光彩。

高中新生活作文6

新學期、新設(shè)想、新起點、新希望，轉(zhuǎn)眼4年的初中生活以匆匆走過，嶄新的高中生活迎面走來，有些興奮，有些膽怯，又有些緊張。

不知自己能否順利的“拿下”11科的艱巨任務，不知道自己會和怎樣的老師和同學一起度過這3年，此刻，我覺得學習好累呀，這樣拼命的學習也不知又有怎樣的成績，有事我竟有些氣憤為什么我不是一個“天才”，但不管怎么講，我都對新生活充滿希望。

我堅信新生活會更好的·····

我堅信新生活會更美的·····

我堅信新生活會更加充滿希望······

嘴上才說過初三的生活又苦又累，轉(zhuǎn)眼間又進入了新的高一生活。還記得那時的我們在操場上奔跑，在天空下吶喊，只為尋找自己的夢想而不斷揚帆起航，先如今，留下的就只是為了實現(xiàn)夢想而不斷奔跑，走在路上永不停歇~!我的座右銘是：毫無憧憬的憧憬，沒有未來的未來。我沒有夢想，不在追求，只是按照自己的想法去做，無論對錯，不會追悔!高一的生活對比初三而言更是無趣，而學習本來就是一件無比乏味的事情。我，也并不是因為某一天的成功而學習，只是很單純的為了學習而學習罷了。因為在我的眼里，并非實現(xiàn)夢想才是人生的目標，我只是希望，在未來的某一天里，我所向往的一些東西可以通過我現(xiàn)在所學去得到和實現(xiàn)。或許是剛剛開始的新生活，我總會感到十分不適應，一帶而過的講課，堆積如山的作業(yè)，微如塵埃的朋友，一切的一切都讓我覺得好累。朋友是我生活中的'依靠，友誼是我最信賴的情感，她不包括親情里太多的欺騙與傷害，有朋友的生活是幸福的，快樂的。我不是一個懂得隨遇而安的人。盡管我的性格并不孤僻，可我就是不喜歡熱鬧，我沒有安全感，因此除了朋友，我都會有所戒備。我很喜歡蒲公英，因為她就像隨遇而安的孩子，她擁有了我向往卻不曾擁有的品質(zhì)，她讓我知道，就算不揮別過去，還是要迎接沒有預知的未來。不知道在這新的生活的影響下，我是否會有所改變，但我相信，我依然會以最優(yōu)美的姿態(tài)微笑著面向太陽。因為我不要當弱者!正如：我們的生命就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生，為某些只有自己才能感知的來自內(nèi)心的召喚，走在路上，無法停息~~~

第五篇：微笑面對高中生活,高一班

微笑面對高中生活

高一

（五）班

一、教育目標：

1.認知：通過教育，使學生認識到微笑的作用很大。

2.情感：通過微笑教育，使學生對自己有一份自信，樹立“你行，我也行”的信念。

3.行為：在日常生活中學會微笑面對自己，微笑待人，微笑面對困難、面對人生。

4．價值：使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

二．過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

三、課前準備： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

四、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

五、活動過程：

（一）：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。

（二）：打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上高中以來的感受，了解學生的心態(tài)如何，分析學生存在的幾種心理問題。)時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到封浜中學追求知識，高中階段是你們?nèi)松囊粋€重要的轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學兩個多月來，我們同學感受到高中的學習與初中有明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好（幻1我的心情故事）

（同學們說心理話。。。

聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在高中的學習，影響著心情。老師把你們的心理歸納了一下。（幻2）

1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）

主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）1．推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。

這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而??；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？（幻4）：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等。2．林肯的失敗、成功史（幻5二下）：（堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

3．霍金故事幻（幻7）：（生讀一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。用生活中的名人事跡來鼓勵學生，讓學生懂得，生活始終以樂觀自信的態(tài)度，用感恩生活，感恩父母、感恩老師的心態(tài)來面對生活。

4．柏拉圖甩手的故事（幻9、10）：成功的秘決：讓學生明白，在攀登知識的高峰時，要有恒心。

（四）：自我調(diào)節(jié)（幻11）。我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

這個環(huán)節(jié)主要是引導學生自己解決最開始學生自覺提出的心理問題，學會自我調(diào)節(jié)，學會相互幫助，創(chuàng)立好的人際關(guān)系。歸納方法：（幻12）

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5．聽音樂，6．運動如足球、籃球等

（五）：與家長真情交流

同時可以聽到家長的心聲，父母與孩子真情交流，相互理解，情感溝通。

（六）班主任老師總結(jié)：居里夫人的名言（幻13）