第一篇：心理健康培訓心得體會

心理健康培訓心得體會

初三張海玲

任教以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導工作，參加了學校的培訓的時候。這次培訓既有專家講座，又有同行的互動交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。

現(xiàn)代社會紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實而又撼人的當今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。

第一次接觸心理健康活動課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓，讓我走出了這個誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學科課程，它是學生進行自我探索的過程，認識自我、調節(jié)自我、完善自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機制，通過學生自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。

通過培訓，我認識到學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方。”

學習了這些知識之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經意中自覺地應用著現(xiàn)在所學的心理健康知識。雖然整個培訓只有短短幾天，但我從中學到了心理健康知識和技巧，為以后的工作積累了一些經驗，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點，在將來的工作中，我一定將學來的知識靈活運用到工作中，讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！

第二篇：心理健康培訓心得體會

心理健康培訓心得體會

清水河縣城關三小

康志珍

心理學是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學。人的心理現(xiàn)象無處不在，對任何一個人來說，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。這次參加了心理健康的培訓，它也是以心理學理論為依據，學習的時間雖短，卻也獲益匪淺。下面就談談我的一點體會。

現(xiàn)實生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深。我又是一名小學教師，我深知教師這一職業(yè)的特殊性，我們必須承受來自學生、家長、社會等各方面的壓力，難免會出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會對生活質量與生命價值的要求越來越高。如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。可見學習心理學的重要性就顯而易見了。

學習《發(fā)展心理學》可以幫助我們正確認識自我，調節(jié)自己的言行。通過這幾天的學習,可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。作為一名教師，學習心理學有助于我們搞好教育工作。當學生遇到學習障礙時不會再一味的責怪，而是通過心理分析，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待他們，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學；能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養(yǎng)學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。無論是教師還是學生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量。當開始學習《發(fā)展心理學》時，我對它并沒有多大感受，但接下來的學習，卻讓我有一種與之相識恨晚的感覺,為什么在做教師之前沒有系統(tǒng)地學過它，如果那樣的話，相信我會是最快樂的老師，我的學生會是最快樂的學生。

我們生活在社會這個群體中，人際關系很重要，與各個方面的人打交道，尤其與家長，我們可以把自己學到的心理活動規(guī)律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動,從而實現(xiàn)對外部世界的更準確的認知，這樣一來，我們在人際交往中會對彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處。希望我們一線的教師，在今后的工作中，看待問題時會從心理學的角度去分析，不會再讓自己焦慮、煩躁、不理智等，親自去體驗學習心理學所帶來的快樂吧！

第三篇：心理健康培訓心得體會

心理健康培訓心得體會

霸州市第二十三中學 沈衛(wèi)茹

今年三月，我有幸參加了市教育局組織的心理健康培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了魏巍老師的課，還有QQ群里的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真的傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感悟對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

通過交流、游戲等活動，充分發(fā)揮心理輔導的功能。有針對性的游戲活動能給人以豁然開朗的感覺，它即調節(jié)和活躍了氣氛，也使人注意力更加集中，學習興趣更濃。在團體心理輔導培訓沒開始時，魏老師讓大家估測自己一分鐘內鼓掌的次數，然后再計時讓大家鼓掌，大家都好奇自己的估測，一個個都開始鼓掌，一時間，教室里掌聲如雨，就在大家鼓掌正起勁時，魏老師微微一笑說：“謝謝大家對我這次課的歡迎！”大家先是一愣，然后就都笑了。這個幽默的小游戲，一下子拉近了大家的距離，讓我對原本認定會枯燥的培訓，一下子充滿了好奇，學習興趣頓時被激發(fā)了。我想針對學生相應的進行這樣的交流、游戲等活動。更能有效地抓住學生的心，也一定會收到意想不到的效果。

通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同等的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，促進學校的長足發(fā)展。

今后，我一定要努力學習，不斷探究，把所學的知識應用于教學實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。

第四篇：心理健康培訓心得體會

心理健康培訓心得體會

后西中學 黃圣杰 65號

短暫的教師心理健康培訓，本以為應付了事，但卻受益匪淺，感想頗多。就如何開展學生心理健康問題談談體會。

（一）為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

教過的班級里常常見到一些學生，個性突出，我行我素，喜歡另行特色，無法跟上主流，給自己造成成長中的很多麻煩，如老師、學生的另眼相待，以至于惡性循環(huán)，成績下降，難于管教。因此，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）注重學校日常的教育教學，全方位推進心理健康教育。

心理健康教育培養(yǎng)絕不是每周一的國旗下的講話。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要重視自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。教師作為知識高端者，更應該由內而外，不斷追求完美和進步，才能更好帶出健康種子。

第五篇：心理健康培訓心得體會

心理健康教育學習骨干教師培訓心得體會

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松，要學會給自己充電。如：通過旅游、繪畫、攝影等方式，教師把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、視野得以拓寬

久在中小學一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地擴寬了我們的視野。欽州學院大學生心理健康教育中心副主任程族桁《繪畫心理療法的技巧與應用》，講述了繪畫療法的具體效用。鑒于繪畫治療的特點，主要適應于不能說話或不想說話的患者，而其他方法均無療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者?，F(xiàn)在，兒童青少年的心理行為問題，包括外化性問題：好動、沖動、違拗、攻擊、破壞、撒謊、偷竊、逃學、打架斗毆、網癮、離家出走；內化性問題行為：幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退縮、依賴、拖拉等，成為嚴重影響青少年心理健康的問題,用繪畫療法可以彌補了心理健康疏導技巧上的缺陷。培訓學習中，程族桁老師一張張繪畫就是一個個生動的心理療法個案，從不同的繪畫位置、顏色、線條卻能看出一個人的心理。在一堂課中讓我們領略了繪畫療法的神奇之處，拓寬我們的視野。

三、技術得以提高

李達通校長主講的《教育從心開始》通過講述他與學校的心理健康教育老師對學校中學生的心理治療與疏導，讓我們了解到設立心理健康咨詢室的必要性。還了解到一個小小的心理健康咨詢室的布置，從沙發(fā)的顏色、環(huán)境的布置都是有考究的。從中又從咨詢的角度了解了咨詢的各類技術及整體流程。李校長首先就青少年心理問題的特點做了精煉的分析，缺乏主動敘述心身不適的能力，疾病特殊性的缺乏，多以軀體化或行動化的方式表現(xiàn)，反應性大而是過渡性的等等，針對這些特點，面向青少年的心理咨詢應該做到咨詢的場合要有伸縮性，以適應青少年的特點，咨詢的著眼點應注重目前與現(xiàn)在，咨詢內容應多提供生活的知識與經驗，供給可模仿與認同的榜樣，咨詢關系上應建立平等友好的關系。并以具體事例介紹了心理咨詢中支持技術：關注與傾聽、初級同感、探究等。多用于建立關系和澄清問題；挑戰(zhàn)技術：提供信息、高級同感、自我表露、摘要等技術的實際運用。

李校長還給我們指出，學生需要通過活動而獲得經驗，因此活動是學生心理素質發(fā)展和培養(yǎng)的微觀平臺。通過學校生活中原本進行的各種教育教學活動以及專門設計的有教育目的游戲活動來實施心理健康教育最真實也最自然。通過游戲活動及活動后的分享，提升學生自我覺察能力，反思及澄清自己的信念、價值觀、思維模式、行為模式，加深對自己的認識。通過有挑戰(zhàn)性的活動，讓學生在腦力激蕩、合作攻關的過程中創(chuàng)造性地解決問題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力，提高自信心。通過溝通游戲活動讓學生覺察自己的溝通狀態(tài)，培養(yǎng)學生的團隊精神，提高人際溝通能力。在李校長的帶領下，我們全體成員親自參與和體驗了一些熱身活動如：“桃花朵朵開”“你快樂我快樂”等游戲，領略到團體活動性輔導的神奇魅力。

四、學以致用關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、團體教育等。采用操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

通過培訓使大家受益匪淺。培訓后讓我們理解到心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！