第一篇：職業(yè)規(guī)劃課心得何培榮

職業(yè)規(guī)劃課心得

前天晚上，我們光信息2班在李宏豪師兄的指導(dǎo)下，開展一個名為“大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃”的主題班課，課后使我獲益良多，深受影響，總體認(rèn)清自己的職業(yè)道路概況。

主題課上，李宏豪師兄通過具體數(shù)據(jù)及資料向我們講解未來幾年的就業(yè)狀況及競爭激勵，真讓我們給捏一把汗。數(shù)據(jù)中，我們看出每年高校畢業(yè)生人數(shù)屢創(chuàng)新高，預(yù)計2011年就有660萬，那么在4年后我們畢業(yè)呢？那時的數(shù)據(jù)我們真不敢想象會有多大。數(shù)據(jù)的一出現(xiàn)，頓時給我們班的同學(xué)當(dāng)頭一棒，各個都有點驚慌與茫然。

接著，師兄就向我們介紹我們光信息專業(yè)未來的就業(yè)以及發(fā)展?fàn)顩r，他對我們的專業(yè)充滿信息，預(yù)計將會有好的勢頭。光信息產(chǎn)業(yè)是未來22世紀(jì)的主導(dǎo)，比如太陽能光伏，電動汽車產(chǎn)業(yè)，LED的制造等等，而我們正處在21世紀(jì)學(xué)習(xí)著未來的高科技，為此我們是感到自豪的，頓時對自己的未來就業(yè)又重拾信心。

通過這一節(jié)職業(yè)規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，我真懂得很多，掃除了前方不少的迷惘，讓自己直面人生章程。

第二篇：職業(yè)規(guī)劃課心得

說實話，進(jìn)入大學(xué)還是第一次這樣系統(tǒng)地學(xué)了職業(yè)生涯這門課，我感到很高興，也覺得很幸運(yùn)，能在畢業(yè)前對職業(yè)生涯進(jìn)行了一次初略地規(guī)劃。在老師的講課下學(xué)到的這門課我更榮幸，通過職業(yè)規(guī)劃我懂得了很多，也學(xué)到了很多。剛進(jìn)入大學(xué)時還想著什么時候能成為像大二的學(xué)姐學(xué)長們那樣懂事那樣成熟，轉(zhuǎn)眼之間自己大二的生活也只剩下短短的兩個多月，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí), 我內(nèi)心深處受到感到強(qiáng)烈震撼,無論從思想方面,知識方面,工作方面均受益非淺。從對職業(yè)的理解方面和對職業(yè)的目標(biāo)方面等等,都從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種豁達(dá)開朗、在這里我談?wù)剰膶W(xué)習(xí)中得到的啟迪和體會：如果要想把職業(yè)變成事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動力源泉，沒有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展，沒有事業(yè)的發(fā)展也就談不上能找到自己。

說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者。為實現(xiàn)自我價值和社會價值這個目標(biāo)而奮斗，要依靠團(tuán)結(jié)的力量，依靠集體的進(jìn)步。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊，說明了團(tuán)結(jié)的重要性，只有團(tuán)結(jié)才能讓團(tuán)隊完美。團(tuán)隊完美了自己有何收益呢？一個團(tuán)隊，如果有高度的凝聚力，有勃發(fā)的活力，有發(fā)展的潛力，它將帶動個人實現(xiàn)自我價值。為什么說要努力實現(xiàn)自我價值，能增強(qiáng)工作責(zé)任感呢？首先，一個人沒有目標(biāo)，沒有自我價值的體現(xiàn)，那就不可能有工作責(zé)任感。因為他沒有把工作當(dāng)回事，沒有把自己當(dāng)回事，就更不可能把責(zé)任當(dāng)回事了。反過來說要實現(xiàn)自我價值，不僅僅靠自己的拼搏爭取，還要依靠他人，依靠集體，甚至依靠整個社會的團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步，才能實現(xiàn)。

聽了老師及創(chuàng)業(yè)明星的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的講授，感覺到要實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)，自己要樹立對工作的責(zé)任感和事業(yè)心。“有的人殘疾你看得見?！蹦鞘侨怏w上的殘疾?！坝械娜藲埣材憧床灰?，”這是心靈上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。所以我今天把“增強(qiáng)工作責(zé)任感，為找到職業(yè)錨,實現(xiàn)自我值打下堅實基礎(chǔ)”做為一個觀點，同大家交流共享，希望大家多提寶貴意見和建議。不要讓內(nèi)心沒有工作責(zé)任感，不想找到自己的職業(yè)錨，不愿實現(xiàn)自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾！

09工商管理董燕燕

第三篇：小學(xué)數(shù)學(xué)國培心得(何濤)

小學(xué)數(shù)學(xué)國培心得體會

太來小學(xué)：何濤 今年，我有幸參加了 “國培”小學(xué)數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)，使我感悟到：學(xué)習(xí)內(nèi)容的廣泛與充實，同伴成就的顯著與輝煌，使我不斷反思，不斷規(guī)劃自己的全新藍(lán)圖，現(xiàn)將我本次培訓(xùn)的心得體會總結(jié)如下：

一、思想靈魂、教育理念得到了洗禮，邁進(jìn)十多年的教學(xué)歷程，日復(fù)一日平淡的教學(xué)，唯一的目標(biāo)就是自己班級學(xué)科的教學(xué)成績不能教差了，使我已慢慢感到倦怠，不時抱怨現(xiàn)在的學(xué)生一屆不如一屆難教難管，卻很少反思、總結(jié)自己教學(xué)的得失?？赏ㄟ^這次培訓(xùn)，聽了各位名家的故事，他們那曲折的人生歷程，不甘于落后、不屈于平淡、勇于克服磨難的精神和人生價值觀，使我的心靈受到了震撼，靈魂得到了洗禮，思想和理念得到了更新。讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育教學(xué)工作，樹立了更堅定的人生觀、價值觀。不應(yīng)該把教書僅僅當(dāng)成一種謀生的職業(yè)，不該默默無聞，無所追求，要以積極的心態(tài)、高漲的激情、創(chuàng)新拼搏的精神去感染學(xué)生。

二、教學(xué)中要了解數(shù)學(xué)的發(fā)展，深刻意識數(shù)學(xué)的發(fā)展史對教學(xué)中的作用。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教育使得教師在課堂上講授的知識的現(xiàn)在，忽視了知識的過去發(fā)明過程。我們說人的學(xué)習(xí)是一個認(rèn)知過程，而教科書上講的往往是成熟的、完美的知識，而從不講獲得真理的艱苦歷程，使學(xué)生認(rèn)識不到數(shù)學(xué)發(fā)展的曲折性，更不能讓學(xué)生了解知識發(fā)展過程，容易使學(xué)生產(chǎn)生誤解，以為數(shù)學(xué)家獲得知識很輕松。這嚴(yán)重阻礙了學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)展。了解數(shù)學(xué)發(fā)展過程中的數(shù)學(xué)家的故事，能夠使

學(xué)生從數(shù)學(xué)家身上學(xué)習(xí)鍥而不舍的精神，在學(xué)習(xí)中鞭策自己。

三、新課改倡導(dǎo)學(xué)生在合作、交流中學(xué)會學(xué)習(xí)，懂得合作。對于中高年級學(xué)生，伙伴之間通過傾聽、分享、交流、互助與反思，使每個人都可以從同伴那里獲得信息和啟示，進(jìn)而豐富個體的情感和認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)生順利地自我構(gòu)建知識和創(chuàng)造知識。但要注意合作學(xué)習(xí)的誤區(qū)，合作學(xué)習(xí)不能簡單的停留在表面，而要看實質(zhì)性的東西。新課程要求把課堂還給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦的能力。課堂教學(xué)中積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種情境，使課堂成為生活性、趣味性、活動性的課堂，讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，積極去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造，真正實現(xiàn)知識、能力、情感、態(tài)度、價值觀的全面發(fā)展。

四、讀書學(xué)習(xí)，建立新型學(xué)習(xí)觀。一名優(yōu)秀的小學(xué)教師應(yīng)該是有思想、有理論、有素養(yǎng)、有生活。專家的觀點是“實踐智慧決定著教師的素質(zhì)品味，生活處處有課程、一言一行皆教育”。教授說：把學(xué)習(xí)當(dāng)做和吃飯穿衣一樣重要。這些專家的諄諄教誨更讓我認(rèn)識到了教師讀書的重要性。無論是從提高個人素養(yǎng)方面看，還是從提高自己的理論水平看，教師都必須要不斷地讀書。

培訓(xùn)已拉下帷幕，卻給了我一個新的起點，這次培訓(xùn)給我補(bǔ)充了元氣，更新了理念，樹立了目標(biāo)，堅定了人生觀、價值觀。真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到教師職業(yè)的責(zé)任與神圣。使我領(lǐng)略了山城的靜謚與生機(jī)；感受了專家博大與精深；讓我體驗了個體成長的充實與快樂；也萌生著強(qiáng)烈的發(fā)展愿望和激情?

第四篇：職業(yè)規(guī)劃心得

職業(yè)規(guī)劃心得

上了為期八周的職業(yè)生涯規(guī)劃，雖然時間并不是很長，每個星期只有兩節(jié)課，但是只要用心體會，留心關(guān)注，仍然會有不少的收獲。

經(jīng)過高考的浴血奮戰(zhàn)，為的就是能夠考上理想的大學(xué)，以便于將來能夠找到一個好的工作崗位，能夠做自己喜歡的工作。但是，那時的我們，整天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，根本沒有去了解這方面的信息，所以對于企業(yè)對人才以及社會對哪方面人才有所需要都不了解，對于自身的價值，自身的素質(zhì)，我們也都稀里糊涂的。對于未來的職業(yè)生涯的規(guī)劃，更是一頭霧水，我們的夢想就像是海市蜃樓一樣，讓人覺得遙不可及。而一所好的學(xué)校，他的成功之處不在于他擁有很高的知名度，而在于他知道學(xué)生的弱點，知道學(xué)生需要什么方面的知識，然后，根據(jù)我們所需要的及時幫助我們。于是，我們開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課。通過八個星期的努力學(xué)習(xí)，我有以下收獲~

1.了解到職業(yè)的實質(zhì)意義。我們在童年.少年時期乃至現(xiàn)在，對未來都充滿了夢想，夢想自己將來從事什么職業(yè)？有的人夢想成為科學(xué)家，有的人夢想成為警察，有的人夢想成為畫家。。每個人都在描繪自己美好的未來。然而，很多人都不知道職業(yè)的真正含義。職業(yè)是指一系列有內(nèi)在關(guān)系的工作的總稱，也可以理解為不同專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的服務(wù)或彼此相關(guān)工作的集合。職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，獲取合理報酬，作為物質(zhì)生活的來源，并滿足精神需求的工作。職業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會中客觀存在，與個人無關(guān)，他課分為內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所具備的知識，觀念，心里素質(zhì)，能力，內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。熱外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位，工作地點，工作內(nèi)容，工作職務(wù)，工作環(huán)境，工資待遇等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)，外職業(yè)生涯的發(fā)展通常有滯后性。職業(yè)生涯就是一個人一生中從事職業(yè)的全部經(jīng)歷，是人生中最重要的歷程，是追求自我實現(xiàn)的重要人生階段。他分為幾個階段，準(zhǔn)備期，進(jìn)入和適應(yīng)期，事業(yè)發(fā)展初期，事業(yè)發(fā)展中期，事業(yè)發(fā)展后期，成熟期，退出期。正確認(rèn)識自己所處的發(fā)展階段和主要任務(wù)，對制定有效的職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要的。他遵循以下原則，目標(biāo)導(dǎo)向性原則，可行性原則，可操作性原則，時間性原則，全面評價原則。他還包括以下步驟，確立志向，自我評估，環(huán)境分析，目標(biāo)設(shè)定，制定實施方案，評估與反饋修正。

以上就是我上完這門課后對職業(yè)的跟深刻理解。

2.通過探索自我，更加透徹的了解自己。探索自我的內(nèi)容很多，如興趣，性格，能力價值觀，家庭狀況，健康狀況等等，但有四個因素是我們進(jìn)行生涯決策是罪重要考慮的，這四個就是興趣，性格，能力和價值觀。根據(jù)自己知道-不知道兩個維度，我們可將自我分成四個櫥窗，公開我，隱私我，潛在我和背脊我。公開我屬于個人展現(xiàn)在外，無所隱藏的部分。隱私我屬于個人內(nèi)在，不愿被外人發(fā)現(xiàn)的部分。潛在我就想地下資源，雖不被人知曉，但卻蘊(yùn)藏?zé)o限潛能有待開發(fā)。背脊我猶如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得清清楚楚。潛在我和背脊我是探索自我中的重點和難點。探索自我的目的就是減少潛在我和背脊我在職業(yè)自我中所占比例，擴(kuò)大公開我和隱私我的比例。我們可以通過職業(yè)測評法，經(jīng)驗法來探索自我，通過探索自我更加了解自己的興趣。興趣是人們力求認(rèn)識和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理的傾向。興趣是激勵行為的重要動力。如果一個人對他所從事的工作有濃厚的興趣，就能發(fā)揮自己全部才能的80%~90%，并且能較長時間保持高效率而不覺疲勞。而對缺乏興趣的工作，只能發(fā)揮其全部才能的20%~30%，且容易感到筋疲力盡。所以，興趣的探索對我們的成功是何等重要。另外，通過探索，我們也能更加了解自己的性格。性格的形成是一個長期的，復(fù)雜的過程，人的性格與職業(yè)之間具有一定的相關(guān)性，不同的職業(yè)需要

不同的職業(yè)個性。按照個人心理能量傾向于外部世界還是傾向于外部世界，瑞士心理學(xué)家榮格把個人的性格分為外向型和內(nèi)向型。我國的教育家和心理研究人員根據(jù)我國的實踐情況，講職業(yè)性格總結(jié)為九種基本類型，分別為變化型，重復(fù)型，服從型，獨立型，協(xié)作型，勸服型，機(jī)智型，自我表現(xiàn)型，嚴(yán)謹(jǐn)型。通過學(xué)習(xí)我們可以判斷自己屬于哪種類型，適合做什么職業(yè)。通過探索，我也更好地了解自己的價值觀。價值觀是對事物的意義和重要性所賦予的評價和判斷，是一套關(guān)于事物，好壞的最基本得信念和判斷。價值觀在職業(yè)選擇上體現(xiàn)就是職業(yè)價值觀。人們在很多時候要在得于失中做出選擇，價值觀常常是主導(dǎo)選擇方向的主要因素。對自己的價值觀有清楚認(rèn)識的人，在做生涯規(guī)劃是比較容易做出決策。所以自己的價值觀在以后擇業(yè)中也能提供不少的幫助。此外，我們也應(yīng)當(dāng)自己有幾斤幾兩重，也就是自己的能力，能力是用人單位特別感興趣的部分，在職場中可以吧能力看成是我們的資產(chǎn)或本錢，他決定我們能否勝任工作。能力可分為可遷移能力，知識性能力和適應(yīng)性能力。能力直接影響活動的效率，是活動順利完成的基礎(chǔ)。任何一種職業(yè)得從業(yè)者的能力都有一定的要求，每一項工作能否做好，都取決于三類能力的結(jié)合。因此，我們要根據(jù)自己的能力選擇適合的工作。

3.對職業(yè)的發(fā)展趨勢，就業(yè)環(huán)境以及大學(xué)生的就業(yè)情況更加了解。我國改革開放后高等教育有了很大的發(fā)展，從1999年開始，高等學(xué)校大幅度擴(kuò)招，極大滴加大了我國高等教育大眾化的發(fā)展進(jìn)程。接受高等教育的人數(shù)和大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量的急劇增加，給大學(xué)生就業(yè)市場造成了極大的壓力，大學(xué)生就業(yè)難已成為了社會的熱點問題之一，因此，我們需要了解更多的職業(yè)信息。我們可以通過社會實踐和頂崗實習(xí)，招聘信息，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，生涯人物訪談，等渠道了解。通過職業(yè)信息的了解的同時，也可以了解行業(yè)的發(fā)展趨勢，對自己的就業(yè)也很有幫助，了解未來行業(yè)的發(fā)展趨勢。

4.對職業(yè)生涯的目標(biāo)決策與實施更加明了。職業(yè)生涯目標(biāo)決策是指通過綜合個人興趣，性格，價值觀和能力情況，并結(jié)合對職業(yè)環(huán)境的了解，在幾個可能的目標(biāo)中選擇適合自己的發(fā)展道路的過程中，不同的人會采用不同的決策方式，通常有直覺，理性，順從，沖動，拖延，宿命，猶豫，麻痹八種決策者類型。我們應(yīng)當(dāng)分清自己的類型，并努力克服自己的缺點，在我們決策時，也有不少的影響因素，我們應(yīng)當(dāng)努力克服。

以上就是我的體會，他讓我的目標(biāo)更加明確。

精化102

張曉鈿

第五篇：《職業(yè)規(guī)劃》心得

《職業(yè)規(guī)劃》心得

（一）自與我 我們總是在尋求自與我的完美協(xié)調(diào)，可是很多時候我并不能順著自的心聲去做事，因為我扮演著不同的角色，代表著不同的身份，我得看時間、看場合，所以有時候，自與我都會很累，每當(dāng)這個時候，自與我都應(yīng)該相互體諒、相互成長，才能避免崩潰。我們應(yīng)該學(xué)會做情緒的主人，方能主宰情緒，否則就只能被情緒打敗。

自我的成長有時候會很快，有時候又會很漫長，在這個幾乎已經(jīng)被娛樂化的世界里，我們有時候顯得太過浮躁，但愿我能靜下心來為自己心中尚存的目標(biāo)不懈奮斗！但愿還有志同道合的人可以一起拼搏！

（二）找準(zhǔn)自己的方向

或許我們迷茫過，或許還在迷茫著，但總有一天我們得找到自己的方向，而尋找方向的時間，得很具體地規(guī)劃出來，倘若我們?nèi)斡勺约好悦?，就會失去前進(jìn)的動力，我們必須得有長遠(yuǎn)的目光，或許自己的目標(biāo)現(xiàn)在看來還需要很久才能實現(xiàn)，但總有一天我們要去實現(xiàn)它，那就享受這份難得的拼搏過程吧！當(dāng)我們實現(xiàn)目標(biāo)的那天回過頭來看曾經(jīng)那樣努力的自己，我們會為自己而感動！而現(xiàn)在能做的就是為了以后的自己不后悔而更加的努力，但愿我們都能找準(zhǔn)方向并不斷努力！

找準(zhǔn)了自己的方向，就會讓我們在付出的過程中，享受煎熬、享受挫折、享受無與倫比的快樂！

（三）總有人要成功

很多時候，不是因為看到有希望才去努力，而是因為努力了才能看到希望。這世上，每天都會有人獲得成功（不管這成功是大是?。?，那為什么成功的人不能是自己！那就努力去實現(xiàn)它吧！只有非常努力才能看起來毫不費勁，才能走向成功！

我們需要編織自己的夢想，像繭破蛹而出，在自己預(yù)設(shè)的時間里，收獲屬于自己的成功！相信下一個成功的人，就是你！